Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
สลัดกินไม่ยาก แต่สลัดดีๆอร่อยๆ มันแพงกว่าข้าวขาหมู
อันนี้เรื่องจริงงงงงง
ช่ายยยยยยยย
ทำเอง ผักก็แพง น้ำสลัดก็แพงไปอีกกก
แกจะพูดความจริงเพื่อ!!????5555+
มีช่วงนึงอยากจะกินสลัดตอนเย็นแทนข้าว แต่มันไม่ได้จริงๆกินอยู่ได้อาทิตย์เดียว ราคามันโหดมาก การที่จะกินสลัดให้อิ่มเท่ากับข้าว1มื้อหมดไปเกือบ100บางทีก็เกิน100 แถมอิ่มแล้วไม่ถึง2ชม.ก็หิวอีก😅
กินสลัดน้ำหนักลงไม่แปลกกค่ะ เพราะเป็นน้ำในร่างกายที่ลดก่อนตอนแรก แนะนำว่าสลับกินกับอาหารเป็นข้าว และทานเสริมระหว่างวันด้วยงั้นพลังงานไม่ถึงBmrอันตรายย สนุกมากค่ะซีรีนี้❤😊
มีคนเข้าใจเรื่องสารอาหาร เสริมให้อีกว่า จากการสังเกตุ โปรตีนในแต่ละมื้อไม่พอ น้องบ่นหิวเร็วบ่อยมาก 💪👍
@@saeba170b ขบขจบบขข
@@saeba170b 1:34
1:48 😅😅ตจขจ 1:49
@@pawarittengwattana5133 แปลด้วยครับ
อาหารน่าทานมากค่ะ ถ้าหนูขอเม้นเพิ่มเติมได้ ก่อนอื่นเดาว่าหลายมื้อพี่ ๆ น่าจะสั่งดิลิเวอรี่ อยากเห็นพี่ ๆ ทิ้งท้ายคลิปเกี่ยวกับการจัดการกับขยะจากภาชนะอาหาร เช่น ล้างแล้วนำไปใช้ต่อ ล้างแล้วแยกส่งต่อไปรีไซเคิล นี่น่าจะเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ชวนให้ผู้คนสนใจอยากแยกขยะกันมากขึ้นค่ะ ขอบคุณพี่ ๆ ทีมงานที่ทำคอนเท้นดี ๆ ออกมาให้พวกเราได้รับชมตลอดนะคะ
นับแคลเถอะคับขอร้อง กินแบบนี้้ถ้าแคลไม่ถึง ต่อวัน มันทำให้ระบบเผาผานช้าลง ผิวแห้ง ยิ่งน้ำสลัดที่ข้นๆหวานนี่นับเป็นน้ำตาลได้เลย พุงออกอีกต่างหาก สและผมไม่แนะน้ำอย่างยิ่งสำหรับคนที่วิ่งหรือออกกำลังกายให้กินแบบนี้ ขาดโปรตีนขาดไขมันดี สิ่งที่คุณเอาเข้าร่างกายมีแค่ใยอาหารแปังและไขมันเลว
เหมือนที่น้องบอกเลยครับ ไม่ใช่กินแค่ผัก แต่ควรได้สารอาหารครบถ้วนด้วย สุขภาพจะดีขึ้นแน่นอนจ้า เย้ๆ 💚
ทีมเรียกเห็กหูหนูขาว ผักกาดหอมมีแบบขมกะไม่ขมนะคะ ถ้าเก็บตัวที่เกินกำหนดมันจะขมๆ
เป็นคนชอบทานสลัดค่ะ แต่เน้นทำทานเองเพราะเราสลับเนื้อหรือน้ำสลัดได้อิสระ ปกติทาน2มื้อเช้า เย็น มื้อกลางวันอิสระ นน.คงที่ร่างกายแบบเฟิร์มมาก ช่วงตอนท้องคือลูกชายนน.ไม่แย่เลย3100เริศเด้อ แถมลูกแข็งแรกมาก
พี่โค้ดคือเจ้านายที่ทัศนคติดีมากกกกก ลูกน้องถึงรัก
แหล่งปลูกผักกาดหอมในอีสานจะเป็นจังหวัดเลียบน้ำโขง โดยเฉพาะนครพนมเค้ามีพันธุ์ผักกาดหอมที่เก็บพันธุ์มาจากเวียดนาม ตั้งแต่สมัยอพยพมาครับ จุดเด่นมันอยู่ตรงที่ไม่ขมเหมือนผักที่ปลูกแถวภาคกลางเนี่ยแหละ
ใดๆคือ พี่โค้ดไม่ควรมีคนเดียวบนโลก เอ็นดูน้องๆทุกคนจริงๆอะ ชอบตอนที่พี่โค้ดหัวเราะชอบใจแอดเหลืองกินส้มตำ เอ็นดูมาก ❤️❤️❤️
อยากให้บอกราคา แล้วสรุปค่าใช้จ่ายแต่ละวันด้วยอ่ะครับ จะดีมากเลยเผื่ออยากทำตามจะได้เตรียมงบ ขอบคุณค้าบบบ
ส้มตำไทยเป็นสลัดนะครับ ยังถูกจัดเป็นสลัดที่ดีที่สุดในโลก อันดับที่ 6 เลยนะครับ
จริงหรอคะ เพิ่งรู้เลยว่ามันจัดเป็นสลัดด้วย
@@kamonwan_05 ชื่อภาษาอังกฤษก็ชื่อpapaya saladค่ะน้องถึงได้เป็นสลัดอย่างนึง
