Как работает EMDR терапия? ДПДГ в лечении ПТСР и не только

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 299

  • @marinamoskalenko5981
    @marinamoskalenko5981 Год назад +117

    Спасибо за подкаст! 3 года в терапии (транзактный анализ), 1,5 из которых используем метод EMDR. Методика реально действующая, но, к сожалению, психолог не смог её корректно описать. Только на 30-40 минуте пошло какое-то описание более менее толковое, но, кажется, люди, впервые столкнувшиеся с этой темой, не поймут суть. И со стороны это может звучать реально как гипноз, самоутешение или просто игра в гляделки.
    Мне кажется, нужно было начать сразу с описания механики: берётся ситуация, психолог запрашивает оценку по 10-бальной шкале, где 10 баллов - максимально неприятные чувства, вызванные взятой ситуацией/событием. Пациент оценивает, например, на 7 баллов. И далее его просят сфокусироваться на чувствах/событиях/ощущении (всё зависит от конкретной ситуации) и начинают сет - это может быть как движение руки психолога, за которым следит пациент, так и бегающий светящийся шарик на устройстве, похожем на метроном, за которым также пациент должен следить пока идёт сет и пока он фокусируется на выбранном чувстве, например. Этот процесс и называется переработка. Во время сета клиент может вспоминать какие-то вещи, причем не связанные с изначальной ситуацией - ассоциации и тд., его может начать флешбечить, могут проявляться различные физиологические ощущения - все эти наблюдения после короткого сета клиент рассказывает психологу. Психолог задаёт уточняющие вопросы и просит в новом сете сосредоточиться на возникшей ассоциации в прошлом сете и так далее. Таких сетов может быть 10-15, например. В перерывах между сетами психолог просит вернуться к изначальной ситуации и дать ей оценку на текущий момент: она может как и сильно повыситься, например, 9, так и начать снижаться - 5, 3 и т.п. Задача психолога и клиента снизить оценку текущей ситуации до минимального уровня - 1 или даже 0 беспокоящих чувств. После сессии с применением EMDR клиента может сильно флешбечить, потому что проработка будет продолжаться. Мне, например, снятся очень яркие и говорящие сны, чего обычно не бывает. Таких сеансов может быть несколько по 1 проблеме - и задача переработать негативное воспоминание, убрать тревожность, боль и так далее. Как мне кажется, именно процесс, механика или не прозвучала, или прозвучала не чётко.
    Также можно подсветить, что EMDR не обязательно сочетать с разговорной терапией. Для многих людей - это реальный плюс, например, в ситуациях, когда у них есть панический страх собак или клаустрофобия. Круто было бы подсветить, что не обязательно копаться в детстве, рассказывать годами про все свои детские травмы, чтобы решить конкретную проблему с фобией.
    Но и сочетание разговорного подхода с такими сетами тоже очень полезная штука.
    В общем буду рада, если спустя какое-то время вернётесь к этой теме и презентуете её по-другому, с больше конкретикой. Также хотелось бы посмотреть выпуск про IMTT как подвид EMDR

    • @ГалинаВовненко-ы9д
      @ГалинаВовненко-ы9д Год назад +13

      Спасибо Вам за такой прекрасный, развёрнутый комментарий!!! Простите, а без психолога, человек может пробовать или бесполезно? Спасибо Вам заранее за ответ.

    • @СветланаК-ю2в
      @СветланаК-ю2в 10 месяцев назад +12

      Да тут вообще не стояло задачи прояснить суть метода, мне кажется. Ведущий перебивал и хохмил, девушка просто не успевала нормально рассказать. По итогу посидели, пошутили, посмеялись, нифига обычному человеку не понятно, чтто за ДПДГ такое. Я бы не пошла после такого интервью его на себе пробовать потому что как-то обесценивающе все выглядело. А метод, меж тем, очень рабочий, особенно в интеграции с другими краткосрочными методами.

    • @user1419brb
      @user1419brb 9 месяцев назад +2

      Меня тоже сильно флешбечит и сны яркие снились, не кошмары, просто яркие и жизненые, хотя психотерапевт сказала будешь очень хорошо спать, ага 😅
      Мне тяжело после этой методики было. Но очень многое вскрылось. До этого ходила к психотерапевту по омс, 6 сеансов и никакого прогресса вообще...

    • @nnagofman1109
      @nnagofman1109 9 месяцев назад

      ​@@ГалинаВовненко-ы9дне стоит этого делать, если Вы, попадете в травму, самостоятельно навряд ли выберетесь это достаточно серьёзно. Обращайтесь к специалисту.

    • @nauka_nevrosash
      @nauka_nevrosash 8 месяцев назад +6

      тот случай, когда хихикающие специалисты объяснили много меньше, чем вы. Спасибо!

  • @alinakhanifovna
    @alinakhanifovna Год назад +87

    Этим летом занималась очень мощно с терапевтом, использовали emdr - честно, я в шоке, насколько эффективна эта методика. Я смогла справиться с тревожными воспоминаниями из возраста 4х лет и раньше, которые сильно травмировали меня на всю жизнь.
    Я не могу поверить, что emdr как волшебная палочка уменьшает тревожность!
    Прошло полгода с моего курса, и я отмечаю, что не вспоминаю больше о тревожных моментах, которые прорабатывала через emdr, они больше не вертятся в моей голове.
    Всем рекомендую от души!

