Hop, un p'tit exo de plus sur lequel je ne devrais plus avoir à revenir ! 😁 Si tu as trouvé ça qualitatif, *un petit Like sous la vidéo* est un bon moyen de me le faire savoir, et je prends ton feedback en *commentaire* avec plaisir aussi ! 😃 Pour la prochaine vidéo, on va repartir un peu du côté *nutrition* 🍕 🎙️ _Mon Podcast_ : ericflag.com/podcast 🔷 _Boutique & Programmes_ : ericflag.com/ 🥛 _Mes Compléments Alimentaires_ : ericflag.com/mp ● *Codes Temporels* ● 00:00 - Dans cette Vidéo 00:34 - Échauffement & Exercices Préliminaires 00:58 - Matériel Nécessaire 01:34 - Exécution Parfaite : Support Actif 03:12 - Plan d'Entrainement & Dips d'Omoplates 03:43 - Exécution Parfaite : Dips 05:15 - Dips pour Triceps, Pecs ou Épaules 05:46 - Dips pour Masse & Force VS Compétition 06:22 - Dips Assistés à la Bande & Plan d'entraînement 07:00 - Dips Négatifs & Plan d'entraînement 07:43 - Mauvaise Exécution, Blessures & Douleurs (Sternum) 08:55 - Aller plus loin : Dips sur Barre Droite 09:40 - Variations Plus Difficiles de Dips 10:26 - Dips Lestés 11:01 - Impossible Dips 11:12 - Un p'tit Like ? :D À très bientôt ! 😃
Salut 👋🏻 Tu penses que tu pourrais faire une vidéo sur l’utilisation des anneaux de gymnastique ? Ce serait vraiment super 👍 Je sais que ce n’est pas très répandu à l’heure actuel, pourtant ça a l’air pas mal du tout. En te remerciant d’avance, continu comme ça !!!
Bonjour à toi, tout d'abord merci pour cette vidéo pleines de conseils . J'ai enfin ma réponse pour ma douleur aux clavicules avec les séries de 10 à 12 reps ainsi que les dips lestés. A chaque fin de série et reprenant contact avec le sol la douleur se fait sentir. Il y a t'il un moyen de renforcer cette zone pour éviter cette douleur ? J'ai 19ans Donc comme tu peux le dire la consolidation n'est pas à son paroxysme. Cordialement un abonné.
Ton contenu est réellement incroyable, tant en terme de valeur apportée, qu’en qualité visuelle et réalisation. Chapeau bas, ca fait plaisir de voir des créateurs de contenu qui misent davantage sur la qualité du contenu et l’aide apportée que le contenu « youtube friendly » pour faire grimper le compteur. Ça respire la passion, et la bienveillance. Tout mon soutien, collègue !
Salut Aurélien, ça fait super plaisir à lire clairement, merci beaucoup c'est encourageant ! :)) Je vais très certainement continuer de saupoudrer ce que je fais avec du "RUclips friendly", mais c'est vrai que c'était pas ce qui me plait le plus en terme de création. Tu es pas mal apparu sur ma page d'accueil aussi ces derniers temps, donc je t'envoie mes encouragements en retour avec grand plaisir, et je suppose qu'on se rencontrera une de ces fois pour discuter de tout ça également 😃
@@EricFlag je te rejoins, je suis en pleine réflexion quant à tout ça aussi. Envie de faire ce qui m’anime moi, avant tout, et je sais que tu es de cet avis aussi. J’adore ces valeurs. Avec grand plaisir, peut-être sur un Event car je suis parti m’installer en Estonie 🇪🇪 ou peut-être au travers d’un podcast 🎙
Merci !! Cédric, mon cadreur, monteur (et plus encore 😁) travaille avec moi sur continuellement améliorer ce qu'on peut, et on a pas l'intention de retourner en arrière par la suite haha
Ce qu'Eric Flag pense dire: "J'aimerais bien sortir une vidéo par semaine mais c'est pas facile." Ce que dit vraiment Éric Flag: "J'aimerais bien sortir une superproduction hollywoodienne en 4K sur le Street Workout chaque semaine mais c'est pas facile." Ah ah plus sérieusement la forme et le fond sont tops ! Merci pour la vidéo !
Encore une vidéo au top !tu abordés les choses simplement !pour les débutants,c est hyper bien expliqué !sans parler de ton état d esprit !tu incarnés la zenitude!un putain de physique athlétique c est sûr !et une sérénité quand tu parles!c est hallucinant !!tu fais du bien aux personnes qui t écoutent!!d ailleurs je vais t acheter une ceinture lestable pour les dips!j'ai essayé avec les enfants sur le dos mais ils en ont marre avant moi ! en plus,ça bouge !!continues Éric ,une bouffée d air frais dans le fitgame,même si c est pas vraiment ton créneau !!!
Ce look cinématique ! Ce son travaillé, et le léger bruit ambiant de la rue rend ça plus réel ! Cette organisation travaillée, structurée.. Juste génial. Pour éviter les erreurs, il y a aussi le fait de se filmer pour corriger sa posture, ça aide. Cette évolution promet ! Merci pour tes productions de qualité, et bravo à toute ton équipe et à ta superbe organisation
Je préfère être franc avec toi haha 😁 Mais en réduisant le volume et en testant d'autres variations qui passent peut-être mieux, je suis sûr que tu peux beaucoup progresser quand même 😃
J'ai eu mal au sternum quand j'ai commencé à beaucoup lester mes dips. J'ai baissé la charge de leste le temps que ça ne me fasse plus mal, maintenant je n'ai plus mal et je peux augmenter la charge !
