Por qué aparece la ansiedad cuando estamos tranquilos
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- Опубликовано: 15 сен 2024
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Estoy superando la ansiedad, si se sale de la ansiedad amigos y de todos los sintomas horribles, soy testimonio vivo. Como sali? Con la gracia de Cristo, el equipo de vive sin ansiedad, mi psicologa,seguir con mis actividades, sueños, expectativas, ejercicio, actitud 100% y la ansiedad forjo en mi un caracter de bufalo. Doy gracias a Dios de que la ansiedad llego a mi vida y se fue.
Isaias TB Como lo superaste? me ayudas:(?
Me alegra oirte decir esto .... gracias por alentar a las personas q pasamos por esta cituacion
amén solo Dios puedes sanar de eso
Yo también siento que estoy mejorando, pero se tiene que tener una disciplina fuerte entre eso ver este canal ya que siento que Eric transmite fortaleza es un don que Dios le dio y que con humildad lo comparte.
@@annacatarino3049 como vas amiga ? Igual eh sentido que ahí la llevo
Nada es para siempre , esto solo es el inicio de una transicion para hacer cambios en nuestra vida .
Asi es. Aun cuando es un proceso difícil el fin es renacer en algo mejor
Exacto 👍
Coincido contigo amigo , las cosas de las que huimos , son precisamente las que más debemos escuchar y transformar.
Saludos!
Totalmente pienso igual que vos
Hablando mal y rápido eres un puto makina Erick muchas graciias por tus videos de verdad valen oro!!!!
Hola Erick ,gracias por sus videos,tuve ansiedad durante 42,años pague doctores,busqué mucho de Dios los últimos 10 años fue de muerte,nadie nunca me explicó que era ansiedad ,hace 6 meses por la mano de Dios apareció su video de ese día para acá mi vida es otra,prácticamente he tenido todos los síntomas .Desde el primer video mi vida cambió volví a vivir,había dejado de correr,sonreír ,me daba miedo el vivir así ,ahora estoy muy bien,volví a correr,ha sentir esa paz que no sabía que podía tener ,su método fue el canal que Dios uso para cambiar mi vida,ahora soy otra .ala semana mi vida había dado un giro de 180,gracias Dios lo bendiga ,vivo feliz
Rosangel Castro felicidades 🙂
Rosangel Castro como te sientes ahora?
Gloria a Dios
Y por qué agradeces a Dios si fué un humano el que te ayudó, seamos honestos jejejeje. si hubiera sido Dios no hubieras durado tantísimos años sufriendo ... O que acaso tú Dios es un sádico????
@@noemunguialopez3226Los incredulos nunca entenderan,Dios sano a esta persona a el la gloria y la honra Amen💗
Hola .. miren tuve y tengo muchas crisis de ansiedad repentinas , con palpitaciones de 120 y quizá un poco más y escalofríos ... El miedo me invade y pienso en salir corriendo .. pero saben me preparo una infucion y miro los vídeos de Vive sin Ansiedad y me calma un 100% .. eso quiere decir que todas las cosas malas que pasaban por mi cabeza no eran ciertas.. xq un vídeo no cura un infarto o cualquier cosa que se nos venga a la cabeza ... Yo entiendo a todos y leeo los comentarios de todos con sus diferentes síntomas y me siento identificada con muchísimos de los casos.. y les digo que vamos a salir de esto todos xq somos personas sanas y fuertes ... Que dios los bendiga a todos 🙏
Holaa como siguees
Hola me llamo imanol y quisiera compartirle mi historia a todos aquellos que no creen que se pueda salir de esto, yo tengo 16 años pero a las 15 a mediados de agosto comenzo algo que yo no habia comprendido que era la ansiedad en realidad , recuerdo que primero tuve un problema y habia posibilidad de una operacion y eso me preocupo despues me dijeron que no era nada pero yo seguia preocupado en realidad no se porque solo recuerdo que cada que me daban una solucion yo trataba de encontrar otro problema para sentirme mal es como si me diera miedo sentirme bien , pase muchos episodios de que pensaba que tenia todas las enfermedades , tumores , etc... pero que yo no entendia que era solo ansiedad , hasta que llego un dia que fue tanta la ansiedad que pase por mi episodio mas fuerte sentia que el cuepo se me dormia por completo todo me temblaba, el corazon a mil/h, y sentia que me iba a desmayar despues de ir con el doctor regrese un poco mas tranquilo pero con una incertidumbre muy grande, cada que iba bien en algo siempre me ponia a pensar en si me llegaba la ansiedad que iba a hacer , y como no tome cartas en el asunto me llego la dpdr la despersonalizacion y desrealizacion que son los sintomas de la ansiedad pues mas fuertes los mas elevados es cuando te desconoces ya hasta a ati mismo, desconoces el mundo como si jamas lo hayas visto, tienes muchos miedos, muchos pensamientos negativos como de ¿ me volvere loco? ¿todo es un sueño? Me sentia como en una burbuja como que no comprendia nada y lo peor las preguntas existenciales que me llenaban de miedo ¿ como es que estamos dentro de este mundo? ¿ como llegamos aqui? ¿ que sugnifica el tiempo? ¿ porque tengo manos? ¿ que significa ver? ¿ y si muero voy a rencarnar? Es decir tratas de buscarle un significado a todo y de cosas que tu ya sabias el significado, no comprendes como funciona todo , pierdes la nocion del tiempo es algo horrible, pero dejenme decirles que el que no lucha para recuperarse es un cobarde, un idiota , y disculpen las palabras pero es que el mensaje de la ansiedad es que demuestres el amor propio que te tienes la ansiedad solo es una señal dr autoproteccion que tu cuerpo hace para sobrevivir pero que quiere decirte que te pongas las pilas ya , que des un paso al frente , que pongas un stop, que comprendas, analices y aceptes porque te pasa esto que errorrs has echo en tu vida y te pongas a pensar si en verdad eres feliz, deja fluir los sintomas y ya demuestra caracter y coraje por ti mismo yo lo hice y ahora puedo decir que la ansiedad solo me hizo abrir los ojos ya se que no me pasara nada no voy a desaparecer ni nada ya puedo pasar episodios de ansiedad y pasarlos tranquilos como antes no vas a morir ni nada , yo ya segui mi vida normal desde hace un mes pero con cambios positivos en realidad es lo que te trae la ansiedad solo te transforma en una mejor persona , con la ayuda de dios todos pueden porque si yo pude ustedes tambien animoooo!!!!!
