ချပ်ချပ်ရပ်ရပ် ဗိုက်သား ရရှိစေဖို့အတွက် ရှောင်ရှားရမယ့် အစားအစာ ၁၀ မျိုး

[@sansan7763]

အသံလေးကနားထောင်ရတာကောင်းလိုက်တာ
အဆုံးအထိနားထောင်လိုက်တာဒီတစ်ခါပဲရှိသေးတာ

[@winwinmaw8484]

တပါတ်ကို ၄ကြိမ် သို ၅ကြိမ်
ဆန်​ဆေးရည်​သောက်ပါ
​ငွေမကုန်ဘဲ အဆီကျ ဗိုက်ချပ်​စေ
ဇွဲ​တောရှိရ
ဆီချို​ရောဂါ​ပြောက်
အသားအ​ရေလှတယ်
ဆီး​ကောင်းတယ်.အသဲ​ရောဂါကာကွယ်တယ်

[@maysankyi6780]

ကျေးဇူးပါ

[@thitsarsaytaman5958]

l

[@nandaywi1023]

Right

[@dawmyatmyat8426]

ကျေးဇူးပါ

[@ကိုကိုလူဆိုး-ဋ၁ဈ]

တကယ္ႀကီးလား

[@YKMOBILE-b8p]

ကျေးဇူးပါ မမရေလုပ်ကြည့်ပါမယ်နော်❤❤❤❤

[@arkarmin1168]

စားစရာဘာမှကိုမကျန်တော့ ဘူး😁

[@MohammadAli-qv8mp]

Thank you so much

[@armyblinkmoafangirlblackba5207]

အကုန်စားပါတယ်ဒါ​ပေမဲ့အခုပြသွားတဲ့ဟာ​တွေက​တော့၁၀ခါ၁ခါ​​လောက်ဘဲရှိတယ်၁နှစ်ကိုညီမစားတဲ့​ရေခဲမုန့်ကလက်ချိုးရီလို့ရတယ်အာလူး​ကြော်​တော့အရမ်းကြိုက်တယ်။
အကုန်စားပါတယ်အသီး​တွေဆိုပိုကြိုက်။အိပ်​ရေးဝဝအိပ်ပါ။​လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ရင်​တောင်အ​ကျော့​​လျော့ပါ။အိပ်ချိန်နဲ့၄နာရီ၅နာရီ​​လောက်ခွာပြီးထမင်းစားပါ။​ရေများ​များ​သောက်အ​ပေါ့ခဏခဏသွားပါလူ​ငယ်​တွေဆိုတစ​်​နေ့၃လီတာကုန်​အောင်​သောက်သင့်တယ်၈နာရီပြည့်​အောင်အိပ်ပါ။ညီမကအကုန်စား​ပေမဲ့ခါးဆိုဒ်၂၀၊၂၁​လောက်ဘဲအ​ပေါ်မှာ​ရေးပြသလိုလုပ်ကြည့်ပါ။😊😊😊😊

[@harna8749]

တကယ်ထိရောက်ရဲ့လား
ညမခါးက ၂၅မို့လို့လေ

[@KhamPhaung-lo6ht]

Thanks

[@EhThahiliah]

Thanks ❤

[@ymn3267]

တင်ပေးလို့ကျေးဇူးပါ

[@Jame-wf6nt]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@MaMa-zo6hx]

မှန်တယ် အဲတာတွေအဆက်ဖြတ်လိုက်တာနဲ့ဗိုက်သားချပ်လာတယ် အသားတွေကျစ်လစ်လာတယ်

[@EiShwezinaung-cm2dj]

ဟုလညူမမ

[@nakyab5520]

The presenter sounds energetic and motivated🤍😍

[@winthawin8699]

၁၁၁၁၁၁၁၁၁၁ၚ

[@sanwinmyint5652]

ကျေးဇူးပါ

[@นุหยิ่น]

ကျေူးဇူးတင်ပါသည်ဆရာမ

[@roserose1619]

Thanks😍😍😍

[@Wangwang304]

