【ゆっくり解説】コーヒーのとんでもない効果とは！毎日飲むとどうなる？絶対に気を付けなくてはいけない事

[@bunbun141]

私は空きっ腹で濃いコーヒーを飲みすぎて胃痛のため胃カメラをのむハメに。それでもコーヒーを止められず考えました。
コーヒーって酸性の強い飲み物なので、だったらアルカリ性の飲み物か食べ物を一緒に摂って中和させたらいいんじゃないかと。
そこで、アルカリ性の食べ物といったら代表格がチーズ。
なので、まずひとかけらのチーズをコーヒーを飲む前に食し、胃の粘膜にチーズをコーティングしてからコーヒーを飲んだら大正解。
あれほど胃痛に苦しんだ私でしたが、それから40年、空きっ腹にてコーヒーを飲んでも胃痛は無しで医者にかかったことはありません。
用法はチーズの中でも消化が早いクリーム・チーズがお勧めですよ。食するチーズの量は小さじ2杯程度がよろしいかと。
2口目のチーズは口に含んだまま噛むようにしてコーヒーを口に注げばコーヒーの味まで倍増して言うことなし。
胃の負担を軽減し、なおかつコーヒーの味もよくなるなら試さない手はありませんよ。
因みに、理屈はインスタント・コーヒーでも同じです。
胃弱であった私からの経験則です。
ぜひ、お試しあれ！

[@yadokufrog10]

つまりKiriを1〜2個を食べると良いということですね！

[@cafe.au.lait.]

たまたまチーズと一緒にコーヒー飲んでました！
そんな効果があったなんて🤤

[@moonandtabby]

すごくいいアイデアですね！
同じ乳製品でコーヒーにミルクを入れてもいいのは
理に適っているのでしょうね。

[@西田ますみ-r5d]

私も、胃が、痛くなるので、牛乳入れて飲みます。喫茶店では、必ずフレシユを。
キリと、コーヒー☕😃☀️良い組み合わせやな。やってみたい

[@江戸モンド-e8f]

参考になりました！
ありがとうございます。

[@ウエダアツシ-o7b]

若い時ほどコーヒーが苦手で胃があれるような気がしてあまり飲まなかったし、具合が悪くなるような感じだったが、今73歳になってめちゃコーヒーが美味しく感じられて毎日３杯は飲むようになり、具合が悪い事一切無い。肝臓は昔から悪くこの話聞いてそんなに肝臓に良かったんだと知り、改めてこれからも大事に飲むワ。色々と教えてくれてありがとう。初めて話のやり取り聴いて面白くて吹き出す事何回もあったけど、ついつい聴いてしまう早業の会話。すばらし☺。

[@RIDEREX]

ウコン茶も肝臓に良いです。お試しを。お酒のアルコール分解速度も大幅にアップするので酔いません。

[@calkted54]

胃酸を促進させる効果もコーヒーにはあるので、たまにはコーヒーを休んで、あらゆるハーブティーもあるので(ハーブティーは科学的にも代謝を良好にすること、特に寝る前に飲むのもとても健康に良く、安眠を促してくれて、胃にもとても優しいので)おすすめです。最近ニンニクラーメンの凄いヤバいのを食べたせいかコーヒーをよく飲む私には胃がやや痛い感じが起こって来そうな感覚が、今朝からお昼頃にあって大事をとってハーバルティー(ハーブティー総称で、あらゆる種類のハーブがあります。カモミール、ミント、タイム、ローズマリー等々)のセットを買って早速帰宅後に飲んでみたけれど、これは優しい～、いかにも胃には優しい～感じです。

[@ウエダアツシ-o7b]

@@calkted54わざわざご丁寧なご返事をありがとうございます。ハーブティーそのものが余り知識が無く、殆ど普通のお茶で緑茶・ほうじ茶・玄米茶で済ましています。朝食が洋食の時は紅茶、コーヒーは3時のおやつ時だけ飲みます。もう年で切り替えが難しいですね。

[@うまいうなぎ-u1c]

笑笑🤗🤭

[@かまやん-s3w]

その年でネットやっているのにビックリ。

[@streetcat3411]

コーヒー飲んだ後、急にやる気が出て、飲む前までは自分がうつ状態だったと気付く程、コーヒーの効果を実感した事があります…

[@水と緑と空]

