Нога сама по себе поворачивается назад адская боль и слезы. Это как клюшка в обратную сторону вывернуло и тянет дальше на 360 градусов. Мазь временно помогает, через пол часа опять повторяется и так ночью раз 6. Спать не возможно как начинаешь засыпать опять начинает выворачивать
Я меня сводит судорога не только ноги, но и руки, кисти рук и пальцы. Помогает только горячая вода. Очень после судорог помогает одеть колготки шерстяные..
Доброй ночи! Судороги после интенсивной физической нагрузки, бывает через несколько часов после, но чаще ночью. Когда ночью происходят, растираю яблочным уксусом. Но, чтобы ночью спать, тщательно растираю яблочным уксусом ноги перед сном, тогда мыщцы не сводит. Посоветовала много лет назад хорошая знакомая, парикмахер, у них вся жизнь на ногах.
Читает как ученица, никакой мысли в голове, поэтому такой пустой ролик. Но комментарии хороши! Ещё судороги бывают от напряжения, когда много шёл пешком и по холодным ручьям. На Алтае, например. Как-то пришлось идти через Бийский хребет из Таштагола в Турочак. Ночь застала прямо на хребте. Джинсы насквозь мокрые и холодные. Пытаюсь стянуть и переодеться - вот тут-то и схватила, впервые, судорога: лежу на спине от боли, а ноги торчат,как два бревна - свело по всей длине. Пришлось орать, все медведи разбежались, которые неподалёку малину ели. Отпустило минут через пять. Страшно было от неожиданности. Но костёр разжигать уже не было сил и... смысла. Так под кедром, в сухих трениках и под кожаной курткой, прошла ночь.
Этого нужно смотреть на ночь, хороший сон обеспечен. А про судороги и как с ними бороться больше полезной информации в комментариях. Ещё доктор не коснулась темы: симптома " беспокойных ног" или как теперь пишут болезнь (симптом) Эйхмана. Пренеприятная тоже проблема. Меня она коснулась. Это когда ночью не знаешь куда и как положить ноги. Есть такое народное выражение " сучит ноги". Но по-любому, если есть такая проблема, то необходимо обратиться к неврологу, желательно со стажем.
О чем вы говорите, к какому невропатологу, они как видят, что старый заходит в кабинет, сразу в бумаги у ставятся и не мычат ,не телятся.тут еще подумаешь, жить ли дальше?????
Вы правы,так говорят те кто не знает,что такое судороги обоих ног,когда от боли теряешь сознание.Я держу на тумбочке деревянную шпажку,разломала её пополам,так удобней и при судорогах тычу в больное место!Помогает буквально сразу.Лучше потерпеть боль от уколов шпажкой,чем от судорог!!!
Судороги сводили с ума.Прочитала в интернете о хоз.мыле.Это чудо Попробовала.Просто в ногах под простыню положила несколько штук хо.темного мыла.сначала было некомфортно.Потом привыкла.Судороги исчезли сразу же.Но я 4 года ничего не мегяла.Теперь мне мыло уже не надо.Судорог нет.
Конечно, когда судорога пришла и нога становится как кол, то очень свесишь ноги и потрешь их - любое движение при судорогах доставляет боли, и без того дикие, отчего сразу наступает тошнота чуть ли не до потери сознания. А попробуешь натянуть носок стопы, чтобы одеть например чулок, так сводит так стопу , что боишься пошевелить этой ногой.
Вы правы, тянуть носок на себя при судороге - это очень изуверский совет, я лично сразу стараюсь встать на пол и пройти несколько шагов, сразу отпускает, попробуйте. А если Вас уже от судороги подташнивает, то когда Вы будете через боль тянуть носок, тут и до болевого шока недалеко!
Это при судороге икроножной мышцы хорошо встать с упором на ногу. Отпускает хорошо. Но если выше колена сводит, там только разминать. Ещё хорошо подушка массажная помогает. Отпускает.
@@user-if9bm6mh3bПричем массаж делать с какой-нибудь согревающей мазью (я применяю мази, которые содержат камфару), очень быстро отпускает и спазмированная мышца потом не так болит.
Очень ценный совет насчет пробок, попробую! Дополню , из своего личного опыта: осиновая дощечка ( естественно оструганная,чтобы не занозится) прикладывается к месту судороги и через 1-2 сек все успокаивается.
,,Однополчане"всем доброго времени суток, хочу поделиться тоже может кому и поможет, на протяжении 5 лет мучаюсь практически каждую ночь ночными судорогами в ногах, испытываю невыносимые боли при том не отпускают долго, медицинские препараты ничего не помогают, а также пробовала много народных рецептов, Но увы... Всего неделю как употребляю каждый день утром и перед сном сушёный урюк боюсь даже говорить на протяжении 5 ночей не было судорог первый раз такое достижение за 5 лет, очень надеюсь что дальше тоже будет также, болею диабетом второго типа и Паркинсон, пробуйте может кому и поможет,всем здоровья!
У меня в детстве часто ноги сводило. Я кричала в это время. Странно, что мама к врачу меня не водила. Сейчас тоже бывают судороги, но чтобы свесить ноги с кровати или пройти под душ... Да что Вы, доктор... с места невозможно сдвинуться. Меняя положение ног, мои стоны только усиливаются. На ночь пью горячую воду или чай... вроде как помогает. Ещё пользуюсь изобретением КФС Кольцова. Это волшебные пластины. ВО время судорог, подкладываю под ноги. Рекомендую. Пластины на все случаи жизни...
Лайк за желание помочь! У меня был ПТФС в 2000 и я пролежал полгода в больнице. Когда появлялись судороги, то это был сигнал, что идет обострение заболевания. Я ставил хвойные компрессы на 2 - 3 ночи и судороги на ногах исчезали и исчезало обострение и боль. Постепенно избавился и от ПТФС.
Это вы точно подметили👍👍👍👍👍👍👍!!!!!!Меня ,после операции на бедре только комментарии добрых людей поставили на ноги,за что я буду вечно всем благодарна🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐💐
Стоит уровень магния проверить, когда его не хватает, то здоровье мышечной системой под угрозой. Меня от судорог выручил кальций магний цинк + Д3 эвалар. Отличный комплекс, тут минералы в оптимальной дозировке. Они легко усваиваются, поэтому эффект отличный
У меня бывали судороги по ночам, но с февраля каждой ночью, каждые полтора - два часа приходилось вставать и ходить по твердому полу босиком. Я не могла в постели даже потянуться - сразу судороги. Магний, цинк, куркума, вода с минералами - ничего не помогало. Случайно, по другому поводу попалась в руки книга по акупунктуре, еще советская. Я искала точку на кисти руки. А там и про ноги написано и картинки есть. В общем, села вечером и полтора часа нажимала на точки и, как всегда 5 минут легкий массаж стопы. Зато проспала 6 часов подряд и ни разу не было судорог. На следующий вечер опять нажимала на точки, но уже включила секундомер, удобнее, не нужно считать на каждой точке до 60. Сегодня ровно два месяца, как я занимаюсь перед сном, это берет сейчас не больше получаса. И перерывы делала, но все нормально, боюсь сглазить. длинно получилось, но уж очень захотелось поделиться своей радостью, а может и и кому-нибуть тоже поможет. Доброго здоровья всем!
Спасибо Вам большое! Та же проблема и у меня. Только когда было в самом начале этих мучения - я не ходила, а бегала по квартире, не зная, что делать. Потом случайно нашла крем, оставшийся , наверное, от мужа - "Бальзам таёжный". Тюбик светло-зелёного цвета, с рисунком передней части корпуса тигра и его головы. Состав: Экстракты - перца, хрена, полыни, пихты, масло горчичное, жир барсучий, камфора, лимонная кислота, вода питьевая, глицерин дисциллированный, моностеарат глицерина, эмульсионный воск, церезин, СО_2, спирты жирных кислот С_16, С_18, цетеарет _20 (цифры маленькие не нахожу на клавиатуре, все они пишутся ниже букв), хлорофилл-каротиновая паста, краситель зелёный, трилон Б, метилпарабен, пропилпарабен, диазолидинилмочевина, пропиленгликоль, бутилгидроксианизол, пропилгаллат !!! Изготовитель: ООО НПФ "МЕДИКОМЕД". Изготовлен по ГОСТу 31460 - 2012. Срок годности 14 мес., но мне помогал даже в 2023-м г. Дата производства была указана : 2016 г., 2-ой мес.(фев.). В общем, это уникальнейший крем!!! Кому надо - ищите, и дай Бог вам удачи: Россия, 115563, д.19, корп.4. Для корреспонденции: Россия, 115127, Москва, ЦМП, а/я 88. Тел. 8(495) 726-81-68. E-mail: main@medikomed.ru ТР ТС 009/2011, ГОСТ 31460 - 2012. (75 мг) Желаю всем ЗДОРОВЬЯ, МИРА, БЛАГОПОЛУЧИЯ! К.М.Х. 78 л., Сахалин.