Literalmente acabas de describir lo que estoy pasando yo, y la verdad cada dia voy un poco mejor, me siento confiado, por cierto hermano como estas despues de 1 año?
Weba tu comentario me re identifico y me hizo sentirme segura :"))))
Algo parecido me pasa perohay que afrontarlo ser valiente.
Y te curaste? Osea ya no tienes más episodios ni nada ?
Me siento muy mal por todo lo qué me pasa. Siento que se me tranca el corazón, me ahogo me duele la cabeza me da miedo y lloro. Es horrible alguien más con lo mismo ?
Siento lo mismo.
Cómo estas hoy?
Yo estoy asi
Miles, talvez millones
Yo igual lo paso fatal y pienso cosas negativas
grande erick, tu curaste mi ansiedad, te debo la vida amigo
¿Cómo lo has logrado? Cuéntame por favor, que actualmente siento que me volveré loca.
stonepucon como lo lograste a mi también me gustaría saberlo estoy en crisis! !
stonepucon porfavor ayudame
Solo.sepan que muchos padecemos de eso entiendan que no les.pasara nada.y que ustedes puede con esa ansiedad.que son fuertez y nomhay nada demque temer amigos
Todo.pasa temgan fe
stonepucon la ansiedad te la as curao tu solo erick solo te a dado las herramientas
Vuelvo a verlo después de un par de años, me había olvidado, pero me acuerdo de la tranquilidad inmensa que me daba ver estos vídeos cuando estaba mal, con ansiedad. Pensaba que nunca lo iba a pasar, cuando lo vivís parece eterno, todabia tengo algunos rezagos....pensamiento.... Pero casi nada, y la mayoría del tiempo desaparecen. Quería escribir eso nada mas.Éste chabon es un genio
Tu ansiedad se fue sola? O Cómo lograste superarla?
La estoy sufriendo amigo..
Es fuerte no saber de dónde y cómo se originó la ansiedad. Y lo peor sentir la cabeza como vacía, no encontrar respuesta a nada. Es como sentirte muerta en vida
Me paso eso te puedo decir que la ansiedad es algo normal en el cuerpo humano que nos prepara para la huida. Pero siempre tiene una causante haciendo terapia sale a la luz todo eso, y mientras mas miedo irracional te genera es porque vas por buen camino. Pero tambien parte de la ansiedad son pensamientos negativos que hay q saber identificar, aceptarlos y solo se van, no hay que luchar con eso. Despues cuando te das cuenta vas haciendo un analisis y te sentis segura por que podes enfrentar con tranquilidad y esa mochila pesada se va aliviando ese sufrimiento se va disolviendo mas.
Tienes mucha razon yo stoy pasando por eso y la verda que se siente muy feo y lo peor de todo que nadie puede entender ni uno mismo puede explicar lo que esta pasando en si mismo yebo con la ansiedad 6 meses y aprincipios hera peor seme aceleraba el corazon muy segido se me subia la precion constantemente me daba muchos mare y pensamientos negativos me daba mucho miedo asta hoy en dia gracias a dios y al program de eric vive sin ansiendad poco a poco voy superando eso ps nada mas me queda los pensamientos negativos y miedo a morir
Exacto Amiga ASI se siente uno Primera vez que veo que alguien tiene mis mismos sintomas
Hola. Soy David. Soy estudiante de medicina y tengo 19 años. Sufro de ansiedad debido a una mala medicación que afecto mi sistema nervioso.
Es muy feo vivir con esto, me hace sentir débil y a veces es complejo enfrentarse a cosas difíciles y que la ansiedad no te ayuda a calmarte. Sin embargo vivir con esto me ha ayudado a ser más humanista. Me gusta pensar que gracias a esta me volví más sensible con los pacientes. Ahora he tomado terapia y me ha ayudado pero algo que si se , es que uno debe esforzarse y recordar que uno tiene el control de su cuerpo. Saludos a todos nosotros los ansiosos XD.
Gracias por estos vídeos nos ayudas bastante .
Yo voy a cumplir 18 queria estudiar medicina pero me aterra llegar un momento en el que pierda la cordura, tengo ansiedad desde pequeño , pero siempre fue controlable, ahora batallo para mantenerla a raya, :/
Solo espero que cuando estés con tus pacientes no les contagies tu ansiedad
Cual fue el medicamento que te hizo mal amigo
Cual medicamento
a mi me paso igual y sufro de ansiedad terriblw
Gracias!! Sufro de ansiedad y pánico y solo de ver los vídeos me siento mucho mejor!! No imaginas lo bien que le haces a la gente que sufrimos de esto! Saludos desde Uruguay !
Adriana Van Velthoven tenés mucha razón Adriana. Me pasa exactamente lo mismo cuando lo escucho .. un abrazo y un deseo de pronta recuperación para vos. Desde buenos aires.
Q edad tienes Adriana
Yo soy de Uruguay tambie
Aveses cuando estoy así creo soy la única que pasa por esto pero veo somos muchicimas personas hay
Personas
Que solo te dicen ay tu tienes changueria sal de ese encierro ati lo que te ase farta una pareja exetera
Yo soy otra Uruguaya ansiosa 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Siii lo estoy viviendo Anhelo con todo mi corazón tener paz y tranquilidad por favor los que me esten leyendo les pido una oración x mi xq lo describo como una pesadilla , es un infierno ! 😢😢😢😢😢😢
Haré oración por ti. Me pasa lo mismo que a ti. 😢
A alguien mas le pasa tener palpitaciones al intentar dormir???
(En la noche)
Elias Sertic Hola si a mi me pasa siempre hace 5 años que tengo ansiedad y luche Lucho mucho .. es normal no te vas a morir ... es bueno la meditación consentrarte en aprender a meditar. Cuando te olvides un poco que te agarra palpitaciones se va a pasar sólo ..y récorda que cuando tengas ansiedad va a pasar
Es Parte de la Ansiedad...A veces es necesario medicar..Yo me tomaba media pastilla de metopronol o propanolol, Para quitar las Palpitaciones...Y poco a poco lo vas dejando...
uriel siiii!!!!
Me pasa con mucha frecuencia y es muy horrible
Asi me pasaba ase año y medio tenia
Yo tengo mucha fe que con tu método , voy a desaparecer de mi vida la ansiedad , como ya te había comentado, gracias a ti he podido soportar mi ansiedad y vivo con esperanza y eso me ha salvado la vida ,solo quiero que lo sepas .
