Единственный видеоблоггер, которого приятно смотреть и слушать. Некоторые даже за 30 минут толком объяснить ничего не могут, а Денис за 10-15 минут всё разъяснит.
Денис всегда работает для себя (по идеальной технике) , не то что эти ребята ( они для камеры стараются ) чтоб количеством повторений удивить. Так держать Денис!
Все правильно, Денис, соревнуясь с этими монстрами, особенно с Робом, который видимо даже не напрягается, ты станешь еще лучше их, ведь ты по привычке делаешь все как по книжке, без ошибок.
Денис Спасибо....Буду Уважительным!!!Мой приз отдайте любому парню в тренажёрном зале...который весит не более 70 кг...!Ибо я живу очень далеко!Надеюсь это не последняя такая заруба!..Хотелось бы ещё 100 кг поучаствовать..
Нельзя отдыхать сидя !! По той причине что когда вы делаете упражнение ваше сердце начинает ускорять удары,и когда вы садитесь вы приглушаете.От этого могут быть проблемы с сердцем! Желательно нужно отдыхать стоя,это тяжело но так полезней.А еще лучше по ходить по залу между подходами !
Когда Денис на 12:20 вышел из кадра, я подумал что он пошел в туалет, обнимать унитаз))) Как же эти ребята на него напали, под их зазывы мне аж самому захотелось взорвать что-то))
Уважуха конечно, но спорт должен укреплять здоровья, а после такого трени на и в больничку за греметь не долго! И тем более что они тянут как попало, а Денис по идеальной технике невзирая на веса и повторения!
Я восхищаюсь Денисом. Ведь спортсмен уже не молодой, и удерживать такую сногсшибательную форму, которая любого молодого парня за шиворот засунет - удел настоящего мужчины-воина. Так держать Денис, продолжай в том же духе!
Дроп сет-"отказной" способ. Тип упражения - глобального характера, работает все тело, в отличии от к примеру сгибаний на бицепс, поэтому стресс для организма очень большой. Большой вес, большое количество повторов, большое количество задействованных мышц. Реакция организма на стресс - то есть на опасность, блевать и резко падает давление. Это базовые защитные реакции организма на внутреннее воздействие "отравление" и внешнее воздействие, то есть повреждение тела - кровотечение.
Денис, надеюсь ты подумаешь о тех, кто не сможет попасть на твой семинар, и для них сделашь видео версию.отличное видео, отличная тренировка. После такой тренировки, совесть спокойна. Не зря прошел день
Вообще то эти негры красавцы, но мне кажется или показалось что не совсем выполняют полную амплитуду? Как вы думаете. А Денис красавец в том же духе. Ни пуха ни пера.
Спорт
Всегда поражаюсь, как Денис может сохранять технику на любых весах
Спустя 8 лет... Смотрю до сих пор на повторе, и CT еще в порядке дает жару и Денис. Эх былые времена...
Обалдеть!!! Вот так становятся Чемпионами.
И КАЛЕКАМИ ))
Я аж сам напрягался.
Есть такая тема)
тянешь,а на тебя орут 400кг афроамериканцев))))))))
Супер ! Особенно когда рядом есть такие ребята ,и не важно какой они национальности одним словом - друзья !
Единственный видеоблоггер, которого приятно смотреть и слушать. Некоторые даже за 30 минут толком объяснить ничего не могут, а Денис за 10-15 минут всё разъяснит.
согласен полностью.ему респект
9:46 мне кажется?:DD ''big dick come on''
Денис всегда работает для себя (по идеальной технике) , не то что эти ребята ( они для камеры стараются ) чтоб количеством повторений удивить. Так держать Денис!
То нечастое явление, когда негры заставляют работать белого)) класная треня)
Может мне кажется, но Денис в последние время как стал заниматься с этими типами стал намного больше!
Денис молодец,старался как последний раз. Видео конечно очень мотивирующее,посмотрел,аж ладошки вспотели,вот это перегрузки.
очень сильная поддержка от CT Fletcher, Mike Rashid, Big Rob
Вот это тренажерный зал! Просто мечта! Такая обстановка неформальная...
но там хочешь не хочешь будешь делать!! такая поддержка!! )) каждый подбадривает , хлопает по плечу .. супеР!!