เป็นสลัด แต่โซเดียมเยอะ กินแล้วเป็นสิวหรอคะ
@@Hellokittyy_yyน้ำสลัดปรกติก็โซเดียมเยอะจ้า
@@kamonwan_05 papaya salad ค่ะ ส้มตำ☺️
ขอบคุณแอดเหลืองมาก ที่ทำให้เราลุกขึ้นมาหาสลัดกินอีกครั้ง หลังจากที่งอแงไม่ยอกกินเพราะขี้เกียจมาหลายเดือน อาจจะไม่บ่อย แต่มีเพื่อนกินแล้วววย
ในที่สุดก็มาแล้ววววววว กินสลัด 21 มื้อที่ผมเคยขออออ ฮืออออ ขอบคุณมากค้าบบบ ขอให้ทีมงานและคุณหัวหน้าทุกคนสุขภาพแข็งแรง เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เยอะๆนะค้าบบบบ เยิปปปปปป 😘🤟💗
จริงแพงกว่าอาหารปกติมากๆ
ของผมที่กินอยู่ตอนนี้คือด้วยความเป็นมนุษย์ค้างคาวนอนตีสามถึงตีห้าแล้วตื่นสิบโมงเป็นมาตรฐานข้าวเช้า ตื่น-เที่ยง: มื้อจับฉ่าย เบาก็ได้หนักก็ได้ อยากกินอะไรก็จัดเลยเพราะต้องใช้พลังงานทั้งวันข้าวเย็น หกโมง: มื้อหนัก สำหรับพลังงานในการทำงานตอนกลางคืน อิ่มท้องยาว ๆ ไปข้าวค่ำ ห้าทุ่ม: มื้อสลัด อุดรูรั่วจากการเผาพลาญมื้อเย็นไปจนหมดแล้วก็มีหนึ่งวันในอาทิตย์จะที่จะพยายามลดอาหารหลักแล้วยัดสลัดเข้าไปทุกมื้อ จะเป็นวันหยุดที่ไม่ค่อยใช้พลังงานเยอะ นอนเปื่อยอยู่บ้านมากกว่าใด ๆ ก็แล้วแต่ ถ้าอยากกินสลัดสักหนึ่งมื้อทุกวันโปรดหาร้านที่คุณภาพดีราคาไม่แพงนะครับไม่งั้นนอกจากน้ำหนักที่ลดลงแล้วจะลามไปถึงเงินในกระเป๋าด้วย เพราะสลัดให้พลังงานน้อยมาก เผลอ ๆ หิวจะไปหยิบของกินเล่นเข้าปาก จัดมื้อสลัดให้ดีเอาไปอยู่มื้อเช้าก็โอเคสำหรับคนที่ทำงานเบาเน้นใช้สมอง แต่ถ้าสายงานหนักใช้ร่างกายใช้พลังงานเยอะ กินเช้ากินเที่ยงให้อิ่มแล้วเชิญสลัดมื้อเย็นครับแล้วก็บ้านผมเรียกเห็ดขาว XD
กินผักเก่งมาก ดูเอนจอยทุกมื้อเลย นี่กินแค่มื้อเดียวก็ทรมานแล้ว 🤣
สลัดบางทีโปรตีนน้อยก็หิวเร็ว แอดเหลืองสุดยอด
แอดเหลืองคือสุดจริง ทั้งข้าวมันไก่ น้ำเปล่า คราวนี้สลัด 👍
ส้มตำ ก็คือ papaya saladน้า😂เห็ดหูหนูขาวค่า
คนนี้น่ารักก ดูเพลินดีค่ะ
กรี๊ดดดดด นี่ชอบผักมากก อยากกินทุกมื้อแบบแอดเหลืองมากแงงTT แต่เมนูสลัดแพงมากก เลยกินได้เเค่วันละมื้อTT
EP.ต่อไปขอไข่ต้ม 5วัน15มื้อได้ไหมครับ😆😆 5วันพอ แต่ไข่ต้มไม่จำเป็นต้องไข่ต้มธรรมดานะครับ แบบยำไข่ต้ม หรือ ไข่พะโล้แบบนั้น
7 วัน 21 มื้อ "ไข่" ใช้ไข่อะไรก็ได้ ทำเมนูอะไรก็ได้ น่าสนใจนะครับ
@@kosolphiphat ไข่ต้มกำลังมาแรง555
เห็นแล้วอยากกินผักตามเลย น่ากินมากกก ทุกมื้อเลย
มื้อสุดท้ายนี่เห็ดหูหนูแหละค่ะ เห็ดหูหนูขาวหรืออีกชื่อเห็ดหิมะ ดูคลิปนี้แล้วไปซื้อผักที่แม็คโครเลยค่ะ หิวตาม😊
ดันชาเลนท์ออกกำลังกายครับบบบ
มันอร่อยสุดๆนะสลัดอะ กับน้ำสลัดที่หลากหลาย แต่บางทีก็แพงจริงๆค่ะ นานๆกินทีเลยสลัด ใจจริงๆอยากกินทุกวันเลย 😂
เรากินผักทุกขชนิดและชอบสลัดมาก เราว่าผักเนี่ยถ่ายลำบากมาก และเราเคยเข้าโรงพยาบาลเพราะกินมากเกินไปค่ะ กินให้ครบ5หมู่ ส่วนเราต้องลดผักค่ะ ถ่านทีสีเชียวผักลอย ผักไม่ได้ช่วยย่อยน้าค้า แต่ถ้าคนไม่ค่อยกินแล้วรู้สึกว่าควรกินก็มาเริ่มทำไปด้วยกันค่ะ เพราะเราจะลด
