APNEAS NOCTURNAS DEL SUEÑO: Por qué suceden, consecuencias y cómo puedo mejorarlas
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- Опубликовано: 4 окт 2024
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↪️ Las apneas nocturnas son un trastorno del sueño que pueden ser bastante graves para los pacientes que la padecen, en este vídeo te cotamos por qué se producen, cuáles son las consecuencias y como puedes mejorar este tipo de apnea
Puedes obtener mayor información sobre los colchones emma ingresando a su página web bitly/3uXFRhW en España o a bitly/30hf7e8 en México
#dormir #sueño #descanso
No consumo ni alcohol, fármacos, tabaco, ni ningún relajante. Mi peso es normal, no sufro de amígdalas, no encajo en ninguna de las causas que menciona en el vídeo pero tengo apnea lo que hace que no duerma bien y todas las mañanas tengo dolor de cabeza, olvido cosas y durante el descanso, sueño cosas raras, como experiencias cercanas a la muerte, viajes a mundos paralelos o en el tiempo, etc.. sin control.. Antes estaba orgullosa de eso, ahora sé que es un problema de falta de oxígeno en el cerebro. 😝
Como encajan tus dientes? Si tienes una mala mordida puede eso causar la obstrucción parcial de la laringe.
También puede que los adenoides estén grandes
No tengo amígdalas, no bebo, no fumo, no tomo ningún medicamento… como mucho tengo sobrepeso. He soñado a veces que no podía respirar. El médico dice que es el típico sueño de quien tiene apneas . Si ronco lo hago muy suave y casi siempre duermo de lado. Será la edad… el lunes 20 tendré 70 y no me acostumbro a esos aparatos para respirar desde enero.😮 igual pruebo con uno que dicen es especial para mujeres
Puede ser apnea del sueño central, que se produce por un fallo en el sistema nervioso central, causando que al momento de dormir el nervio vago que es el que acciona el diafragma no lleve a cabo su funcion adecuada, puede que el diafragma no se contrae correctamente o de lo contrario no se relaje, causando conflictos en la exhalación e inhalación, es una apnea difícil de tratar pero no imposible
Sufro de apnea y tampoco doy ese perfil no fumo no bebo no tengo sobrepeso no tomo relajantes ni nada de eso roncar no lo ago habitualmente solo a veces pero tengo la máquina y a veces ni con eso ..sigo teniendo paradas respiratorias y duermo muy mal y tengo también muchas pesadillas es horrible
Antes sufría mucho por cada episodio para recuperar el aire hasta que aprendí de un japonés la mejor manera para recuperar el aire rapidito. Cuando te despiertas sin aire abre la boca y saca la lengua lo mas afuera que puedas y ahi mismo comienzas a respirar.
Jajajajajajaja
@@jguzmanmusic4095 ¿Y como se llama el ejercicio?. Lengua Larga ;)
Me pasa lo mismo una o dos veces al año. Pero creo que es la traquea la que se bloquea porque puedo pasar liquidos pero nada de aire.
y respiro por la nariz o por la boca
y respiro por la nariz o por la boca
Sufro de apnea.porque me levanto con sensación de falta de oxígeno y un dolor de cabeza fuerte. Pero con la práctica trato de controlarla programandome antes de dormir y tal vez sea por una tensión en la tráquea que obstruye el paso del aire porque muchos no tenemos esos requisitos de ser gordos o tomar alcohol o sedantes y aún así la padecemos por mucho tiempo.
Muy buena su explicación y lo felicito por sus conocimientos...tenía 32 kgs de sobrepeso y padezco apnea, hago una dieta y he rebajado 26 kgs, tengo 62 años y ahora duermo bien, me siento súper bien con la baja de peso que he Sido capaz de hacer. Muchas gracias y nuevamente felicitaciones y éxitos en RUclips, te apoyo. Venezolano desde pasto
lo máximo ud Dr y aporta muy bien con su recomendación felicitaciones
Causas: Flacidez muscular bucal, dormir con boca abierta, obesidad, cansancio, relajantes, alcohol, tabaquismo, crecimientos anómalos en conductos. Soluciones: eliminar adicciones y sobrepeso, dormir y vivir respirando por la nariz, cerrar boca al dormir (costado, cerrar mecánicamente), hacer ejercicio físico general y el específico para fortalecer cavidades bucales y lengua. Todo esto me ha ayudado sin tener que ir ir al quirófano o usar un CPAP.