Когда зацветает полинь нужно ее цветочками наполнить бутилку и залить водкой. Настоять 2 недели в темном месте..Перед сном натирать мишци.Курс...до виздоровления. Хранить настойку в темном месте.Мне уже 73 года...А так лечила моя бабушка знахарка. Здоровья вам .дорогие люди.
Судороги были сначала ночью, затем днём.Было так,при движении сначала одну ногу сводило, затем другую,хоть падай от боли и кричи. принимала магний, просто сноха дала,даже не верила,что поможет.Судороги прошли.
Мучилась судорогами просто ужасно. Ничего вообще ничего не помогало и вдруг услышала лекцию одного врача и ОПа!!!! На ночь выпиваю стакан воды с двумя столовыми ложками яблочного уксуса. Оказывается многие из нас мучаются защелачиванием организма и начинаются судороги. Пробуйте, реально очень здорово помогает. У кого гастрит не бойтесь, этот напиток не вызывает никаких обострений.
Спасибо! Из личного опыта. Когда сводит мышцу, нужно найти самое больное место и с силой нажимать на эту точку. Придется потерпеть. Через некоторое недолгое время судорога отпускает.
Жена не даёт нажимать на эту точку - адская боль. Бегу в сени за топором и прикладываем к этой точке. Держать нужно минут 5, боль отступает. На себе проверял. Я действую по другому, колю мышцу иголкой от шприца, крови много, но потом долго судорог нет.
Вставлю и я свои пять копеек в общую копилку советов по избавлению от ночных судорог ног. Мой совет прост и неказист: перед сном наливаю в две 2х литровые пластиковые бутылки горячую воду (не кипяток!!), и кладу их в ноги под одеялом. Чтобы бутылки не укатились, подворачиваю край одеяла. Под утро, конечно, вода остывает, но ночь сплю без судорог. И еще о температуре воды: набирайте воду как в горячую ванну. Если сделать горячее, пластик сжимается, горлышкостановится уже, а пробка остается прежней, отэтого образуется зазор и вода будет вытекать на постель. А я попробую использовать советы от вас, друзья по несчастью. Всем Здоровья и Добра!!!❤❤❤🌹🌹🌹☀☀☀
Мне помогает приём препарата магния на ночь. Раньше обходилась, когда судорога- встать ногой, где ногу свело, на холодный пол минуты на две-три. Или даже на снег). Отпускало быстро.
Спасибо ВАМ!! Буду пробовать .У меня часто сводит .Пищу как крыса и с кровать ведь не слезть .😢Я под язык ложу тогда соль морскую один кристал.Вроде помогает .
И мне тоже помогает,только я вместо грелки, мажу мазь "ФИНАЛГОН"и одеваю тёплые гольфы,без этого тюбика "ФИНАЛГОНА"никуда,везде с собой беру,бывает что и в дороге когда за рулём ноги может судороги свести это какой-то ужас.Может кому-то и мой вариант пригодится. Здоровья Нам Всем!!!
Спасибо, успокоили и помогли советом!Только вчера после серьезной нагрузки на ноги(велосипед) свело икроножную мышцу.Долго не мог разблокировать массажем.Довольно болезненно и неприятно!
У меня 18ти летней судороги происходили по 5 и более раз за ночь. Утром на ноги встать была проблема. Пошла в поликлинику, там врач сказал, что ешь курагу и забудешь про эти судороги. Действительно, они после этого, перестали меня мучить.
Много лет мучилась,магний пила и 0 вчера врач предложила вит. В в аптеке купила самый дешёвый комбилепен табл. И о чудо!! 1я ночь спокойная. Слава Богу ❤
из личнего опита все вишесказаное помогает времено .. старий врач предложил на чисто вымитые просушеные икры ног нанести глицериновый крем уменя был для рук на 20-30мин. две недели забыл про кручение ног. советую.
Всего вам доброго, уважаемый доктор. Спасибо вам большое, что вы заботитесь о нас, о нашем здоровье. Слушать вас было приятно, вы преподнесли все простыми и доступными словами. Особенно важно для меня то, что могу помогать себе, не выходя из дома. Проблема судорог в наши дни очень распространена и, к сожалению, надеяться на полное выздоровление не представляется возможным. Но у нас всех есть прекрасная надежда, которую обещает Бог: « тогда никто из жителей не скажет: «я болен». Грехи народа … будут прощены.» Библия. (книга Исайи, глава 33, стих 24.)
Как же у нас много никому не нужной болтологии ! В заголовке одно , а нам про другое..и только в конце концов может быть нам расскажут..как же быстро можно всё это взять под контроль ! Тратят наше время...Свободные уши нашли и вот доктор со шлангом на шее вешает нам всю лапшу на....на ,, Свободные Уши " !
Судороги в ногах отлично снимаются разрезанным лимоном, смазымая спазмированную мышцу, результат практически мгновенный. Если нет лимона, то годится и лимонная кислота в порошке развести в небольшом кол- ве воды, можно даже в столовой ложке, но не до густоты и также смазывать по ходу спазмированной поверхности. Попробуйте не небольшом участке, чтобы не было аллергии на цитрус, т.е. лимон и тем более лимон. кислоту. Эффект от лим. к- ты такой же как и от свежего лимона, модно даже замороженным лимоном снимать судороги, эффект такой же. Сколько лет пользуюсь этим методом, в морозилке в банке всегда лимон
Правильно, сначало узнать, где неполадки, а затем лечить и убирать судороги. Ещё помогает яблочный уксус. Если была не предвиденная нагрузка на ноги, перед сном растереть яблочным уксусом ноги, начиная от бедра. Яблочный уксус я делаю сама, магазинный тоже подайдет
Кто испытал боль во время судорог, не приятностью это не назовет. Когда обе ноги одновременно, пытаешься встать с постели и падаешь. Боль невыносимая ноги просто выкручивает. И процесс нарастающий. Перед сном растягивать мышцы, помогает, интенсивность и боль уменьшается но не исчезает. Трактовка доктора, понятна, но ничего нового. Как говорится, медицина бессильна, лечению не подлежит. Спасибо.
Вы не пробовали принимать миорелаксанты? Пока я не знала причину своих судорог, мне хорошо помогал мидокалм (выписывал врач), но это пока принимаешь, и Вы правы, сама судорога не лечится, если не знать ее причину.
Мне помогает лимон . Просто кусочком лимона мажешь ступню, через минуту всё исчезает . Сейчас начались судороги , и как назло лимон закончился , а так лимон помогает .
@@ЛюбаЧерняк-ц2бНу, если судорога уже случилась, надо мышцу, которая после судороги обычно очень болезненная и ее легко найти, размассировать какой-нибудь согревающей мазью, напримр, на основе камфары, а на следующий день я делаю это уже перед сном, массирую всю икру, в эту ночь судороги точно не будет.
@@ЛюбаЧерняк-ц2б Вы, хорошо хоть встать смогли, а я только расплакалась да хозяина жилья, где ночевала, здорово перепугала: боль такая, что ни встать, ни даже повернуться не даёт, большой палец выкручивает кверху, нога в коленке согнута и в районе таза тоже ужасная боль. Тут впору выть от боли, а не упражнения делать. Я, к примеру, без сторонней помощи не обошлась. Чёрное хозяйственное мыло помогло, благо в хозяина такое нашлось.
У меня варикоз скрытый, ходила к платным врачам проверить нет ли тромба. Проверили, тромба в ногах нет, варикоз есть. А судороги жизнь мне отравили, нет покоя от них ни днём, ни ночью. Долго стоять не могу, на даче работать с грядками тоже не могу. Аспаркам не помогает. Где же врачи- профессионалы, которые могут помочь таким как я, нас оказывается много.
Сегодня как раз иду в очередной раз к неврологу по вопросу судорог . Уже дважды обследовали и проходил медикаментозное лечение . Не помогло! Наверное последний поход сегодня. Неделю делаю упражнения для мышц спины по Бубновскому , вроде что-то есть , буду продолжать.
