الدكتور حسام موافي يحذر من الكيراتين: مشاكلها ملهاش حل
HTML-код
- Опубликовано: 19 май 2022
- قناة صدى البلد الرسمية
برنامج ربي زدني علما يقدمه الدكتور حسام موافي
الدكتور حسام موافي يحذر من الكيراتين: مشاكلها ملهاش حل
جزء من حلقة اليوم 20 مايو 2022 من برنامج ربي زدني علما وفيها يكشف الفرق بين النسيان المرضي والطبيعي وطريقة حساب كتلة الجسم ويحذر من الخلل في نسبة الكالسيوم والفوسفات ويوجه نصيحة للأزواج
#ربي_زدني_علما
#صدى_البلد
#قناة_صدى_البلد
حسام_موافي
لمشاهدة الحلقة الكاملة : • ربي زدني علما مع الدكت...
لمشاهدة المزيد من الحلقات:bit.ly/3McxWVT
اشترك في قناة صدى البلد الرسمية : bit.ly/2IlsoXT
اشترك في قناة صدي البلد 2 : bit.ly/SadaElb...
ربي زدني علما برنامج ديني وطبي يقدمه العالم الكبير الدكتور "حسام موافي" في رمضان 2021 على قناة صدى البلد ، يتحدث عن التفكير والتدبر في تفسير القرآن الكريم، ويجيب البرنامج عن كل التساؤلات التي تدور في ذهن الإنسان ويتحدث عن الوعي الطبي وجسم الإنسان وأعضاءه وإيصال معلومات طبية مهمة للمشاهد.
تابعونا على :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook | / baladtv
Twitter | / baladtv
Website | elbaladtv.net/
الكرياتين موجود في اللحوم الحمراء
و لكن ال 3 كيلو لحمه فيهم 1 جرام كرياتين...و الانسان الرياضي محتاج في اليوم الواحد 5 جرام كرياتين...و اكيد مفيش انسان طبيعي هياكل 15 كيلو لحمه كل يووووم عشان ياخد احتياجه الكامل من الكرياتين
عشان كدا بناخد الكرياتين يا دكتورنا الفاضل.
ياريت كنت تبحث و تدور ورا الموضوع كويس قبل ما كنت تطلع تتكلم عنه في الحلقه
و بالنسبه لموضوع اضراره....هو ملهوش اي اضرار من الخرافات اللي الناس بتقول عليها دي
الحاجه الوحيدة اللي ممكن يسببها انه هيزيد الحمل و التعب على الكليتين لو انت مشربتش كمية مياه وفيرة بس
ولا بيسبب صلع ولا عقم ولا اي حاجه
ياريت الناس تبطل عبط بقا و يعقلوا شوية
تصحيح
الكيلو لحمة فيه ٥ جرام كرياتين
صديقي انتي جاهل مع احترامي ، لما تاخذ كرياتين انت تزيد نسبة الكرياتين الطبيعية في الجسم ، الله خلقه بنسبة طبيعية انت جاي تعدل خلق الله يعني !! ، زيادته عن الطبيعي تخلي الكلى شغالة بشكل مستمر و ما تلحق هذا ضرره
مين اللى قلبة عليك اكتر امك ولا الكابتن ..دة تفسير علمى فعلا معاك حق ..
مين الي عنده العلم و الثقافه اكتر البروفيسور ولا ابوك
ياخي ايه الناس التعبانه دي هو اغلب المصريين تفكيرهم محدود كدا ؟
امي وأبوي@@m5_90cs
ناس جاهلة الله يهديهم ، يعني هم افهم من دكتور بهذا القدر 😂!@@m5_90cs
الكرياتين افضل مكمل لبناء العضلات و اتعمل عليه دراسات كتيره جدا ... المهم ان يكون الجرعات مناسبه و ميكونش فيه مشاكل فالكلى
في شخص كان يستخدمه جاه تساقط وصار اصلع بعد سنه جاه فشل كلوي وتوفى
بعد البحث والطلاع على اكثر من 200 شخص من معارفي والتعليقات على التواصل الاجتماعي
كل المعلومات تبين معي
ان الكيراتين يسبب تساقط للشعر للشخص الطبيعي ولشخص لديه مشكلة وراثية
ويسبب ضعف في الكلية
@@user-eb2xf4nt9x
المكملات الغذائية دمار للأنسان
على لاعبين بناء العضلات التوجه فقط للاكل الصحي
من بيض ولحوم وحليب وجبنة بيضاء وعسل وتمر والعديد من الاكل الصحي
وترك هذه الهراء
حضرتك ممكن تبعتلي دراسه من الدراسات دي
@@user-rf5lj1jr5wدراساته من الشورتس او الفيديوهات القصيرة على اليوتيوب و الانستا 😂
مابنعملش عضلات عشان حد يقول الواد ابو عضلات ، دا تفكير سطحي و قديم زي حضرتك يا دكتور
احنا بنعمل عضلات عشان لو وصلنا لسن ال٦٠ منبقاش شويه عضم و كأننا مش موجودين
بنعمل عضلات عشان بنحبها
بنعمل عضلات عشان ليها شكل جمالي عظيم ربنا انعم بيه علينا فخسارة مانبينوش و نبقى عاديين و الا مكانش بهيكل عضلي بالجمال و الروعه دي
بنعمل عضلات عشان هي رمز للقوه
بنعمل عضلات عشان الإنطباع الأول الي بياخدو اي شخص عننا من اول نظرة ان احنا رياضيين
بنعمل عضلات عشان بتدي ثقه في النفس
بنعمل عضلات عشان شكلها حكايه لما الواحد يقلع الهدوم
بنعمل عضلات عشان بتخلي الواحد شكله حلو في اي هدوم
بنعمل عضلات عشان شياكه و اناقه
بنعمل عضلات عشان لو تعبنا لاقدر الله مانتصفاش خالص
بنعمل عضلات عشان بتخلي النفسيه حلوه
بنعمل عضلات عشان نبقى مختلفين
بنعمل عضلات عشان لما نبص لما نقف بالصدفه قدام اي شئ عاكس نشوف ثمرة تعبنا و ان احنا غير
بنعمل عضلات عشان لما نبص في المرايا نشوف شكلنا نفرح و نمبسط
و غير كدا سيدنا عمر بن الخطاب قال "إياكم والبطنة والشراب فإنها مفسدة للجسد، مورثة للسقم، مكسلة عن الصلاة".