@@antiocovaldez la felicito , t cómo se dio cuenta que esto lo ha ayudado , se volvió ha hacer el examen de la amena ? Bueno voy a seguir su consejo gracias por compartir saludos 👋
@@mariaeugeniadeloera4852 Básicamente todo es debido al stress laboral o familiar o a si no tienes buenos hábitos de vida… o a la edad. Pero informándote bien puedes mejorar. Ve todos los videos que puedas sobre ejercicios bucales, remedios y prácticas nocivas. Se trata de retomar tu vida de lleno y encontrar la felicidad. Esto último no sólo es dejar de roncar pero es un gran paso. Bendiciones.
yo sufro de apnea grave dejo de respirar 18 minutos y el tratamiento que me sirvió es el bpap y es una maravilla y se me soluciono un 50% también deje de roncar y no tego sueño en el día y muy importante el estudio de la polisomnografia
Hola, me podrías decir que es bpap
Imposible dejar de respirar 18 minutos....ya estaría muerto... Será 18 segundos
Es 18 segundos máximo.😊
Hola me puedes decir que es bpap?@@elizabethperezvaldes8031
En 2008 tuve un accidente de tránsito al quedarme dormido mientras manejaba a 90 Km/h por una autopista de montaña.
El coche quedó para el desguace y yo salí ileso de milagro, la Guardia Civil, viendo los restos del accidente, no podía explicarse cómo había podido salir sin sufrir el menor daño.
A los dos meses me hicieron la prueba en la Unidad del Sueño en el hospital, y desde entonces duermo conectado a una máquina CPAP.
Hasta ahora desconocía las causas porque ninguno de los médicos que me atendieron, me lo explicó.
Muchas gracias y que D'os le bendiga, guarde y proteja.
Excelentes profesionales, sus vídeos me han ayudado muchisimo con la artritis. Dios los bendiga.
Comentarios como este son los que nos motiva a seguir generando contenidos de calidad. Muchas gracias, saludos.
Emisiunile de acest fel sunt f bine facute, felicitari. Dupa care, fiecare hotaraste ce alegere ii convine ( eu sunt una din victime, slabitul mi se pare cea mai buna solutie)
Muchisimas gracias por sus consejos, son muy importantes
Muchas gracias,me ayuda mucho a entender mi situación actual,tengo 70 años , Dios te bendiga.
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Desde CIENAGA MAGDALENA COLOMBIA te sigo y fue en el año 2020 cuando más te necesité estabas allí en el video JUGANDO A MORRIR... ESE AÑO FUE TRÁGICO Y CATASTRÓFICO PARA TODA LA HUMANIDAD Y YO NO FUI LA EXCEPCIÓN CON EL PANICO .ESTRES .ANSIEDAD ETC
GRACIAS HERMANO..DIOS T CONTINÚE BENDICIENDO.
Que información tan valiosa. Muchas gracias! Dios le bendiga
soy muy delgada, no consumo tóxicos y aún así tengo apnea
Lo llegaste a solucionar amiga?? Y si lo conseguiste, que ojalá que sí, como lo hiciste??
Ese es el padecimiento de toda mi vida. También de casi todos los miembros de mi familia. 🥺
Gracias por la explicación!
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@@FisioOnline. gracias! Llevo tiempo suscrita. Me ayuda mucho su contenido. Sobretodo cuando lo exponen tan claro y práctico!
Saludos! 🌺
Y como se ayudan para respirar mejor?
@@luzmariaflores2414 es un camicase.. hay días q no pasa nada.. pero hay otros q seguido me despierto ahogándome. Pero es cierto lo que dice el vídeo, cuando uno está más bajo de peso ocurre menos. A mis hermanos y a mi papá les pasa lo mismo. 🥺
Hola, te recomiendo que veas a un otorrino y que te examine garganta y cornetes de la naríz.Hay persons que son obesas y no tienen apneas y personas flacas que si tienen apneas.Saludos.
