Как Не Выгореть На Учебе 🌱 СОВЕТЫ, которые нужно знать всем ( про обучение, желания, эмоции )

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 332

  • @polyaam
    @polyaam  2 года назад +47

    don’t forget мой тг : t.me/polyaam и инст: polyaam🌆🌱

    • @Rai_stone
      @Rai_stone 2 года назад +2

      Как же приятно ,что один любимый блогер упоминает другого блогера ❤️
      Поля и Маулида те блогеры , которые мотивируют на лучшее✨

    • @shvedsash239
      @shvedsash239 2 года назад

      @@Rai_stone +

    • @lyoschka9
      @lyoschka9 2 года назад +1

      Смешная ты в конце, но дорогая для нас 🙂😅💜

  • @ДианаДолина-ъ9ь
    @ДианаДолина-ъ9ь 2 года назад +103

    Как не выгореть:
    1. Делать всё здесь и сейчас (если хочется, то надо сделать)
    2. Воспринимать жизнь как игру
    3. Развиваться
    4. Не ставить ожидания
    5. Дневник эмоций
    6. Развивать лобильность (искренние эмоции, общительность)
    7. Уменьшить уровень ригидности, но не убирать полностью (планирование, наличие только своего мнения)

    • @kcas686
      @kcas686 9 месяцев назад

      Но есть ли здесь ошибки

  • @marisabell-f4e
    @marisabell-f4e 2 года назад +129

    Сейчас всё нормально, но зимой я постоянно выгораю, сразу ничего не хочется делать, просто лежать дома. Надеюсь, в этот раз смогу подготовиться к этому:')

    • @812okay
      @812okay 10 месяцев назад

      Ну как там? Сейчас зима

    • @yana_rayeva_
      @yana_rayeva_ 3 месяца назад

      Как вариант - сезонная депрессия, на самом деле это тяжело

  • @XomkaVlogs
    @XomkaVlogs 2 года назад +276

    После просмотра появляется такое кайфовое настроение! Твои видео делают мои вечера невероятно уютными ✨️ Чувствую, что получу нереальную мотивацию на съемку видео!🤍

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +8

      ❤️❤️

  • @amaneminkuo2618
    @amaneminkuo2618 2 года назад +217

    мне кажется, что делать прямо здесь и сейчас не всегда хорошо. потому что об импульсивных желаниях впоследствии мы жалеем больше. естественно, нужно давать себе время на раздумье, если это касается каких-то масштабных или затратных вещей. но я согласна с тем, что если ты давно мечтаеешь о чем-то, но все время откладываешь на потом - сейчас самое время заставить себя, побороть лень и начать действовать.
    я после твоего видео пойду и сделаю растяжку, потому что давно решалась, а после примусь за книгу. Именно такие микро-действия, ведущие к саморазвитию, заставляющие почувствовать себя счастливее и являются путем к успеху. Я поняла это совсем недавно и сегодня постараюсь дожать вечер на максимум полезного времяпрепровождения

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +27

      Ну понятно, что если я хочу на концерт джастина бибера то я не побегу сейчас до америки пешком 😁😁😁 все в пределах разумного)))

    • @user-dy3tz9ht1d
      @user-dy3tz9ht1d 2 года назад +6

      @@polyaam я побегу

    • @angelinam1227
      @angelinam1227 2 года назад +1

      @@polyaam почему нет ахахах

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад

      @@user-dy3tz9ht1d ну мы же за рациональность))))))))
      С шутками и я побегу

  • @user_Vika_16
    @user_Vika_16 2 года назад +80

    10:50
    *_По поводу ожиданий у меня всегда происходит такое:_* Если я ставлю себе низкие баллы на контрольной работе, то у меня получается так, что баллы бывают выше, чем я ожидаю. А если наоборот завысить оценку,то я не получаю такие баллы, какие я ожидала.
    *Такое произошло со мной в 7-8 классах*

    • @user-dy3tz9ht1d
      @user-dy3tz9ht1d 2 года назад +4

      Та же ситуация

    • @saint_fisherman
      @saint_fisherman 2 года назад +18

      Хорошо быть пессимистом, ты либо прав, либо приятно удивлен

    • @marinette9780
      @marinette9780 2 года назад +3

      @@saint_fisherman АХАХАХАХА ДА РЕАЛЬНО !!

