ОВОЩНЫЕ ГОЛУБЦЫ - УЛЕТАЮТ НА «УРА» , ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ с ЛИШНИМ ВЕСОМ

Овощные блюда - могут быть очень вкусными и полезными. С удовольствием поделюсь с Вами одним из таких рецептов.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста - 1 кочан
Лук - 1 головка
Чеснок - 2 зубчика
Морковь -1 шт.
Сельдерей - 2 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Укроп - небольшой пучек
Рис отварной - 200 гр.
Растительное масло - 3 ст.л.
Томатная паста (или соус) - 2 ст.л.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Если Вы хотите узнать вкусные, полезные и легкие в приготовлении рецепты блюд, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!😊
ДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ! 😊
БУДУ БЛАГОДАРНА ЗА ВАШИ 👍!!!
Вы можете найти другие мои видео и статьи о вкусных и полезных блюдах в Яндекс Дзен, на канале: «Вкусно с Валентиной», оставлю ссылочку, zen.yandex.ru/va_2137
На моем ютьюб канале Вы найдёте интересные плейлисты:
«Вкусные и быстрые рецепты» • Вкусные и быстрые рецепты
«Худеть легко» • Худеть легко (блюда, к...
«Десерты» • Десерты
«Блюда из творога» • Блюда из творога
«Блюда из мяса» • Playlist
«Печенье, крекеры» • Печенье, крекеры
«Салаты» • Салаты