Excelente información muchas gracias por compartir saludos desde Bogotá Colombia Dios los siga bendiciendo siempre 🙏🙏🙏🙏
Yo tengo apnea, pero no soy obeso, tengo un peso ideal podría decirse, y tengo 33 paradas de respiración por hora. El médico ha pedido una máquina para mi. Es verdad lo del cansancio, cuando despierto lo hago como un zombie. Tengo cansancio y apenas llego a mis 8 horas de trabajo.
Yo estoy igual
@@NM-sd4ce has ido al medico? Yo ya tengo mi maquina y me está ayudando mucho. Descanzo mejor y ya no tengo ese cansancio cuando me despierto.
Tienes que vivir con esa máquina?
@@OSOPERUla máquina te reseca la garganta?
@@ChingonChingon-dn6pu no, porque la máquina usa agua para eso, lo que te recomiendo es usar una banda elástica para mantener la boca cerrada cuando duermas, al principio me pasaba eso, pero el médico ya me había recomendado usar esa banda, usualmente los hacen de neopro
Mil gracias por el video. La sufro desde hace tiempo sin haberle dado mucha importancia más allá de enojarme cuando mi esposo bromeaba diciendo que dormía con un león o un tigre...pero últimamente he tenido episodios en que me despierto en un sobresalto, me incorporo de golpe sin aire en los pulmones con dificultad para llenarlos al primer intento, con la garganta seca, y casi en pánico, hasta que me tranquilizo un poco y vuelvo a respirar poco a poco. Es como si la ausencia prolongada de oxígeno me despertara de golpe en el momento crítico (me da terror de que sea los segundos antes a la muerte). La reaccion es como las películas en que hay alguien enterrado vivo y lo rescatan justo a tiempo. Parece drama pero me está asustando. Quiesiera un comentario de ustedes al respecto. Después de este video corro a poner orden en mi dieta. Tengo 15 kilos de sobrepeso...por lo bajo.
Hola, efectivamente también pienso lo mismo sobre la escena de película donde te sientes enterrado o ahogado y te dan primeros auxilios para volver, me siento muy preocupado pero lo mío es que no ronco, la apnea comienza a las últimas horas antes de despertar y es muy incomodo (Siento que tengo un problema en la lengua y amígala a debido a las secuelas del COVID) siento que si de ahí me solucionan el problema podré dormir como antes ya que he notado mi lengua muy inflamada lo suficiente para tapar esa vía respiratoria y causarme este problema:(
En fin sé que ambos y muchas personas más vamos a salir de esta pesadilla y lograremos tener una vida sana, hay que ayudar a nuestro cuerpo a ir por el camino correcto y salir de esto, saludos excelente día!!
Me pasa lo mismo, como lo superaste?
@@bryanmartinezv Así sea.
@@guillermomoreno9192 Estoy tratando de acostumbrarme a dormir de lado. Pero superarlo son palabras mayores. Voy a intentar con la almohada que tiene forma de cuña para elevar un poco más la cabeza al dormir.
@@zulaynavapinerua1997 prueba con una férula en la boca que levante la lengua y evite que se vaya hacia atras
Excelente explicación Doc. Gracias por su información
Excelente dato muchas gracias desde Colombia para tenerlo muy en cuenta de hoy en adelante y total, la salud mejora ciento x ciento al estar delgado. Estaba en 66 kilos y me enferme del azúcar y ahora estoy en 56 y mejore en un 100 x ciento. Gracias una vez mas 😊
Encantados de que nuestros contenidos sean de gran ayuda para ti Pily. Saludos
@@FisioOnline. A mi me diagnosticaron apnea y me dijeron que me pausaba 9 veces en la noche eso tiene cura o voy a ocupar la maquina de por vida ?
@@logbait3534 como te diagnosticaron? Que te hicieron?
@@lesliedeherrera9626 Hola , me mandaron un aparato que me colgué en el pecho y tenia un cablecito pegado ala boca , no recuerdo el nombre y aparte traía un medidor como un oximetro y lo use por una noche y de ahí me dijeron que me pausaba 9 veces la respiración y que era una apnea leve
@@logbait3534 ojalá que me hagan lo mismo apenas me van a hacer ese estudio y pensé que tendría que quedarme una noche en el hospital
Excelente información voy a poner en prácticas sus recomendaciones, porque veo en mi caso que el sedentarismo y el sobrepeso, no me hace bien.