コーヒーについてこれほど手際よく簡潔に詳しく解説しているのを目にするのは初めてです。誰にでも分かりやすく、サクサクと頭に入る解説は素晴らしいです。私はコーヒ豆を自家焙煎して、一時期は1日5杯も飲んでいたコーヒー党ですが、歳のせいか（70歳）やはり胃に負担があり、今は3杯に抑え、内2杯はカフェインレス（自家焙煎）にしています。そのせいか今は問題なく飲み続けております。カフェインレス豆にすると限りなく100％に近くカフェインは除去されているようです。また深煎りにするとカフェインは少なくなると言われています。カフェインレスにすると覚醒効果は少なくなりますが、それでも気分は爽快になります。カフェイン以外の成分にも覚醒効果があるのかもしれません。91歳の我が母も朝はカフェオレ、昼はブラックを飲み、元気に過ごしております。これからも分かりやすい解説を期待しております。

[@えいけいびい]

長

[@ucc930ml]

長くねえ　コメントの長さは字数じゃねえ、読んで意味を理解するまでの時間で決まるんだ　この程度で長いとほざく奴は単なるアホ　てめえが二つ三つ他人のコメント読むのと同じなことにさえ気づかねえでいやがる　アホは思考力は元よりロクに何の意見もねえから長なんて一言コメントを勝手に残して幼稚に悦に入る

[@satosick3625]

私もブラックコーヒー党で、ミルで挽いて平均6杯、美味しく出来た時は更に6杯飲んでしまいます。トータル12杯飲んでしまうと、美味しいのですが急性カフェイン中毒になるのか、手が震えたり動悸がしたりします。ダメですね👎ノンカフェイン、買って試してみます。

[@水と緑と空]

@@satosick3625 参考にして頂くと嬉しいです。コーヒー美味しいですが、健康にもお気を付けください。

[@sakonjiurokodaki1866]

@@ucc930ml だね。別に主のコメは冗長だとは感じない。流石にこの程度で長いは読み手が頭悪い。

[@坂夏里]

飲みたいから飲む。朝起きて色々終わらせて飲むと旨い。釣りの休憩で外で沸かして飲むともう最高。
でも飲みたくない時は飲まない。体調のバロメーターだと思う。

[@優子-p9n]

休日の日はほとんど飲まないコーヒーも、仕事の時は必ず、仕事始めには飲みますね。脳みそが活性化するような気がするし、身体が元気になる気がするんです。

[@muchi7boh14]

紅茶派だった私はいつからか完全なコーヒー派になりました。
でもひとつ、これは自分だけの現象なのかどうかわかりませんが、トイレが近い、とくに冬場の寒い時は飲んだらよくトイレに行きたく
なります。それもちょっと前に行ったのに、すぐまた行きたくなったりして、長時間体を拘束される会議とかああいう場では何回か苦労
したことがあります。ビールを飲んでトイレに１回目行ったら、それからはすぐまた何回も行きたくなるようなあんな感じになります。
おそらく私には利尿作用があるんでしょうね。

[@fumizuki6550]

私も同じ現象になります！カフェインに利尿作用あると聞いたことがあります。

[@りんりん-y1i1c]

私もコーヒー大好きですが…
同じく、お手洗いばかり近くなり困ります💧

[@平成28佐野]

朝食はインスタントコーヒー（沖縄黒砂糖入れて）2杯と食パン二枚　
お昼はレーズンパン（２個）と青汁とチーズ
夕食は色々腹一杯　(笑)
長年続けています（何か？
７０歳元気です。

[@user-by9xy7wo8q]

レーズンも黒砂糖も鉄分補給でバッチリだったんですね。
素晴らしい！

[@えのばん-e4b]

ブラック珈琲を飲むようになったのが高校受験からで、本格的に飲み出したのが社会人4年目位からずっと愛飲しております。
そのおかげか分かりませんがメリットとしては珈琲を飲むと本当にストレス緩和に繋がっていること、仕事や勉強事に集中出来ることなどがあり、更に大きな病気にかかることなく今まで生きてこれました。
逆にデメリットとしては、寝る前にも飲みたくなりそれで眠れなくなったり、歯が黄ばんできたり。
程よい感じで長く付き合っていきたいですね

[@無銘のねこ]

先月の話しですが。
私もコーヒーが好きで寝起きでブラックコーヒーを一杯、朝食後にも一杯。その後も一杯か二杯コーヒーを摂取。昼食は食べるのが面倒だったのでコーヒーとバナナ一本、コーヒーを二杯だけで済ませる事もありました。夕食までにも二杯から三杯飲む様な生活を続けていました。
ある朝、便意があり普通量の便が出た後、直ぐまた便意がありトイレに行くと軟便があり、その後、腹痛と共に30分置きにトイレに駆け込み軟便の連続。しばらくすると水溶便になり正露丸を飲んだのですが腹痛が止まらない状態になりました。一日、様子を見ましたが水溶便が20分置きにトイレに行く為、病院へ脱水があり点滴対応し整腸剤と下痢止めの薬を貰いましたが下痢が止まるまで２日ぐらいかかりました。
今は適量を守り食後に飲む事と、どうしても飲みたい時はノンカフェインのハーブティーやルイボスティーを飲む様にしております。皆さまもコーヒーの飲みすぎにご注意を。

