Ansío el día en el que nadie consuma leche o lácteos. Porqué además de la crueldad que existe de por medio, nos hace daño al cuerpo. Gracias familia de cocina vegan fácil! Los amo! Saludos desde Guanajuato ❤❤❤
4 года назад+2
Gracias Geraldina por tu comentario :) Saludos hasta Guanajuato!
Soy vegetariana desde los 12 años y es lo mejor que me pudo pasar , gozo de perfecta salud. ☺️🥰 Tenemos tanta variedad de alimentos que son mejores y más deliciosos que la carne.
Oficialmente nombrado mi doctor de cabecera! Mil gracias Alfonso por tomarte el tiempo y el trabajo de investigar exhaustivamente para traer claridad a la familia CVF sobre estos temas tan controvertidos. Se nota tu dedicación y tu interés para brindarnos siempre lo que más necesitamos, tanto con deliciosas recetas como con toda esta valiosa información. Mi agradecimiento y aprecio por poder formar parte de esta gran familia. 🙏 Un abrazo de corazón! 💖🤗🥰💕
4 года назад+2
Gracias LUNA por tu halagador comentario :) Saludos!
Q buena información, muchas gracias. El vídeo muy lindo. Mi nutricionista desde el inicio me dijo q lo mejor p el calcio es ajonjolí y x ello todos los días tomo una "lechada": agua de coco o natural, cualquier fruta, dos cucharadas de ajonjoli, una de linaza, una de almendras. Desde q deje lácteos no he vuelto a estar mormada, q es de lo q padecía, pues me dicen q inflaman las mucosas. Dejar lácteos es de las mejores decisiones q he tomado para estar sana
4 года назад
Gracias Mariana por tu importante comentario :) Saludos!
Hoooooo por Dios !!! Cuanta informacion !! no nos faltes nunca Alfondo !!! y como esta' tu Mami despues del cismo ? mi cariño para ella y bendiciones a ti y todos los tuyos !!
4 года назад
Gracias Angela por tu lindo comentario :) Todos bien por acá! Saludos !
Desde @diamantenatural.chile "Les Felicitamos". Ustedes han sido una Plataforma, muy muy relevante en todos los que buscan equilibrio en su alimentación. En nuestras propias conferencias, De Medicina Natural Milenaria, destacamos mucho estos puntos y sabemos que detrás de esta exposición hay muchas horas de arduo trabajo. ¡¡Vale La Pena Alfonso! Palante Siempre, y cualquier inquietud para con nosotros, allí estamos... Saludos Fraternos🌱
4 года назад+3
Gracias Ismael por tu lindo e importante comentario :) Agradecemos de verdad que notes el arduo trabajo y desvelos que hay detrás de Cámara Saludos hasta Chile!!*
Que buena información Alfonso gracias, espero que la gente tome conciencia, por su salud y por los animalitos, porque en un momento todos consumimos leche de vaca, pero es momento de cambiar ése mal hábito saludos y que tengan un excelente día 🖐️😉
Fabulosa información,me hacía mucha falta. Los lácteos me dañan enormemente y desde q veo el canal me han cambiado la vida. Muchas gracias por sus recetas q son increíbles y deliciosas y toda la información. Siempre los veo y escucho. Además lo estoy compartiendo con mi familia y amigos para q estén enterados y cuiden más su salud. Por fis envíen un saludo a mi hija Pamela Candelas Zambrano q también sigue el canal y se siente más saludable gracias a ustedes. Y será su cumple el 29 de Agosto para q le envíen una felicitación. Saludos enormes desde Zumpango Mex. Q Dios los bendiga y los cuide siempre!! Paty Zambrano a sus órdenes!!
4 года назад+1
Hola Paty :) Con gusto le enviamos felicitaciones a tu hija en nuestro video del 28 de Agosto 2020. Saludos hasta Zumpango, México!
@ Muchas gracias, se q la van a emocionar mucho. Ella también disfruta mucho del canal. Son ustedes un par de angeles caídos del cielo! Dios los bendiga!!
Buenos días cocina vegan..!!!! Excelente video informativo Alfonso desde hoy debemos empezar a incluir la leche de sésamo y la leche de soya en nuestra dieta...!!!! Se les agradece muchísimo por todo lo que nos enseñan...!!!
Qué interesante! Nunca me lo hubiera imaginado. 😯 Afortunadamente dejé este alimento hace muchos años porque me caía mal y con el tiempo, te das cuenta el maltrato animal en las vaquitas y te olvidas de consumirla. 😊👍🏾
Muy buenos días Alfonso, excelente información más para personas mayores cómo yo jajaja y muy bonito el lugar donde estas, se ve muy agradable con las plantas, bendiciones para ustedes 👍
Me hubiera gustado que agregaras tus referencias. No olvides hacerlo en próximos vídeos para que esto se toma con la seriedad adecuada.
4 года назад+2
Si gustas entrar en nuestra página de facebook, en la publicación de este video dejamos todas las fuentes de información. Ya que en youtube, no permite dejar tantos enlaces que no pertenezcan a esta plataforma. Ya nos pasó y a veces te censuran el video. Saludos!