Gracias, saludos desde Colombia
Gracias Isabel, para nosotros es un gusto compartir contenido de calidad con ustedes y nos anima mucho saber que les gusta. Por favor, no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas. Además te invitamos a apoyarnos convirtiéndote en miembro de nuestro canal para disfrutar de muchas más ventajas: ruclips.net/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
Excelente explicacion y presentacion (como en todos sus videos Inigo). Enhorabuena!
Gracias Svetco, para nosotros es un gusto compartir contenido de calidad con ustedes y nos anima mucho saber que les gusta. Por favor, no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas. Además te invitamos a apoyarnos convirtiéndote en miembro de nuestro canal para disfrutar de muchas más ventajas: ruclips.net/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
Mil gracias doctor por compartir con nosotros sus conocimientos Dios lo bendiga
Eres un crack Íñigo. Hace años que te sigo y casi consigues que estudie fisioterapia😜
Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándole valor con contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad. Puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: ruclips.net/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
A mí me pasa igual, quise ponerme a estudiar Fisio
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⁰⁰
@@FisioOnline. ñ000
@FisioOline muchas gracias por la información que nos comparten, es de mucha ayuda, por favor me pueden informar si hay ejercicios que sirvan para fortalecer esta musculatura que nos permitan ir mejorando la apnea, es para mi bebé de 2 años, de nuevo gracias.
doctor, y los consejos para la postura de dormir?
Buenísimo información sr. Iñigo g
Gracias Dr.
Muy buen video maestro!
Muchas gracias por la información, yo sufro de abnea voy a tomar muy en cuenta sus consejos
Hola Patricia, excelente pon en práctica estos consejos que te damos para lograr mejorar esta afección que tienes. Saludos
Excelente explicación!!
Gracias por la información, me parece muy útil.
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Muy bien explicado
Yo tengo o tenía Apnea nocturna y era a causa de mi sobre peso, ya tengo 7 meses haciendo ejercicio y he bajado de peso y no me ha vuelto a dar .
Por lo regular me daban de 3 a 4 meses cada una, y tengo 7 meses y hasta ahorita no me ha vuelto a dar
Hola Iñigo, he seguido tu canal por mucho tiempo, me parece mucho interensante sus videos.
Hace 10 años de yo padezco de esta apnea del sueño pero en el caso mio, esta relacionada porque yo sufro de sinusitis cronica. Me gustaria si tu pudieras hacer un video y hablar sobre esta condicion.
Gracias y sigue asi.
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A mi papa lo operaron de la sinusitis y a pesar de eso siguia con el problema hasta que alguien le aconsejo hacer nebulizaciones con maiz nixtamalizado. La clave esta en la cal si es de piedra de horno es mejor y ponerse por las noches vick vaporub en la frente y en la nariz.
@@benjaminestrada8788 oh gracias ppr compartir su experiencia. Lo voy a probar. Fui con doctor de la nariz y tambien dice que me podia operar pero que no me garantizaba que iba a quedar bien asi que me negue. Hay alguien que tambien me recomendo hacer las respiraciones con eucalipto por las noches. Esa informacion es muy reciente asi que aun no la llevo a cavo pero igual a la informacion que usted me dio lo voy a intentar. Gracias. Ps me ha ido mejor con saline nasal spray y masajes en la nariz.
@@nacciomart4586 otro dato mi suegro tenia un horno de cal y cuando tenia gripa, sl trabajar en el horno se le quitaba por eso comento que tiene que ver mucho la cal. Exito que te mejores.
En mi caso se me gastó el temporomaxilar por mala mordida no detectada por dentistas y tuve que operarme y adelantar la mandíbula.
Bueno, veo que le das muy duro al tema de obesidad y Salud, pero no todas las causas de la apnea tienen que ver con las que dices, para ejemplo un botón, estoy en mi peso, hago ejercicio diario, como sano, no bebo ni fumo ni tomo sedantes de ningún tipo, y tengo apnea. Hay que ver otros factores, como desviaciones del tabique nasal, estrechamiento mandibular, alergias ambientales, estrés, problemas cervicales…etc…lo mejor es acudir al médico y comenzar un proceso de investigación hasta dar con el origen y su solución.
La tiroides también puede causarlas ( sl tener bocio o hipotoroidismo), así como el colapso de las vías nasales. Yo sufro de hipoapneas y de UARS. Es muy parecido a la apnea, solo que no pierdes oxígenom si no que el cuerpo tiene que hacer más esfuerzos para respirar y eso causa microdespertares.
