운동해라, 체력이 중요하다 아무리 들어도 잘 와닿지 않잖아요. 그것보단 어떤 마음으로 운동을 지속하고, 구체적으로 삶에서 무엇이 바뀌는가를 듣고 싶었거든요. 그 질문에 가장 좋은 답을 주실 것 같은 선배님을 모셨습니다. 특히, 저질체력인 저도 계속 하면 바뀔 수 있는가가 가장 궁금했는데, 역시 그 분야(?)에선 산 증인이시니까요. 저질체력인들이여 희망을 가져봅시다!😝💪 ✔요즘사의 지속가능한 콘텐츠 제작을 응원하고 싶다면? 요즘사의 후원회원이 되어보세요! 자기다운 일과 삶을 만든 사람들의 도구함 TOOL BOX 콘텐츠와 공개되지 않은 오프더레코드 영상을 볼 수 있어요. ☕요즘사에게 커피 한잔 후원하고 "마녀체력 이영미님의 삶의 체력을 만드는 도구들" 보기 ruclips.net/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Qjoin
저도 나이 30살 되어서 스쿼시 시작해서 이제 1년이 되었는데요, 인생에 이렇게 한가지 운동 오래 즐겁게 재밌게 한 적이 처음이여서 인생을 살아가는 관점에서 배운 게 정말 많아요! 체력도 올라가고 인내심도 생기고 팀워크도 배우고요 ㅎㅎ, 물론 이영미 작가님만큼 열심히 하는 건 아니지만 저와 비슷한 감정을 느끼시는 것을 보니 반갑고 저도 더 열심히 운동 해야겠다는 생각이 드네요 🥹
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
운동해라, 체력이 중요하다 아무리 들어도 잘 와닿지 않잖아요. 그것보단 어떤 마음으로 운동을 지속하고, 구체적으로 삶에서 무엇이 바뀌는가를 듣고 싶었거든요. 그 질문에 가장 좋은 답을 주실 것 같은 선배님을 모셨습니다. 특히, 저질체력인 저도 계속 하면 바뀔 수 있는가가 가장 궁금했는데, 역시 그 분야(?)에선 산 증인이시니까요. 저질체력인들이여 희망을 가져봅시다!😝💪
✔요즘사의 지속가능한 콘텐츠 제작을 응원하고 싶다면?
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찾았다 내 도덕책 요즘사… 무기력하게 지내다가 요즘사를 들으면서 다시금 내가 원하는 삶은 이런 방향이지 느끼고 활기를 되찾고 있어요 미디어로 배울점이 있는 사람들의 얘기를 듣는게 책을 읽는 것 만큼 간접 경험에 도움이 된다고 느껴요 애청하겠습니다❤
안녕하세요, 요즘선배에 출연했던 정재경입니다. 요즘사 채널에서 이영미 작가님을 뵈니 너무너무 반갑습니다. 저도 마녀체력을 읽고 운동을 하기 시작했어요 :) 요즘사분들께도 운동 뽐뿌 오길요! 영상 많은 시청 부탁드립니다. (팬심으로 댓글 남겨요 💓)
하핫!! 선배님!!!❤️❤️
이분 영상 보고 싶었는데 검색하니 이렇게 최근 영상 있네요. 감사합니다.
정말 체력이 인생입니다. 오늘도 운동해야겠어요.
맞아요 맞아요. 정신력이 바뀌어요. 그래서 제가 바뀐거군요 ❤
구독만 하고 있다가 최근 빠져서 계속 보고있어요 ㅎㅎ 좋은 팟캐스트 영상 감사하고 항상 응원합니다!
진짜 딱 30대후반에 [마녀 체력] 읽으면서, 건강한 40대를 맞이해야지 하면서 영미님과 정김경숙님을 멘토로 생각하면서 40대초반을 보내고 있습니다.
이후에 내주신 책도 읽어보고 싶구요. 앞으로의 더 체감하고 있는 노후대책에 대해서도 많이 알아갑니다.
마침 목요일부터 헬스장에 가서 상담을 받으려고 하는 순간 운동에 대한 내용이 똭 나오다니.. 의지를 다시 충전하고 가보게 될 것 같네요🎉
시작을 응원합니다! 💪
요즘 선배 기다리고 있었어요!❤
요즘 선배 시리즈 너무 좋아요❤❤❤
마녀체력 책을 꼭 읽어보고싶어졌어요😊 좋은 영상 감사드립니다
수영 🏊♀️ 을 막 등록한 차라 더 흥미롭게 들었어요. ^^
수영 너무 재밌죠😊
와우! 수영 응원!!-마녀체력
마녀체력 읽어봐야겠네요!
요즘사 더 오래오래 곁에 있어주세요~~
일할때 항상 잘 듣고 있어요 :)
언제나 감사합니다!
저도 나이 30살 되어서 스쿼시 시작해서 이제 1년이 되었는데요, 인생에 이렇게 한가지 운동 오래 즐겁게 재밌게 한 적이 처음이여서 인생을 살아가는 관점에서 배운 게 정말 많아요! 체력도 올라가고 인내심도 생기고 팀워크도 배우고요 ㅎㅎ, 물론 이영미 작가님만큼 열심히 하는 건 아니지만 저와 비슷한 감정을 느끼시는 것을 보니 반갑고 저도 더 열심히 운동 해야겠다는 생각이 드네요 🥹
수영하는 생체인이라 초반 너무 공감되요ㅎ 작가님 솔직함에 빠져듭니다 ㅎㅎㅎ재밋어요 !
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
못할 이유가 없다! 감사합니다
오늘 운동하면서 들었는데 너무 재밌어서 운동도 더 오래했어요. 저희 엄마, 이모들에게 보냈습니다 :)
엄마, 이모님들도 함께 요즘사를 즐겨주세요! 😊
참 잘했어요👏👏-마녀체력
너무 진솔하고 좋네요ㅠ
잘 들어주셔서 감사합니다
어머 우리 작가님❤ 저 의인입니다 🎉 작가님 넘 예쁘세요 😊 우리들의 인생선배님 최고🙌🙌🙌
호! 요기서 만나니 더 반갑네!!
요즘사 팟캐스트 스탠드 너무 예뻐요 ☺ 저런거는 어떻게 구매할 수 있나요? 🤔
영상 잘보고 있어요. ㅎㅎ혹시 요즘사에서 하는 갭이밋업 또 계획되어있는게 있을까요? 있다면 언제쯤일까요?ㅎㅎ
뭐든지 해 보자 +_+
듣는중
오늘은 꼭 잠수교 아래를 뛰어야지^_T
화이팅 화이팅🙌
:)