    • @Soffokas
      @Soffokas Год назад +7

      Кстати да, я была удивлена, когда попробовала использовать емдр на воспоминаниях из детства (не верила), сработало -
      будто камень отвалился

    • @alinakhanifovna
      @alinakhanifovna Год назад +8

      @@Soffokas я очень рада, что это стало доступно в России :) я запомнила методику и периодически использую ее дома (после конфликта на работе и т.п.), один раз позвнималась на скамейке в парке перед страшным аттракционом 😆
      Я рада, что Вам тоже помогло :)

    • @stm5827
      @stm5827 Год назад +6

      Тоже ощутила себе. Работает супер. Моменты, которые раньше вспоминала с тревогой, больше не трогают меня абсолютно.

    • @muafunny1627
      @muafunny1627 Год назад +2

      Посоветуйте своего терапевта, пожалуйста) я сейчас работаю с одним с сайта психологов, сдвигов нет, хотя я хорошего по отзывам выбирала

    • @osirisplay4243
      @osirisplay4243 Год назад

      Вы работали онлайн или офлайн с терапевтом?

  • @maryandriiv5743
    @maryandriiv5743 Год назад +43

    Я была 5 лет в гештальте. Выздоровление шло очень долго и мучительно, все время были откаты, пока психотерапевт не предложил мне EMDR. Я отнеслась скептически, но решила, что хуже не станет. Мне стало лучше после первого же сеанса, хотя начинала я, особо не веря в результат. Сейчас с каждым разом я становлюсь спокойнее, сильнее и увереннее. Такого состояния у меня не было уже несколько лет. Я уже отвыкла чувствовать себя как нормальный человек. Искренне желаю все попробовать, даже если кажется ерундой, возможно он вам подойдет. Всем ментального здоровья 🫶

    • @ОксанаСан
      @ОксанаСан 8 месяцев назад +4

      5 лет в гештальте.. да за пять лет будет уже полная трансформация личности. сколько этих историй про ...лет в гештальте, а воз и ныне там.

    • @ElisBonBon-u1s
      @ElisBonBon-u1s 8 месяцев назад +2

      За 5 лет в терапии сеансов может быть не так много))) пациент может уйти с "домашним заданием" и не приходить пока не созреет. А это может быть неск месяцев. Или сам не сильно хочет работать, самосаботаж и пр. Психологи обычно не должны стимулировать скорость работы.

    • @ДианаСоколова-с7ч
      @ДианаСоколова-с7ч 7 месяцев назад

      Здравствуйте! вы могли бы поделиться контактом специалиста по EMDR? Заранее благодарю❤

    • @nilaroak2203
      @nilaroak2203 5 месяцев назад +1

      Зависит от терапевта. Мне гештальт терапевт очень помог, ну прям развернул фокус на 360 градусов, но дорогой специалист, не могу сейчас позволить

    • @juliavoronkova7804
      @juliavoronkova7804 2 месяца назад +1

      Первый раз сделала технику пару дней назад. Самое крутое в этом всём то, что это был второй сеанс с психологом на почве полугодовой тревожности, и второй сеанс был EMDR. Так вот, тревожность прошла. Она просто испарилась. Я пол года не могла избавиться от этой хрени. Рада, что отпускает)

  • @madyqwerty
    @madyqwerty Месяц назад +2

    так забавно смотреть подкаст здорового человека и человека с СДВГ 😹 каково это не отвлекаться, не съезжать с темы, помнить о чем говорил минуту назад и держать разговор в прямом русле? моё восхищение!

  • @mariyaborzova5532
    @mariyaborzova5532 Год назад +87

    Я пережила онкологию груди. Через год иду учиться на психолога. EMDR - метод, которым владеет моя психоонколог, и он мне очень помог переработать мой травматичный опыт потери груди в результате лечения. Спасибо за выпуск, ребята ❤️

    • @taxidermy_12
      @taxidermy_12 Год назад +1

      Психоонколог?)) Это ещё кто такой?)
      А чем он помог вам, типо позанимались глазодвигательными упражнениями и пережили некий "травматичный опыт"?))

    • @mariyaborzova5532
      @mariyaborzova5532 Год назад

      @@taxidermy_12 это психолог,который работает с онкологическими пациентами. EMDR- один из методов, который помогает онкологическому пациенту справиться с болезнью на психологическом уровне.

    • @Завтрабудетлучше-ф6ж
      @Завтрабудетлучше-ф6ж Год назад +22

      ​@@taxidermy_12дай бог тебе никогда не пережить такой травматичный опыт.

    • @taxidermy_12
      @taxidermy_12 Год назад

      @@Завтрабудетлучше-ф6ж не несите чушь. "Травматичный опыт" это маркетинг от психологов, с которым можно годами "работать". А вот онкология это настоящая проблема.
      Которую возможно решить.

    • @nauka_nevrosash
      @nauka_nevrosash 8 месяцев назад

      психолог, занимающийся онкопациентами. Ничего смешного@@taxidermy_12

  • @sofiamender3997
    @sofiamender3997 Год назад +33

    Я в Нидерландах, проходила курс EMDR по страховке. Нужно было слушать звук, следить глазами за шариком и в руках были вибрирующие мячики. И в этот момент представлять травмирующую сцену. В комплексе с психотерапией и медикаментами мне помогло.