ผักมันเป็นไฟเบอมันไม่ช่วยย้อยหรอครับเเต่สัตเป็นโปรตีนช่วยย้อยเเทนงี้หรอหรือผมเข้าใจผิดมาตลอดว่ากินผักเเล้วจะถ่ายง่ายกว่ากินโปรตีนเนื้อสัต
กินสลัดแล้วอย่าลืมเพิ่มโปรตีนคู่กับสลัดเยอะๆค่ะ เช่นพวก เนื้ออไก่ เนื้อปลา เป็นชิ้นโตๆด้วยค่ะ เกรงว่าสารอาหารไม่เพียงพอค่ะ เราเคยลองกินสลัดอย่างเดียวไม่อิ่ม พออัดโปรตีนขึ้นอยู่ท้องเลย
สบายมาก สลัด กินง่าย มีหลายสูตร
ชอบๆๆๆ😂แอดเหลืองเก่งจัง น่ารักด้วย
ชอบพี่โค้ด ที่เชียร์อัพน้องตลอดเลย ทำให้รู้สึกดี อบอุ่น อยากให้ในชีวิต เจอแต่คนแบบพี่โค้ด ทำให้มีกำลังใจดีทั้งวันเลย ขอบคุณโลกนี้ที่มีคนพูดจาดีแบบพี่โค้ด แล้วก็ชอบชาเล้นท์นี้มากๆ ดูทุกคนเลย
ต่อด้วยเสียงพากย์ เสียงพี่คนพากย์คือดีมาก น่าฟังสุดๆ ขำตามตลอด แฟงความรู้ตลอด เป็นกำจัยให้ค่ะ
นี่สลัดเลิ้ปเว่อ ได้ร้านน่ากินเยอะเลยยยยย
พี่แอดเหลืองหน้าเหมือนพี่ซาน แบร์ฮักเลยย😊❤
น้องน่ารัก❤❤❤
เราผู้ชอบกินสลัดผักผลไม้มาก แต่พอมาป่วยและต้องกินยาตลอดชีวิต คือต้องกินผักใบเขียวแต่น้อยและปริมาณเท่าเดิม รวมถึงผักอีกหลายชนิดที่หมอสั่งให้กินได้ แต่ต้องกินแต่น้อย ผลไม้บางชนิดก็ห้ามกิน🥲🥲🥲 เพราะส่งผลกับการทำงานของยา จากเคยกินสลัด 2 มื้อต่อวัน กลายเป็นแทบจะไม่ได้กินเลย
ตอนนี้หนุกมาก ผักน่ากินหมดเลย มีประโยชน์ด้วย
7:59 ถึงกับห้ะะะ น่าเอาความคิดนี้ไปใช้
ชอบน้ำสลัดงาญี่ปุ่น กับผักคอส
อยากจะกดไลค์ให้ล้านรอบ แต่กดได้รอบเดียว ชอบคอนเทนท์นี้มากค่ะ เลิฟเลย ❤
ใครจะทำตามต้องระวังด้วยน้าา เคยทำมาแล้วระหว่างวันจะปวดหัวมากเพราะโปรตีนไม่ถึง
คนรีวิวน่ารัก พูดเพราะ
ผักกาดหอมขมไม่ขมมันขึ้นอยู่กับเวลาในการเก็บ ความเข้มของแสงแดด
เราอยู่เยอรมันเวลาทำสลัดทานเองจะซอยพริกกับขิงสดโรยเป็นท็อปปิ้งแก้เลี่ยนไปด้วยค่ะหรือไม่ก็ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดใส่สลัดก็ทำให้เพิ่มรสชาติจัดจ้านสะใจสาวไทยอย่างเรา อร่อยมากค่ะแนะนำเพื่อนๆลองทำดูค่ะ
น้องชอบสลัดมากเลยค่ะ กินเพลิน อร่อย
22:21 น้องคือเห็ดหูหนูขาวค่ะ เอาจริงๆแล้วเห็ดแมงกะพรุนน้องก็คือเห็ดหูหนูขาวนี่แหละค่ะ
การกินสลัดมันน่ารักจริงๆครับ
เห็ดหูหนูขาว จ้า (สีขาวกับสีดำจะไม่เหมือนกันเลย เป็นคนละชนิดกัน) นึกว่าจะกันสลัดผลไม้ด้วยซะอีกได้ฟีลส้มตำเหมือนกันนะ
อยากให้แจ้งราคาของอาหารที่สั่งมาด้วยค่ะ ❤❤❤
ดีเลยสลัด👍🏻👍🏻ดูคนกินสลัดตอนที่ตัวเองกินข้าวกะเพรา😂😂😂😂
ชอบดูแอดเหลืองมาก แอดเหลืองน่ารัก ดูเพลินๆ ปกติไม่ค่อยกินผัก แต่แอดเหลืองทำให้อยากกินผักเลยยยย
เห็นแล้วอยากกินสลัดตามเลยค่ะ😊
ห้ามกินกาแฟและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล...สรุปคือทานได้แค่น้ำเปล่า....ส่วนอาหารก็ตามแต่ชอบเลยจร้า 7วัน
สลัดน่ารักมากครับ
ดีจัง คลิปนี้ กินแล้ว รีวิว หลังกิน7วัน21มื้อ ดีมากค่ะ คลิปอื่นกินแล้วตัดจบเลย ไม่มีรีวิว😅
ใดๆคือ แอดเหลืองน่ารักกกกก
22:29 เห็ดหูหนูครับ อันนั้นคือ "เห็ดหูหนูขาว" อีกแบบนึงคือ "เห็ดหูหนูดำ" จ้า...
