217. Fitt reggeli zabpehelyből
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- A zabpehely, tojás, sajt és a tej nyugodtan nevezhető a sportolók élelmiszerének, egyvelegük pedig a reggelijüknek, hiszen biztosítja a magas energiaszintet, ellát minden szükséges tápanyaggal, ugyanakkor a legkevésbé sem hizlal. ...sőt, akár fogyókúra mellett is nyugodtan fogyasztható.
Hozzávalók:
85 g zabpehely
2 tojás
2 dl tej
1 evőkanál sajt
1 mokkáskanál só
1 mokkáskanál őrölt bors
1 mokkáskanál őrölt kömény
Miután összeállítottuk, néhány perc alatt ropogósra sütjük.
#fittreggeli #zabreggeli #diétásrecept
Ezt is kipróbálom, köszi Zozi! 🙏 A tojásos pari is nagyon jó volt! 👍
Jó étvágyat hozzá! :-)
Megcsináltam. Nem esett szét. A végén tettem még rá tejfölt és sajtot. Brutálisan finom lett. Köszi!!!!!
Jó étvágyat hozzá! :-)
Köszönöm , elkészítettem,ez volt a vacsorám . Nekem is szétesett a fordításnál, de így is fincsi volt !
Egészségedre! :-)
Ez most fitt-tócsni?
Nem bír el egy kis foghagymát?
Dehogynem... :-)
Köszi,nagyon jó kis reggeli.
A leírásban fahélyt írtál a kömény helyett.
Igen, már jelezték pára, átírom... :-)
Nagyon kedvelem a receptjeidet!
Ez igazán megtisztelő... :-)
Igen a több kevesebb sikerrel az nekem is összejött😂. Egyébként én még megbolondítottam egy kis csokis proteinporral, amikor azt is kevésnek találtam, nutellát kentem rá😊😂. Nem lett túl diétás, de legalább így gyorsan elfogyott.
Ilyen ez a zabos étrend😂🙊
Na ja... 😀
😂😂😂😂😂😂😂
Ez "kiadós" reggeli.👍😊
Az biztos... :-)
Én egy gerezd zúzott fokhagymát is tettem bele. Nem rontotta el. :)
Elhiszem... :-)
Köszönöm, ezt kipróbálom, csak kicsit kevesebb borssal, mert a csípőset nem szeretem.
A videóban 1 mokkáskanál köményt mondtál, a leírásban viszont fahéj van, azzal valószínűleg nem lenne túl jó :)
Köszi szépen, javítom! :-D
Szia Zoli
Kovászos kenyér vs 'modern kenyér' viszonylatában tudsz mondani vmi okosat?
Igen. Az két külön fogalom... :-)
@@jutuber304 ja azt tudom, de nem tudod kifejteni 1 rövid videóban?
@@attilaegervari8590 lehet, hogy sor kerül rá... :-)
@@jutuber304 Nem fog! Már a relaxlégzéses videót is ígérted, de azóta ki se bújsz a konyhából.😞😩😢😭
@@VargaZoo547 várom, hogy elkészüljön a kocsi. Ahhoz kifejezetten a természet kell, hogy háttérként szerepeljen. Amint meglesz, azzal kezdem, megígérem... :-) ...ez nálam már rögeszme... :-)
Az a mokkáskanál elmegy teáskanálnak is.. :)
Testalkatbeli nézőpont kérdése... :-)
@@jutuber304 Most elképzeltem ahogy a levest merőkanállal eszed.. 😊😊
@@fenyvesilaszlo7661 az se rossz :-D
Biztosan így is finom, de én még azért tennék hozzá egy kis szalonnát, sonkát, hagymát-fokhagymát-vöröshagymát-lila hagymát...mmm no úgy fantasztikus lenne. :)
Az tuti... :-)
Jó. Reggelt. Finom. Reggeli. Zsír. Van. A. Majamon. El vagyok. Hozva. Ehetek. Igazi. Igen. Regelit
Ez nem hízlal... 🙂
Hizva
Dehogy... 🙂