[@CTbonbonjp]

コーヒー好きですが、逆流性食道炎を患ってからは控えています😭
胃が悪い人はご注意を！

[@エリック-t9h]

毎日納豆、味噌汁、コーヒーとお豆さんにはお世話になっております

[@clearblue421]

紅茶派ですが勉強になりました！
あっ、コーヒーについてのデメリットというか注意点なんですが、喘息の治療薬を摂取中には禁忌だそう。
どうやら喘息の治療薬とカフェインは作用が似通っており、服薬中にカフェイン摂取してしまうと薬が効きすぎてしまうんだとか。
(紅茶やチョコレートも同様に)
ガリレオでも喘息の薬の代わりにコーヒー飲ませる描写がありましたね。
まあ実際にはコーヒーに含まれるカフェインの量程度では喘息には効かないうえ、発作中の人に飲み物飲ませるのは難しいのですが…。
ちなみに喘息持ちの人が発作起こしていない期間にカフェイン摂取は大丈夫みたいです。

[@mizuhoproduction474]

何年前か忘れちゃったけど、鳥取でコーヒー展があって、その時にコーヒー☕️の魅力にようやく気付きました。
それから毎朝2杯ドリップで飲んでるけど、一番恩恵を受けてるのは、便秘改善です。

[@松永純一-v8s]

答えが先に出るところが良い。
安心感がえられ、また観ようと思える。

[@紫-w7r]

お昼には職場でコーヒーを飲むのですが、朝は紅茶が好きで飲んでいます。
もし良ければ、いつか紅茶についても動画で色々教えてくれると嬉しいです😊よろしくお願いします！

[@中村恭子-w4c]

お茶も昔は薬として扱われていたと聞いていますが、コーヒーの健康効果には驚きますね！教えてくれてありがとうございます✨
そう言えば、とても若い頃 少し鬱っ気があったのですが、コーヒーを好んで飲むようになってから鬱を意識せずに過ごしていました。
薬としてではなく、飲んで美味しくほっこりできるなんて素晴らしいです ☕

[@mokotare0331]

確かカフェインを含むコーヒー（緑茶等も含む）と同時に食事を摂取すると、鉄分の吸収が阻害されやすいって聞いたことあるな

[@みちを-j8m]

コーヒー美味しい
ブラックも良いけど砂糖とミルクあるなら入れたくなる笑
パンとか買ったらコーヒー飲みたくなる、チーズ食べた後も。

[@勇一安部]

毎日5杯以上飲んでますが体調はいいです。
ブラック缶コーヒーを少量ずつ飲めば胃荒れは避けられます。
一つだけ不調なのは長時間デスクワークによる背骨の不調。
不自然な姿勢＆運動不足が原因ですが、これだけは運動するしか無さそうです。

[@美味しいヤマメ]

コーヒー飲むと唾液でないから、その状態でタバコも吸うと、コーヒーとタバコと口臭のトリプルパンチが恐ろしいから、喫煙者は気を付けた方が良いぜ！（元喫煙者より）

[@ときこ-s1q]

ちょっと、日々、刺激ほしいよねー。
コーヒーとても、いい匂いだし。タバコ、薬物より、全然、コーヒーの方が、いいと思います。
よく、調べてられて、参考になりました。いつも、ありがとう。

[@Himehaha]

鉄分の数値が5分の1しか無くて、「鉄分の吸収を阻害」って言うのは身をもって知りました。今は量を減らしてます。

[@michellea8158]

コーヒーの効能凄いですね。
以前、職場でインスタントコーヒーを飲む機会が毎日ありましたが飲むと必ず胃がムカムカするので敬遠していました。冷や汗が出る程気分が悪くなった事もあります。しかし、ある時試しにドリップコーヒーを自分でいれて飲むと全く胃がムカつかなかったのです。以来ドリップコーヒーが好きになりました。また気圧の変化などで頭痛がする時に飲むとカフェインの作用で痛みが治りますから薬がわりに重宝しています。ところで動画ではシミに良いとの事ですが、真逆の事態が発生した事が有ります。顔にシミが１つも無かったのに、コーヒーを毎日飲み出したらあっという間にシミがいくつも発生したのです‼︎ 慌てて中止したら徐々に薄くなっていきました。後で知りましたがカフェインには、メラニンの拡散作用がありシミの原因となることがあるそうです。実際に体感しました。ですので、残念ながらたまに飲む程度にしています。

[@みやざわけんじ-y5k]

シミの件は初耳でした、増えてきたので、少し控えめに、気を付けようと思います

[@mimosa1112]