Q todo esta en la alimentación tengo años de no comer carne y soy feliz gracias x su imformacion me da mas ánimo de seguir adelante Dios lo bendiga 🙋♀️
Buen dia don Alfonso gracias por la información me gustan mucho sus videos ayer hice los nuggets y tuve mucho éxito con mi nieto lo acompañé con la col a la crema en pocas palabras todo queda delicioso ya hice varios platillos de verdad les agradezco mucho su labor y por compartir, Dios les bendiga!!
4 года назад+1
Gracias Mine por tu comentario. Y por consentir a ti familia con nuestras recetas :) Saludos!
Que buena informacion yo hace dos meses que soy vegana y aqui he encontrado riquisimas recetas y esta informacion me ha ayudado mucho tenia miedo de no consumir suficiente calcio pero ya veo que si.Muchisimas graciaa
Buenas noches. Me encantó la información, no sabía, es interesante saberlo, estoy embarazada de gemelos y la leche y sus derivados me hace daño, ahora con la información voy a comer alimento de fuente vegetal. Muchas gracias.
Muy buena información. De hecho, estaba viendo otro video de cómo los suplementos como Caltrate son dañinos, siempre es preferible consumir el calcio desde nuestros alimentos
4 года назад
Así es Ale :) A menos que tu médico lo indique. Saludos!
Gracias, querido Alfonso 🙏🏻Hoy me descubrieron el maxilar muy poroso😭y coincide con q no estoy consumiendo muy poco sésamo y nada de spirulina. Gracias x la info🙏🏻💚🇦🇷
Muy buen consejo y sabiduria amigo es muy bjen estar informado.esto para nuestra salud Muchas bendiciones para que sigas ayudandonos con nuestra salud.🙏🙏🙏❤
Una actualización sobre la leche , sería bueno. La leche no es mala , y aquí dicen que no es la mejor fuente de calcio. Es de las mejores diría yo. Ahora hay más información al respecto. Mis tías en su infancia no tenían para comprar leche o carne, ellas tomaban de su vaca , era su principal alimento. Lo digo de buena manera, yo sigo su canal hace meses y saco ideas para mi alimentación. Este video lleva ya tiempo, no está de más una actualización de la leche. Con todo respeto mis señores , ustedes hacen una grandiosa labor.
Buen día! Muchas gracias x la información! Quería consultar sobre la activación de las semillas de chia y Sésamo. Es indispensable como leí en algunos sitios? Gracias
Gracias Alfonso por tus recomendaciones por tomarte la molestia de informarnos,yo tengo 59 años y tengo osteoporosis y todo esto que informas sobre el ajonjolí es maravilloso pero quisiera que dijeras si estoy bien que tome la grenetina hidrolizada,o me encantaría que hablaras acerca de está saludos y mil gracias dios te bendiga a ti y a tu hermosa mamá
4 года назад
Hola Virginia Araceli:) Nosotros no recomendamos ningún producto de origen animal y la grenetina es producto de origen animal. Saludos!
Muy buenos dias, Alonzo excelente informacion. De verdad que tenemos muy mala información de generacion regeneración sobre l alimentación y hoy se me cae el velo de lo que siemore he relacionado lamleche o productos lacteos con el calcio. Muchas gracias. Dios te bendiga. A ti y a tu mami. Saludos y comparto. Espero esten bien con el temblor que ayer nos enteramos que hubo por la cuidad de México.
4 года назад+1
Gracias Nitzie por tu comentario :) Acá todos bien! Saludos!
Profundo agradecimiento a Cocina Vegan Fácil. Y muchas felicitaciones por tan completa, eficaz y savia información, no solamente nos proporcionan de recetas para preparar los más deliciosos manjares, sinó que ahora nos sorprenden gratamente con una valiosa información. Muchas gracias. Luis Zea, ecuatoriano que vive en USA
4 года назад+1
Gracias Luis por tu halagador comentario :) Saludos hasta USA!
Buenos días, y de nada, sólo son verdades y sinceramente me quedé muy corto al mostrar mi aprecio. Una recomendación, ayer leí las noticias y en una de ellas se decía que Tik Tok está cediendo toda información que el gobierno Chino quiera. Saludos. Luis
Sin palabras ..... Muy completa la info como siempre . También el magnesio es importante para la fijación de calcio consumido . Verdad ??? Saludos desde Argentina
4 года назад+1
Así es... ya tenemos un video sobre el cloruro de magnesio. Saludos!
Hola famia millones de bendiciones, le comento que hice la receta de berenjena empanizado crujiente es muy delicioso gracias a ustedes por sus recetas unicas y mu saludables que Dios le siga bendiciendos a los dos grandes de la cocina vegan.
Felicidades por su información yo ya tenía sabido algo de este pero la verdad estaba inducido por mala información,pero ahora me quedó claro muchas gracias
Hola!!! Yo soy vegana, pero mis papas no y siempre me están diciendo cosas cuando me visitan jeje le compartí este video y le gusto mucho! Muchas gracias!!! De hecho me pregunto si no había uno de proteínas. Saludos!!!!
