Сейчас всё нормально, но зимой я постоянно выгораю, сразу ничего не хочется делать, просто лежать дома. Надеюсь, в этот раз смогу подготовиться к этому:')
Как не выгореть: 1. Делать всё здесь и сейчас (если хочется, то надо сделать) 2. Воспринимать жизнь как игру 3. Развиваться 4. Не ставить ожидания 5. Дневник эмоций 6. Развивать лобильность (искренние эмоции, общительность) 7. Уменьшить уровень ригидности, но не убирать полностью (планирование, наличие только своего мнения)
После просмотра появляется такое кайфовое настроение! Твои видео делают мои вечера невероятно уютными ✨️ Чувствую, что получу нереальную мотивацию на съемку видео!🤍
мне кажется, что делать прямо здесь и сейчас не всегда хорошо. потому что об импульсивных желаниях впоследствии мы жалеем больше. естественно, нужно давать себе время на раздумье, если это касается каких-то масштабных или затратных вещей. но я согласна с тем, что если ты давно мечтаеешь о чем-то, но все время откладываешь на потом - сейчас самое время заставить себя, побороть лень и начать действовать. я после твоего видео пойду и сделаю растяжку, потому что давно решалась, а после примусь за книгу. Именно такие микро-действия, ведущие к саморазвитию, заставляющие почувствовать себя счастливее и являются путем к успеху. Я поняла это совсем недавно и сегодня постараюсь дожать вечер на максимум полезного времяпрепровождения
10:50 *_По поводу ожиданий у меня всегда происходит такое:_* Если я ставлю себе низкие баллы на контрольной работе, то у меня получается так, что баллы бывают выше, чем я ожидаю. А если наоборот завысить оценку,то я не получаю такие баллы, какие я ожидала. *Такое произошло со мной в 7-8 классах*
Полина, в последнее время ты меня очень вдохновляешь и пмогаешь справиться выгоранием (возможно). Твои видео чистые и светлые, в них много тепла и уюта)
сегодня был полноценный первый учебный день и я так устала.. Перешла в 11 класс, готовилась сегодня к ЕГЭ по общаге 3 часа (смотрела вебинар+дз по нему), и это меня так морально вымотало, 3 часа я сидела без телефона, так ещё и после 3 месячного перерыва от подобной учебной деятельности. И сейчас так много всего навалилось, ладно хоть физически я чувствую себя прекрасно. В общем, зашла на это видео чтобы действительно не выгореть от всей этой подготовки, учебы и тд
Поляяяя, если честно никому ещё ни разу не писала комментарии под видео, но тебе не возможно не написать) Все твои видео очень эстетичны✨, их хочется пересматривать снова и снова. Я с нетерпением ожидаю новые видео и пересматриваю их по несколько раз.😅 Реально очень полезную информацию ты даёшь нам, которую действительно хочется слушать🔥. У тебя очень приятный голос, ты очень красивая, трудолюбивая, жизнерадостная - смотря на тебя понимаешь, то жизнь ПРЕКРАСНА🌺🌺🌺. Ты есть примером для нас. На Ютубе я ещё не встречала такого замечательного человечка❤️. Большое спасибо тебе за твою усердную работу.💗Мы тебя очень любим, ты для нас лучик солнца в эти тёмные дни🥺💖
Поля после того как я начала тебя смотреть я начали размышлять по другому начала смотреть на мир с другой стороны я купила закладку где написано ”лучшая месть - огромный успех " я вложила её в дневник . Спасибо тебе большое ✨✨
Лонгслив очень классный, мне понравился! Я, кстати, тоже не знаю, какой я человек - лабильный или регидный. Я могу делать что-то только из-за душевного порыва, но в то же время не могу жить без контроля своей жизни. Я делаю уроки в одно и то же время, иду в душ в одно и то же время.. для меня важна и душа, и рациональность. Также, я очень чувствительный человек, но при этом показываю это только самым важным людям. В общем, у меня очень много совпадений и в лабильном ряду людей, и в регидном. Мы тебя тоже очень сильно любим, Полина, никогда не забывай об этом!
Полина мне 14, я учусь в школе и стораюсь стать лутчей версией себя. Найти лутчих друзей и найти себя полностью везде, стать более счастливой и научиться новому
Какая приятная девушка! Согласна с вами на счёт того что очень печально то что люди становятся с возрастом регидными. Я люблю тех, кто открыт для нового опыта
Спасибо тебе большое, как раз сейчас нахожусь на начальной стадии выгорания(старшая школа, проект, подготовка к ЕГЭ, самостоятельное изучение английского, фитнес). Поймала себя на мысли, что не успеваю очень много вещей и вместе с тем устаю как физически, так и психологически.
