Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ඔබතුමා Doctor කෙනෙක් නොවුනේ ඇයි? ඔබේ දැනුම ඉදිරිපත් කිරීම විශිෂ්ටයි තෙරුවන් සරණයි!!!
ඔයා නම් Dr කෙනෙක්ම තමයි. මට. තියෙන ලෙඩක් තමයි මේ. ස්තූතියි Dr.
👍❤️
ගොඩක් ස්තූති සහ ගොඩක් පින් මේ කරන වැඩේට.. 🙏 ❤ bodybuilding supplements ගැන video series එකක් කරන්න පුලුවන් නම් ගොඩක් වැදගත් වෙයි.. BCAA, Glutamine, Creatine, EAA වල benifits සහ පාවිච්චි කරන්න ඕන විදිහ වගේ දේවල් ගැන.. කොහෙවත් නිවැරදි විස්තර පැහැදිලිව සදහන් වෙන්නෙ නැහැ.. Thank you
Tablet එක ගන්න ගමන් ඉන්න නිසා බලාපොරොත්තුවෙන්ම ඉන්න වීඩියෝ එකක් 🙏 ස්තුතියි ඔබට.
🙏🏿❤️
Oya gym yna knek da
ඔබට ඩොක්ට කෙනෙකුට කියලාද ගත්තේ
Tablet එක ගන්න ඔන උදෙටද හවසද
බොහොම ස්තුතියි ඉල්ලිපූ video එක කලාට😊
දනහිස් අමාරුව පිලිබදව සම්පූර්ණ වීඩියෝ එකක් දාන්න, ඒක ලක්ශ ගානක් වැඩිහිටියන්ට ප්‍රයෝජනවත් වෙයි..
මැග්නීසියම් අඩංගු ආහාර මොනවාද,,, ,මේකත් සුපිරිි වීඩියෝ එකක් ස්තූතියි❤❤❤
බොහොම ස්තූති
Thank you,So much, Sir
වැදගත්ම දේ අපිට දෙනවට බෝහෝම ස්තුතී 🩷🌷🙏
Thank youAs usual a good video 🙏👍👌👍👌🙏🙏🙏
Thank you nodath boho dein apiwa poshanaya klata❤❤❤❤❤
ඉතාම වටිනා වීඩියෝ 1ක බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට 🌷
@@nimanthiweronika 👍❤️
Godak watinawa me qeda satahanai.bohoma isthuthi.sir budu saranai.❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Crtisol prashna nisa mama mee magnesium gana hoya hoyamai hitiye 😮 obathumata බොහොම ස්තූතියි 😊🤩
මැග්නීසියම් ගන්නේ කොහොමද පාමසියට කියන්නේ කුවේට් වල ඉන්නේ ඒ වාගේම මේවාගෙන් මහත් වෙන්නේ නැද්ද 🙏🙏🙏🙏
@@malimali4037 doctor kenek gen wage ahala ganna ❤️
ස්තුතීයි සර් 🙏
Great 👍❤
බොහෝමයක් ස්තුතියි සර් තෙරැවන් සරණයි 🙏❤️
Thank you ❤❤
ඔබතුමාගේ දැනුවත් කිරිම් වලට බොහොමත්ම ස්තූතියි. මෙම supplement සියල්ලම මිලදි ගැනිමට ලංකාවෙිදි ගන්න පුලුවන් හොදම brand ඒක මොකක්ද ? ගන්න පුලුවන් කෙහෙන්ද? Contact details ඒකක් දෙන්න පුලුවන්ද? වෙළදපලේ තියෙන ප්‍රමිති ගත නිෂ්පාදන ගැන අපගේ දැනුම අඩුයි. ගොඩක් තියෙන්නේ Indian Product.. ( D3+k2 / මැග්නිසියම් / fish oil)
මෙි පිලිබදව වැඩසටහනක් කරන්න බැරිද...
