Antrenament Incepatori la Sala | Piept Umeri Triceps (in doar 30 de minute)

[@lauraenache9664]

Exerciții pt întărirea mușchilor spatelui, ne puteți spune/arăta?

[@Robbertt1308]

foarte bun👌

[@bogdannicolaerusen1505]

Salut, sunt începător, e bine sa fac o săptămână în fiecare zi toate grupele, mulțumesc frumos ?

[@sorinsorin9052]

top 💯💯💯

[@anghelgabriel7153]

Salut daca fac o paza de o saptamana după 2 luni de sala ie bine sau cad ie bine sa faci pauza dane in sfat???

[@gutaandrei2363]

✨️

[@alexagafita8840]

💪💪💯💯💯