憧れてるトレーナーのジムに体験行ったら色々終わってた

↓大家志津香情報↓
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#ダイエット
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[@taretauni]

めっちゃ勉強になった..

[@sorachan_inko]

トレーナーさんの質問に正直に答えてくれて勉強になります😮
運動キツそうだけど頑張ってください😊

[@user-wj3ov8mn2h]

頑張ってる姿好きやわ！後声めちゃくちゃ出すからセクシー！なんか思いっきりやってくれるからほんまに綺麗になっていくんやなーって！見てて応援したくなる！ただもっと見たいから動画更新もっと増やしてほしい！

[@user-qy7ht2vq9w]

しーちゃん！！🤗ファイト👊😆🎵
努力は必ず報われる💕成功体験をモチベに頑張って～🥰
睡眠が一番大事！って勉強になりました😮

[@seasan1228]

編集お疲れ様です😊急に終わってビックリした😂なんか、見てると体動かすの気持ち良さそうだなぁ、てなる😊

[@user-zm1tm8rl9p]

トレーニング大変ですけど、健康にも気をつけながら頑張ってください☺️

[@user-ns3ih6dl2v]

継続は力なり！
頑張って夢を叶えて下さい😊

[@mikikoyuki2772]

待ってた、しいちゃん❤
今ちょうど停滞期でババ落ち込んでたとこ😢コレ励みになったーー前進あるのみだよねーー頑張る💪自分のことは諦められへんし❤

[@user-bn7jq9rj5d]

無理しないようにして下さいね。筋トレはきついですが続ければ必ず結果が現れます。応援していますので頑張って下さい。

[@chiba_goro]

しーちゃん頑張って！応援してます☺

[@user-oq9qe3uw1h]

しいちゃんトレーニング👍無理せずに頑張ってね😊

[@user-go5zi2cg3c]

面白すぎる😂しーちゃんと一緒に体づくり頑張る😤

[@user-vj4lc5es5v]

バランスの取れた食生活と睡眠がダイエットには大事なんですね…しーちゃん頑張って👍👍

[@user-gv7bd2zl8b]

しーちゃんダイエット頑張れ！
僕もマラソンにハマってから体重＆体脂肪が年々少しずつ落ちてます。まだまだ頑張ります💪

[@martin8159]

All the best for your training Shiichan ❤please don't overwork yourself ❤

[@manabumikurino714]

無理しないように頑張って下さいね🎉

[@user-dd1mf3vx3z]

岡田さんも応援してます。頑張ってください。

[@PangaTabetai12]

ウォームアップで使ってたやつ小さいのにピンポイントにほぐしてくるからすごいよね！
前からパーソナルでトレしてるからラットプルめっちゃ上手い🥺✨
生活習慣整えて痩せて健康になろ🫶🏻

[@user-qn2el4wp2x]

最後までおつかれ様でしたねぇ！そして編集も力尽きたような終わり方で(笑)

[@user-hg2jm7ko5n]

しーちゃんこんばんは😊
毎日トレーニングお疲れ様です。
しーちゃんこれからもトレーニング頑張ってくださいね😊
応援してます。

[@user-ed7zm8fs7x]

トレーニングお疲れ様です。
ワイも頑張るでー💪

[@user-zj4rp6oq5n]

サムネからおもろすぎる！！！早速ヨシコ先生フォローしちゃいました❤️‍🔥いつかお腹出して歩きましょ！👊🏻

[@ki7471]

ヨシコ先生は声も素敵👏　しーちゃんふぁいとー！

[@user-ko8fh4bf1z]

トレーニングお疲れ様でした。これからどうなって行くのか、楽しみにしております。

[@master7280]

ダイエットチャンネル 2年目経過 ☺️

[@user-ko8fh4bf1z]

いつか成果が実る事を心より祈っております。

[@UKanae]

私も今ダイエット中です！-7.5キロまで来ましたが、停滞してます😢
一緒に頑張りましょう！

[@user-yj5mx9mt2l]

しーちゃん頑張ってるー！！！

[@user-ul5em7oh4x]

ビクトリー！ビリーズブートキャンプじゃん（笑）

[@mari-mari-nn3ch]

頑張ってダイエット成功だよ〜😆

[@user-kz2vy6fb4g]

しーちゃん頑張れ〜！俺も頑張る！😁💪

[@user-cm2pg4gj2g]

自分を捨てすぎないで～
素敵なんだから自分を大切に。

[@user-ky1ro2bd7r]

大家さんもほんま綺麗です。
ほんまです！

[@yoshikofit]