තවත් සුපිරි වීඩියෝ එකක් ස්තුති බ්‍රෝ ❤
බොහොම ස්තුතියි ඔබට.. Obata deergayu wewa
❤❤❤❤❤
නර්ස්...කාන්තාවන්ට වැදගත් වෙන evening pimrose oil ගැනත් විඩියො එකක් කරමුකො❤❤❤❤ request එකක්
Ok
sir,thanks BS,jayawewa
❤️❤️❤️👍
Magnseaciamඅඩංගු ආහාර ගැන දැනුවත් කරන්න thank s sir
❤❤❤❤❤❤❤❤
@@MksZone-n3v 👍❤️
❤️❤️💛❤️❤️🌹🌹💐
Thank you
Thank you very much nurse Hesh ..God bless you .
🙏🏿🙏🏿❤️
Hi Good morning 🙏 mama 16 8 masa 3 karanawa sini kannat na bara aka tana natara wala mokada karanne pess thankyou obatumata apita dana danumata 😍🙏
Thank you so much sir 🙏💖🙏💖🙏💖🙏
🙏🏿❤️💪🏿
බොහොම ස්තුතියි දැනගන්න ලැබුනට ගොඩක් දෙවල් මට දැන ගන්න පුලුවන්ද mg tablet එක ගන්න ඔන වෙලාව 🙏🙏🙏
Pls advice the dosage per day
Me vitamin okkama ekata thiyan teblet ekak nadda
Magnesium sapplimet bonna hoda welawa kiyanna Please
depression tiyena kenekta kanna hoda kema bima gana ehema video ekak karannako dr
Sir, Mage den tika kaleka indala Uric acid level eka wedei…..Ekata Mokada karanne….
අපි කොහොමද මැග්නිසියම් ගන්න ඔනි දවස ගානේද නැත්නම් සතියකට වරක්ද
බොහොහ ස්තුතියි මේ වීඩියෝ වලට, ඒත් එක්කම ආතරයිටිස් රෝගය, දනිස් අමාරු වලට වීඩියෝ එතක් කරන්න
හරි
Math illuwa e gana denuwath karanna kiyala sirta .
මටත් දැන ගන්න ඕනෙ රොමොටොයිඩ් ආතරයිටීස් ගැන
Krann ona exsersis puluwn nm kiyl denn gdk pin.danis ridenwa.bs
Oats ගැන ඉම්මනටම ඕනේ😢
@@UbettaUbetta හරි
Suplimant ekak gannawanm mg kiyaka ekak da gnna ona
Sirta katha karanna oona..wadagath prasnayak
0712560075 WhatsApp
Sir badata exercise karama dakunu yati bada ridenne eii wena exercise karata bada ridenne ne wedak karanna be wage ridena welawata 😊😊🎉🎉
Mageth එහෙමයි .පුදුම කැක්කුම්k...දකුණු yati bada..ekta හේතුව පොඩ්ඩක් පැහැදිලි krala ..පිළියමk දෙන්න .
Godak sthuthi
Cholesterol, fatty liver grade 2, planter facilities thiyena kenek vitamin D zincovit gathathata kamak nadda?
Me prashnayata pilithurak denna sir
💚
මෙ විඩයෝ ගොඩක් දෙනෙකි බලනවා සාමාන්ය දැනුම තිනෙ ටඅපා වගෙ අයත් බලනවා ඒ නාසා පුලුවන් තරමි සරලව කියන්න එි වගෙම හැකි තැනම සිංහල වචන යෙදෙන්න
මැග් නිසියම සප්ලිමන් නිතර ගත්තට කමක් නැද්ද හොදම මැග් නිසියම් සප්ලිමන්ට් එක මොකකද
Hanna monada honda
Magnesium tablat bewata kamknadda ❤
Adai obage video balywe godak danuwat una mata sugar kiyala dangena masa 2 mulin 260 passe 124 adukaragatta piti kama noka bath chuttak kanawa mage ahara wela danuwat karanna
මන් ඔබට ගැලපෙන video ගොඩක් කරල තියෙනව
Elkiri
Please , Apita kiyaladanta Mg adangi food gana
Kiyala denawa
Mage usa adi 5 angal 7 bara tibuna 66 kg dan 60 kg usata hariyana bara wediweida
15 years daruwek ta dunnata kamak nedda sir…?