ပေါင်သလုံးတုတ်တာစားသောက်နဲ့ဆိုင်လားဗျ။ပေါင်သွယ်သွယ်လေးရဖို့ဘယ်လိုစားသောက်ရမလဲဗျ

[@shinshin8276]

နင်ပြောလိုက်မှဘဲ ဘာတခုမှ မစားဘဲ နေရုံဘဲ သပတဲ့

[@winwinmaw8484]

​နောက်တခုက ပုံမှနိ​နေစဥ် ၁၅မိနစ်လမ်း​လျောက်
အ​လေးချိန် ကျပါတယ်

[@koko-ez2zy]

ပဲျပဴပ္သည္မႀကီးကမက်ဘူးတ့ဲ😊

[@khinmarwai9082]

Thank you

[@ashinnyarnadaza6229]

ျမန္မာလုိေျပာပါ
ဒါမွရွင္းတယ္

[@nawwinni5482]

Thanks

[@apriqueen5019]

သဘာဝအသီးအနှံတွေပဲစားသုံးနေပါတယ်ဘာလို့ဝဖြိုးလာပါလိမ့်အဓိကဝမ်းဗိုက်ကပိုကြီးနေသလိုပဲနော်Thanks.

[@nawwinni5482]

ချိုတဲ့အသီးအစားများလို့ပါ

[@khinmarwai9082]

Yes right sister

[@kohtay9902]

ေျခသလံုးႏွင့္တင္ေတြ ေသးခ်င္ရင္ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆရာမရယ္

[@linpyae7195]

စားဖို့ဘာကျန်သေးလဲ သိဘူး😅😅😅

[@nanmoophoung9145]

ပညာပေး. မျှဝေပေး.Thanks.

[@kosawhtelar1707]

thank u

[@thurathura4292]

တစ်ကယ်ဗိုက်ချပ်ချင်တာလားလွယ်
လွယ်လေးပါ

[@Nan20h]

ခြေသလုံး သွယ်သွယ်လေဖြစ်ချင်တယ် ဘာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမကြောင်း???

[@thaethae2330]

ပျားရည်က ဝိတ်ကျစေသလား တက်စေတာလား ရှင်

[@ThePaing]

ဟာ😢

[@ကိုကိုလူဆိုး-ဋ၁ဈ]

အမေျပာတဲ့မစားသင့္တဲ့အစားစာကိုမႀကိဳက္ေပမဲ့အစားစာကိုႀကိဳက္တယ္ဘာေလ့က်င့္ခန္းမွမလုပ္ခါးနာတတ္လို႔ ကေလးေမြးတာဗိုက္ေခါက္ထူလို႔ညစ္တယ္ အပ်ဳိဘဝတုန္းကေရခဲေရကိုမတရားေသာက္တာခုမေသာက္ေတာ့တာ4ႏွစ္ေလာက္ရိွၿပီဝမ္းကလည္းခ်ဳပ္ အိပ္ေရးကလည္းမဝဘူး10နာရီ ေလာက္အိပ္ရင္3နာရီ ဆိုႏိုးၿပီမအိပ္ခင္ဘူးေန႔ဘက္ျပန္အိပ္ခ်င္လာတယ္တခါတေလအေတြးေတြမ်ား ၿပီးမအိပ္ခ်င္ဘူးညဘက္တစ္ေယာက္ထဲအေတြးမ်ားစြာနဲ႔ 😪😪

[@EiEiWin-q4l]

​ခြေ​ထောက်သွယ်နည်း​လေး​ပြောပြပါအုံးအ🦶🦵

[@aprilzaw3020]

သၾကားမပါနဲ႔ပီေကေတာ့စားလို႔ရတယ္မလား..
ပီေကစားရင္ တျခားသေရစာေတြမစားမိေအာင္တားႏိုင္တယ္ၾကားဖူးလို႔...

[@TheReaderMyanmar]

အလြန္အကြၽံမစားသုံးရင္ျပႆနာမရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သၾကားမပါလည္း ဗီဒီယိုထဲမွာ တင္ျပခဲ့တဲ့အတိုင္း အစာေျခရည္ေတြကို ထြက္ေစတဲ့အတြက္ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။

[@linnlinnaung6988]

how about tea and coffee?