La edad no se incluyo aqui, uno se hace viejo y todo se afloja jejeje
doctor buenas tardes, gracias por la informacion, yo tengo apnea severa, no tengo obesidad, que me recomienda. gracias
Eskerrik asko x tus consejos. Buena información y muy bien explicada. Intentaré seguir tu consejo.
Buena tarde bendiciones gracias por la información
Gracias Dr por compartir su sabiduría...yo uso cipap y estoy en el proceso de bajar de peso pero me realizaron una tiroidectomia total y es un poquito más difícil pero hay vamos 👌👌
en un libro llamado mecánico sapiens hay unos métodos no convencionales pero eficaces para éste problema y otros
Excelente gracias
Me ha gustado mucho el vídeo espero ver más gracias
Excelente Muchas Gracias!!!
Muy bueno saberlo..esto es muy interesante..todo esto ...
Gracias por comentar Wendy! Saludos
Tengo apnea y me sirvió mucho esa información,. Gracias!
en un libro llamado mecánico sapiens hay unos métodos no convencionales pero eficaces para éste problema y otros
Que tratamiento tienes?
hola, excelente explicaciòn. Gracias
Grande eres ,gracias 😌
Yo tengo 57 Paros respiratorios en una hora y tengo que dormir con una maquina. No soy gorda no fumo no tengo amígdalas ya están operadas. Mi corazón deja de latir por segundos y me pusieron un pacemaker.
¡Hola!
Gracias por la información.
Pero tengo una duda si el paciente no tiene obesidad cuál sería el tratamiento ideal?
Me avisas
Doctor buen día, yo no he podido determinar porque paro de respirar, creo que es porqué se me tapa la nariz me canso de respirar y paro para descansar, es eso posible,?
hola, cual es la mejor forma de dormir, para evitar que la mandibula cae!!
Muchas gracias por la informacion.
Gracias
Gracias por el video .A mi me pasa....Tienes razon ahora que he logrado reducir el peso parece que no me despierto tanto a media noche por mis ronquidos ....👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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Si muy buenos comentarios graci
Llevo años con apnea, nunca he tenido obesidad, nunca he fumado y alcohol no tomo, hago mucho deporte. Comencé con unos veinticinco años y me hicieron pruebas en domicilio y en el hospital. Los resultados en ambos casos era que si hacia apneas pero no las suficientes para un tratamiento. A dia de hoy me levanto cansado, con la boca seca, mal aliento y me noto lento con la memoria................. ¿algun consejo? Gracias
Que pruebas te hicieron... Comencé a sufrir apneas este año, estoy comenzando. Desesperarme pues estoy durmiendo literalmente 3, 4 horas diarias 😟
Te aconsejaría que te revise un otorrinolaringológo y/o un maxilofacial ya qué hay casos en los que el problema es por tu mandíbula y maxilar y eso lo diagnóstica un odontólogo y/o maxilofacial junto con el otorrino ya que pudiera ser que tu padecimiento pueda requerir de una cirugía Ortognatica.
@@christianleon8385 yo estoy esperando para hacerme la prueba ahora en septiembre, llevo mucho tiempo que dormía mal, años, pero ahora llevo unos meses que se me a vuelto insoportable, dolor de cabeza, cansancio, me quedo dormido donde y cuando sea, hay noches que parece que no me acostado, noches que las dos primeras horas de sueño me despierto 10 veces. Es difícil de entender para quien no sufre algo así, ir a trabajar como si hubieras estado toda la noche de fiesta
@@IAriz te entiendo trata de no usar una almohada ni muy alta ni muy baja, note que me empeoraba la apnea con la almohada más alta, ojalá te vaya bien con las pruebas y encuentres pronta solución yo trabajo independiente y dure dos semanas durmiendo como 3 horas promedio el cansancio ya era muy evidente, llevo ya dos días que he dormido mejor también tengo exámenes pendientes además de un dolor en el pecho lado izquierdo 😵 que estemos todos bien 👍👍👍
BIEN EXPLICADO ...SINCERA RECOMENDACION ...BIEN HECHO
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Hola que tal sufro de apnea, soy delgada, hago ejercicio, la posición en que duerma no lo reduce, no tomo alcohol, no fumo mi mamá los sufre, y mi sobrina de 5 años también (es flaquita y hace mucho ejercicio). Efectivamente siento que la musculatura se relaja y provoca obstrucción.
