🎤 2024년 11월 오프라인 강연 일정 - 일시 : 2024년 11월 9일(토) 10:00~18:30 - 장소 : 코엑스 컨벤션 3층 오디토리움 - 신청 : bit.ly/GMXN25 📘 닥터라이블리의 신간 '해독혁명' 👉 bit.ly/gyumxLively 📘 수은 문제를 다룬 '수은중독' 👉 bit.ly/gyumxhg 📝 최겸이 만들고 있는 것 👉 bit.ly/GyumBIO ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능) ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너' ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스' ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 바나나브레드, 또띠아, 모닝빵, 쌀면, 바질페스토 ⏰ Time Stamp 00:52 해독 1단계: 위 04:35 위의 중요성 09:10 위가 망가지는 이유 14:50 위산 부족 증상 18:25 위산 분비 치료 21:30 제균 치료 23:09 위에 나쁜 음식 24:40 속쓰림에 좋은 음식 25:34 해독 2단계: 장 26:00 변비 32:37 쉽게 가스가 찬다면 38:17 장에 좋은음식 vs 나쁜음식 40:40 해독 3단계: 간 44:28 해독 4단계: 담즙 51:20 여성호르몬 해독 57:14 해독 5단계: 세포
닥터라이블리 선생님의 책 해독혁명에 구순염 케이스로 나온 사람입니다 ㅎㅎ 첫 아이낳고 시작된 심한 구순염으로 6-7년 동안 안 가본 병원이 없을 정도로 고생 많이 했구요, 대학병원에서 처방해 준 약으로도 낫지않아 치료를 포기하고 그냥 진물이 질질 흐르는 채로 마스크 쓰고 산 세월이 몇년입니다...ㅜㅜ 우연히 닥터라이블리 선생님을 알게되어 마지막 희망이라 생각하고 밀가루, 설탕, 유제품, 가공식품 끊고 라이블리스무디를 만들어 먹기 시작했습니다. 7개월 쯤 됐을 때, 습관적으로 바르던 스테로이드를 바르지 않고 있다는 걸 깨닫게 되었고 스테로이드 없이도 입술이 안정적인 상태가 되는 것을 경험했습니다. '이거 진짜 되는건가보다!' 하는 마음으로 2년째 꾸준히 라이블리스무디를 해 먹으며 식습관을 지켜나가고 있는데요, 현재까지 재발없이 잘 지내고 있습니다! 라이블리선생님 덕분에 건강에 관심을 갖던 차에 최겸님 유튜브도 알게되어 수면습관, 스트레스관리, 간헐적단식 등 다방면에서 많은 도움을 받고 있습니다. 제 은인이신 두 분의 심도깊은 대화 많은 분들이 보셨으면 좋겠구요, 저처럼 절실히 건강한 삶을 원하시는 분들이라면 반드시! 선생님께서 말씀하신 내용들 실천해 보실 것을 추천합니다. 지금 생각해보면 왜 진작 나를 더 돌보지 못했나 싶고요, 지금이 신체적 건강 뿐만 아니라 정신적으로도 너무 풍요로워서 이전의 삶으로는 돌아갈 수가 없게 되었습니다^^ 모든 것이 제자리를 찾아가는 것 같습니다. 닥터라이블리 선생님, 최겸님 정말 감사드립니다!!
2주 16:8 간헐적 단식하고있는 구독자입니다 이런 좋은 강의 감사하고 잘 실천해보겠습니다 라이블리님 정말 유창하고 빠르고 정확하게 알려주셔서 듣기가 너무 좋네요 겸님의 질문과 정리도 최고!!! 설탕 밀가루 나쁜기름 튀김 끊고 매일같이 조금씩 살이빠지고 변이 좋아져서 정말 깜짝 놀랐습니다 제 장이 살아나고 있나봐요~ 구독자 분들도 꼭 해보세요 내가 지금먹는게 미래의 나에개 주는 선물이 되도록 열심히 해볼게요👍
위-애사비먹기(식사 후), 위산보충제, 헬리코박터균 제균치료 장-소화 덜 된 음식물이 넘어오면 장 염증 발생, 식이섬유 섭취, 당분섭취 피하기, 발효식품 섭취 간-글루타치온 중요, 담즙 중요, 지방, 애사비, 올리브오일 섭취, 에스트로겐 해독 세포 해독- 활성산소 줄이는 것.
