Минусы ДПДГ (EMDR) терапии
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- Елена Глозман семейный психотерапевт и ДПДГ терапевт отвечает на ваши вопросы: какие минусы ДПДГ терапии, сколько длится терапия, возможна ли терапия по скайпу и может ли ДПДГ терапия ухудшить состояние в целом?
Назначить консультацию можно через: эл.почту Elena.Glozman@gmail.com
сайт: www.elenaglozm...
страница в ФБ / family4you
Приобрести книги "Счастливый брак: практическое руководство для пар по созданию эмоциональной и интимной близости" и "Любящая семья: рождение эмоциональной близости" можно на сайте издательства skifiabook.ru/...
Если в Израиле, то книги можно приобрести через безопасный сайт morning-sale.p.... Пересылка в пределах Израиля.
Я так поняла, многие психотерапевты забывают о самом важном, перед любой технологией необходимо сначала войти в раппорт с пациентом, создать доверительные отношения, синхронизироваться и подстроиться к человеку. Ведь в ДПДГ, как и в любой технологии важно чувствовать, когда остановить погружение в ситуацию, а когда усилить, чтобы не травмировать больше и больше. А чтобы чувствовать эти грани, необходимо слиться с пациентом во всём, видеть и читать каждый жест мимики, глаз и тела. Это мастерство, которым к сожалению обладают ни все психотерапевты и психологи. Как и в любой профессии, есть Мастер своего дела, а есть "ломастер". ДПДГ можно пользоваться и самостоятельно, но если ваша проблема по шкале от 1 до 10, не более чем на 5 баллов. Если вас ваша ситуация вводит в состояние паники и ужаса, категорически запрещено себя троллить в таких случаях без специалиста.
Я вытащила себя этой техникой без специалиста после смерти мужа. Просто нужно внимательно к себе относиться и хорошо изучить технику.
Запрещено себя троллить.... Очень странно звучит. Я всю жизнь предпочитаю самотерапию проводить, не один десяток лет. Изучаю, практикую на себе. Я тоже пережила гибель мужа в дтп, 11 месяц прошел. И тоже справилась самостоятельно, довольно быстро. ДПДГ изучила не так давно. Проверила на себе сразу. Убрала воспоминания из морга, похорон и т.д. этим методом. Человек , не способный сам себя терапевтировоть не сможет воспользоваться техникой. Для него как раз самое опасное "специалист" не "специалист". О которых в видео говорится
@@shop8070
Я тоже полностью вытащила саму себя с тяжелого кптср с суицидальными состояниями. Сталкивалась с людьми которые по 1-2-3 года с терапевтом по дпдг работали, но особо изменений не произошло.
Хорошо, что вы сами подымаете вопрос об эффективности данного метода. Соглален с одним нет универсальной таблетки. Не нужно заниматься самообманом, любая проработка своих травм индивидуальна. Ведь есть понятие: "Анализ конечный и бесконечный". Готовность лечь на кушетку - это выбор каждого, все остальное самовнушение и плацебо.
Я знакома с EMDR. Очень замечательная терапия. Если ее проводит профессионал!!! Бедная девочка....из-за незнания пришлось пострадать. Хорошо Вы сказали, Елена, про "американские горки" Скорее всего, Евгения в течении полугода и переживает эти горки. Получается, что рану расковыряли, а мазь не положили. Ей самой приходится за это время облегчить боль этой ранки. А через две, три недели ее снова ковыряют. Плюс ко всему осложнения появляются. Психосоматика после случившегося, это плюс к тому, что уже есть. А травма достаточно серьезная. Я слушаю и плакать хочется. Елена, спасибо, что записали это видео. Я много информации ( видео) искала про эту терапию, но эта, на мой взгляд, очень поможет в выборе специалиста.
Спасибо Александра за ваш комментарий!
EMDR - отличный метод, просто надо еще и специалиста хорошего найти, который работает в этой технике. Для меня удивительно читать, что у кого-то были проблемы с емдр, это лучшая психотерапевтическая техника, при минимальных затратах я продвинула себя как личность огого как. Хотя у меня 8 по шкале травматическо детства
Подскажите пожалуйста, если не чувствовала себя любимой дочерью, ревновала к брату - сходлые чувства и ситуации уже в зрелом возрасте😢 - можно самой применить?🙏
@@user-hf8rf6te2qможно, уже за 1 раз ощутите разницу
Родоначальник метода, Фрэнсин Шапиро , поначалу не была специалистом в этом вопросе, и вообще в психологии. Будучи очень больным человеком, нашла облегчение на природе, и определила, что именно движение глаз с одного предмета на другой облегчало ее состояние.