私もコーヒーはお腹壊したとき以外は毎日飲みますが、フルーツやハーブティーでビタミンC取っていたのでシミ一つありませんよ。
フルーツは朝はやめたほうがいいです。
モノによるけど、どれがどうとか覚えるの面倒かと思うので^^;

[@hyou0134]

私の知人で1日コーヒーを10杯以上飲む人がいたのですが、病気で手術する際に麻酔が効かなくて、料金が3倍かかったとボヤいていました。医者にコーヒーの飲み過ぎだと言われたそうです。それでも止められないというのは中毒性があるからでしょう。

[@石原秀一-s1h]

お酢を水で薄めたもので、歯🦷や口の中を磨くと黒ずみは取れますよ。
ただし、濃ゆいお酢ややり過ぎは歯を溶かしてしまうので要注意。適量！適度！

[@momokan10dan]

カッコつけて飲んでるうちに自然と飲むのが習慣になってしまった☕️

[@なおにゃん鉄道旅行モンハン大]

すんげえわかる

[@momokan10dan]

@@なおにゃん鉄道旅行モンハン大
そして、違いのわかる男になった。

[@みやけん-u4y]

わかる！w

[@揚物]

何事も接種し過ぎると有害、適量を見極めないといけないよね。
適量なら薬にもなるが多量なら毒になる何事も。

[@BillieJean-w6v]

コーヒー好きです。
コーヒーの効果は眠気覚ましくらいしか知りませんでした。
ありがとうございました。

[@pajaroazul5576]

子供の頃、コーヒーって、苦くて薬っぽくて、だけど良い香りだなー、って思ってましたが、今は毎食後の大きな楽しみになっています。
コーヒーって不思議な味、香りの飲み物ですね。
本当に「コーヒールンバ」の歌詞どおりの、ほの暗くてワクワクする魅力的な飲み物です！毎食後、心踊らせながら楽しんでいます。
このコーヒーのメリット、デメリットを沢山教えていただき、有難うございます。

[@calkted54]

この内容で初めて過去に「何故コーヒーで胃が痛くなったりした原因が分かりましたよ」。この内容がかなり専門的で利点と欠点までも語られていることは相当為になった。有り難いです。野菜の抗酸化作用の1000倍ってのは超絶！凄い。つまり抗酸化作用の食材を鮭、サツマイモ、ゴボウ、トマトとケチャップ等々にコーヒーを毎日の食生活に摂っていれば確実に毎日老化防止し続けているってことでマジに運動不足を適切に行ったりしたら吉永小百合さん的に老けない人間になれるってこと100％っていいね！

[@キャッツアイ-m3b]

どこで「」の終わりが来るの?

[@NaoQun]

@@キャッツアイ-m3b まだ続いてるんやで

[@specialneeds2296]

@@NaoQun かっけえwww

[@あゆあゆあゆこ]

数ヶ月前まではカフェラテしか飲めなかったのに今は、ブラックでしか飲んでない。
ブラックで飲める日が来るなんておもわなかったなぁ。
大人になりました。

[@japanbird]

私も毎日コーヒー飲んでいます。コーヒーの効果たくさんあって嬉しいです。

[@いぬ-d6s]

二人の多方面の会話が好きです。
良く調べてますね。
丸い ふっくらちゃんの天然突っ込みが超好き。☕☕

[@moonandtabby]

私もゆっくりしてってね〜、バージョンのサイトが
大好きです。
話題も豊富でテンポが良く、すっかりファンです。

[@huno4725]

アパシウムっていう歯みがき粉を使ったらコーヒーの汚れが取れました

[@brewers2504]

丸いふっくらちゃん っていう表現素敵すぎるな

[@虎介]

丸いふっくらちゃんって呼び方好き

[@zarigani1914]

@@虎介 霊夢ちゃん。

[@breakersbell]

超・コーヒー好きとしては　嬉しい動画ですね・・・　昔は　コーヒー＝毒　観たいな、風評被害も多かったのは事実ですから。！

[@みよし三吉]

なんかの雑学で見たんだけど
毎日、コーヒーの香りを嗅ぐだけで心臓病予防になるって。
嫌いな臭い香水より絶対的に良いと思われる。

[@国魚錦鯉]

17:50
なるほど。俺が骨粗鬆症になってしまったのも
パチンコパチスロで腰を酷使し、アルコールでカルシウムを奪い
１日5〜6本の缶コーヒーでカルシウムの吸収を阻害していた事が原因という訳なんだな。

[@moonandtabby]

もしまだでしたら、紅茶や緑茶バージョンも解説
お願いします。
ものすごく為になりました。

[@fyufgqt4125tyoiu]

ドリップコーヒーにこだわる事で断酒に成功できました👍　最高です👍

[@cocoa9479]