А,я,делаю так,у коовати ложу 2-предмета металлических,нпример/ключ гаечный и чтони будь еще,как только рочувтвую скдрогу,сразу рукой хватаю ю эти предеты и сжимаю,а ногу стараюся на пол поставить и растираю ,пверьте,проходит не мгновенно,но быстро,извините за ошибки,из интернета совет мне помогает,г,Брест,Берларусь,
Врач низкой квалификации забыла что она не сдает экзамен. Говорит неприятно крутит головой и почти никакой конкретики. Такому специалисту нельзя доверять
я внимательно прослушал ролик и понял что по этому поводу обращаться к врачу абсолютно бесполезно к сожалению в этом вопросе медицина не поможет так что ребята "старше 60ти десяти лет" старайтесь больше двигаться не перегружаться ну и потреблять все предписанные минералы если сможете конечно
@@ИльсуярЕсли боюсь, что ночью может быть судорога, принимаю таблетку мидокалма после ужина 150 мг. Но на постоянной основе спасаюсь минеральной водой Стэлмас Mg
Полностью избавиться от сладкого, обязательно,на ночь, 300-400 mg магния цитрат,потом это очень индивидуально. И ещё, подергивания и судороги это разные вещи и ещё, не принимайте кальций без необходимости.
Доктор Савкина вы доктор? Вы ничего толком не обьяснили как избавиться от этих судорог.Ведь зная её причину можно избежать эту плрой просто невыносимую боль.
Доктор заочно Вам причину не определит, да и не заочно тоже вряд ли. Меня 2 месяца гоняли по врачам и анализам, так ничего и не поняли, со временем сама своим умом дошла, только легче от этог не стало, потому что причина оказалось в препарате, который я ринимала, но который ничем заменить было нельзя. Так и живу, пробую. все, что советуют в комментариях, иногда что-то помогает.
Управлять процессом судорог ног можно и нужно. Уже много лет я, при возникновении судорог, легко справляюсь с этим. Для этого я сведенную ногу сильно напрягаю, затем отпускаю. напрягаю - расслабляю. Делаю это несколько раз, что даёт хороший результат.
КОГДА СИЛЬНАЯ БОЛЬ Я СМАЗЫВАЮ НОГУ УКСУСОМ , НЕМНОГО ПОХОЖУ И ДО УТРА СПЛЮ.А БОЛЬ ВОЗНИКАЕТ В ОСНОВНОМ, КОГДА ХОЧЕТСЯ ВЫТЯНУТЬСЯ. КАК ТОЛЬКО ПОТЯНУСЬ, СУДОРОГА.
У доктора не было судорок в бедре Слава Богу! Вот и дает общие рекомендации-потянуть/растянуть... превозмогая сильнейшую боль, удается только резко вскочить на обе ноги и стоять неподвижно иначе тянет все сильнее и сильнее!!!
Надо больше зелени есть, в ней магний, ну или добавки, я к ним спокойно отношусь, сама пропивала магний хелат эваларовский, он усваивается хорошо без побочек.
@@Skaut2015 когда дефицит серьезный, то желательно тогда дополнительно магний пить, попробуйте этот хелатный, продуктами можно поддерживать организм как профилактика так сказать
Спасибо за перечисленные озможные варианты судорог ног. Я подразумеваю, все что вы перечислили у меня в наличии имеется Кроме того что и какие минералы присутствуют Буду устранять все перечисленное симптомы поочередно Возможно поможет Ох как же их много Телу всего лишь 62 года Могу одно сказать Что все перечисленное кроме пробок Я испытала и оно помогает но , как только чуть расслабился все ночь обеспечена нарушением сна от нападения на твои ноги судорогами Прослушав вас мне стало легче Я теперь знаю что делать Только ведь нас не хотят лечить Мы отработанный материал Самолечение уж точно до чего-нибудь доведет В нас на это подталкивание Что мы и делаем Сейчас ночь т.е. утро наступает 5, 6 час утра Все это и каждую ночь как пятух в 4 часа утра с судорогами......... Будем лечиться Будем устранять Спасибо!!!!!!
Добрый вечер, сама страдала этими судорогами многие годы и каждую ночь. Ужас! Принимаю магний, кальций - это для успокоения нервной системы, на судороги - не особо влияет - сама убедилась. Хочу дать вам совет, который мне - ну очень помог! Надеюсь и вам поможет. Когда была в санатории, врач рекомендовал делать одну гимнастику - благодарна ему!!! Объясняю - после какого-то возраста/у всех по разному/ у нас начинают усыхать сухожилия, /это не мышцы, не путайте/, вот они и провоцируют судороги. Что делать? - надо их потихоньку растягивать. Да! Садимся на колени, носочки вытягиваем - и - начинаем поднимать позвоночник. Мне было очень больно изначально- выпрямилась где-то градусов на 20. Носочки прямые к полу. Потом, потихоньку выпрямилась на 90 . Продолжаю делать эту гимнастику - сплю, как младенец. Никакие таблетки не помогут, помогайте своему телу служить вам! Надеюсь, помогу кому- то. Всем вам Благ!
@@ГеннадийКоновалов-з8э добрый день, попробую объяснить - садитесь на коленки, ноги под себя, носочек прямо, горизонтально полу. И начинаете выпрямлять спину. Изначально я не могла выпрямить спину - очень болели сухожилия в стопе. Потихоньку растянула. И все ок. Сплю спокойно. Проблема в сухожилиях, с возрастом скручиваются, стягиваются- вот их и надо растягивать, то бишь, заниматься зарядкой. Мне помогло ОЧЕНЬ, надеюсь и вам поможет
Самый верный способ и самый безопасный от судорог. Не есть после 18 часов мучного, жирного а самое главное сладкого. Это просто чудо, наконец то я избавилась от судорог без всяких напитков и растираний. Никаких вечерних сладких чаёв и кофе
Поділюся своїм опитом : Наливаю в тазік теплої води, ставлю його в ванну, занурюю ноги у воду на 5 хвилин І в цей час читаю Новості. Ніч сплю дуже гарно.
ОЧЕНЬ СТРАДАЛА ОТ СУДОРОГ НОГ.А ТЕПЕРЬ ИХ НЕТ! Я ОТ НИХ ИЗБАВИЛАСЬ.СДЕЛАЛА ДОМА САМА ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И РАСТИРАЮ НА НОЧЬ НОЖКИ.И ВСЁ ПРЕКРАСНО.И ВАМ ВСЕМ КТО ЭТИМ НЕДУГОМ СТРАДАЕТ- ОВЕТУЮ.ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ.НЕ ЛЕНИТЕСЬ- ДЕЛАЙТЕ УКСУС, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ.И ПО УТРАМ ЕГО ПРИНИМАЮ: НА СТАКАН ВОДЫ 1 Ч.Л..БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!😊
От дефицита кальция судороги бывают гораздо чаще, чем от дефицита калия. А вообще-то судороги может вызывать дефицит и калия и кальция и магния и натрия и витаминов группы В (особенно В12) и витамина Д и даже низкий гемоглобин может вызывать судороги. Поэтому и говорят, что, если знаешь причину судорог, тебе и врач не нужен.
Я случайно 😮нашел спасение от этой гадости я брал шепотку полыни сушо😮ной и жевал и затем добавлял 3 гваздички и спал спокойно так избавился от этих мучений попробуйте .
А мне понравилось. Именно в тёплые летние дни у мамы по ночам судороги, оказалось, днём ана охлаждалась халодными напитками. Да, другие и пьют со льдом, и в проруби кайфуют.... НО, ето не про нас😔
Мне 66 лет, судороги начались после онкологии и химиотерапии 23 года тому назад. 4 года тому назад прошёл операцию на открытом сердце, и кардиолог прописала мне магний против судорог. Принимал неделю по 1 капсуле в день, потом по 3 - 4 капсулы в месяц. Помогло! Иногда если неделю не принял, судороги возвращаются, но 1 капсула решает проблему ещё минимум на неделю. Так и принимаю 1 капсула через каждые 6 - 10 дней.
Магний надо принимать каждый день в течении всего года, дневная норма для женщин-380, для мужчин-400. Смотрела врачей достойных уважения, так магний они принимают круглый год, найдите в ютубе доктор Петрик или Лисенкова
Я смотрела видео доктора Берга по этой теме. Он советует выпить перед сном стакан воды с думя столовыми ложками яблочноо уксуса. Калий, кальций, мгний превратятся в организме в цитраты под воздействием яблочного уксуса и легче попадут в мышцы ног. Суорог не будет. Проверьте.