  • @1ZAYCEV
    @1ZAYCEV Год назад +29

    Первое видео, что попалось по запросу о emdr. Оказалось, что потраченное время на это интервью в пустую. Если вам тоже не хочется тратить своё время, состав интервь: описание emdr которое вы можете прочесть в wiki (и кстати получить больше пользы), все интервью психолог говорит о том, что это очень действенная методика. Так дословно и говорит "очень действенная методика". Одна и та же "вода" все интервью. Затем психолог говорит все интервью, что составляет план работы, который отвечает за то, что человек хочет чувствовать, а не "не хочет чувствовать".Можно работать с эмоциями из детства. Паттерн при работе emdr может меняться, а сон налаживается. Техникой emdr лучше не работать в групповом формате беременным и людям с эпилепсией. Не смешные шутки и хихиканье не в тему, а также сто раз фраза "приходите в нашу клинику".
    Не употребляйте запрещённые вещества. Конец.
    То,что психолог работает года полтора, очень заметно. Доктор Сычев тоже какой-то не информативный и поверхностный "доктор".

    • @allholl6162
      @allholl6162 Год назад +4

      Совершенно верно говорите, куда им до Вас! Вы то ого-го

    • @schaerzzhanna439
      @schaerzzhanna439 7 дней назад

      Согласна с Вами! С самого начала видео по разговору аппонентов возникло чувство непрофессионализма. Меня хватило на 20 минут, и то это с учётом длинной рекламы.🙈

  • @Jane-rm7if
    @Jane-rm7if Год назад +42

    ООО, так интересна была именно эта тема. Узнала об этом методе из книги про ПТСР "Тело помнит все" Бессел Ван Дер Колка. Спасибо за выпуск!

  • @MrMikhoy
    @MrMikhoy Год назад +22

    Классический поддерживающий комментарий в комплексе с лайком. Будьте здоровы, живите богато.

  • @SerenityArtClub
    @SerenityArtClub Год назад +26

    Случайно нашла вас и сразу подписалась. Живу в Калифорнии, прошла курс терапии с EMDR. Очень довольна так как результат крепкий и нет откатов назад. Сейчас изучаю РТТ и надеюсь в будущем на сотрудничество🙏❤️

  • @miss_mad_alice
    @miss_mad_alice Год назад +8

    большое спасибо, что поднимаете тему птср и различные виды терапии! ❤
    дпдг очень классно работает! пытаюсь проработать своё птср в терапии, сначала мы пробовали сделать это через кпт, но это была просто пытка какая-то, я очень долго отходила после каждой такой сессии и в итоге потом очень тяжело было начинать снова. но! когда мне предложили перерабатывать это через дпдг, я сначала отнеслась со скепсисом, потому что выглядит и ощущается это очень странно, но уже после первой попытки я поняла, что от этого реально становится легче! после сеанса не чувствую себя выжатым лимоном + симптомы становятся всё менее тяжёлыми. наше тело способно творить чудеса.

  • @Olga_vitality
    @Olga_vitality Месяц назад +3

    Обучилась и работаю этим методом, супер результаты) плюс еще конструктор мощных техник, но все что рассказывают не очень понятно )))))) пойду запишу свое видео 😅

  • @АленаСанина-ъ9э
    @АленаСанина-ъ9э Год назад +6

    Читала про EMDR в констексте работы с РППП буквально несколько дней назад. А тут - такой подарок от вас в виде такого крутого подкаста!

    • @Evesences
      @Evesences Год назад +1

      А что читали про РПП?
      Можете дать ссылку?

    • @SSabir12
      @SSabir12 Год назад

      @@Evesencesрасстройство пищевого поведения

  • @xenianovikova5354
    @xenianovikova5354 Год назад +25

    Отвечая на вопрос на 13 минуте: госстраховки в Германии оплачивают EMDR, но пока что только при ПТСР. В меде здесь про EMDR рассказавают в рамках курса психиатрии и психотерапии :) Спасибо за подкаст!

    • @МахаБулатова
      @МахаБулатова 8 месяцев назад

      Здравствуйте! Собираюсь поступать в институт в Германии. Не подскажите в каком вы учитесь?

  • @МаринаЮжная-с5ж
    @МаринаЮжная-с5ж Год назад +13

    Тоже узнала об этом методе с книги ван дер Колка. Довольно эффективно, даже самостоятельно. Мне помогло.
    Спасибо доктор за ваши крутые подкасты !

  • @elenatkachenko456
    @elenatkachenko456 Год назад +9

    Даша классная! Была у нее на занятиях в супер тяжелый период, они меня очень выручили

  • @Ролтун
    @Ролтун 9 месяцев назад +4

    Как работает EMDR? Я думаю, при ПТСР у нас глаза смотрят внутрь на образ Травмы, там образовалась сильная связь эмоции в теле и фиксация на образе. При EDMR двигая глаза в стороны, мы как бы растаскиваем образ и обрываем эту фиксацию. А если еще похлопывать себя, то переключаем связь Сознание - Эмоция, на Сознание - Чувства (Датчики реальности). То есть разрываем и эмоциональную связь. Кстати, кому интересно еще попробуйте дыхание Вима Хофа, и как бонус висцеральный массаж диафрагмы.

  • @ЕкатеринаБелоусова-ш7э

    Спасибо, что осветили этот прекрасный метод. EMDR действительно очень эффективен в работе с психологической травмой, в том числе при оказании экстренной психологической помощи жертвам ЧС.
    Ваша коллега проделала большую работу по популяризации метода, спасибо ей.
    Возможно вам стоит пригласить кого-то из ассоциации EMDR Россия, чтобы получить более свежую информацию. Например, теория REM-сна на данный момент не используется для объяснения принципа работы EMDR. Сейчас мы больше говорим о механизмах консолидации и реконсолидации памяти.Кроме того, теория АПИ-это не только про непроработанные кусочки, но и про те поведенческие схемы или мы их ещё называем паттерны. И вот эти паттерны EMDR тоже изменят. EMDR действительно очень структурированный метод. Мы работаем по протоколам, в том числе есть слепой протокол, когда клиенту не нужно рассказывать что-то о ситуации.
    Обучение EMDR проводится в том числе и в Москве.
    Если хотите обратиться к EMDR-терапевту, ищите его на сайте ассоциации или спрашивайте сертификаты ассоциации.Важно упомянуть, что уже год ассоциация реализует гуманитарный проект: бесплатная групповая и индивидуальная помощь.