4 года назад+1
Te compartimos el video sobre las proteínas:) ruclips.net/video/_ECRMrPL0nc/видео.html
Hola, hola buenos días,siendo las 8:26 am y ya viendo vegan fácil excelente información joven Alfonso El producto de lala" el vita", está sacando varias leches como la de coco, arroz, amaranto, almendra, bueno es por aquello de que no les salen las recetas jaja la cocina no se me da mucho jajaja, saludos
4 года назад+3
Se está dando cuenta la industria que las leches vegetales son mejores! Saludos Perla y gracias por tu comentario!
¡Buen vídeo, muy informativo! Sin embargo, y si me lo permiten, les sugiero que pongan los enlaces a los estudios y fuentes citadas y consultadas en la descripción, de esta manera podemos contrastar nosotros mismos la información. No es por capricho, es el proceder de cualquier trabajo de investigación con un mínimo de rigor. Un saludo ^^
Hola Javi :) Si gustas entrar en nuestra página de facebook, en la publicación de este video dejamos todas las fuentes de información. Ya que en youtube, no permite dejar tantos enlaces que no pertenezcan a esta plataforma. Puedes constatar por tu cuenta. Ya nos pasó y a veces te censuran el video. Saludos!
@ No tenía ni idea de que RUclips llegaba a censurar vídeos por poner enlaces externos, la verdad; ahora lo entiendo... Gracias por responder y por remitirme a su perfil de Facebook, lo revisaré sin falta ^^ ¡Saludos!
@@claudiamariabarrerapena1544 Soy vegano desde hace bastantes años, así que ya estoy comprometido con la causa. Mi comentario sobre las fuentes consultadas iba más encaminado para aquellas personas que no son veganas y que, por el motivo que sea, acaben viendo este vídeo. Nada de lo que se dice Alfonso es falso, pero el contenido con fines divulgativos debe estar debidamente referenciado y documentado, especialmente si aborda temas relacionados con la salud. En cualquier caso, ya me explicó que no lo hace porque RUclips no permite adjuntar muchos enlaces ajenos a la plataforma. Igualmente, gracias por la recomendación. Un saludo ^^
Me encantó.. aunque me decepcionó que lo que me gusta no tenga tanto calcio.. es que el Sésamo es más grasoso en leche pero así me gusta tostado solamente.. bueno a nutrirse para el futuro muchísimas gracias por la información 😁🤗
Yo conozco casos de personas con osteoporosis y toda su vida consumieron leche como si fuera agua. No ésto y segura si lo respondiste o no, pero presté mucha atención al vídeo y no lo escuche. ¿ Cómo se elimina el exceso de calcio?. Gracias de antemano por responder. Que tengan buen día. 😁 Saludos desde Cd Obregón Sonora 🌵 México 🇲🇽 Maestra Zoila Reyna Jaime González 🍎📚👍🔔 24 de Junio 2020
Maestra Zoila Reyna Jaime González Exactamente. Yo también conozco gente con osteoporosis que beben mucha leche desde siempre
4 года назад
Dijimos que en caso de que se detecte un falta o exceso de Calcio, tendrás que asistir con tu médico para un tratamiento. Te compartimos una página para que sepas un poco más sobre ese tema. www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hypercalcemia/symptoms-causes/syc-20355523#:~:text=La%20hipercalcemia%20es%20una%20enfermedad,del%20coraz%C3%B3n%20y%20el%20cerebro.
@@23Bentley45 Efectivamente, por infortunio en mi caso es mi Amada Madre, pero también mi Madre tiene casi 97 años y antes la gente cocinaba con mucha sal, aunque se siente feliz de recordar como en su niñez ordeñaban las vacas y eran felices tanto los niños como las vacas 😂😂😂, digo " Vacas Felices" porque eran libres y sanas. ¿ Tú sabes cómo se elimina el exceso de calcio?
@ Hola. Gracias por la página, ya le veré pero antes quise agradecer. No me llegó la notificación de ésta respuesta Últ no sé porque, la campanita 🔔 la tengo en TODOS.
Gracias por la información 😱😱😱, justo el lunes platicaba con mi hija que las uñas se me rompen con facilidad y le comenté yo creo que me hace falta calcio y mira la información casi,casi me cae del cielo. Muchas gracias tomaré las medidas necesarias para saber que pasa. Excelente día 💖👍
Me llegó como anillo al dedo esta información. Yo tengo osteoporosis y él médico me indico calcio por un año, pero ahora siento mucho dolor en mi riñón derecho, gracias por la información muy buena. Díos los bendiga y les multiplique en salud
Antes de ver el vídeo like porque el contenido se que es de calidad.. estos vídeos son tan informativos que puedo dar versión de él ami família .. Gracias.. Dios les cuide y bendiga..