유치원 나이때부터 위장이 약해서 버스만 타면 토하고 중학생때부터 소화불량, 변비,피부민감,손톱갈라짐 있었고 , 20대초반엔 심각한 아토피 발발.. 그 이후엔 여러번의 단식을 해서 해독하고 30대 후반에서야 아토피가 진정되었고 지금 40대 중반에는 만성피로가 심했는데 얼마전 웰케어 클리닉 기능검사로 영양제에 눈을 뜨게 됐네요.. 그러다 영양제 소화가 심각하게 힘들어서 왜 이러나 싶어서 찾아보니 위산저하증, 장누수 증상을 내가 겪는걸 알게 됐고 이게 아토피 원인이라는걸 알게 됐어요. 아토피로 정말 힘들었는데 그게 스트레스+약한 위장이 이유였다니..ㅠ 평생 궁금했던게 영양제 소화문제로 깨달았어요. (현재는 30대 후반 이후로 아토피 증상으로 고생하지는 않아요. 15~20년간 2,3년에 한번씩 장기단식을 해서 극복했어요. 다만 여전히 아토피를 일으킬수 있는 몸기전은 있어서.. 닥터라이블리님이 위장을 길게 얘기하는게 정말 와닿았어요.
요즘 코에 뾰루지가 나서 피부염 재발인 줄 알았는데. 소화가 안되서 트림과 방귀가 계속나와 한의원 다니고 있거든요 때마침 영상 올라와서 많은 도움이 됐습니다 단백질은 많이 먹어도 피 검사에서는 부족하다고 나오는게 다 위에 문제가 있었던거네요 애사비른 다시 챙겨먹어봐야겠네요
댓글 달아주신거 보면 역류성식도염 같아요 저도 같은 증상인데 공복이나 식전에 애사비 먹으면 가슴/명치/위 쪽이 엄청 쓰리더라고요 그래서 식후에 소량 섭취하는 방식으로 바꿨는데 크게 문제 없었어서 드실거면 식후 추천드립니다 근데 공복에 물만 마셔도 가슴 쓰리신거면 내과가서 식도염 약 처방받는게 나으실 거 같아요 저도 너무 심할때 초반에 약으로 잡고 그 후 식단관리+애사비 중이에요 쾌차하시길 바랍니다 :)
중증 아토피로 고생중입니다 ㅠㅠ 식습관 교정과 영양요법으로 대변 배출 기능은 좀 잡혔는데 1단계인 위에서 소화가 잘안되요 음식만 먹으면 위에서 가스가 올라오고 트림이 계속해서 롤라옵니다. 50번 씹어먹어두 똑같은 증상이에요. 이 증상도 위산 부족일까요?어떻게 해야 할까요?? 일단 말씀하신대로 애사비 식전 식후에 먹어볼게요 !!