какая атмосфера... завораживает)))
Даже у меня широчайшие заболели :D
Денис поздоровел заметно занимаясь в Metroflex
Это великолепно! Хочу в этот зал! Денис как всегда удивляет, респект.
Такое чувство, что одного лайка за такие старание - НЕ ДОСТАТОЧНО! Такие видео мотивируют больше чем какой-то набор слов. Спасибо!
Все правильно, Денис, соревнуясь с этими монстрами, особенно с Робом, который видимо даже не напрягается, ты станешь еще лучше их, ведь ты по привычке делаешь все как по книжке, без ошибок.
Я вижу Денису просто в кайф там заниматься, как же я хотел попасть туда.
Денис молодец!! Технично, чётко, всё как надо. Горжусь тобой.
здесь походу никто, кроме Дениса, не знает, что такое техника!
Денис Спасибо....Буду Уважительным!!!Мой приз отдайте любому парню в тренажёрном зале...который весит не более 70 кг...!Ибо я живу очень далеко!Надеюсь это не последняя такая заруба!..Хотелось бы ещё 100 кг поучаствовать..
Зачем любому, другие же тоже учавствовали. Пусть отдаст следующему.
Ну или так,как предлагаешь ты))
а с чего Денис взял, что ты неблагородный и неуважительный?
Михаил СмирновЭто имеет ввиду...наверное....имея силу не зазноваться ..я так думаю..))
загружай видос свой куда нить
Реально Денис работал на взрыв ! Где кончается терпение, начинается выносливость !
Держались молодцом, не упали духом такая гордость за Вас))
Нельзя отдыхать сидя !! По той причине что когда вы делаете упражнение ваше сердце начинает ускорять удары,и когда вы садитесь вы приглушаете.От этого могут быть проблемы с сердцем! Желательно нужно отдыхать стоя,это тяжело но так полезней.А еще лучше по ходить по залу между подходами !
Денис Красава!!! Я пока смотрел вместе с тобой вспотел!!))) Мужик!!!
Денис,сделай пожалуйста выпуск о твоем спорт питании,что и в каких количествах из спортпита ты "кушаешь". Ставьте лайк если вы тоже этого хотите.
13:01 Яйца вырывает от зависти
оттягивает)
Ден не забывает про технику даже если вес тяжелый) респект)))
это просто невероятно, вы просто монстры ребята!
Денисыч мужик,уважуха. У них там совсем другая жизнь и обстановка в этих залах а ты с ними чётко вписываешся во все сеты и нагрузки.
Нефигово негритосы Дениску прокачали ))
В конце видео на лице у Дениса ВОТТАКЕННЫМИ буквами написано: "нафига я ввязался в это безумие!" :)
Эти ребята знают толк в самоистязании.
Я смотрел это видео и лайк не поставил, вот зашёл спустя 8 лет :D Какой же кайф, какая энергия идёт))
Вот работа на пределе, браво Денис!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Видео очень крутое! Спасибо Денису! Очень мотивирует!
Не смог до конца досмотреть убежал в зал ! =)))
Денис береги себя!!! Не иди на авантюры, расчитывай силы, возраст. Мы всегда поддержим тебя, даже если проиграешь. За видео большое спасибо! !!
Денис крут! Почет и уважение! Через боль и немогу - он сделал это! Потягался с этими здоровяками! Круто.
Это было что то ))) Для меня это было мощной мотивацией, спасибо)
Спасибо за видео с парнями из метрофлекс! Надеюсь они и дальше будут продолжаться
Денис как белый парень, который попал в черный квартал и связался с плохими парнями). Но удивляет их своей крутостью!
Супер! Вот это энергетика! Спасибо!
Это жжжесть! Такой крышесносящей мотивации я ещё не видел!
Мне аж самому плохо стало под конец:/
Денис не угробь плюшавую бороду он чуть не отъехал
Спасибо Ден!!! Это круто!!!
Блин, так и мотор можно надсадить... Но Денису ОГРОМНОЕ уважение - не сдался!
Даааа, атмосфера очень крутая. Денис, Вы своим примером очень мотивируете заниматься.
Когда Денис на 12:20 вышел из кадра, я подумал что он пошел в туалет, обнимать унитаз)))
Как же эти ребята на него напали, под их зазывы мне аж самому захотелось взорвать что-то))
Уважуха конечно, но спорт должен укреплять здоровья, а после такого трени на и в больничку за греметь не долго!