พูดคำว่าอุนจิได้น่ารักมาก ไม่รู้สึกอะไรเลยเวลากินอาหารตาม
เก่งจังงงงงงงงงงเลยค่ะ เรานี่กินผักไม่ได้เลย ได้แค่บรอคโคลี่ แครอท ข้าวโพด พวกผักใบเขียวที่เป็นเมนของสลัดคือไม่ได้เลย สลัดเดียวที่กินหมดคือซิตเลอร์ทุกครั้งเลย เพราะน้ำสลัด แล้วก็ใดๆมันอร่อยด้วยมั้้ง แต่ราคาก็นะ 55555555
แอดเหลืองน่าร๊าาากกกก
ตอนเด็กเราไม่ชอบกินผักเลยนะ เพราะมันขม (ขมจริงๆ เพราะลิ้นของเด็กจะรับรสขมได้น้อยกว่าผู้ใหญ่) แต่พอโตขึ้นก็อยากกินของมันเอง พวกสลัดผัก ผักสลัดพร้อมทานในเซเว่นอะ กินได้เปล่าๆ แบบไม่ต้องมีน้ำยำเลย ส่วนตัวไม่ชอบกินน้ำสลัดครีม หาที่ถูกปากยากมาก แถมราคาสลัดก็แพงมาก พอมีสลัดมิกซ์ในเซเว่น เป็นทางเลือกที่ดีเลย สลัดเปล่า + ไข่ต้ม (ราดด้วยโชยุที่แถมมานั่นแหละ) แค่นั้น จบเลย
ชอบมากกกกกกกคอนเทนท์นี้
22:35มันเรียกว่าเห็ดหูหนูขาว..มั้งคะ (ที่บ้านหนูเรียกเห็ดนี่ว่าเห็ดหูหนูขาว)
สลัดของEat am are ก็รสชาติดี สลัดผักธรรมดาได้เยอะ มีน้ำสลัดให้เลือกเยอะค่ะ
มื้อ17 ตอนทำผม เหมือน ซาน แบร์ฮักมากกกกกก*คอนเท้นต์ดีมากกกกกครับ
อยากให้ลองซื้อซีซ่าสลัดอกไก่เซเว่นดูค่ะ อร่อยมากกกกก
ผักกาดหอมไทยจะติดขม ราคาถูกกว่า ผักกาดหอมจีน จะออกหวาน ราคาแพงกว่ากันหลักสิบ ลักษณะเหมือนกันหมดต่างที่รสชาดค่ะ
กินสลัดมันดีอย่างหนึ่งนะ ขับถ่ายคล่อง หน้าตาผ่องใสด้วย ได้สุขภาพดีด้วย
ต้องลองแล้วมั้ย555
กินสลัดอย่างเดียว หิวบ่อยแน่นอน เพิ่มโปรตีนแบบชงก็ได้ จะได้อิ่มท้องนานขึ้น และสารอาหารครบ
ลองไข่ต้ม 7 วันบ้างมั้ยคะ บางที่บอกลดน้ำหนักด้วยวิธีค่ะ เคยทำแปบนึง นน.ยังไม่ทันลง ก็ล้มเหลวค่ะ😅
แอดเหลืองน่ารัดตลอดเลยยยน
ใดๆคือชอบคลิปนี้มากๆ ทำอยากกินสลัดอยากกินผักเลย ความที่มีคนใกล้ตัวกินคลีนอยู่แล้ว จะซื้อก็แพงจะทำกินเองก็ไม่อร่อย5555
ชอบเสียงพากษ์มากค่ะ
อยากให้มีการชั่งน้ำหนัก ก่อนกินหลังกินด้วย❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
น่ากินมาก
แอดเหลืองเก่งจังเลยยยยย เก่งมากเลยอดน้ำหวานได้ยังไงคะ😂
มีสรุปราคารวมทุกมื้อไหมคะ 😂🥹
นี่เคยกินสลัดที่ใส่น้ำสลัดน้อย ไม่มีความอร่อยเลย ต้องราดน้ำสลดเยอะๆ ถึงจะอร่อย (คหสต.) นะจริงๆ ทำสลัดกินเองก็ได้นะทุกมื้อเย็น
อะกินตามเลย เริ่ม 😊
กินเก่งมาก น่ากินทุกร้านเลย
คุณเหลืองน่ารักกกกก
เราว่ากินแบบนี้พลังงานไม่พอออกกำลังกายค่ะ ถ้าจะออกกำลังกายไปด้วยต้องกินเยอะกว่านี้น้า ไม่งั้นที่ออกไปจะเป็นกล้ามเนื้อ ;; แต่สลัดน่ากินมากทุกเมนูเลยค่ะ!
