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ものすごく分かりやすいです!一つ質問なのですが、手首が痛いのはリストバンドなど以外に慣れるしかないですか?
有難う御座います🙌厚手のリストバンドを絞めるしかないですかね!後は巻くタイプの下に汗拭く用など野球用などのリストバンドして2重にして巻くしかないですかね🤔90度以上手首が曲がらない用にすれば少しは痛くは無くなると思います!
@@eazybboy4life 返信ありがとうございます!その方法で行かさせていただきます!ウィンドミルかっこいいのでできるようになります!
2重にしてみて下さい!ウィンドミル頑張って下さい👍必ず出来ます👍
@@eazybboy4life ありがとうございます!ちなみになんですが、ウィンドミルはチェアー入りの方が簡単ですか?手なしの方が簡単ですか?
@@よる-y8u チェアーから入るのが簡単ですね!手無しとはLAスタイルの事ですかね?
良い
コメント有難う御座います!!
なぜか、安定しないのですがバランス感覚の問題でしょうか?腕立ては普通に10回以上出来ます。それとウィンドミルはチェアーが出来ないと無理でしょうか??
横のチェアーではなく、うつ伏せの状態でカエルみたいな状態でチェアーは出来ますでしょうか?そこから少しづつ横にずらして行けば横のチェアーになります。横っ腹の腹筋と腕に集中すれば安定すると思います!ウィンドミルはチェアーが出来ないと難しいですね。。というのもチェアーを崩して転がるのがウィンドミルですので。
@@eazybboy4life 返信ありがとうございます!まずはうつ伏せでやってみましたが足はなんかあげにくかったです!少しずつ頑張ろうと思います。
@@にのぉ 手のヒラを90度位開くのもポイントです!脇を締めるイメージでやるとやり易いです!少しづつ頑張っていきましょう!!👍
@@eazybboy4life はい!自分なりに今日は低めの椅子に片足乗せて片足は自力で持ち上げてやって見ました!毎日コツコツ頑張っていきたいと思います!アドバイスをありがとうございます!
@@にのぉ いーですね!自分のチェアーの形をスマホで録画して形を確認すると良いですよ!そうですね!毎日コツコツが一番重要だと思います!👍
ものすごく分かりやすいです!一つ質問なのですが、手首が痛いのはリストバンドなど以外に慣れるしかないですか?
有難う御座います🙌厚手のリストバンドを絞めるしかないですかね!後は巻くタイプの下に汗拭く用など野球用などのリストバンドして2重にして巻くしかないですかね🤔90度以上手首が曲がらない用にすれば少しは痛くは無くなると思います!
@@eazybboy4life 返信ありがとうございます!その方法で行かさせていただきます!ウィンドミルかっこいいのでできるようになります!
2重にしてみて下さい!ウィンドミル頑張って下さい👍必ず出来ます👍
@@eazybboy4life ありがとうございます!ちなみになんですが、ウィンドミルはチェアー入りの方が簡単ですか?手なしの方が簡単ですか?
@@よる-y8u チェアーから入るのが簡単ですね!手無しとはLAスタイルの事ですかね?
良い
コメント有難う御座います!!
なぜか、安定しないのですがバランス感覚の問題でしょうか?腕立ては普通に10回以上出来ます。それとウィンドミルはチェアーが出来ないと無理でしょうか??
横のチェアーではなく、うつ伏せの状態でカエルみたいな状態でチェアーは出来ますでしょうか?そこから少しづつ横にずらして行けば横のチェアーになります。横っ腹の腹筋と腕に集中すれば安定すると思います!ウィンドミルはチェアーが出来ないと難しいですね。。というのもチェアーを崩して転がるのがウィンドミルですので。
@@eazybboy4life 返信ありがとうございます!まずはうつ伏せでやってみましたが足はなんかあげにくかったです!少しずつ頑張ろうと思います。
@@にのぉ 手のヒラを90度位開くのもポイントです!脇を締めるイメージでやるとやり易いです!少しづつ頑張っていきましょう!!👍
@@eazybboy4life はい!自分なりに今日は低めの椅子に片足乗せて片足は自力で持ち上げてやって見ました!毎日コツコツ頑張っていきたいと思います!アドバイスをありがとうございます!
@@にのぉ いーですね!自分のチェアーの形をスマホで録画して形を確認すると良いですよ!そうですね!毎日コツコツが一番重要だと思います!👍