J'avais aussi des douleurs sternales au début des dips lestés. J'ai corrigé l'amplitude de mon mouvement (je descendais trop bas) et j'ai baissé la charge. Depuis je suis remonté à la même charge qu'avant, voire plus, sans douleurs. L'amplitude semble énormément impacter les douleurs, surtout si on peut descendre naturellement très bas, sans que le squelette soit encore très "solide " si j'ose dire.
tractions lestées et dips lestées, ce sont les 2 premiers exos de ma seance. je m'étais blessée au sternum au debut en faisant rien qu'au poids du corps. Si je peux donner un conseil c'est que si vous etes rigides comme moi a ne pas pour voir toucher ses pieds sans plier un peu les jambes etc dites vous que vos pecs ne sont pas plus souple que le reste donc ne vous amuser pas a avoir trop d'amplitude surtout au debut. Garder bien le controle sur vos epaules ou arreter votre serie. ne chercher pas si vous etes rigide a avoir les epaules trop en arriere pour etirer les pecs surtout lestées. Faites des dips simples mais bien et vous regardant dans un miroir pour etre bien sure de ne pas faire d'erreur.
j'ai l'impression que la qualité s'est amélioré et surtout la vidéo est plus complète je trouve, tu rentre plus dans les variations et sa c'est cool. Bravo a toi
Je sais pas s'il y a un changement de caméra mais la qualité visuel est très appréciable avec le flou d'arriere plan etc.. Super vidéo comme d'habitude, contenu qualitatif et agréable. Continue comme ça !
Meilleure vidéo sur les dips, et c'est rare d'en trouver (encore mieux que celle du lafayen). La progression depuis le tout début (mention spéciale au support actif, rarement abordé), toutes les erreurs ou les biais à éviter, l'importance de la forme (on ne le dira jamais assez). Juste parfait, bravo !
Quelle qualité! Ton évolution et ton esprit évoluent de manière impressionnante. Je te souhaite de toujours trouver un peu plus la vérité dans ta quête.🌄
Les explications plus claire J'ai fais des erreurs et je ne suis pas ce que je dois afin d'eviter la douleur mais maintenant je comprends Bon continuation ♥️♥️
Une vidéo d’une qualité incroyable tout simplement je pense même qu’il y a très très peu d’autres vidéos aussi bien montrées dans le RUclips Fit Game et ça fait plaisir de voire une si belle évolution chez un youtuber qu’on suis depuis le début Bon courage pour là suite Eric en tout cas t’es vidéo donne vraiment envie de s’investir à fond dans le street 💪🏻
Merci énormément Bastien ! 😃 J'y mets beaucoup d'efforts, et je ne suis plus le seul à présent d'ailleurs, ce qui explique clairement cela aussi :) On va continuer de faire au mieux, merci encore pour le soutien !
Pureeeeeee Ca faisait un moment que j'étais pas venu sur ta chaîne ...la je me remets sérieusement au sport et j'ai de suite pensé à celle ci Ton nombre d'abonnés a explosé !! Je suis arrivé initialement t'en avais même pas 80k et la quasi 400 :0 Bravo ! C'est mérité et je suis content que ça marche pour toi Un travail de Qualité ça paye ! Continue :) Note : commentaire écrit entre deux séries de Dips avec application de tes conseils ...impec !
Salut Éric , très bonne vidéo . Est ce que tu pourrais refaire une vidéo comme "utilise tes ennemis pour monter au sommet" "inconfort succès" "change ta façon de penser" elles sont superbes, j'adore ta façon de penser.
Tu es mon génie Éric 🙏 il y a deux jours encore je cherchais sur RUclips un tuto pour arriver à faire ses dips correctement (j'en fais environ 5 max mais ils sont pas super beau, j'ai tendance à trop me pencher en avant : plus d'excuse pour ne pas arranger ça maintenant 😄) Et là j'ouvre RUclips et je tombe sur ta vidéo, un plaisir comme d'hab Ton contenu est ultra qualitatif et c'est juste un bonheur de t'écouter étant donné ton éloquence du FU-TUR !! Merci pour tout et force pour la suite ;)) P.S : cet été j'ai acheté des écouteurs BlueTooth : la boîte, le visuel, le son, tout est au top. J'ai seulement un petit problème, c'est que l'écouteur de gauche ne tient pas dans mon oreille : par exemple, lorsque je passe de la position assise à la position couchée quand je fais du développé couché il se barre direct... du coup quand je fais mon Training avec tes écouteurs je mets un bonnet pour les "comprimer" afin qu'ils se barrent pas ces zigotos 😂😂 Voilà ptite anecdote allez je te laisse 🙃 (Si ça se trouve tu vas jamais lire ce message mdr mais bon)
J'ai pas pour habitude de commenter les vidéos, mais la je dois avouer que la qualité de la vidéo 📹 que se sois la visiblement parlant mais aussi dans les explications tellement claires, compréhensible sans avoir besoins d'être baigner dans le milieu du sport ! Tu donne toutes les explication importantes sur l'exécution sans négligées de précisé les erreurs qu'ils ne faut pas faire afin d'arriver à réaliser une exécution juste !! Je dis juste bravo ! Continue comme ça 😁😁
Super vidéo comme d'habitude, il y a beau y avoir un petit paquet de bonhomme dans le domaine du sport et dev perso, tu te démarque toujours assez facilement par la qualité pure du contenu. On sent que t'as envie de transmettre le meilleur de ce que tu sais, ajoute à ça le sens du détail et t'as des vidéo synthétiques, bien montées, et ultra claires sur n'importe quel sujet que tu traite. Bref, change rien, et vivement cette vidéo nutrition PS : Ton calculateur macro est incroyable, ça n'a jamais été aussi simple de "compter" ses macros, j'ajoute une base de trucs que j'aime manger tous les jours, et pour le reste derrière ça me prend pas plus de 5 minutes pour faire mes menus de la semaine, t'es un crack !
