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[핏블리 쉐이크 구매링크]bit.ly/3Hv77M8[운동루틴] 데드리프트 → 바벨로우 → 로우머신 → 랫풀다운 → 와이드 풀다운 → 클로즈 그립 풀다운FITVELY : instagram.com/fitvely_moon/MODEL : instagram.com/aerassam_
34:25와 심규보님 솔직함에 반했습니다.심규보 PD님 얼굴공개가 시급합니다.
........ 멍들어서 안돼요
요즘 운동후 라이브방송 재미나게 봅니당
매일 저녁에 틀어놓고 같이운동하는데 피디님도 이제 슬슬 마이크 드려야겠어욬ㅋㅋ요즘 피디님 발끈때문에 더재밌어지는듯!주말에 없을땐 이제아쉬워요!ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ그쵸 마이크 이제 하나 줘야할듯...주말에도 라이브 켜볼게요 💪🏻💪🏻
오늘도 재미있게 운동하고갑니다!!💪🏻하지만 중간중간 자꾸 멈추게 되어 아쉬운마음이 크네요 ㅠㅠ 웨이트 열심히해서 다시 찾아갈게요🔥 조만간 또 만나요 여러분!!
웃우시는거 넘모 귀여우시다😊
핏블리 채널 요즘 라이브 방송이 젤 재밌음 ㅋㅋㅋ
뿌듯뿌듯 매일 킬게요💪🏻💪🏻
여기가 예전 방송에서 말씀하신 곳인가 새로 얻어서 여러가지 콘텐츠 시도할거라고 넓다고 했던거 같은데 저는 저번영상에서 다른데 놀러간줄 착각했네요 머신들 다 대박이다 혼자서도 잘될듯
맞아요!!! 다양한 컨텐츠 찍어볼게요💪🏻
내일은 등이다!!!!
등 가쥬아 🔥
모델분 비율이 너무 좋으네~
와이드 랫풀 쩔더라 형👍🏻
자극 짱짱
라이브영상 틀면서 1시간20분 트레드밀 러닝하니 시간순삭
오 이런거 너무 좋다🔥저두 뿌듯!! 화이팅 💪🏻💪🏻
몸이추워요ㆍ잘하세요❤❤❤🎉🎉😅😊😮
모델님 무지 잔망스럽구 귀여우시네요 ㅋㅋ
애라님도 재 섭외 해주셨스면 좋겠습니다.
저희 헬스장이 핏블리님 헬스장 라이브를 따라하기엔 이제 무리가….
왜요왜여!!?
여신😊
근데 요즘 매일 하시던데, 한 3주 전쯤꺼부터 매일매일 루틴 따라하면 될까요? 전에 커뮤니티에 올린 4주 챌린지 다 했어요.
네! 루틴 그대로 따라가시면 되는데, 좀 고강도라 1~2개정도는 빼셔도 됩니다
여성분 타고난 체형이 하체가 긴 타입이네요.
이런분 하체운동 하는 영상 보고싶어요
모델분 텐션 어디서 나와요 인스타 보면 얼굴표정이 항상 밝으시던데 그런 에너지가 어디서 나오세요 부럽습니다.
그냥 뭐든 즐겁게하자는 마인드입니다 >.< 좋게봐주셔서 감사합니다 ❤
❤
바벨로우는 안 한거죠?
아 맞아요!! 빼고 했습니다
와
이 선생님 . 옛날에 언락피트니스에서 계셨던분아닌가..부개역점에
어?? 맞습니다!!!! 누구시죠 회원님!!!!❤️❤️❤️
@@애라쌤 우왕 여전히 그모습그대로시네요..ㅎ 더젊어지셨어요 ~!!그때선생심이 알려주신 것들잘활용하고잇어요!하
누군지 너무너무 궁금합니다!!!! 대부분 기억하고있는데❤ 알려드린운동 아직 달 하고 계신다니 너무 기쁘네요!! 항상 건강 잘 챙기세요❤
한가지 궁금한것은 대체 왜? 냉동창고에 운동기구를 보관하는거지?ㅋ냉동창고에는 실온에 두면 안되는걸 보관하는게 아닌건가?ㅋㅋㅋ
Ask name Girl
끼부린다
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[운동루틴] 데드리프트 → 바벨로우 → 로우머신 → 랫풀다운 → 와이드 풀다운 → 클로즈 그립 풀다운
FITVELY : instagram.com/fitvely_moon/
MODEL : instagram.com/aerassam_
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와 심규보님 솔직함에 반했습니다.