Мне помогает аспаркам. Раньше по долгу меня мучили судороги в ногах. Но мне посоветовали аспарка. И только у меня появляется судорога, я таблетку аспаркама съедаю. И всё. Раньше таблеку пила чаще. А сейчас очень редко. Может раз в 1-3 месяца. И дочка моя тоже с некоторых пор аспаркамом спасается. Но к ней ещё и подагра прицепилась. А вот, что только у старшего поколения, это не правда. Моя младшая сестра с детства мучилась судорогами. И дочь моя, ещё далеко до полтинника начала мучиться этими судорогами, да и сейчас ей всего 46 лет... Так, что вот, как-то так!
Есть ещё способ избежать судороги мышц: на кровати,где Вам предстоит отдыхать , поместите кусочки (обмылки) темного хозяйственного мыла. Судороги избежите. Если же отдыхали " без мыла" и судороги все-же загостили к Вам,- поместите кусочек такого мыла с тыльной стороны коленки и подождите минуту- две. Судорога отпустит. Как обьяснить- не знаю, но сама этим пользуюсь успешно.
Спасибо автору за полезную информацию. Много рекомендации, надо попробовать. Мне помогает, когда опускаю ноги на холодный пол. В одной мудрой книге записано пророческое обещание: "Бог вытрет слезы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло" (Откровение 21:4).
Я прочитала когда то,что нужно колоть под коленкой. У меня маникюрные ножнички или иголка под рукой и я при судороге начинаю колоть быстрыми движениями под коленкой до терпимой боли. Помогает. Может и вам поможет. И магний с кал ьцием и Д3. Здоровья
Когда сильная судорога, то реально поможет таблетка папаверина + но-шпа или спазмалгон. Как только можно будет встать, то растереть больную ногу раствором миновазина. В дальнейшем принимать месяц аспаркам или панангин. Затем пить его по 10 дней каждого месяца.
![YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dTYeMZGzOzw/mqdefault.jpg)
✅ Для записи на общение со мной переходите по ссылке t.me/dokonline24 Сразу как перейдете, вкратце опишите Вашу проблему
Нога сама по себе поворачивается назад адская боль и слезы. Это как клюшка в обратную сторону вывернуло и тянет дальше на 360 градусов. Мазь временно помогает, через пол часа опять повторяется и так ночью раз 6. Спать не возможно как начинаешь засыпать опять начинает выворачивать
3333333 з
@@ласточка-э4л😅😂😮😅😅😅😅😅😮
❤ т . .
😢😂
😮
Я меня сводит судорога не только ноги, но и руки, кисти рук и пальцы. Помогает только горячая вода. Очень после судорог помогает одеть колготки шерстяные..
Доброй ночи!
Судороги после интенсивной физической нагрузки, бывает через несколько часов после, но чаще ночью. Когда ночью происходят, растираю яблочным уксусом. Но, чтобы ночью спать, тщательно растираю яблочным уксусом ноги перед сном, тогда мыщцы не сводит. Посоветовала много лет назад хорошая знакомая, парикмахер, у них вся жизнь на ногах.
Слов много, а конкретики ноль! Как в родной поликлинике. Тетенька, может стоит завязать с этим!
Как говорится одно ясно что ничего не ясно(если коротко- да отчего они только не бывают)😁
Читает как ученица, никакой мысли в голове, поэтому такой пустой ролик. Но комментарии хороши!
Ещё судороги бывают от напряжения, когда много шёл пешком и по холодным ручьям. На Алтае, например. Как-то пришлось идти через Бийский хребет из Таштагола в Турочак. Ночь застала прямо на хребте. Джинсы насквозь мокрые и холодные. Пытаюсь стянуть и переодеться - вот тут-то и схватила, впервые, судорога: лежу на спине от боли, а ноги торчат,как два бревна - свело по всей длине. Пришлось орать, все медведи разбежались, которые неподалёку малину ели. Отпустило минут через пять. Страшно было от неожиданности. Но костёр разжигать уже не было сил и... смысла. Так под кедром, в сухих трениках и под кожаной курткой, прошла ночь.
Этого нужно смотреть на ночь, хороший сон обеспечен. А про судороги и как с ними бороться больше полезной информации в комментариях. Ещё доктор не коснулась темы: симптома " беспокойных ног" или как теперь пишут болезнь (симптом) Эйхмана. Пренеприятная тоже проблема. Меня она коснулась. Это когда ночью не знаешь куда и как положить ноги. Есть такое народное выражение " сучит ноги". Но по-любому, если есть такая проблема, то необходимо обратиться к неврологу, желательно со стажем.
О чем вы говорите, к какому невропатологу, они как видят, что старый заходит в кабинет, сразу в бумаги у ставятся и не мычат ,не телятся.тут еще подумаешь, жить ли дальше?????
Какой контрастный душ! Шевельнуть ногой невозможно, встать с кровати проблема....
Вы правы,так говорят те кто не знает,что такое судороги обоих ног,когда от боли теряешь сознание.Я держу на тумбочке деревянную шпажку,разломала её пополам,так удобней и при судорогах тычу в больное место!Помогает буквально сразу.Лучше потерпеть боль от уколов шпажкой,чем от судорог!!!
Хоз.мыло под простыню.штук 4.И через небольшой промежуток времени судороги исчезнут.
СКАЖИТЕ. ПОЖАЛУСТО. КАК. ВЫ. ЛЕЧИЛИС🙏🙏🙏😢
@@ZiKO161 Аспаркам помогает мне
Судороги сводили с ума.Прочитала в интернете о хоз.мыле.Это чудо Попробовала.Просто в ногах под простыню положила несколько штук хо.темного мыла.сначала было некомфортно.Потом привыкла.Судороги исчезли сразу же.Но я 4 года ничего не мегяла.Теперь мне мыло уже не надо.Судорог нет.
Конечно, когда судорога пришла и нога становится как кол, то очень свесишь ноги и потрешь их - любое движение при судорогах доставляет боли, и без того дикие, отчего сразу наступает тошнота чуть ли не до потери сознания. А попробуешь натянуть носок стопы, чтобы одеть например чулок, так сводит так стопу , что боишься пошевелить этой ногой.
Вы правы, тянуть носок на себя при судороге - это очень изуверский совет, я лично сразу стараюсь встать на пол и пройти несколько шагов, сразу отпускает, попробуйте. А если Вас уже от судороги подташнивает, то когда Вы будете через боль тянуть носок, тут и до болевого шока недалеко!
Это при судороге икроножной мышцы хорошо встать с упором на ногу. Отпускает хорошо. Но если выше колена сводит, там только разминать. Ещё хорошо подушка массажная помогает. Отпускает.
@@user-if9bm6mh3bПричем массаж делать с какой-нибудь согревающей мазью (я применяю мази, которые содержат камфару), очень быстро отпускает и спазмированная мышца потом не так болит.
доктор рассказала сказочку
Мне, носок потянуть на себя, помогает при легких судорогах.
Столько полезного почерпнула из крментариев, буду пробовать.
Очень ценный совет насчет пробок, попробую! Дополню , из своего личного опыта: осиновая дощечка ( естественно оструганная,чтобы не занозится) прикладывается к месту судороги и через 1-2 сек все успокаивается.
Спасибо, обязательно испробую 😊
,,Однополчане"всем доброго времени суток, хочу поделиться тоже может кому и поможет, на протяжении 5 лет мучаюсь практически каждую ночь ночными судорогами в ногах, испытываю невыносимые боли при том не отпускают долго, медицинские препараты ничего не помогают, а также пробовала много народных рецептов, Но увы... Всего неделю как употребляю каждый день утром и перед сном сушёный урюк боюсь даже говорить на протяжении 5 ночей не было судорог первый раз такое достижение за 5 лет, очень надеюсь что дальше тоже будет также, болею диабетом второго типа и Паркинсон, пробуйте может кому и поможет,всем здоровья!
Я поливаю холодной водой ноги всем всего хорошего
Компресс из димексида 50 процентов развести водой и на 30 минут. Мышца становится мягкой и спишь без судорог
2@@ТатьянаСмирнова-у9ш7з
можно просто принимать магний в таблетках, ели не хочется есть сухофрукты. в абрикосах много магния
И вам доброго здоровья и спасибо большое, что делитесь со всеми своими добрыми советами🙏🙏🙏🙏🌷тоже очень мучаюсь этими неприятными симптомами.