Обратила внимание, что движение глаз похоже на те движения, которые происходят в быстрой фазе сна, при засыпании.
Всё!!!!
Она выздоровела!
Ничего лишнего не накручивала! Но потом, чтобы придать важность методике и повысить стоимость сеансов при работе с клиентами, началось "накручивание". А зачем? Метод чисто индивилуальный, не надо быть таким уж специалистом хотя бы для себя, чтобы понять , как вам нравится работать самому с собой.
Наши преподаватели с опытом работы по ДПДГ вывели главные "оторожности" : - не бросать метод недоработанным, не бояться обострений, и определять свои ощущения как "лучше" или "хуже".
Конечно, хорошо бы вести опрелеления по шкале от 1- до 10...но это мелочи. Нельзя избавиться до нуля от того, что когда-то было частью вашей жизни. Не хотите же стать роботом, лишенным всех воспоминаний?
Но стремиться к обнулению самых тревожных проблем просто надо спокойно, постепенно и постоянно. Это золотой стандарт всегда и во всём.
Выполняя технику концентрировал взгляд и внимание внешнее и внутреннее , да есть движение, и есть небольшой результат, это хорошая техника, помогает стабилизировать внутреннее состояние, при фокусировке взгляда и внешнего и внутреннего внимания смотрел на точку с размером 3см в диаметре с расстояния 2- 3 м, по 15или чуть более мин в течение 1,5- 3 мес стабилизируется взгляд и внимание, об этой технике написано у гипнолога Гончарова . спасибо вам.
Я впервые в жизни рассказала о том, что произошло. И больше всего, что мне хотелось, так это просто, поддержки. Хотябы тоном голоса, жестами. Я по сути, такой человек, которому не нужно много. Иногда и слов не нужно.. Только обнять и просто побыть рядом. И постепенно я прихожу в себя, сосредоточиваясь на положительных моментах в моей жизни.
Но возможно, просто психолог мне не подошла. Кому-то было бы не плохо пообщаться именно с таким. Я ни в коем случае не хочу сказать что-то плохое о ней. Но мне казалось, что я общаюсь с машиной, которая часто говорила, что это же прошлое. Отпусти.. Возможно, она боялась что-то пропустить через себя...я не знаю. Понятно, что если за каждого переживать, от бедного психолога ничего не останется. И я поняла, как же важно выбирать психолога, с которым чувствуешь себя комфортно с первой беседы. Но т.к ДПДГ очень тяжело проходила я вообще не понимала что происходит. И кто со мной общается. Я даже, почти не помнила ее лица. Это мой первый опыт, что я обратилась к психологу. Вот уже месяц как мы закончили общение и я решила не проводить последнюю сессию ДПДГ. Не хочу никого пугать этой терапией. Думаю, она тут ни при чем. Важно, кто ее проводит. Сейчас, придя более менее в себя и оглядываясь назад, я думаю, если бы эту терапию проводила со мной Елена, зная себя, я бы гораздо быстрее восстановилась. Мне очень помогло видео Елены. Ее сочувствующий, мягкий голос, тоже помог мне быстрее, более менее восстановиться. Так же комментарий Александры. Спасибо вам большое!
Милая Евгения. Прошу вас не отчаивайтесь и не опускайте руки, попробуйте найти другого специалиста. Терапия ДПДГ основана на проработке прошлого, поэтому сказать фразу , «забудь о прошлом» свидетельствует о непонимании этого метода, о влиянии травмы на происходящее в настоящем. Мне очень жаль что вы прошли такой неприятный опыт😔
@@ElenaGlozman Спасибо Вам большое, Елена! 🌺
@@zhenya8555 здравствуйте Евгения! Можно у вас спросить?
Вы, когда заходили в сам процесс терппии ДПДГ в каком эмоциональным состоянии были?
В условном,, минусе" ведь?
А если, сначала найти в себе,, ресурс",, уголок силы",, память любви",, хоть какой то,, плюсик"
И только потом, вот с этим заходить в травмирующую ситуацию.
Может, это не классический вариант ДПДГ., но мне кажется облегчит вам задачу.
