Exercícios que Transformam a Vida Após os 40 - Joana Costa e Priscila Casteliano

A Fórmula do Bem-Estar: Exercícios que Transformam a Vida Após os 40
Após os 40, o corpo muda, mas isso não significa que você precisa desacelerar. Com os exercícios certos, é possível ganhar força, energia e autoestima enquanto cuida da saúde.
Descubra como pequenas mudanças na sua rotina podem trazer grandes transformações e devolver a vitalidade que você merece.
Sua melhor versão começa aqui! 💪✨

[@solangerodrigues1748]

A minha dúvida é saber quantos anos a Priscila tem 😂
Amei o bate papo.

[@almiralicenunes6335]

Vale a pena fazermos execícios sou exemplo de meu corpo mudou muito, nunca tinha feito com 54 anos amando, alimentação conta muito mudança de hábitos só grata a Deus pela nova vida.