wsh mec ! j t ai vu grâce à la vidéo de tes cours ( y a 1 an ) et tu gères !! t es responsable et t incites la bonne humeur etc ça fait du bien. merci bcp continues tu gères 💯🙏🙏
Merci à Cédric, qui bosse avec moi maintenant plus seulement au montage, mais au cadrage aussi très régulièrement à l'avenir ! 😃 On a l'intention de monter la qualité d'un cran, je suis content si ça se voit déjà :))
Salut Éric, ta ceinture est parfaite, j'ai pu considérablement exploser mes performances depuis son achat.Couplé à une paire d'anneaux c'est vraiment un must 👌 je m'étais pas mangé autant de courbatures depuis longtemps 😅
Ultra qualitative ta vidéo et très détaillée, je fais pas du tout de street-workout, je suis 100% salle, mais c'est un grand plaisir tes vidéos. Merci !
incroyable cette vidéo, je comprenais pas pourquoi j'avais mal au sternum alors que je fais que peu de dips, mais ça doit être la croissance qui n'est pas finie merci beaucoup et continue !
Ok d'accord ! Je viens de comprendre je pensais que mes douleurs au thorax était du des blessures mais je dois juste modérer les séances et la difficulté. Merci Éric toujours aussi professionnel 👍🏾
Hyper qualitative cette vidéo, bravo ! Sur les plans où tu tombes le tshirt on se rend mieux compte des groupes musculaires engagés et de la posture réelle.
Tout est quali dans cette vidéo, merci à toi Eric et ce format de vidéo est vraiment excellent point de vu progression tu m'as permis de voir mes erreurs que je ne vais plus refaire à présent
En qualité de vidéo, de conseils et d'élocution tu te place loin devant tout le FIt Game . Merci pour ton travail j'espère que ton ascension continuera tu le mérite amplement .
Super vidéo ! Gros gros effort sur la qualité et sur la prof ça se voit et c'est niquel 💪🏼 Pareil pour le podcast il accompagne à merveille mes trajets de train le matin 😁 PS : Grâce à cette vidéo je viens de découvrir pourquoi j'ai mal au sternum à chaque fin de séance push ! C'était super continue !!
Je venais d'incorporer énormément d'exercices au poids du corps à mon programme de salle et ça marchait vrailent bien... jusqu'à ce que les salles referment en belgique. J'ai commencé ce lundi à m'entrainer entièrement dans un parc de street workout pour la première fois. Mon premier vrai objectif de calisthenics est le muscle up. Ça doit être une dinguerie en été j'ai hâte qu'il fasse chaud pour m'entrainer à l'aise dehors, ça a l'air d'être un milieu très convivial contrairement à la salle où tout le monde est dans sa bulle. Super cool la vidéo en tout cas très propre !
Mec !! Merci beaucoup pour tout ton taff, c'est tellement bien bossé et clair ! Merci beaucoup pour toutes tes vidéos et tes conseils ;) c'est génial continue ! PS : roh la veiiinnnee !!
Je suis un petit peu la chaîne et c'est vraiment très intéressant l'exécution des différents mouvements au poids de corps. Privilégier la qualité plutôt que la quantité ! J'ai appris avec cette vidéo la bonne exécution des dips ! Merci pour ces infos utile !
moi qui suis un hymble abonné silencieux mais qui te regarde quand meme plusieurs fois par semaine, je pense que c’est ta meilleure video en terme de qualité de tournage, de vidéo, et de montage !! bravo bravo !!😁
Ca tombe à pique, je viens d'acheter des barres de dips! Merci pour ton contenu toujours de qualité et ta pédagogie, c'est un plaisir de te suivre et de voir que ton contenu gagne en qualité au fil du temps!
Elles sont vraiment incroyable tes vidéos, parfaitement illustrées franchement rien a dire ça fait longtemps que je te suis et j’ai déjà appris un tas de choses merci beaucoup
C'est la première fois que je regarde une de tes vidéo bah franchement très bon boulot qui est fait avec sérieux ça ce vois perso au bout de 54 minutes de visionnage me suis abo et liké direct. Bravo
Merci beaucoup Valentin ! 😃 Clairement, je veux que mes propres vidéos me plaisent au maximum et beaucoup de travail y passe, on doit avoir les mêmes goûts toi et moi alors 😉
Même si de base je me suis beaucoup renseigné pour les dips et je connaissais un petit peu ce que tu disais, la vidéo était super cool j’ai pas vu le temps passer, tes vidéos sont hyper fluides on se fait jamais chier même avec une vidéo d’une heure et je pense que c’est ton point fort sur youtube donc super cool eric bravo et continue j’tenvoie d’la ce-for comme dirait bazou 😂😂💪🏼👊🏼👍🏻
Je sais pas encore en faire ! Mais je vais suivre tes conseils pour y arriver, jusque là j'ai suivi la plupart de tes conseils et j'ai la plupart du temps réussis à réaliser les exo que tu proposes. Merci comme d'habitude Eric !