Buenas noches Sr.Alfonso , buscando información sobre el calcio encontré su canal y pude verlo y fue tan interesante y me gusto mucho que lo vi tres veces, lo felicito ya que no escatimo nada y cubrió lo buscado, gracias por ello ! Excelente ! DLB!
Hola estimado Alfonzo ! Angela de Argenrins lamento lo que tienen que pasar por las inclemencias del tiempo !! Pero gracias a Diis que estan bien ! siempre espero tus videos que son de mas exelentes ! Y buenos para nuestra salud ! GRACIAS Y GRACIAS ! DIOS LOS BENDIGA !!! 👏👏👏👏👐👐👐👐👍👍👍👍💪💪💪💪🙅🙅🙅🙆🙆ASI BRILLA SUS 💖💖💖💖💖 CORAZONES !!!
4 года назад
Gracias Angela por estar siempre presente y por ser parte de nosotros!!! Saludos hasta Argentina!
Hola Sr. Alfonso .....como siempre excelente y acertada informacion.... Gracias x la publicacion y deseandoles a ud. , su flia y todo Mexico esten bien despues de tremendo susto Bendiciones🙏.....desde Guayaquil (Ecuador)......ahhhh pero soy COLOMBIANA.....💓🙏💯
4 года назад
Gracias Astrid por tu comentario :) Saludos hasta Guayaquil, Ecuador!!
Ansío el día en el que nadie consuma leche o lácteos. Porqué además de la crueldad que existe de por medio, nos hace daño al cuerpo. Gracias familia de cocina vegan fácil! Los amo!
Saludos desde Guanajuato ❤❤❤
Gracias Geraldina por tu comentario :)
Saludos hasta Guanajuato!
Que maravilla, cada día me convenzo que soy vegana, Dios los bendiga por aberlos puesto en mi camino, saludos a los dos
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Alfonsito muchas gracias saludos cordiales de Ecuador me ha aclarado muchas dudas
Soy vegetariana desde los 12 años y es lo mejor que me pudo pasar , gozo de perfecta salud. ☺️🥰 Tenemos tanta variedad de alimentos que son mejores y más deliciosos que la carne.
Saludos Mari!
Oficialmente nombrado mi doctor de cabecera! Mil gracias Alfonso por tomarte el tiempo y el trabajo de investigar exhaustivamente para traer claridad a la familia CVF sobre estos temas tan controvertidos. Se nota tu dedicación y tu interés para brindarnos siempre lo que más necesitamos, tanto con deliciosas recetas como con toda esta valiosa información. Mi agradecimiento y aprecio por poder formar parte de esta gran familia. 🙏 Un abrazo de corazón! 💖🤗🥰💕
Gracias LUNA por tu halagador comentario :)
Saludos!
Órale no lo sabía voy a tomar ajonjolí 😱🤤👍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Como anillo al dedo. Justo estoy concentrándome en elevar mis niveles de calcio ☺️. GRACIAAASSS.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Q buena información, muchas gracias. El vídeo muy lindo.
Mi nutricionista desde el inicio me dijo q lo mejor p el calcio es ajonjolí y x ello todos los días tomo una "lechada": agua de coco o natural, cualquier fruta, dos cucharadas de ajonjoli, una de linaza, una de almendras. Desde q deje lácteos no he vuelto a estar mormada, q es de lo q padecía, pues me dicen q inflaman las mucosas. Dejar lácteos es de las mejores decisiones q he tomado para estar sana
Gracias Mariana por tu importante comentario :)
Saludos!
Hoooooo por Dios !!! Cuanta informacion !! no nos faltes nunca Alfondo !!! y como esta' tu Mami despues del cismo ? mi cariño para ella y bendiciones a ti y todos los tuyos !!
Gracias Angela por tu lindo comentario :)
Todos bien por acá!
Saludos !
Desde @diamantenatural.chile "Les Felicitamos". Ustedes han sido una Plataforma, muy muy relevante en todos los que buscan equilibrio en su alimentación.
En nuestras propias conferencias, De Medicina Natural Milenaria, destacamos mucho estos puntos y sabemos que detrás de esta exposición hay muchas horas de arduo trabajo. ¡¡Vale La Pena Alfonso! Palante Siempre, y cualquier inquietud para con nosotros, allí estamos... Saludos Fraternos🌱
Gracias Ismael por tu lindo e importante comentario :)
Agradecemos de verdad que notes el arduo trabajo y desvelos que hay detrás de Cámara
Saludos hasta Chile!!*
Que buena información Alfonso gracias, espero que la gente tome conciencia, por su salud y por los animalitos, porque en un momento todos consumimos leche de vaca, pero es momento de cambiar ése mal hábito saludos y que tengan un excelente día 🖐️😉
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Simple: este canal es maravilloso. 😍
Saludos Irma!
De las cosas buenas que me pudieron pasar fue encontrar este canal. Gracias chicos gracias.
Gracias Triny por tan bello comentario :)
Saludos!