Me encanta como explicas Íñigo, gracias 🙏
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Pues según el neumologo con el que me estoy tratando ya tengo un daño irreparable en la laringe, porque a pesar de haber bajado 15 kg y reducido 4 tallas con dieta y ejercicio, de tener 23.8 apneas por hora baje a 23.4, jamás he fumado y no tomo nada de alcohol. En realidad se puede curar o no?
Aste ver con otro Dr
NEUFRÓLOGO ELLOS SON ESPECIALISTAS EN RESPIRACION
No te creas todo loqe un Dr te diga
Algunos drs son Exagerados y mandan estresados en vez de dar ánimo al paciente lo deprimen
Yo sufro de apnea, no puedo dormir en postura boca arriba por que me ahogo, se siente horrible despertar a media noche manoteando para respirar. No fumo ni consumo alcohol, me encuentro en mi peso ya que toda mi vida infantil y juvenil jugué al fútbol, hace 6 años aprox. comencé con estos problemas de menor a mayor aumento en mis casos, trabajé en construcción y cuándo era más joven no tomé las precauciones debidas y estuve en muchas excavaciones y sobre todo demoliciones, hay días que me siento muy obstruido de la garganta y ahora que vivo en zona de playa siento obstrucción en garganta y ligero taponamiento de ambos oídos. Tengo 34 años.
Aún no voy al otorrino ya que me estoy atendiendo un problema con el neurocirujano. 😥
Hola Carlos es importante que seas valorado por un especialista en este caso el otorrinolaringologo para verificar esa posible obstrucción y tratar lo más prono posible tu caso. Saludos
Saludos, creo que estoy desarrollando apnea del sueño y quisiera saber si el uso de broncodilatadores puede ser una causa. Sería de gran ayuda esa información. Gracias por el video.
Los broncodilatadores te pueden afectar, sí padeces de apnea de sueño.
Por favor necesitamos ejercicios orofaringeos que fortalezcan esa musculatura , y no es an fácil bajar de peso teniendo este problema, porque como dijo alguien antes, la apnea produce sobrepeso por alteración hormonal, y el sobrepeso produce apnea es un círculo complejo, y es más aún difícil cuando se la padece teniendo un ligero sobrepeso que cuesta mucho eliminar!
Totalmente de acuerdo. Dicen q si padeces de apnea, aumentas de peso
un libro llamado "mecánico sapiens" hay unos métodos no convencionales pero eficaces para éste problema y otros
muy bueno
Amígdalas enormes tengo desde hace mas de 20 años, sería aconsejable operarlas?
hola. tengo apnea y estoy en estudio con el neurologo, porque no reuno esas condiciones de las que hablas en el video. Soy delgada , no fumo , no tomo , no consumo relajantes musculares y la padezco. He empezado tambien con molestias de ruidos en el oido como grillos y me desoriento. cuando muevo el cuello se me quita el ruido y todo vuelve a la normalidad. a veces estiro mi cuello y se me quita el acufeno.como si algun nervio del cuello se trabara. es raro .Que sera?
Las cervicales?
He leído que cuando haces esos movimientos de cuello, estás estimulando el nervio vago que pasa por esa zona y te mejora el ruido en los oídos, tinnitus o acúfenos...
Me ha pasado dos veces y es bastante horrible. No podía respirar ni hablar..me dolían los oídos y la cabeza..estoy muy nerviosa porque no entiendo porque me ocurre esto..!
Encontraste solución o te volvió a dar el síntoma?
Yo no tengo obesidad ni ronquidos pero en cambio progresivamente e ido empeorando mucho mi calidad de sueño haciendo que levantarme ya sea un suplicio
en un libro llamado mecánico sapiens hay unos métodos no convencionales pero eficaces para éste problema y otros
Yo padezco de apnea del sueño,tomé muchos años sedantes para conciliar el sueño,seguro es la causa,soy delgada y no bebo alcohol.
Hola como saliste de ella?
Y sigue con la apnea?