я совсем недавно пришла к тому, что хочу по жизни заниматься творчеством я все время металась от одного к другому и всегда находила где-то что-то интересное, но понимаете, что рутина таких действий меня понятом затянет (от не творческой работы) меня вводила в апатию, выгорание сейчас я буду готовиться к егэ по литературе, и я услышала от своей учительницы, что люди, которые сдают литературу, это в основном люди с лабильной психикой я сначала вообще не поняла, что это такое, потом она начала объяснять это, ну и я начала сопоставлять со словом ШАТКИЙ (потому что у меня она такая) а сейчас я смотрю твое видео и понимаю, что реально это про меня можно сказать ❤😊
Поля ты очень мотивируешь❤, всегда когда мне плохо или я не знаю ради чего жить и тд я посмотрю твои видео и становится безумно комфортно и уютно 🥰 ты прям лучик солнца обожаю тебя🥺☀️
Полечка, спасибо большое. Я как раз пересматриваю старые ролики на тему советов к школе. Тут наконец-то Ты выложила новое. Я очень тебя люблю, ты самая лучшая! Выздоравливай❤ Надеюсь заметишь) 💜💜💜
Поля , спасибо большое за прекрасное видео!!!! Я себя скорее всего отношу к лабильному типу, у нас как то в колледже на психологии было что-то в роде теста на акцентуацию характера, и как раз лабильный тип был в плюсе. С одной стороны, мне нравится, что у меня большой спектр эмоций, но с этим тяжело жить. От перепадов настроения тяжело иногда концентрироваться на чем-то, а насчёт своего мнения Я вообще молчу🙈 нерешительность сбивает с толку. Очень хочется стать более рациональной и устойчивой.
Люблю тебя смотреть ты очень крутой мотиватор блогер и человек тоже 💗💗💗Очень хочу понравилось автору Афигеееееееть ты меня лайкнулаа урааа, я очень рада аааа💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Только в прошлом году защищала свой проект про мобильность и ригидность, забыла это, как страшный сон, а ты про это напомнила сейчас, и я прям удивилась, что я хоть что-то из него помню, потому что делала это всё из-под палки😂
don’t forget мой тг : t.me/polyaam и инст: polyaam🌆🌱
Как же приятно ,что один любимый блогер упоминает другого блогера ❤️
Поля и Маулида те блогеры , которые мотивируют на лучшее✨
@@Rai_stone +
Смешная ты в конце, но дорогая для нас 🙂😅💜
Сейчас всё нормально, но зимой я постоянно выгораю, сразу ничего не хочется делать, просто лежать дома. Надеюсь, в этот раз смогу подготовиться к этому:')
Ну как там? Сейчас зима
Как вариант - сезонная депрессия, на самом деле это тяжело
Как не выгореть:
1. Делать всё здесь и сейчас (если хочется, то надо сделать)
2. Воспринимать жизнь как игру
3. Развиваться
4. Не ставить ожидания
5. Дневник эмоций
6. Развивать лобильность (искренние эмоции, общительность)
7. Уменьшить уровень ригидности, но не убирать полностью (планирование, наличие только своего мнения)
Но есть ли здесь ошибки
После просмотра появляется такое кайфовое настроение! Твои видео делают мои вечера невероятно уютными ✨️ Чувствую, что получу нереальную мотивацию на съемку видео!🤍
❤️❤️
мне кажется, что делать прямо здесь и сейчас не всегда хорошо. потому что об импульсивных желаниях впоследствии мы жалеем больше. естественно, нужно давать себе время на раздумье, если это касается каких-то масштабных или затратных вещей. но я согласна с тем, что если ты давно мечтаеешь о чем-то, но все время откладываешь на потом - сейчас самое время заставить себя, побороть лень и начать действовать.