Fabulosa información,me hacía mucha falta. Los lácteos me dañan enormemente y desde q veo el canal me han cambiado la vida. Muchas gracias por sus recetas q son increíbles y deliciosas y toda la información. Siempre los veo y escucho. Además lo estoy compartiendo con mi familia y amigos para q estén enterados y cuiden más su salud. Por fis envíen un saludo a mi hija Pamela Candelas Zambrano q también sigue el canal y se siente más saludable gracias a ustedes. Y será su cumple el 29 de Agosto para q le envíen una felicitación. Saludos enormes desde Zumpango Mex. Q Dios los bendiga y los cuide siempre!! Paty Zambrano a sus órdenes!!
Hola Paty :)
Con gusto le enviamos felicitaciones a tu hija en nuestro video del 28 de Agosto 2020.
Saludos hasta Zumpango, México!
@ Muchas gracias, se q la van a emocionar mucho. Ella también disfruta mucho del canal. Son ustedes un par de angeles caídos del cielo! Dios los bendiga!!
Gracias por tus vídeos, me ayudan mucho en este cambio de alimentación vegetariana
Saludos Carolina!
Muchísimas gracias. Buenísimo yo no soy vegana pero como van las cosas tendré que llegar haya por mi salud👌😉🌈
Que buena información, Alfonso . Muchas gracias 🙏 👍😍🤗😘
Gracias a ti!
Buenos días cocina vegan..!!!!
Excelente video informativo Alfonso desde hoy debemos empezar a incluir la leche de sésamo y la leche de soya en nuestra dieta...!!!!
Se les agradece muchísimo por todo lo que nos enseñan...!!!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Qué interesante! Nunca me lo hubiera imaginado. 😯 Afortunadamente dejé este alimento hace muchos años porque me caía mal y con el tiempo, te das cuenta el maltrato animal en las vaquitas y te olvidas de consumirla. 😊👍🏾
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Ya llegaron a los 800k. Felicidades!!🍐🥦🥕
Me encanta su canal, los sigo desde hace años 🙌
Gracias por tu comentario Tania :)
Estamos muy felices!!!
Saludos!
Muy buenos días Alfonso, excelente información más para personas mayores cómo yo jajaja y muy bonito el lugar donde estas, se ve muy agradable con las plantas, bendiciones para ustedes 👍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me hubiera gustado que agregaras tus referencias. No olvides hacerlo en próximos vídeos para que esto se toma con la seriedad adecuada.
Si gustas entrar en nuestra página de facebook, en la publicación de este video dejamos todas las fuentes de información. Ya que en youtube, no permite dejar tantos enlaces que no pertenezcan a esta plataforma. Ya nos pasó y a veces te censuran el video.
Saludos!
Gracias mi querido Alfonzo x tu interés mostrado 😘😘😘
Gracias Ketty por tu comentario :)
Saludos!
Especialísima información que compartiré ahora mismo con personas que creen que la solución son los lácteos. Gracias Alfonso. Bendiciones.
Gracias Alcira por tu comentario y por compartir :)
Saludos!
Gracias x la informacion Saludos desde CHILE 👍👏
Gracias a ti!
Saludos hasta Chile!
Q todo esta en la alimentación tengo años de no comer carne y soy feliz gracias x su imformacion me da mas ánimo de seguir adelante Dios lo bendiga 🙋♀️
Buen dia don Alfonso gracias por la información me gustan mucho sus videos ayer hice los nuggets y tuve mucho éxito con mi nieto lo acompañé con la col a la crema en pocas palabras todo queda delicioso ya hice varios platillos de verdad les agradezco mucho su labor y por compartir, Dios les bendiga!!
Gracias Mine por tu comentario. Y por consentir a ti familia con nuestras recetas :)
Saludos!
Que buena informacion yo hace dos meses que soy vegana y aqui he encontrado riquisimas recetas y esta informacion me ha ayudado mucho tenia miedo de no consumir suficiente calcio pero ya veo que si.Muchisimas graciaa
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola Alfonso, quedó muy clara tu información acerca del Calcio, muchas gracias y a seguir manteniéndonos saludables comiendo sano.!!! 💕
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Buenas noches. Me encantó la información, no sabía, es interesante saberlo, estoy embarazada de gemelos y la leche y sus derivados me hace daño, ahora con la información voy a comer alimento de fuente vegetal.
Muchas gracias.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muchas geacias Alfonso por esta importante información, la seguiremos, saludos a tu mami, muchas benduciones
Saludos!
Muy buena información. De hecho, estaba viendo otro video de cómo los suplementos como Caltrate son dañinos, siempre es preferible consumir el calcio desde nuestros alimentos
Así es Ale :)
A menos que tu médico lo indique.
Saludos!
Son unos genios! Me encantan sus videos y toda la info que brindan😊✨ Gracias! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Argentina!
Excelente informacion amigo! Saludos desde Lima, Perú
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Lima, Perú!