เห็ดในมื้อที่20 เรียกเห็ดหูหนูขาวค่ะ😊
ดูเพลินเลยครับ แอดเหลืองก็น่ารัก สาระก็มี 🤣
อยากทำบ้างนะคะ แต่ประเด็นคือสลัดที่ทานกันมันแพงกว่าข้าวปกติหลายเท่าเลยและไม่อยู่ท้องอีกต่างหากถ้าทานแบบนี้ทุกวันค่าอาหารแต่ละเดือนคงพุ่งขึ้นหลายเท่าตัวเลย🥲
น้องพิมพ์น่ารัก
เราเป็นคนชอบกินอาหารหรือชอบทำอะไรซ้ำๆ เคยกิน ข้าวมันไก่ทุกวันเกือบสองอาทิตย์กินปิ่งตับทุกวันเป็นอาทิตย์แต่กินวันล่ะมื้อนะ กินแบบเดิมทุกวันจนกว่าจะเบื่อละจะไม่กินเมนูนั้นอีกนานนเลย😅😅😢😅
เก่งมากกกก🎉
กินสลัดไม่ยาก แต่ราคามันสูงกว่าอาหารปกติ มันก็เลยแบบ 😅
😂😂ขำพี่เจล้อเเอดเหลืองคนกินสลัดเเอดเหลืองก็ล้อพี่เจคนกินพิซซ่า นึกว่าเป็นตัวเองคงทรมานที่คนอื่นได้กินของอร่อยน่ากินส่วนเรากินเมนูซ้ำทุกวัน เเต่ก็ฝึกความอดทนดีนะ การจะซื้อสลัดคือเเพงมากๆเเล้วไม่ค่อยอิ่มท้องถ้าไม่มีโปรตีนสักนิด
อยากลองให้พี่เจนมากินอาหารอีกรอบ พี่ภัทรอีกคนครับเป็นหมูกรอบ
เราคนกินผักชอบกินผักทุกชนิด เคยบังคับตัวเอง1เดือน ทุกมื้อ วันแลกๆกำลังอร่อยเพราะชอบผัก วันที่2มื้อเช้าโอเคแต่ตกเที่ยงเนี้ยไม่ไหวเลยตัดสินใจไปกินผัดผักใส่ไข่ไร้น้ำมันกินกับข้าว เย็นกินสลัดไข่อโวคาโด่เหมือนเดิม วันที่3มื้อเช้ากินแต่ไข่เลยมันเอี่ยน ช่วงเข้าอทิตย์ที่2อะเริ่มกินได้3มื้อ พอช่วงวันที่10จะเริ่มกินเป็น4-5มื้อเพราะรู้สึกว่าล่างกายได้รับไม่พอ เพราะใช้พลังงานเยอะเหมือนกัน แต่บอกเลยว่า นน.ลดตั้งแต่15วันแลก เนื้อสัตว์เรากินอกไก่อบสัปปะรดพริกไทยหอมหวาน และจืด กินแค่มื้อละครึ่งชิ้น ส่วนตัวไม่ชอบกินเนื้อสัตว์เลยค่อนข้างลดไวด้วย
แนะนำสลัดปูนิ่ม สลัดแฟคทอรี่ อร่อยค่ะ
เป็นเมนูที่น่าสนใจ
เห็ดที่แอดเหลืองถาม คือเห็ดหูหนูขาว เอาไปทำยำ หรือปกติใส่เย็นตาโฟ อร่อยมากกก
ชานนท์ หรือ ปอนด์ what the food มารายการส่งการบ้านมาทำ 7 วัน 21 มื้อก็ดีนะพี่โค้ด
22:19 เรียกว่าเห็ดหูหนูขาวป่ะคับ ผมเรียกแบบนี้ตลอด 😂😂😂😂
เก่งมาก
ลองออกกำลังกายตามคลิปพี่เบเบ้ 7 วันมั้ยคะ😂
กินสลัดไม่ยากค่า แต่เปลืองเงินมาก55 มื้อนึง100กว่า-200กว่า สามมื้อวันละ500😂
จริงค่ะ อยากทราบว่าต้นทุนแพงกว่าอาหารตามสั่งเหรอคะ ทำไมแต่ละร้านราคาร้อยขึ้น
@@Sarocharich2024ผักดีๆออแกนิคแพงเอาเรื่องอยู่ครับ
@@Sarocharich2024 ผักดีๆ แพงจริง + กำไรนรรร
จริงครับ กินสลัด ผักมันควรจะราคาถูก แต่ราคาต่อมื้อสูงกว่า อาหารเนื้อสัตว์ เกิ๊น
@@kitsunarimiwa เอาอะไรมาเป็นบรรทัดฐานว่าผักต้องถูก มันแล้วแต่ชนิดรึเปล่าปลูกยากปลูกง่ายขนส่ง ปัจจัยมันเยอะนะครับ
ดูเพราะสลัด ❌ดูเพราะแอดเหลือง ✅💛
2:33 ตอบว่าถั่วงอก ได้ปะคะเรากินถั่วงอกในสลัดด้วย😂
สลัดกินไม่ยาก แต่สลัดดีๆอร่อยๆ มันแพงกว่าข้าวขาหมู
อันนี้เรื่องจริงงงงงง
ช่ายยยยยยยย
ทำเอง ผักก็แพง น้ำสลัดก็แพงไปอีกกก
แกจะพูดความจริงเพื่อ!!????5555+
มีช่วงนึงอยากจะกินสลัดตอนเย็นแทนข้าว แต่มันไม่ได้จริงๆกินอยู่ได้อาทิตย์เดียว ราคามันโหดมาก การที่จะกินสลัดให้อิ่มเท่ากับข้าว1มื้อหมดไปเกือบ100บางทีก็เกิน100 แถมอิ่มแล้วไม่ถึง2ชม.ก็หิวอีก😅
