DISTORSIONES COGNITIVAS | 5 PENSAMIENTOS QUE TE ENFERMAN.
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- Опубликовано: 9 дек 2022
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Наука
55años tengo y se me presenta los 5 . Más cuando me dedicaba a cuidar adultos mayores con demencia. A partir de ahí me dije a mi misma que sólo viviré hasta los 80
Creo que es muy importante a nivel personal entender que nuestro pensamiento nos puede llevar a vivir felices o a tener un presente desastrozo, porque con estas distorsiones cognitivas nadie nos puede ayudar, solo nosotros haciendo consciencia de ellos. Siempre son excelentes sus videos, claro que si puede subir los otros 5 tipos de pensamiento distorsionado mucho mejor. Gracias Dr. Alvaro Cruz.
Cómo mi santa abuela nos enseñó a vivir con valor y a sus 94 años era una mujer muy lúcida es mi ejemplo a seguir. Bendiciones Doctor Álvaro.
Mi gran admiracion por su especialización en GERIATRIA, y que he empezado a conocer MUCHO.MAS en su vERDADERA DIMENSION el MUNDO DE LA 3A.EDAD
El pasado sólo sirve para no cometer los mismos horrores, hay k desecharlo, no permito que imágenes o, situaciones pasadas me molesten. El futuro no existe. El aquí y ahora, no hay más.Saludos desde Barcelona! ( España)
Yo tuve una abuela que vivió hasta los 104 años que falleció a dos meses de su cumpleaños 105.
Siempre vivió la vida plena y enfrentó muchos problemas con mucha resiliencia !
Aprendí mucho de ella!
.buen día doctor Me encantaría que nos hablara de los otros cinco aspectos , son muy ilustrativas sus conferencias. Gracias
Hola Dr!!!!usted es el único que nos entiende tanto al adulto mayor como a los cuidadores!!! Gracias. Y sí, queremos la segunda parte por favor!!!
Tengo ochenta y un años me han operado varias veces y nunca fui negativa y aqui estoy muy felix por vivir tanto y estar sana saludos Dr
Si me permite usted comentar a sus escuchas yo tengo 61 años ayer 10 de diciembre del 2022 recibí mi título profesional de lic en administración durante la pandemia estaba estudiando para ser autosuficiente y no una carga tuve familiares muertos caí en depresión pero con apoyo psicológico salí adelante, es difícil pero se puede la verdad somos jóvenes pero nos hemos contado historias familiares que somos viejos gracias a su canal y con apoyo psicológico he cambiado mi forma de pensar ánimo podemos hacer lo que cada quien quiera !!!si se puede!!! Gracias doctor sigo pendiente de su canal
Saludos Dr Álvaro, muy interesante información, x favor haga la 2a parte del vídeo. Tengo 67 años, he aprendido mucho desde que lo veo... gracias, Dios lo bendiga 🙏😇
Por supuesto que quiero que haya una segunda parte. Tengo casi 56 años y si tengo esos pensamientos, antes me daba miedo la muerte, ahora ya no tanto. A mí mamá que está enferma le pasa eso, piensa que por tener dolor ya se va a morir y otro tipo de pensamientos, le voy a poner su vídeo para ver si reflexiona un poco, ya es de edad avanzada y con pensamientos muy arraigados. Gracias por todas sus recomendaciones.
Siempre agradeciendo sus palabras
Ycmn
Gracias excelentes videos
Yo me imagino si mi vejez que estaré en silla de ruedas o postrada en una cama porque tengo artritis
Doc. Gracias por sus vizdos me an ayudado mucho le deceo felices fiestas.. guada
Lupe...reye. adios.
Que tema tan importante porque no nos damos cuenta cuando esos pensamientos nos dominan y que dejarlos dominarnos nos impide ser adultos felices. Gracias doctor.
Ya decía Sta Teresa de Jesús, "la mente es la loca de la casa", tomando al cuerpo como tal.
Vivir el presente trae un regalo enorme La PAZ.
Quedarse rumeando el pasado que no podemos cambiar nos quita la SERENIDAD.
Mirar solo el futuro nos llena de ANSIEDAD.
La vida cobra sentido en una profunda respiración despertando a lo que en cada instante vivimos con pasión.