    • @dariakiryanova316
      @dariakiryanova316 Год назад +3

      Добрый день, Екатерина. Спасибо за Ваш комментарий. Я сама являюсь членом ассоциации EMDR и проходила обучение от ассоциации. Теория REM сна упоминается как на обучении, так и в учебнике. Про паттерны, Вы верно заметили, про это я тоже говорю. Спасибо, что упомянули Гуманитарный проект, его мы тоже не раз рекомендовали в клинике.

    • @taxidermy_12
      @taxidermy_12 Год назад

      Экстренная психологическая помощь?)) Это как? Поболтать и подвигать глазками?)

    • @tatyana5159
      @tatyana5159 Год назад +2

      @@taxidermy_12 Не поболтать, а просто подвигать глазками. Чтобы снять острую тревогу, достаточно 6 коротких сетов, где чередуют переработку текущего состояния и переработку того, как должно быть (обычно предлагают представить спокойную обстановку). Я, может, кривовато выразилась, но спикер об этом говорила. В случае экстренной помощи не требуется, как вы говорите, поболтать, потому что человек _уже_ находится в состоянии, которое надо переработать. Речь о том, чтобы стабилизировать человека здесь и сейчас. Это не про глубинную работу.

    • @taxidermy_12
      @taxidermy_12 Год назад

      @@tatyana5159 ахахах. Шарлатанство, я понял.

  • @ОльгаЛемешко-м2ф
    @ОльгаЛемешко-м2ф Год назад +4

    Дарье верится. Звучит уверенно и экспертно. Захотелось пройти EMDR-терапию именно с ней, но по ссылке записи на онлайн-приём в перечне специалистов Дарьи Кирьяновой нет...
    Спасибо за подкаст.

    • @OOttr
      @OOttr Год назад

      Аналогично , пошла искать в список спецов неформатной клиники и не нашла 🤷‍♀️

  • @Bad_Hannah
    @Bad_Hannah Год назад +30

    Сычев - лучший

  • @anfisa_mua
    @anfisa_mua Год назад +6

    Крутой метод, была у Дарьи на приеме, в шоке от эффекта❤️‍🔥

  • @sherlotmerlot
    @sherlotmerlot Год назад +42

    Я фотограф, люблю вас слушать. Казалось бы, интересуешься психологией, чтобы стало легче. А потом бах и тебе говорят: «я разбил новый дорогой объектив»💔 Больно, очень больно! Я была не готова к такой страшной информации😄

    • @ananajoy
      @ananajoy Год назад +2

      Ну вот… теперь вам может быть нужна сессия ДПДГ 🖤

    • @nftytokenbecomealuckier6302
      @nftytokenbecomealuckier6302 Год назад

      Вы случайно не та самая Шэрлот Мэрлот которая придумала метод "дерганый третий глаз"?

    • @sherlotmerlot
      @sherlotmerlot Год назад

      @@nftytokenbecomealuckier6302 Первый раз слышу. Но звучит интригующе 😄

  • @kimmik5097
    @kimmik5097 Год назад +3

    Годный контент, познавательный и с долей юмора от ведущих !

  • @dredinka
    @dredinka Год назад +2

    Нежный комментарий в поддержку канала! Дарья, здравствуйте, рада вас видеть

  • @hom2472
    @hom2472 11 месяцев назад +3

    Я подумал ,что ДПДГ какая-то ерунда, но она помогла, просто чудо.

  • @kristina_sacura_18
    @kristina_sacura_18 Год назад +5

    Пробовала на себе этот метод. Помогает справится с трудными, тяжёлыми ситуациями.

  • @StayHealthyWithDarya
    @StayHealthyWithDarya 10 месяцев назад

    Дорогие Дарья и Сергей, спасибо вам за такую интересную тему. С удовольствием послушала.

  • @stm5827
    @stm5827 Год назад +15

    Больше двух лет в терапии, мой психолог отучилась этому методу, частенько используем на сессиях. Работает супер. Хорошо помогает проживать травматичные воспоминания. Спустя время иногда даже снятся сны на эту тему. Замечаю спустя время положительные изменения в разных сферах жизни, которых раньше не получалось добиться, тк настучала на одни и те же грабли.
    В первый раз когда делали сеты меня очень «штормило», руки потели и тд, испытала всю гамму эмоций. Потом периодические тоже случалось, но я уже на опыте и стараюсь «ловить» мысли😂

    • @ЕленаБухгалтер-о1п
      @ЕленаБухгалтер-о1п Год назад

      Здравствуйте, могли бы вы поделиться контактом вашего психолога?