กินสลัดน้ำหนักลงไม่แปลกกค่ะ เพราะเป็นน้ำในร่างกายที่ลดก่อนตอนแรก แนะนำว่าสลับกินกับอาหารเป็นข้าว และทานเสริมระหว่างวันด้วยงั้นพลังงานไม่ถึงBmrอันตรายย สนุกมากค่ะซีรีนี้❤😊
มีคนเข้าใจเรื่องสารอาหาร
เสริมให้อีกว่า จากการสังเกตุ โปรตีนในแต่ละมื้อไม่พอ น้องบ่นหิวเร็วบ่อยมาก 💪👍
@@saeba170b ขบขจบบขข
@@saeba170b 1:34
1:48 😅😅ตจขจ 1:49
@@pawarittengwattana5133 แปลด้วยครับ
อาหารน่าทานมากค่ะ ถ้าหนูขอเม้นเพิ่มเติมได้ ก่อนอื่นเดาว่าหลายมื้อพี่ ๆ น่าจะสั่งดิลิเวอรี่ อยากเห็นพี่ ๆ ทิ้งท้ายคลิปเกี่ยวกับการจัดการกับขยะจากภาชนะอาหาร เช่น ล้างแล้วนำไปใช้ต่อ ล้างแล้วแยกส่งต่อไปรีไซเคิล นี่น่าจะเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ชวนให้ผู้คนสนใจอยากแยกขยะกันมากขึ้นค่ะ
ขอบคุณพี่ ๆ ทีมงานที่ทำคอนเท้นดี ๆ ออกมาให้พวกเราได้รับชมตลอดนะคะ
นับแคลเถอะคับขอร้อง กินแบบนี้้ถ้าแคลไม่ถึง ต่อวัน มันทำให้ระบบเผาผานช้าลง ผิวแห้ง ยิ่งน้ำสลัดที่ข้นๆหวานนี่นับเป็นน้ำตาลได้เลย พุงออกอีกต่างหาก สและผมไม่แนะน้ำอย่างยิ่งสำหรับคนที่วิ่งหรือออกกำลังกายให้กินแบบนี้ ขาดโปรตีนขาดไขมันดี สิ่งที่คุณเอาเข้าร่างกายมีแค่ใยอาหารแปังและไขมันเลว
เหมือนที่น้องบอกเลยครับ ไม่ใช่กินแค่ผัก แต่ควรได้สารอาหารครบถ้วนด้วย สุขภาพจะดีขึ้นแน่นอนจ้า เย้ๆ 💚
ทีมเรียกเห็กหูหนูขาว ผักกาดหอมมีแบบขมกะไม่ขมนะคะ ถ้าเก็บตัวที่เกินกำหนดมันจะขมๆ
เป็นคนชอบทานสลัดค่ะ แต่เน้นทำทานเองเพราะเราสลับเนื้อหรือน้ำสลัดได้อิสระ ปกติทาน2มื้อเช้า เย็น มื้อกลางวันอิสระ นน.คงที่ร่างกายแบบเฟิร์มมาก ช่วงตอนท้องคือลูกชายนน.ไม่แย่เลย3100เริศเด้อ แถมลูกแข็งแรกมาก
พี่โค้ดคือเจ้านายที่ทัศนคติดีมากกกกก ลูกน้องถึงรัก
แหล่งปลูกผักกาดหอมในอีสานจะเป็นจังหวัดเลียบน้ำโขง โดยเฉพาะนครพนมเค้ามีพันธุ์ผักกาดหอมที่เก็บพันธุ์มาจากเวียดนาม ตั้งแต่สมัยอพยพมาครับ จุดเด่นมันอยู่ตรงที่ไม่ขมเหมือนผักที่ปลูกแถวภาคกลางเนี่ยแหละ
ใดๆคือ พี่โค้ดไม่ควรมีคนเดียวบนโลก เอ็นดูน้องๆทุกคนจริงๆอะ ชอบตอนที่พี่โค้ดหัวเราะชอบใจแอดเหลืองกินส้มตำ เอ็นดูมาก ❤️❤️❤️
อยากให้บอกราคา แล้วสรุปค่าใช้จ่ายแต่ละวันด้วยอ่ะครับ จะดีมากเลยเผื่ออยากทำตามจะได้เตรียมงบ ขอบคุณค้าบบบ
ส้มตำไทยเป็นสลัดนะครับ ยังถูกจัดเป็นสลัดที่ดีที่สุดในโลก อันดับที่ 6 เลยนะครับ
จริงหรอคะ เพิ่งรู้เลยว่ามันจัดเป็นสลัดด้วย
@@kamonwan_05 ชื่อภาษาอังกฤษก็ชื่อpapaya saladค่ะน้องถึงได้เป็นสลัดอย่างนึง
เป็นสลัด แต่โซเดียมเยอะ กินแล้วเป็นสิวหรอคะ
@@Hellokittyy_yyน้ำสลัดปรกติก็โซเดียมเยอะจ้า
@@kamonwan_05 papaya salad ค่ะ ส้มตำ☺️
ขอบคุณแอดเหลืองมาก ที่ทำให้เราลุกขึ้นมาหาสลัดกินอีกครั้ง หลังจากที่งอแงไม่ยอกกินเพราะขี้เกียจมาหลายเดือน อาจจะไม่บ่อย แต่มีเพื่อนกินแล้วววย
ในที่สุดก็มาแล้ววววววว กินสลัด 21 มื้อที่ผมเคยขออออ ฮืออออ ขอบคุณมากค้าบบบ ขอให้ทีมงานและคุณหัวหน้าทุกคนสุขภาพแข็งแรง เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เยอะๆนะค้าบบบบ เยิปปปปปป 😘🤟💗