@@vadimcherepanov Здравствуйте, Вадим! Конечно я была в минусе после такого... Обратилась за помощью к психологу и она предложила эту терапию. Уверяла, что поможет. Так как это был мой первый опыт работы с психологом, я и не понимала что вообще происходит. Даже лица ее не помнила. Но уже прошло достаточно времени. Нашла психолога с очень деликатным подходом и все уже в порядке. Спасибо! Берегите себя 🌹
@@zhenya8555 похоже сама психолог была непроработана, поэтому отстранялась от Вашей травмы. Не повезло Вам. Есть и другие и другие методы, например техника эмоциональной свободы.
Нейрофизиологи считают что при острой травме, при РАС, при эпилепсии, emdr противопоказано.
Какой перечень противопоказаний учитывают сертифицированные специалисты?
EMDR -- единственный метод, что помогает мне от C-PTSD (комплексное посттравматическое расстройство). Для меня итог сессий в том, что мозг учится понимать и разделять, что то, что было -- это прошлое, а не настоящее (при C-PTSD мозг активирует реакции будто событие до сих пор происходит. Ты логикой понимаешь, что это в прошлом, но паническая атака уже включилась, будто это происходит сейчас). Те события, которые я прорабатывала в EMDR, уже не так эмоционально окрашены, но когда только вспоминала их, было до жути страшно, равносильно страху испытываемому в момент события, но в процессе сессии приходило понимание что это в прошлом, что у проблемы есть решение, и что сейчас я могу думать и действовать по-другому. На уровне физики EMDR активирует левое полушарие, ответственное за логику, которое у меня отключается, когда некий триггер активирует воспоминание, связанное с травмой, EMDR буквально возвращает мне здравый смысл и возможность контроля негативных эмоций.
Самостоятельная EMDR мне помогает так же хорошо, как и сессии с терапевтом, но конечно первоначально я делала сессии с терапевтом, чтобы усвоить технологию. Процесс при комплексном PTSD в целом не быстрый, и может потребоваться много EMDR сессий перед тем как будет полноценный результат
Здравствуйте ,в могли бы мне помочь с некоторыми вопросами ???
@@1993Nadir1 здравствуйте, да, пишите. Но я не терапевт, я пациент, но помогу чем смогу
@@lena185lena а как делать самостоятельно. Можете описать пожалуйста
Подскажите пожалуйста🙏 Может ли помочь эта техника, если травмирующая ситуация все ещё длится? (Я также, как и в детстве, чувствую себя нелюбимой дочерью и ревную к брату младшему, хоть и люблю и его и маму) Я бы не парилась на этот счёт сильно, если бы в личной жизни не происходили схожие ситуации...
Терапия помогает, делаю самостоятельно через день. Поднимаются слоями негативные эмоции, чувства
ДПДГ всегда эффективен, просто надо понимать, что эмоциональные блоки существуют колониями- зацепили одно, потянули цепочку. Это же хорошо! Расчистить завалы за целую жизнь, конечно, нелегко!
Опасно не завершить, процесс, лучше сделать перерыв.
По поводу ДПДГ терапии самостоятельно, отдельный ролик ruclips.net/video/vEJwqa3wU4M/видео.html
Здравствуйте! Скажите а чем этот метод отличается от гипноза ?
Дпдг не всегда эффективен, при птср хорош, когда мгновенный испуг, оставил страх, но когда травма серьёзная из-за взаимодействия с кем-то или систематического насилия, дпдг не справится
ДПДГ всегда эффективен, просто важно совмещать с ним дополнительные методы, особено в случае Complex Trauma
Пробовал посещать психолога 2 раза в неделю, но лично я, не успевал усваивать новые реакции, и идеально вышло раз 1-2 недели, чтобы успевать делать разницу. Замечать и проживать новые реакции.
Всё индивидуально. Частота сессий прежде всего зависит от ощущений самого человека, проходящего терапию. Кому достаточно раз в неделю-10- 14 дней, кто то чувствует что необходимо ежедневно.
Я вообще не смогла открыться перед психологом.К трем ходила по много раз . К дорогим. Не смогла рассказать о том что тревожит.Больше понравилась терапия телесно двигательная. И перфоманс.
@@_PTICKA_ есть ещё работа через образы. Там не нужно много говорить. Нужно представить образ и через него же идёт трансформация.
Пример - эмоционально-образная терапия.
Сколько людей в России могут позволить себе терапию 3 раза в неделю?
