제가 몇가지 빼놓고 늘 가지고 다니는것들이네요. 나영무 선생님& 권지은 선생님 두분 선생님 귀한 말씀들으니 가지고 다니는 것들이 짐은 아니었네요. 자외선차단제 사용시 유의사항말씀과 말초신경계 의 체성신경과 자율신경계의 교감신경쪽이 활성화 말씀에(우세로 간다는 말씀이신가요? 뜨거운 여름 야외활동시 대비.소지해할 귀한말씀들가르쳐주셔서 고맙습니다🙇♂️☕️👍.
혹시나 하고 말씀드리는데... 등산하고 제가 무릎이 좀 안좋아졌어요.. 올라갈 때는 괜찮은데 내려갈때 너무 무릎이 시큰시큰 거리고 아팠거든요.. 저같은 사람들이 있을까봐 미리 말씀드리는데 올라갈땐 두시간이더라도 내려갈때는 정말 천천히 내려가시길 바래요 온찜질 충분히 해주시고 무릎이 아파서 한달동안 등산을 못갔는데 관절관리식품환 먹고 시큰거리는 무릎 많이 나아졌어요 냄새는 조금 한약같고 별로인데 추천드립니다^^ 계단내려갈때도 항상 조심하시고 다들 안전등산 하셔요 ^^
![[유은실의 아스피체 모르템] 자연사를 위해 알아야 할 것들: 곡기를 끊는다는 것 / 울산의대 명예교수 유은실](http://i.ytimg.com/vi/oxABcTmE5q0/mqdefault.jpg)
제가 몇가지 빼놓고 늘 가지고 다니는것들이네요. 나영무 선생님& 권지은 선생님 두분 선생님 귀한 말씀들으니 가지고 다니는 것들이 짐은 아니었네요. 자외선차단제 사용시 유의사항말씀과 말초신경계 의 체성신경과 자율신경계의 교감신경쪽이 활성화 말씀에(우세로 간다는 말씀이신가요? 뜨거운 여름 야외활동시 대비.소지해할 귀한말씀들가르쳐주셔서 고맙습니다🙇♂️☕️👍.
유익한 정보 감사합니다!
감사합니다
혹시나 하고 말씀드리는데...
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저같은 사람들이 있을까봐 미리
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계단내려갈때도 항상 조심하시고 다들
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