    • @Daria-oy9rn
      @Daria-oy9rn Год назад

      Дадада постоянно у меня так 🥺

    • @sunnylife09
      @sunnylife09 Год назад +1

      ​@@saint_fishermanа я хочу быть оптихуистом

  • @bluebutterflypizzaflowergirl
    @bluebutterflypizzaflowergirl 2 года назад +41

    думаю видео будет очень полезным, комфортным и атмосферным ✨
    любим тебя, Поля 💘

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +1

      ❤️❤️❤️

  • @darida1196
    @darida1196 2 года назад +24

    Ещё не посмотрела, но уверена, что видео будет прекрасным, вдохновляющим, как все остальные!)
    *самой любимой поле*🤍💘

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +1

      ❤️❤️❤️

  • @pocheksun
    @pocheksun 2 года назад +10

    такое тёплое, уютное, обволакивающее атмосферой видео🙏🏼 спасибо большое, смотрела не отрывая глаз и записывая каждый пунктик😍

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +1

      Благодарю!!!

  • @jane_sweets_9918
    @jane_sweets_9918 2 года назад +6

    Полина, в последнее время ты меня очень вдохновляешь и пмогаешь справиться выгоранием (возможно). Твои видео чистые и светлые, в них много тепла и уюта)

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад

      Я рада❤️

  • @Weeyu-oh6qb
    @Weeyu-oh6qb 2 года назад +23

    Обожаю включить твои разговорные видео и делать что-то 🍂💓

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +3

      Да я также зехе

    • @netari9547
      @netari9547 2 года назад

      на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️

  • @WeakWary
    @WeakWary 2 месяца назад +1

    20:26 у вас очень красивый топ , вам очень идёт

  • @aestheticsoflera3943
    @aestheticsoflera3943 2 года назад +2

    УРАААААА,ГОСПОДИ СПАСИБО БОЛЬШОЕ СОЛНЦЕ ЗА ТАКИЕ ПРЕКРАСНЫЕ ВИДЕО ❤️🥺

  • @Соньчик2
    @Соньчик2 2 года назад +3

    Блин уже видео 5 раз пересматриваю❤

  • @agata9719
    @agata9719 2 года назад +1

    Какое приятное видео! Впервые смотрю тебя и мне так было тепло при просмотре этого видео ) и полезно,ты прелесть

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад

      ❤️❤️❤️❤️

  • @alice.moreva
    @alice.moreva 2 года назад +13

    Поля,спасибо за видео!!Стала больше саморазвиваться с помощью твоих видео.Очень полезное и атмосферное видео!!💗💗

    • @netari9547
      @netari9547 2 года назад

      на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️

  • @liamaaan
    @liamaaan 2 года назад +8

    я стала ценить свою жизнь благодаря тебе 🥺❤️

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +2

      Мои🥺

  • @Жизнь-боль-ч2й
    @Жизнь-боль-ч2й 2 года назад +4

    Спасибочки тебе, Поля💗
    Теперь я даже жизнь свою воспринимаю с лёгкостью)

  • @calmaryss
    @calmaryss 2 года назад +3

    такая лёгкость появилась после просмотра такого спокойного видео ☺
    спасибо, Поля!! 💛

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +2

      💛💛💛

  • @katya_blossom
    @katya_blossom 2 года назад +2

    зайка я обожаю тебя

  • @karabelska_alina
    @karabelska_alina 2 года назад +10

    Поляяяя, если честно никому ещё ни разу не писала комментарии под видео, но тебе не возможно не написать) Все твои видео очень эстетичны✨, их хочется пересматривать снова и снова. Я с нетерпением ожидаю новые видео и пересматриваю их по несколько раз.😅 Реально очень полезную информацию ты даёшь нам, которую действительно хочется слушать🔥. У тебя очень приятный голос, ты очень красивая, трудолюбивая, жизнерадостная - смотря на тебя понимаешь, то жизнь ПРЕКРАСНА🌺🌺🌺. Ты есть примером для нас. На Ютубе я ещё не встречала такого замечательного человечка❤️. Большое спасибо тебе за твою усердную работу.💗Мы тебя очень любим, ты для нас лучик солнца в эти тёмные дни🥺💖

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +1

      Большое большое спасибо!!!!❤️❤️❤️❤️

  • @Vikas-pr4tf
    @Vikas-pr4tf 2 года назад +1

    Последнее время у Поли такой актив на канале! Видео выходят буквально через день-два. Это очень радует и мотивирует! 💝

  • @karina9969
    @karina9969 2 года назад +2

    У Полины полезные видео и эстэтичные видео

  • @julfrlife
    @julfrlife 2 года назад +1

    какие же комфортные видео у тебя, Полина😍
    и незаметно, видео подошло к концу. Спасибо за все советы, думаю ни помогут не только мне, но и остальным!)😌

  • @martanew9443
    @martanew9443 2 года назад +2

    Я когда вижу что у тебя вышло новое видео😍я так щаслива 😊

  • @m.makarovs
    @m.makarovs 2 года назад +1

    поля,спасибо за такие видео

  • @arina_syropyatova
    @arina_syropyatova 2 года назад

    Уютное видео💕
    Спасибо большое за советы. И новую информацию😄
    Лонгслив невероятно милый, нежное облачко

  • @ЛейлаШакаралиева-в8ж
    @ЛейлаШакаралиева-в8ж 2 года назад +2

    Поля спасибо тебе за такие уютные ,атмосферные видео мне аж легче стало ❤️❤️

  • @marmaries1029
    @marmaries1029 Год назад

    Поля, ты прямо успокоила меня❤ты чудо!

