Как я справляюсь с тревогой | книга и практика

[@МарияМилоградская]

Маша, благодарю! Тоже очень знакомо чувство тревоги за детей и за себя, за мужа (опять же через связь с детьми, понимая как мы важны для них). Очень понравилась мысль не вдохновляться, не брать за эталон жизнь людей, к которым отношусь с симпатией, а жить свою жизнь со всеми её радостями и трудностями, в своем темпе, исходя из своего текущего состояния.

[@Maria.Nevelson]

Очень понимаю насчет тревоги за мужа в контексте детей🥲🫂 Мой в прошлом году попал в аварии, это стало одной из причин моей депрессии. Страх остаться одной с детьми был очень сильным. Но зато теперь я работаю над тем чтобы выстраивать крепкую опору внутри себя. Плюсы тоже есть даже в такой ситуации💛

[@Dana.Akhmetova]

Мария, благодарю 🙏🏻 было очень ценно ❤️ Интересна мысль о тревоге и социальные сети, прям задумалась. Спасибо, что поделились.

[@Maria.Nevelson]

Спасибо за обратную связь🫶🏼 да заметила, что вдохновение и мотивация больше на мне не работают, удивительное было для меня открытие. Раньше казалось, что вдохновение где то во вне, а оказывается внутри🥰

[@Dana.Akhmetova]

Здорово, что выбрали то, что Вам интересно. Здорово, что договариваетесь с собой, что «выговорюсь» потом подумаю 😁👌🏻

[@Maria.Nevelson]

Сейчас в это потребность, нужно ее реализовать😌 а дальше будет видно)

[@batiskaf5616]

Вылазеет 😫