【体脂肪過多】今の体重と毎日更新…？！【またやります】

[@monaco219]

毎日投稿してくれるの本当に嬉しい！！！しーちゃんとダイエット一緒に頑張るね❤ありがとー！！

[@user-zw3uz8rv9f]

努力家で、ここまで諦めずやれること、ほんと尊敬します！

[@sy8761]

RUclipsを通してどんどん大家さんのことを好きになってます🧡
ボディメイクも大切ですがどうか健康にお気をつけください✨

[@user-jp3gu2is9k]

しーちゃん頑張ってるんだね😊お顔がシュッと締まった感じがします。無理しないようにね!応援しています。

[@kyuukouuchibou]

しーちゃんの体重が増えようが減ろうが応援する気持ちに変わりはないです！！

[@user-ll6rd6pi9t]

最近の自撮りを見る度にフェイスラインがシュッとしてきて、順調に痩せて来てるなって感じてたよ！
フルマラソンに向けた身体作り、頑張ってね😊

[@user-in5ix1ku5q]

しーちゃん頑張ってますね！　見習わないといけないなぁ！

[@user-sd6sc8vb4h]

スゴい頑張ってますね👍🏿毎日ショートでこ経過報告楽しみにしてます😊

[@user-ht1fe4lh4m]

めっちゃ頑張って偉いよ
みんな応援してるから次も頑張ってね

[@user-yj5mx9mt2l]

記録更新（言い方好き）
毎日チェックします！！がんばれー！！！

[@noritetsu-jd9hi]

しーちゃんこの動画を見る限り、痩せてる感がよくわかります、頑張ってるなぁと思います、くれぐれも無理をせずにダイエットに励んで下さい応援していますね。

[@kazukazu0607]

頑張って落としたね〜😊
大家ちゃん元が可愛いけ痩せたらもっと可愛くなるよ！
無理のない範囲で頑張ってね😊

[@user-uu5ig7nj4y]

久しぶりにしーちゃんの声を聞いた気がします!
やっぱり聞き心地の良い声をしていますね✨

[@user-rp7fq7xm4h]

身長同じで体重も同じだったので参考になります！結局痩せるのは意外と簡単だけど痩せても現状維持が結構難しいですよね！😊

[@oichiXR]

開幕5秒で大体の経過がわかりますね。
自分も頑張らなきゃ、励みになります。

[@user-vh3qj8yt2t]

私もダイエットしてるんですが何ヶ月も停滞しててやる気なくしかけてるとこでした！！！成人式までにあと最低3kgは落としたいのでしーちゃんの毎日更新見て頑張ります！！！

[@70_hamaguchi]

体重増えようが減ろうが
大家ちゃんは可愛いからいいねん🥰
無理せず頑張ってね✋

[@chii-coco]

毎日楽しみにしてるよ👍

[@user-ob3ok2xy8y]

やったーーまた毎日しーちゃん観れる😆

[@user-sc4ve6ke2r]

しぃちゃん頑張れ。応援してます！

[@sorachan_inko]

毎日更新大変でしょうけど頑張ってください🎉

[@user-tn8ev4yl9p]

前に見た時より、痩せて見えます。これからも油断しないデ、頑張ってください♥️

[@BOWLINGPAPA]

毎日更新嬉しい！

[@nanamoo3717]

大塚さんの人の良さが見れば見るほど伝わります。おおえんしてます🎉FIGHT！！

[@user-oq9qe3uw1h]

良く頑張った結果的に素晴らしいです♪私も頑張ります😊

[@atempotmtr7789]

ロケに行ってるなぁ😊とか最近ネイルが控えめだなぁと思ってました😊😊しーちゃんの身長考えたら60㌔くらいで良いのでは…と毎回思います。季節の変わり目にご無理なさらず😌

[@user-dm7tj2yl6t]

細！スタイルめっちゃ良くなってるし！

[@Idol81059]

凄いマシンだね。しーちゃん頑張って👍

[@user-hz4kh1eb2j]