จริงแพงกว่าอาหารปกติมากๆ
ของผมที่กินอยู่ตอนนี้คือด้วยความเป็นมนุษย์ค้างคาวนอนตีสามถึงตีห้าแล้วตื่นสิบโมงเป็นมาตรฐาน
ข้าวเช้า ตื่น-เที่ยง: มื้อจับฉ่าย เบาก็ได้หนักก็ได้ อยากกินอะไรก็จัดเลยเพราะต้องใช้พลังงานทั้งวัน
ข้าวเย็น หกโมง: มื้อหนัก สำหรับพลังงานในการทำงานตอนกลางคืน อิ่มท้องยาว ๆ ไป
ข้าวค่ำ ห้าทุ่ม: มื้อสลัด อุดรูรั่วจากการเผาพลาญมื้อเย็นไปจนหมด
แล้วก็มีหนึ่งวันในอาทิตย์จะที่จะพยายามลดอาหารหลักแล้วยัดสลัดเข้าไปทุกมื้อ จะเป็นวันหยุดที่ไม่ค่อยใช้พลังงานเยอะ นอนเปื่อยอยู่บ้านมากกว่า
ใด ๆ ก็แล้วแต่ ถ้าอยากกินสลัดสักหนึ่งมื้อทุกวันโปรดหาร้านที่คุณภาพดีราคาไม่แพงนะครับไม่งั้นนอกจากน้ำหนักที่ลดลงแล้วจะลามไปถึงเงินในกระเป๋าด้วย เพราะสลัดให้พลังงานน้อยมาก เผลอ ๆ หิวจะไปหยิบของกินเล่นเข้าปาก จัดมื้อสลัดให้ดีเอาไปอยู่มื้อเช้าก็โอเคสำหรับคนที่ทำงานเบาเน้นใช้สมอง แต่ถ้าสายงานหนักใช้ร่างกายใช้พลังงานเยอะ กินเช้ากินเที่ยงให้อิ่มแล้วเชิญสลัดมื้อเย็นครับ
แล้วก็บ้านผมเรียกเห็ดขาว XD
กินผักเก่งมาก ดูเอนจอยทุกมื้อเลย นี่กินแค่มื้อเดียวก็ทรมานแล้ว 🤣
สลัดบางทีโปรตีนน้อยก็หิวเร็ว แอดเหลืองสุดยอด
แอดเหลืองคือสุดจริง ทั้งข้าวมันไก่ น้ำเปล่า คราวนี้สลัด 👍
ส้มตำ ก็คือ papaya saladน้า😂
เห็ดหูหนูขาวค่า
คนนี้น่ารักก ดูเพลินดีค่ะ
กรี๊ดดดดด นี่ชอบผักมากก อยากกินทุกมื้อแบบแอดเหลืองมากแงงTT แต่เมนูสลัดแพงมากก เลยกินได้เเค่วันละมื้อTT
EP.ต่อไปขอไข่ต้ม 5วัน15มื้อได้ไหมครับ😆😆 5วันพอ แต่ไข่ต้มไม่จำเป็นต้องไข่ต้มธรรมดานะครับ แบบยำไข่ต้ม หรือ ไข่พะโล้แบบนั้น
7 วัน 21 มื้อ "ไข่"
ใช้ไข่อะไรก็ได้ ทำเมนูอะไรก็ได้ น่าสนใจนะครับ
@@kosolphiphat ไข่ต้มกำลังมาแรง555
เห็นแล้วอยากกินผักตามเลย น่ากินมากกก ทุกมื้อเลย
มื้อสุดท้ายนี่เห็ดหูหนูแหละค่ะ เห็ดหูหนูขาวหรืออีกชื่อเห็ดหิมะ ดูคลิปนี้แล้วไปซื้อผักที่แม็คโครเลยค่ะ หิวตาม😊
ดันชาเลนท์ออกกำลังกายครับบบบ
มันอร่อยสุดๆนะสลัดอะ กับน้ำสลัดที่หลากหลาย แต่บางทีก็แพงจริงๆค่ะ นานๆกินทีเลยสลัด ใจจริงๆอยากกินทุกวันเลย 😂
เรากินผักทุกขชนิดและชอบสลัดมาก เราว่าผักเนี่ยถ่ายลำบากมาก และเราเคยเข้าโรงพยาบาลเพราะกินมากเกินไปค่ะ กินให้ครบ5หมู่ ส่วนเราต้องลดผักค่ะ ถ่านทีสีเชียวผักลอย ผักไม่ได้ช่วยย่อยน้าค้า แต่ถ้าคนไม่ค่อยกินแล้วรู้สึกว่าควรกินก็มาเริ่มทำไปด้วยกันค่ะ เพราะเราจะลด
ผักมันเป็นไฟเบอมันไม่ช่วยย้อยหรอครับเเต่สัตเป็นโปรตีนช่วยย้อยเเทนงี้หรอหรือผมเข้าใจผิดมาตลอดว่ากินผักเเล้วจะถ่ายง่ายกว่ากินโปรตีนเนื้อสัต
กินสลัดแล้วอย่าลืมเพิ่มโปรตีนคู่กับสลัดเยอะๆค่ะ เช่นพวก เนื้ออไก่ เนื้อปลา เป็นชิ้นโตๆด้วยค่ะ เกรงว่าสารอาหารไม่เพียงพอค่ะ เราเคยลองกินสลัดอย่างเดียวไม่อิ่ม พออัดโปรตีนขึ้นอยู่ท้องเลย
สบายมาก สลัด กินง่าย มีหลายสูตร
ชอบๆๆๆ😂แอดเหลืองเก่งจัง น่ารักด้วย
ชอบพี่โค้ด ที่เชียร์อัพน้องตลอดเลย ทำให้รู้สึกดี อบอุ่น อยากให้ในชีวิต เจอแต่คนแบบพี่โค้ด ทำให้มีกำลังใจดีทั้งวันเลย ขอบคุณโลกนี้ที่มีคนพูดจาดีแบบพี่โค้ด แล้วก็ชอบชาเล้นท์นี้มากๆ ดูทุกคนเลย