البطنه اللي هي الكرش يعني
كان بيحذر المؤمنين من الكرش و انهم يهتموا بجسمهم
فكلامك كله صح و الدكتور تحسه بيتكلم بطريقة مافيهاش ذرة علم حتى
والله اخدت لكلامك اسكرين انا تفكيري كده جدا والله بلعب علشان كل دا الحمد لله علي هذه النعمه ❤
@@esraaesso5089 حطيه كمان على جوجل فوتوز عشان يجيلك في الزكريات كل سنه ولو الصورة راحت من على الموبايل تخشي على جوجل فوتوز تكتبي في البحث اي كلمه في الصورة هيجبهالك
اتفق معاك لاكن وين الي يفهم بس
لا يا صديقي احنا كتير الي بيحب الشياكه في اللبس هيحبها للجسم و هيعمل عضلات هو دا الي يفهم @@user-hm10
هو ليه مبيتكلمش كلام علمي!؟ يعني ايه المشاكل و التفسير العلمي؟
مهوه لسه شارح لحضرتك و بيقولك ان عقوبت المكملات الغذائية هتأثر عليك بعدين من نحيت الفشل الكلوي
عشان هو مش دكتور
لانه مايعرف ايه الكرياتين بيهبد كالعادة
الدكتور يمكن مفكر الكرياتين من الهرمونات 😂😂😂
😂😂😂
هو تقريبا مايعرفش هو ايه الكرياتين اصلا. عشان كدة تلاقى كلامه عام غير محدد ممكن تطبقه على اى مكمل. هو اتحرج فقالك خلينا فى المضمون و نقول بلاش منه لحد مارجع البيت و اشوف يطلع ايه الكرياتين دة ياخويا
دكتور جاهل
دا اللي هو ازاي دكتور وجاهل مش لايقه على بعض هو لو بيتكلم عن الكيراتين فهو مُضر ومحرم للتحت ١٨ سنه وبعدين بيعمل ترسبات على الكبد والكليه مع الاستمرار 😊
@@kareemaboalbad3272 اولا اى مادة او مكمل لو تناولتها بطريقة خاطئة هتعملك مشاكل. و دة يختلف تماما عن كون المادة فى حد ذاتها مضرة
ثانيا الكرياتين بالذات و دونا عن باقى المكملات لن تجد اى دراسة عنه تفيد بأنه مضر او خطر
ثالثا: انت سمعت الدكتور دة بيقول فى الفيديو اى معلومة او جملة مفيدة او دليل علمى واحد؟؟؟ كله كلام بلدى وهلهلى
هل قال محاذير استعماله او كيفية استعماله بشكل سليم و اّمن؟ لأ. قال انه وحــــش و بس. يبقى جـ،ـا . هـ،ـل طبعا
الحل الوحيد لا بناء العضلات بدون ئي مواد ياكل في اليوم ٥ أو ٦ وجبات كل وجبه ٢٠٠ غرام وراح يبني جسم خرافي ❤❤
الكابتن الي بتقول بيتكلم بناء على اي ده بيتكلم بناء على ابحاث عالميه ودكاتره عالميه عملو ع ماده الكيرياتين ابحاث كتير ملهاش عدد ومفيش بحث علمي ثبت انه فيه مشاكل وبعدين كل كويس اي حضرتك لو حد اتشقلب مش هيدخل النسبه الي جسمه محتاجها من الكيرياتين كل يوم وفي الاخر اي حاجه حتى لو دوا استخدمناه بطريقه غلط هيبقى ليه اثار سلبيه فبلاش نتكلم عن جهل وده مكمل غذائي عادي واسمه مكمل عشان اي رياضي بيكمل احتياجه من الماده دي عشان صعب يدخلها في يومه وجسمنا بينتجها بصعوبه اما ده مش هرمون خارجي ولا اي حاجه من دي
هو تقريبا مايعرفش هو ايه الكرياتين اصلا. عشان كدة تلاقى كلامه عام غير محدد ممكن تطبقه على اى مكمل. هو اتحرج فقالك خلينا فى المضمون و نقول بلاش منه لحد مارجع البيت و اشوف يطلع ايه الكرياتين دة ياخويا
اعتقد الدكتور حسام ..ماعنده صورة عن منتج الكرياتين
لا هو عبيط انت الدكتور ماشي
حرام لما دكتور كبير زيك ميكونش عارف عن الكرياتين😂😂😂😂😂😂😂😂😂
هذا بروفيسور يا أخي، يبقى اتفضل و اشرح لنا ليه الكرياتين مش مضرّ؟
الكيراتين اصلا مادة طبيعية موجودة في عضلات المخلوق الحي ( احنا يعني) وهي تعمل على حبس الماء في العضلات ، كيلو لحمة تقريبا فيه جرام واحد كيراتين ومع زيادة الكيراتين تعمل على زيادة الكتلة العضلية في العضل ، يبقى ليه علب مغشوشة وأصلية ليها اختبارات معروفة ، السكوب الواحد ب5 جرام و العلب باختلاف في كمية السكوب و في أطعمة ليه وفي حاف من غير مطعم كلهم