お疲れ様です。
詳しく解説して下さりとても勉強になりました。
コーヒーは美容にも健康おまけに認知症にも効くなんて凄い効果があるのですね。気をつけてこれからも飲み続け様と思います👍
ありがとうございました😊

[@猫屋敷あべし]

コーヒー好きで毎日飲んでるので、メッチャポジティブになれました😄

[@いろはにほへと-x5u]

コーヒー大好き！
ドリップ、サイフォン、フレンチプレス、道具を変えて色々な淹れ方を自宅でやってます。
豆も自分で挽くところからやってます。
豆は粗挽きやら極細やら、色々な挽き方を豆にあわせて楽しんでます。
豆も常時自宅に３種を専門店で試飲のうえチョイスして、キャニスターで保存、このキャニスターもヨーロッパの骨董品、100年ものもあります。
コーヒーは朝から人生を豊かにしてくれますね。
最近は色んなコーヒーの味わい方、エスプレッソやカフェオレやカフェラテなどがありますが、やはり普通にブラックが一番好きです。

[@加藤康治]

20年以上前にブラックを飲んで30分後に家を出ると言う自転車通勤を１週間続けたら-5kg、その後3週間で更に-5kg、更に更に中性脂肪も指摘されていたのが平常値に運動+コーヒーでかなり身体は良くなりました。お薦めです！

[@モンジローパパ]

コーヒー好きでここ20年はドリップで毎日4～5杯は呑んでたが明らかに血圧が上がった。
よく飲む前では上が110～120ほどだったがここ数年、変に肩こりと片頭痛が起こり始めてたが
歯科で抜歯しなきゃならない程の歯があったが血圧が160以上あると抜歯を行わない処で(頭部で出血を伴うため)
検査で血圧測定したところ190近く在り、血圧落としから来いと言われた　ｗ
チョイとマジに危ない領域まで上がってしまったので現在は一週間に1～2杯程度にしてる。
約1年間コーヒーを控え始めたら血圧が降下し始めてて肩こり・片頭痛が無くなった。

[@sunegeboch5778]

@@モンジローパパ
4〜5杯は飲み過ぎじゃね？
朝一杯、昼飯後に一杯程度ならなんら問題ないと思いますよ

[@賢治坂田]

色々とコーヒーのメリットを、教えて、頂き、ありがとうございました。🙇‍♂️
メリットとデメリットを、参考に、しながらコーヒーを、飲んで、頑張って、生かされて、行きます。

[@クロピーヌ]

子供の頃からコーヒー好き😍社会人になってから１日数杯飲むようになってインスタントだと胃が痛くなるからレギュラーしか飲まなくなった😭デメリットあってもやめられない😭

[@ほほピンク]

コーヒーって身体に良いという話と悪いという話を聞いて、あまり飲み過ぎないようにしています。朝一はやめた方がいいと言われたので、お昼に毎日飲んでいます☕😊

[@秋原慎二]

ただ、頻尿になりやすいのが欠点に！特に冬場は！

[@ねこあきねこあき]

コーヒー大好き！
メリット&デメリット教えて頂き有難う😆💕✨

[@西村小惠子]

コーヒーは大好きで朝イチ
から４~５杯位毎日飲んで
います。色々コーヒーに
ついて良い話しを聞き、
デメリットの話しも
参考になりました。
なるほどです😃

[@みやとし-g3d]

わかり易い
豊富な説明で
勉強になります
コーヒー☕️は好きで
よく飲んでます

[@龍飛-c4i]

毎日1杯は飲んでます。
夕方以降は就寝に影響が出るからやめてます。
コーヒーは香りが命だよね🤭

[@user-jck4kpkx2]

食後の1杯が堪らなく好き。
タバコは辞めたし酒も極たまにしか飲まないので、コーヒーくらいはね。

[@vili6434]

大概の問題は、コーヒー一杯飲んでいる間に心の中で解決するものだ

[@felizquattro7881]

ガンダムxの台詞ですねー
好きな台詞です

[@ゆきかぜにゃあ]

ガンダムXの最終回の、野戦病院でのドクターの名言ですね。

[@テトラベタ]

名言(*^^*)
Viliさん凄いです＼(^^)／
と、思ったら
アニメのセリフなんですね(゜ロ゜)
ガンダムは見たことがないけれど、
やっぱり名言ですね

[@jutenmu]

チョ……
カッコいい……😀ｶﾞﾝﾀﾞﾑ ﾐﾃﾅｲ💧

[@mssk9618]

KALDIで挽いた豆を買う様にしてる。
ブラックでそのままだったり牛乳を少し入れたり。
昔は微糖のペットボトルや缶を買ってた。

[@ホヤぼーや-e8f]