すごすぎる😭❤
ほぼ同じ身長同じ体重だったのに私は微動もしてなくてやばいわ😱
毎日ショートみてすこしでも追いつけるよう頑張るね😭❤

[@___ayunoshioyaki___]

忙しいのに現状報告ありがとうー！わたしも今日から食事制限始めました〜！
一緒に頑張りたいです💕

[@sakstar]

ちょんまげでIn Body乗ってるしーちゃん可愛い～♬

[@user-is6xq7vm4f]

素晴らしい努力に乾杯

[@neko888]

すごく健康的に痩せてるじゃないですか😊肌ツヤも良く見えるよ❤

[@maruchang_original]

テレビ番組を見るたびにスッキリしていたので順調に進んでるんだなと思ってたよ☺️
10kgもやせてたのはびっくりだけど。ていうか72kgは想像してなかったけど😂
故障の無いようにがんばって！

[@aiorai1771]

ふつうに可愛い

[@user-ly7fd8cp2z]

以前より明らかに顔がシュッとしてて素敵

[@user-hg2jm7ko5n]

しーちゃん毎日投稿してくれてありがとう😊
嬉しいです。
もう10kg落としたんだね。
凄すぎます‼︎

[@user-qk2mc3oh1d]

更新ありがとう😆💕✨チャンネル登録して高評価しました。

[@moexana5]

10キロ減すごすぎ、しーちゃんのダイエット方勉強したい女性多いはず
そしてこれからショート動画楽しみ😗

[@happy_shinji]

しーちゃん、凄い👏👏👏✨️
ショート動画楽しみにしてます。

[@kaowp5581]

もう大家さんのガチファンになっちゃいました。もっと頻繁に更新して欲しく岡ちゃんみたいに追って行きたいです、笑笑

[@user-oj9xn1gl8g]

しーちゃんお疲れです😊
凄いね、いろいろと頑張ってたんやね👍えーやん。
だいぶ寒くなって来たね～気おつけてね👋👋

[@user-mn1rv9hq9g]

えー！毎日投稿嬉しい！私も11/1からダイエット本気出す！って思ってました！一緒にがんばろー😢😢😢😢😢

[@minezo-EX]

見た目めっちゃスッキリしてる😊

[@user-on1he8ed2h]

可愛過ぎやろ

[@user-kz2vy6fb4g]

しーちゃんこんばんは。忙しい中での更新ありがとう。そして毎日更新嬉しいです。🥹

[@user-vj4lc5es5v]

キックボクシングするしーちゃんすごくカッコいいですね🥊👏
ジムで鍛えてダイエット頑張るしーちゃん見てると自分も頑張らなきゃって気分になりますね〜😄👍
ショート動画毎日投稿してくれるのかな…一生懸命なしーちゃんを応援してます😄👍

[@miru2778]

そろそろ痩せようかなって思ってたから嬉しすぎる
一緒に頑張りたい🥺

[@user-xn3hv2lb8n]

やっぱり運動が継続的に出来ると減量するなぁ😃
凄い努力家で好きです😆

[@user-ck4kh1tx8z]

頑張ってたんだね🙌
今日からの毎日更新楽しみに待ってるよ🥰
ちなみに自分は入院中3kg以上痩せ、念願の70kg台に突入しキープしてるよ👏

[@kk-to1tu]

毎日投稿嬉しいです
できたらでいいので前みたいにたまにライブしてほしいです。

[@user-qn2el4wp2x]

倍速でもわかる迫力あるしーちゃんの雄叫び！きたりえチャンネルが楽しみ(笑)

[@user-du1us2ju9e]

しーちゃんがんばってるね‼︎😊in bodyスゴイね‼︎結果がわかりやすいね‼︎お腹の脂肪燃焼して行きたいね‼︎RUclipsショート楽しみです‼︎😊

[@simuraken6502]

見るからに痩せてる！
凄いな。

[@martin8159]

You work very hard Shiichan now please get some rest and enjoy Halloween ♡♡

[@user-ol8ec8ju4n]

