Super prawidlo: od szybkich krótkich biegów stopniowo wydłużać. Ludzie! A nie klepać maraton w5 h. No chyba że ktoś lubi taka masakracje. I mam na myśli osoby chcące biegać a nie człapać bo do czlapaczy też nic nie mam 😉 pozdrawiam! Człap człap człap człap...
@@JohannDaart oczywiście masz rację. To bardziej miałem uwagę do amatorów którzy pomijają biegi krótsze jak 5 czy 10km bo oni od razu wala maraton. Dystans maratonski to nie jest wielki wyczyn. W limicie czasu to w zasadzie każdy się zmieści kto chociaż trochę pobiega. Rozrywające płuca i mięśnie w biegu na 5km to jest dopiero hardkor a nie 42km które to babcie na pielgrzymce mogą machnąć w ciągu doby 😉
@@gryshie100 Sam biegam jedynie bazę pod sztuki walki i jakoś dostrzegam, że w sztukach walki ludzie są jakoś bardziej pokorni - nie raz im ktoś przytarł nosa. W świecie biegania każdy biegnie sam i osiąga swoje wewnętrzne "szczyty ego". W materiałach i dyskusjach o bieganiu, ciągle spotykam się z ludźmi przerzucającymi się kto jest lepszy, który dystans bardziej elitarny, kto co może, nabijaniem się z początkujących bo człapacze, że tylko jeden plan jest koszerny, ten to właściwie mógł zostać na kanapie bo nogi krzywe ma. Trochę się odechciewa jakiejkolwiek interakcji z biegaczami ;) Na kolarzy to chyba nawet nie warto zaczynać narzekać, bo każdy wie jak jest...
@@JohannDaart Zgadzam się z Tobą. W kolarstwie też była pokora, szacunek. Tu dużą rolę odgrywa wiek zawodnika. młody sądzi ze ten starszy, doświadczony to powinien wygrywać zawsze. Młody za wszelką cene chce go pokonać starszego, mocniejszego. Gdy to robi w wielu przypadkach nie ma juz szacunku do starszego. Przygoda w sporcie to też dzielenie się doświadczeniami i jak najbardziej szacunek po za chęcią, czasem nadmierną rywalizacji i zwycięstwa :) . Liczy się też droga jaką pokonujemy do Tego jednego, ważnego startu. Pozdrawiam serdecznie
Marcin, czy masz trenera? Jaką masz objętość tygodniową? Jakie masz cele na ten sezon? Widziałem Cię na Dominiku i cierpienie na twarzy. Gratulacje drugiego miejsca! Ja w tym roku biegałem w Zurichu maraton - debiut. Ciężko było i dopadł mnie kryzys na 27- mym. Ukończyłem, ale > 4h. Ciekawe jak będzie na "Solidarności"?
Bardzo wartościowy materiał. Kanał ciekawy warty zasubskrybowania. Zapraszamy na nasz kurs lekkoatletyki a także darmowe kursy sportowe szkolenia-kargroup.elk.pl/szkolenia-instruktorskie/ Pozdrawiamy.
Mija 6 lat i nadal nie wiem jak namierzyć ten utwór 😊
ja sobie czasem wracam do tego filmiku. Nie jestem jakimś fanem Marcina, ale klimat tego filmiku jest w pewien sposób niepowtarzalny.
Coś pięknego! Takie materiały powinny być dodatkowo promowane
1:31 Pendolino vs Towarowy
Thanks for English subtitles!
Garmin Forerunner 920XT - szacun :)
Co za gość 👏
Szacun.
trener biegania dietka by sie przydała:)
Szacunek. Pozdrawiam
Ten szary kot 🙀 - Fantastyczny 👌
co to za muzyka? 1:40
Co to za piosenka jako podkład ? Nie mogę jej w żaden sposób namierzyć 😄
Co to za muzyka z początku treningu?