اذا انت مش واثق من كلامي دور في الأبحاث العلمية بعدها شوف أن كلام الدكتور غلط اصلا وغير كده هو مستمد العاطفة اكتر من العلم وده علم مش حلاوة هو ولا جبر خواطر
بعد البحث والطلاع على اكثر من 200 شخص من معارفي والتعليقات على التواصل الاجتماعي
كل المعلومات تبين معي
ان الكيراتين يسبب تساقط للشعر للشخص الطبيعي ولشخص لديه مشكلة وراثية
ويسبب ضعف في الكلية
بعد البحث والطلاع على اكثر من 200 شخص من معارفي والتعليقات على التواصل الاجتماعي
كل المعلومات تبين معي
ان الكيراتين يسبب تساقط للشعر للشخص الطبيعي ولشخص لديه مشكلة وراثية
ويسبب ضعف في الكلية
@@Hklo-qq4jl
مكمل الكرياتين هو شكل مركز من الكرياتين يتم استخدامه لتعزيز الأداء الرياضي وبناء العضلات. إليك بعض المعلومات الأساسية حوله:
1. **الوظيفة**: يزيد الكرياتين من مخزون الفوسفوكرياتين في العضلات، مما يساعد في إنتاج المزيد من الطاقة أثناء التمارين عالية الكثافة.
2. **الفوائد**:
- تحسين القوة والقدرة على التحمل.
- تسريع عملية التعافي بعد التمرين.
- زيادة كتلة العضلات.
- تحسين الأداء في الأنشطة الرياضية القصيرة والمكثفة مثل رفع الأثقال والجري السريع.
3. **الجرعة**: الجرعة الشائعة هي 3-5 جرامات يوميًا. يبدأ البعض بمرحلة تحميل تتراوح بين 20-25 جرامًا يوميًا لمدة 5-7 أيام، ثم الانتقال إلى الجرعة اليومية الأقل.
4. **الأمان**: يعتبر الكرياتين آمنًا لمعظم الأشخاص عند استخدامه بشكل صحيح. يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة مثل الانتفاخ والغثيان إذا تم تناوله بجرعات كبيرة.
5. **الاستخدام**: يمكن تناول الكرياتين مع الماء أو مزجه مع العصائر أو مشروبات البروتين. يفضل تناوله بعد التمرين أو مع وجبة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين لزيادة امتصاصه.
6. **التحذيرات**: ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو أي حالات صحية مزمنة استشارة الطبيب قبل استخدام الكرياتين.@@redaelabdaoui506
الكرياتين بينتجه الجسم اصلا . وموجد في اللحوم والسمك . ومافيش منه اي ضرر ده اكتر مكمل عليه دراسات واكتر مكمل امان .امان اكتر من اي مكمل اخر...
هالكلام صحيح 💯 و لكن غير كافي.. لازم نعرف الأخطاء التربوية الجسيمة يلي بتفقد الشب شجاعته و بتخليه يلجأ لهالأساليب لتغطية مكامن الضعف بشخصيته و خوفه.
وهاد الكلام بيثبت انو مو كل دكتور يعني فهمان😂
سكر ثمك واعرف حدك يا صغير 🤏
على فكره هو كلامه صح. و مش هتهجم على الدكتور زي التعليقات. بس الدكتور مفكره هرمون و هو مجرد مكمل غذائي عادي جداً. نفس الكلام مع البروتين. كلها مكملات غذائية.@@drnedalshaheen4857
لاحظت ان الدكتور يرد ارضاء للام اللي تسأل وما كان فيه اي منطقية بالجواب للجميع .. تكلم ان فيه اضرار مستقبلية وما ذكرها تفصيلاً وممكن مو مطلع على اخر العلم بخصوص الكرياتين وتمنيت الجواب يكون مفصل للاضرار اكثر من ارضاء السائلة وضد اي كابتن ينصح ، مع الدكاتره كثير يمدحون استخدامه وينصحون فيه وعن فوائده لكن انا شخص يهمني اعرف الأضرار الفعلية قبل الفوائد والايجابيات .. والدكتور ما اخذنا منه علم مجرد قال اضرار مستقبلية وانت ليه تبي عضلات ! مالهاش فايدة وما حتفيدك بالزواج والخطبة .. جواب رضاوة وليس منطقي
اتفق ❤
شكلي وانا في كليه طب و باخد كرياتين 😂
ملهوش اضرار يا جماعه اشرب مايه كتير بس
بجد
@@venom......x اه ملهوش اضرار لو معندكش مشاكل في الكليه
@@minahanna-qx8vo شكراااا جدا⚡
ماذا تريد ان يفعل مع الدراسة.