Почему не 10? (Не проводят так часто.) Стандарт 2 раза в месяц 3-5т.р. может найти каждый, это не финансовый вопрос.
@@liamkristapovich759 мой риторический вопрос про три раза в неделю, а не про ваш «стандарт».
@@SvetlankaCoffemanka ваш вопрос не имеет смысла
@@liamkristapovich759 ок, если вы чего/то не понимаете, оно не имеет смысла. Какой смысл у вашего комментария к вопросу, не имеющему смысла?
@@SvetlankaCoffemanka в вопросе содержится ложное утверждение о необходимости терапии 3 раза в неделю, а это не так. Терапия в необходимом количестве доступна для всех, это лишь вопрос желания.
А расскажите пожалуйста какие еще есть разработки или психотехники в этом позитивном и интересном направлении .
Здравствуйте! Моя травма связанв с физическим насилием в детстве со стороны матери и эмоциональным во взрослом возрасте ( продолжается до настоящего времени, хотя живу я уже отдельно) Сейчас прохожу дпдг, типа 5 сеанс, а терапевт говорит, что недостаточно пока информации чтобы начать проработку. Хотя проблему я описала очень четко на первом же сеансе. Работаем через zoom: Есть подозрение, что просто тянет время ( и деньги). На 5м сеансе я озвучила свои сомнения и потребности терапевту. Что для меня гораздо более естественна короткая и интенсивная проработка. Все ответы были довольно расплывчатыми и она мне сказала что это может занять год. Для меня это неприемлимо эиоционально и материально. Это я тоже озвучила. С самого начала я сказала ей, что меня эта терапия привлекает именно как сравнительно короткая. Работаем раз в неделю. Стоит ли вообще начинать проработку с этим терапевтом или если есть сомнения искать другого пока не поздно? Не хотелось бы конечно менять терапевта в процессе проработки. Не связано ли это с моей "резистентностью"? Уже запуталась
Здравствуйте Ольга. Да, это действительно проблема, лично с вами это никоим образом не связано, вы же сами просите уже начать работу:) Подготовлю отдельный ролик, к сожалению слышу об этом явлении нередко.
Здравствуйте Ольга. Ролик как раз об этом ruclips.net/video/690xtZHpQxc/видео.html
Могу порекомендовать специалиста, где результат почувствуете на 1 встрече
@@Kristina-qj4eg увидела Ваш комментарий. Порекомендуйте мне пожалуйста этого специалиста 🙏🏻
И мне❤
Вау, какая симпатюля
Очень интересно говорите, спасибо! Я тоже попала на терапию emdr, у меня в жизни было достаточно травматических событий, я ими только и жила, наконец дошла до момента, что мне надо идти вперед, оставив все позади, перестать критически мыслить, отрицать, но как такового ресурса, взгляда на мир с другой стороны я не имею, недоверие себе и миру, чувство вины и забитое донельзя чужим мнением голова.. Нетрезвая оценка происходящего. Как считаете сколько потребуется времени на проработку? Какая должна быть интенсивность? Также поделюсь своими впечатлениями о первом сеансе, я ехала с мыслями о помощи в наработке понятий, сойти с дорожки критики и отрицания, а мне начали говорить о питании, думаю, ну хорошо, я осознаю значимость изменения питания и перейду по мере на него, а как же основная цель, с которой я ехала сюда? Ну что же, в моем состоянии, а я очень измотана, псмхоэмоц и физически, недосыпания из-за постоянных терзений ума мы провели общение около полутооа часа, что вымотало меня и остааило в осадке раздражение, вот в таком состоянии меня ведут на emdr процедуру и просят представить что-то хорошее, что также жля меня великая трудность, ведь именно за этим я ехала, чтобы понять как же это хорошее видеть, меня охватывает пристыжение иди унижение, словно не дали возможности раскрыться чтобы подойти к этому пункту до процедуры, мне начинает приходить, что я лишь подопотный, на чувства которого туь на самом деле всё равно и вот я в самом подавленном состоянии сижу и тужусь пытаясь представить то, что нк самом деле меня отнють не расслабляет, что я так и смогла из себя выдавить, мол: если бы я знала, что может помочь мне ощутить это чувство, я бы скорее всего тут не была. Но фраза была воспринята, как в комментарии было хорошо сказано, словно машиной, я поняла, что терапевт не будет эмоционально со мной на одной волне, почувствовалось, словно она крепче сжала свои механизмы, поэтому я сдалась и просто смиренно водила глазами за светом пытаясь представить ту картинку, которая якобы мне принесет хорошее состояние. Я была зажата, подавлена и разочарована, а дорога домой прошла на злости. Терапевт был конечно прав о моем юношевском максимализме в избытке и вот он то в это путешествие отмирал во мне.. Было горестно и мерзко.. Уж извините что в таких подробностях, произошло только вчера
Основная тема, это не позволение себе проявляться, контроль тела, зажимание эмоций, поведение хорошей девочки, не позволение себе иметь потребности, вплоть до ущемления в пище, физмологических потребностей от ощущения, что я этого недостойна.. То есть для меня страдание это и есть жизнь, я долго не могла себе позволить испытывать удовольствие от жизни, мне казалось это эгоизмом - любить себя и ощущать хорошо.. Видя своих близких с детства несчастными я сочла тогда такой путь как естественный
Здравствуйте Кристина, да это вроде как правильно по протоколу, но к сожалению не подходит ко всем и вам в том числе. Вы правы в том, что в определённом сотоянии эмоциональной тревожности человек не способен заставаить себя думать о позитиве.Сожалею, что всё происходило таким образом. Вы задаёте несколько очень важных вопросов. Постараюсь подготовить об этом ролик как можно скорее.