Como sigues?
mi nombre es socorro asebedo y yo sufry muchisimo de ansiedad y es orrible hasy le llamo yo orrible pero gracias a estos viedeos yo me siento q estoy curada pero tamvien les alluda muchisimo rezar el rosario aserquense a dios el nos alluda a salir adelante d todo lo q nos pase es un consejo d alguien q sufrio orrores con esta maldita ansiedad
iiHey!! No maldigas si acabas de pronunciar a Dios. Ha! Dios es con D mayúscula.
Yo también lo rezo y me ha dado tranquilidad junto con estos videos
Hi, por Dios corrija esa ortografía,m nombres propios con mayúscula,horrible con H, ayuda con Y , alluda no existe, acérquense la primera con C y tilde, horror con H...
corregir con g, me equivoque porque escribí muy rápido, pero me corrijo si va con j.
anna catarino joder dios 😔
Ya hace muchos años que empecé con síntomas. De hecho, estaba aún en la escuela secundaria. Tenía 17 años. Comencé por sentir taquicardia y falta de aire al estar bajo situaciones de presión o encierro. No era algo constante. Lo atribuí a las circunstancias y nada más. Una noche...años después...a los 27 años, desperté con una intensa taquicardia y sensación de ahogo. Fuí de mi cama al baño. No me salía la voz para pedir ayuda. Lloraba. Se me aflojaron las piernas y caí al piso. Alguien en casa escuchó el ruido de la caída. Me llevó al patio, me dió un vaso de agua y me tranquilizó. El aire exterior y mis propias lágrimas lograron que me recuperara. Pasó el tiempo...sólo unos años. Desperté con los mismos síntomas, pero esta vez se había paralizado la mitad de mi cara. Ahí me asusté de verdad...y fué entonces que recurrí al medico. Obviamente, me mandó al psicólogo. Me hicieron una tomografía y luego me medicaron. La terapia me hizo descubrir en mi inconciente recuerdos que ni sabía que existían y que poco a poco lograron cerrar heridas imperceptibles que afectaban mi presente. Fué como magia. Mi vida cambió por completo. Dejé la terapia y los medicamentos por falta de dinero..y aún así, por mucho tiempo estuve bien. Ahora, me doy cuenta que debí seguir tratándome. Escuchando mi interior me pregunté porqué hay cosas que me obsesionan...como celos desmedidos o temor a no ser aceptada, amada, etc...lo cual viene acompañado de las clásicas taquicardias y falta de aire, sumado a una sensacion opresiva en el estómago y en el pecho y tensión en mi espalda.. Vi tus videos y sentí que encontré el camino correcto para empezar a sanar. Agradezco tu aporte por una vida mejor. No todo es basura en You tube...gracias a Dios...y a la ciencia!!!
Hola. Estoy igual pero dime que pastillas te medicaron
Explica las cosas sin tanto rodeo, sin decir lo mismo una y otra vez sin llegar al punto. Fuera de eso, gracias por los consejos.
No me cansare de darte las GRACIAS POR SER NUESTRO AMIGO KIEN NOS AYUDA
Hola Erick me has ayudado mucho, ami me comenzó la ansiedad con una crisis de pánico, pase 2 semanas muy difíciles, ahogos, taquicardia, hipocondría, a cualquier síntoma q sentía se me venía a la mente millones de cosas fatales.
Pero gracias a tus videos aprendí a aceptar la ansiedad y que esos síntomas son producto de eso, no me harán daño en mi cuerpo, estoy de apoco cuidando de eso, en el día estoy bien, pero en la noche sufro un poco de insomnio y taquicardia, sé que superare esto muchas gracias me ayudaste mucho
Yo estuve medicado 3 años y lo único que consiguieron fue dejarme la memoria bajo minimos. No tuve acceso a buenos profesionales y ahora como antes pienso q Vale mas un buen consejo de un buen consejero como eres tu, q todo el diazepam junto.
Hola Erick gracias por tu apoyo me he estado exponiendo a mis miedos y gracias a Dios y tu método increíblemente supere varios de ellos como viajar durante 5 horas manejando sin problemas y estuve 5 días fuera de mi casa en el campo sin médicos cerca y disfrutando mi familia que eso no tiene precio en verdad muchas gracias y a los que están empezando con este problema les puedo decir que no pasa nada así sean horribles los síntomas siempre sale uno adelante no le permitamos que nos robe nuestra felicidad la ansiedad saludos desde México
Oscar Lemus Muchas gracias por tus palabras de apoyo amigo, en hora buena por tu recuperacion💪
José Peralta Ayudameeee
Alguien me puede decir el metodo esque no cuento con los recuerso economicos y no puedo ayudenmeeee:(
Oscar Lemus ami me da miedo salir en mi carro se me figura k el carro me va a fallar y no se como solucionar eso es un temor salir fueras como le hisiste camarada
Yo entro en pánico cuando voy viajando, me siento presionado y siento que me voy a desmayar, tengo que bajarme del autobús o del automóvil, te pasaba eso?
Este canal debería tener mas visibilidad...! Creo que es el mejor ❤
Tuve ansiedad a los 11 años (me dieron muchos ataques y mi familia no supo cómo ayudarme x lo tanto me dieron muchos ataques en ese año) y ahi no tuve otro hasta los 24 más o menos cuando estaba comiendo pollo de KFC, todos pensaron q me estaba ahogando x comer, me dio uno bien fuerte q termine exhausta y adolorida, nunca supe q es lo q era , hasta el día de hoy 13 de diciembre del 2018 viendo tus vídeos q he descubierto q sufro de ansiedad, tengo todos los síntomas y cuando me hice ver de niña el doctor le dijo a mi mamá q estaba tratando de llamar la atención😠😠😠, cabe recalcar q ahora tengo 30 años, gracias a estos vídeos descubrí mi condición y se q no estoy loca y se q puedo hacer si vuelvo a sufrir otro episodio, saludos y gracias!!!!
Que basura ese doctor
Mi vida es muy triste lloro todas las mañana cuamdo mi esposo seva y no kiero quedarme sola a miedo de que algo me pase pero mi confianza esta en Dios en el confio y yo le creo a el que me sanara de todo esto
Estaba teniendo un ataque de ansiedad, a sido ver tus videos y me siento relajado. Y las musicas de fondo me relajan más.
Hola, yo hace años padezco de ansiedad profunda, lo que derivó hace unos años a tener ataques de pánicos y depresión. Estuve medicada pero hoy solo con clonazepam solo para poder dormir. Empecé hace 2 días a ver tus videos y a poner en práctica los ejercicios de respiración tensionando los músculos, etc. Sé que es un largo camino, pero me propuse hacerlos a diario para vivir el día a día aprendiendo a disfrutar los buenos momentos y a afrontar con tranquilidad todo lo que la vida me presente.Saludos desde Santa Fe - Argentina. Gracias por tu ayuda!!!