يقرا و يسرق
يقرا و يدخن ديقرا و يعمل أشياء سيئة.
ياسيد الرياضة مع الدراسة هي افضل شيئ.
الدراسة ترفع مستواك الدهني و المعرفي.
الرياضة تزيد من ثقتك بالطبع الثقة.
الرياضة هي روتين جميل. شو راح يعمل مع اوقات فراغةدو بيدخن. الله يهديك.
انت ما عندك صحة خلي الولد يبني صحتو. و مستقبلو
انا طبيب وحشرحلكم عن الكرياتين من اقوى مصدر طبي وهو uptodate
اولا وقبل كل شيئ نقطتين مهمات
1. عواقب استعمال الكرياتين على المدى الطويل غير معروفه نظراً لقلة الدراسات عن الموضوع
2.حسب الكليه الامريكيه للطب الرياضي ينصح باستعمال الكرياتين فقط للناضجون جسديا physically mature, well-developed athletes، ولا ينصح باستخدامه للمراهقين ال( adolescent )
فكلام الدكتور حسام موافي صحيح في هذه النقطه
ماهو الكرياتين: هو من اشهر المكملات الغذائيه يحسن الاداء الرياضي قصير الامد، والاداء الرياضي خلال التمارين الشاقه، الكرياتين موجود بشكل طبيعي في جسم الانسان ويشتق من عدة حوامض امينيه ، 95% من كميته تخزن في العضلات انا الباقي فيخزن بالمخ بالكلى والخصيتين، بداخل العضلات 65% يتشكل على شكل phosphocreatine الذي هو مصدر للفوسفات الذي بدخل بتركيب الATP عملة الطاقه في الجسم لهذا السبب استعنال الكرياتين كمكمل غذائي يساعد بالتحسين من الاداء الرياضي
الكرياتين مكمل طبيعي أمن للمدى البعيد فقط لا ينصح لمن لهم امراض الكلى وليس دواء او هرمونات يا دكتوووورررر
ليه الي عنده امراض في الكلى ماياخدوومنه
@@ammar2103 مينفعش
كل كلامك جميل إلا آخر كلمة
ما جبت اي دليل يثبت انه الكرياتين مضر بس كلام عاطفي بلا اي معنى واظن انك خلط ما بين الكرياتين والهرمونات يا دكتور
بعد البحث والطلاع على اكثر من 200 شخص من معارفي والتعليقات على التواصل الاجتماعي
كل المعلومات تبين معي
ان الكيراتين يسبب تساقط للشعر للشخص الطبيعي ولشخص لديه مشكلة وراثية
ويسبب ضعف في الكلية
يا جماعة الكرياتين ما ينعطى الا لشخص عنده عضلات وصارله على الاقل سنة في اللعبة .... بعد ذلك مافي مشكلة ....
قال رسول الله المؤمن القوي احب الى الله من المؤمن الضعيف . الجسم و القوة هم من سنة رسولنا صلى الله عليه و سلم . اصلن الكرياتين معمول عليه اكثر من 100 دراسة و معندوش اضرار
انت فاھم الحديث غلط
فيديو فيه كمية غباوه❤️❤️❤️
ياريت ينزل المره الجايه فيديو عن اضرار المايه❤️
تتكلم على الغذاء الصحي !!! هو فين الغداء الصحي ده كل المواد الاساسية اللي ناكلها فيها برودويات كيميائية و كل الخضروات و الفواكه معالجة بالادوية السامة ووو اما المياه فهي ملوثة. الكرياتين مادة مهمة لبناء العضلات. بعرف ناس جاها تسمم بشرب المياه فقط. كلامك غير علمي و انت يا دكتور احلف عليها ما تعرف يعني ايه كرياتين.
اتفق معاك و اصلا الكيرياتين مادة موجودة بالفعل في الجسم
انا الطبيب وصفه البنتي عمره سبع اشهر بس ما تقبل تبلعه حامض جدا طعمه وما اعرف شسوي
انا من ضحايا استخدام الكرياتينين
لا يوجد افضل من التغذية الطبيعة
فبعد استخدامه اصبح لدي مشاكل في الكلى
يعني يسبب مشاكل في الكلى لوحته تم استخدامه بشكل منتظم؟
حضرتك اكيد عارف ان عشان تاخد 5 جرام كرياتين محتاج كمية كبيره من اللحوم فا مش هعرف ادخل الكرياتين مم الاكل ابدا
ما قولتش اضراره ايه ورد حضرتك ناقص كتير ، انت قولت غلط وبس
يا دكتور الله يوفقك حضرتك مكانتك عاليه ياريت الكلام يكون علمي اكتر
اكيد الاب و الام بيكون قلبهم عليا اكتر بس ده مش تفسير علمي , ده كلام دكتور حب مش كلام علمي
الكرياتين يسبب الصلع لمن هم عندهم صلع وراثه فلمن يحصله صلع فلا يلمن الانفسه.