Merci j'ai 15 ans j'ai commencé le street il y a 2mois et j'ai bientôt un muscle up cleen mais lors de mes session j'avais mal entre les pecs merci de m'avoir renseigné sur le sternum 👍
Je suis content de pouvoir faire 4 demi dips avec mes 115 kg :))) mais j'ai fait les vrais sur des vraies barres parallèles, qui m'ont rappelé mes cours d'agrès du lycée où la légèreté et la jeunesse jouent beaucoup à la réalisation de dips ou autre :)
Une excellente vidéo ! Un grand bravo Eric pour cette qualité d'image de ouf, la richesse des explications, la passion dans le dialogue et cette grande pédagogie. C'est un régal de te suivre ! Continue comme ça 💪
Hop, un p'tit exo de plus sur lequel je ne devrais plus avoir à revenir ! 😁 Si tu as trouvé ça qualitatif, *un petit Like sous la vidéo* est un bon moyen de me le faire savoir, et je prends ton feedback en *commentaire* avec plaisir aussi ! 😃 Pour la prochaine vidéo, on va repartir un peu du côté *nutrition* 🍕
🎙️ _Mon Podcast_ : ericflag.com/podcast
🔷 _Boutique & Programmes_ : ericflag.com/
🥛 _Mes Compléments Alimentaires_ : ericflag.com/mp
● *Codes Temporels* ●
00:00 - Dans cette Vidéo
00:34 - Échauffement & Exercices Préliminaires
00:58 - Matériel Nécessaire
01:34 - Exécution Parfaite : Support Actif
03:12 - Plan d'Entrainement & Dips d'Omoplates
03:43 - Exécution Parfaite : Dips
05:15 - Dips pour Triceps, Pecs ou Épaules
05:46 - Dips pour Masse & Force VS Compétition
06:22 - Dips Assistés à la Bande & Plan d'entraînement
07:00 - Dips Négatifs & Plan d'entraînement
07:43 - Mauvaise Exécution, Blessures & Douleurs (Sternum)
08:55 - Aller plus loin : Dips sur Barre Droite
09:40 - Variations Plus Difficiles de Dips
10:26 - Dips Lestés
11:01 - Impossible Dips
11:12 - Un p'tit Like ? :D
À très bientôt ! 😃
t es le boss frr
Salut 👋🏻
Tu penses que tu pourrais faire une vidéo sur l’utilisation des anneaux de gymnastique ?
Ce serait vraiment super 👍
Je sais que ce n’est pas très répandu à l’heure actuel, pourtant ça a l’air pas mal du tout.
En te remerciant d’avance, continu comme ça !!!
As-tu pour projet de savoir faire un impossible Dips 🤔, car c'est vraiment stylé
@@69anarchy C'est prévu en effet, une ou plusieurs vidéos sur les anneaux arriveront, probablement début 2021 :)
Bonjour à toi, tout d'abord merci pour cette vidéo pleines de conseils
.
J'ai enfin ma réponse pour ma douleur aux clavicules avec les séries de 10 à 12 reps ainsi que les dips lestés.
A chaque fin de série et reprenant contact avec le sol la douleur se fait sentir.
Il y a t'il un moyen de renforcer cette zone pour éviter cette douleur ?
J'ai 19ans
Donc comme tu peux le dire la consolidation n'est pas à son paroxysme.
Cordialement un abonné.
Ton contenu est réellement incroyable, tant en terme de valeur apportée, qu’en qualité visuelle et réalisation.
Chapeau bas, ca fait plaisir de voir des créateurs de contenu qui misent davantage sur la qualité du contenu et l’aide apportée que le contenu « youtube friendly » pour faire grimper le compteur.
Ça respire la passion, et la bienveillance. Tout mon soutien, collègue !
Team bob de l amitié 😀
Salut Aurélien, ça fait super plaisir à lire clairement, merci beaucoup c'est encourageant ! :))
Je vais très certainement continuer de saupoudrer ce que je fais avec du "RUclips friendly", mais c'est vrai que c'était pas ce qui me plait le plus en terme de création.
Tu es pas mal apparu sur ma page d'accueil aussi ces derniers temps, donc je t'envoie mes encouragements en retour avec grand plaisir, et je suppose qu'on se rencontrera une de ces fois pour discuter de tout ça également 😃
@@EricFlag je te rejoins, je suis en pleine réflexion quant à tout ça aussi.
Envie de faire ce qui m’anime moi, avant tout, et je sais que tu es de cet avis aussi. J’adore ces valeurs.
Avec grand plaisir, peut-être sur un Event car je suis parti m’installer en Estonie 🇪🇪 ou peut-être au travers d’un podcast 🎙
Tellement clean le montage c’est incroyable
Merci !! Cédric, mon cadreur, monteur (et plus encore 😁) travaille avec moi sur continuellement améliorer ce qu'on peut, et on a pas l'intention de retourner en arrière par la suite haha
Et les explications surtout.