Yo tengo ataque de pánico y anciedad y cuando me viene parece que voy a morir es horrible
Muchas gracias por tu ayuda saludo desde 🇦🇷
Tengo un problema de ansiedad y quiero salir de ella tomo pastillas para dormir cómo hago Eric
Eri sufro de ansiedad desde que tengo 22 años , tus aportes son muy buenos muchas gracias por ayudar a tanta gente un saludo amigo.
Muchas gracias gracias por el saludo Eric. Me emocioné jaja. Estoy caminando y escuchando justo el video y me emocioné. Te cuento: Rosario Central le ganó el clásico de Nob jaja. Nob es el equipo donde nació futbolísticamente Lionel Messi. Es un clásico muy vibrante, uno de los más apasionantes del mundo entero. Me gusta mucho que trabajes junto a Iñaki Vazquez. Y con respecto a mi participación, te digo: MEJOR ES DAR QUE RECIBIR. Muy bueno tu método. Te agradezco de corazón Eric, porque saliste de ésto y ayudás a las personas. Eso lo valoro mucho yo. Me encantaría poder hacer lo mismo: AYUDAR A LAS PERSONAS. Te mando un fuerte abrazo.
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi Hola usas facebook?
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi q hago con mi anciedad no se a hacer estoy dedesperado
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi yo también estoy superando la ansiedad y es difícil
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi hola. Soy de totoras y estoy con ansiedad hace unos meses. Tengo zumbidos en oídos x ansiedad. Estoy tratandome en Rosario. Q bueno q vos Estás mejor.
Ezequiel Lucas Rodriguez Rizzardi vamos la KDE . Aunque a veces me hacen disparar más la ansiedad jajaja abrazo hermano canalla
amigo no tenes una idea lo mucho que an ayudado tus videos enserio te mando un caluroso abraso desde costa rica
Cuando viene la ansiedad y estoy en reposo y quitada de la pena, le digo al pensamiento una gran majadería, que me tiene harta y que yo mando. Así ahuyento mi afectación. Por si a alguien le sirve de algo. Saludos!
Laura Patricia Romero Larios de eso se trata, de hacerle saber a tu cuerpo quien manda la ansiedad es solo mental
Tratare de hacer lo mismo grasias laura
Gracias Laurita , me iba a dar un ataque de panico y practiqué tu consejo gracias.
Es muy buen consejo yo hare lo mismo ! Jaja
A mi me sabía dar seguido, palpitaciones, ansiedad por lo que yo pasé una crisis de Pánico horrible que eso como que me dejó traumas, a pesar de que ya padecía de nervios seguido. Y de ver tantos vídeos para controlarlo ahora ya puedo no perfectamente pero ya tengo algo de que hacer en un ataque de esto. Y lo que comentaste es justo lo que hago en un momento asi. 😐
Un ejercicio bueno es el 21.30
Se comienza un lunes y a partir. De esa semana vamos a darnos 30 minutos con nosotros íntimamente ya sea para tomar un café, salir a correr, ir a comer hacer los que nos gusta pasar 30 minutos solo con nosotros mismos por 21 días eso hace que te sientas bien con tigo mismo para las personas que sufren ansiedad de cualquier tipo ánimos Día Día un paso a la ves, fuerza de voluntad ser como las águilas la única ave que vuela en la tormenta bendiciones y gracias Erick por tanta ayuda.
Mi terapeuta me dijo precisamente de ese tema es como dices, que todo eso está en el subconsciente, y de repente se hace consciente, y que para erradicarlo tengo que ver las creencias que están activando de manera inconciente la ansiedad. Inclusive me dijo una frase de Jung. Hasta que el inconsciente no se haga consciente, este guiará tu vida y tú le llamarás destino. Ahora mismo vamos a empezar a trabajar en eso que no logro ver que está activando la ansiedad cuando estoy tranquilo. Muy buen video. Gracias Erick. Saludos desde México.
ivan vazquez 1
Hola Ivan, tambien soy de mexico, como vas?
*HOLA TE INVITO A VER MI VIDEO DE COMO LO ESTOY LLEVANDO ES CUESTIÓN DE CONTROLADO NO DE CURARLO SOLO LOS QUE DE VERDAD LO EXPERIMENTAMOS SABEMOS LO DIFÍCIL QUE PUEDE LLEGAR A SER ESTO PERO SOLO ALGO LES DIGO ESTO PUEDE SER PARTE DE TI COMO UNA GRAN HERRAMIENTA*
su voz trasmite paz🧘♀️
Gracias A Dios Y a erick Ya casi curando mi ansiedad un saludo desde Dominicana 😄
Michael Perez adelante y fe
Johnny Johnny Yes Papa Se trata de entender un poco la ansiedad y tratarla con calma, intentar que tus malos recuerdos no invadan tu futuro.
Suerte 🤘
Me tranquiliza todo, poco a poco superó mi ansiedad llevo 7 meses con ella y he visto muchos cambios, obvio hay recaídas pero es el proceso. ✋
Esas noches donde no podés dormir por ansiedad y te tiras a ver a Erick y te calma con cualquier cosa que dice xD
Mucho de porte a lluda y mucho
Por lo menos ami
la ansiedad es de terror... si estoy super bien...me da ansiedad... y no se porque...creo que es boicotearme... a mi misma.. siempre fue asi...en mi vida...dejo de fumar un tiempo y..la ansiedad me hace volver ..ahora estoy ahi...volviendo a dejar y estar ansiosa.. x el cigarro..apunto de salir corriendo a comprar... pahhh... aparte...Eric... que lindo equipo de computacion... de lujo... en Argentina no vi plasmas tan lindos...bueno ..felicitaciones sos muy buen terapeuta...!!!
Hola Erick quería darte las Gracias Porque fuiste de mucha ayuda en un momento de ansiedad muy grande , el cual me llevo al borde de la depresión. Tus videos me ayudaban y me tranquilizaban. Escucharte contar cosas que eran exactamente lo que me pasaba a mi . Hoy en día después de 3 años de haber superado es pico de ansiedad y estrés. sigo siendo una persona muy ansiosa y tiendo a estresarme mucho, pero aprendí a controlar mis pensamientos y se enfrentar a la ansiedad. Muchas gracias por tu gran ayuda ,un abrazo desde argentina .