И тем более что они тянут как попало, а Денис по идеальной технике невзирая на веса и повторения!
Я восхищаюсь Денисом. Ведь спортсмен уже не молодой, и удерживать такую сногсшибательную форму, которая любого молодого парня за шиворот засунет - удел настоящего мужчины-воина. Так держать Денис, продолжай в том же духе!
Бедный Денис сам охренел от такого шока))
Дикие супер сеты) разрыв спины))
Красавчик Ден! Нет слов, ты молодец, выложился на все 200%! Респект тебе!)))
блин, каждый раз как взгляну на руки С.Ф. не покидают мысли о синтоле, имхо
Красава!!! Классно Дениса поддерживают!А в конце ему че-то совсем плохо стало?!
Если ты выполнишь тоже самое, ну или половину - посмотрим на тебя.
*****
Да не все нормально
Дроп сет-"отказной" способ. Тип упражения - глобального характера, работает все тело, в отличии от к примеру сгибаний на бицепс, поэтому стресс для организма очень большой. Большой вес, большое количество повторов, большое количество задействованных мышц. Реакция организма на стресс - то есть на опасность, блевать и резко падает давление. Это базовые защитные реакции организма на внутреннее воздействие "отравление" и внешнее воздействие, то есть повреждение тела - кровотечение.
хорошо когда такая поддержка))
Очень хорошая мотивация, ставлю вас и - ВПЕРЁД!!1 Все сеты доделать!
Денис, надеюсь ты подумаешь о тех, кто не сможет попасть на твой семинар, и для них сделашь видео версию.отличное видео, отличная тренировка. После такой тренировки, совесть спокойна. Не зря прошел день
Mike Rashid, CT and Rob are doing one hell of a crazy workouts.
Денис после набора массы заметно похорошел и на их фоне стал выглядеть похоже.Красавчик!
Да, Денису было реально тяжко, но красавчик;)
Ништяг атмосфера, Денис С. респектуха.
Отличная работа!!!
👍👍👍👍класс просто супер 👍👍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
атмосфера там потрясающая! серия выпусков о Metroflex
удалась на славу.
Денис молодец,красавЧЕг,сильное видео!!!!!
Просто шикарная тяга, да техника на высоте. Еще с таки и весами) мне понравился бицепс как у Дениса забился)))
Мотивирует конкретно!)
Ден, ну ты мужик, респект и уважуха!
Уважаю таких людей!
Атмосфера крутая
Ну вы даёте !!! афигеть!
ахринеть! молодец Денис !
Да такого Дениса я еще не видел. Выложился чуть ли не до остановки сердца. И техника у него намного лучше и правильней.
По моему единственные правильные качки,без купюр, сопливого пафоса, и понтов.. тонны уважения таким людям
Отлично! Молодцы!
Дэн красавец, молоток!)))
Крутая тренировка, Класс! Денис, очень хочется увидеть такую же убийственную и полную тренировку ног с CT и его друзьями !!!! Очень жду!
9:14 - Собака в зале :D
Здорово!
КАК ХОЧУ ПОПАСТЬ ТУДА!ЭТО ДЛЯ МЕНЯ РАЙ!
Денис молодечик вообще!!! уважуха
Офигенно, Крутец!!!
Who did it?! Denis did it!!! :D
Респект и уважуха тебе!!!!
Вообще то эти негры красавцы, но мне кажется или показалось что не совсем выполняют полную амплитуду? Как вы думаете. А Денис красавец в том же духе. Ни пуха ни пера.
Ого с такими легендами потренировался🐅😱💪
это круто .респект
капитально - Дена убило) - продолжать в том же духе - СТ одобряет)))))
Супер! :)
А где можно посмотреть видео победителей участвующих в конкурсе?
Тоже интересует
В группе вк под постом с видосом( в котором конкурс начался) есть;)
В контакте...Ганецкий Андрей..вот видео vk.com/id240168368
Выбрали химарей,как и ожидалось...
поддерживаю! Героев надо знать в лицо))
-Who did it?
-Den did it!!! ))
Впечатляет!
Денис как всегда на уровне! Очередное крутое видео. Очень нравиться та позитивная атмосфера и боевой дух в зале Metroflex)
Смотря на лицо Дениса вроде и сам подкачался . 10:42