    • @stm5827
      @stm5827 Год назад +1

      @@ЕленаБухгалтер-о1п первые года 1,5 я занималась онлайн, был ковид и не было очных окошек, пробовала emdr первый раз онлайн)

  • @molodova_psy
    @molodova_psy 7 месяцев назад

    А мне юмор очень понравился 😹 И непринужденная обстановка. Интересный подкаст 👍🏻

  • @williamgodwinACAB
    @williamgodwinACAB Год назад +8

    Я ждал, что будет что-то про ЛСД))
    А вообще ощущение странное... Включаешь и думаешь: уууух!!1 Я щас узнаю что-то новое и даже в моей интенсивной терапии мне понадобится, буду помогать, советовать!
    Через какое-то время думаешь: о чем я вообще у нас даже КПТ до сих пор экзотика. Вузовские преподы на лекциях студентам что 10лет назад, что сейчас, про фрейда с юнгом загоняют.
    Короче, вроде надо радоваться, но что-то грустно совсем стало.((

  • @flaviolocarno8158
    @flaviolocarno8158 Год назад +3

    Ура, ура, ура! Новое видео и такое интересное!❤❤❤

  • @ВераЖаворонкова-т9м

    Тоже сейчас в терапии ДПДГ и это, что то потрясающее, работает отлично в паре с прозаком👍
    Спасибо большое за подкаст.

  • @elvira_explore
    @elvira_explore Год назад +3

    О, кажется наконец то ответ на мой вопрос, тоже никак не могла представить как эти работает. При этом зная что эффективность доказана

  • @Soffokas
    @Soffokas Год назад +9

    В начале пандемии Мария Бразговская (в запрещенной сети) давала эту практику по EMDR ! До сих пор вспоминаю облегчение после того прямого эфира, это восторг
    Видео супер, было интересно, спасибо!

    • @katt4924
      @katt4924 Год назад

      ищу не могу найти, у вас ссылки нет, случайно?

    • @Soffokas
      @Soffokas Год назад +1

      @@katt4924 я сейчас и в тг и в ютюб искала, оно удалено :с

    • @katt4924
      @katt4924 Год назад

      @@Soffokas жалко... спасибо вам

    • @ЕкатеринаБелоусова-ш7э
      @ЕкатеринаБелоусова-ш7э Год назад +1

      Ассоциация EMDR России в рамках гуманитарного проекта проводит бесплатные групповые и индивидуальные сессии.

    • @user-t5425
      @user-t5425 Год назад +1

      Я тоже от Марии узнала об этой технике. То видео на карантине перевернуло мою психику в лучшую сторону!! Это восторг!!

  • @SSabir12
    @SSabir12 Год назад +2

    Сам прошел в свое время очень много специалистов , психологов,гештальт-психология ,Нлпшников, психоаналитиков, Кпт и.т.д
    Не видел долгих результатов. После того как попробовал психотраматическую регрессивную терапию , за 10 сеансов , решил все то , что годами не могли найти)

  • @valeriivalerii8396
    @valeriivalerii8396 Год назад +9

    Я этот методиоткрыл самостоятельно 30лет назад,когда служил в армии ,был в стрессе постоянном и движение глаз и постуктвание снимает немного страх

  • @ОляВасильева-п2э
    @ОляВасильева-п2э Год назад +13

    Ого) я попробовала двигать глазами и похлопывать себя как показано, в итоге, спустя время мне так захотелось закрыть глаза и как только я это сделала, стало максимально комфортно)) забавное ощущение, спасибо❤️

    • @katt4924
      @katt4924 Год назад +10

      дело не в том, чтоб стало комфортно, дело в том, что воспоминания эмоциональные соединяются с визуальными и проблемма решается на другом уровне, ходила на такие сессии - крайне неожиданные вещи происходят, очень интересно

    • @ОляВасильева-п2э
      @ОляВасильева-п2э Год назад +3

      @@katt4924 часто воспоминания ворохом загоняют меня в панику и кажется, я вот вот лопну от напряжения. В данном случае, эта практика, пусть и поверхностно, но показала мне как работает)
      Комфортно - для меня уже успех

    • @katt4924
      @katt4924 Год назад +8

      @@ОляВасильева-п2э да нет, я же говорю, работает не так, но работает отлично, вот происходит какая-то банальная ситуация, а эмоции захлёстывают, или не получается что-то, начинаешь смотреть в ситуацию, чувствовать где зажато, и вот в течение десяти минут, часа, у кого как начинает вырисовываться воспоминание, которое вообще не помнишь и даже с трудом веришь, что это было на самом деле, полностью не похожее на то, что мешает сегодня, смотришь дальше, чувствуешь, и после сессии видишь, что то, что беспокоило сегодня вообще не вызывает эмоций, и всё банально и легко получается, это чудо просто, а то, что вы сделали, скорей всего расслабились из-за ритмичных движений, тоже хорошо, как в кресле-качалке, но поищите информацию и увидите, что эти ваши эмоции, когда вы свяжете их с той ситуацией, куда они принадлежат, навсегда уйдут из вашей жизни. смысл в том, что во время стресса мозг записывает воспоминание кусками и в разные части, отдельно эмоции, отдельно картинка, когда двигаешь глазами работают обе части мозга, всё соединяется и уходит навсегда

    • @muafunny1627
      @muafunny1627 Год назад

      @@katt4924 расскажите пожалуйста,а что у вас ушло? Если не секрет)

    • @katt4924
      @katt4924 Год назад +1

      @@muafunny1627 секрет)

  • @Завтрабудетлучше-ф6ж

    На самом деле война очень сильно усугубляет психическое состояние, даже если не находишься в эпицентре событий, а просто смотришь новости.
    Сначала скептически относилась к этому методу, но после этого видео решила попробовать.

  • @Patch-85
    @Patch-85 Год назад +18

    Спасибо 🙏🏻
    Было бы здоров от вас услышать о сонных параличах, осознанных сновидениях и тому подобное

    • @dr_sychev
      @dr_sychev  Год назад +8

      Есть ролик на тему параличей ищите на канале

    • @Patch-85
      @Patch-85 Год назад

      @@dr_sychev спасибо

  • @ЭвелинаБородина-н1ф

    Прошу больше контента❤, бесконечно обожаю смотреть вас)

  • @kimmik5097
    @kimmik5097 Год назад +3

    Вы на канале Доктор Сычев, комменты и лайки обязательны !!!