Ce qu'Eric Flag pense dire: "J'aimerais bien sortir une vidéo par semaine mais c'est pas facile."
Ce que dit vraiment Éric Flag: "J'aimerais bien sortir une superproduction hollywoodienne en 4K sur le Street Workout chaque semaine mais c'est pas facile."
Ah ah plus sérieusement la forme et le fond sont tops ! Merci pour la vidéo !
Tu as assez bien résumé le truc haha, merci Clément encore et toujours pour ton soutien !! 😃
@@EricFlag avec plaisir !
Encore une vidéo au top !tu abordés les choses simplement !pour les débutants,c est hyper bien expliqué !sans parler de ton état d esprit !tu incarnés la zenitude!un putain de physique athlétique c est sûr !et une sérénité quand tu parles!c est hallucinant !!tu fais du bien aux personnes qui t écoutent!!d ailleurs je vais t acheter une ceinture lestable pour les dips!j'ai essayé avec les enfants sur le dos mais ils en ont marre avant moi ! en plus,ça bouge !!continues Éric ,une bouffée d air frais dans le fitgame,même si c est pas vraiment ton créneau !!!
@@surfman2245 Merci beaucoup, j'apprécie énormément !! 😃
La ceinture sera de retour en stock tout début novembre, on s'est fait dévalisés haha 😁
Ce look cinématique ! Ce son travaillé, et le léger bruit ambiant de la rue rend ça plus réel ! Cette organisation travaillée, structurée.. Juste génial.
Pour éviter les erreurs, il y a aussi le fait de se filmer pour corriger sa posture, ça aide.
Cette évolution promet !
Merci pour tes productions de qualité, et bravo à toute ton équipe et à ta superbe organisation
Merci beaucoup à toi :))
Moi qui avait mal au sternum depuis 1 semaine, je me suis dit "génial éric va me guérir avec ses conseils"
Éric : "finis ta croissance frère"
Je préfère être franc avec toi haha 😁
Mais en réduisant le volume et en testant d'autres variations qui passent peut-être mieux, je suis sûr que tu peux beaucoup progresser quand même 😃
C'est bizarre sa fait plus de 2 ans que je fais des dips et c'est seulement maintenant que je commence à avoir mal au sternum je comprend pas mdr
J'ai eu mal au sternum quand j'ai commencé à beaucoup lester mes dips. J'ai baissé la charge de leste le temps que ça ne me fasse plus mal, maintenant je n'ai plus mal et je peux augmenter la charge !
J'avais aussi des douleurs sternales au début des dips lestés. J'ai corrigé l'amplitude de mon mouvement (je descendais trop bas) et j'ai baissé la charge. Depuis je suis remonté à la même charge qu'avant, voire plus, sans douleurs. L'amplitude semble énormément impacter les douleurs, surtout si on peut descendre naturellement très bas, sans que le squelette soit encore très "solide " si j'ose dire.
Douleur depuis 1 an aux dips j'ai juste virer l exo j'ai 18 ans je lestais 30kg pour 10reps mtn même au pdc j ose pas essayer c'est la pire blessure
Au pire on en fait toujours plusieurs comme ça on sait l'accorder !
Bonne vidéo Eric comme d'hab :)
Merci 😘
tractions lestées et dips lestées, ce sont les 2 premiers exos de ma seance. je m'étais blessée au sternum au debut en faisant rien qu'au poids du corps. Si je peux donner un conseil c'est que si vous etes rigides comme moi a ne pas pour voir toucher ses pieds sans plier un peu les jambes etc dites vous que vos pecs ne sont pas plus souple que le reste donc ne vous amuser pas a avoir trop d'amplitude surtout au debut. Garder bien le controle sur vos epaules ou arreter votre serie. ne chercher pas si vous etes rigide a avoir les epaules trop en arriere pour etirer les pecs surtout lestées. Faites des dips simples mais bien et vous regardant dans un miroir pour etre bien sure de ne pas faire d'erreur.
Montage de qualité ! franchement bravo. Evolution de malade depuis ton commencement
Merci beaucoup Bryan ! 😃 On veut monter d'un cran tout cela en effet, content que ça se voie :)
Incroyable comme vidéo serieux, du grand art, professionnel, limpide, top!
Merci beaucoup :))
j'ai l'impression que la qualité s'est amélioré et surtout la vidéo est plus complète je trouve, tu rentre plus dans les variations et sa c'est cool. Bravo a toi
C'était le but, content que ça t'ai plu Alejandro ! 😃
Je sais pas s'il y a un changement de caméra mais la qualité visuel est très appréciable avec le flou d'arriere plan etc..
Super vidéo comme d'habitude, contenu qualitatif et agréable.
Continue comme ça !
Meilleure vidéo sur les dips, et c'est rare d'en trouver (encore mieux que celle du lafayen). La progression depuis le tout début (mention spéciale au support actif, rarement abordé), toutes les erreurs ou les biais à éviter, l'importance de la forme (on ne le dira jamais assez). Juste parfait, bravo !
Quelle qualité! Ton évolution et ton esprit évoluent de manière impressionnante.