Iván Fernández como la superaste?ayudameeee
Del año pasado hasta hoy he tenido varios episodios con palpitaciones, frío, temblor en el cuerpo. Fui al médico y me dijo que eran ataques de pánico y ansiedad. Ahora práctico yoga, mándalas, aromas y música relajante, ah también mi tejido a crochet que me aleja de esos pensamientos negativos. Bendiciones para todos
No veo noticias,hago ejercicios,hago comidas saludables,
Escuchó música de relajación o música cristiana, son cosas qué me han ayudado mucho con mi ansiedad.
Y los videos de vive sin ansiedad me ayudaron a entender mejor mi situación,porque ir a terapias no me ayudo en nada.
Muchas gracias por la información, tengo dos años con ansiedad generalizada, aunque esto me pone mal, son síntomas muy desagradables,el video me ayuda en mucho. Jose Manuel Vargas desde Venezuela...
Nunca nadie lo explico tan bien!!! gracias Eric, muy buenos todos tus videos.
Ola Erick....creo que lo que dices es cierto el lunes pasado en el trabajo sufrí un ataque muy fuerte de ansiedad tanto así que mi compañero se asustó, palideci me dio mareo me asfixiaba y creí morir, me encomendé a Dios y logré llegar a la EPS ....después de hora me dijeron que era ansiedad ya que no podía tragar y hablar. Claro ya llevo 4 días y me recetaron Sertralina pero solo hasta escuchar tus palabras y lo que decías fue que tome conciencia y siento un poco de mejoría
Dios te bendiga
Feliz con tu metodo Eric, sintiendome mejor dia a dia.... gracias!!!!
Es muy triste que muchas personas sufran ansiedad, le pido a Dios que los ayude a todos y los sane, solo Jesucristo que es nuestro Creador nos va a sanar de la ansiedad, recuerden cuando dijo "no os afaneis por vuestra vida, basta a cada día su propio afan" las preocupaciones y miedos son los que detonan la ansiedad, Dios nos de paz a todos, y gracias a Erik que sube estos videos para ayuda de mucha gente
Eso es lo que me suele pasar a mi, sobre todo los fines de semana, donde no tengo el estrés del trabajo, pero mi cuerpo es como si estuviera siempre alerta. Me relaja mucho saber que esto es algo normal, porque pensaba que iba en retroceso con todo el asunto de la ansiedad :)
Gracias Erik por tus consejos ... me han ayudado y veo mejoras ....me he apegado mucho a la fe en Dios y sigo un tratamiento medico.... eres de mucha ayuda .... Saludos desde Chile
Ha alguien mas le pasa que siente palpitaciones, pero mas cuando duerme y despues de eso siente dolor en el brazo izquierdo y en todo el hombro, y ademas como que sienten dolor en la vena del cuello del lado izquierdo???
Si pero dolor de vena no
Hola yo tengo ansiedad y depresión y cuando me levanto siento mareo y se quita y ya me duele la cabeza y ya empieza el pecho la garganta y es como si me latiera todo el estómago y por la tarde esty algo más tranquila pero luego vuelve me acuesto y ya asta q me duermo
Las respuestas a todas mis preguntas relacionadas a la ansiedad siempre estuvieron acá, en este canal. De corazón gracias Eric, me ayudaste MUCHÍSIMO con mi ansiedad, si ahora estoy tranquila y puedo dormir sin despertar de un sobresalto, es gracias a vos, tus videos me ayudaron a calmarme, *te lo agradezco muchísimo.*
A mi me ayuda mucho meditar medito 3 o 4 veces al día y de hecho mi ansiedad ha bajado y también trató de no guardarme ninguna emoción negativa . Acostumbro a escribir mis pensamientos y emociones . Deje el cigarro y el café y también y cuando siento un síntoma lo deje estar y lo deje estar ahí y no lo quiero controlar porque no es peligroso pero con eso no significa que va a desaparecer el síntoma de una vez y lo mismo hago con los pensamientos .
Hola Erick.Cómo estás?Soy de Argentina,y hace unos meses encontré tu canal acá y me tranquiliza mucho saber que la ansiedad es sólo un mecanismo de defensa, y que no me puede causar daños graves. Es cierto,si.Los síntomas son muuuuuy feos.Taquicardia, temblores, y miedo a morir son algunos de los cuales que de verdad son insoportables. Pero bueno... cada uno de nosotros lo manejamos de manera distinta. Tuve hace 5 años trastorno de ansiedad generalizado,y me medicaron e hice terapia cognitivo-conductual,y me hizo muy bien. Pero,hace unos meses los síntomas volvieron,no en la misma intensidad, pero los se reconocer.Pienso que no hay que darle mucha bolilla a los síntomas cuando quieren aparecer,sino distraerse,y pensar en otra cosa. Pero,tal vez vuelva al psicologo, jaja.Al margen,tus vídeos me ayudan muchísimo.Te mando un abrazo Erick!
después de 4 largos años sufriendo ansiedad y cada vez que me daba una crisis pensar que me moriría..la he superado..es cierto que tengo días de recaída pero ya ni medicación ni nada..he conseguido controlarla y tengo que decirte que tus vídeos me han enseñado y ayudado a ir superandola así que un millón de gracias x lo que haces👏🏻😊
silvia cabac rodriguez como la superastes me puedes ayudar?:(
Hola Erick yo soy un chico tranquilo pero de un momento a otro me agarró ansiedad pero este vídeo me tranquiliza
Erick Ayúdame, últimamente tengo un mal estar de un recuerdo que fue a inicios del año pasado, para estás fechas y al recordarlo ese mal estar me volvió con ansiedad y pensamientos negativos.
A veces lloro porque siento que nadie me comprende 😭
Me pasa lo mismo
A mí me pasa lo mismo chelsea, veo que ya pasó un año de tus síntomas, espero y ya estés mejor
Animo chelsea todo esto solo nos alluda a ser más fuertes, ya verás que pronto pasará esta pesadilla
Erik, Eres instrumento de Dios..gracias por darnos tus conocimientos.
Saludos desde México, eres un master calmando a la gente, gracias por tu dedicación, te sigo desde ke tenia desrrealización, y digo tenía, por ke ahora ya no la tengo gracias a Dios, aunke en ese tiempo creía ke jamás iba a salir de esa pesadilla, hoy me doy cuenta de ke todo esto se supera. Una cosa ke he notado es ke la ansiedad cambia, va cambiando dando diferentes síntomas, una vez ke te das cuenta de ello... desaparece y después intenta disfrazarse de otra manera, pero cada vez la vas conociendo mas hasta ke ya le pierdes toda credibilidad, así mismo ella misma te va guiando hacia la raiz del problema ke la causa para eliminarla por completo.
