Cviky pro štíhlé a pevné paže

Trenérka Míša si pro tebe připravila účinný silový trénink, který se zaměřuje na posílení a tvarování paží. Pomocí činek budeme společně pracovat na ramenou, bicepsu a tricepsu, abychom dosáhli štíhlých a pevných paží. Pusť se do toho s námi a řekni STOP povislým pažím! 💪🏋️‍♀️
Chceš cvičit podle delších a propracovanějších videí? Vstup do VIP Programu. Máme pro tebe stovky cvičebních videí s nejlepšími trenérkami v Česku a na Slovensku. Čekají tě nabušené tréninky pro začátečníky i pokročilé, výzvy, tréninkové plány a e-booky…
Jdi na: bit.ly/Ladylab...