심규보 PD님 얼굴공개가 시급합니다.
........ 멍들어서 안돼요
요즘 운동후 라이브방송 재미나게 봅니당
매일 저녁에 틀어놓고 같이운동하는데 피디님도 이제 슬슬 마이크 드려야겠어욬ㅋㅋ요즘 피디님 발끈때문에 더재밌어지는듯!주말에 없을땐 이제아쉬워요!ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ그쵸 마이크 이제 하나 줘야할듯...
주말에도 라이브 켜볼게요 💪🏻💪🏻
오늘도 재미있게 운동하고갑니다!!💪🏻하지만 중간중간 자꾸 멈추게 되어 아쉬운마음이 크네요 ㅠㅠ 웨이트 열심히해서 다시 찾아갈게요🔥 조만간 또 만나요 여러분!!
웃우시는거 넘모 귀여우시다😊
핏블리 채널 요즘 라이브 방송이 젤 재밌음 ㅋㅋㅋ
뿌듯뿌듯 매일 킬게요💪🏻💪🏻
여기가 예전 방송에서 말씀하신 곳인가 새로 얻어서 여러가지 콘텐츠 시도할거라고 넓다고 했던거 같은데 저는 저번영상에서 다른데 놀러간줄 착각했네요
머신들 다 대박이다 혼자서도 잘될듯
맞아요!!! 다양한 컨텐츠 찍어볼게요💪🏻
내일은 등이다!!!!
등 가쥬아 🔥
모델분 비율이 너무 좋으네~
와이드 랫풀 쩔더라 형👍🏻
자극 짱짱
라이브영상 틀면서 1시간20분 트레드밀 러닝하니 시간순삭
오 이런거 너무 좋다🔥
저두 뿌듯!! 화이팅 💪🏻💪🏻
몸이추워요ㆍ잘하세요❤❤❤🎉🎉😅😊😮
모델님 무지 잔망스럽구 귀여우시네요 ㅋㅋ
애라님도 재 섭외 해주셨스면 좋겠습니다.
저희 헬스장이 핏블리님 헬스장 라이브를 따라하기엔 이제 무리가….
왜요왜여!!?
여신😊
근데 요즘 매일 하시던데, 한 3주 전쯤꺼부터 매일매일 루틴 따라하면 될까요?
전에 커뮤니티에 올린 4주 챌린지 다 했어요.
네! 루틴 그대로 따라가시면 되는데, 좀 고강도라 1~2개정도는 빼셔도 됩니다
여성분 타고난 체형이 하체가 긴 타입이네요.
이런분 하체운동 하는 영상 보고싶어요
모델분 텐션 어디서 나와요 인스타 보면 얼굴표정이 항상 밝으시던데 그런 에너지가 어디서 나오세요 부럽습니다.
그냥 뭐든 즐겁게하자는 마인드입니다 >.< 좋게봐주셔서 감사합니다 ❤
❤
바벨로우는 안 한거죠?
아 맞아요!! 빼고 했습니다
와
이 선생님 . 옛날에 언락피트니스에서 계셨던분아닌가..부개역점에
어?? 맞습니다!!!! 누구시죠 회원님!!!!❤️❤️❤️
@@애라쌤
우왕 여전히 그모습그대로시네요..ㅎ 더젊어지셨어요 ~!!그때선생심이 알려주신 것들잘활용하고잇어요!
하
누군지 너무너무 궁금합니다!!!! 대부분 기억하고있는데❤ 알려드린운동 아직 달 하고 계신다니 너무 기쁘네요!! 항상 건강 잘 챙기세요❤
한가지 궁금한것은 대체 왜? 냉동창고에 운동기구를 보관하는거지?ㅋ
냉동창고에는 실온에 두면 안되는걸 보관하는게 아닌건가?ㅋㅋㅋ
Ask name Girl
끼부린다