OD ZERA DO BOKSERA odc. 17 | 3 kombinacje bokserskie
HTML-код
- Опубликовано: 9 июл 2018
- W tym odcinku pokaże Wam 3 kombinacje, które uważam za skuteczne podczas walki w wysokim pressingu. Najlepiej je wykorzystać w pół dystansie 👊
Odcinek wyszedł dosyć długi więc łapcie spis treści :)
Kombinacja 1
- ogólne informacje 0:30
- krok po kroku 2:10
- nauka 2:22
Kombinacja 2
- ogólne informacje 5:19
- krok po kroku 7:06
- nauka 7:24
Kombinacja 3
- ogólne informacje 10:33
- krok po kroku 12:09
- nauka 12:19
Znajdziesz mnie na:
Instagram - goo.gl/j0ym6I
Facebook - goo.gl/KqxpaF
![PADDINGTON IN PERU - Official Trailer [4K] - Paddington Bear is back!](http://i.ytimg.com/vi/lKgitu25ZAg/mqdefault.jpg)
Mike Tyson na pierwszym miejscu Pozdrawiam i bardzo bardzo wspieram w dalszej pracy
Dziękuję 👊
Najlepszy film szacunek za pokazanie akcji Tysona
Zostanę tu na dłużej🤘
Ty tu 😅
Ale że endur pięściarz xD
Na prawdę świetny kanał, widziałem mnóstwo twoich filmów i szkoda ze nie masz trochę więcej wyświetleń bo zdecydowanie zasługujesz na to. Pozdrawiam.
O to chodziło podoba się super mam nadzieję że to początek z takimi filmikami dzięki wielkie :)
Mam sporo pomysłów 😉
Nom, za tą akcję Tysona to SUB poszedł od razu :)
FACHOWO I PROFESJONALNIE !! POZDRAWIAM TYGRYSIE !!
Bardzo fajny film mam nadzieje że będą częściej , pozdro.
Póki co filmy będę raz na tydzień :) z czasem zobaczymy może uda się częściej
Super materiał, życzę sukcesów i ....ręce wysoko 😀
Super kiombinacje👍
Super film,najbardziej podobał mi się sposób mike tysona.Robisz świetne filmy,tak trzymać :D
Dziękuję 👊 staram się :)
Dzięki.
1:03 -1 taktyka
7:14 -2 taktyka
11:50 -3 taktyka
Twój kanał jest super!
Dziękuję 👊
Super kanał. Fajnie pokazujesz. Mam 40 lat i dopiero zaczynam se trenować w domu:)
Cieszę się że kanał się podoba 🙂 Życzę powodzenia w treningach 👊
i jak dalej trenujesz?
@@jonarryn5107 wątpię
Pięękna technika! Pozdrawiam :)
Również pozdrawiam 👊
Dobrze bijesz! Widac ze opanowane ruchy od dechy do dechy elegancko. Pozder.
Pozdrawiam 👊
Super film
świetny filmik i bardzo fajny kanał
Dziękuję 👊 mam nadzieję że inne filmy równie będą się podobać :)
Mega 💪😁
Dzięki 💪
Super ekstra mega
Swietne
Ale świetna technika
Super film, dzisiaj mam trening boksu, pocwicze troche na workach przed treningiem. Pozniej moze beda jakies lekkie spary to postaram sie to w swoj pokraczny sposob zaimplementowac. Dzieki!
Powodzenia 🥊
ekstra
Sugar Ray Robinson lubił podwajać lewe sierpowe np z Rocky Graziano majstersztyk
Thx
Dzisiaj po tym jak już siłownia jest rytuałem to zaczynam boks wiec zostaje napewno na dłużej i będę trenować ciężko jak się da przy Twoich genialnych odcinkach 😁😁 jeśli już wejdę w jakiś dobry moment uwiecznię mój trening na filmie 😁😁
Życzę powodzenia w tre ingach i dawaj znać jak idą :)
Oj napewno pokaże , jutro po rękawice i do dzieła ✌️
Bardzo fajny film jak zresztą każdy z twoich poradników. Mam pytanie i prośbę, czy mógłbyś coś nagrać lub odpowiedzieć w komentarzu na temat treningu karku w boksie. Jakie ćwiczenia, ile razy w tygodniu itd. Z góry dziękuję. Pozdrawiam
Tak myślę, że będę w stanie ogarnąć coś pożytecznego w tym temacie :)
Również byłbym chętny na taki materiał ;)
fajne kompinacje
Dzięki 👊
Zajebiście dzk naucze się czegoś
Na co dzień trenuję Teakwondo ale brakowało mi kilku dobrych kombinacji do walki rękoma. Rewelacja bardzo mi się to przyda na treningach, w szczególności do walki w zwarciu!