1000ui d3. Tablets 2k use karnawa daily age 22 awulk nedda
Awlak naha , samaneyn 2000iu wagee gaththath kisima awlak naha 😊 habaii eeta eha does ekakin ganna yanna epaa 🙂, tablet dekak use karanawa kiyanne 2000k නේ 🤔 අනික් කාරණය තමයි vitamin D රෑ කෑම කාලා ඉවර වෙලා බොන්න. වෙන වෙලාවල්වල බොන්න එපා❤
@@has2836 me dose eka athine
@@ayanthacovers862ow hodatama athi 😎
ඔව් මේ ගාන හරි
Mg සප්ලිමන්ට් එකක් ලංකාවේ ගන්න තියෙනවද සදහන් කරන්න.
ආභාර ගැනීමෙන් කොපමණ වෙලාවකට. පසු , ඒවා ග්ලයිකෝඡන් ලෙස තැන්පත් වෙයිද? පභදා දෙන්න.
@@jayanthajayasekara6454 පැය 6-8
Type Two Dibaetic thiyena ayata Mg tablet gatthata kamak nedda
කමක් නෑ
❤
Whatsapp no ganna puluwanda..
Mg pharmacy eken illuwama denawada
Gann Ona Honda a brand man kiyala denawa
මල්ටි විටමින් ගන්නකොට විදුරූමහ ඉදිමෙන්න පුලුවන්ද
නෑ එහෙම වෙන්නෙ නෑ
පොටෑසියම් ගැනත් කියල දෙන්න .මගෙ රිපෝට් බලල ඩොක්ට කිව්වා පොටෑසියම් අඩු වෙලා කියල . මට පොටෑසියම් පෙති දුන්නා
ඔව් mg වලින් පස්සෙ කරනව
මට පොටෑසියම් වැඩියි රිපෝට් එකේඒ ගැනත් දැනගන්න බලාගෙන ඉන්නෙ
Magnesium potassium එකට තියන පානය බිව්වාට කමක් නෑ නේද...අධික ලෙස දහඩිය දමන කාලයක් තුල@@NurseHesh
❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
ස්තුති ඔබ ට
හායි සර් මම පැය 20 වගෙ පාස්ටින් ඉන්නවා මට පාස්ටි එක අයින් කරන වෙලාවෙ මුලින්ම පලතුරැ ටිකක් කැවට කමක් නැද්ද විස්තර කරන්න
@@නිරෝෂානිරෝෂා-ඡ1ද මම ඩොක්ට නම් නෙමෙයි😁, හැබැයි පැය විස්සක් විතර එක දිගට fasting කරන එක ඒ තරම් හොඳ වැඩක් කියල නම් මම හිතන්නෙ නැහැ💔16/8 කියන fasting method එක try කරලා බලන්න. අනික් කාරණේ ගොඩ වෙලාවක් නිරාහාරව ඉඳලා එකපාරට ඇඟට, පලතුරු වගේ සීනි අධික කෑම ඇඟට දෙන්න එපා කිසිසේත්ම.🙂 ෆාස්ටින් එක අයින් කරන වෙලාවට පුළුවන් තරම් කාබෝහයිඩ්‍රේට අඩු , ප්‍රෝටීන බහුල ආහාරයක් ගන්න❤️
Epa පලතුරු වලින් ෆාස්ට් එකකඩන්න එපා
@@NurseHeshහරි සර් ස්තුතියි
කොයි විදිහටද Mg අපේ ඇගට ගන්න පුලුවන්..
ඉස්සරහට කියල දෙනව
Zinc ganath krnna
Sure 👍❤️
මැග්නීසියම් පෙති බොද්දී වකුගඩු වලට හානි වෙනවද
නෑ
oba mg gannawada?
Ow
@@NurseHesh which brand? and which Mg
මහත කෙනෙකුට ඇග අඩු කර ගන්න කෑමට ගන්න ඕන රතු බ්‍රාස්මතීද සුදු ඒවද සර් ❤
ඕනම කෙනෙක් දිනපතා මැග්නීසියම් 1ක් ගත්තා ට කමක් නැද්ද
මේ ගැන මම වෙනම video එකක් කරනව
❤❤
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
ඔබතුමා Doctor කෙනෙක් නොවුනේ ඇයි? ඔබේ දැනුම ඉදිරිපත් කිරීම විශිෂ්ටයි තෙරුවන් සරණයි!!!