Кристина Лазарева здравствуйте. Ответила вам в последнем ролике. (ДПДГ терапия- ответы на вопросы).
Как про меня написали. Тоже самое сейчас переживаю.
@@user-cq4lj9gc7x хочу сказать, что сейчас все намного лучше! Поддержка психолога и процедура emdr со мной до сих пор. Да, встрясок пришлось много пережить, очень тяжёлых, иногда уносящих от реальности.. Но зная ради чего всё это я не останавливаюсь. Потому как я живу наконец, до этого я бы не назвала это жизнью.. Жить триггерами истощает. Учусь всему заново можно сказать и это очень приятно, делать самостоятельные шаги) желаю вам всего наилучшего!
Скажите пожалуйста, возможно ли вылечить EMDR,терапией, заедание? То ли же все нервозы заедает человек
Да конечно, EMDR терапия очень хорошо помогает при любой зависимости - еда это одна из зависимостей. Посмотрите мой ролик о положительной травме.ruclips.net/video/4SKfJuq8TRY/видео.html
Добрый день! А как относитесь к многочисленным видео в ютуб, где предлагают самостоятельно пройти дпдг?
Здравствуйте Di Happy. Отношусь к этому отрицательно. Более подробно об этом в ролике "Ссоры в семье или можно ли провести ДПДГ самостоятельно".
@@ElenaGlozman Спасибо!
Елена, как вы правы насчёт специалиста и не специалиста ... Посмотрев ролики в интернете самозваные психологи разрушают походя все, что профессионалы создают годами труда. Ещё и совести хватает баснословные цены назначать.
Да верно, с другой стороны у каждого специалиста или претендующего на оного свои клиенты. Ведь все люди разные, разное психологическое и духовное развитие. Но люди развиваются, растут, со временем начинают больше знать, понимать и выбирают уже тех специалистов которые действительно могут оказать им помощь, а не только рассказать насколько это возможно 🤔
Елена,пожалуйста подскажите где можно пройти обучение этому методу?
Здравствуйте Алла. Живу и работаю в Израиле, поэтому рекомендую ДПДГ организацию в Израиле. К сожалению не знакома со школами EMDR терапии в других странах.
@@ElenaGlozman, добрый день! Вы смогли бы дать ссылку на организацию, которая обучает в Израиле этому методу,возможно ли обучение онлайн?
Очень очень тяжело, вы поймите.....10 сеансов.....люди спрашивают, можно заплатить....нет я так не работаю, и за коллег уверена.....
Здравствуйте. Посмотрела ваше видео и засомневалась правильно ли идёт моя собственная терапия. Интервалы между занятиями -- неделя, травма серьёзная. Но всю эту неделю я чётко чувствую как идёт переработка, ощущается как очень сильная нагрузка на мозг/сознание. В конце недели "отпускает", голова как будто снова пустеет. Возможно ли, что в моём случае время в недельный срок подобрано правильно или это всегда ошибочно?