ドイツ軍「コーヒーは食べ物の風味を引き立たせ、兵士の士気を高める」
イギリス軍「紅茶は食べ物の風味を引き立たせ、兵士の士気を高める」

[@鴨川水穂]

コーヒーとタバコは麻薬見たいなあ～両方二十歳から始めて😃🚬１日３本😂4年でやめて--☕は直ぐ眠たく成るし😱😵ｵﾏｹﾆ直ぐ💩催す--☕😃☀️はまだ着いてますパンを見ると---

[@ケツの穴の虫]

缶コーヒーや紙パックやペットボトルで売られているコーヒーはよく飲むので
どうなのかが気になる

[@ペプシ-z5d]

コーヒー好きでよく飲むけど、最近砂糖の量が気になってきたから蜂蜜に変えたら美味かったよ、おすすめ

[@deviltaku]

蜂蜜とオリゴ糖も試したけど、黒蜜も結構ハマった。

[@pizza5433]

ペプシって(笑)

[@紅のプー太郎]

@@pizza5433 コカ・コーラもそうだけど目一杯入ってるから、あまり体には良くないわな？

[@kapua1971]

@@紅のプー太郎 コカコーラ１缶の中に砂糖小さじ１２杯分が入っています。

[@ジリドン]

蜂蜜は最高。但し入れすぎると蜂蜜が勝ってコーヒーの味が台無しになるので注意。

[@神北小毬-y6e]

私はコーヒーを口にしたのは五歳の頃でたちまちコーヒーの虜になりました😊それ以後常時口にする様になりました。朝晩時間をとわずです😊現在、私の身体はコーヒーには完全無敵の耐性がついてます☺️

[@神北小毬-y6e]

因みに飲むコーヒーは甘いコーヒーが主です😊苦いコーヒーも飲めますけどあまり飲みません。もしもコーヒーがこの世から消えたら私も消えてしまうかも？です😅笑っ

[@神北小毬-y6e]

ありがとうございます😊あと、私は微糖コーヒーは酸っぱい味がするので飲みません😅

[@神北小毬-y6e]

更に驚いたことは長きに渡って甘いコーヒーを飲んでたにもかかわらず、苦いコーヒーのコク、深みが理解できていたことです。ゆえに苦いコーヒーも美味しいですね❤️😊

[@神北小毬-y6e]

そしてさらに、ごはん🍚にブラックコーヒーをかけて口にしてみましたら❗とっても美味しかったのでびっくりしちゃいました😅

[@shigenobukijima9626]

朝飲まないと … 不調
依存症と自覚している
やめられない

[@yokko7797]

コーヒーを飲むとデメリットしか言われないけど、体にいい効果が沢山有るんですね！勉強になりました。
明日からも、コーヒーを楽しんで味わいたいです。
素敵な情報、ありがとうございます😊

[@gorogoro4769]

コーヒーを飲むと長生きするとは聞いたことあるけど、
こんなにも沢山の効果があるとは知らなかったです。
ありがとうございました。

[@operamathis2935]

私の婆さんはインスタントコーヒーが大好きで100まで生きました(ヘビースモーカーでした)。

[@ユニコーン-z4i]

@@operamathis2935 様　　　　コーヒーとタバコはセットメニュー。

[@mmmunasi6883]

インスタントコーヒー10杯/日　35年飲み続けた私60歳　胃の不調で現在5杯で健康です。

[@spriggan7964]

私も１日10杯は飲みます！10年くらいですが(笑)
35年継続は凄い！

[@张学达-e3t]

ただ単に❗､飲み過ぎ😵👍～🐯❕❕

[@张学达-e3t]

@@spriggan7964 有る意味❗､☕カフェイン中毒！？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　になるかも‼

[@kansha4945]

おかわり自由のお店等（その場で挽くのでなく）のコーヒーは、薬液を入れて、沢山抽出できるようにしていると聞きました。
自宅でコーヒー（できれば無農薬）を飲むのがベスト😄

[@monna900]

コーヒーの飲みすぎで不眠症になり、自律神経がおかしくなってパニック障害になる場合があります
焦りや不安も出やすくなるし、イライラしたり、不整脈になる事もあるので気を付けてください

[@kunitakafuruyama7635]

カフェイン の過敏症 が たまに
あります。

[@西田ますみ-r5d]

ためになる情報ありがとう😉👍🎶
コーヒー毎日16杯飲み、肝硬変で46歳で亡くなった知人が、飲み過ぎに気をつけて

[@kaju3730]

メリットだけでなく、ちゃんとデメリットも教えてくれる所がいいですね☆

[@大和くん-p9p]

もう数十年前にブラックのコーヒーを１日数杯飲むと、胃癌になり難いと聞いてずーっと飲んでます。

[@ジャニー嘉多川]