Je te souhaite de toujours trouver un peu plus la vérité dans ta quête.🌄
Merci énormément 😊😊
Les explications plus claire
J'ai fais des erreurs et je ne suis pas ce que je dois afin d'eviter la douleur mais maintenant je comprends
Bon continuation ♥️♥️
Une vidéo d’une qualité incroyable tout simplement je pense même qu’il y a très très peu d’autres vidéos aussi bien montrées dans le RUclips Fit Game et ça fait plaisir de voire une si belle évolution chez un youtuber qu’on suis depuis le début
Bon courage pour là suite Eric en tout cas t’es vidéo donne vraiment envie de s’investir à fond dans le street 💪🏻
Merci énormément Bastien ! 😃 J'y mets beaucoup d'efforts, et je ne suis plus le seul à présent d'ailleurs, ce qui explique clairement cela aussi :)
On va continuer de faire au mieux, merci encore pour le soutien !
Whaou. La vidéo est tellement complète: super conseils, la postures, les exercices annexe etc. Merci
Incroyable j'étais à ce Spot hier
Lausanne en force
T'es videos sont toujours aussi agréables à regarder, voir plus. Toujours une bonne chose de revenir au bases, continue comme ça
Merci beaucoup ! 😃
Pureeeeeee
Ca faisait un moment que j'étais pas venu sur ta chaîne ...la je me remets sérieusement au sport et j'ai de suite pensé à celle ci
Ton nombre d'abonnés a explosé !! Je suis arrivé initialement t'en avais même pas 80k et la quasi 400 :0
Bravo ! C'est mérité et je suis content que ça marche pour toi
Un travail de Qualité ça paye !
Continue :)
Note : commentaire écrit entre deux séries de Dips avec application de tes conseils ...impec !
Cool ça motive et aide à atteindre ses objectifs
Salut Éric , très bonne vidéo . Est ce que tu pourrais refaire une vidéo comme "utilise tes ennemis pour monter au sommet" "inconfort succès" "change ta façon de penser" elles sont superbes, j'adore ta façon de penser.
La vidéo est incroyable ! Super bien expliquée ;) le montage a pris une nouvelle dimension : tout est plus clean, la qualité est ouf ;)
Merci !! :)
Tu es mon génie Éric 🙏 il y a deux jours encore je cherchais sur RUclips un tuto pour arriver à faire ses dips correctement (j'en fais environ 5 max mais ils sont pas super beau, j'ai tendance à trop me pencher en avant : plus d'excuse pour ne pas arranger ça maintenant 😄)
Et là j'ouvre RUclips et je tombe sur ta vidéo, un plaisir comme d'hab
Ton contenu est ultra qualitatif et c'est juste un bonheur de t'écouter étant donné ton éloquence du FU-TUR !!
Merci pour tout et force pour la suite ;))
P.S : cet été j'ai acheté des écouteurs BlueTooth : la boîte, le visuel, le son, tout est au top. J'ai seulement un petit problème, c'est que l'écouteur de gauche ne tient pas dans mon oreille : par exemple, lorsque je passe de la position assise à la position couchée quand je fais du développé couché il se barre direct... du coup quand je fais mon Training avec tes écouteurs je mets un bonnet pour les "comprimer" afin qu'ils se barrent pas ces zigotos 😂😂
Voilà ptite anecdote allez je te laisse 🙃
(Si ça se trouve tu vas jamais lire ce message mdr mais bon)
J'ai pas pour habitude de commenter les vidéos, mais la je dois avouer que la qualité de la vidéo 📹 que se sois la visiblement parlant mais aussi dans les explications tellement claires, compréhensible sans avoir besoins d'être baigner dans le milieu du sport ! Tu donne toutes les explication importantes sur l'exécution sans négligées de précisé les erreurs qu'ils ne faut pas faire afin d'arriver à réaliser une exécution juste !!
Je dis juste bravo ! Continue comme ça 😁😁
J'ai essayé d'être complet, merci beaucoup !! 😃
Super vidéo comme d'habitude, il y a beau y avoir un petit paquet de bonhomme dans le domaine du sport et dev perso, tu te démarque toujours assez facilement par la qualité pure du contenu. On sent que t'as envie de transmettre le meilleur de ce que tu sais, ajoute à ça le sens du détail et t'as des vidéo synthétiques, bien montées, et ultra claires sur n'importe quel sujet que tu traite. Bref, change rien, et vivement cette vidéo nutrition
PS : Ton calculateur macro est incroyable, ça n'a jamais été aussi simple de "compter" ses macros, j'ajoute une base de trucs que j'aime manger tous les jours, et pour le reste derrière ça me prend pas plus de 5 minutes pour faire mes menus de la semaine, t'es un crack !
Avec un énorme plaisir Paul, je suis justement super content si on peut trouver quelque chose d'utile dans ce que je fais :))
wsh mec ! j t ai vu grâce à la vidéo de tes cours ( y a 1 an ) et tu gères !! t es responsable et t incites la bonne humeur etc ça fait du bien. merci bcp continues tu gères 💯🙏🙏
La vidéo est top, un énorme merci Éric, tu m'inspires un peu plus chaque jour ! Quelle qualité encore
Super vidéo, très bien expliqué.
Et la qualité est vraiiiiment top, que ça soit l'image, le son ou le montage !!👍
Bravo à vous 2 😉
Merci beaucoup Robin !! 😃
Tellement propre le montage, le tournage, tout !