ඔයා නම් Dr කෙනෙක්ම තමයි. මට. තියෙන ලෙඩක් තමයි මේ. ස්තූතියි Dr.
👍❤️
ගොඩක් ස්තූති සහ ගොඩක් පින් මේ කරන වැඩේට.. 🙏 ❤
bodybuilding supplements ගැන video series එකක් කරන්න පුලුවන් නම් ගොඩක් වැදගත් වෙයි.. BCAA, Glutamine, Creatine, EAA වල benifits සහ පාවිච්චි කරන්න ඕන විදිහ වගේ දේවල් ගැන.. කොහෙවත් නිවැරදි විස්තර පැහැදිලිව සදහන් වෙන්නෙ නැහැ.. Thank you
Tablet එක ගන්න ගමන් ඉන්න නිසා බලාපොරොත්තුවෙන්ම ඉන්න වීඩියෝ එකක් 🙏
ස්තුතියි ඔබට.
🙏🏿❤️
Oya gym yna knek da
ඔබට ඩොක්ට කෙනෙකුට කියලාද ගත්තේ
Tablet එක ගන්න ඔන උදෙටද හවසද
බොහොම ස්තුතියි ඉල්ලිපූ video එක කලාට😊
👍❤️
දනහිස් අමාරුව පිලිබදව සම්පූර්ණ වීඩියෝ එකක් දාන්න, ඒක ලක්ශ ගානක් වැඩිහිටියන්ට ප්‍රයෝජනවත් වෙයි..
👍❤️
මැග්නීසියම් අඩංගු ආහාර මොනවාද,,, ,මේකත් සුපිරිි වීඩියෝ එකක් ස්තූතියි❤❤❤
බොහොම ස්තූති
Thank you,So much, Sir
වැදගත්ම දේ අපිට දෙනවට බෝහෝම ස්තුතී 🩷🌷🙏
👍❤️
Thank you
As usual a good video 🙏👍👌👍👌🙏🙏🙏
Thank you nodath boho dein apiwa poshanaya klata❤❤❤❤❤
ඉතාම වටිනා වීඩියෝ 1ක බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට 🌷
@@nimanthiweronika 👍❤️
Godak watinawa me qeda satahanai.bohoma isthuthi.sir budu saranai.❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
👍❤️
Crtisol prashna nisa mama mee magnesium gana hoya hoyamai hitiye 😮 obathumata බොහොම ස්තූතියි 😊🤩
👍❤️
මැග්නීසියම් ගන්නේ කොහොමද පාමසියට කියන්නේ කුවේට් වල ඉන්නේ ඒ වාගේම මේවාගෙන් මහත් වෙන්නේ නැද්ද 🙏🙏🙏🙏
@@malimali4037 doctor kenek gen wage ahala ganna ❤️
ස්තුතීයි සර් 🙏
Great 👍❤
බොහෝමයක් ස්තුතියි සර් තෙරැවන් සරණයි 🙏❤️
👍❤️
Thank you ❤❤
ඔබතුමාගේ දැනුවත් කිරිම් වලට බොහොමත්ම ස්තූතියි. මෙම supplement සියල්ලම මිලදි ගැනිමට ලංකාවෙිදි ගන්න පුලුවන් හොදම brand ඒක මොකක්ද ? ගන්න පුලුවන් කෙහෙන්ද? Contact details ඒකක් දෙන්න පුලුවන්ද? වෙළදපලේ තියෙන ප්‍රමිති ගත නිෂ්පාදන ගැන අපගේ දැනුම අඩුයි. ගොඩක් තියෙන්නේ Indian Product.. ( D3+k2 / මැග්නිසියම් / fish oil)
මෙි පිලිබදව වැඩසටහනක් කරන්න බැරිද...
තවත් සුපිරි වීඩියෝ එකක් ස්තුති බ්‍රෝ ❤
🙏🏿❤️
බොහොම ස්තුතියි ඔබට.. Obata deergayu wewa
🙏🏿❤️
❤❤❤❤❤
නර්ස්...කාන්තාවන්ට වැදගත් වෙන evening pimrose oil ගැනත් විඩියො එකක් කරමුකො❤❤❤❤ request එකක්
Ok
sir,thanks BS,jayawewa
❤️❤️❤️👍
Magnseaciamඅඩංගු ආහාර ගැන දැනුවත් කරන්න thank s sir
❤❤❤❤❤❤❤❤
@@MksZone-n3v 👍❤️
❤️❤️💛❤️❤️🌹🌹💐
Thank you
👍❤️
Thank you very much nurse Hesh ..God bless you .