Un abrazo.
Estaba viendo la tele, cuando quise respirar y me falto el aire fue algo tan extraño porque mi vida yo la consideraba muy tranquila y sin preocupaciones
Es ansiedad
Gracias Erick, lo que tú explicas ya es un alivio inmenso ya que cuando uno va al médico no se explican o creo q desconocen..
Pura vida! Soy Luis de Costa Rica y he seguido varios vídeos de tu programa sobre la ansiedad porque la padezco antes la confrontaba con medicamentos,pero tome la desición de nl seguir tomando medicamentos y decidí solo lo natural como manzanilla y afrontar los temores al punto de no poder comer con tranquilidad e incluso no me avergüenza decirlo hasta en el ámbito sexual .
Luis Zelaya Cardoze hola, yo también soy de Costa Rica y también he decidido seguir sin medicamentos, siento que es un proceso en el que a veces estás muy bien y otras te caes... bueno, así me está sucediendo. Muchos éxitos y a seguir adelante!
gracias Erik por tus videos, me están ayudando mucho,y mas cuando leo los comentarios.saludos estela de uruguay.
Gracias por todo, en las noches me despierto con estos ataques y la mayoría de veces veo tus videos para calmarme un poco oyendo a un experto uwu
Hace 1 mes tengo ansiedad, llega días dónde me siento bien y hay otros donde me siento fatal. Es tan horrible todo esto que no me puedo controlar, me da miedo estar en un sitio muy lleno de gente, me ahogo muy fácil, me da muchas taquicardias, siento que no camino bien, también me da mucho mareo y náuseas, no puedo dormir por la noches y me da mucha impaciencia tener sueño y no poder dormir por la presión que tengo en el pecho. Llega la noche y siento que me muero, los síntomas empeoran ya que llega mucha familia en la noche a mí casa. Mi familia por parte de mi mamá siempre ha sido muy depresiva, yo heredé todo eso. Cuando tenía 9 años me empezó mi primera ansiedad y depresión, se me fue por un buen tiempo, pero ahora volvió 😔...ya no se que hacer con esto, me da mucho miedo que me dé un infarto o algo, me he hecho muchos exámenes de sangre, electrocardiograma, de todo, y todo sale muy bien. Me mandaron para un siquiatra (todavía no he tenido mi primera cita) me mandaron fluoxetina (antes ya la había tomado pero la deje ya que me sentía muy bien) lloro todos los días por no poder hacer todo lo que yo quiero, me da rabia conmigo misma , por no poder controlarme, por no poder salir a caminar y a comer tranquilamente con mis familiares y con mis amigos. Tengo novio hace un mes exactamente, no lo puedo ver por los nervios, me da miedo y angustia que me termine por no poder resivirlo de la mejor manera. Mucha gente me dice que tenga paciencia, que todo mejorará entre menos piense en bobadas, y que también deje de averiguar todo lo que sienta en momentos de ansiedad, ya que eso empeora los síntomas. Me siento muy cansada, necesito seguir con mi vida, necesito deshacerme de todos esos síntomas que vengo presentando hace tanto tiempo, quiero aliviarme rápido. Todos los días le pido a mi dios que me mande fuerza, que me mande paz y tranquilidad, pero, no puedo, no me controlo, me siento muy angustiada de no poder ser yo misma por esta puta depresión y ansiedad :(
Amigos, se que esto no es permanente, se también que esto se puede superar con paciencia, pero es que cada día se me hace más largo. ¿Por qué no hacemos un grupo de WhatsApp todos los que tenemos ansiedad? Así poco a poco nos podemos ir ayudando y desahogandonos. Pasen sus números, yo haría el grupo. Erick, tus vídeos son muy relajantes, me tranquilizan mucho la verdad, cada día que escucho tus vídeos me siento bien, pero después vuelvo y me siento mal por los pensamientos. Leo siempre todos los comentarios, o más bien, los que logró leer, ya que me duelen mis ojos, también me duele mucho mi cuerpo, me estresa bastante toda esta situación :(
Astrid Elena Aristizabal Lopez amiga yo tambien sigo con esto 😔😔😔😔😔😔
Animo en eso mismo estoy yo y ya tengo 2 años me quedo cuando medio fuerte deprecion pero se q abes me inmajino q le ago daño a alguien pero si me fustro enla anciedad pero dios esta obrando
Oye amiga tengo tiempo con. Lo mismo que tu y es un infierno de verdad te comprendo pero. Yo se como arrancarlo de raíz
Hoy cumplo 3 semanas con esa ansiedad, en los buses, me da pinchazos en el pecho, a veces la nariz se me taponea o los pulmones se me aprietan. En la U, también me da esos síntomas, además con taquicardia y ayer casi sufro un ataque de ansiedad horrible porque sentía que mi pecho se apretaba fuerte y estando tranquilo, pero la mente es traicionera
Dios te bendiga tu eres hija de dios di todas las noches dios en tus manos esta mi vida kiero ser libre derrama tu sangre sobre mi y desata cualkier mal amen amen
Grasias guapo por todo sus consejos , pues yo aquí descubrí que realmente es lo que me pasa, la verdad es terrible los síntomas pero Grasias por A sernos. Saver que no pasara los ataques al corazón eso es lo más terrible Grasias que Dios te bendiga y me encanta esta enseñanza me a ayudado a salir de mi ignorancia 👍🏼💪🏻
yo estoy fatal se me pasan por la cabeza muchos pensamientos negativos y no veo salida me gusta mucho tu canal me relaja un montón el escucharte tengo toc y depresión
petrenko dextroy como sigues?
Hola me llamo Roberto acabo de cumplír 18 años y ya voy para un año con trastorno de ansiedad y le juro que me estaban dando medicamentos en un hospital siquiatrico y dejé de tomarlo ya que me estaban controlando y empecé a mirar sus videos y me a servido más que meses de medicamentos
Hola Eric, un gran saludo, como siempre tus vídeos excelentes, son como un bálsamo para todos nosotros que vivimos día a día con ansiedad; en hora buena por tu placa de los 100k suscriptores me alegra mucho verla detrás, es como un logro más para este gran canal, una vez más, un saludo de todo corazón.
Es muy de agradecer, que alguien como tú, Erik, haya investigado y leído para arrojar mucha luz sobre este “problema” tan incapacitante…
Te sigo desde hace tiempo, y me reconfortan y ayudan tus charlas y consejos!
Mil gracias! 🙏🏻
Exelente video Eric me ah sido de mucha utilidad.