  • @Sparrow77
    @Sparrow77 2 месяца назад +3

    Доктор Сычев в этом подкасте вел себя как накуренный подросток - неуместные тупые шутки в стиле Дмитрия Гордона (барак- Обама), переодически оффтоп. Я не против поржать и побалагурить - но не вовремя записи подкаста о психологической помощи людям с ПТСР. В таких вопросах важна уместность (место и время) и экспертность, а доктор Сычев такое впечатление пришел на подкаст поржать над своими тупыми шутками. Девушка гостья вывезла на себе весь выпуск. Спасибо ей за это 👏👏👏

  • @oshcherbatii
    @oshcherbatii Год назад +4

    Спасибо, очень полезно при текущей ситуации

  • @manisagona
    @manisagona Год назад +2

    Здравствуйте. Инструмент называется хэнг драм ( ханг) 36:55

  • @swetiq
    @swetiq Год назад +3

    Потрясающе интересная тема!) Даша молодец ❤
    Но к Кириллу не пришла бы с горем - недобрый сарказм и стёб!(

  • @dudinadudina
    @dudinadudina Год назад +83

    вы меня извините, конечно, но бога ради, протрите кнопку😬

    • @opa8928
      @opa8928 Год назад +59

      О, сразу видно, целевая аудитория

    • @seku650
      @seku650 Год назад +3

      @@opa8928 ахах

    • @nataliaobrien1393
      @nataliaobrien1393 Год назад +34

      Постарайтесь уж держать в руках своё ОКР на время просмотра видео! 😂

    • @Завтрабудетлучше-ф6ж
      @Завтрабудетлучше-ф6ж Год назад

      А шо с ней не так? 🙄

    • @temaneproblema
      @temaneproblema Год назад +4

      Тревожно, да?)

  • @Gygryyyfr
    @Gygryyyfr Год назад +1

    Спасибо большое, метод заинтересовал.
    Кирилл, вы очень красивый. )

  • @Карина-к4к3ш
    @Карина-к4к3ш 9 месяцев назад +1

    Было бы интересно больше видео о разных терапиях, например ABA

  • @elisonlints4662
    @elisonlints4662 5 месяцев назад

    спасибо большое за такое информативное видео!

  • @elizaveta.r
    @elizaveta.r Год назад +2

    Спасибо за полезный подкаст 💓

  • @ildusmasautov5706
    @ildusmasautov5706 Год назад +6

    Книги Фрэнсин Шапиро и Джима Найпа на русском. Отличный материал по EMDR.

  • @ЕлизаветаСо
    @ЕлизаветаСо Год назад +7

    Мне друзья знакомые иногда говорят, что я глазами часто двигаю. И на видео со стороны я за собой это тоже наблюдаю. Получается я подсознательно так успокаиваюсь?) и действительно, так двигаю я обычно в дискомфортных ситуациях 🤔🤔🤔

  • @ГульшатИсмагилова-ц9ц

    Так, всем доброго дня.
    Я болела кптср, прл, тревожно депрессивное расстройство жесткое, это ад, не хотелось жить. Перепробовала , я зуб да!!!
    Ребята просто бегите волосы назад, и проходите дпдг (Emdr) терапию
    Я с первого сеанса с ютуба почувствовала облегчение.
    Да, я за полгода максимально вылезла
    , я знаю людей с такими диагнозами проходят другие терапии, 12 шагов, а воз и ныне там.
    Дрдг стирает перепады настроения, чувств. Просто обнуляет!
    Я в итоге обучение прошла и работала с родителями, друзьями ну и по сарафанному радио
    Нужно . Обращайтесь , направлю, объясню тонкости , нужно дисциплинированно работать. Методика убирает тревоги, страхи, обиды, панические атаки, отношения с вашим окружением, работа семья дети. Раз этот метод помогает кптсрщиков, для людей более простыми запросами работает на раз и два

  • @MarieMonicaL
    @MarieMonicaL Год назад +4

    Поможет ли emdr при СДВГ? А при ПРЛ?

  • @goroshek7686
    @goroshek7686 10 месяцев назад +1

    Вы в конце видео говорили о том, что оставите в описании статьи и исследования по ДПДГ. Я их не нашёл. Возможно ли их добавить?

  • @user-t5425
    @user-t5425 Год назад +4

    Скажите пожалуйста работает ли EMDR при СДВГ? Помогает ли этот метод, если не брать ПТСР, а использовать просто как терапию

  • @anastasiafliostor5797
    @anastasiafliostor5797 Год назад

    Спасибо что выпускаете полезнеэые видео ❤

  • @walkingfeet2494
    @walkingfeet2494 Год назад +4

    Объяснение как работает метод похоже на объяснения телесной терапии и остеопатии метода PDTR. Действительно ли они похоже? Слышала много критики есть в адрес телесных психотерапевтических практик, но EMDR кажется в этой категорию не попадает почему то..

  • @romandubchenko
    @romandubchenko 4 месяца назад

    Отличный выпуск ❤

  • @putin---huilo
    @putin---huilo Год назад +9

    Может об этом уже писали, согласно некоторым исследованиям эффективность EMDR с движениями глаз и без них не отличается. Из чего можно предположить, что EMDR работает благодаря exposure therapy (экспозиции), а "синхронизация" полушарий это скорее элемент маркетинга.

