ПРО МЕТАН. Как набирать СУХУЮ мышечную массу на Курсе? МЕТАН СОЛО. Как тренироваться на курсе.
HTML-код
- Опубликовано: 16 фев 2020
- • Вы братва лучшие, кто оставляет комментарии под видео, кто ставит лайки, человеческое спасибо!
МОЯ ТЕЛЕГРАММ ГРУППА С КОМЕТАМИ: t.me/joinchat/1oxp3SZGcAxjYzJi
Консультации и вопросы / трансформации:
ВКонтакте► trener_26
Instagram► / romanx.fit
• В ролике я расскажу Вам об одной вещи: качественной прогрессии на курсе. О том, что сухую массу на фарме можно набирать! Это легко, главное постараться.
Что необходимо соблюдать что бы набирать более менее сухую массу на фарме:
1. Строгую диету. Только сложные углеводы, никаких сладостей и сахаров и всего пищевого мусора!
2. Тяжёлый тренировочный процесс.
3. Большое кол-во воды за сутки.
4. Как можно меньше стресса.
5. Меньше солёной пищи.
Это САМЫЕ ВАЖНЫЕ аспекты, которые необходимо соблюдать, что бы добиться желаемого!
Подпишись брачо, если мой контент тебе интересен, и поддержи видео Лайком, заранее спасибо.
тестостерон из мамкиных сынков делает самцов и лишает страха, меняет кардинально характер. недавно это открыл для себя, как его не хватало в юности. гормоны это наша душа.
Так вроде же наоборот тест от соло метана падает, уверенность должна уходить ?
@@-MelkornX метан это не тестостерон
@@MrPovarbotору почитай про метан
Метан это производное тестостерона, а не чистый тест.@@garlichoney4306
Метан не тестостерон, но едентичен ему. Т. Е. Организм разницы не чувствует, а анализы чувствуют.
Ещё хотелось бы узнать, как плечи качаешь, тренировка плеч и груди:)
Есть ещё один ньюанс, зависит ещё от типа телосложения, если ты эктоморф, то ты можешь особо не бояться залива и жира на курсе метана.
По мимо метана нужно что-то принимать к нему, чтобы была именно масса, а не только вода
@@catnos9830 суст как минимум
@@catnos9830 еду
Не бывает Эктоморфов. Ты либо мало ешь и врешь себе либо много ешь и тоже врешь себе
@@slowingstone3681бред
Хочу поддержать тебя, все чётко, продолжай в том же духе! Еще хотелось бы наглядно посмотреть твою схему курса и пкт (препараты, дозировки, аптечные препараты). Это бы очень было кстати)))
Алексей Ладейщиков спасибо братец
Красава бро 😎
красава, Ромарио! от души
Красавчик 👍
Спасибо за совет 😎😎😎
Плечи🔥🔥🔥
Ты красава бро молодец!
Здравствуй, сколько у тебя выходит гречки в сухом виде грамм?
Какой у тебя профицит от нормы? И какое соотношение бжу?
А я в неделю раз делаю круговую тренировку на все группы мышц,по одному подходу может и два подхода до отказа, Вопрос что если я метан 20мг съем перед треном и так в неделю раз перед треном ,так как я неделю востонавливаюсь отдыхаю .?
Спасибо большое всё правильно я тоже так делаю но кушаю если честно очень много хоть чуть-чуть почувствую надо кушать сразу бросаю всё не важно работы или где я сразу начинаю кушать 🙊 думал есть черевички но всё чисто надо кушать качаться всё будет нормально удачи всех до лета много месяц 😂качайте ребята тяжелее тренировки самый лучший эффекта ❤
Пели контент и дальше! Интересно
Давай удачи!
Где его взять?
Тонна лайков и автоматически подписка с букетом спасибо
Красава, все по полочкам. Скажи сколько дней проводишь тренировок в неделю, и делаешь переодизацию?
5 дней в неделю пашу. Да, бывает
Позитивный парень, мало того все понятно рассказываешь
Четкий пацан!
Молодец такой ...