コーヒーはモカが1番好き。浅煎りで酸っぱくてフルーティでたまらん。
タールっぽくて苦いのは苦手かも

[@三幸桑原]

断酒2年半　酒の代わりに日本茶を飲んでいましたが貧血気味になり、コーヒーにしました☕️ インスタントは飲まずドリップ派です。 1日5杯は飲みます　歯磨きは頻繁にしています。歯の色・口臭に影響あるんですね　色々知りました、ありがとうございました。ただ飲み過ぎは心臓に良くないとも聞いた事があります。

[@ササキサトシ-g7z]

胃のムカつきや痛みが有るのでコーヒーは飲んでいません。
夏はアイスコーヒーをペットボトルを購入し微糖を飲んでいましたが胃の痛みが改善されないので辞めました。
原因はコーヒーでは無くて小麦の大量摂取（和菓子、パン）によるもので三食米（ご飯）を食べなさいと言われました。
それ以来、胃の調子が良く胃腸薬も要りません。一人暮らしなのでサトウのごはんは助かりました。おかずもクックドゥーで取り寄せ、便利な世の中になりましたね。

[@nyantaku7714]

琥珀色の飲み物　モカマタリ　ルンバ♬　西田佐知子さんですね　　50年前歌に歌われたイエメンのモカマタリですね。

[@oppx-ng2iz]

「医者が絶対飲まない飲み物」という動画で「カフェインの半減には４～６時間
かかるので、午後４時以降は飲まない」と言っていました。無くなるまででは
無く「半分になる時間」が、です。なので良質な睡眠のためには、夜コーヒーや
緑茶と言ったカフェインを含む飲み物を飲むのは良くない、という事でした。

[@IHANA-qn7fn]

ガブ飲みはしませんが☕珈琲のない生活なんて考えられない。
自家焙煎のお店で豆をキープしてます😅

[@小畑恒昭]

はい!若いときは毎日、コーヒを10杯位は飲んでました。全て、ドリップで、ミルク砂糖入りですが、数年後、私は酒も飲みます!大酒飲みですが、胃の具合が悪くなり飲み潰れてしまいました。毎回、嘔吐してました!友達に面倒観てもらい朝に紅茶、ストレートです。飲んだら、胃の具合が良くなり、吐かなく成りました。多分、私は、コーヒの飲み過ぎでアレルギーみたいに成ってたのと思います。それからは紅茶だけにして快調です。

[@内藤幸一郎]

個人的に一番のデメリットは利尿作用
動悸と筋痙攣？も結構出る

[@10riniku42]

コーヒー大好きなので、これからも継続して飲み続けたいです。でも飲みすぎは良くないようなので、適量、最適な時間を意識していきたいと思いました。

[@悠々-l4c]

モーニングコーヒー飲みながら朝一で動画観てます😌💛

[@エルモア-q8i]

自家焙煎の勧め。
焙煎用の網とガスコンロで簡単に出来ますよ。
生豆(コーヒーの世界ではナママメという)はネットで買えば安いし、楽しいし美味いよ！
キリマンジャロが出るまではマンデリンG1が至高のコーヒーと言われてましたが、私はマンデリンG1が大好きです😇
因みにセブンイレブンのコーヒーメーカーのコーヒーは、初期の豆が一番美味しかったのよ😇

[@田中文博-u9w]

いい記事ですよ、高評価。

[@Miya-tatsuki]

メリットもデメリットもたくさん教えてもらえてよかったです😆✨
胃が弱いから飲み過ぎないようにしたいけど、コーヒーは好きだから適量は飲もうと思います☕️💕

[@おおひらえみ]

何でも適量が一番ですね

[@常見裕幸-p4v]

良い情報ありがとうございます‼

[@marumam.1926]

二人の顔はこのふっくらした顔が一番平和で安心でかわいいですね、株の値を追っているのでモニタを2台並べてあるのでぬいぐるみが販売していたらモニタに並べて置きたいです。

[@nancy4097]

コーヒーが好きなので、よく分かりました。歯磨きと舌のお手入れはちゃんとやらないと

[@とぱとぱ-v5c]

コーヒー続けて二杯飲んだら胃が痛くてムカムカしたから最近は一度に一杯しか飲まないようにしてます。
いっぱいメリット有るコーヒー
教えてくれてありがとう❤️

[@tnasu685]

し

[@JJ-xl9io]

起きてから寝るまでコーヒー生活してて1年で8キロ痩せましたｗ

[@AB-kw6yz]

メリットとデメリット両方とも教えてもらえてとてもためになりました、ありがとうございます💖
そうですね、胃が弱目の私はコーヒーにココナッツオイルとギーを入れて飲んでます。そうすれば胃に負担を感じずに腹持ちが良い美味しいコーヒーになります。