お初です😊男性でダイエットしてて身長体重全く同じです😊共感持てて登録しました😊

[@misatohara8214]

10キロのダイエット凄いです！私も10キロが目標なので動画見てモチベーション上がりました💕
細い友達に教えて貰ったレグエースを毎日履く生活を続けて、引き締めに成功中です。
今まで落とせなかった体重が6キロ落とせてますが、、、あと4kgが中々落ちないので足パカとかスクワット続けます！
更新見て頑張ります✨

[@user-yp7ch4od2w]

可愛い❤️

[@user-qp5be5wv3b]

シーちゃんがんばれ👊😆🎵

[@user-zp8bt9yl4m]

良いペースですね～

[@タカサックTV]

しいちゃん、今日も動画投稿ありがとう❤️高評価押しました。しいちゃん、メイクが綺麗で可愛い❤️しいちゃんはダイエットを凄く頑張ってますね。尊敬です。

[@チャンネルくらちっぷ]

しいちゃん顔と肩がパッと見でも分かるくらい痩せてる👍

[@suzukishonichi]

キックボクシングとジムをはしごするってすごい。プロ格闘家やん。

[@user-dw9bv4zn1y]

動画開始の顔だけでやせたやんとわかりましたね。無理はしないで、がんばれ、しーちゃん。

[@himawari-bv8es]

私も年末にかけて5kgは落としたーい‼️
だからしーちゃんと一緒にがんばる〜💪

[@user-nm8pv8mx9q]

可愛いい。

[@user-lc6ec7if9v]

細かい体の現状が分かると目標も分かりやすくなってきていいね(・∀・)

[@user-ig4pq5sb7i]

かわいい

[@emisaeki8619]

10kg落としてるの凄い！！！
禁酒続いてるのも本当に凄い！！！
努力されてすごく頑張ってますね😭❤
筋肉型スリムのしーちゃんになれるよう応援してます🎉🎉
ショート動画にこれから投稿嬉しいです！！楽しみにしてます♪♪

[@user-wn4dw3zk1e]

たまにはご褒美あったら翌日からまたやる気でるから１日くらいは好きなもの食べてもいいかも。メリハリが大事だが。ムリせずにがんばってね😊

[@user-mi1fe7sw6e]

身長も体重も体脂肪率も近いから参考にして頑張る

[@superpomta]

自分もほぼ同じ体重だ！

[@user-dh7zr8nq6z]

今しーちゃんと同じくらいの体重、そして私も来年フルマラソン出場します。年齢は14歳上だけど一緒に頑張ります！

[@l.i.choice9898]

お初です！磯太郎(岡ちゃん)から来ました🙇🏻‍♂️何キロあっても可愛いしーちゃん🤭無理だけはしないで下さいね😅

[@user-bt6oz5sk8m]

鍛錬マシンの
マッスルマシンを使うと
ダイエットに最適です(≧▽≦)

[@haru-ka]

やっぱ禁酒が1番か〜…

[@user-id4th5uz1l]

いつ見ても綺麗な顔ですね～

[@maimai_1234]

わたしも一緒に頑張る🥺💓💓

[@hirohachi3201]

顔見ただけでだいぶスッキリしてますね✨

[@user-le6yh2vv8g]

もう少し頑張りましょう😊

[@j-dy1hb]

ダイエット止めたら、またリバウンドパターンかな？
そこは、どうする？頑張れ〜

[@user-ze9nm4cl8g]

こんなに動画によって再生数ちがう人いる！？笑 おもろい

[@user-zf9dg1zk7d]

しーちゃんとほば同じ身長と体重です！私も動画参考にして一緒に頑張ります🔥

[@mizmiz0319]

一緒に頑張ります

[@jesusaragon3239]

¡¡Hola, hola, Shii chan!!😃👋
Te veo muy animada, sigue cuidandote... y diviertete!!!😀
Hey... también puedes hacer bailes, coreografias de AKB,
River, rumor, begginer😉👍
¡¡energía, energía!!💪⚡
¡¡Show fight!!🤨👊
😘😘🤗🤗❤❤💛💛