الكرياتين منتج امن بحسب كل الدراسات لحد ٥ جرام فى اليوم للمبتدئين وحتى كمان المحترفين
بعد البحث والطلاع على اكثر من 200 شخص من معارفي والتعليقات على التواصل الاجتماعي
كل المعلومات تبين معي
ان الكيراتين يسبب تساقط للشعر للشخص الطبيعي ولشخص لديه مشكلة وراثية
ويسبب ضعف في الكلية
مع الأسف تكلم عن الكرياتين دون أن يعمل عليه دراسة شاملة الكرياتين اكتر شيء عملو عليه دراسات طوال سنين الواحد لو معرفش يشرب ماء يحصل مشكل كل شيء يجب استعماله بإعتدال فقط
انا خرجت حصى من كليتي بسبب كرياتين . لكن يجب ان انوه اني كنت مرات اخذ 10 غرام و الجسم يحتاج 5 غرام
كم المدة التي كنت تاخذ فيها الكيرياتين؟
انا عندي حصوتين في الحالب هل ممنوع اخذ الكيرياتين؟
بعد البحث والطلاع على اكثر من 200 شخص من معارفي والتعليقات على التواصل الاجتماعي
كل المعلومات تبين معي
ان الكيراتين يسبب تساقط للشعر للشخص الطبيعي ولشخص لديه مشكلة وراثية
ويسبب ضعف في الكلية
والله يا دكتور مع احترامي لك .... الكرياتين شيء ومعنا كلامك شيء. .
اتوقع فهم السؤال خطء . .. الهرمونات التيستارون وا الجروث هرمون تختلف عن الكرياتين...
.
ولاكن ناخذ في الكلام الصحيح من الشركه المصنعه....ينصح في تناول الكرياتين بعد سن ١٨.
وا أضافه اخره .
الكرياتين له العديد من الفوائد..ودرسات اجابية بشكل كبير .
.
مع احترامي لحضرتك بس الكرياتين مش مضر نهائي ولا حتي البروتين اسكوب كرياتين خمسه جرام في اليوم مش مضر تماماً و الدرسات اثبتت ده بس الولد ١٦ سنه لسه صغير مش هياخد اقصي استفاده منه يستني ١٨ سنه علي الاقل
انا طبيب وبقولك مضر
لي أي إنسان جاهل دكتور كلامو صحيح وعارف إيه معنى الكرياتين وأنا لعب كمال أجسام والكلى لدي مفيش أي مشكل إستعملة الكرياتين وأنا إنسان مش عشوائي بعد إنتهاء من العلبة عملت تحليل لي أنو قال لي دكتور إن كرياتين بيئذي الكلى ويقوم بسد ثقب الكلى ورفع مادة كرياتنين وهيا مدة سامة عند إرتفعها كثير تؤدي إلى فشل كلوي وهذا يأتي بكثرة إستعمال الكرياتين يعني بعد سنين قصيرة تخسر الكلى بتعك ومن لم يصدق هذا الكلام إعمل تحليل كرياتنين قبل إستعمل الكرياتين وبعد إنتهاء إعمل تحليل تاني للكرياتنين
أنا بحترم الدكتور بس أنت ممكن تكون بتاخد جرعات زايده أو في سن المراهقه أو عندك مشكله في الكلية أصلا.
انا عندي سؤال واحد بس طب ما هو الكيرياتين ده موجود في اللبن الصناعي بتاعت الأطفال الي هو اللبن البودر الي بيتباع في الصيدليات...والناس كانت بتجيبه لأطفالها ؟؟؟طب ازاي بقى و كمان الكيرياتين موجود في اللحمة
في كثير من فيديوهات الدكتور تشعر ان هناك مبالغه وتخويف
من قال لا اعلم فقد افتى
بنفس مبدأك كده يبقى كل الفيتامينات مضرة. أنت متخيل انك بتتفرج على واحد بيشبه مكمل بالدواء الاسبرين … يا جدعان الفيديو ده والراجل ده يحرقوا الدم
هل هناك metanalysis study تتحدث عن أضرار للكرياتين
المشكله في انو تقريبا مذكرش اي سبب علمي أو قال طبيا هو ليه غلط و مجرد قال غلط و بس اكنوا شخص عادي مش دكتور و المفروض يتكلم بشكل طبي مش زيو زي اي شخص عشوائي في الشارع
المبدأ اللي يتبعه الدكتور هو التخويف وهو دكتور وفاهم دام فيه خطوره وهو دواء إمتنع عنه .