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
🎤 2024년 11월 오프라인 강연 일정
- 일시 : 2024년 11월 9일(토) 10:00~18:30
- 장소 : 코엑스 컨벤션 3층 오디토리움
- 신청 : bit.ly/GMXN25
📘 닥터라이블리의 신간 '해독혁명'
👉 bit.ly/gyumxLively
📘 수은 문제를 다룬 '수은중독'
👉 bit.ly/gyumxhg
📝 최겸이 만들고 있는 것
👉 bit.ly/GyumBIO
① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능)
② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너'
③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스'
⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 바나나브레드, 또띠아, 모닝빵, 쌀면, 바질페스토
⏰ Time Stamp
00:52 해독 1단계: 위
04:35 위의 중요성
09:10 위가 망가지는 이유
14:50 위산 부족 증상
18:25 위산 분비 치료
21:30 제균 치료
23:09 위에 나쁜 음식
24:40 속쓰림에 좋은 음식
25:34 해독 2단계: 장
26:00 변비
32:37 쉽게 가스가 찬다면
38:17 장에 좋은음식 vs 나쁜음식
40:40 해독 3단계: 간
44:28 해독 4단계: 담즙
51:20 여성호르몬 해독
57:14 해독 5단계: 세포
😊😊
받은 재능을 사람들의 치유와 회복을 위해 아낌없이 나누어 주시는 그 아름다운 열정과 착한 마음에 감사를 드립니다
두 분 모두 더욱 발전하시고 잘되셔서 더욱 많은 이들에게 용기와 도움을 주시기를 응원합니다
닥터라이블리 선생님의 책 해독혁명에 구순염 케이스로 나온 사람입니다 ㅎㅎ
첫 아이낳고 시작된 심한 구순염으로 6-7년 동안 안 가본 병원이 없을 정도로 고생 많이 했구요, 대학병원에서 처방해 준 약으로도 낫지않아 치료를 포기하고 그냥 진물이 질질 흐르는 채로 마스크 쓰고 산 세월이 몇년입니다...ㅜㅜ
우연히 닥터라이블리 선생님을 알게되어 마지막 희망이라 생각하고 밀가루, 설탕, 유제품, 가공식품 끊고 라이블리스무디를 만들어 먹기 시작했습니다. 7개월 쯤 됐을 때, 습관적으로 바르던 스테로이드를 바르지 않고 있다는 걸 깨닫게 되었고 스테로이드 없이도 입술이 안정적인 상태가 되는 것을 경험했습니다.
'이거 진짜 되는건가보다!' 하는 마음으로 2년째 꾸준히 라이블리스무디를 해 먹으며 식습관을 지켜나가고 있는데요, 현재까지 재발없이 잘 지내고 있습니다!
라이블리선생님 덕분에 건강에 관심을 갖던 차에 최겸님 유튜브도 알게되어 수면습관, 스트레스관리, 간헐적단식 등 다방면에서 많은 도움을 받고 있습니다.
제 은인이신 두 분의 심도깊은 대화 많은 분들이 보셨으면 좋겠구요, 저처럼 절실히 건강한 삶을 원하시는 분들이라면 반드시! 선생님께서 말씀하신 내용들 실천해 보실 것을 추천합니다.
지금 생각해보면 왜 진작 나를 더 돌보지 못했나 싶고요, 지금이 신체적 건강 뿐만 아니라 정신적으로도 너무 풍요로워서 이전의 삶으로는 돌아갈 수가 없게 되었습니다^^
모든 것이 제자리를 찾아가는 것 같습니다. 닥터라이블리 선생님, 최겸님 정말 감사드립니다!!
23:17 음주+음주취식후 바로수면 -> 위장 장애 +역류성 식도염 >>> 마로 속쓰림 진정 > 애사비로 위장 기능 회복.
건강 공부하면서 나를 더 사랑하게 되었습니다.
해독혁명 읽고나서 이렇게 직접들으니 더 이해가 쏙쏙되네요
이번 인터뷰 씨리즈 정말 너무 유익해요~
닥터 라이블리 선생님 최겸 선생님 감사합니다! 해독 시스템 5단계 생소했지만 제가 낱개로 나눠있던 지식을 유기적으로 꿸 수 있도록 도와주셔서 감사드립니다! 많이 알리겠습니다. 이것을 모르는 이들에게 잘 설명할 수 있겠다는 자신감도 생겼습니다.
두분의 영상이 건강한생활을 영위하는데 많은 도움이됩니다 선한영향력으로 더많은이들이 도움 받았으면하는 바램입니다 앞으로의 행보를 응원합니다
감사합니다 😊
22:33
유익한 내용들을 말씀해주시니 감사하고 또 감사합니다.
이 영상과 함께 최근 넷플릭스다큐중 장의 비밀 추천드립니다!