いつも元気で私もパワーもらってます！
これからも頑張っていきましょう！！！

[@user-ck4kh1tx8z]

体内年齢が43歳とはショックだったね😟
色々と終わってしまってたけど、逆にリスタートの励みになりそうだね🤗
ヨシコ先生にしっかりついて行ってバキバキ肉体を作り上げよう💪

[@emisaeki8619]

製氷機４個分の氷食べるの凄いですね！！先生がハキハキサバサバした話し方で最高♪それにポジティブなしーちゃんも素敵👏🌟
自重がある分、かなりキツイはずなのにトレーニングやり切って偉いです🎉

[@moexana5]

いい勉強なった🙂
睡眠不足は良くないのか～🙄

[@user-hp3lj7bd1w]

しーちゃんかっこいいです！
私も年末までにあと4キロ頑張ります！！！！！

[@user-ds5ig6bj5m]

しーちゃん　頑張って期待してます。

[@yamaguchi8856]

最初はツライしかないです。だから、凹まないでね。とにかく筋力を増やせば理想に近づけますよ

[@t.tadashi8651]

しーちゃん❤早くも終わってんのかい‼️🤣しーちゃんが着替え終わって測定するときに、これはきてるなってこっちまで思ってしもたわ😅これから頑張っていこーね👍自分もあと３キロ減頑張ります😅

[@user-kx6kn5ng2n]

先生の「終わってます」連発で笑いました😂体内年齢きゃ~~~
俺も頑張ります💪

[@eri_6HK1]

私も冷たいものばかり飲んでるから気をつけよ💦猫舌だから熱いお茶とか飲めなくて💦

[@user-uw9th8yb9q]

岡田さんのために頑張ってください！！

[@BOWLINGPAPA]

しーちゃん！まだまだ終わってませんよ！

[@user-xp1yb7fs4b]

しーちゃん続けよう！

[@user-rz7vf1cn7k]

しーちゃん、、頑張ってるね。❗️俺も何とかしーちゃんのお陰で、食事制限頑張れています。お互い年末迄を一旦目標に頑張りましょう。88kg→50kg台=－30kg道のりは遠い。

[@user-cv5xp1lc9u]

私もジム再開したよ！
キツそうだねー
私も頑張る😤

[@user-lx7wh6ui2x]

ビクトリー(8:26)🙌
懐かしい気持ちになった😂

[@user-kn1oc8de2h]

しーちゃん、頑張って💪

[@user-kh2qs8fx8v]

頑張るのを応援したいけど、痩せてほしくない自分もいて葛藤🥺

[@futach443]

頑張ってください🍀

[@user-tu7jb5fh9q]

頑張ってますね～。🥰

[@user-yw4xs9fe1j]

可愛いすぎ❤

[@user-lc7vq4gh6s]

❤しーちゃん大好き💕
頑張って👍❤
カワイイ💖

[@jesusaragon3239]

¡¡Perfecto Shii chan!!😎👍
Rutinas mas activas y no tanto de fuerza👌
Animo tu puedes...
¡¡¡Show fight!!!👊🎶
👏👏👏👏👏👏👏
😘😘🤗🤗❤❤💛💛

[@user-dx8lt4wn4d]

野菜大事ですよね。肉や魚は脂肪になりやすいですね。
発芽玄米や雑穀米がオススメですよ。

[@jeesssyyyy7000]

サムネめちゃいいやん👌🏻

[@user-kj6oq4jg6e]

そのぽっちゃりが好きなファンの一人ではありますが。。。
ダイエット応援します！

[@bfranky36]

志津香と同じ歳。
志津香と同じくらいの胴回り（ここ1年で激太り）
志津香より先に痩せてやるーーー！！！！

[@sakstar]

内臓年齢聞いてムンクの叫び並みに絶叫してるしーちゃん可愛い～♬

[@h2680]

水分と睡眠が大事なんですね。

[@user-zq6qq4vn2s]

しーちゃん出産するんじゃないんだからふぅーふぅーは笑えた❤

[@user-bp7lo4mr3v]

バキバキボデイの志津香ちゃん待ってます。

[@user-rj3gm9hh8h]

大家さん良い

[@sakiaruto1]

あれ？ヨシコさんのyoutube とコラボはしていないんですか？

[@d_i_y3508]

氷をバリバリ食べるのはガンの可能性があるというのを最近のネットニュースで見ました。貧血で氷をバリバリ食べてる人はやばいというニュースでした。
そんな事は絶対にないと思いますがもし貧血もあるなら頭の片隅にでも入れておいてください。