Фак у меня живот подрос (жирок)скаа метан и суст. Ни когда не был толстый эктоморф. Но после 25 поднабрал малеха жирка. Зато щас не могу избавится от живота. Он когда стоиш норм. Но слдишся складки .бесит
маленькие порции это сколько ккл за один прием?
Подписка буду начинать через пару недель как придёт первая пачка курсить 👋спасибо за инфу
мне в своё время пуловер канатом хорошо ширину спины сделал
РОмчик, откуда заказываешь витаминки?
vk.com/trener_26
Долго ли включался энантат у тебя?
*_С Меня Подписка!_*
*_Всё чётко, ясно,понятно!_*___
*_Бро а сколько лет ты_* *_тренируешься?_*
Скольео лет тебе?
Топ
Umar Shamaev 💪
Сними пожалуйста рацион питания .и сколько раз как принимаешь. И напиши сколько набрал за курс энантат и метан.Форма огонь слежу за тобой 💪👍
Питание сниму. набрал 8кг.
я в натураху делал намного лучше форму
Молодец, форма супер)))
sposiba brat ty nastayasy sportmen
..i tebe spasibo ...
Стоит ли использовать креатин совместно с метахой?
нет
@@roomfarm что лучше сочетать ? Из спорт пита
И какую барбитуру лучше есть! Слышал про желчевыводящие во время курса.
Когда начинает действовать метан после приема?
Через сколько времени метан выходит с крови чтоб начать пкт тамоксифеном
8 часов
@@roomfarm Здравствуйте,после данабола тамоксифен употреблять??
@@roomfarm и как принимать данабол по 3 таблетки 10мг
калораж не считаешь?
Я подпишусь
Да, сними видео про питание, каждый приём пищи
Услышал) Спасибо!
Здарова. Чем заменить овсянку? Уже 2 год ем ее каждое утро... от нее начинает вздувать живот,метеоризм и частые походы в туалет.
Привет, Попробуй не варить, заливать кипятком. Попробуй воду/молоко.
Enzo я как раз и заливал кипятком,водой. Все способы перепробовал. Сейчас убрал ее из рациона и збс. Вес вверх пошел. За 2 обеда углей наедаю от души💪 и никакого дискомфорта в кишечнике😌
Появляется ли сила? Скорость ?
Сила на курсе, конечно.
@@roomfarm у меня есть знакомый он говорит что его друг тоже колит и ест чтото за 2 месяца набрал массу и станом берет 250кг говорит что сил прибавило я вот думаю правда ли это?
@@user-sy4ex3nc7k ты мудак?) Так то понятно что сила будет от теста
Привет метан лучший или туринабол?
Туринабол
@@roomfarm я 23 лет вес 60 кила как можно набрать вес брать если не сложно напиши пж
Метан и протеин супер работает,убираем полностью сахар и мучное и молочку, после тренировки горячий душ и секрет от профі дишим в кулечек 6 минут востанавлеваем угликислату в мижцах чтоб небило окисления организма.не блогадарите!
Солёное, сладкое, жирное нельзя? Или по чуть чуть можно?
Нельзя, только правильное питание без всякого сладкого или солёного мусора
Где заказать данабол
На гидре )
Я вот купил был оксандронол
Выпил только одну таблетку
И через час два начало тянут в мошенки и заливность чувствуется
Решил на второй день оставить дозу выпил на второй день ещё одну таблетку и снова начало тянуть яйца болели сутки перестал воопше пить и завязал с этим пропил 2 таблетки за два дня воопше доза смешная но увы передумал канешно потратил 1500 грн
Продолжай снимать, не бросай! Форма ахуевшая
Братан подскажи что надо делать на курсе идут приши угры на курсе стероидов?
vlad sergeiv пиши vk.com/trener_26
Стоимость хлеба?
прыщей не было?Метан с каким тестостероном колол?
С энкой конечно, с чем еще !! Либо суст
Тошто ты не сливаешь на ПКТ я думаю это чувак почки ты загубил (я на курсе употребляю еще и мочегонки каждый день в очень маленьких дозах)
Жду видео где ты всё таки попробуешь употреблять мочегонки (волнуюсь друг за твоё здоровье : ) ) ЛАЙК !