Merci à Cédric, qui bosse avec moi maintenant plus seulement au montage, mais au cadrage aussi très régulièrement à l'avenir ! 😃
On a l'intention de monter la qualité d'un cran, je suis content si ça se voit déjà :))
@@EricFlag On rejoint petit à petit le niveau professionnel 😉
Merci Éric pour ce superbe cours très pédagogique
C'est ultra hyper qualité ! Beaucoup plus mieux que même les vidéos anglais etc. Bravoooo
Salut Éric, ta ceinture est parfaite, j'ai pu considérablement exploser mes performances depuis son achat.Couplé à une paire d'anneaux c'est vraiment un must 👌 je m'étais pas mangé autant de courbatures depuis longtemps 😅
Ultra qualitative ta vidéo et très détaillée, je fais pas du tout de street-workout, je suis 100% salle, mais c'est un grand plaisir tes vidéos. Merci !
Merci pour la partie sternum et clavicule parce que je comprenais pas et personne n'en parlait😭
incroyable cette vidéo, je comprenais pas pourquoi j'avais mal au sternum alors que je fais que peu de dips, mais ça doit être la croissance qui n'est pas finie merci beaucoup et continue !
Merci Éric Drapeau pour cette vidéo de qualité !
Mon plaisir 😄
Ok d'accord ! Je viens de comprendre je pensais que mes douleurs au thorax était du des blessures mais je dois juste modérer les séances et la difficulté. Merci Éric toujours aussi professionnel 👍🏾
Hyper qualitative cette vidéo, bravo ! Sur les plans où tu tombes le tshirt on se rend mieux compte des groupes musculaires engagés et de la posture réelle.
Tout est quali dans cette vidéo, merci à toi Eric et ce format de vidéo est vraiment excellent point de vu progression tu m'as permis de voir mes erreurs que je ne vais plus refaire à présent
Avec plaisir 😃
Excellents conseils, merci! J'ai acheté des barres hier, je vais pouvoir les utiliser correctement.
Bon de savoir que je ne faisais pas vraiment correctement mes dips^^merci !
C'est bien détaillé, bien expliqué et bien monté comme vidéo !
Merci beaucoup ! 😃
En qualité de vidéo, de conseils et d'élocution tu te place loin devant tout le FIt Game . Merci pour ton travail j'espère que ton ascension continuera tu le mérite amplement .
Merci énormément :))
Une des meilleures videos sur le dips que j'ai pu voir
Super vidéo ! Gros gros effort sur la qualité et sur la prof ça se voit et c'est niquel 💪🏼 Pareil pour le podcast il accompagne à merveille mes trajets de train le matin 😁
PS : Grâce à cette vidéo je viens de découvrir pourquoi j'ai mal au sternum à chaque fin de séance push !
C'était super continue !!
Avec grand plaisir Paul, merci beaucoup à toi pour tout ton soutien ! 😃
au purée, qu'est-ce que j'en avait besoin de cette vidéo !(like si tu vois et que tu es d'accord)
Je venais d'incorporer énormément d'exercices au poids du corps à mon programme de salle et ça marchait vrailent bien... jusqu'à ce que les salles referment en belgique.
J'ai commencé ce lundi à m'entrainer entièrement dans un parc de street workout pour la première fois. Mon premier vrai objectif de calisthenics est le muscle up. Ça doit être une dinguerie en été j'ai hâte qu'il fasse chaud pour m'entrainer à l'aise dehors, ça a l'air d'être un milieu très convivial contrairement à la salle où tout le monde est dans sa bulle.
Super cool la vidéo en tout cas très propre !
Mec !! Merci beaucoup pour tout ton taff, c'est tellement bien bossé et clair ! Merci beaucoup pour toutes tes vidéos et tes conseils ;) c'est génial continue !
PS : roh la veiiinnnee !!
Merci beaucoup Lionel ! 😃😁
Toujours un plaisir de regarder tes vidéos. La qualité est là et s’améliore à chaque fois. Merci
Avec plaisir Guillaume ! 😃
Très propre cette vidéo, ça fait plaisir ! J'ai appris deux, trois petites choses qui vont me faire progresser 😊😊
Avec plaisir, c'était le but 😃
Merci Eric pour cet exercice et felicitations pour cette nouvelle production tres réussie
Meilleur video sur l'exécution des dips
Merci ! 😊
Enfin!J'en fais tous les jours et je peux savoir comment bien les faire 😉
Content si ça te sert ! 😃
Superbe qualité de vidéo
Merci beaucoup ! 😃
Je suis un petit peu la chaîne et c'est vraiment très intéressant l'exécution des différents mouvements au poids de corps. Privilégier la qualité plutôt que la quantité ! J'ai appris avec cette vidéo la bonne exécution des dips ! Merci pour ces infos utile !
Avec plaisir, merci a toi ! 😃
Chaque semaine il arrive à produire une vidéo encore plus quali que la dernière, c'est bluffant,bravo
Merci beaucoup ! 😃
moi qui suis un hymble abonné silencieux mais qui te regarde quand meme plusieurs fois par semaine, je pense que c’est ta meilleure video en terme de qualité de tournage, de vidéo, et de montage !! bravo bravo !!😁
On a essayé en tout cas haha, merci Quentin :))
Le montage est monté d'un niveau sur cette vidéo ce qui donne une bonne vidéo, bravo !
Tu t'es tellement amélioré en tout point, félicitations !