Hola Íñigo, me encantan tus explicaciones. Mi madre sufre de este problema hace años y por las causas que dices las únicas que lo pudieran derivar podrían ser las amígdalas hipertróficas o no sé si los problemas de sinusitis tb pueden ser la causa. Para este tema quien sería el profesional que debería diagnosticarla? Porque fue al médico de cabecera y le dieron la máquina, que probó una vez y no la quiere ni ver. Cosa que no me extraña.
Muchas gracias
Hola Sandra, en este caso el médico especialista seria el neumonólogo quien es el encargado de valorar el sistema respiratorio o un otorrinolaringologo que podrá descartar un bloqueo en la garganta o la nariz, cualquiera de ellos puede lograr dar con la causa real de dicha patología. Saludos.
Gracias, muy buena información.
Te acabo de descubrir, bendiciones 🇵🇪☀️🍷
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Eres bueno!!
Buenos dias vi el video y soy una de esas personas que ya tengo 4 años usando maquina para dormir grasias por explicarnos especificamente lo que nos causa esta enfermedad y como mejorar nuestros abitos vivo en San Diego California tengo 60 años peso 268 libras y mido 1.5 cual seria mi peso a mi edad para empesar mi dieta para adelgasar si pudiera decirme porfavor grasias espero su respuesta y por ultimo yo tengo sinusitis esto empiora mi respuracion yo respiro por la boca y no puedo mucho con mi nariz asta pronto
Hola maría, entre a metabolismo tv RUclips episodio 199 para q sepas cuál es su sistema nervioso puedes poner también dieta 3x 1 lo que usted desea hay mucha información que la va ayudar inclusive sobre la apnea .
Dr hracias por la rxplicacion rxcelente como es la mejor forma de dormir que almohada debo usar no soy obrsa mi ronco yengo una apnea muy alta fe setenta bendiciones
Soy muy delgada no me gusta el cigarrillo y el alcohol. Podría explicar si las almohadas ayudan eliminar el roncar? Gracias Dios lo Bendiga
Si se dan cuenta no dan solución para personas sin ninguna de las características ...al parecer no saben cómo curarlo...o no lo Disen pues muchos no tenemos esas características.
Le pasa seguido a un familiar que padece diabetes, pero cuando uno vive solo 😮
Me ha pasado que me ahogo con mi propia saliva, ya sea en el día o durante mi sueño. Ojalá y no esté relacionado con ésta enfermedad.
Ojalá alguien pudiera comentar al respecto.
Nada que ver
Es mucho mejor estar Delgado para evitarses..mayores problemas futuros..
Tengo 24 años y hace un año la padezco
Hola doctor excelente explicación, yo nose que tengo si es adenoides o Agnea de sueño pero si ronco como una fiera todas las noches , a mi edad dw 31 , la nariz se me tapa intercaladamente va cambiando de izquierda a derecha , me cuesta inhalar , rspiro por la boca , hablo y estoy agitado , corro y el corazón a mil late , tengo sueño cada rato , no duermo bien 😢 viajo y me da sueño , camino y pienso en la almuada , me acuesto y no tengo nariz , que tengo????
en un libro llamado "mecánico sapiens" hay métodos para corregir éste problema y otros
Doctor que yo sepa no ronco, comense a sufrir es e apneas este año además de dolor en el lado izquierdo del pecho y estoy comenzando a desesperarme en el médico me mandaron un electrocardiograma si me servirá de algo ..
Excelente
Geniaaaal el video...padezco de apnea severaaa...como se piden los dispositivos orales??
Hola Susana! es tu médico tratante quien debe recomendarte dichos dispositivos. Saludos
Yo por mi parte como algunos de los que comentaron el vídeo. No soy Obeso. Yo tengo algunas veces apneas debido a tabique desviado y cornetes inflamados. Algunas veces me toca respirar por la boca. Y tengo 33 años
Que pasa si la persona que sufre de amnea no tiene sobrepeso?
Acabo de ser diagnosticado con apnea severa. Tengo 43 años, no soy obeso. Pero para mi estatura de 1.70 y pensado 74 kilos si estoy por encima de mi peso ideal. Tambien tengo una mandibula que no es grande entonces supongo que eso no ayuda. Espero poder bajar de peso y ver una mejoria porque no me veo durmiendo con el cpap
Cómo sigues ?