Хуйня эти мочегонки
Отличная форма
Димка Соколов спасибо 💪💪
Про то как нельзя никогда делать
Сам в зал хожу 1.5 года, набрал 7кг, но набрал хуй пойми чего, вроде бы вещи в обтяжку в руках, ногах, груди, но сечки нет вообще, только на пампе разве, ну и щеки поднадуло. Сам без фармы это делал, вот сейчас думал попробовать первый раз курсануть, все круто конечно, но когда работать в таких условиях как ты советуешь, я хз. Я имею ввиду как питаться 7 раз, работать, ходить в зал, готовить, да еще и спать.=), не говоря уже о всякой шляпе по дому.
Вот у меня тот же вопрос
Где поставить второй лайк?!
Обнял братишка тебя))
А где купит метана аргинал а не поделку
На гидре )
какой рост/вес? классная форма!
Evgg рост 183, вес 86
Владимир Жуков пиши мне
Владимир Жуков в Инстаграмм
@kiry_sergeevich
@@roomfarm а по видео смотрится не высоким.
Совет.бери ракурс другой.чтобы выглядеть нормально.я посмотрев видео думал ты весишь примерно 72-75 кг
Да набрать то можно, но потом уйдет все, или надо неслазить с него, и много побочек от него..
Просто держать форму, если правильно принимать то побочных эффектов не будет
@@user-bp1dn1vj9wА правильно принимать, это по сколько???
хороший эфект Turanabol (Balkan Pharma)
тренироваться через день?
Сел на курс?
@@d4k213 ага
@@ghttoblstr311 и как по массе?
@@d4k213 +кг 3 общей массы тела. Метан+сустанон. Жрать много надо. Тяжело)))
@@ghttoblstr311 За 2 недели 3 кг много, а рост вес возврат можно?
В другом видео говоришь что соло меташка пустая трата времени. Где правда?
Поясни про что ты, не понял немного
Ты еще на пкт?
А с 14 лет можно пить митан
Нет
+
Почему ты не качал шею?
уже исправил это) Смотри в инсте
Доча 2.0
Брат, где купить метан?
Мне напеши
@@evgeniybereg9858 где взять метан в мск ?
@@user-rf3qv4dg5g телеграмм, фармацент, ростфарма, фарма маркет про, это всё на латинице
@@evgeniybereg9858
Я на курсе но не действует чето данабол
Салам братцы!!!
А кто пробовал употреблять дебозон???
Ну я лично место сахара добовляю мёд.. Мё 300 гр воды 1 банан и авсяное каша по возможности йогурт ешо.. Сбивакш все блендером и воля сука жри на здоровие не блогодорите 😅😅😅
Бегать сложнее на метане не будет
Рост 174 вес 65 без тренировок если тупо кушать метан можно поднять вес?!
Привет, нет
Того не стоит
А в других видео он говорит ни в коем случае метан Оксану в соло нельзя … бля и че где слушать..
Ты слушать умеешь? Он тут говорил тоже самое, в видео про курс метан+тест
Для химика дришеват
Что ешь сними
Ну метан соло без теста - это детсадовское бесполезное боловье школьников))
Р
Ты бомба я тоже ем так же как ты, у меня чучуть больше бицухт чем у тебя я бегаю по 3 часа я пью очень много воды 7 литров и в зале я по 4 часа мне 27 лет я отжимаюсь по 300 раз каждый день и пресс по 700 раз я приседают по 250 раз я тренируюсь по 5 часов я прыгаю на 17 метров стресса нет я крут и ты крут я накаченный пока я асасин
Прыгаю на 17 метров
И 3 км в высоту
Ты тоже приседалыч😂
Форма хорошая, но эта татуха на шее-херня
Я всё забивать буду, но начал с шеи.
@@roomfarm бес тату норм с тату будешь некрасив.
@@roomfarm здарова братан как я могу взять метан вы от куда брали
Что за рисунок на шее разукрашка ходячая? Ты даже не знаешь что такое культуризм малолетний выплеск
А ято ты вокно так часто смотришь?