  • @dillashkarr
    @dillashkarr 2 года назад +2

    Полечка спасибо тебе большое за видео!!Несмотря,на что ты заболела все равно записала разговорное видео🥲🤍

  • @default6228
    @default6228 2 года назад +1

    ты замечательная✨! всегда с удовольствием смотрю твои видео и слушаю подкасты. и сразу настроение поднимается ! спасибо тебе🥰 люблю💕💕

  • @angeluunaa
    @angeluunaa 2 года назад +2

    Очень приятно тебя слушать🤗 спасибо за полезную информацию и хорошее настроение) 🧡

  • @julyagodka
    @julyagodka Год назад

    слушала одновременно делая уроки и мне тааак понравилось! такое впервые) подписалась)

  • @faya_fogina1591
    @faya_fogina1591 2 года назад +11

    сегодня был полноценный первый учебный день и я так устала.. Перешла в 11 класс, готовилась сегодня к ЕГЭ по общаге 3 часа (смотрела вебинар+дз по нему), и это меня так морально вымотало, 3 часа я сидела без телефона, так ещё и после 3 месячного перерыва от подобной учебной деятельности. И сейчас так много всего навалилось, ладно хоть физически я чувствую себя прекрасно. В общем, зашла на это видео чтобы действительно не выгореть от всей этой подготовки, учебы и тд

    • @ddary8074
      @ddary8074 2 года назад

      Мы справимся!☺

  • @snowdrops4066
    @snowdrops4066 2 года назад +1

    Спасибо за такие советы ))) мне очень нравиться некая простота в твоих видео. Всё что ты говоришь , легко воспринимается .😊

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад

      😘😘😘

  • @suniili
    @suniili 2 года назад +1

    Полли опять я я пришла посмотреть твое видео , и опять все прекрасно )

  • @_Sofika
    @_Sofika 2 года назад +1

    Полиночка ты лучшая

  • @ДинаДжумагулова-л3щ

    как всегда лучшая!😍✨
    обожаю тебя,всегда мотивируешь🤍

  • @liamaaan
    @liamaaan 2 года назад +1

    люблю разговорные видео💗

  • @yanksvibe
    @yanksvibe 2 года назад +1

    Оу, Полинка, видео супер! 💕🤩
    Ты большая молодец!

  • @dannonea
    @dannonea 2 года назад +1

    вы такая чудесная!

  • @лимонныйчай-ц4ж
    @лимонныйчай-ц4ж 2 года назад

    ооооочень интересно просто сидеть и слушать, хорошое настроение после просмотра, поль, ты молодец💗🫶🏻💟

  • @ШохонаМукамилова
    @ШохонаМукамилова 2 года назад +2

    Спасибо за видео,ещё не смотрела но уверенно что это будет великолепное видео💗💗

    • @netari9547
      @netari9547 2 года назад

      на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️

  • @КаринаПетросян-т7т

    Поля обожаю тебя❤,твой голос>>>>>>>>

  • @KsuLaury
    @KsuLaury 2 года назад +1

    Это прекрасное видео, Поля как всегда прекрасна❤❤❤

  • @kamshat2002
    @kamshat2002 2 года назад +1

    Спасибо за всё 🤍

  • @admwrlrd
    @admwrlrd 2 года назад +1

    Ещё не смотрела, но знаю что видео будет топ 💕🥹

  • @ssmilkgirl
    @ssmilkgirl 2 года назад

    Смотрю тебя в первые, ты очень классная, позитивная, ты умничка 😍

  • @r1dbrg
    @r1dbrg 2 года назад

    поля лучшая!!!😭💗 видео шикарное

  • @Katya-gj9lm
    @Katya-gj9lm 2 года назад

    Благодарю за видео! Много нового узнала и открыла для себя 🤍

  • @АринаАммосова-н1л
    @АринаАммосова-н1л 2 года назад +1

    юхуу! новое видео!!!!