[@phyulay4612]

ဗိုက်အဆီမြန်မြန်ကျချင်တာအလုပ်မဖိဘူးကြိုးစားတယ်

[@thitar2438]

အမရေထမင်းရောစာလို့ရလာ😑

[@nyinyi8375]

သကြားလုံး စားရင်ရော ဝစေ
လား

[@NgwesoeNgwesoe-r1k]

ငါးပိ ရည်မပါလိုတော်သေး😂😂

[@MayThuZaw-g8s]

🤣🤣🤭 ဟုပ့နော်

[@riyabhusal5763]

ပြောတဲ့သူကိုယ်တိုင်က အရင် ရှောင်နိုင်သလားလို့မေးချင်ပါတယ်☺️😋

[@misoe8325]

U

[@sargay7488]

ငတ္ပီေလဘာစားရမလဲ

[@kawkawkawkaw8121]

ပဲပြုတ်စားရင် ဝိတ်တက်လားဗျ

[@Black-ss3ev]

Yes

[@hatneo6557]

ဒါဆိုဘာစားရတော့မလဲ

[@MaHtike-q7b]

အရက်သောက်ပြီး
ပိန်ကပ်နေတဲ့လူကြ
ဘယ်လိုပါ လိမ့်

[@MyatShweZinHein]

😅

[@MyatShweZinHein]

အရည်သောက်လို့များလား

[@Panda-tb5zu]

M-150ကရော ကယ်လိုရီပါဝင်မှုများလား

[@TheReaderMyanmar]

ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနှင့် ကယ်လိုရီကို အချိုရည်ဘူးပေါ်မှာရေးထားလေ့ရှိတတ်ပါတယ်။ အချိုရည်အများစုကတော့ ကယ်လိုရီများကြတာချည်းပါပဲ။

[@dawhlalay8984]

@@TheReaderMyanmar
.

[@Ssup_Kelvin]

အဲ့ဆိုကျွန်တော်တို့က ဘာသွားစားရမှာလဲ🗿?

[@harna8749]

ရေသောက်ပါ

[@mdsethtoozanjoo185]

good

[@sithukoko5580]

ပီကေ အရက် အသင့်အစားစာ အချိုရည် ရေခဲမုန့် စတာတွေကို မစားသောက်သလောက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ ဗိုက်က မကျဘူးဗျာ ဘာလုပ်သင့်သလဲ

[@TheReaderMyanmar]

အဲ့ဒါမျိုးတွေမစားပေမယ့် ကယ်လိုရီများတဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားမိနေတာမျိုးလည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကိုယ်နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့ အစားအသောက်တွေရဲ့ ကယ်လိုရီကို တွက်ချက်ပြီးစားပေးသင့်ပါတယ်။

[@sithukoko5580]

ကျေးဇူးပါ

[@eversmilehazel9351]

အစိမ်းရောင်ရှိသောအသီးအရွက် များများစားပါ ရေများများသောက်ပါ ဆီကြော်များရှောင်ပါ အမဲသား ကြက်သား ဆိတ်သား ငါး ပြုတ်စားပါ ခေါက်ဆွဲထမင်း လျှော့စားပါ ဘီယာကြိုက်လျှင် အရက်သုံးပတ်သောက်ပါ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

[@maungye9163]

ကြည့်လို့လဲ မရဘူး

[@kolast9284]

ယ

[@lydianoon2581]

- ပီကေ သိပ်မဝါးဘူး
- အချိုနဲ့အငန်တော့ကြိုက်တယ်
- တခါတလေ အသင့်စားတွေ စားတတ်တယ်
- ယမကာကတော့ လုံးဝပါ
- အချိုရည်ကတော့ တခါတရံပါ
- မိယောနိစ် မစားဖူးဘူး
- အားလူးကြော်ကတော့ ကြိုက်တဲ့အစားအစာထဲ ပါတယ်
- ရေခဲမုန့် သိပ်မကြိုက်ပါ
- ပဲ၊ ဂေါ်ဖီ သိပ်မကြိုက်
- sugar free မနေနိုင်ဘူး

[@wanhtun6102]