Hola, doctor.Me hizo reír un poco con eso de catastróficas.Pero si,muchas personas son así, gracias a Dios no me pasa.Hace poco fui al doctor y me dió mi tiempo para decirme cómo estaban mis análisis y estaban bien solo tengo qué hacerme una ecografía.Lo tomo como es veremos después qué pasa.Tambien hablamos de no depender tanto de de algunos medicamentos qué tomo y me pareció fantástico, lógico poco a poco.Ahora estoy levantando me muy temprano para cuidar a mis nietos 🤣🤣 y eso me da trabajo pero la recompensa es el amor qué recibo de esos niñitos.Asi transcurren mis 71años.Yo creo qué muy bien.Tampoco es qué mi vida es perfecta hay cosas como que estoy aprendiendo a vivir sin mi compañero de vida y extraño .Pero lo hablo y recuerdos cosas lindas.En fin,creo qué soy afortunada de qué mis pensamientos sean mayoritariamente positivos.Siempre agradecida a ud doctor por tocar temas tan interesantes.Atte Nery
Por supuesto que tiene que haber una segunda parte, mi querido Dr. Álvaro. Dios me lo bendiga y proteja siempre 🙏 Gracias por estos vídeos tan hermosos. Con usted aprendemos mucho. Saludos desde California 😊❤️ USA 😘 bendiciones.
Si, dr Alvaro Cruz. Esperamos la segunda parte. Gracias por sus videos.
Grasias por toda su ayuda Tengo 57 y sus videos me estan ayudando mucho a prepararme para la vejez con paz en mi mente y mi corazon.Dios lo bendiga siempre y tambien a todos los subscriptores y los que miren estos videos 👋🌹💙💁
Hola doc, feliz de conocerlo, tengo 63 años y amo sus videos, está claro que no encontraré un doctor como usted. Sus videos han sido una luz mi vida, acertivos y precisos. Por supuesto que quiero la segunda parte, en este mundo donde cada vez hay más adultos mayores deberían haber geriatras como usted, integrales. Que Dios le dé salud y una linda familia. Lo amoooooo...
Gracias por preocuparse por nosotros son muy pocos los que se preocupen y ocupen de nosotros los ancianos Dios los bendiga abundantemente
Doctor Alvaro Cruz, gracias por la pasión tan alta que tiene hacia los adultos mayores. Ud es de gran bendición. Adelante con la tarea dada por Dios para ayudar a muchos
Por favor, sí, haga la segunda parte!
Me veo reflejada en lo que está comentando!
Gracias por todo lo que nos comparte! Un saludo!
Si es cierto Dr Álvaro hay personas q tienen más de 70 años y todavía están muy bien la vejez está también desde cuándo no tienen ni 60 y ya están muy mal muchas gracias dr
Que util este video, justo estaba yo sintiendome asi, ahora que viene la Pascua, me siento muy deprimida y sin ganas de hacer nada, por mis pensamientos negativos, me dio el Covid y ya tengo mis años, no me siento igual que antes, abrazo😊
Buenas tardes DOCTOR ALVARO.RESPETOS blanca De Argentina.aguardo sus tutoriales muy Utiles.
Estoy de acuerdo que contknúe con las otras 5 partes.
Y si he sentido depresión por situaciones externas que las veo negativamente.
Es más en alguna oportunidad fue tanta mi depresión que ni el mejor chiste me daba risa.
Hola doctor, tengo 67 años y me gusta mucho el contenido de su canal. Por favor, necesitamos la segunda parte.
Muy bien ecplicado! Esperó la segunda parte, tengo 66 años y trato de conservar la salud física y mental
Muy interesante y real, la mente te lleva a donde tu quieras. Epicuro, Séneca y Marco Aurelio, estoicos admirables. Platicamos más, Gracias.!
Esperaremos con ansias los otros 5 puntos doctor!! Sus vídeos son tan interesantes para nosotros. Dios lo bendiga.
Tengo ,67 años y me resulta muy buenas las orientaciones qué comparte, nunca me había interesado por el Envejecimiento , hasta ahora qué ya me siento en el camino de Envejecer . Gracias por crear este canal.
Gracias muy bueno todo lo que transmite!!!! Lo escucho desde Uruguay 🇺🇾
Doctor: SUPER espectacular Vídeo......nos PASA mucho a los adultos mayores.......procrastinamos sucesos, y nos preiocumamoa mucho y terminamos con problemas.de salud. Me.fustaria ESCUCHAR.la segunda parte. Todos los temas son .de.gran valor.MUCHOS AGRADECIMIENTOS.DIOS LO BENDIGA.