  • @ЛизаТеребенина-ч2б
    @ЛизаТеребенина-ч2б 2 года назад

    такое уютное видео, интересно было услышать про лабильность и регидность❤️

  • @АлександраКотлярова-й6й

    Господи, Поля, на тебя так приятно смотреть, а слушать ещё приятнее😍
    очень красивый фон💌
    кайфанула ❤️❤️❤️
    белый логнслив шикарен💗

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад

      Спасибо ❤️❤️❤️❤️

  • @nurayramazanova5098
    @nurayramazanova5098 2 года назад

    Спасибо больше снимай таких полезнык видео💗

  • @Judy_pony_town
    @Judy_pony_town 2 года назад +2

    прекрасное видео))

  • @sabzinaurmonova7701
    @sabzinaurmonova7701 2 года назад +1

    Поляя, начало видео шикарное, словно начало фильма 😍

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад

      😘😘😘

  • @ceomeww
    @ceomeww 2 года назад +1

    Полечка!как всегда душевное, спокойное и полезное видео! спасибо большое за твой труд 🤍🔭🦔

    • @netari9547
      @netari9547 2 года назад

      на моем канале много всего полезного и интересного! буду рада, если ты поможешь мне набрать 310 подписчиков до конца недели ☺️

  • @lynaharmony
    @lynaharmony 2 года назад

    это оооочень информативное видео, спасибо!!!!!

  • @ЭвелинаДядело
    @ЭвелинаДядело 2 года назад

    Поля ты очень мотивируешь❤, всегда когда мне плохо или я не знаю ради чего жить и тд я посмотрю твои видео и становится безумно комфортно и уютно 🥰 ты прям лучик солнца
    обожаю тебя🥺☀️

  • @einsamerocker
    @einsamerocker 2 года назад +2

    Полечка, спасибо большое. Я как раз пересматриваю старые ролики на тему советов к школе. Тут наконец-то Ты выложила новое. Я очень тебя люблю, ты самая лучшая! Выздоравливай❤ Надеюсь заметишь) 💜💜💜

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +1

      Рада помочь!

    • @einsamerocker
      @einsamerocker 2 года назад

      @@polyaam Спасибо, что заметила! Всегда об этом мечтала!❤❤

  • @РаминаСафиуллина-ф4р

    Поля,видео просто супер,ты молодец!!🤸🏽💓

  • @ЗайнабРамазанова-м4с
    @ЗайнабРамазанова-м4с 2 года назад +4

    Поля после того как я начала тебя смотреть я начали размышлять по другому начала смотреть на мир с другой стороны я купила закладку где написано ”лучшая месть - огромный успех " я вложила её в дневник . Спасибо тебе большое ✨✨

  • @reswqetsweety9738
    @reswqetsweety9738 2 года назад +1

    какая красотка.. 💗

  • @polina2602
    @polina2602 2 года назад +1

    прекрасное видео 🎞 я тебя люблю ❤️

  • @clouds0402
    @clouds0402 2 года назад

    Большое спасибо за видео😍ты как всегда прекрасна💗💗💗

  • @miracle13
    @miracle13 2 года назад

    Начала смотреть думала это только начало видео, а оно уже закончилось 💞

  • @liluaalar
    @liluaalar 2 года назад +1

    Ааа новое видео❤️

  • @Марго-б7ш5о
    @Марго-б7ш5о 2 года назад

    Какая атмосфера ❤️жду новых разговорных видео 🤤

  • @ЛилияАбдрахманова-м7б

    Очень приятно тебя слушать🤗

  • @nikuushkaa
    @nikuushkaa 2 года назад

    большое спасибо за вдохновляющее видео💖

  • @ЭлеонораГаймалдинова

    Поля, ты такая молодец!!!мне очень нравятся твои видео!!❤️❤️❤️❤️❤️

  • @viktorigh
    @viktorigh 2 года назад

    поля, спасибо за твои видео! 💌

  • @shvedsash239
    @shvedsash239 2 года назад

    обожаю твои видео 🤍🤍🤍

  • @_gacha9927
    @_gacha9927 2 года назад +1

    Хорошие советы , мотивацыя от Поли 👍♥️

  • @АмалияЕгорова-р3т
    @АмалияЕгорова-р3т 2 года назад

    Спасибо за порцию вдохновения🌷

  • @jessylogan
    @jessylogan 2 года назад

    Спасибо за это прекрасное видео, очень атмосферно и очень полезно❤️

  • @КсенияОбухова-у1я
    @КсенияОбухова-у1я 2 года назад

    Поличка очень душевное видео очень прикольно. Досмотрела до конца. Ты большая молодец. 💓💓💓