[@user-tu7jb5fh9q]

今は凄い体重計があるんですね、筋肉量がしっかりあるのは良いんじゃないのかな、もうちょっと頑張れば理想の体型になれそうな感じですね。

[@user-ov7td3mi4p]

う～ん、大きな大家さんも魅力的だったな～。
無い物ねだり。😂

[@user-rz7vf1cn7k]

やったね👍💕❣️しーちゃんの頑張りは、俺の頑張り。もうすぐです。更新🆙楽しみ😊一緒に頑張る💪

[@user-rl2mc2zc7j]

最近の動画でコメントさせて貰ったんだけど、首元がスッキリしたね！ってコメントしたんだけど、10kg近く痩せてたなら、スッキリもするよね！
前回の一年掛けてのダイエットは、リバウンドしてしまったけど、今回からは時間をもっと掛けてリバウンドしない身体造りをしましょ！

[@user-pi8pj2ld2j]

私は,食べたら,すぐ太るので何を食べれば痩せるのか分からんよ…😅ちなみに今ダイエット中です。😅

[@mikikoyuki2772]

わたしも気合い入れ直そうと思って目覚めた１１月イッピの朝☀️嬉しすぎーーしいちゃんとまたいっしょに頑張れるなんで🙌皇居ランとかわざわざホテル🏨に泊まって真似して走りに行ったよー
ってことで昨晩のコンビニ爆食＆爆呑みをチャラにするために🐽😱今日から頑張る💪
ほんとにこんな始まり👋奇跡だー🇯🇵ーー嬉しすぎる！！！！❤クリスマス🎄までに2キロ絞りたい！頑張ろーーーしいちゃんありがとう❤
ps わたしもこないだ温泉♨️でINBODY測って現実みたとこ🤪🐽
ってか禁酒続いてるの偉い！！！がんばれーーってかいっしょにがんばろーー❤💪

[@user-kx6kn5ng2n]

素晴らしい！10キロ減🎉
そして禁酒も🤭
RUclipsショートも見たよ。
体調に気をつけて、頑張って〰️😊

[@user-lc6ec7if9v]

120万円のインボディさすがの機能だな(-ω-;)めっちゃ細かい所まで分かるんだ…。

[@user-fm9wo6pd7y]

まぁ人生まだまだやから🙆

[@user-ku7tu9sg2r]

この見た目で体脂肪率32,5%はやべえな

[@user-de4ue5tw3e]

体脂肪率自体は女性としてはそんなに悪くないと思うけど、内臓脂肪とお腹周りは落としたいですね。
背も高いし58キロまで落として質も確保できればそれで十分じゃないかと思います。
無理な体重にするから反動で太ったりするんで、58キロと内臓脂肪とお腹周りを維持できればいいんじゃないかと。
アイドルとしてはどうなのかということはあると思いますが、72キロでもやってこれたのでそこは今更いいんじゃないでしょうか？
それより健康に良くないジャンクフードを避けるとかそっちの方が大事だと思います。

[@user-fy4ei2to3o]

AKBの時からずっと大好きです。頑張って下さい。🎉今のままでも可愛いですけど、ダイエット頑張って下さい。

[@user-ku6vo9dd8b]

しーちゃんは、ハードなトレーニングよりヨガやピラティスなどで体型をキープする方が良いですよ😊
太る→ハードトレーニング&食事制限→痩せる→油断→食べる→太る……を繰り返すとホントに痩せにくい身体になります。
ハードトレーニングはアスリートじゃないと何年も続かないですよ😢

[@user-lg3yd1ph4u]

10キロダウン凄いね👏👏👏こちらは結局全くダイエットできておらず…デブのままですw🐷🐷🐷💦

[@user-fg4hc9wj3v]

しーちゃんが頑張っているからオレも頑張れるよ。
でも禁酒はしていません😜