@@MariacamilaGuerrero-xw9ft me aprobaron el cpac. Estoy a la espera que me lo entreguen. En la prueba que tuve durmiendo una noche con ese aparato me fue miuy bien
Ojalá todos los doctores explicaran así los problemas de salud... xD
Tengo apneas hace años me dieron la máquina pero no me acostumbro me molesta y note que cuando baje 15 kilos por problemas de estómago no tenía tantas apneas mi marido se asusta mucho y quiere que use la máquina pero al dormir de lado me molesta mucho quisiera adelgazar pero no es fácil ya que tengo hipotiroidismo y tengo vida sedentaria por otras patologías gracias por esplicarlo también
Hola Tomasa! Que bueno saber que la información de este vídeo ha sido de gran ayuda para ti. Saludos
Disculpen y por ejemplo se puede disminuir el tiempo de no poder respirar una vez que se cierra la vía respiratoria? Si es provocado por la lengua y te pones boca abajo funciona?
lo que funciona es bajar de peso si eres obeso.
Tengo apnea y No ronco ni soy obesa, no fumo, no tomo 🥺😓
en un libro llamado mecánico sapiens hay unos métodos no convencionales pero eficaces para éste problema y otros
Mi profesor favorito siempre compartiendo gran conocimiento! Resulta que yo desde bebé ronco, aproximadamente desde los 4 meses en adelante y conforme pasan los años hago más escándalo, luego amanezco y me duele la garganta de tanto roncar, qué me puede recomendar en este caso? Ya probe con almohadas o sin ellas y nada da resultado
Hola Mary en este caso es importante que seas valorada por un especialista a manera de lograr saber con exactitud cuál es la causa real de tu problema y en base a ello buscar la mejor opción de tratamiento.
Excelente respuesta! Por eso me gusta mucho este canal
Vale, en mi caso soy deportista, tengo buena alimentación y estoy en un peso con buena masa muscular y sigo con el problema de las apneas, recomendarias la maquina?
Hola John! En este caso sería recomendable que fueses valorada por un médico especialista bien sea por un neumonólogo quien es el encargado de valorar el sistema respiratorio o un otorrinolaringólogo que podrá descartar un bloqueo en la garganta o la nariz, cualquiera de ellos puede indicarte si sufres o no de apnea. Saludos.
A que le llamas buena alimentación? A los almidones,proteínas y grasas? Que sepas que eres frugívoro como yo
Me parece que la causa de mi apnea es por tener atrofiadas las amígdalas. ¿Debo de quitarlas?
Buen día a mi me a diagnosticado apnea y yo no tengo sobrepeso, no consumo licor, ni tabaco, ni tomo relajantes, entonces a que se debe???
Cómo te lo diagnosticaron??
Hay muchos casos de apnea no asociados a obesidad o malos hábitos, en este vídeo , por un interés en moralizar sobre la vida de los otros, los saltan.
Donde se consigue esa protesis dd silicona?...
Debe hacerse a medida?...
La receta un dentista o se compra en el comercio?... Gracias, lo de adelgazar es tarea perdida, yo no como grandes cantidades pero engordo hasta con el agua.
Gracias por el video, yo tengo 62 años, mido 1.65 mt, peso 70 Kg y sufro de apnea, no fumo, no uso relajantes, ni bebo licor, que otra causa podría estar causando éste problema, gracias por su atención
Hola Luis! si posiblemente sea otra causa la que este generando la apnea. Saludos
@@FisioOnline. gracias
Puede ser deplazamiento de la mandibula si aunado al síntoma tiene dolores de cabeza o rechina los dientes
@@j9048 interesante tu comentario ami pasa que cada ves q abro la boca completo me suena la mandibula y no se pq jamas e tenido un golpe o accidente esto podria afectar en la respiracion al dormir?
@@sts1425 si quiza un ortodoncista te puede ayudar a corregir el problema, existen aparatos ortodoncicos para eso, o al menos podras saber si hay desgaste del cartílago en esa zona y encontrar alguna solución
Yo voy a rebajar y listo. No voy a vivir con una máquina para respirar. Cambio de hábitos total. Gracias por la información!
Si doct mi marido tiene ese problema es imposible dormir junto que se ase en eso caso
Yo tengo eso pero siento que mi peso no están pesado para que me suceda eso.