مع كامل احترامي لحضرتك يا كابتن الكرياتين امن اذا تم تناوله بطريقة معقولة والكرياتين ليس دواء ولكن مكمل طبيعي ويستحيل ان تحصل على كمية الكرياتين من الغذاء الطبيعي فكيلوا لحم السمك الصافي يحتوى على ٥ جرام كرياتين فقط
"ما ياكل"
ياكل من نص كيلوا لكيلوا لحمه يوماً علشان ياخد 5 جرام كرياتين؟
حاضر يا دكتور هنتجاهل كل البحوث العلميه الي اتعملت علي الكرياتين و نصدق كلامك الي انت مبرهنتش عليه بدليل او ببحث واحد
يا عم اتكلم بشكل عملى قولى ايه هى مكونات الكرياتين وازاى بياصر لكن كلام فى العموم وانه مضر بدون سند علمى دى هرتله
ياريت تعمل حلقه عن اضرار الجلوتين بيعمل ايه فى الفتيامينات والبروتين اللى مش بيتكسر لان فى ناس بتقول ده كارثه جلوتين الخبز
يعمل حلقة عن الجلوتين؟ تقصد يعمل وصلة ردح عن الجلوتين؟؟ هههههه
مش لما يتكلم عن الكرياتين الأول و يقول كلام مفيد او جملة واحدة مفيدة...يبقى بعدها ينقل على موضوع جديد
الله ينور عليك يادكتور انت صح وكلامك سليم ❤❤ زيادة الكرياتين بالجسم يزيد حمض اليوريك أسيد في الدم وهذا يسبب مرض النقرس
في جرعة معينة تاخدها من 3 الى 5 جرام وزيد عليها انه لازم كل شهرين تقطعه لاسبوع
هو مقالش يتجنب ياخد زياده هو رافض المبدأ اصلا
ياريت امي و ابويا نيشوفوش الفيد دا مش ناقص وجع دماغ
دكتور عظيم.. بس المرادي خيشت منو اوي.. كرياتين اي ي دكتور 5 جرام الي ياخدهم من الاكل العادي.. اي. هياكل كيلو لحمه كل يوم 😂😂
دكتور بلاش كلام التهديد والنتخويف ..الدراسات العلمية هي حسمت الموضوع
الكرياتين ليست هرمونات دكتور ، مكمل غذائي ، يحتاج الانسان الى 1كلغ من لحم الخروف من اجل ان يحصل على القدر الكافي من اجل شخص يتمرن ،الكرياتين يوقر هاذ الشي بسهولة
ايوة هو فين التفسير العلمي؟؟؟؟؟ هو فين ذكر الاضرار؟ هو فين توعيه الناس بمعلومات تفيدهم؟؟
هل ينفع الاعمال الشاقه
الدكتور غير من نصيحة عن الكرياتين الى البر بالوالدين 😂😂😂😂
جزاك الله خيرا يادكتور❤
وانتا صدقت ، ما بتعمل مشاكل الا للناس الي عندهم امراض كبد وراثية
للأسف الدكتور حسام موافى يتحدث بشكل غير علمى تماما بالإضافة إلى أن علم تغذية الإنسان لا يدرس بكلية الطب لذلك تجد الأطباء لا يعلمون شيئا عن التغذية فضلا عن مكونات الأغذية نفسها
ما فهمت ما قلت ايه اضرار لا علم ولا قلت يأسر في ايه يعني اروح اكذب كل تحاليل اهم مختبرات و اصدقك
بيقولك مين هيحبك أكتر؟ أمك ولا الكابتن 🙃
أسلوب علمي دقيق و جميل و نعم الاستفاده الصراحه 😂
الكبتن يتكلم عن تجربة وعن خبرة في المجال السالف الذكر اما الام تتكلم من منضور الخوف لكن دون خبرة في المجال
السلام عليكم دكتور اني ابني عمره ١٧ سنه ويأخذ كرياتين بودر من الجم حته يكبر عضلاته بس صار عنده اعراض يتقئ وحساسيه موقته تجي وتروح وتعب وإرهاق ممكن الرد 😢
دكتور ممتاز ونتابعه بس بالفيديو ده بقى يتكلم زي السيسي كلام عام وفارغ من المحتوى العلمي والطبي ويمكن مش عارف ايه هو الكيرياتين اصلا 😂😂
يعنى انت قاعد تقلل من الكباتن وتقول انهم مش على خبره كفايه بالطب وانت اصلا مش عارف الكرياتين
الدكتور كلامه عاطفي اكثر من انه علمي للاسف
انا كنت بسمع الدكتور دا كتير بعد كدا اكتشفت انه بيمنع وبس وبيكبر الموضوع
و كل حاجه عنده ( العقوبه مؤجله ) الي هو بيخليك ماشي حاسس انك مريض بس لسه مش باين عليك
بالظبط كلامك صح، في امراض مؤجله وفي امراض بتتطور، وفي امراض فعلا بتظهر فجأه بتستني وقت الضعف او وقت صدمات او نكبات وتظهر وده شيء معروف للدكاتره، محتاجين ندور ونفهم ان مش كل الامراض بيظهر اعراضها حالا، زي الطفل الي يقول لوالدته منا عملت الغبط اهو ومحصليش حاجة. ما هي النار بردو عقوبه مؤجلة
والي يعرف قيمه الطبيعة ميمشيش ورا كل اختراع جديد مشهور
الدكتور هذا مستحيل اسمع كلامة دايم حسسني ان اغلب الحاجات اللي اسويها غلط
أفضل دكتور انا اتابعه زادك الله من فضله وبارك فيك متابعة من المغرب
كلامه كله غلط
كلامه مو كلام دكتور ولا صاحب تخصص
يعنى انتا ادرى منه علما !!@@ph_salihi304
دكتور حبيبي انت مخربط بين المكملات و الكرياتين و ثاني شي الجم هو الحياة الرياضة اهم من اي شي في هذه الحياة
هو شكلو مشافش ان المادة كرياتين تقريبا شاف ستيرويدز و هرمونات تسبب الوفاه 🙂😂 و بعدين في حد يقول انت عايز تعمل عضلات لي ؟؟ 🙂
عشان غيران ان بكرش😊
مع الأسف يتكلم عن غير علم وانا فهمت انو يتكلم على الهرمونات
5 غ كيراتين يساوي 5 كلغ لحم
سر استهلاك الكريتين هو شرب الماء 4 لتر فاليوم ولن يصيبك شيء بإذن الله
بشرط ما يكون في مشاكل غي الكلى..