Yo ya sabía eso Dr. Es así saludos desde Uruguay ❤ 🇺🇾 💙 😘
Se sacaron un 10. Me encanta que nos den información verídica y sustentada científicamente.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Buen dia
6:57 me pueden decir el titulo del estudio/articulo de la universidad de Harvard, lo agradecería mucho porfa
Gracias muchas gracias por ser una luz en el camino de los ignorantes como yo 😋
Gracias Karina por tu comentario :)
Saludos!
Interesante video
Como todos qué nos as editado gracias por la información. 😍 saludos.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias, querido Alfonso 🙏🏻Hoy me descubrieron el maxilar muy poroso😭y coincide con q no estoy consumiendo muy poco sésamo y nada de spirulina. Gracias x la info🙏🏻💚🇦🇷
Saludos Alejandra!
Gracias por tan buena in formación Dios los bendiga 🙏
Saludos!
Muy buen consejo y sabiduria amigo es muy bjen estar informado.esto para nuestra salud Muchas bendiciones para que sigas ayudandonos con nuestra salud.🙏🙏🙏❤
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias muy buena información,como están después del susto del sismo Dios los bendiga y los cuide
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Una actualización sobre la leche , sería bueno. La leche no es mala , y aquí dicen que no es la mejor fuente
de calcio. Es de las mejores diría yo. Ahora hay más información al
respecto.
Mis tías en su infancia no tenían para comprar leche o carne, ellas tomaban
de su vaca , era su principal alimento.
Lo digo de buena manera, yo sigo su canal hace meses y saco ideas
para mi alimentación. Este video lleva ya tiempo, no está de más una
actualización de la leche. Con todo respeto mis señores , ustedes hacen una grandiosa labor.
Gracias por compartir.
Saludos!
Buen día! Muchas gracias x la información! Quería consultar sobre la activación de las semillas de chia y Sésamo. Es indispensable como leí en algunos sitios? Gracias
No son indispensable.
Saludos!
Excelente información gracias
Gracias por su aporte. Siempre claros explicando.
Gracias a ti!
Gracias Alfonso por tus recomendaciones por tomarte la molestia de informarnos,yo tengo 59 años y tengo osteoporosis y todo esto que informas sobre el ajonjolí es maravilloso pero quisiera que dijeras si estoy bien que tome la grenetina hidrolizada,o me encantaría que hablaras acerca de está saludos y mil gracias dios te bendiga a ti y a tu hermosa mamá
Hola Virginia Araceli:)
Nosotros no recomendamos ningún producto de origen animal y la grenetina es producto de origen animal.
Saludos!
Me encanta la forma de explicar y los temas..
Bendiciones y gracias..
Gracias a ti!
Buenos días que buena información 👏👍 gracias x compartir saludos espero se encuentren bien
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias Alfonso es un tema importante para mi familia!!!!Un abrazo desde Colombia.😘😘
Gracias Diana por tu comentario :)
Saludos!
Muy buenos dias, Alonzo excelente informacion. De verdad que tenemos muy mala información de generacion regeneración sobre l alimentación y hoy se me cae el velo de lo que siemore he relacionado lamleche o productos lacteos con el calcio. Muchas gracias. Dios te bendiga. A ti y a tu mami. Saludos y comparto. Espero esten bien con el temblor que ayer nos enteramos que hubo por la cuidad de México.
Gracias Nitzie por tu comentario :)
Acá todos bien!
Saludos!
@ me da mucho gusto. * disculpa por el nombre * error de dedo. # Cuidense.
Muchas gracias x su información y por sus resetas de verdad muy ricas yo hise zetas asadas y quedaron riquisimas gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
esente esplicasion Dios te bendiga y K tenga mucha salud junto a tu familia saludo desde R D
Gracias, Alfonso por mantenerme informada sobre lo referente al calcio🙋así como aclarar todas mis dudas 🤗. Saludos
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Excelente explicación. La necesitaba. Miles de gracias desde USA. Saludos y bendiciones
Holaaa.cariñosde Argentina..y gracias como siempre!!excelente informe!!!!!!🍀❤
Gracias Silvia por el primer comentario de este video!
Saludos!
Gracia por compartir sus conocimiento y aportar ami salud.bendiciones.
Saludos Ismael!
Profundo agradecimiento a Cocina Vegan Fácil. Y muchas felicitaciones por tan completa, eficaz y savia información, no solamente nos proporcionan de recetas para preparar los más deliciosos manjares, sinó que ahora nos sorprenden gratamente con una valiosa información. Muchas gracias.
Luis Zea, ecuatoriano que vive en USA
Gracias Luis por tu halagador comentario :)
Saludos hasta USA!
Buenos días, y de nada, sólo son verdades y sinceramente me quedé muy corto al mostrar mi aprecio. Una recomendación, ayer leí las noticias y en una de ellas se decía que Tik Tok está cediendo toda información que el gobierno Chino quiera. Saludos. Luis
Gracias por mantenernos informados! Un fuerte abrazo ❤
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias muy interesante información y muy útil.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
¡Que buena información! muchas gracias por compartirla, bendiciones a todos en este hermoso miércoles
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me gustó aquí le decimos ar quitira en santo Domingo
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Graciasssss me ha ayudado con todas mis dudas y preocupaciones que Dios lo bendiga
Buenas tardes saludos mire joben yo tengo ostiopenia y mi madre tiene ostioporosis en su columna mil gracias..... Y ya soy vegano😀😀😀
Gracias por tu comentario!