я после твоего видео пойду и сделаю растяжку, потому что давно решалась, а после примусь за книгу. Именно такие микро-действия, ведущие к саморазвитию, заставляющие почувствовать себя счастливее и являются путем к успеху. Я поняла это совсем недавно и сегодня постараюсь дожать вечер на максимум полезного времяпрепровождения
Ну понятно, что если я хочу на концерт джастина бибера то я не побегу сейчас до америки пешком 😁😁😁 все в пределах разумного)))
@@polyaam я побегу
@@polyaam почему нет ахахах
@@user-dy3tz9ht1d ну мы же за рациональность))))))))
С шутками и я побегу
10:50
*_По поводу ожиданий у меня всегда происходит такое:_* Если я ставлю себе низкие баллы на контрольной работе, то у меня получается так, что баллы бывают выше, чем я ожидаю. А если наоборот завысить оценку,то я не получаю такие баллы, какие я ожидала.
*Такое произошло со мной в 7-8 классах*
Та же ситуация
Хорошо быть пессимистом, ты либо прав, либо приятно удивлен
@@saint_fisherman АХАХАХАХА ДА РЕАЛЬНО !!
Дадада постоянно у меня так 🥺
@@saint_fishermanа я хочу быть оптихуистом
думаю видео будет очень полезным, комфортным и атмосферным ✨
любим тебя, Поля 💘
❤️❤️❤️
Ещё не посмотрела, но уверена, что видео будет прекрасным, вдохновляющим, как все остальные!)
*самой любимой поле*🤍💘
❤️❤️❤️
Полина, в последнее время ты меня очень вдохновляешь и пмогаешь справиться выгоранием (возможно). Твои видео чистые и светлые, в них много тепла и уюта)
Я рада❤️
такое тёплое, уютное, обволакивающее атмосферой видео🙏🏼 спасибо большое, смотрела не отрывая глаз и записывая каждый пунктик😍
Благодарю!!!
Обожаю включить твои разговорные видео и делать что-то 🍂💓
Да я также зехе
на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️
сегодня был полноценный первый учебный день и я так устала.. Перешла в 11 класс, готовилась сегодня к ЕГЭ по общаге 3 часа (смотрела вебинар+дз по нему), и это меня так морально вымотало, 3 часа я сидела без телефона, так ещё и после 3 месячного перерыва от подобной учебной деятельности. И сейчас так много всего навалилось, ладно хоть физически я чувствую себя прекрасно. В общем, зашла на это видео чтобы действительно не выгореть от всей этой подготовки, учебы и тд
Мы справимся!☺
я стала ценить свою жизнь благодаря тебе 🥺❤️
Мои🥺
20:26 у вас очень красивый топ , вам очень идёт
Какое приятное видео! Впервые смотрю тебя и мне так было тепло при просмотре этого видео ) и полезно,ты прелесть
❤️❤️❤️❤️
Поляяяя, если честно никому ещё ни разу не писала комментарии под видео, но тебе не возможно не написать) Все твои видео очень эстетичны✨, их хочется пересматривать снова и снова. Я с нетерпением ожидаю новые видео и пересматриваю их по несколько раз.😅 Реально очень полезную информацию ты даёшь нам, которую действительно хочется слушать🔥. У тебя очень приятный голос, ты очень красивая, трудолюбивая, жизнерадостная - смотря на тебя понимаешь, то жизнь ПРЕКРАСНА🌺🌺🌺. Ты есть примером для нас. На Ютубе я ещё не встречала такого замечательного человечка❤️. Большое спасибо тебе за твою усердную работу.💗Мы тебя очень любим, ты для нас лучик солнца в эти тёмные дни🥺💖
Большое большое спасибо!!!!❤️❤️❤️❤️
Последнее время у Поли такой актив на канале! Видео выходят буквально через день-два. Это очень радует и мотивирует! 💝
мяу
такая лёгкость появилась после просмотра такого спокойного видео ☺
спасибо, Поля!! 💛
💛💛💛
УРАААААА,ГОСПОДИ СПАСИБО БОЛЬШОЕ СОЛНЦЕ ЗА ТАКИЕ ПРЕКРАСНЫЕ ВИДЕО ❤️🥺
Поля,спасибо за видео!!Стала больше саморазвиваться с помощью твоих видео.Очень полезное и атмосферное видео!!💗💗
на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️
Поля после того как я начала тебя смотреть я начали размышлять по другому начала смотреть на мир с другой стороны я купила закладку где написано ”лучшая месть - огромный успех " я вложила её в дневник . Спасибо тебе большое ✨✨
💛
зайка я обожаю тебя
Лонгслив очень классный, мне понравился!
Я, кстати, тоже не знаю, какой я человек - лабильный или регидный. Я могу делать что-то только из-за душевного порыва, но в то же время не могу жить без контроля своей жизни. Я делаю уроки в одно и то же время, иду в душ в одно и то же время.. для меня важна и душа, и рациональность. Также, я очень чувствительный человек, но при этом показываю это только самым важным людям. В общем, у меня очень много совпадений и в лабильном ряду людей, и в регидном.