@@user-hn3uc3kn7h طبعا يجب عمل تحليل كلى قبل اخذ اي مكمل
كلام الدكتور ليس علمي و لايعرف ماهو الكرياتين كلام في كلام
الناس الي تقول الدكتور حسام موب عارف ايش الكرياتين الدكتور موسوعه علميه متكامله الله يعطيه الصحه والعافيه واعرف ناس عندهم مشاكل من الكرياتين وبتحاليل
موسوعه علميه تنحط فوق رأسنا , بس الفيديو ده مفهوش كلمه علميه واحده
الدكتور مش عارف المادة دي .. 😮
🤦🏼♂️، كرياتين المكمل الغذائي المعمول عليه اكثر ابحاث (سريرية) ، مد أطباء و دكاترة ، مع كل احتراماتي كلامك ليس صحيحا %100
رأيك بالمكملات البروتين والفيتامينات؟
ده مايتاخدش رأيه في حاجة عشان هجاص
انت كده مش دكتور انت كده مطيباطي اشرح بالعلم والابحاث الاضرار والنفع اكل ايه الي بتقوله كله انت عارف ان ٥جرام كرياتين الي محتاجهم الجسم موجود في كيلو لحمه
الدكتور متخرج من الإنترنت
خخ تعرف تبقي زي الراجل دا
اهم حاجه بر الوالدين
وانا دكتور وبقول الدكتور ده طيب ومش عارف حاجه عن الكرياتين 😂
ايه المشكله انه عايز يعمل عضلات ويكون مميز من فضلك المفروض الكلام يجب ان يكون منطقي
اول مرة اشوف حد يقول انه غلط بجد
هري كتير بدون اي دليل او دراسة
الاسكوب الواحد بيساوى كيلو لحمة ياكل ازاى
تعلم جيدا ان بها مشاكل. انت على اساس ايه بتقول كده هات بقى انت الابحاث والحالات الي حصل فيها ضرر الي انت ذكرتها
فعلا الكرياتين ياثر على الكلى
يا دكتور .. حضرتك بتقول ان الكرياتين مضر و بيضمر الكلي متفق معاك ، بس بيضمرها في حاله انه لو عنده مشاكل في الكلي او الكبد ف دا مينفعش ياخدو ..
ولو معندوش مشكله فيهم ياخدو عادي بس لازم يشرب ٣ لتر ماء في اليوم عشان ميعملش لود علي اكلي ...
و اثبتت الابحاث ان الكرياتين ليس ب مضر
و اتعمل عليه ابحاث كتير
وطبعا مش معني كدا ياخد بافراط فيه
لازم ياخد من اتنين جرام ل خمسه جرام في اليوم
ودا حسب نوع الكرياتين
مثلا كرياتين hcl بيتاخد سكوب جرام واحد في اليوم
ع 170 ملئ من الماء ..
عندي كرياتين مده صلاحيته انتهت هتنفع اخده
يقول ان شاءالله ما كبرت العضلات
مابلاش الدعاء ده يادكتور 😅😅😅
دكتور طيب آوي فاكر إنه كراتين منشطات ميعرفش إن كراتين مكمل غذائي كراتين محتاج انك تشرب ميه كفاية دكتور بتكلم بحنيه الاب وام بدون كلام علمي
اعظم دكتور في تاريخ مصر و مشهود له بين دكاترة عصره تختلف معه لابد ان تكون في مستوى علمه . الكرياتين علاج لانه مصنوع مخبرين من مواد كيمائيه واضرار العلاج ع المدى البعيد معروفه
حاضر هكذب كل الدراسات اللي معمولة من سنين و اللي بتتعمل و هصدق الدكتور
@@alihany444 هههه بالضبط. يا ريته قال كلمة واحدة علمية او مفيدة. عمال يتكلم زى الأرامل و يولول و يردح. ان شالله ما عضلاته كبرت هههههه خالته الرداحة
طب فين الكلام العلمى فين الدليل..فين الدراسات؟ مفيش. مجرد ردح
و الاستاذ مختار مبسوط و بيصقف ههههه
@@subtitledEN معرفش انا قريت العنوان مكملتش عرفت اللي فيها اصلا 😂
@@alihany444 انا ماقدرتش اكمل الفيديو و قومت اخد جرعة الكرياتين هههههه
اعظم دكتور بيتكلم بلا اي دليل علمي ولا ذكر بحث او دراسة تؤيد كلامه واستخدم مغالطة شهيره لما قال كلنا عارفين انه مضر. اي هبد والله
دكتور رجاء نريد كلام علمي أنا سألت دكتور وقلي مو مشكلة استخدم الكرياتين
الكرياتين يجب ان تفحص نسبته في جسمك قبل ان تاخذه
😂😂الكرياتين اكتر مكمل عليه ابحاث و درساتفى العالم مع إن بحترم الدكتور بس هو كان فى التوهان خالص هنا 😂😂😂
هو كان المفروض يقولها معرفش و خلاص. أنا كمان بحترمه جدا بس أنا مبحبش التطبيل و مش هطبله.