Cieszę się że film się przydał 👊
@@TomaszPiotrowski Nie tylko przydał, będzie się przydawał ten i inne twoje filmy na pewno :D
Bardzo dobre tlumaczenie Technik z przekladem na ruch calego ciala. Mala dygresja , a moze pomysl na odcinek z raji Galeria Wielkich Mistrzow o Orlando Canizales i jako ciekawostke " The real drunken master" Emanuel Augustus. Pozdrawiam.
Dziękuję 👊 oglądałem kilka walk Augustusa i jest on na mojej liście 😉
Ta druga kombinacja wydaje mi się być łatwiejsza od pierwszej, jak przed chwilą wypróbowałem
twoim zdaniem, po roku przerwy od boksu (cwiczylem 6mies) warto wrócić do tego sportu? dodam ze przytyłem 15kg i moja kondycja jest równa zeru :P ale bardzo chce wrocic od dłuższego czasu lecz tylko te rzeczy mnie hamują, ale mam wielka ochotę pójść na jakieś personalne treningi... twoim zdaniem wrócić czy może się przygotować ? chociaż na 30min rozgrzewke? bo treningi 1,5h ;p
Po prostu wróć. Nie zastanawiaj się tylko działaj 👊
Masz kolego suba rozwijaj się;) dotarłeś daaaleko do Niemiec !
Cieszę się i dziękuję 👊
@@TomaszPiotrowski nie ma za Co dziękować spoko;) masz może jakiś kontak e-mailowy odpowiadasz prywatnie ?miałbym kilka pytań odnośnie boksowania A raczej przyjmowania ciosów?
3 kombinacja jest bardzo fajna i najłątwiejsza, ale wydaje mi się, że te z sierpowymi są bardziej skuteczne. Muszę je porządnie opanować
box box
jests samoukiem boksu ? bo jak dla mnie chaotycznie strasznie, lepiej wolniej i dokladniej robic przybory to beziedzie mniej bledow np lokcie blizej ciala, szacun i tak i powodzenia na pro. piona!
Nie do końca samoukiem, ale miałem okres treningów samemu.
Dzięki, piona 👊
a gdzie pięta oderwana przy prostym ? heh fajny poradnik napewno wykorzystam
2k21*
Robisz błąd podczas uderzania broda ma być ściągnięta w dół
Mike tyson champion
czy trenowanie na worku może się przerodzić w obsesje?
Co masz na myśli bo nie bardzo rozumiem.
@@TomaszPiotrowski szczerze nie pamietam co mialem na mysli ale chyba chodzilo mi o przyzwyczajenie i cos w rodzaju nalogu bardziej niz o obsesje moze uzylem zlego slowa. tak mysle bo jak teraz czytam to sam sie dziwie ze tak napisalem :)
@@podrozeposwiecie3820 trening jakikolwiek moze przerodzić się w nawyk :)
Lewe proste mam wrażenie, że ręki do końca nie prostujesz
W jakiej wadze jesteś? Pozdrawiam
Pół średnia
4:40 czy nie powinieneś skręcać nogi zakrocznej? Czy to tak celowo?
Jak najbardziej celowo. Są różne szkoły boksu. Mnie uczono aby podczas zadawania ciosu skręcać biodro bez obniżania się w kolanach. Sprawdź jaka jest różnica w sile ciosu i stabilność podczas ciosu ;)
Szczerze mówiąc Twoja pozycja nie jest w ogóle stabilna. Stoisz na pełnej stopie, nie rzadko na pięcie. Jesteś bardzo usztywniony przez co wytracasz równowagę zadając cios
Zapraszam do obejrzenia kilku moich walk i następnie ponownego wydania opinii. Pamiętaj także że istnieje bardzo dużo różnych szkół boksu.
No właśnie teraz przeglądałem Twojego insta. Na pierwszy rzut oka nawet zgrabne akcje ale trzeba pamiętać, że to tylko elementy. Żeby miarodajnie ocenić musiałbym obejrzeć kilka całych walk. Zgadzam się z Tobą odnośnie różnych szkół, mi osobiście taki styl boksowania nie odpowiada, to znaczy lubię walczyć z takimi natomiast ja bazuje na tkz oczku, przepuszczeniu, kontrze, dobrym lewym prostym, lewym sierpowym, nogi... Ciągle boksujesz, masz jakieś osiągnięcia?