Правильно пишут, что в комментариях больше информации, чем у этой тетеньке.
Глупость написали , видео очень информативное.Видать вы по-настоящему не испытывали боль от судорог. Врагу не пожелаешь.
Благодарю вас за информацию.
У меня в детстве часто ноги сводило. Я кричала в это время. Странно, что мама к врачу меня не водила.
Сейчас тоже бывают судороги, но чтобы свесить ноги с кровати или пройти под душ... Да что Вы, доктор... с места невозможно сдвинуться. Меняя положение ног, мои стоны только усиливаются.
На ночь пью горячую воду или чай... вроде как помогает. Ещё пользуюсь изобретением КФС Кольцова. Это волшебные пластины. ВО время судорог, подкладываю под ноги. Рекомендую. Пластины на все случаи жизни...
Лайк за желание помочь! У меня был ПТФС в 2000 и я пролежал полгода в больнице. Когда появлялись судороги, то это был сигнал, что идет обострение заболевания. Я ставил хвойные компрессы на 2 - 3 ночи и судороги на ногах исчезали и исчезало обострение и боль. Постепенно избавился и от ПТФС.
Ни чего не понятно, но очень интересно 😂 Лечения то нет что ли ? От чего это происходит и так всем известно. Доктор , аууу!🤷♂️
😮это из тех роликоа, когда из комментов узнаёшь больше полезного😂
Это вы точно подметили👍👍👍👍👍👍👍!!!!!!Меня ,после операции на бедре только комментарии добрых людей поставили на ноги,за что я буду вечно всем благодарна🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐💐
Стоит уровень магния проверить, когда его не хватает, то здоровье мышечной системой под угрозой. Меня от судорог выручил кальций магний цинк + Д3 эвалар. Отличный комплекс, тут минералы в оптимальной дозировке. Они легко усваиваются, поэтому эффект отличный
У меня бывали судороги по ночам, но с февраля каждой ночью, каждые полтора - два часа приходилось вставать и ходить по твердому полу босиком. Я не могла в постели даже потянуться - сразу судороги. Магний, цинк, куркума, вода с минералами - ничего не помогало. Случайно, по другому поводу попалась в руки книга по акупунктуре, еще советская. Я искала точку на кисти руки. А там и про ноги написано и картинки есть. В общем, села вечером и полтора часа нажимала на точки и, как всегда 5 минут легкий массаж стопы. Зато проспала 6 часов подряд и ни разу не было судорог. На следующий вечер опять нажимала на точки, но уже включила секундомер, удобнее, не нужно считать на каждой точке до 60. Сегодня ровно два месяца, как я занимаюсь перед сном, это берет сейчас не больше получаса. И перерывы делала, но все нормально, боюсь сглазить. длинно получилось, но уж очень захотелось поделиться своей радостью, а может и и кому-нибуть тоже поможет. Доброго здоровья всем!
Спасибо Вам большое! Та же проблема и у меня. Только когда было в самом начале этих мучения - я не ходила, а бегала по квартире, не зная, что делать. Потом случайно нашла крем, оставшийся , наверное, от мужа - "Бальзам таёжный". Тюбик светло-зелёного цвета, с рисунком передней части корпуса тигра и его головы. Состав: Экстракты - перца, хрена, полыни, пихты, масло горчичное, жир барсучий, камфора, лимонная кислота, вода питьевая, глицерин дисциллированный, моностеарат глицерина, эмульсионный воск, церезин, СО_2, спирты жирных кислот С_16, С_18, цетеарет _20 (цифры маленькие не нахожу на клавиатуре, все они пишутся ниже букв), хлорофилл-каротиновая паста, краситель зелёный, трилон Б, метилпарабен, пропилпарабен, диазолидинилмочевина, пропиленгликоль, бутилгидроксианизол, пропилгаллат !!! Изготовитель: ООО НПФ "МЕДИКОМЕД". Изготовлен по ГОСТу 31460 - 2012. Срок годности 14 мес., но мне помогал даже в 2023-м г. Дата производства была указана : 2016 г., 2-ой мес.(фев.). В общем, это уникальнейший крем!!! Кому надо - ищите, и дай Бог вам удачи: Россия, 115563, д.19, корп.4.
Для корреспонденции: Россия, 115127, Москва, ЦМП, а/я 88.
Тел. 8(495) 726-81-68. E-mail: main@medikomed.ru
ТР ТС 009/2011, ГОСТ 31460 - 2012. (75 мг)
Желаю всем ЗДОРОВЬЯ, МИРА, БЛАГОПОЛУЧИЯ! К.М.Х. 78 л., Сахалин.
Я уже 5 лет пью мане B 6 форте по 2 т. Три раза в день после еды и всё, помогает👍.
МАГНЕ
@@КлавдияХарцыз
Большое вам спасибо, добрый человек! Будьте здоровы!
😅
Когда зацветает полинь нужно ее цветочками наполнить бутилку и залить водкой. Настоять 2 недели в темном месте..Перед сном натирать мишци.Курс...до виздоровления. Хранить настойку в темном месте.Мне уже 73 года...А так лечила моя бабушка знахарка. Здоровья вам .дорогие люди.
Судороги были сначала ночью, затем днём.Было так,при движении сначала одну ногу сводило, затем другую,хоть падай от боли и кричи. принимала магний, просто сноха дала,даже не верила,что поможет.Судороги прошли.
Здравствуйте а где именно у вас были судороги? Говорят только в пальцах или в икрах
Какой магний пили, они разные названия?
@@НатальяПоддубная-т4о😅
Здесь, в австралии, рекомендуют магний и витамин В6 принимать. Сегодня первый раз приняла. Один магний не помогает.
Мучилась судорогами просто ужасно. Ничего вообще ничего не помогало и вдруг услышала лекцию одного врача и ОПа!!!! На ночь выпиваю стакан воды с двумя столовыми ложками яблочного уксуса. Оказывается многие из нас мучаются защелачиванием организма и начинаются судороги. Пробуйте, реально очень здорово помогает. У кого гастрит не бойтесь, этот напиток не вызывает никаких обострений.
Ч ложку соли и проблема решена 😊
@@jjjguto6945объясните пожалуйста , чайную ложку соли на стакан воды ?
Скажите пожалуйста , а какой срок приема ? Неделя , две или месяц ? Буду очень благодарна если дадите мне ответ
У кого гастрит, или проблемы с желудком, уксус противопоказан, а вот перед сном смазывать яблочным уксусом ноги - икры ног , помогает.
@@ВалентинаПогудина-л3ш спасибо вам большое за совет
Спасибо! Из личного опыта. Когда сводит мышцу, нужно найти самое больное место и с силой нажимать на эту точку. Придется потерпеть. Через некоторое недолгое время судорога отпускает.
Много слов, мало советов
Жена не даёт нажимать на эту точку - адская боль. Бегу в сени за топором и прикладываем к этой точке. Держать нужно минут 5, боль отступает. На себе проверял. Я действую по другому, колю мышцу иголкой от шприца, крови много, но потом долго судорог нет.
@@ГеннадийКоновалов-з8э ешьте курагу и проблему
с судорогами забудите, из собственного опыта, мне уже 74 года, знаю что советую.
😊😊😊@@ГеннадийКоновалов-з8э
Тётю не слушаю ! Лекция! Спасение нашёл в комментариях…
Вставлю и я свои пять копеек в общую копилку советов по избавлению от ночных судорог ног. Мой совет прост и неказист: перед сном наливаю в две 2х литровые пластиковые бутылки горячую воду (не кипяток!!), и кладу их в ноги под одеялом. Чтобы бутылки не укатились, подворачиваю край одеяла. Под утро, конечно, вода остывает, но ночь сплю без судорог. И еще о температуре воды: набирайте воду как в горячую ванну. Если сделать горячее, пластик сжимается, горлышкостановится уже, а пробка остается прежней, отэтого образуется зазор и вода будет вытекать на постель. А я попробую использовать советы от вас, друзья по несчастью. Всем Здоровья и Добра!!!❤❤❤🌹🌹🌹☀☀☀
Мне помогает приём препарата магния на ночь. Раньше обходилась, когда судорога- встать ногой, где ногу свело, на холодный пол минуты на две-три. Или даже на снег). Отпускало быстро.