Мы тебя тоже очень сильно любим, Полина, никогда не забывай об этом!
Я пока 50/50😂😂
Полина мне 14, я учусь в школе и стораюсь стать лутчей версией себя. Найти лутчих друзей и найти себя полностью везде, стать более счастливой и научиться новому
Блин уже видео 5 раз пересматриваю❤
Спасибочки тебе, Поля💗
Теперь я даже жизнь свою воспринимаю с лёгкостью)
У Полины полезные видео и эстэтичные видео
Какая приятная девушка! Согласна с вами на счёт того что очень печально то что люди становятся с возрастом регидными. Я люблю тех, кто открыт для нового опыта
слушала одновременно делая уроки и мне тааак понравилось! такое впервые) подписалась)
Спасибо тебе большое, как раз сейчас нахожусь на начальной стадии выгорания(старшая школа, проект, подготовка к ЕГЭ, самостоятельное изучение английского, фитнес). Поймала себя на мысли, что не успеваю очень много вещей и вместе с тем устаю как физически, так и психологически.
какие же комфортные видео у тебя, Полина😍
и незаметно, видео подошло к концу. Спасибо за все советы, думаю ни помогут не только мне, но и остальным!)😌
Я когда вижу что у тебя вышло новое видео😍я так щаслива 😊
Каждый раз убеждаюсь, что ты лучший блогер по саморазвитию
Полли опять я я пришла посмотреть твое видео , и опять все прекрасно )
Уютное видео💕
Спасибо большое за советы. И новую информацию😄
Лонгслив невероятно милый, нежное облачко
я совсем недавно пришла к тому, что хочу по жизни заниматься творчеством
я все время металась от одного к другому и всегда находила где-то что-то интересное, но понимаете, что рутина таких действий меня понятом затянет (от не творческой работы) меня вводила в апатию, выгорание
сейчас я буду готовиться к егэ по литературе, и я услышала от своей учительницы, что люди, которые сдают литературу, это в основном люди с лабильной психикой
я сначала вообще не поняла, что это такое, потом она начала объяснять это, ну и я начала сопоставлять со словом ШАТКИЙ (потому что у меня она такая)
а сейчас я смотрю твое видео и понимаю, что реально это про меня можно сказать ❤😊
поля,спасибо за такие видео
Поля, ты прямо успокоила меня❤ты чудо!
как всегда лучшая!😍✨
обожаю тебя,всегда мотивируешь🤍
Смотрю тебя в первые, ты очень классная, позитивная, ты умничка 😍
Полечка спасибо тебе большое за видео!!Несмотря,на что ты заболела все равно записала разговорное видео🥲🤍
люблю!
Господи, Поля, на тебя так приятно смотреть, а слушать ещё приятнее😍
очень красивый фон💌
кайфанула ❤️❤️❤️
белый логнслив шикарен💗
Спасибо ❤️❤️❤️❤️
Спасибо за такие советы ))) мне очень нравиться некая простота в твоих видео. Всё что ты говоришь , легко воспринимается .😊
😘😘😘
Полиночка ты лучшая
ты замечательная✨! всегда с удовольствием смотрю твои видео и слушаю подкасты. и сразу настроение поднимается ! спасибо тебе🥰 люблю💕💕
вы такая чудесная!
Поля, ты тоже смотришь Маулиду! Вы обе невероятно классные и мотивирующие блоггерши❤️❤️❤️
Ессс
Мы знакомы, но косвенно 🥹
@@polyaam Приятно знать, что мои любимые блогеры смотрят друг друга. Получается объединение мотивирующего контента
Очень приятно тебя слушать🤗 спасибо за полезную информацию и хорошее настроение) 🧡
Ещё не смотрела, но знаю что видео будет топ 💕🥹
Поля обожаю тебя❤,твой голос>>>>>>>>
Поля спасибо тебе за такие уютные ,атмосферные видео мне аж легче стало ❤️❤️
Буквально ты и Мау - мои самые любимые блогеры на русскоязычном Ютубе... Так приятно, что ты упомянула ее тоже🥰🥺
😘😘😘
Начала смотреть думала это только начало видео, а оно уже закончилось 💞
Оу, Полинка, видео супер! 💕🤩
Ты большая молодец!