A mi me sucedió hace hace como 10 años, tenía 57, qué de pronto sentí que no les importa a a mis hijos porque nunca me llamaban ni me visitban, caí en la conclusión de que están muy ocupados con sus vidas y decidí mudarme a mi ciudad natal Par estar con mi familia matern, buscando Compañía caí en las garras de un hombre que tiene un síndrome psiquiátrico Lgo como agresivo compulsivo y me fue peor, a los tres años mi hijo me rescató de él y me llevó a vivir a su casa pues estaba muy enferma de fubromialga a causa de tanto stress. Ahora una vez más vivo sola en mi casa y estoy en paz.
Acabo de cumplir 45 años y para mi sorpresa me identifico mucho con los aspectos que hoy explico
Dr consentido. Gracias por sus explicaciones. Por favor haga el segundo video con las otras 5. Saludos 👋
Bendiciones 👀🎄👍🖖🇺🇸👀🙏
Bendiciones. Dr. Cruz 🌷Conocer completo el tema es de mucha ayuda. Gracias por la segunda parte del tema 🌷
Claro que sí quiero la segunda parte muchas gracias Dr Álvaro.. bendiciones
Buen día!!!! , claro que queremos la 2a parte !!! Saludos!!!
Gracias por sus consejos Doc , tengo un tumor y un quiste en la hipófisis me tienen que operar, se que no es fácil asumir que me toquen la cabeza, pero me encomiendo a Dios y será su voluntad, tengo casi 70 años soy de Argentina y si me gustaría que haga la segunda parte , muchas gracias que Dios lo bendiga 🙏
Gracias por sus videos. Ayudan mucho.
Gran claridad en los conceptos y excelente forma de comunicar
Dios lo bendiga Doctor! 🙏🏼
Esperando con ganas los otros 5 conceptos...muchas gracias doctor...!!!
Gracias doctor. No se imagina cuanto me ayudan sus videos
Será un placer para mi Doctor escuchar la segunda parte de este tema!!!
Excelente programa Dr. Cruz.
Muy acertado, tanto que mi mama piensa que me puse de acuerdo con Ud. porque desgraciadamente ella tiene muchos de estos pensamientos que Ud. menciono. Ella sufre de la enfermedad de Alzheimer's. Saludos desde California.
Gracias Doctor, muy importante lo que nos explica, sí, necesaria la segunda parte, me sentí identificada
Muy interesante! Muchas gracias por esta información, se nota la pasión por su trabajo! Acabo de descubrir su canal y encuentro muchas respuestas en relación a mi mamá de 86 años! Ojalá que publique la segunda parte!
Gracias muuuuuy bien explicado 💝
Buenas tardes doctor Alvaro, gracias por la información, si deseo ver la 2da parte gracias
Porfa la segunda parte,gracias muy interesante ,como todo lo que enseña
Todo lo que comparte es muy edificativo gracias y si mi opinión comparta la 2 parte bendiciones
Siiii, queremos la segunda parte por favor doctor!!!
Gracias Doc por todo lo que nos enseña! Deseo que tenga felices fiestas y ricas bendiciones ❤️💪👍
Me encantan sus videos me ha hecho pensar y recapacitar en todo. Muchas gracias
Queremos la segunda parte.
Muy interesante el tema 🙏
Gracias por tan excelente información, sus videos son muy didácticos y explica fenomenal, así que le agradecería, una 2 parte.
Gracias por sus Buenos consejos,muy importante para la mente.
Gracias por su interesante charla, su ne interesa la segunda parte.
Buenas noches...muy interesante. Por favor, los siguientes 5. Muchas gracias por su ayuda. 🙏🌷
gracias Doctor, por tan valiosa información, que Dios lo Bendiga grandemente
Hola Dr ,he aprendido mucho con ud ,...quiero la segunda parte.Muchas gracias y muchas bendiciones.
Si, quiero que haga la segunda parte de este video, gracias.
Me va dar mucho gusto continuar con los siguientes 5 tengo 70 años y soy muy negativa gracias Doctor
Excelente muy bueno
Un abrazo a la distancia desde Costa Rica.
Me encantaría la segunda parte , gracias Doctor por tan amenas explicaciones
Excelente Gracias Doctor necesitamos mucho de esta información.
Buen dia Dr,Albaro, lo veo por primera vez y que importante, tomo en cta lo dicho, tengo 75 años y si soy ansiosa.continuare viendo los 5 puntos restantes, muchisimas gracias Dr. Bendiciones.