А мне помогает лимон. Смазать подошвы ног,подсушить ,перед сном. Делать надо несколько дней.
А я в первую очередь читаю комментарии много полезного можно узнать
Вот.именно...😮
Поделюсь своим опытом. Мне 68 проблема была , аспоркам две таблетки и упражнения для тазобедренного тазобедренных суставов. Смотрите др. Евдокименко.
Спасибо ВАМ!! Буду пробовать .У меня часто сводит .Пищу как крыса и с кровать ведь не слезть .😢Я под язык ложу тогда соль морскую один кристал.Вроде помогает .
Мне 73 года, много лет мучаюсь судорогой, но меня спасает горячая вода, а в последнее время ложусь с грелкой, вот и всё. Попробуйте вам понравиться.
Мне тоже помогает горячая вода, будьте здоровы.
Куда вы грелку ложите на ноги где судорога?
@@ЮрийПетров-я8жЯ думаю ложить туда, где стопы ног.🤭, я так делаю( мёрзнут ноги), или теплые носочки одевать с сухой горчицей..
Натираю ноги лимоном много лет
И мне тоже помогает,только я вместо грелки, мажу мазь "ФИНАЛГОН"и одеваю тёплые гольфы,без этого тюбика "ФИНАЛГОНА"никуда,везде с собой беру,бывает что и в дороге когда за рулём ноги может судороги свести это какой-то ужас.Может кому-то и мой вариант пригодится. Здоровья Нам Всем!!!
Спасибо, успокоили и помогли советом!Только вчера после серьезной нагрузки на ноги(велосипед) свело икроножную мышцу.Долго не мог разблокировать массажем.Довольно болезненно и неприятно!
У меня 18ти летней судороги происходили по 5 и более раз за ночь. Утром на ноги встать была проблема. Пошла в поликлинику, там врач сказал, что ешь курагу и забудешь про эти судороги. Действительно, они после этого, перестали меня мучить.
возможно лучше ваш совет чем доктора т к судорога так не проходит как доктор говорит --рассказывает не как для взрослых людей а детсадовского возраста
Какая ерунда .ох если бы курага так лечила.
@@sashaneznamovВсё индивидуально...а курага ООЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ!
@@alenapaulava2742Согласна с вами!✌🌹
Я спросил у ясеня от чего же, все же судорги-
Ясень мне ответил шелествой листвы...
Много лет мучилась,магний пила и 0 вчера врач предложила вит. В в аптеке купила самый дешёвый комбилепен табл. И о чудо!! 1я ночь спокойная. Слава Богу ❤
У мужа ноги ночью дергаются, посоветовали класть под простыню мыло. Тонкие кусочки, обмылки. Помогло.
из личнего опита все вишесказаное помогает времено .. старий врач предложил на чисто вымитые просушеные икры ног нанести глицериновый крем уменя был для рук на 20-30мин. две недели забыл про кручение ног. советую.
Всего вам доброго, уважаемый доктор.
Спасибо вам большое, что вы заботитесь о нас, о нашем здоровье.
Слушать вас было приятно, вы преподнесли все простыми и доступными словами.
Особенно важно для меня то, что могу помогать себе, не выходя из дома.
Проблема судорог в наши дни очень распространена и, к сожалению, надеяться на полное выздоровление не представляется возможным.
Но у нас всех есть прекрасная надежда, которую обещает Бог: « тогда никто из жителей не скажет: «я болен». Грехи народа … будут прощены.» Библия. (книга Исайи, глава 33, стих 24.)
Да Евангелие рассказать было бы практично.
Как же у нас много никому не нужной болтологии ! В заголовке одно , а нам про другое..и только в конце концов может быть нам расскажут..как же быстро можно всё это взять под контроль ! Тратят наше время...Свободные уши нашли и вот доктор со шлангом на шее вешает нам всю лапшу на....на ,, Свободные Уши " !
Судороги в ногах отлично снимаются разрезанным лимоном, смазымая спазмированную мышцу, результат практически мгновенный. Если нет лимона, то годится и лимонная кислота в порошке развести в небольшом кол- ве воды, можно даже в столовой ложке, но не до густоты и также смазывать по ходу спазмированной поверхности. Попробуйте не небольшом участке, чтобы не было аллергии на цитрус, т.е. лимон и тем более лимон. кислоту. Эффект от лим. к- ты такой же как и от свежего лимона, модно даже замороженным лимоном снимать судороги, эффект такой же. Сколько лет пользуюсь этим методом, в морозилке в банке всегда лимон
Очень, очень помогает, если НАМЫЛИВАЕШЬ ноги любым мылом, но я пользуюсь хозяйственным мылом!!!! Очень ДОВОЛЬНА!!!!
Правильно, сначало узнать, где неполадки, а затем лечить и убирать судороги. Ещё помогает яблочный уксус. Если была не предвиденная нагрузка на ноги, перед сном растереть яблочным уксусом ноги, начиная от бедра. Яблочный уксус я делаю сама, магазинный тоже подайдет
Спасибо большое за совет, попробую, потому что витамины не помогают. Щ
Спасибо, доктор.Ясно,понятно,
полезно знать.
Помогай Вам Бог!
Попробуйте положить на ночь в область ног хозяйственное мыло. Не знаю почему но это тоже помогает.@@Ильсуяр
Спасаюсь Фаниган-гель.
уксус снимает судороги на время и приходится ночью несколько раз мазать ноги
МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГ ЧАЙ ЗАВАРЕННЫЙ ИЗ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХИ, СПАСИБО ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДРУГ И САМЫЙ ВЕРНЫЙ ТОВАРИЩ Я ПОЙДУ С ВАМИ В РАЗВЕДКУ!!!
Спасибо,пойду заваривать лук,с прошлого года запаслась,но ни разу не пила может поможет
@@srgiyyhdova65Помочь поможет, всем помогает, но рискуете убить желудок.
80 Процентов Неочём ! Схожие Симптомы фу
Спасибо большое за рассказ удачи здоровья вам
Благодарю вас за видео
Кто испытал боль во время судорог, не приятностью это не назовет. Когда обе ноги одновременно, пытаешься встать с постели и падаешь.
Боль невыносимая ноги просто выкручивает. И процесс нарастающий. Перед сном растягивать мышцы, помогает, интенсивность и боль уменьшается но не исчезает.
Трактовка доктора, понятна, но ничего нового. Как говорится, медицина бессильна, лечению не подлежит. Спасибо.
Вы не пробовали принимать миорелаксанты? Пока я не знала причину своих судорог, мне хорошо помогал мидокалм (выписывал врач), но это пока принимаешь, и Вы правы, сама судорога не лечится, если не знать ее причину.
Мне помогает лимон . Просто кусочком лимона мажешь ступню, через минуту всё исчезает . Сейчас начались судороги , и как назло лимон закончился , а так лимон помогает .
Какая шпилька?)
Судороги бывают из-за глубокого тромбоза сосудов, да такие, что тянуть носок невозможно, такая боль
А вернее, большой палец с такой силой и болью тянет вверх, аж воешь.Как магнитом
А что делать то, сегодня за ночь 3 раза вставала из-за судорог ног😥😥😥
@@ЛюбаЧерняк-ц2бНу, если судорога уже случилась, надо мышцу, которая после судороги обычно очень болезненная и ее легко найти, размассировать какой-нибудь согревающей мазью, напримр, на основе камфары, а на следующий день я делаю это уже перед сном, массирую всю икру, в эту ночь судороги точно не будет.
@@ЛюбаЧерняк-ц2б Вы, хорошо хоть встать смогли, а я только расплакалась да хозяина жилья, где ночевала, здорово перепугала: боль такая, что ни встать, ни даже повернуться не даёт, большой палец выкручивает кверху, нога в коленке согнута и в районе таза тоже ужасная боль. Тут впору выть от боли, а не упражнения делать. Я, к примеру, без сторонней помощи не обошлась. Чёрное хозяйственное мыло помогло,
благо в хозяина такое нашлось.
У меня варикоз скрытый, ходила к платным врачам проверить нет ли тромба. Проверили, тромба в ногах нет, варикоз есть. А судороги жизнь мне отравили, нет покоя от них ни днём, ни ночью. Долго стоять не могу, на даче работать с грядками тоже не могу. Аспаркам не помогает. Где же врачи- профессионалы, которые могут помочь таким как я, нас оказывается много.
Сегодня как раз иду в очередной раз к неврологу по вопросу судорог . Уже дважды обследовали и проходил медикаментозное лечение . Не помогло!