마이크로바이옴에 관해 아주 흥미롭게 봤습니다.~^^
와 훌륭한 내용이에요.
저는 어릴 때부터 늘 변비였고 유방암 2기로 표준치료했으나 간에 전이되었어요. 변비와 여성호르몬 이야기 충격적이네요. 지금은 식단조절로 변비 없구요. 항암치료 잘 받고 있습니다. 좋은 결과로 인사드릴게요. 감사합니다 ~
감동입니다. 정말 감사합니다.
2주 16:8 간헐적 단식하고있는 구독자입니다 이런 좋은 강의 감사하고 잘 실천해보겠습니다 라이블리님 정말 유창하고 빠르고 정확하게 알려주셔서 듣기가 너무 좋네요
겸님의 질문과 정리도 최고!!!
설탕 밀가루 나쁜기름 튀김 끊고 매일같이 조금씩 살이빠지고 변이 좋아져서 정말 깜짝 놀랐습니다 제 장이 살아나고 있나봐요~
구독자 분들도 꼭 해보세요 내가 지금먹는게 미래의 나에개 주는 선물이 되도록 열심히 해볼게요👍
설명 너무 쉽게 해주셔서 감사합니다.
책 주문 들어갑니다. ^^
아주 유익했습니다. 집중해서 모두 들었어요. 4부가 기다려지네요
항상 좋은 영상 감사합니다.
우와~정말 시간가는 줄 모르고 강의 들었습니다.
정말 감동입니다.
저에게 정말 필요한 종합적인 강의였습니다.
기다리던 해독이네요. 좋은영상 감사합니다 ❤
너무너무나도 감사합니다 ❤❤❤
위-애사비먹기(식사 후), 위산보충제, 헬리코박터균 제균치료
장-소화 덜 된 음식물이 넘어오면 장 염증 발생, 식이섬유 섭취, 당분섭취 피하기, 발효식품 섭취
간-글루타치온 중요, 담즙 중요, 지방, 애사비, 올리브오일 섭취, 에스트로겐 해독
세포 해독- 활성산소 줄이는 것.
19:40 apple cider vinegar
영상들 정주행 중인데 너무너무 재밌어요❤
알차고 좋은 내용 공유해주셔서 감사합니다 !❤
유치원 나이때부터 위장이 약해서 버스만 타면 토하고 중학생때부터 소화불량, 변비,피부민감,손톱갈라짐 있었고 , 20대초반엔 심각한 아토피 발발.. 그 이후엔 여러번의 단식을 해서 해독하고 30대 후반에서야 아토피가 진정되었고 지금 40대 중반에는 만성피로가 심했는데 얼마전 웰케어 클리닉 기능검사로 영양제에 눈을 뜨게 됐네요.. 그러다 영양제 소화가 심각하게 힘들어서 왜 이러나 싶어서 찾아보니 위산저하증, 장누수 증상을 내가 겪는걸 알게 됐고 이게 아토피 원인이라는걸 알게 됐어요. 아토피로 정말 힘들었는데 그게 스트레스+약한 위장이 이유였다니..ㅠ 평생 궁금했던게 영양제 소화문제로 깨달았어요. (현재는 30대 후반 이후로 아토피 증상으로 고생하지는 않아요. 15~20년간 2,3년에 한번씩 장기단식을 해서 극복했어요. 다만 여전히 아토피를 일으킬수 있는 몸기전은 있어서.. 닥터라이블리님이 위장을 길게 얘기하는게 정말 와닿았어요.
해결되신거에요??
@@the_Fundamentalist 식후 애사비도 기별이 안갈정도의 안좋은 소화력이라 죽염도 열심히 복용중이에요. 위장문제, 장누수는 간단한 문제가 아니라서요
@@2010yunaqueen체온 상승을 위해 노력해보세요.