🙏🏿🙏🏿❤️
Hi Good morning 🙏 mama 16 8 masa 3 karanawa sini kannat na bara aka tana natara wala mokada karanne pess thankyou obatumata apita dana danumata 😍🙏
Thank you so much sir 🙏💖🙏💖🙏💖🙏
🙏🏿❤️💪🏿
බොහොම ස්තුතියි දැනගන්න ලැබුනට ගොඩක් දෙවල් මට දැන ගන්න පුලුවන්ද mg tablet එක ගන්න ඔන වෙලාව 🙏🙏🙏
Pls advice the dosage per day
Me vitamin okkama ekata thiyan teblet ekak nadda
Magnesium sapplimet bonna hoda welawa kiyanna
Please
depression tiyena kenekta kanna hoda kema bima gana ehema video ekak karannako dr
Sir, Mage den tika kaleka indala Uric acid level eka wedei…..
Ekata Mokada karanne….
අපි කොහොමද මැග්නිසියම් ගන්න ඔනි දවස ගානේද නැත්නම් සතියකට වරක්ද
බොහොහ ස්තුතියි මේ වීඩියෝ වලට, ඒත් එක්කම ආතරයිටිස් රෝගය, දනිස් අමාරු වලට වීඩියෝ එතක් කරන්න
හරි
Math illuwa e gana denuwath karanna kiyala sirta .
මටත් දැන ගන්න ඕනෙ රොමොටොයිඩ් ආතරයිටීස් ගැන
Krann ona exsersis puluwn nm kiyl denn gdk pin.danis ridenwa.bs
Oats ගැන ඉම්මනටම ඕනේ😢
@@UbettaUbetta හරි
Suplimant ekak gannawanm mg kiyaka ekak da gnna ona
Sirta katha karanna oona..wadagath prasnayak
0712560075 WhatsApp
Sir badata exercise karama dakunu yati bada ridenne eii wena exercise karata bada ridenne ne wedak karanna be wage ridena welawata 😊😊🎉🎉
Mageth එහෙමයි .පුදුම කැක්කුම්k...දකුණු yati bada..ekta හේතුව පොඩ්ඩක් පැහැදිලි krala ..පිළියමk දෙන්න .
Godak sthuthi
👍❤️
Cholesterol, fatty liver grade 2, planter facilities thiyena kenek vitamin D zincovit gathathata kamak nadda?
Me prashnayata pilithurak denna sir
💚
👍❤️
මෙ විඩයෝ ගොඩක් දෙනෙකි බලනවා සාමාන්ය දැනුම තිනෙ ටඅපා වගෙ අයත් බලනවා ඒ නාසා පුලුවන් තරමි සරලව කියන්න එි වගෙම හැකි තැනම සිංහල වචන යෙදෙන්න
මැග් නිසියම සප්ලිමන් නිතර ගත්තට කමක් නැද්ද හොදම මැග් නිසියම් සප්ලිමන්ට් එක මොකකද
Hanna monada honda
Magnesium tablat bewata kamknadda ❤
Adai obage video balywe godak danuwat una mata sugar kiyala dangena masa 2 mulin 260 passe 124 adukaragatta piti kama noka bath chuttak kanawa mage ahara wela danuwat karanna
මන් ඔබට ගැලපෙන video ගොඩක් කරල තියෙනව
Elkiri
👍❤️
Please , Apita kiyaladanta Mg adangi food gana
Kiyala denawa
Mage usa adi 5 angal 7 bara tibuna 66 kg dan 60 kg usata hariyana bara wediweida
15 years daruwek ta dunnata kamak nedda sir…?