Наверное последний поход сегодня.
Неделю делаю упражнения для мышц спины по Бубновскому , вроде что-то есть , буду продолжать.
А,я,делаю так,у коовати ложу 2-предмета металлических,нпример/ключ гаечный и чтони будь еще,как только рочувтвую скдрогу,сразу рукой хватаю ю эти предеты и сжимаю,а ногу стараюся на пол поставить и растираю ,пверьте,проходит не мгновенно,но быстро,извините за ошибки,из интернета совет мне помогает,г,Брест,Берларусь,
Не знаю как действует,в носки кладу кусочек магнита,можно просто железа и все,раньше все перепробовала!
Врач низкой квалификации забыла что она не сдает экзамен. Говорит неприятно крутит головой и почти никакой конкретики. Такому специалисту нельзя доверять
"профессор"! Общественное мнение - это мнение тех,кого не спрашивали.
Спасибо. Очень приятный голос и вы умница.
Я всегда пью луковую шелуху, помогае😊перед сном😊
я внимательно прослушал ролик и понял что по этому поводу обращаться к врачу абсолютно бесполезно к сожалению в этом вопросе медицина не поможет так что ребята "старше 60ти десяти лет" старайтесь больше двигаться не перегружаться ну и потреблять все предписанные минералы если сможете конечно
Забыли про температуру.....
Я спасаюсь спиртом как началось сразу наливаю спирт и разтераю.
Или мазь троксевазин .
Советую у кого часто . У меня часто
Много двигаюсь /70/ лет, если приходится много ходить, то по ночам не могу спать из за этих судорог.
@@ИльсуярЕсли боюсь, что ночью может быть судорога, принимаю таблетку мидокалма после ужина 150 мг. Но на постоянной основе спасаюсь минеральной водой Стэлмас Mg
Спасибо огромное,доктор🙏♥️
Прекрасная лекция.👍👏
Вам спасибо за внимание ♥️
Очень полезно и приятно слушать. Благодарю!
Полностью избавиться от сладкого, обязательно,на ночь, 300-400 mg магния цитрат,потом это очень индивидуально. И ещё, подергивания и судороги это разные вещи и ещё, не принимайте кальций без необходимости.
Есть витамины Магний +кальций
И еще не принимай кальций без магния, он без него очень плохо усваивается.
Я сплю в натуральных шерстяных носках. Стараюсь не потягиваться и не шевелить ногами.
Сегодня попробую. Спасибо в любом случае.
Мучаюсь судорогами постоянно,мне помогает кедровое масло, очень эффективно, сразу проходит
1 чайная ложка
Долго мучалась,стала перед сном выпивать стакан сырой воды.Больше не мучаюсь.
В наше время если выпить на ночь стакан сырой воды, то будешь всю ночь мучиться животом.
Доктор Савкина вы доктор? Вы ничего толком не обьяснили как избавиться от этих судорог.Ведь зная её причину можно избежать эту плрой просто невыносимую боль.
Зачем рахдеваешбся кому нужны твои сискм
Доктор заочно Вам причину не определит, да и не заочно тоже вряд ли. Меня 2 месяца гоняли по врачам и анализам, так ничего и не поняли, со временем сама своим умом дошла, только легче от этог не стало, потому что причина оказалось в препарате, который я ринимала, но который ничем заменить было нельзя. Так и живу, пробую. все, что советуют в комментариях, иногда что-то помогает.
Она же сказала шелуху есть
Управлять процессом судорог ног можно и нужно. Уже много лет я, при возникновении судорог, легко справляюсь с этим. Для этого я сведенную ногу сильно напрягаю, затем отпускаю. напрягаю - расслабляю. Делаю это несколько раз, что даёт хороший результат.
Спасибо за рекомендацию, возьмём на вооружение 😊
Да вы что ,управлять, сходит так,что кричать невозможно...
КОГДА СИЛЬНАЯ БОЛЬ Я СМАЗЫВАЮ НОГУ УКСУСОМ , НЕМНОГО ПОХОЖУ И ДО УТРА СПЛЮ.А БОЛЬ ВОЗНИКАЕТ В ОСНОВНОМ, КОГДА ХОЧЕТСЯ ВЫТЯНУТЬСЯ. КАК ТОЛЬКО ПОТЯНУСЬ, СУДОРОГА.
У доктора не было судорок в бедре Слава Богу! Вот и дает общие рекомендации-потянуть/растянуть... превозмогая сильнейшую боль, удается только резко вскочить на обе ноги и стоять неподвижно иначе тянет все сильнее и сильнее!!!
Раньше моему мужу это помогало , а теперь нет незнает куда деваться . Все ноги исколол булавкой....
Спасибо
На здоровье 😊
Надо больше зелени есть, в ней магний, ну или добавки, я к ним спокойно отношусь, сама пропивала магний хелат эваларовский, он усваивается хорошо без побочек.
Летом зелени море ем, не помогает!
@@Skaut2015 когда дефицит серьезный, то желательно тогда дополнительно магний пить, попробуйте этот хелатный, продуктами можно поддерживать организм как профилактика так сказать
@@VideoForLadyRealLife Спасибо, попробую! Достало вообще!
@@Skaut2015 здоровья вам!
Надо магний цитрат
Спасибо за перечисленные озможные варианты судорог ног.
Я подразумеваю, все что вы перечислили у меня в наличии имеется
Кроме того что и какие минералы присутствуют
Буду устранять все перечисленное симптомы поочередно
Возможно поможет
Ох как же их много
Телу всего лишь 62 года
Могу одно сказать
Что все перечисленное кроме пробок Я испытала и оно помогает но , как только чуть расслабился все ночь обеспечена нарушением сна от нападения на твои ноги судорогами
Прослушав вас мне стало легче
Я теперь знаю что делать
Только ведь нас не хотят лечить
Мы отработанный материал
Самолечение уж точно до чего-нибудь доведет
В нас на это подталкивание
Что мы и делаем
Сейчас ночь т.е. утро наступает 5, 6 час утра
Все это и каждую ночь как пятух в 4 часа утра с судорогами.........
Будем лечиться
Будем устранять
Спасибо!!!!!!
Добрый вечер, сама страдала этими судорогами многие годы и каждую ночь. Ужас! Принимаю магний, кальций - это для успокоения нервной системы, на судороги - не особо влияет - сама убедилась. Хочу дать вам совет, который мне - ну очень помог! Надеюсь и вам поможет. Когда была в санатории, врач рекомендовал делать одну гимнастику - благодарна ему!!! Объясняю - после какого-то возраста/у всех по разному/ у нас начинают усыхать сухожилия, /это не мышцы, не путайте/, вот они и провоцируют судороги. Что делать? - надо их потихоньку растягивать. Да! Садимся на колени, носочки вытягиваем - и - начинаем поднимать позвоночник. Мне было очень больно изначально- выпрямилась где-то градусов на 20. Носочки прямые к полу. Потом, потихоньку выпрямилась на 90 . Продолжаю делать эту гимнастику - сплю, как младенец. Никакие таблетки не помогут, помогайте своему телу служить вам! Надеюсь, помогу кому- то. Всем вам Благ!
Извините, не указала свой возраст - мне 63
@@oleksandrasereda1971
Извините, не понял про упражнение. Как садиться на колени?
@@ГеннадийКоновалов-з8э добрый день, попробую объяснить - садитесь на коленки, ноги под себя, носочек прямо, горизонтально полу. И начинаете выпрямлять спину. Изначально я не могла выпрямить спину - очень болели сухожилия в стопе. Потихоньку растянула. И все ок. Сплю спокойно. Проблема в сухожилиях, с возрастом скручиваются, стягиваются- вот их и надо растягивать, то бишь, заниматься зарядкой. Мне помогло ОЧЕНЬ, надеюсь и вам поможет
@@oleksandrasereda1971 а можно по подробнее? Не понятно как можно сесть на колени и выпрямить позвоночник? Может вы имели ввиду в позу кошка?
Самый верный способ и самый безопасный от судорог. Не есть после 18 часов мучного, жирного а самое главное сладкого. Это просто чудо, наконец то я избавилась от судорог без всяких напитков и растираний. Никаких вечерних сладких чаёв и кофе
Поділюся своїм опитом : Наливаю в тазік теплої води, ставлю його в ванну, занурюю ноги у воду на 5 хвилин І в цей час читаю Новості. Ніч сплю дуже гарно.