    • @НатальяКоролева-е8ц
      @НатальяКоролева-е8ц Год назад +1

      Согласно другим "некоторым" исследованиям, при подключении движений глаз переработка происходит быстрее.

  • @skyelevit8109
    @skyelevit8109 Год назад +4

    Дарья, добро пожаловать в Израиль! приятно видеть хороших людей в новых репатриантах 🤍💙

  • @КатЭндва
    @КатЭндва Год назад +2

    Интересно было бы услышать ваше мнение по поводу психоделической терапии!

  • @МарияСапожникова-д5к
    @МарияСапожникова-д5к 10 месяцев назад +3

    Очень интересная тема, благодарю. но шутки, которые полностью сбивают с темы, заставляют переключить

  • @chadandrews98
    @chadandrews98 Год назад +5

    Спасибо за очень интересный подкаст! Я читал, что в легких случаях люди могут проводить EMDR самостоятельно. Было бы интересно узнать об этом больше. Я страдаю от (музыкальной) исполнительской тревожности и пробую это лечение.

  • @Dasha_rudik
    @Dasha_rudik Год назад +1

    Очень интересный выпуск!

  • @levamaximov
    @levamaximov 4 месяца назад

    спасибо, доктор

  • @MaxLeMoustique
    @MaxLeMoustique Год назад +4

    Я уже пару лет как прочитала про ЕМДР в одном журнале, пыталась применять сама, просто сконцентрировавшись на негативе. Или по видео с ютуба. Но делала урывками, потому не знаю есть ли толк. Хотя если кто то, гуляя в парке, вдруг решил двигать туда сюда глазами зачем то, и еще и извлек толк, то у меня уж точно должен он быть)

    • @ЕкатеринаБелоусова-ш7э
      @ЕкатеринаБелоусова-ш7э Год назад

      Не стоит применять этот метод самостоятельно для проработки травмирующих эпизодов. Но вы можете использовать его для стабилизации своего состояния. Для этого есть ряд техник, которым обучают в начале терапии.

    • @MaxLeMoustique
      @MaxLeMoustique Год назад

      @@ЕкатеринаБелоусова-ш7э Применять метод, я не знаю насколько я его применяю, так как не знаю до конца в чем он состоит. Просто когда появляются какие то мрачные эмоции, вожу глазами направо налево, делаю паузу, потом снова. Одно это может разве навредить?

  • @SP-mz3os
    @SP-mz3os Год назад +3

    Метод хороший. На некоторые травматичные события сработал на ура, на некоторые не особо почему-то, может моё сильное внутреннее сопротивление. Жалко только то что мой психолог не брал случаи если они по эмоциям ниже 5 баллов из 10. У всех ли специалистов такие допуски ситуации к переработке?

    • @katbeerry
      @katbeerry 2 месяца назад +1

      Перерабатывается острое напряжение и фокус внимания терапевта на те, что по 10 по баллам. Те, что ниже 5 - не имеют такой приоритетности и перерабатываются позже. Но если Вы чувствуете, что Вам НАДО, напряжение должно перерабатываться в 0 и уделять внимание и событиям на 5 баллов тоже, важно озвучить психотерапевту.

  • @АлександраБондарь-д2ю

    Интересная тема, спасибо!

  • @КонстантинКудринский.Короткаяв

    Подскажите, а есть ли исследования на долгосрочный эффект EMDR? Как долго в мозгу картинка остаётся не эмоциональной и проработанной? Не проходит ли спустя время эффект?

  • @MarieMonicaL
    @MarieMonicaL Год назад +2

    Скажите, что если при движении глаз кружится голова?

  • @shtory-iris
    @shtory-iris 7 месяцев назад

    Прошла по ссылке под видео на сайт клиники и не нашла там Дарьи Кирьяновой. Много специалистов, но Дарьи нет. Как к ней попасть?

  • @paradiiisasa
    @paradiiisasa Год назад

    спасибо за подкаст!

  • @SoniaDelovaia
    @SoniaDelovaia 9 месяцев назад +1

    EmDR как можно использовать чтобы внедрить новые убеждения?

  • @dmg3209
    @dmg3209 8 месяцев назад

    Спасибо, очень полезно

  • @MaxLeMoustique
    @MaxLeMoustique Год назад +1

    На сколько я знаю, ЕМДР как и просто услуги психолога во Франции не возмещаются страховкой. Про психолога вроде или дополнительная страховка часть какую то возмещает, или несколько сеансов в год возмещают, но не разгонешься. Психиатров зато возмещают, если по направлению лечащего врача идешь.

  • @AlonaRusanova
    @AlonaRusanova Год назад +7

    Ведущий как будто хочет обесценить метод. Постоянно пародирует похлопывания, и насмехается. Ок, пошутить один раз, но на протяжении всего видео- перебор. Нетактичное поведение. Девочка психолог держалась молодцом)

  • @goldie033
    @goldie033 Год назад

    спасибо!!очень полезный выпуск!!!

  • @Quququ24
    @Quququ24 Год назад +2

    Слышала про упражнение снежинка глазами - это одна из техник ДПДГ?