Muy importante información, quisiera conocer los otros cinco puntos. Muchas gracias!
Gracias Doctor x tan valiosa información. No deje de poner la segunda partes de las distorciones cognitivas en el adulto mayor.gracias
Muy bueno este espacio ayuda mucho a los mayores así mismo nos. Ponemos
Clarooo segunda parte. Es necesario
Gracias Doctor Alvaro Cruz.
Si, por favor, haga la segunda parte.
Saludo desde Colombia 💪❤️🌎❤️🌍❤️🌏❤️
Muchas gracias Doctor Cruz
Me sirvió mucho
Buenos dias mi doc, por supuesto espero la segunda parte 😊❤
Gracias por compartir Dr.
Me gustaría escuchar la segunda parte por favor es excelente, nos ayuda a entender los pensamientos.
Gracias doctor por sus valiosos consejos
Gracias doctor muy acertada la charla, por favor la segunda parte.
Gracias Dr. me gustaría la 2da parte muy interesantes sus videos no pierdo ninguno y aprendo mucho de ellos soy una adulta mayor tengo 66 años y lo he recomendó mucho.
Gracias doctor, espero la segunda parte.
Doctor que bueno que nos hable de los otros cincoaspectos. Muchas gracias
Muy interesante el Tema por favor la 2da parte gracias
Estimado Dr, le rruego de a conocer las 5 restantes distorsiones cognitivas habida cuenta que tengo 77 años y padezco todas las mencionadas por Ud. en este video.Gracias y que Dios lo bendiga.
Muchas gracias doctor, es un excelente video
Buenos días gracias por compartir experiencias, me está ayudado mucho, estoy aprendiendo a envejecer, si estoy interesada en conocer los otros cinco, con este me identifique con el cinco. gracias
Dr. Gracias por esta magnifica información. Yo a veces soy algo catastrófica, y me angustia lo que pueda pasar en alguna situación. Aquí encuentro una solución.
Seguro quiero la segunda parte...felicidades
Sii doctos necesito escuchar la segunda parte muchas gracias
Felicidades Dr. Álvaro por su exposición , y agradecería explique los otros 5 puntos, bendiciones....
2a. Parte!! Regalemos un 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼🙏🏼
Yo quiero la segunda parte porque estan muy buenos sus consejos para aprender cada dia a envejeser mas en paz yo soy bien positiva pero a veses esos muontros se atraviesan en el pensamiento gracias doctor Cruz hase bien escucharlo q este bien bendiciones 🥰🇨🇱👏👏
Buenos días Dr. Es usted un tesoro, si haga la segunda parte porfis
Hola doctor Álvaro
Hace poco que me uní a este canal y he escuchado sus maravillosas charlas
Mil gracias mil gracias
Me encantaría ver la segunda párate de esta charla tan súper importante
Hola! Muchas gracias por estos videos . Me han servido muchisimo para equilibrar mi vida. Tengo 61. Gracias por la segunda parte.
Nos puede platicar acerca de nuestras grandes preocupaciones que nos afectan por los problemas personales de hijos y nietos? Mil gracias! Saludos.
Doctor,si por favor quiero la segunda parte,gracias!
Gracias mí querido Dr. Cruz, en un tiempo llegué a actuar así, pero los cuidados precaución nunca están demás. Un abrazo y bendiciones para usted y los suyos 🤗❤️🍀🇩🇴
Excelente contenido!!!..Muchas gracias Dr.!
Sí me gustaría que nos compartiera la segunda parte doctor. Saludos.
Muy agradecida por tan excelente explicación. Hasta el miércoles. 🙏
Aurora, me encantan sus temas, y me han ayudado mucho, porque estoy cuidando a mi madre de 85 años, y me encantaría una segunda parte de este tema
gracias corazón por interesarte por quiénes somos adultos mayores y me gustaría, mucho la segunda parte,pues soy de pensamiento catastrófico, y hasta me diagnóstico, sus temas me ayudan mucho gracias.
Gracias dr tengo 65 años trabajo limpio casas nesecito moverme si m estoy quieta m dan calambres en las piernas m gusta tejer cocinar pero vivo sala mis hijos están en México siento que hasta el momento estoy bien ya me voy a regresar a México primero Dios con mis hijos gracias por sus consejos estoy empezando esta etapa d envejecimiento to todo es nuevo para mi