Здравствуйте Марина. Скорее всего интервал выбран неправильно. Попробуйте попросить сами вашего психолога назначить встречу раньше (дня через 3 - 4). Это во первых, во вторых если вы прорабатываете одну и ту же ситуацию, вас должно начать отпускать после 2-3 сессии, если прошло уже больше сессий и поднимается та же интенсивность чувств, что то идёт не совсем правильно, значит что то где то упускается специалистом. Конечно если речь о комплексной травме (вы пережили несколько тяжёлых событий), то конечно возьмёт чуть больше времени. В любом случае, я всегда рекомендую первые сессии проводить с интервалом 2-3-4 дня, это варьируется от состояния клиента, для более скорой и эффективной проработки травмы. Ни вы и никто другой не должен страдать и мучиться на протяжении длительных месяцев или лет.
таких психологов, как у этой девочки, должны отстранить от профессии психолога и поставить санкции. Ни какой ответственности перед людьми, такие «психологи» ещё больше ранят.
Здравствуйте. Ещё хотелось бы узнать если после родов возник окр по поводу ребенка, а именно как будто я её не люблю. И что пройдет время я также не полюблю. И что об этом я не перестану думать и через время. Что именно представлять на дпдг в данной ситуации?
Во первых важно понять когда поднялась эта мысль, с чем это связано. Тревожность по этой теме иногда может разрешиться за одну встречу (иногда длится несколько месяцев, это зависит от того что поднимается на сессиях). Но именно ДПДГ терапия помогает углубиться в страх и понять откуда ноги растут. Кроме прошлого, необходимо будет также проработать настоящее и будущее.
@@ElenaGlozman спасибо
@@ElenaGlozman мысль эта появилась сразу после родов. Приехав домой с роддома я поняла что хочу прежнюю жизнь. Связано думаю с нежеланием сидеть в декрете. И затем начала думать. (Почему я так сильно этого нехочу, может я не люблю дочку.) Далее началось, ну тогда надо торопить время чтобы она быстрее выросла, может там я к ней по другому отнесусь. Далее начинается страх и тревога из за мысли что и потом ничего не изменится, даже если она подрастет и пойдет в садик. Вообщем вот такой бред уже 5 месяц. Кажется что ерунда а на самом деле это меня мучает. Почему то к вечеру мысли укладываются и становятся не очень важными.
@@user-zw4fq3lf4e Предполагаю что проблема не в этом, обратитесь на ДПДГ терапию.
Здравствуйте,Елена,в России обучение длится три месяца ;и любой может обучиться,может поэтому не работает;дпдг стал способом зарабатывания денег и маркетинг;сейчас видела есть новая техника flash томаса циммермана
Здравствуйте Алия. Да, это известная техника, основана на EMDR и НЛП (задействованны глаза- моргание, и смена картинок-воспоминаний) применяется в Израиле также. Проблема что люди не понимают что дело не в методе, а в умении его применять. Это всё равно как взять топор - можно им нарубить дрова и согреть всю семью или же порешетить невинных людей. А потом рассказывать что топор во всём винован и его необходимо запретить. Просто не имея знаний в области травмы и не имея необходимого психологического образования, невозможно не навредить используя столь мощную технологию. А один из самых главных рекомендаций в маркетинге - возьми то что работает/продаётся и сделай также. Никогда этому не следовала, и меня никогда не интересовало что делают другие. Я верю в то, что для того чтобы чего то достичь (в профессии, в обществе а также в семье) необходимо очень тяжело и долго и скурпулёзно над этим работать.
Здравствуйте, Елена. Подходит ли emdr для проработки перенятых чувств? Например, если родители зарабатывали с большим напряжением, у самого ребенка травматической ситуации как-бы не было, но ощущения родителей отложились и уже во взрослом возрасте мешают зарабатывать?
Здравствуйте. Если в семье не было достатка, и возможно родители экономили на всём, то это конечно же сказалось и на посыле к ребёнку "Денег Нет", "не сейчас" и т.д Я это называю дети (а теперь уже взрослые) с комплексом "бедного человека". Об этом есть отдельная глава в моей книге "Любящая семья: рождение эмоциональной близости". Обычно есть немало травматичных переживаний по этой теме. EMDR терапия помогает проработать как воспоминания, так и навязчивые мысли и негативные чувства
.
@@ElenaGlozman Спасибо за ответ! А на сколько вероятно формирование такого комплекса, если тяжёлый период пришёлся на возраст 12-14 лет?
@@Aman-tt7ig формирование комплекса вероятно даже если тяжёлый период произошёл неделю назад. Это и называется "травматическое переживание".