Saludos :)
más vídeos como este ! muchas gracias y me gustaría saber que alternativas hay al aceite de palma que ya sabemos lo que hace a la tierra. un abrazo
Estamos preparando un video sobre el tema.
Saludos!
Sin palabras ..... Muy completa la info como siempre . También el magnesio es importante para la fijación de calcio consumido . Verdad ??? Saludos desde Argentina
Así es... ya tenemos un video sobre el cloruro de magnesio.
Saludos!
Execelente video como de costumbre. Saludos familia Vegan. 💚🌱👍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola famia millones de bendiciones, le comento que hice la receta de berenjena empanizado crujiente es muy delicioso gracias a ustedes por sus recetas unicas y mu saludables que Dios le siga bendiciendos a los dos grandes de la cocina vegan.
Gracias por tu lindo comentario :)
Saludos!
Felicidades por su información yo ya tenía sabido algo de este pero la verdad estaba inducido por mala información,pero ahora me quedó claro muchas gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
😭😱pobres vacas 🐄🐄🐄🐄siempre pense q la leche era calsio total 🤦♀️🙏muchas gracias por informar Doc..🙏👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias por la información me encanta escucharos sois maravillosos un saludo
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola!!!
Yo soy vegana, pero mis papas no y siempre me están diciendo cosas cuando me visitan jeje le compartí este video y le gusto mucho! Muchas gracias!!!
De hecho me pregunto si no había uno de proteínas.
Saludos!!!!
Te compartimos el video sobre las proteínas:)
ruclips.net/video/_ECRMrPL0nc/видео.html
Muchisimas gracias!!!
Hola, hola buenos días,siendo las 8:26 am y ya viendo vegan fácil excelente información joven Alfonso
El producto de lala" el vita", está sacando varias leches como la de coco, arroz, amaranto, almendra, bueno es por aquello de que no les salen las recetas jaja la cocina no se me da mucho jajaja, saludos
Se está dando cuenta la industria que las leches vegetales son mejores!
Saludos Perla y gracias por tu comentario!
¡Buen vídeo, muy informativo! Sin embargo, y si me lo permiten, les sugiero que pongan los enlaces a los estudios y fuentes citadas y consultadas en la descripción, de esta manera podemos contrastar nosotros mismos la información. No es por capricho, es el proceder de cualquier trabajo de investigación con un mínimo de rigor. Un saludo ^^
Amigo busca en internet el estudio de China con el Dr. Campbell
También busca al Dr Erick Estrada de Chapingo
Hola Javi :)
Si gustas entrar en nuestra página de facebook, en la publicación de este video dejamos todas las fuentes de información. Ya que en youtube, no permite dejar tantos enlaces que no pertenezcan a esta plataforma. Puedes constatar por tu cuenta. Ya nos pasó y a veces te censuran el video.
Saludos!
@ No tenía ni idea de que RUclips llegaba a censurar vídeos por poner enlaces externos, la verdad; ahora lo entiendo... Gracias por responder y por remitirme a su perfil de Facebook, lo revisaré sin falta ^^
¡Saludos!
@@claudiamariabarrerapena1544 Soy vegano desde hace bastantes años, así que ya estoy comprometido con la causa. Mi comentario sobre las fuentes consultadas iba más encaminado para aquellas personas que no son veganas y que, por el motivo que sea, acaben viendo este vídeo. Nada de lo que se dice Alfonso es falso, pero el contenido con fines divulgativos debe estar debidamente referenciado y documentado, especialmente si aborda temas relacionados con la salud.
En cualquier caso, ya me explicó que no lo hace porque RUclips no permite adjuntar muchos enlaces ajenos a la plataforma.
Igualmente, gracias por la recomendación. Un saludo ^^
Gracias por compartir tan maravillosa e importante información,son una bendición para mí vida, los amo, infinitas bendiciones
Mil gracias
Excelente. Felicidades y Bendiciones Infinitas.
Gracias. Saludos
Me encantó.. aunque me decepcionó que lo que me gusta no tenga tanto calcio.. es que el Sésamo es más grasoso en leche pero así me gusta tostado solamente.. bueno a nutrirse para el futuro muchísimas gracias por la información 😁🤗
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Puedes hacer tahini de las semillas de sesamo y comertelo con rebanaditas de manzana
Hola gracias por sus palabras lo felicito saludos de Cordoba Argentina bendiciones gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Córdoba!