  • @Екатерина-ф9ш6х
    @Екатерина-ф9ш6х Год назад

    Очень приятная девушка. Спасибо за это интервью

  • @ДжулияЛучик
    @ДжулияЛучик Год назад +4

    Интересное интервью, но глупые неуместные шутки мч вообще были не к месту

  • @pinakolada2848
    @pinakolada2848 Год назад +2

    53.30..так вот поэтому не иду в терапию сразу разведусь с мужем и сменю работу😅

  • @НатальяНосок-ь6е

    Спасибо большое доктор ❤❤❤

  • @lyubovalexandrovna5696
    @lyubovalexandrovna5696 Год назад +2

    апххапха шутка про гипоманию зачёт

  • @SerenityArtClub
    @SerenityArtClub Год назад

    А вот еще вопрос, есть ли корреляция между emdr and reading itself?

  • @goroshek7686
    @goroshek7686 10 месяцев назад

    Здравствуйте. Работает ли Дарья ещё у вас?

  • @user-yy8vk9gj4t
    @user-yy8vk9gj4t 10 месяцев назад +1

    Очень умная и приятная женщина. А доктору вроде в цирк только работать

  • @vylis85
    @vylis85 Год назад +4

    Сычов. мне нравится твой канал и ты вызываешь у меня уважение как квалифицированный врач. Я посмотрела еле как 9 минут и все закрываю видео. Слишком много неуместного смеха и слишком много воды в разговоре. Твоя целевая аудитория люди с кучей ментальных проблем и пожалуйста по серьезнее подходи к подкасту. Гостья не понравилась однозначно. Видно что новичок и неувернно рассказывает про этот метод

    • @Завтрабудетлучше-ф6ж
      @Завтрабудетлучше-ф6ж Год назад

      А может наоборот, посмеяться? Смех продлевает жизнь. Мне вот понравилось

    • @mikhailmaltsev1354
      @mikhailmaltsev1354 10 месяцев назад

      У Сычева отличный юмор. Странно, что вам нравится его канал. У него в каждом видео смех и юмор.

  • @murdosha
    @murdosha Год назад +8

    мне кажется, Сычев в этом видео как-то особенно саркастичен, невнимателен и некорректен(

  • @Well_so
    @Well_so Год назад +5

    Первый раз вижу на канале доктора Сычева описание метода с доказательной базой вв стиле "одна баба походила по лесу и ей полегчало". Я не против феноменологического подхода, просто для вас это было не характерно. Попробуйте сделать такой же выпуск про мухоморный микродозинг

    • @ЕкатеринаБелоусова-ш7э
      @ЕкатеринаБелоусова-ш7э Год назад +1

      На самом деле этот метод относится к методам доказательной психотерапии. Он рекомендован ВОЗ. А вот эта история о Франции Шапиро, скорее красивая легенда)

  • @ЕкатеринаМанюк-в2б

    Мне очень помог Emdr

  • @inahuyblyat
    @inahuyblyat 7 месяцев назад +1

    Есть опыт этого метода у детей/подростков?

    • @katbeerry
      @katbeerry 2 месяца назад

      Его успешно применяют как с подростками, так и с детьми.

  • @Slavergutt
    @Slavergutt 11 месяцев назад +4

    Юмор у него дурацкий…. Сам придумал - сам посмеялся…

  • @natavanina1629
    @natavanina1629 8 месяцев назад +2

    Блин, тема мне интересна, но, доктор Сычев, не пойду к вам на прием, много сарказма для моего восприятия.

  • @markus_glevera
    @markus_glevera Год назад +9

    Астрологи: Это звёзды, тут всё именно так
    Психологи, психотерапевты: Ещё не понятно как это работает, но есть теории😁😁😁
    Спасибо, интересный материал! Позабавило, что некоторые темы пересекаются с такой психологией, помню когда про седативы у вас в одном из роликов)

    • @taxidermy_12
      @taxidermy_12 Год назад

      Психологи и психотерапевты далеко не ушли от астрологов...

    • @markus_glevera
      @markus_glevera Год назад

      @@taxidermy_12 зря вы так(

    • @taxidermy_12
      @taxidermy_12 Год назад

      @@markus_glevera да не,этот ж по факту.

  • @JuliaI.-wf3pw
    @JuliaI.-wf3pw 4 месяца назад

    Мы говорит не нашли способы где описывается метод мы только нашли как его продать. Поэтому вот цены😂😂😂

  • @valentina_titova
    @valentina_titova 6 месяцев назад +1

    В английской Википедии даже написано, что EMDR - это лженаука. Да, ее рекомендуют, но только в том случае, если вообще ничего не помогает. Проверить гипотезы, лежащие в основе метода, невозможно.
    Очень уважаю дело Сычева. Но это видео... Все мы люди, и даже самые лучшие иногда выдают кринж, это тот самый случай.
    Девушка работает в центре Сычева - а данное видео, видимо, просто реклама центра. Есть спрос - есть предложение.

  • @PavelMikhalkov
    @PavelMikhalkov 8 месяцев назад

    Спасибо за видео! Доктор, у Вас крайне неудобный сайт. Сделайте нормальный фильтр по цене и "работаю с/не работаю с".

  • @Hien_U
    @Hien_U Год назад +3

    Штука, которой шаманы делают дрынь-дрынь, это варган. Вы просили написать в комменты)

  • @miramatthews9287
    @miramatthews9287 Год назад

    1:05:00 пригласите Красикова чтобы он рассказал вам о своих подходах уникальных.

    • @dr_sychev
      @dr_sychev  Год назад

      кто такой красиков?

    • @miramatthews9287
      @miramatthews9287 Год назад +2

      @@dr_sychev Психолог который ещё не просто Психолог, а организовал свою школу с дипломами государственного образца. Которого не устраивает традиционная психотерапия, потому что на его взгляд не работая. Хотелось бы знать пропускает ли ассоциация такое образование. Не для хейта а понимания дальнейшей реализации такого образования.