Como ser uma mulher mais confiante e segura

No vídeo de hoje vou compartilhar com você atitudes essenciais para desenvolver segurança e autoconfiança a longo prazo. É uma construção diária de autoestima que vai te ensinar a se colocar em primeiro lugar. Eu sou a psicóloga Carolina de Almeida, e nesses nove anos de profissão, já atendi mais de três mil pessoas, sendo especialista em terapia de casal, família e terapia cognitivo-comportamental.
Vamos refletir sobre a imagem da mulher confiante e entender que a autoestima vai além da aparência. Vou te mostrar como o autoconhecimento é a base para a autoconfiança e como você pode investir em si mesma para se tornar uma mulher mais segura. Também abordarei como enfrentar crenças limitantes e desenvolver suas habilidades e capacidades.
Acompanhe até o final e descubra as atitudes diárias que vão transformar sua vida! Não se esqueça de assistir aos vídeos complementares sobre dar limites e aumentar a autoestima, que estão linkados na descrição. Todo
domingo, às 14h, trago novos vídeos sobre autoestima, amor-próprio e relacionamentos.