@@ezzat-bg3vr حقيقى
والله العظيم انت منتا فاهم اي شي
كلامك كله غلطططططططططط حاول تعمل سيرش واتعلم
اييه يا دكتور فواكه ايه و فراخ اييه و سمك اييه ايه العلم ده 😂😂😂
حضرتك دكتور ولا شيخ؟ 🤔 هي مفيدة جدا للجسم. ومافيش منها اي اضرار.ابدا للناس الطبيعية .
عندكم فراخ وعندكم لحمه وعندكم سمك ؟ حلو اوي تعالي اقولك علي حاجه انت عارف ان الكيلو لحمه في واحد جرام كريتين وانت جسمك مش بيصنع ماده الكريتين لانه حمض اميني غير اساسي ولكنه ضروري لجسمك ازاي وجسمك بيحتاج ٥جرام يوميا من الحمض ده يعني محتاج علشان تدخله من اللحمه آنك تاكل ٥كيلو لحمه كل يوم 😂 ده لو انت عملت كده وكلت ٥كيلو لحمه في اليوم هجيلك كروسترول و الهضم عندك هيتعب وغير كده جسمك هياخد الكام جرام الي بيحتاجه من البروتين الي انت مدخله ويخزن الباقي دهون يعني كانك بتضر جسمك فقط 😅
بتفهم والله
نسمع منك وانت ما عندك اي مؤهلات علمية
ونترك كلام دكتور حسام موافي ؟
من تكلم في غي فنه أتى بالعجائب
@@MohamedAli-ng1de
هاذا مو كلامه كلام دراسات عالميه
وليس دكتور مسوي قناه محد يعرفه
@@MohamedAli-ng1deولا تسمع من ده ولا من ده عندك عقل وتقدر تدور على الابحاث وتوصل للإجابة بنفسك لكن موافي ده بيهبد لأن جمهوره هو الناس الي بتحب حد يشربها المعلومة والي اغلبهم جيل الأم الي هو كان بيكلمها والي هو سمعها الي هي كان نفسها تسمعه خصوصا انه مش حيضر ابنها وكمان الولد لسه صغير … لكن علميا لم يذكر اي شيء لا من قريب ولا من بعيد كلام مبني على منهج جمهوري حبيبي الي مقرش ازعله
@@MohamedAli-ng1de لا يا حبيبي مجالي انت واحد عايز تلغي عقلك وتصدق بلا علم لان انت لو عندك بجيه علم كنت عرفت فين الصح مش تقول ده دكتور لازم اصدقه ياما دكاتره وناجحه بل غش اي الي فيها ومش هاجبك بسلامه متفرقش معايا بس انت لو شغلت مخك هتفهمني
للأسف ومع احترامي الشديد لحضرتك انت في سن والدي بس هذا الكلام وهذه الطريقة لا تليق بالظهور في الإعلام وياريت حضرتك تبحث في الحاجة طلاما مفيش علم بيها
مع العلم هو غلط ياخد اي مكمل بسبب سنه (١٦ سنة) وليس لأي سبب اخر لأن الكرياتين هو آمن بأعلى نسبة واكتر مكمل غذائي اتعمل عليه أبحاث يمكن اكتر من الادوية اللي احنا بناخدها
حضرتك فيه اختلاف بين المكملات الغذائية الطبيعية زي الواي بروتين والكرياتين وبين الستيرويد والامينو اللي انا اعتقد حضرتك افتكرت السؤال عنهم
احكيلنا عن اضرار هذه المادة تفضل 😊
ملهاش اضرار هى مادة طبيعية يتم استخراها من مصادر حيوانية واللبان
@@KingBoy-kf9wrطبيعية لاكن انك تاخدها مركزة بكميات كتيرة ليه اضرار كتيير يعني انت عان تحصل عليها بشكل طبيعي من اللحوم والالبات محتاج تستهلك عشرات الكيلوهات
اين الرد العلمي ،رد غير مقنع
بطل عبط بس.. انا كدا اكتشفت ان مش كل الدكاتره دكاتره
اذكروا الله وصلوا وسلموا على الحبيب محمد
اسمع كلام الكابتن يا ابنى وسيبك من حسام دا اقصى طموحه يبوس ايد سيده ابو العينين 🤔🤔👌