VLOG DE ROTINA: academia, alimentação e trabalho | Lucca Najar

Apartamento novo, rotina nova!
Eu sempre fui na academia mas esse ano resolvi da um gás maior e fui no nutricionista também para ter resultados ainda melhores, então to bem focado em uma rotina mais saudável. Mostrei o que eu como na semana e como tem sido minha rotina na academia.
Também mostrei um pouco do meu trabalho como criador de conteúdo, e pra finalizar toda noite assisto uma série.
É uma rotina bem tranquila e consigo manter por ter a facilidade de trabalhar em casa e fazer meu horário.
Espero que vocês tenham gostado do vlog de hoje.
OBRIGADO PELO SEU COMENTÁRIO ME AJUDA MUITO 🖤🖤🖤🖤
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[@LuccaNajar]

conta aqui nos comentários quais outros vlogs vocês querem

[@yaramoraes93]

Vocês são tão chiques que até a academia do prédio combina com o estilo de vocês! Haha

[@LuccaNajar]

Hahahaha obrigadooo

[@patryciabf]

Achei interessante a sua rotina fitness, ficou devendo o supermercado, seria bom demais ver quanto custa, o q compra, se possível #vlogderotina

[@LuccaNajar]

Boa, vou trazer mais sobre o supermercado e a alimentação

[@CASEIaos40]

Boa noite lucca, é muito bom agente começar cedo a malhar, porque quando agente já começa a envelhecer os ossos e corpo vão ficando fracos, qua do agente malhar pega no pesado os ossos fortalecer. 👏👏💪💪

[@LuccaNajar]

Siim, continuo mantendo essa rotina e tem sido muito bom 🖤🖤🖤

[@carolinecarbuloni7373]

#vlogderotina Lucca, adoro acompanhar você e a Bruna! O trabalho de vocês é impecável, parabéns!

[@LuccaNajar]

Obrigadoooo pelo carinho 🖤🖤🖤

[@janainarocha4122]

Vibe boa! 💜

[@LuccaNajar]

🖤🖤

[@joaovictorcruz3212]

Nossa que canal top, a edição, a qualidade de imagem, o som, a vibe.
Incrível mano de vrdd, bato palmas pelo profíssional que vc é.
Já te acompanho a bastante tempo e só comentei só agr. Hehehe.
Sucesso querido.

[@LuccaNajar]

Hahaha obrigadooo!! Fico feliz pelo seu comentário 🖤🖤🖤

[@selmamoreira2947]

Pode gravar que amamos qualquer vídeo, que vc postar!!

[@LuccaNajar]

Hahaha obrigadooo 🖤🖤🖤🖤

[@samilajessicalemos4655]

Adoro seus vlogs 👏🏼

[@LuccaNajar]

Obrigadoooo 🖤🖤🖤

[@gabrielladefatima2919]

Que tranquilidade dele, deu até uma paz assistindo ☺️

[@isabelaoliveira3137]

Estou amando

[@LuccaNajar]

Obrigadooo 🖤

[@carlagoncalvesfreitas248]

Uau...nossa.vcs são chiquerrimos...luca...cotenúdo.ta top.posta massssss....amei essa rotina.....

[@LuccaNajar]

Obrigadoo 🖤🖤🖤

[@correamajczak2743]

luccaaaa seus ombros tao ficando mt bonitos, largos, parabéns !!!

[@LuccaNajar]

Obrigadooo 🖤🖤🖤

[@dyegobiacchi]

Ia ficar lindo várias plantinhas embaixo do rack/banco

[@LuccaNajar]

Simm, ainda precisamos arrumar essa parte

[@mariianaliima3038]

Rack perfeito 😍👏🏾
#Vlogderotina

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@z4ndri]

Eu cai de paraquedas em um vídeo de look e agora estou maratonando todos os vídeos, amo essa vibe de vocês.

[@wh4tszac]

esse tipo de vídeo é massa demais

[@LuccaNajar]

obrigadooooo

[@tadashisaito_]

#vlogderotina
Po, curto muito o seu estilo de vlog, tanto o seu quanto o da bruna, algo assim corriqueira, mas, com uma edição excelente, o conteudo de vocês são excepcionais.. de verdade, sucesso ai pra vocês..

[@LuccaNajar]

Muito obrigado 🖤🖤🖤

[@leticiagiollo3393]

Adoro esse tipo de video

[@selmamoreira2947]

Adorei esse formato de vídeo.
Legal ver a rotina diária de vocês!👏👏👏

[@LuccaNajar]

Obrigadooo, vou trazer mais vídeos assim

[@loalmeida5197]

videos sempre sensacioanis👏🏼👏🏼

[@LuccaNajar]

Obrigadoooo 🖤🖤🖤

[@BrunaPimenta]

EU AMO TANTO ESSE CANAL! MEU RUclipsR FAV

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@isabelaoliveira3137]

Esse início dos vídeos me encantam muito

[@LuccaNajar]

Fico feliz que você gosta, agora ta cheio de vlog pra assistir hahaha

[@isabelaoliveira3137]

A thumb perfeita

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@jessicaguimaraesmarques2787]

#vlogderotina precisa de tema não rsrs só queremos vlog

[@kaiquevalente2788]

Lucca, experimenta whey de morango. Me lembra nesquik

[@LuccaNajar]

Vou experimentar, adoro nesquik hahaha

[@Dante-pc9uw]

muito bom, muito bom mesmo #vlogderotina

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@deborabrancoo]

Sdds do vlog trenzinho

[@LuccaNajar]

Ta cheio de vlog agora!!1 to me dedicando a postar aqui toda semana 🖤🖤🖤

[@familialebrun]

#vlogderotina

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@mariacristinasilveiraloss2662]

#VLOGDEACADEMIA

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@SoniaAlejandraRf]

Luuuucca, qual o nome do app para ver a camera que você instalou no celular?

[@dyegobiacchi]

Cadê o tour pela casa nova??

[@LuccaNajar]

Vai sair mas mais pra frente hahaha.. Ainda quero terminar de arrumar alguns detalhes da casa

[@danielu3499]

promo sm

[@BrunaPimenta]

AAAAAAAAAA

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@crism.7937]

#vlogderotina

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@joaovictorcruz3212]

#vlogderotina

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@willsants1414]

#vlogderotina

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@eulucas2595]

#vlogderotina

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤

[@victoriabecher]

#vlogderotina

[@LuccaNajar]

🖤🖤🖤