@@ElenaGlozman Спасибо!
Подскажите сколько раз в неделю можно делать дпгд?
Если вы проходите терапию, то можно и иногда желательно через день. В определённых случаях можно ежедневно, всё индивидуально.
Вы проводите сессии в Ватцапе?Как записаться?
Здравствуйте Даная. Да, я провожу скайп сессии Напишите мне на номер +972526662163.
У меня лицензированный ДПДГ психолог, но мы выбрали в процессе ДПДГ концентрацию на наоборот на каких то очень хороших воспоминаниях. Она мне обясняла , но я так и не поняла смысл проработки (а не удаления) такого способа. Может вы обясните?
Да, концентрация на положительных воспоминаниях очень важна, таким образом выстраиваются внутренние ресурсы, меняется к лучшему восприятие о себе самой, повышается самооценка. По классическому протоколу такой работе уделяется иногда несколько месяцев. По моему опыту и опыту других опытных израильских ДПДГ терапевтов, во многих случаях такая работа в начале терапии невозоможна из за реакций организма пациента вследствии тяжелой травмы. Поэтому чаще всего я начинаю с проработки травматичных переживаний.
@@ElenaGlozman мне сложно сконцентрироваться на одной какой-то травме, вытащить конкретную для проработки. Например я не знаю как прорабатывать суицид отца (это было не на моих глазах) , но я находилась с семье где меня эмоционально "рвали на куски" + потом тирания в школе. Я ежедневно жила в напряжении и орущей бабули (типаж как в похороните меня за плинтусом).
То есть когда приходит жертва изнасилования или военных событий они прорабатывают что-то вполне конкретное, ПТСР. Что делать с Комплексным? Я не могу вылечить даже кусками, чтобы поочерёдно вести эти сессии. У меня это всемкак дерьмовый фон. Зато яркие события я могу вычленить, ощутить запахи и краски какого-то приятного события.
@@miramatthews9287 в комплексной травме очень важно перевести акцент с головы на тело. Так как из за пережитых травм, очень часто развивается алекситемия. У меня есть ролики по этой теме на канале, также следующий ролик будет посвящен этой теме.
Скажите пожалуйста депрессии послеродовые и навязчивые мысли лечит эта терапия. Спасибо
Здравствуйте Екатерина. По поводу послеродовой депрессии да, с навязчивыми мыслями я так же использую EMDR и совмещаю с дополнительными методами.
Можно ли самостоятельно заниматься ДПДГ терапией?
Здравствуйте Александр. К сожалению это невозможно. Именно об этом в моём последнем ролике "Ссоры в семье или можно ли провести ДПДГ самостоятельно". Берегите себя! Елена
@@ElenaGlozman СПАСИБО!
Я использую emdr самостоятельно.нашла ее сама, и использую сама в критические моменты.Критический момент для меня- истерика, острейшее чувство одиночества,беспомощность на фоне ссоры со згачимым человеком..."ключ" и EMDR. Помогает вернуться "в себя", и дальше уже когнитивка идет) помогает.пробуйте.используйте.Все же наверное, читали, как Шапиро придумала технику,наблюдая за облаками?) Еще не зная о emdr,я, кстати, отмечала у себя улучшения состояния ( усталыц мозг после работы), наблюдая за падающими в снегопад хлопьями))
@@going_to_the_river_Neva что такое "ключ"? Техника?
@@TatianaA673 , да. Погуглите
У меня ретроспективная ревность.
Я не знаю уже к кому обратиться был у нескольких людей психологи психотерапевты .
Ни чего не помогает сейчас 11 месяцев на нервах а жена заблокировала везде и ушла от меня не понимая что для меня мучительная данная ситуация.
Обычно очень помогает ДПДГ терапия в данном случае.
@@ElenaGlozman спасибо просто представляю как они это делают и мне противно
@@ElenaGlozman почему вы так считаете , работали с такими им помогло?
Не пойму корень мужской проблемы .
Многих с кем общался мужчин мучает эта тема .
Говорят это норма.
То есть 2 , 3 парня я спокоен был бы но более это просто ужасно , страшно и куча всего остального.
В моем понимании это распутная ш... Ха
Работала, работаю. Вопрос не только в том, что вызывает вашу ревность и какие травмы в прошлом с этим связаны, Но и в том почему вы выбираете таких женщин. Ведь женщины бывают разные. @@user-zs8zj8jz7n
Подыматься