저도 아토피가 심해요 ㅜㅜ
갭스 책 정말 도움되실 거여요. 🙌🏻
십자화과 채소 열심히먹어야겠네요
에스트로겐 배출문제
디톡스문제
브로컬리는특히 헬리코박터 때문에도 열심히먹어야겠네요
알면서 싫어하는거라고 안먹었거든요
십자화과 스무디 냉장고에서 꺼내면 차갑고 그러면 배아파서 못먹고 다버리곤했거든요
에스트로겐 배출문제를 꾸준히 신경쓰고있어서 10년정도 영양제로만 먹고있었는데 스무디로도 먹어봐야 겠어요
하루에 7~10공기정도의 야채 과일을 먹으면 암을 예방한다는 가장기본적인거를 위장관 이 예민해지면서. 잊고있었네요
다시 스무디를만들어서 살짝 데워서 먹어봐야겠네요
요즘 코에 뾰루지가 나서 피부염 재발인 줄 알았는데. 소화가 안되서 트림과 방귀가 계속나와 한의원 다니고 있거든요
때마침 영상 올라와서 많은 도움이 됐습니다
단백질은 많이 먹어도 피 검사에서는 부족하다고 나오는게
다 위에 문제가 있었던거네요
애사비른 다시 챙겨먹어봐야겠네요
안녕하세요 영상 잘 보고 있습니다 너무너무 감사합니다 담배 피는 사람들은 어떻게 디톡스 해독하는지 알려주시면 감사하겠습니다 😊
애사비하다가 중도 하차했는데 재도전 해야겠어요 ㅜ
우리가 단세포였단 사실엔 동의하지 못하지만~ 장이 벌레같단 생각은 가끔해요
긴 벌레~~~~ 이상한거 먹으면 고장남
요즘 저포함 담낭제거한 사람이 엄청 많은데, 좋은 오일도 오일이기에, 지방 소화가 어려운 담낭이 없는 경우의 식사법, 관리법이 궁금해요
애사비 대신 감식초를 먹어도 될까요?
감식초에는 설탕이 많이 들어가서 안되고, 설탕없이 천연 식초를 먹어야 좋다고 해여
밀가루
유제품 피하는게 좋은데
버터도 포함데나용?
애사비 외에 레몬물도 위산 촉진에 효과가 있는지 궁금해요
해독스무디 일주일 먹는 동안 배에 가스가 너무 차고 변비가 심해져서 중단했어요. 이런 경우 어떻게 해야하나요?
sma증후군으로 살을찌워야 좋아지는 병이라 입원해야되서 살이없어서 십이지장혈관과신장 정맥 눌러져있어 소화가안되고 속이 안좋아서 어떤음식 과 음료 ㆍ어떤걸 먹어야 좋을까요? 추천강력히 부탁드립니다
담낭제거했는데
상관없을까요
애사비 대신 감식초나 발사믹 식초 같은것으로 대체 가능할까요?
아니요
초모 균이 살아있는식초면 될거에요 천연발효가 된 식초는 초모균이 살아 있어요ㅈ애사비가 대표적이고 화학시초에는 초모가 없답니다
초모균이 살아있는 식초면 되요 화학발효 말고 초모균이 발효시킨 식초요
감식초도 초모균이 있는 천연식초이 있는거면 됩니다 발사믹은 포도를 천연 발효시킨 식초면 됩니다 화학반응으로 만든식초는 아무소용없어요
달아요
혹시 닥터라이블리 선생님 계신 병원 아시는분 있을까요
저는 담낭제거를 했는데 그럼 어떻게 되는 건가요? 조심해야 되는게 있을까요?
제 생각엔 클린한 지방섭취가 중요할거 같아요+염증제거에 좋은 오메가3 복용하구요
애사비가 무엇인지 궁금하네요^^;;;
애플사이다비니거. 사과100%발효식초입니다. 구하기도 쉬워요
감사합니다^^😊
자막이 있으면 좋겠어요
오른쪽 상단 톱니바퀴 눌러
자막 설정하시면 돼요.
담낭에서 나오게 하려면 어떻게 하나요..어떤음식이 필요하나요
애사비.올리브오일 ㅡ 간청소 할때 사용하는 먹는거였네요.