Super prawidlo: od szybkich krótkich biegów stopniowo wydłużać. Ludzie! A nie klepać maraton w5 h. No chyba że ktoś lubi taka masakracje. I mam na myśli osoby chcące biegać a nie człapać bo do czlapaczy też nic nie mam 😉 pozdrawiam! Człap człap człap człap...
Tylko ten gość jest sportowcem, bazę ma wyrobioną przez lata i nie zaczyna sezonu od zera wstając z kanapy.
@@JohannDaart oczywiście masz rację. To bardziej miałem uwagę do amatorów którzy pomijają biegi krótsze jak 5 czy 10km bo oni od razu wala maraton. Dystans maratonski to nie jest wielki wyczyn. W limicie czasu to w zasadzie każdy się zmieści kto chociaż trochę pobiega. Rozrywające płuca i mięśnie w biegu na 5km to jest dopiero hardkor a nie 42km które to babcie na pielgrzymce mogą machnąć w ciągu doby 😉
@@gryshie100 Sam biegam jedynie bazę pod sztuki walki i jakoś dostrzegam, że w sztukach walki ludzie są jakoś bardziej pokorni - nie raz im ktoś przytarł nosa. W świecie biegania każdy biegnie sam i osiąga swoje wewnętrzne "szczyty ego". W materiałach i dyskusjach o bieganiu, ciągle spotykam się z ludźmi przerzucającymi się kto jest lepszy, który dystans bardziej elitarny, kto co może, nabijaniem się z początkujących bo człapacze, że tylko jeden plan jest koszerny, ten to właściwie mógł zostać na kanapie bo nogi krzywe ma. Trochę się odechciewa jakiejkolwiek interakcji z biegaczami ;) Na kolarzy to chyba nawet nie warto zaczynać narzekać, bo każdy wie jak jest...
@@JohannDaart Zgadzam się z Tobą. W kolarstwie też była pokora, szacunek. Tu dużą rolę odgrywa wiek zawodnika. młody sądzi ze ten starszy, doświadczony to powinien wygrywać zawsze. Młody za wszelką cene chce go pokonać starszego, mocniejszego. Gdy to robi w wielu przypadkach nie ma juz szacunku do starszego. Przygoda w sporcie to też dzielenie się doświadczeniami i jak najbardziej szacunek po za chęcią, czasem nadmierną rywalizacji i zwycięstwa :) . Liczy się też droga jaką pokonujemy do Tego jednego, ważnego startu. Pozdrawiam serdecznie
Co to za muzyczka?
gdzie taka fajna droga do biegania ?
Ktoś powie co to za muzyka w tlę bo nie znam tytułu
Ogarnął ktoś tą muzyczkę do tego?! :D
Dajblajda
co to za muzyka w tle?
no właśnie co to za muzyka wiesz już
Ciekawe, czy nadal ma w pompce ustalenia poczynione z trenerem i odstawia takie szopki, jak w Zurichu...
0:01 On wyglonda jak carlitos tylko wonsa brak
Marcin, czy masz trenera?
Jaką masz objętość tygodniową?
Jakie masz cele na ten sezon?
Widziałem Cię na Dominiku i cierpienie na twarzy.
Gratulacje drugiego miejsca!
Ja w tym roku biegałem w Zurichu maraton - debiut.
Ciężko było i dopadł mnie kryzys na 27- mym.
Ukończyłem, ale > 4h.
Ciekawe jak będzie na "Solidarności"?
wąski ile on waży??
58 kg
BLAGAM CO TO ZA MUZYKA W TLE?!?!?!?!?!
Wiesz co to za muzyka w tle
Bardzo wartościowy materiał. Kanał ciekawy warty zasubskrybowania. Zapraszamy na nasz kurs lekkoatletyki a także darmowe kursy sportowe szkolenia-kargroup.elk.pl/szkolenia-instruktorskie/ Pozdrawiamy.
to co robią ci politycy, darmozjady, ze tam nie ma stadionu?
lol gazela