[@lagardena2407]

ミルクと入れてカルシウムとシュウ酸を先に結合させると結石もできないし骨粗鬆症も防げる

[@永田まどか-m5s]

コーヒー、、、飲めない、と言うか美味しくないからキライなんだよなぁ😅 コーヒーの匂いも好きじゃなくて、私からしたらリラックスとは無縁です😅
コーヒー身体に良いのは分かったけども、やっぱりそこまでして飲みたくはないなぁ😅
私は紅茶オンリーなので😅

[@634-w7q]

上手に付き合えば最高のお供になりますね。

[@cloymonkey]

デスクワークな仕事がら一日にコーヒーを５杯以上１０年間は飲んでると思いますが胃が荒れたことないです
胃カメラは毎年やってますが激辛のものを食べた時にいは荒れました
カフェインで覚醒するという経験もないです
寝る前にコーヒー飲んでも爆睡します
眠い時にコーヒーを飲んでも寝てしまいます
コーヒー豆でなくて黒い大豆なのか疑ったことも
依存もないです最近はミルクココアに変えてみたりルイボスティーなどのノンカフェインに変えてみたり
ただ飲むという行為には依存してるのかも知れませんがカフェインに依存はありません
一番困るのはトイレですかねデスクワークなので我慢はしませんが
利尿作用で常に脱水状態だと医者から言われましたので麦茶も飲むようにしてます
PCR検査で１０秒で規定量になるぐらい唾液はでますので歯も汚れないです

[@tiruza]

毎朝、食後直ぐコーヒーを作り始め（マグカップ1杯）
毎昼、食後直ぐコーヒーを作り始め（マグカップ1杯）
15時、空腹のままコーヒーを作り始め（マグカップ1杯）
そして、血液検査の結果、鉄が基準値ぴったりまで落ちてしまい、
鉄のサプリメントを取り続けるべきと医者に言われました。(1年ほぼ毎日↑した結果)
胃もあれて、口内炎にもつながってました。
飲みすぎ注意なんですけど、好きすぎて飲みすぎてしまう。。(因みにブラック以外飲みません)

[@ookamisannha]

コーヒー中毒の私は、確かに基礎代謝は標準より高いし😊、カルシウムは不足してる💧

[@かずこ-u3q]

♪やがて～心ウキウキ、とても不思議このムード、たちまち男は若い娘に恋をした～♪　→うつ病が治った

[@agedashidorf]

自分は甘いコーヒーと甘い豆乳を半々で割ったのを毎朝飲んでいるが、中年になっても普通のコーヒーは未だに飲めない。ビールも飲めない。苦いんだよね。

[@zalunchkitchen8406]

コーヒー大好きなのでめちゃくちゃ楽しみました。そさて、すいすいすい～の編集すごい！

[@jwk1028]

魔理沙と霊夢は馬からコーヒーまで意外と博識であるが、そのことは内緒。

[@youtubemegu1st]

こんにちは。初めまして。
私はおなかを壊すと必ずコーヒー牛乳をがぶ飲みします。そうすると必ずおなかの調子が良くなるからです。水だと必ずよけいおなかを壊します。コーヒー牛乳をがぶ飲みしておなかの調子が良くなるのはコーヒー牛乳が水よりはるかにどろっとしているからとコーヒーが消化を良くするからでしょうね。
ためになる情報をありがとうございました。

[@tyama9578]

コーヒーにアクリルアミドが入っているのは初めて知った。毎日スプレードライ方式のコーヒーがぶがぶ飲んでるわ。今飲んでる袋が終わったら次からフリーズドライかドリップにしようっと。

[@ambidexter9787]

昔はカフェオレでも胃が荒れてたけど、美味しい珈琲をブラックで飲んで以来、ブラックでも飲めるようになりました。脂が浮いていて、えぐ味のある珈琲が駄目なのかも。今は、豆を挽いてドリップするのが楽しいです。
歯の黄ばみは、少し値段が高いけどアパガードプレミオを使ってから、歯医者で褒められるほど綺麗になりましたよ。知覚過敏も治まって一石二鳥でした。

[@allback_nagai]

分かります。

[@yoshikawa6590]

スペインに在住なんだけど、コーヒーと言うとこっちではespressoの事でdrippの様に熱湯で作るんでは無く蒸気でコーヒーの成分を素早く取るやつを意味する。北欧などではコーヒーと言えばdrippの事。スペインの様なラテン系の国では例えばポルトガル，イタリア，フランスではコーヒーはespressoの事。dripp的なコーヒーを飲みたい時はアメリカンと言ってオーダーする。ちなみにespressoには酸が実質少ないので胃が焼けない。