Hnin Hnin

[@blackuupinkuu1867]

Second comment

[@htoohtetaungaung6736]

ဘာမှစားစရာမရှတော့ဘူးသူပြောတာနဲ့ဒါကြောင့်ရေပဲသောက်တော့မယ်!!!!!😡😡😡😡😡

[@Aisha-o3t]

အတအကောင်ဆံုးပဲ့လေ🙂👍

[@winminthan4065]

ပအ

[@wanhtun6102]

@Hnin Hnim

[@KayThiOo-z5m]

ကျေးဇူးပါ

[@yoonyoonyoonwatetun-ix5ji]

​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@mamaw29102009]

Thanks

[@iuei-c9f]

Yes

[@khamli7728]

မမရေသမီးကလေဒီလိုတွေးလိုက်မိတေးတယ်အ့ဆိုအ့တာတေမစားရင်ဘာစားရမှာလဲလို့🥴

[@ktsoe]

အေးလေနော့🙂🤏

[@Suki_is_not_person]

ဟုတ်တယ်နော် အဲ့တော့ဘာသွားစားရမှလဲ?

[@phonecenter2708]

Thanks

[@maymee5915]

သကြားမပါတာဘာနို့သောက်ရင်ရလဲးရှင်

[@johnsun1371]

ဂွေးနို့

[@MgMg-cw9ho]

အဆီထုတ်ထားတဲ့နွာနို့ wacol

[@nandaywi1023]

ပဲရှောင်ရမယ်ဟတ်လါး😄

[@nyeinnyeinaye1184]

ဘာမှမစားတော့ဘူးရေသောက်နေမယ်

[@aungmin2169]

Rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

[@HtweHtwe-s7u]

ဟုတ်တယ်

[@WinnWinnLai]

​@HtweHtwe-s7u အာ့ဆိုပိုက်ဆံမကုန်တော့😮
အဲပိုက်ဆံတွေဘယ်မှာသုံးမလဲ😢

[@malay6760]

သဲကိုတို့နှစ်ယောက်အိပ်တာတွေ့တယ်ပေါ့ဗွီဒီယိုရိုက်ထားတာခိုးကြည့်တာပေါ့

[@malay6760]

လူယုတ်မာရှက်စရာမဟုတ်ရိုးနေပြီလို့သဲကပြောအကြီးကြီးလား

[@MgMg-pf3yz]

အသွေးအသားလွတ်စားခြင်းကလက်တွေ့အဆီကိုကျစေပီးခန္ဓာကိုသေးသွယ်စေပါတယ်

[@khinesakura326]

ဟုတ်ကြိုးစားမယ်သမီးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကျန်းမာပီးချမ်းသာပါစေ

[@thitar2438]

ဒါဆိုဗိုက်ချက်အောင်ဘာစာရမလဲအမပြောနေတာဘာမှစာဖို့မကြန်တော့ဘူး🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓😏😏

[@mamawli2391]

Thank you so much

[@myozawtun5467]

လေ့ကျင့်ခန်းဆက်တိုက်မလုပ်နိုင်ရင်ပိုဝတယ်ဆိုတာဟုပ်လားရှင့်

[@katemobile606]

ဝတာထက္မူးမလဲဘူးလားမင္းက

[@ayengwe766]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်း

[@wintwar5857]

ဘာစားရမှန်းတောင်မသိဘူး

[@KoKo-e1o8v]

ပိန်ချင်ရင်ဘာတွေရှောင်ရမလဲ

[@nadira2213]

ကျေးဇူးပါရှင့်❤

[@APhyuYaung-g8m]

🙏🙏🙏မဂ်လာပါကျန်းမာချမ်းသာပါစေ🎉🎉❤❤

[@thinthinhlaing344]

အမှန်တွေပါ❤❤❤❤❤❤

[@thurathura4292]

လေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနစ်မှန်ရင်ဗိုက်ချက်ပါတယ်သုံးလပါဘဲ

[@thurathura4292]

ဘာအစားမှရှောင်စရာမလိုဘူးအဓိကကလေ့ကျင့်ခန်းမှန်ဘို့ပါပဲ