  • @svetashumkova3406
    @svetashumkova3406 2 года назад

    я очень люблю тебя Поля🙈💗💍💕

  • @mokuatekim9248
    @mokuatekim9248 2 года назад +2

    Лонгслив очень классный, мне понравился!
    Я, кстати, тоже не знаю, какой я человек - лабильный или регидный. Я могу делать что-то только из-за душевного порыва, но в то же время не могу жить без контроля своей жизни. Я делаю уроки в одно и то же время, иду в душ в одно и то же время.. для меня важна и душа, и рациональность. Также, я очень чувствительный человек, но при этом показываю это только самым важным людям. В общем, у меня очень много совпадений и в лабильном ряду людей, и в регидном.
    Мы тебя тоже очень сильно любим, Полина, никогда не забывай об этом!

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +2

      Я пока 50/50😂😂

  • @katemillay
    @katemillay 2 года назад +1

    Ура, лучшая ❤️

  • @ЕлизаветаКириллова-ы4ю

    ООО новое видео кааййф,Поляяя ты лучшая.❤❤❤❤❤❤

  • @youaresocutieuwu53
    @youaresocutieuwu53 2 года назад

    Огромное вам спасибо!!!^^ 💗

  • @alina.7971
    @alina.7971 2 года назад

    спасибо тебе большое за хорошее настроение ❤️

  • @elena_shoko
    @elena_shoko 2 года назад

    Очень крутой лонгслив!!😍😍
    Спасибо за это видео, для меня было важно это услышать!! Ты крутая!😘☺

  • @butterflies2787
    @butterflies2787 2 года назад

    Спасибо тебе за твои видео они меня очень сильно мотивируют 😭😭😭 💕💕💕💕

  • @Poliksss-m8t
    @Poliksss-m8t 2 года назад

    Прекрасное видео!💓

  • @Quaerkkien
    @Quaerkkien 2 месяца назад

    Спасибо тебе большое, как раз сейчас нахожусь на начальной стадии выгорания(старшая школа, проект, подготовка к ЕГЭ, самостоятельное изучение английского, фитнес). Поймала себя на мысли, что не успеваю очень много вещей и вместе с тем устаю как физически, так и психологически.

  • @gachamta6680
    @gachamta6680 2 года назад

    Каждый раз убеждаюсь, что ты лучший блогер по саморазвитию

  • @eveningbooks409
    @eveningbooks409 2 года назад

    Спасибо, твои видео вдохновляют!

  • @ДарьяГота
    @ДарьяГота 2 года назад

    Спасибо за видео!

  • @МаргаритаХудоногова

    как всегда все круто и понятно 💗 лонгслив бомба 💥🥰

  • @elena1947
    @elena1947 2 года назад

    Обожаю влоги от тебя, очень жду!!!

  • @Klin24_0
    @Klin24_0 Год назад

    Полина мне 14, я учусь в школе и стораюсь стать лутчей версией себя. Найти лутчих друзей и найти себя полностью везде, стать более счастливой и научиться новому

  • @Katya-dx9ft
    @Katya-dx9ft 2 года назад +1

    Люблю тебя смотреть ты очень крутой мотиватор блогер и человек тоже 💗💗💗Очень хочу понравилось автору
    Афигеееееееть ты меня лайкнулаа урааа, я очень рада аааа💗💗💗💗💗💗💗💗💗

  • @shushka_norushka
    @shushka_norushka 2 года назад +2

    Поля, ты тоже смотришь Маулиду! Вы обе невероятно классные и мотивирующие блоггерши❤️❤️❤️

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад +1

      Ессс
      Мы знакомы, но косвенно 🥹

    • @shushka_norushka
      @shushka_norushka 2 года назад +1

      @@polyaam Приятно знать, что мои любимые блогеры смотрят друг друга. Получается объединение мотивирующего контента

  • @МаринаШадрина-ь2я
    @МаринаШадрина-ь2я 2 года назад

    очень жду следующее видео 💗

  • @kristi_borovkova
    @kristi_borovkova 2 года назад +1

    Я воспринимаю свободу жизнь как фильм/сериал
    И это крууууто

  • @Ramsesll-h7p
    @Ramsesll-h7p 3 месяца назад

    Какая приятная девушка! Согласна с вами на счёт того что очень печально то что люди становятся с возрастом регидными. Я люблю тех, кто открыт для нового опыта

  • @shushka_norushka
    @shushka_norushka 2 года назад +1

    Это "ааь" в конце супер мило

    • @polyaam
      @polyaam  2 года назад

      ахахахах

  • @tatarkuz0809
    @tatarkuz0809 2 года назад +1

    Прикольно)💚