О мой Бог, ты смотрела видео Мау... Теперь понятно, почему мне интересно смотреть вас обеих, люблю вас 💗
ахахха
Поля ты очень мотивируешь❤, всегда когда мне плохо или я не знаю ради чего жить и тд я посмотрю твои видео и становится безумно комфортно и уютно 🥰 ты прям лучик солнца
обожаю тебя🥺☀️
Спасибо больше снимай таких полезнык видео💗
прекрасное видео))
ооооочень интересно просто сидеть и слушать, хорошое настроение после просмотра, поль, ты молодец💗🫶🏻💟
Благодарю за видео! Много нового узнала и открыла для себя 🤍
Спасибо за всё 🤍
Поляя, начало видео шикарное, словно начало фильма 😍
😘😘😘
такое уютное видео, интересно было услышать про лабильность и регидность❤️
люблю разговорные видео💗
Спасибо за видео,ещё не смотрела но уверенно что это будет великолепное видео💗💗
на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️
это оооочень информативное видео, спасибо!!!!!
Полечка, спасибо большое. Я как раз пересматриваю старые ролики на тему советов к школе. Тут наконец-то Ты выложила новое. Я очень тебя люблю, ты самая лучшая! Выздоравливай❤ Надеюсь заметишь) 💜💜💜
Рада помочь!
@@polyaam Спасибо, что заметила! Всегда об этом мечтала!❤❤
прекрасное видео 🎞 я тебя люблю ❤️
какая красотка.. 💗
Большое спасибо за видео😍ты как всегда прекрасна💗💗💗
юхуу! новое видео!!!!
поля лучшая!!!😭💗 видео шикарное
Поля , спасибо большое за прекрасное видео!!!!
Я себя скорее всего отношу к лабильному типу, у нас как то в колледже на психологии было что-то в роде теста на акцентуацию характера, и как раз лабильный тип был в плюсе. С одной стороны, мне нравится, что у меня большой спектр эмоций, но с этим тяжело жить. От перепадов настроения тяжело иногда концентрироваться на чем-то, а насчёт своего мнения Я вообще молчу🙈 нерешительность сбивает с толку. Очень хочется стать более рациональной и устойчивой.
Блин круто! Я люблю такие тесты ахаха
на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️
Очень приятно тебя слушать🤗
Полечка!как всегда душевное, спокойное и полезное видео! спасибо большое за твой труд 🤍🔭🦔
на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️
Это прекрасное видео, Поля как всегда прекрасна❤❤❤
большое спасибо за вдохновляющее видео💖
Поля,как всегда супер! Видео стало профессиональным из-за микрофона.
Хааха да
Подкаст!!!
Поля,видео просто супер,ты молодец!!🤸🏽💓
я очень люблю тебя Поля🙈💗💍💕
Люблю тебя смотреть ты очень крутой мотиватор блогер и человек тоже 💗💗💗Очень хочу понравилось автору
Афигеееееееть ты меня лайкнулаа урааа, я очень рада аааа💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Какая атмосфера ❤️жду новых разговорных видео 🤤
поля, спасибо за твои видео! 💌
Очень крутой лонгслив!!😍😍
Спасибо за это видео, для меня было важно это услышать!! Ты крутая!😘☺
💛💛
Поличка очень душевное видео очень прикольно. Досмотрела до конца. Ты большая молодец. 💓💓💓
Поля, ты такая молодец!!!мне очень нравятся твои видео!!❤️❤️❤️❤️❤️
обожаю твои видео 🤍🤍🤍
Только в прошлом году защищала свой проект про мобильность и ригидность, забыла это, как страшный сон, а ты про это напомнила сейчас, и я прям удивилась, что я хоть что-то из него помню, потому что делала это всё из-под палки😂
😂😂😂😂😂😂
Хорошие советы , мотивацыя от Поли 👍♥️
Ааа новое видео❤️
Это "ааь" в конце супер мило
ахахахах
Спасибо за порцию вдохновения🌷
Огромное вам спасибо!!!^^ 💗
ООО новое видео кааййф,Поляяя ты лучшая.❤❤❤❤❤❤
Ура, лучшая ❤️
Спасибо за это прекрасное видео, очень атмосферно и очень полезно❤️
Спасибо тебе за твои видео они меня очень сильно мотивируют 😭😭😭 💕💕💕💕
Прекрасное видео!💓
Я воспринимаю свободу жизнь как фильм/сериал
И это крууууто
Спасибо за видео!