물의 온도를 애사비 먹을때 어떻게 해야 하나요. 찬물을 잘 못먹어서요.
미지근한물로 드셔도 되요 찬물보다 위에 덜 자극적일겁니다
찬물 자체가 신체에 좋지 않으니 체온과 유사한 정도(미지근)는 오히려 괜찮을것으로 생각됩니다. (개인의 의견입니다)
너무 길어서 그런데 구간별로 나눠주시면 좋겠어요
오전에 애사비 먹으면 단식 안 깨질까용? 요소들보면 꺠질거같은데
저는루비버젼과그린스무디를만들어봤는데 맛이둘닷ㄹ패했어요.무엇이잘못된걸까요?꼭답부탁드립니다.
처음엔 배이비버전드세여 먹다보면 마싯어져요 ㅎ
사워크라우트보다는 당근양배추 라페는 어떨까요?
십자화과 채소를 먹는거니 좋겠지만 라떼는 발효는하지않으니 이것저것골고루
라페도 좋은데 라페는 발효식품은 아니에요
꼭 해외음식이어야 효과가 있나요?국내것도 자연발효음식은 괜찮지 않나요..
애사비= 사과식초
샤워크라우트= 양배추 초절임
청국장 된장 쌈장. 김치. 물김치
@@최유리-u4r 어떤분은 김치장누수유발시킨다고 먹지머라하더라구요
저같은 사람은 혼란의 도가니입니다
소금만쓴 백김치였는데 ㅠ
@@라온황금순백김치는 슴슴하게 먹으면 진액보충에도 좋고, 된장과는 달리 곰팡이 염려없이 발효식품 먹게되어서도 좋다고 알고있어요.
김치 먹지말라는건 분명 매운맛 고추가루가 문제일겁니다. 제가 확실히 오랫동안 경험한 바로는 과한 열성식품인 고추가루, 소고기, 유제품 먹고나면 두통과 무릎관절염이 바로 올라오는걸 느낍니다.
이건 제가 치료받은 한의사님의 비결이라 생각하면 됩니다.
비슷한 염증질환 있는분들 직접 관찰하고 느껴보면 알것입니다.
@홍시-d2w 감사합니다~
애사비대신 레몬물 먹어도 될까요?
더 좋아요
둘 다 섞어서 먹으면 너무 산이 강할까요? ㅎㅎ
레몬수, 애사비 로 어떤게 좋은지 실험해봐야겠네요
달라요. 대체불가.
@@도리냥-f5g 레몬수는 몸에 들어가면
간으로 들어가면서 알카리로 변합니다.
그래서 피가 맑아지죠
성분이 다른데..
가슴 명치쪽이 쓰리는 증상이 정말 몇 년 됐는데
단식하고 음식관리 잘하면 조금은 괜찮아지는데 한 번 야식 먹고 자는 순간 바로 올라옵니다
공복에 물 마시면 가슴 오른쪽 왼쪽 다 쓰라립니다
저도 애사비를 먹으먼 괜찮을까요?
경험 있으신분들 조언 부탁드려요 ㅠㅠㅠ 괴롭슴다
댓글 달아주신거 보면 역류성식도염 같아요 저도 같은 증상인데 공복이나 식전에 애사비 먹으면 가슴/명치/위 쪽이 엄청 쓰리더라고요
그래서 식후에 소량 섭취하는 방식으로 바꿨는데 크게 문제 없었어서
드실거면 식후 추천드립니다
근데 공복에 물만 마셔도 가슴 쓰리신거면 내과가서 식도염 약 처방받는게 나으실 거 같아요
저도 너무 심할때 초반에 약으로 잡고 그 후 식단관리+애사비 중이에요
쾌차하시길 바랍니다 :)
양배추 생으로
갈아드셔보세요
저는 사과즙 두봉지에 양배추 반절짜리 3~4장
갈아서 마셨어요
해독혁명책을보면알수있을까요?
