что такое "комплекс Синцова"? как его выполнить?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 15

  • @7482-qf5sg
    @7482-qf5sg 11 месяцев назад +3

    Классный комплекс, включение различных элементов жонглирования, вносит разнообразие , заставляет работать множество мышц стабилизаторов, а также мне лично приходится включать голову👍

  • @ИгорьГоловцов-й3с
    @ИгорьГоловцов-й3с 11 месяцев назад +1

    да класный комплекс,спасибо!

  • @СлаваСлавный-и2н
    @СлаваСлавный-и2н Год назад +1

    💪💪😃😃🙂🙂👍👍🔥🔥

  • @serikpaiserikpai3897
    @serikpaiserikpai3897 Год назад +1

    Скажите пожалуйста, можно ли начинать обучаться жонглированию гирей 24 кг при собственном весе 75 кг?

    • @leonidsintsov
      @leonidsintsov  Год назад

      Лучше не надо, наоборот, начинать нужно по возможности 12кг, что бы исключить возможность травм

  • @УльяненкоНиколай
    @УльяненкоНиколай Год назад +1

    Добрый день!Подскажите,где купить горю 16 кг с плоским дном и гладкой тонкой ручкой для жонглирования?

    • @leonidsintsov
      @leonidsintsov  Год назад

      На Авито и на озоне часто есть предложения, так же есть телеграм-чат гиревых жонглёров, там иногда продают гири:t.me/+S4E7yBfO0-s5NTdi

  • @leonbuilding
    @leonbuilding Год назад +1

    Скажите, пожалуйста, это ОФП для жонглирования?

    • @leonidsintsov
      @leonidsintsov  Год назад

      Да

    • @leonbuilding
      @leonbuilding Год назад

      А ещё говорят что жонглированием проще заниматься, чем ГС)
      Спасибо за ответ

  • @VeselovVitalyV
    @VeselovVitalyV Год назад +1

    Парный косой 2 - повтора; и косой+косой обратный - 2 повтора теми же руками?

    • @leonidsintsov
      @leonidsintsov  Год назад +1

      Там на видео я сделал повтор, впопыхах писали, каждая смена бросков один раз нужна

    • @VeselovVitalyV
      @VeselovVitalyV Год назад +1

      Сам себя ловлю на том, что сосредоточен на технике и сбиваюсь в счете повторов или последовательности упражнений😊