Merci beaucoup Kévin ! 😃
Ca tombe à pique, je viens d'acheter des barres de dips! Merci pour ton contenu toujours de qualité et ta pédagogie, c'est un plaisir de te suivre et de voir que ton contenu gagne en qualité au fil du temps!
Merci beaucoup ! 😃
Vidéo très complète !
Merci pour les explications et exemples
Super qualité de vidéo merci Eric !
Merci Léo ! :)
Je me suis récemment pris des barre de dips, cette vidéo est géniale car je débute en dips !!!!
Content si ça te sert ! 😃
Merci beaucoup pour ce vidéo 👍
Elles sont vraiment incroyable tes vidéos, parfaitement illustrées franchement rien a dire ça fait longtemps que je te suis et j’ai déjà appris un tas de choses merci beaucoup
Avec plaisir !! 😃
C'est la première fois que je regarde une de tes vidéo bah franchement très bon boulot qui est fait avec sérieux ça ce vois perso au bout de 54 minutes de visionnage me suis abo et liké direct. Bravo
Merci beaucoup !!! 😃
Excellente video, tuto super! Bravo 👏
Merci mec ! J'avais la douleur au sternum depuis 1 semaine. Je commençais à m'inquiéter maintenant plus du tout 😉😁
Une qualité de vidéo spectaculaire voila pk je regarde toi et elio.
Élio ?
C’est qui, ça m’intéresse.
@@69anarchy elio avila muñoz a regarder absulument!
Merci
Je vais regarder ça :)
Merci beaucoup Valentin ! 😃
Clairement, je veux que mes propres vidéos me plaisent au maximum et beaucoup de travail y passe, on doit avoir les mêmes goûts toi et moi alors 😉
@@EricFlag d’ailleurs jsp si ta des nouvelles d’élio pcq il ne post plus rien j’espère qu’il va bien 🤗👌
Génial l'ami! Quelle qualité de fou! Bravo!
Même si de base je me suis beaucoup renseigné pour les dips et je connaissais un petit peu ce que tu disais, la vidéo était super cool j’ai pas vu le temps passer, tes vidéos sont hyper fluides on se fait jamais chier même avec une vidéo d’une heure et je pense que c’est ton point fort sur youtube donc super cool eric bravo et continue j’tenvoie d’la ce-for comme dirait bazou 😂😂💪🏼👊🏼👍🏻
Merci beaucoup ! 😃😁
Éric the beast ! Tu nous gâtes avec cette qualité de prod, c'est insane !
En tout cas, bravo de ouf l'artiste :)
Merci beaucoup Mathieu ! :))
Super, au moins c'est complet ! Et cool aussi de faire un plan accessible dans la description c'est bien pratique ;)
je viens de m'abonner sur ta chaîne, sincèrement je suis déjà convaincu par tes vidéos
tu es formidable
Vraiment bien merci
La description est parfait
Je sentais des douleurs lorsque je faisais des dips
Super sympa ce nouveau format. C'est très structuré comme toujours et vraiment facile a suivre. Perfecto Eric !
Du bon boulot Éric de mieux en mieux merci
Merci beaucoup ! 😃
Merci pour ces conseils
Incroyable qualité de son, image et montage !! Tu t’améliores à chaque vidéo . bravo Eric 🔥💪🏼
Merci beaucoup Robin ! 😃
Vidéo d'une super qualité
très fluide et clean la vidéo :)
Je sais pas encore en faire ! Mais je vais suivre tes conseils pour y arriver, jusque là j'ai suivi la plupart de tes conseils et j'ai la plupart du temps réussis à réaliser les exo que tu proposes. Merci comme d'habitude Eric !
Merci j'ai 15 ans j'ai commencé le street il y a 2mois et j'ai bientôt un muscle up cleen mais lors de mes session j'avais mal entre les pecs merci de m'avoir renseigné sur le sternum 👍
Je suis content de pouvoir faire 4 demi dips avec mes 115 kg :)))
mais j'ai fait les vrais sur des vraies barres parallèles, qui m'ont rappelé mes cours d'agrès du lycée où la légèreté et la jeunesse jouent beaucoup à la réalisation de dips ou autre :)
Une excellente vidéo ! Un grand bravo Eric pour cette qualité d'image de ouf, la richesse des explications, la passion dans le dialogue et cette grande pédagogie. C'est un régal de te suivre ! Continue comme ça 💪
Merci David !!
Merci pour tes conseil Éric ça va bien me servir pour la suite😊
Super vidéo comme d'habitude
Vidéo d’une grande qualité comme toujours, merci beaucoup pour tous tes conseils
Avec plaisir 😃
Merci Éric le qualité de t'es vidéo s'améliore à chaque fois continue comme sa force a toi 💪
Merci beaucoup ! 😃
Encore une vidéo simple et claire!
Merci pour tout ces conseils 💪💪💪
Avec plaisir Fabien 😃
Propre la qualité.
Trop bien la video depuis le temps qu on l attendez !!!!
Très quali! 0 blabla
Merci pour les conseils
Bravo Eric :inspirant ,toujours avec de l humour;bien expliqué !!!Merci
Tellement bien cet exo !! Explications et montage au top 👌
Bien Éric continue comme ça et encore merci pour tes vidéos elles sont toujours mega top 😎
Très bonne vidéo comme toujours