Por cierto Veo que tienes el botón de plata felicidades!!😀
Soy Naty, me ayudo mucho, pensé q no podría salir esto...
asi es yo me acuesto tranquila y me despierto a las 4 de la mañana con taquicardias y las manos sudando, es horrible y me asusto mucho y más me dan Entonces es ansiedad??
@@lesliagamez4678 Si, lo es. A mí la primera vez fue así, como a la meda hora de haberme dormido me despierto con la sensación de que me estaba afixiando. Esa noche no dormí ni un minuto.
Yo tengo ansiedad y cada vez más ya no puedo ayudame
Justamente pensaba que yo tengo crisis de ansiedad que aparecen de la nada y mi mente gira buscando el motivo. Soy nueva escuchadolo pero me inspira mucha confianza que sabe lo que se siente.
Gracias corazon,cada día aprendo mas.La verdad que,no se,que hubiera pasado conmigo si no hubiera dado con tus videos
Hola Eric yo también tengo ansiedad y ahora la estoy sintiendo tengo mucho miedo alo qe estoy sintiendo saves me an ayudado mucho tus videos
Hace unos días tuve una crisis te hipertensión, fui al cardiólogo, me hice análisis y todo normal, es por eso que caí en este vídeo y estoy empezando a entender lo que es la ansiedad...gracias x tus palabras y mucha suerte amigo!
bueno yo llevo 3 años pero ya estoy vien Dios a puesto personas como el doc para ayudarme pero siempre al orar a nuestro Dios el me a fortalecido i me a dado paz ay qe orar
Gracias...vivo con estos ataques de ansiedad.
Todos los que he visto en tus vídeos...así mismo los vivos...
Y me asombra que tantas personas vivan lo que yo vivo...Gracias Erick...por tus vídeos
Si alguién tiene algún grupo de ayuda y apoyo por favor escribame...
Gracias Erick.... por ti puede entender lo que me estaba pasando.. y ahora estoy aprendiendo a controlar la ansiedad
Este hombre es un ángel lo pongo sobre todo cuando empiezo con un episodio de ansiedad y me tranquiliza a tal punto que en menos de diez minutos me tranquilizo y cadaves me siento mejor siguiendo sus consejos
Hola Éric gracias por tu ayuda Dios te Bendiga siempre me estás ayudando tanto q me das tanta confianza 🤗🙏🏻
Muchas gracias por sus sabios consejos he ido poco a poco superando mi problema, saludos desde Managua Nicaragua
Hola saludos desde Ecuador tus consejos son grandes estudio piscologia y pase un periodo de ansiedad ahora esta mas controlada y espero poder en un futuro poder servir y ayudarles a muchas personas que lo necesiten
hola Bryan yo tambien soy de Ecuador de q parte eres? yo soy de Sucumbios , quisiera saber como sigues que es lo q t ha hecho bien para ayudarnos mutuamente
+Diana Ramos hola Diana cual es tu FB para ayudarno mutuamente
Tus videos me an sacado de mi transtorno de ansiedad a un sigo con unos sintomas pero ay la.llevo gracias a Dios mejor saludos erik desde long beach california USA 👍
Hola...¿Alguien que sienta como calambres y adormecimiento en el cuello, en la nuca, y como dolor de cabeza? por la ansiedad..
Zarah Rosario R
Sipri
Yooop
Yo
yo
Yo, también.
Yo, siento tensión en cuello, cabeza, hombros y espalda, y últimamente la cara entumecida de lado izquierdo, esto empeora en las noches, horrible.
Siempre e sido una persona muy activa practico mucho deporte pero en estos momentos me hicieron una cirugia de rodilla la cual me hace estar en mi casa encerrado y de un dia a otro empece a padecer de ansiedad siento que me voy ahogar pero eso esta en la mente gracias a erick la e superado pues a ratos cuando me da ansiedad ve este tipo de videos y se me quita a todos Dios los bendiga y todos venceremos estos sintomas 🙏🏼
Todo lo podemos en cristo que nos fortalese
Cada vez que me aparece una notificación de Vive Sin Ansiedad te juro que me alegra el día!! Antes era mi ex con un msj suyo, ahora eres tu Erick! Jajaja en fin. Cuándo tu dices "al fin y al cabo es sólo ansiedad" que hay de los que sufren TAG? (Los que viven casi todo el tiempo con ansiedad) No son peligrosos los síntomas que se manifiestan pero casi todo el tiempo ante la más mínima preocupación? Aparecen esos saltos de latidos de repente , esos mareos, ante fobias y todo lo demás de la ansiedad, o tu te refieres a los trastornos fobias y a toda la ansiedad en si? Muchas gracias por haberme leído
Mela😘❤
Pensé que era la única que se alegraba por la notificación 🤣🤣
Yo tengo 18 años, y la ansiedad te hace cambiar tu vida por completo. Tengo tanto miedo a que me de un infarto o cualquiera cosa por dolores de pecho, y aun que los medicos me han dicho que es muscular tengo ese miedo por los pinchazos y agobios. Y sobre todo ppr la noche. Me ayudan tus videos mucho. Llevo 6 meses de esto
Gracias nuevamente por tu video eric siempre es de mucha ayuda.. Se que voy acabar con mi ansiedad poco a poco y con paciencia como voy hasta ahora gracias a la ayuda de tus videos y gracias sobre todo tambien por tomar de tu tiempo para contestarnos.. Saludos desde argentina tambien!!
Erick sufro ansiedad desde 6 meses me dio de un susto y desde ahí EH vivido una pesadilla,nadie me entiende dicen que exagero me duele mucho la cbza todo el día me dan náuseas aveces y me siento muy cansada y mi pareja se enojo conmigo porqué no tgo apetito sexual por el dolor intenso de cbza,encontré tú canal y el ver tus vídeos me da tranqulidad, soló tu nos entiendes por que pasaste por lo mismo .Eres un 😇
y me sentí mariado y un miedo y temblaba mi cuerpo y un calor en mi cabeza
hace mas de 10 años ..me empezo esta ansiedad, en algun punto de mi vida pense que ya se habia ido,,,ahora que pase por una etapa de estres en demasia, regreso,,pero regreso ahora con desmayos,,sin esperarlos, sin que me avisen.. ya estoy tratandola de nuevo, soltando todos esos miedos y preocupaciones..escribiendo aquello que me acontese,,y aprendiendo..en conciencia., y a todo esto ,no debi dejar de trabajar mi ansiedad. es por eso que ahora estoy en esta etapa..a seguir trabajando... gracias por el video.