Beczisieniemeczi nie wielkie można powiedzieć. Dwa razy wicemistrzostwo Małopolski, wygrany międzynarodowy turniej na Węgrzech, udział w mistrzostwach Polski młodzieżowców i seniorów, zwycięstwo w cyklu międzynarodowe grand prix Małopolski. Planuje przejść na zawodostwo jeszcze w tym roku
Jaki worek treningowy polecasz pod osobę pod taką jak ją,czyli 15 lat 184cm i mocne 70kg?Pozdrawiam
Zależy od warunków jakie masz i jaki cel chcesz osiągnąć. Czy trenować na nim bardziej szybkościowo czy siłę uderzeń.
Najlepszy byłby worek o wadze około 70-80 kg, jeśli chcesz mieć sprzęt na dłużej to skórzany a jeśli wolisz zainwestować mniej to syntetyczny.
Borys Mankowski ma na kanale mika kombinacje i lepiej pokazane i omowione
1:03 ciekawie ty ten hak wykonujesz xD, to jest sierp
Poprawnie wykonuje
Asher widać że się średnio znasz
Ile muszę mieć lat aby zawalczyć o mistrzostwo wojrwodztwa np. Śląskiego czy małopolskiego?
Z tego co wiem to są od juniora. Ale może są też od kadeta - tego nie jestem pewny bo ja walczę od seniora
Od 14 roku życia od młodzików można zaczynać
Kadet to 15-16 lat junior 17-18 i senior 19+
Senior 18+, ale 18-23 to też młodzieżowiec
Trochę racja a dokładniej to chyba, Amotorsko po skończeniu 18 roku życia dalej walczy się w kaskach jako junior, dopiero w styczniu na rocznikowe 19 jest się seniorem.
ile powinnien ważyć bokser wagi lekkiej???
60 kg
Akcja Tysona wchodzi tylko w poldystansie rozumiem z ta tylnią ręką
Dzięki bo akurat taki typ mnie zaczepia i chce mu dać w bombe ale narazie się to nie udaję
Czasem trzeba się postawić
lewy spoko ale przy prawym masz przyklejona stope do podlog (prawa) a to blad...
Nie mam przyklejonej a jedynie stabilnie postawioną - w ten sposób cios jest mocniejszy, i nie jest to błąd lecz nieco inna szkoła boksu
juz od bardzo bardzo dawna wiadomo ze taka postawa jest strasznie kontuzyjna i po latach dolne partie kregoslupa do wymiany. "anatomia sztuk walki" dobrze do pokazuje. polecam
dobra a teraz najważniejsze pytanie, dlaczego bokserzy są łysi ?
Ja nie jestem 😁 kwestia gustu może nie lubią jak im się włosy za mocno pocą, nie wiem
Ja w szkole na wfach tak trenowałam że worek nie wytrxymał i zrobił fiuuuuuuufiuuuuu. Popsół się. Moja siła przebiła.
A potem sie obudziles
Golote tak walil
Ile może ważyć ten worek?
Jest lekki, także maks 40 kg. Stanowczo za lekki moim zdaniem. Ale innego nie było 😁
Ja kiedys kupiłem taki worek 180cm chyba 45 śr. nabity ścinkami skórzanymi, i sie tak ubił że teraz sie nie nadaje do niczego...
Niestety ten sprzęt się szybko niszczy przy częstym używaniu. Dlatego myślę, że warto zainwestować w jakiś lepszej jakości, będzie na dłużej
Może nagrasz odcinek, co sądzisz o manekinach typu Bob
Nie używałem ich i wiem że są dosyć drogie także ciężko znaleźć je w jakimś klubie...
Cześć Tomek! Jeśli lubisz kanały informacyjne o tematyce boksu to możesz wejść na mój kanał.
Wszedłem i zobaczyłem. Co do filmu o walce Lenoxa z Kliczko to będzie to wyłącznie walka pokazowa i Ci umknęło.
Tomasz Piotrowski dzięki że wszedłem sory za błędy ale to mój pierwszy film na yt
a chociaż możesz mnie zareklamować na filmie ??
Wybacz ale na ten moment nie ma takiej możliwości. Swoją drogą mnie nikt nie reklamował. Wybij się poprzez swoje filmy a gwarantuje, że będziesz mieć z tego dużą satysfakcję.
ok dzieki
Tragedia dajcie spokój
Co masz na myśli?
no prawdziwy mistrz sam opatentowal trzy ciosy szacun... no drugi Mike Tyson hahahah. ps co za pajac
Mike schodził i uderzał tutaj😂 czyli gdzie żenada chłopcze to co Ty pokazujesz a tym bardziej mowisz
Po pierwsze proszę wyrażać się z szacunkiem do mojej osoby, ponieważ dla Pana nie jestem żadnym chłopcem. Po drugie ma Pan prawo do swojego zdania i jeśli moje filmy się nie podobają to zwyczajnie proszę ich nie oglądać.
Pozdrawiam