네네! 알 수 있어요! 설명되어있어요
책 구매하셔서 읽어보세요~
위에
장상피화생, 위축성위염. 헬리코박터
위산부족으로 소화문제가 생겼는데
병원에선 제산제를 계속 줘서
복통으로 천국 다녀온적이 몇번 있어요
눈물나게 아프더라구요
헬리코박터 제균치료도 복통으로
자다가 구르고ㅠㅠ
진짜 힘들어요
국민2 명중 1 명이라니....
저도 산있는 음식 좀 높이고
위산저하약 끊고
진통제 거의 끊고
뜨거운물 자주 마시고
식사후 걷기 자연음식 늘리기로
오랜 소화불량 복통 설사 줄이고 있어요
애사비는
치아 상할까봐 못 먹겠으요
치아도 소중해
전 속이 쓰리지 않은거 보니
위산저하형 위염이더라구요
속이 쓰리기 보단 한번 아플 땐 쥐어짜는 듯한 경련수준
빨대 사용해보세요^^
치과에다 물어봤는데 먹고 물로 행궈내는걸 권하더라구여
저는 야채를 좋아하고 평소 소화가 잘 되지않아 해독스무디를 꼭 복용하고 싶습니다
얼마전 경미한 뇌경색이 발병하여 재발방지를 위해 혈전용해 작용을하는 저용량 아스피린을 복용 중입니다 십자화과 채소에는 혈액의 응고를 도와주는 비타민k가 다량 함유되어 섭취에 주의가 필요하다고 합니다 해독스무디의 주재료가 십자화과 채소인데 이에 대한 답변 부탁드립니다
전 연두스무디를 먹었는데 속은 엄청 편한데 식욕이 오히려 올라오더라구요.왜그럴까요?
앗 저도 그래요 ㅠㅠ 왜 그럴까요ㅜ 근데 피부에도 좋은거 같고 속도 편해서 꾸준히 먹고는 있는데 저만 그런줄 알았어요ㅜ
올리브오일 추가해서 드시고 계신가요?
저는 스무디에 계란 한개 먹고있는데 포만감이
중증 아토피로 고생중입니다 ㅠㅠ
식습관 교정과 영양요법으로 대변 배출 기능은 좀 잡혔는데
1단계인 위에서 소화가 잘안되요
음식만 먹으면 위에서 가스가 올라오고 트림이 계속해서 롤라옵니다. 50번 씹어먹어두 똑같은 증상이에요.
이 증상도 위산 부족일까요?어떻게 해야 할까요??
일단 말씀하신대로 애사비 식전 식후에 먹어볼게요 !!
저도 같은 증상이었는데요, 애사비보다는 양배추,브로콜리,당근등 채소찜,계란 해서 첫식사때 먹고 밀가루와 유제품 극히 제한했더니 가스차는 증상이 사라졌습니다. 아직 위염증상은 고카페인 함유한 다크초콜릿,커피 마시면 있지만요ㅠ
신물 없으면 위산저하가 오히려 원인일수도
뜨거운물 드시고
식후 움직여도 보세요
이 의사분 내용은 좋은데 딕션이 좀 신뢰감이 안들어요.최겸님이 훨씬 더 나아요
부사. 형용사등도 좀 ㅠ 고쳐서 나쁠건 없을텐데..
얘네들을 손상을주기때문에....
아직 공부하는 학생같은말투?전문가적인말투가아닌? 어린말투?그렇지만 내용은 넘좋잖아요
신뢰감은 커리어로 증명됩니다.. 이 쪽 전문가이십니다. 유튜버,아나운서가 아니잖아요 ㅎ 너그럽게 보시자구요^^
유펜 생물학 실력이 좋아요..
신뢰감이 안든다는건 좀..
우리가 흔히 알고있는 제약회사 연구소에 이학교 출신이 많이 있습니다...
굳이 이런말을 할필요가 잇나여 ..?ㅋㅋㅋㅋ 전 라이블리쌤 이야기할때 다정하고 너무 좋은데여?