[@user-lg3yd1ph4u]

43歳はワロタw😂😂😂
少しづつ着実に頑張って行きましょ～🏋️‍♀️

[@Tsubachi]

大家さん!!!
元AKBですやん!!基礎が一般人と違うから写真みたいに本当になれると思いますよ🙂
特に海外の男性はトレーニングしてる女性が好きです😂❤
Twiceのモモみたいな

[@user-du1us2ju9e]

しーちゃんおつかれ様です(⌒-⌒; )
柔軟性から以外と…でしたが😭
がんばってね👍

[@spitz-neko8823]

すげー関係ないけど、昨日テレビ番組で海外の動物園や水族館に行くやつ見たんだけど、そこで不意にしーちゃんがロケしててワロタ。ロケで海外羨ましいな〜って見てた

[@men3061]

私もパーソナルトレーニング初めて
半年で体脂肪率17%まで落ちましたよ！筋肉維持しながらだったので
一日1500カロリーとりながら
タンパク質意識して。
今は筋トレにハマって週4.5日行ってます笑
楽しんだもん勝ちだーーーー
ふぁいとーーーー

[@mrkncy]

このトレーナーさんの声が割と好きやわ。

[@user-qu1ho7ep3w]

頑張ってトレーニングお疲れ様

[@user-cr6hh4vv4p]

氷食べたくなるのって確か鉄分不足を脳が訴えてる気がする…😮
お肉たまご食べてますかーーー

[@masaru3347]

しーちゃん痩せるより、マッチョ目指したほうがはやいｗ

[@user-zt7lg6zu7p]

しいちゃん、お腹周りと太ももがめっちゃ好みなんだけど😂

[@user-dw9bv4zn1y]

がんばれ、しーちゃん。

[@user-lv2pe7dv4h]

氷食症ではないですか…？
「一日に製氷皿1皿以上食べる」が一般的な氷食症の定義らしいので、立派（？）に満たしていると思います。
鉄分不足が原因のことが多いです。
体を鍛える前に、内科で血液検査をしてみた方がいいかもしれません。
余計なお世話ですみません。

[@user-qv1tw3lr6f]

しーちゃん、がんばってください。応援しています　(^-^)v

[@user-et4hd9zc7z]

しーちゃん痩せたら岡田にコクって貰おうっか❤

[@user-tykooboo_k]

70歳とか80歳のおじーちゃんでもムッキムキの人もおるし、鍛えればいつだって体は絞れるさ！
しーちゃんより先生が気になって見にきちゃったｗ

[@user-kc7bp8is5u]

こんばんは。やっぱり睡眠は大事だね

[@woomuu4043]

ヨシコかわいい

[@Daytripper-]

マジか、睡眠重要なんか...

[@Sharp_no_miyamoto2]

握手会で大家が研究生だった頃､ミラクル9の案件持ち出して困らせたことが有ったね😅

[@yutakadayo0]

しーちゃん通知が来なかった😢❤

[@user-gb3sl5oq1l]

今日はなんだか目がパッチりしてるやん

[@hi-low1690]

うっすら美奈子さんに見える時がありました笑

[@user-vj4ip3ux1e]

今のしぃちゃんがいい！痩せないで❗

[@user-yn1jj5ni5e]

健康第一やな

[@master7280]

1年中サウナスーツで痩せれるぞ～～☺️
岡田氏との動画の後 ストレスで食べる
から痩せないのでは・・・・・・・・

[@user-cd5lv1mf7p]

お疲れ様！バキバキボディ、楽しみにしてる！

[@user-ef3kh2if5m]

目標の写真見てフイタ🤭
トレーナーのヨシコさんマッチョなのに色っぽいなぁ～😲

[@user-fg4hc9wj3v]

オムライスとパンケーキの組み合わせは😅

[@user-pq3ee5fi6r]

体重何kg？

[@Idol81059]

終わってる45歳のしーちゃん、これから、これから🥰

[@user-tq2ku6hy3b]

実年齢31歳で体内年齢43歳はやばい😅

[@luf6929]

リバウンドしてからのダイエットって1度目のダイエットより大変説😅

[@user-ll6rd6pi9t]

女性のトレーナーさんについてもらったら、女性らしくキレイな身体になれそうね😊
終わり方唐突過ぎてびびった😅

[@user-cj4gq7tc9r]

ダイエットにも睡眠って大事なんだ😮！

[@user-rl1cn4nr9e]

今も健康的でいいと思うけど

[@z-z-z-z-7530]

二回り以上上だけど体内年齢同世代だｗ