Pues a mí los síntomas d ansiedad cambian constantemente y me asustan al principio
Como sigues?
Te recuperaste bro?
Me pasa lo mismo a quien mas?
@@bryangomez5545 a mí también :(
Hola a mi me he empezado la ansiedad hace una semana. Me paso algo familiar que me puse muy nerviosa y hasta dejar a mi hija sola me daba miedo. Me mareé un poco y al 3 día me empezó un hormigueo en la manos , luego al 3 día me dio otro ataque de ansiedad dese allí no se me duerme ninguna parte pero si sensación de hormigueo y ardor en puntos diferentes . Si camino no me pasa si estoy haciendo cosas entretenidos no me pasa pero me siento me pongo a pensar y comienza el picor o el ardor. Es insoportable y me preocupa mucho
Eric qué tal !!! Hoy hace unas horas tuve la fortuna de encontrar tu página y creo fue un regalo de Reyes hoy 6 de Enero 2018 !!! Por fortuna no padezco de ese trastorno tan común que es la ansiedad, pero varias personas muy cercanas y apreciadas por mí la manifiestan y es triste, ups, y más si no encuentras la forma de ayudarlos. Ahora tengo tus vídeos y página y estoy seguro los podré brindar ése primer escalón para que inicien el camino a su liberación de ese trastorno que les hace sufrir en mayor o menor. Ahora tendrás junto conmigo más seguidores de tus videos en México....y más bendiciones de las que ya te llueven por tu colaboración a ayudar a recuperar el sol a los que por causa de la ansiedad, sienten que viven en penumbra....Un gran abrazo hasta Madrid desde Morelia, Michoacán, México !!! : - )
Muchas gracias Erick Dios te bendiga siempre saludos
Hola muchas me encanta tus vídeos ase unos meses me empezó los ataques de pánico. Yo no sabía que era eso asta un doctor me dijo así paso dure como dos meses y volvió un dolor de cabeza . Me cheke la preciom y la traía alta . Así paso varios días claro bajaba la preciok pero nomás me ponía nervioso y volvía a subir me Ise examen de glucosa y precion y salí algo bien trato de comer bien y dormir bien pero mi miedo se volvió obsesión . Que me diera precion alta o azúcar. Cada rato me checo y me asusto siento el corazón me va reventar y la cabeza explotar y falta de aire y ganar de uir llorar ya no kiero estar así .cada día. Con ese miedo fui con el doctor y me dijo yo tengo ataques de ansiedad .grandes y tengo que ir con psiquiatra. Es muy duro vivir así apenas tengo 30 años. Y ver Amis amigo reír. Disfruta de la vida toman cerveza anda de parranda con amigos y familia. Y yo estar así .es muy frustrante. Gracias a todos son unos guerreros.
Solo ten en claro que es solo un ataque de panico y acto seguido lo ignoras .a mi me funciono y lo sufri por casi dos años. No pasara nada ... Y vive la vida ! El problema esta en que caes en un circulo vicioso de preguntas dudas sugestiones y miedo que genera mas miedo y nada de eso pasaria si tienes en claro que todo esta en tu cabeza y que no saldra de alli . cuando te dea di esto en tu interior . es solo un ataque y nada más , acto seguido lo ignoras ! No te vas a morir y por ultimo mas relajo porque al final todos vamis a morir .piensa en como vivir y no en cono vas a morir . querer evitar la muerte es como querer evitar que el relog llego a las doce del medio dia .por mas que saques las pilas el tiempi no se detiene . vive la vida y no la desperdicies en pensar cuando vas a morir o como . quieras o no va a pasar y pierdes tu tiempo pensando en eso . sal de ese circulo vicioso y vive la vida ! Bendiciones.
Siempre es un placer escuchar todos tus videos 🙏🏻 gracias por todo
👍
Regularmente vengo a la caja de comentarios a escribir tonterías, pero aquí es algo diferente ya que su canar me ah ayudado mucho! quiero agradecer a usted por ayudar a gente que al igual que yo en algún momento lo necesita saludos
ERIK ES DOLOROSO TENER ANSIEDAD DEPRESIÓN LOS QUE PASAMOS POR ELLO NOS DESCONCIERTA COMO SABER CUANDO HAY UNA RECAÍDA Y NO CONFUNDIR CON OTRO SÍNTOMA GRACIAS
ricardo monroy garcia Si hay recaída hay síntoma...
Hola Ricardo , hace 22 años tuve mi primera crisis de ansiedad, hoy nuevamente estoy dentro de una crisis es horrible parece que llegó reforzada
@@mariapalacios803 como vas Maria cuéntame?
En el año que llevo tratando de superar la anciedad he tenido varias recaídas literal de comenzar de nuevo como n síntomas intensos, es desagradable cuando estoy en una mejora de un porcentaje positivo y derepente una recaída y ahora ya no sé cuándo voy a tener otra recaída y eso me preocupa, porque he tenido tantas recaídas que me llevan al punto cero ?
Es muy triste es cierto te bajonea hoerible, pero yo creo q debemos ser positivos, aferrarnos a Dios y acepTar lo q tenemos! Si se puede! 💪
Eso me sucede, no encontraba la causa... porque la ansiedad si estoy tranquila de vacaciones... pero con tu video ya entendi muy bien el motivo.
Me da llanto y mucho
Muchas gracias x ayudar a superar esta maldita enfermedad,yo tengo ansiedad y no dejo que me domine y en cuestión de minutos la dominó yo a ella,con respiración,tranquilidad y ignorarla eso me a ayudado mucho,y ver tus videos me doy mas valor y que uno puede vencer estos momentos desagradables.
Yo nunca he sufrido de ansiedad, pero el principal detonante de que ahora este sufriendo de ansiedad es por la parte económica y la marihuana, todos dicen que la marihuana no hace daño pero al tiempo de estar consumiendo te va alterando los nervios, antes yo la disfrutaba cuando fumaba ahora ya a lo ultimo la fumaba y me daba ataque de pánico y ansiedad y ahí cambió todo en mi vida. Ahora no fumo y estoy mejor y la controlo manteniendo la mente ocupada y siempre escuchando mi músicas y que todo está en la mente.
Carlos Cova Creo q ami me esta pasando lo mismo.
Yo estoi dejando el cigarrillo y me pasa lo mismo pensé que era migraña
La ansiedad es provocada por infinidad de cosas, en tu caso tal vez la marihuana pero yo nunca la he consumido y aún así sufro de ansiedad y ataques de pánico, no generalizes por que hay mucha gente que la marihuana les alivia la ansiedad