1000ui d3. Tablets 2k use karnawa daily age 22 awulk nedda
Awlak naha , samaneyn 2000iu wagee gaththath kisima awlak naha 😊 habaii eeta eha does ekakin ganna yanna epaa 🙂, tablet dekak use karanawa kiyanne 2000k නේ 🤔 අනික් කාරණය තමයි vitamin D රෑ කෑම කාලා ඉවර වෙලා බොන්න. වෙන වෙලාවල්වල බොන්න එපා❤
@@has2836 me dose eka athine
@@ayanthacovers862ow hodatama athi 😎
ඔව් මේ ගාන හරි
Mg සප්ලිමන්ට් එකක් ලංකාවේ ගන්න තියෙනවද සදහන් කරන්න.
ආභාර ගැනීමෙන් කොපමණ වෙලාවකට. පසු , ඒවා ග්ලයිකෝඡන් ලෙස තැන්පත් වෙයිද? පභදා දෙන්න.
@@jayanthajayasekara6454 පැය 6-8
Type Two Dibaetic thiyena ayata Mg tablet gatthata kamak nedda
කමක් නෑ
❤
Whatsapp no ganna puluwanda..
Mg pharmacy eken illuwama denawada
Gann Ona Honda a brand man kiyala denawa
මල්ටි විටමින් ගන්නකොට විදුරූමහ ඉදිමෙන්න පුලුවන්ද
නෑ එහෙම වෙන්නෙ නෑ
පොටෑසියම් ගැනත් කියල දෙන්න .මගෙ රිපෝට් බලල ඩොක්ට කිව්වා පොටෑසියම් අඩු වෙලා කියල . මට පොටෑසියම් පෙති දුන්නා
ඔව් mg වලින් පස්සෙ කරනව
මට පොටෑසියම් වැඩියි රිපෝට් එකේ
ඒ ගැනත් දැනගන්න බලාගෙන ඉන්නෙ
Magnesium potassium එකට තියන පානය බිව්වාට කමක් නෑ නේද...අධික ලෙස දහඩිය දමන කාලයක් තුල@@NurseHesh
❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
👍❤️
ස්තුති ඔබ ට
හායි සර් මම පැය 20 වගෙ පාස්ටින් ඉන්නවා මට පාස්ටි එක අයින් කරන වෙලාවෙ මුලින්ම පලතුරැ ටිකක් කැවට කමක් නැද්ද විස්තර කරන්න
@@නිරෝෂානිරෝෂා-ඡ1ද මම ඩොක්ට නම් නෙමෙයි😁, හැබැයි පැය විස්සක් විතර එක දිගට fasting කරන එක ඒ තරම් හොඳ වැඩක් කියල නම් මම හිතන්නෙ නැහැ💔16/8 කියන fasting method එක try කරලා බලන්න. අනික් කාරණේ ගොඩ වෙලාවක් නිරාහාරව ඉඳලා එකපාරට ඇඟට, පලතුරු වගේ සීනි අධික කෑම ඇඟට දෙන්න එපා කිසිසේත්ම.🙂 ෆාස්ටින් එක අයින් කරන වෙලාවට පුළුවන් තරම් කාබෝහයිඩ්‍රේට අඩු , ප්‍රෝටීන බහුල ආහාරයක් ගන්න❤️
Epa පලතුරු වලින් ෆාස්ට් එක
කඩන්න එපා
@@NurseHeshහරි සර් ස්තුතියි
කොයි විදිහටද Mg අපේ ඇගට ගන්න පුලුවන්..
ඉස්සරහට කියල දෙනව
Zinc ganath krnna
Sure 👍❤️
මැග්නීසියම් පෙති බොද්දී වකුගඩු වලට හානි වෙනවද
නෑ
oba mg gannawada?
Ow
@@NurseHesh which brand? and which Mg
මහත කෙනෙකුට ඇග අඩු කර ගන්න කෑමට ගන්න ඕන රතු බ්‍රාස්මතීද සුදු ඒවද සර් ❤
ඕනම කෙනෙක් දිනපතා මැග්නීසියම් 1ක් ගත්තා ට කමක් නැද්ද
මැග්නීසියම් අඩංගු ආහාර මොනවාද,,, ,මේකත් සුපිරිි වීඩියෝ එකක් ස්තූතියි❤❤❤
මේ ගැන මම වෙනම video එකක් කරනව
❤❤
👍❤️
❤
❤