Yo conozco casos de personas con osteoporosis y toda su vida consumieron leche como si fuera agua. No ésto y segura si lo respondiste o no, pero presté mucha atención al vídeo y no lo escuche. ¿ Cómo se elimina el exceso de calcio?. Gracias de antemano por responder. Que tengan buen día. 😁
Saludos desde Cd Obregón Sonora 🌵 México 🇲🇽
Maestra Zoila Reyna Jaime González 🍎📚👍🔔
24 de Junio 2020
Maestra Zoila Reyna Jaime González Exactamente. Yo también conozco gente con osteoporosis que beben mucha leche desde siempre
Dijimos que en caso de que se detecte un falta o exceso de Calcio, tendrás que asistir con tu médico para un tratamiento.
Te compartimos una página para que sepas un poco más sobre ese tema.
www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hypercalcemia/symptoms-causes/syc-20355523#:~:text=La%20hipercalcemia%20es%20una%20enfermedad,del%20coraz%C3%B3n%20y%20el%20cerebro.
@@23Bentley45 Efectivamente, por infortunio en mi caso es mi Amada Madre, pero también mi Madre tiene casi 97 años y antes la gente cocinaba con mucha sal, aunque se siente feliz de recordar como en su niñez ordeñaban las vacas y eran felices tanto los niños como las vacas 😂😂😂, digo " Vacas Felices" porque eran libres y sanas. ¿ Tú sabes cómo se elimina el exceso de calcio?
@ Hola. Gracias por la página, ya le veré pero antes quise agradecer. No me llegó la notificación de ésta respuesta Últ no sé porque, la campanita 🔔 la tengo en TODOS.
👋 hola buen día desde Los Ángeles California 🌹 entendido y anotado Alfonso saludos a su Mamá 🌹
Gracias Dolores por tu comentario :)
Saludos hasta Los ángeles, CA!
Excelente contenido informatibo , gracias, gracias, gracias.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias por la información 😱😱😱, justo el lunes platicaba con mi hija que las uñas se me rompen con facilidad y le comenté yo creo que me hace falta calcio y mira la información casi,casi me cae del cielo. Muchas gracias tomaré las medidas necesarias para saber que pasa. Excelente día 💖👍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias por compartir esa información con nosotros. ✌
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me llegó como anillo al dedo esta información. Yo tengo osteoporosis y él médico me indico calcio por un año, pero ahora siento mucho dolor en mi riñón derecho, gracias por la información muy buena. Díos los bendiga y les multiplique en salud
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muchas gracias Alfonso por la información
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Si es verdad míl gracias!!!!
Gracias a ti!
Hola me gustan tus recetas, y me gustaría que me recomendarías algunos concejos para la artritis reumatoide. Por favor. Gracias
Busca al Dr. Erick Estrada de Chapingo, se llama noticiero de la salud.
Investigaremos y haremos un video al respecto:)
Saludos!
Antes de ver el vídeo like porque el contenido se que es de calidad.. estos vídeos son tan informativos que puedo dar versión de él ami família .. Gracias.. Dios les cuide y bendiga..
Gracias María por tu comentario :)
Saludos!
Que bien explicas todo
Gracias!
Saludos!
Buenas noches Sr.Alfonso , buscando información sobre el calcio encontré su canal y pude verlo y fue tan interesante y me gusto mucho que lo vi tres veces, lo felicito ya que no escatimo nada y cubrió lo buscado, gracias por ello ! Excelente ! DLB!
Gracias y Saludos Egida!
Eres Grande 🙌🐾
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Sí es útil todo lo del nopal muchas gracias por compartir su saber bendiciones excelente día
Saludos!
gracias alfonso! muy bueno, comparto.
Gracias Hernan a ti!
Gracias! Como siempre, grandes enseñanzas, bendiciones siempre.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias por tan buena información. DIOS los BENDIGA 🥰🙏❤👍
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola estimado Alfonzo ! Angela de Argenrins lamento lo que tienen que pasar por las inclemencias del tiempo !! Pero gracias a Diis que estan bien ! siempre espero tus videos que son de mas exelentes ! Y buenos para nuestra salud ! GRACIAS Y GRACIAS ! DIOS LOS BENDIGA !!! 👏👏👏👏👐👐👐👐👍👍👍👍💪💪💪💪🙅🙅🙅🙆🙆ASI BRILLA SUS 💖💖💖💖💖 CORAZONES !!!
Gracias Angela por estar siempre presente y por ser parte de nosotros!!!
Saludos hasta Argentina!
Cada día aprendo más con tus recetas amigo
Gracias porque considero muy util la informacion
Gracias a ti!
Hola Sr. Alfonso .....como siempre excelente y acertada informacion....
Gracias x la publicacion y deseandoles a ud. , su flia y todo Mexico esten bien despues de tremendo susto
Bendiciones🙏.....desde Guayaquil (Ecuador)......ahhhh pero soy COLOMBIANA.....💓🙏💯
Gracias Astrid por tu comentario :)
Saludos hasta Guayaquil, Ecuador!!
Muchisimas gracias muy interesante Dios te bendiga.
Gracias a ti!
Es igual para tomar calcio las personas mayores? Muy bueno su vídeo... gracias Dios lo BENDIGA.
Las personas mayores necesitan más consumo de calcio
Saludos!