User
Я - ЛЕЖАЧИЙ !!!!!
СБИЛО МОТОЫИКЛ
ОЧЕНЬ СТРАДАЛА ОТ СУДОРОГ НОГ.А ТЕПЕРЬ ИХ НЕТ! Я ОТ НИХ ИЗБАВИЛАСЬ.СДЕЛАЛА ДОМА САМА ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И РАСТИРАЮ НА НОЧЬ НОЖКИ.И ВСЁ ПРЕКРАСНО.И ВАМ ВСЕМ КТО ЭТИМ НЕДУГОМ СТРАДАЕТ- ОВЕТУЮ.ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ.НЕ ЛЕНИТЕСЬ- ДЕЛАЙТЕ УКСУС, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ.И ПО УТРАМ ЕГО ПРИНИМАЮ: НА СТАКАН ВОДЫ 1 Ч.Л..БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!😊
Помогает быстро снять судороги -соль 0,5 ч ложки на стакан воды
пить?@@natalyataranova2826
Я спасаюсь - глицерином. Натираю ноги на ночь несколько дней. Потом проходит.
Дохтур многому научилась, внимательно прочитав комментарии. Таким образом и учатся сейчас доктора😅 Ждите новую лекцию с учетом вашей практики.
вот спасибо, что рассказали о возрастных судорогах, прям открытие сделали. Вы говорите о кальции, а надо о калии. Желаю вам никогда не иметь судорог
От дефицита кальция судороги бывают гораздо чаще, чем от дефицита калия. А вообще-то судороги может вызывать дефицит и калия и кальция и магния и натрия и витаминов группы В (особенно В12) и витамина Д и даже низкий гемоглобин может вызывать судороги. Поэтому и говорят, что, если знаешь причину судорог, тебе и врач не нужен.
А как пополнить дефицит кальция?
Я случайно 😮нашел спасение от этой гадости я брал шепотку полыни сушо😮ной и жевал и затем добавлял 3 гваздички и спал спокойно так избавился от этих мучений попробуйте .
100 процентов помогает и сон лучше
А мне понравилось.
Именно в тёплые летние дни у мамы по ночам судороги, оказалось, днём ана охлаждалась халодными напитками. Да, другие и пьют со льдом, и в проруби кайфуют.... НО, ето не про нас😔
Вы умничка , благодарю!
Благодарю вас, Наталья. Пользуюсь вашими совета.
Мне 66 лет, судороги начались после онкологии и химиотерапии 23 года тому назад. 4 года тому назад прошёл операцию на открытом сердце, и кардиолог прописала мне магний против судорог. Принимал неделю по 1 капсуле в день, потом по 3 - 4 капсулы в месяц. Помогло! Иногда если неделю не принял, судороги возвращаются, но 1 капсула решает проблему ещё минимум на неделю. Так и принимаю 1 капсула через каждые 6 - 10 дней.
Магний надо принимать каждый день в течении всего года, дневная норма для женщин-380, для мужчин-400. Смотрела врачей достойных уважения, так магний они принимают круглый год, найдите в ютубе доктор Петрик или Лисенкова
😊
Просто пейти рассол, просто не хватает калия, можно пить Аспаркам. Но лучше стаканами рассол
Благодарю Вас Доктор!!! ПРИЯТНО слушать Вас- четко, лаконично, конкретно!!!
Спасибо большое за хорошие слова советы
Как Белянчикова😂 Убаюкивает.. сюсюсю как с детьми😂
Контрастный душ среди ночи. Чтобы до утра не спать. Бла-бла- бла.😢
спасибо!!
Ставлю на прикроватную тумбочку ставлю блюдце с ломтиком лимона. При судороге натираю мышцу лимонным соком. Судорога проходит через 2-3 минуты.
Согласна с предыдущими товарищами по поводу применения сока ломтика лимона. Помогает.
еще слышала что надо перед сном запаривать шелуху лука ка чай и пить каждый вечер со временем совсем пройдет --сама не пила
2-3 минуты терпеть? Нет, это очень больно.
Все коротко и ясно!
Спасибо!!
Будьте здоровы 😊
коротко -пошутил
@@doctorsavkina
Ребята!!С утра начинайте пить теплую воду,за день минимум 1 литр,и исчезают не только судороги но и изжога.Всем здоровья!!!!
Большое спасибо за лекцию,очень полезная,и,необходимая.
Мне помогает, эластичный бинт,обмотал ногу,согрелась и всё в норме. Может кому поможет.
Я смотрела видео доктора Берга по этой теме. Он советует выпить перед сном стакан воды с думя столовыми ложками яблочноо уксуса. Калий, кальций, мгний превратятся в организме в цитраты под воздействием яблочного уксуса и легче попадут в мышцы ног. Суорог не будет. Проверьте.
Да,но есть ограничения для тех; кто принимает на ночь препараты от давления с мочегонными
У кого повышенная кислотность не рекомендованно.
2ст/ложки ябл. уксуса? Это очень много
На ночь не принимают мочегонные препараты.@@ЕленаКузина-ж2г
Если месяц пить отвар из шелухи лука,на год забудете про судороги в ногах.Провереный факт годами.
Пейте через трубочку. Меньше воэдействие на вкусовые рецепторы и зубы не красит.
Спасибо доктор, теперь я знаю от чего у меня судороги, здесь не виноваты витамины
Мне помогает аспаркам. Раньше по долгу меня мучили судороги в ногах. Но мне посоветовали аспарка. И только у меня появляется судорога, я таблетку аспаркама съедаю. И всё. Раньше таблеку пила чаще. А сейчас очень редко. Может раз в 1-3 месяца. И дочка моя тоже с некоторых пор аспаркамом спасается. Но к ней ещё и подагра прицепилась.
А вот, что только у старшего поколения, это не правда. Моя младшая сестра с детства мучилась судорогами. И дочь моя, ещё далеко до полтинника начала мучиться этими судорогами, да и сейчас ей всего 46 лет... Так, что вот, как-то так!
Магний пить надо
Ничего интересного доктор савкина не сказала а вот коментарии да спасибо люди дорогие за хорошие советы
Нечего не поняла , но было интересно 🤔
Благодарю!
С больным желудком,яблочный уксус,каждое утро Омез принимаю
Смачиваю носки яблочный уксусом, надеваю на ночь, спится без судорог. Пробуйте, поможет.
Спасибо сегодня все попробую
У всех судороги мышц. А у меня ещё и судороги сухожилий . От большого пальца ноги сухожилие натягивается, адская боль.
Добрый день! Одной из наиболее частых причин является нехватка магния в организме. Курс таб. Магний В6 помогает решить данную проблему
@@doctorsavkina Добрый вечер! Спасибо за ответ.Попробую.
Есть ещё способ избежать судороги мышц:
на кровати,где Вам предстоит отдыхать , поместите кусочки
(обмылки) темного хозяйственного мыла. Судороги избежите.
Если же отдыхали " без мыла" и судороги все-же загостили к Вам,- поместите кусочек такого мыла с тыльной стороны коленки и подождите минуту- две. Судорога отпустит.
Как обьяснить- не знаю, но сама этим пользуюсь успешно.
Я пью панангин, помогает!
Ещё от судорог помогает лимон. Отрезать кружочек и натереть стопы на ночь. Попробуйте, поможет.
Спасибо автору за полезную информацию. Много рекомендации, надо попробовать. Мне помогает, когда опускаю ноги на холодный пол. В одной мудрой книге записано пророческое обещание: "Бог вытрет слезы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло" (Откровение 21:4).
Надо запомнить:бусы пробочные.И упражнения с напряжением и расслаблением ног.
Доброго времени суток! Когда судороги, не до Ваших лекций! Сказали бы сразу, что предпринять чтобы ослабить острую боль и только потом рассказали бы.
Я прочитала когда то,что нужно колоть под коленкой. У меня маникюрные ножнички или иголка под рукой и я при судороге начинаю колоть быстрыми движениями под коленкой до терпимой боли. Помогает. Может и вам поможет. И магний с кал ьцием и Д3. Здоровья
Когда сильная судорога, то реально поможет таблетка папаверина + но-шпа или спазмалгон. Как только можно будет встать, то растереть больную ногу раствором миновазина. В дальнейшем принимать месяц аспаркам или панангин. Затем пить его по 10 дней каждого месяца.
Спасибо, уважаемый доктор! 🙏👏👍Все очень понятно, четко, профессионально! 💖