ต่อด้วยเสียงพากย์ เสียงพี่คนพากย์คือดีมาก น่าฟังสุดๆ ขำตามตลอด แฟงความรู้ตลอด เป็นกำจัยให้ค่ะ
นี่สลัดเลิ้ปเว่อ ได้ร้านน่ากินเยอะเลยยยยย
พี่แอดเหลืองหน้าเหมือนพี่ซาน แบร์ฮักเลยย😊❤
น้องน่ารัก❤❤❤
เราผู้ชอบกินสลัดผักผลไม้มาก แต่พอมาป่วยและต้องกินยาตลอดชีวิต คือต้องกินผักใบเขียวแต่น้อยและปริมาณเท่าเดิม รวมถึงผักอีกหลายชนิดที่หมอสั่งให้กินได้ แต่ต้องกินแต่น้อย ผลไม้บางชนิดก็ห้ามกิน🥲🥲🥲 เพราะส่งผลกับการทำงานของยา จากเคยกินสลัด 2 มื้อต่อวัน กลายเป็นแทบจะไม่ได้กินเลย
ตอนนี้หนุกมาก ผักน่ากินหมดเลย มีประโยชน์ด้วย
7:59 ถึงกับห้ะะะ น่าเอาความคิดนี้ไปใช้
ชอบน้ำสลัดงาญี่ปุ่น กับผักคอส
อยากจะกดไลค์ให้ล้านรอบ แต่กดได้รอบเดียว ชอบคอนเทนท์นี้มากค่ะ เลิฟเลย ❤
ใครจะทำตามต้องระวังด้วยน้าา เคยทำมาแล้วระหว่างวันจะปวดหัวมากเพราะโปรตีนไม่ถึง
คนรีวิวน่ารัก พูดเพราะ
ผักกาดหอมขมไม่ขมมันขึ้นอยู่กับเวลาในการเก็บ ความเข้มของแสงแดด
เราอยู่เยอรมันเวลาทำสลัดทานเองจะซอยพริกกับขิงสดโรยเป็นท็อปปิ้งแก้เลี่ยนไปด้วยค่ะหรือไม่ก็ราดน้ำจิ้มซีฟู้ดใส่สลัดก็ทำให้เพิ่มรสชาติจัดจ้านสะใจสาวไทยอย่างเรา อร่อยมากค่ะแนะนำเพื่อนๆลองทำดูค่ะ
น้องชอบสลัดมากเลยค่ะ กินเพลิน อร่อย
22:21 น้องคือเห็ดหูหนูขาวค่ะ เอาจริงๆแล้วเห็ดแมงกะพรุนน้องก็คือเห็ดหูหนูขาวนี่แหละค่ะ
การกินสลัดมันน่ารักจริงๆครับ
เห็ดหูหนูขาว จ้า (สีขาวกับสีดำจะไม่เหมือนกันเลย เป็นคนละชนิดกัน) นึกว่าจะกันสลัดผลไม้ด้วยซะอีกได้ฟีลส้มตำเหมือนกันนะ
อยากให้แจ้งราคาของอาหารที่สั่งมาด้วยค่ะ ❤❤❤
ดีเลยสลัด👍🏻👍🏻ดูคนกินสลัดตอนที่ตัวเองกินข้าวกะเพรา😂😂😂😂
ชอบดูแอดเหลืองมาก แอดเหลืองน่ารัก ดูเพลินๆ ปกติไม่ค่อยกินผัก แต่แอดเหลืองทำให้อยากกินผักเลยยยย
เห็นแล้วอยากกินสลัดตามเลยค่ะ😊
ห้ามกินกาแฟและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล...สรุปคือทานได้แค่น้ำเปล่า....ส่วนอาหารก็ตามแต่ชอบเลยจร้า 7วัน
สลัดน่ารักมากครับ
ดีจัง คลิปนี้ กินแล้ว รีวิว หลังกิน7วัน21มื้อ ดีมากค่ะ คลิปอื่นกินแล้วตัดจบเลย ไม่มีรีวิว😅
ใดๆคือ แอดเหลืองน่ารักกกกก
22:29 เห็ดหูหนูครับ อันนั้นคือ "เห็ดหูหนูขาว" อีกแบบนึงคือ "เห็ดหูหนูดำ" จ้า...
พูดคำว่าอุนจิได้น่ารักมาก ไม่รู้สึกอะไรเลยเวลากินอาหารตาม
เก่งจังงงงงงงงงงเลยค่ะ เรานี่กินผักไม่ได้เลย ได้แค่บรอคโคลี่ แครอท ข้าวโพด พวกผักใบเขียวที่เป็นเมนของสลัดคือไม่ได้เลย
สลัดเดียวที่กินหมดคือซิตเลอร์ทุกครั้งเลย เพราะน้ำสลัด แล้วก็ใดๆมันอร่อยด้วยมั้้ง แต่ราคาก็นะ 55555555
แอดเหลืองน่าร๊าาากกกก
ตอนเด็กเราไม่ชอบกินผักเลยนะ เพราะมันขม (ขมจริงๆ เพราะลิ้นของเด็กจะรับรสขมได้น้อยกว่าผู้ใหญ่) แต่พอโตขึ้นก็อยากกินของมันเอง พวกสลัดผัก ผักสลัดพร้อมทานในเซเว่นอะ กินได้เปล่าๆ แบบไม่ต้องมีน้ำยำเลย ส่วนตัวไม่ชอบกินน้ำสลัดครีม หาที่ถูกปากยากมาก แถมราคาสลัดก็แพงมาก พอมีสลัดมิกซ์ในเซเว่น เป็นทางเลือกที่ดีเลย สลัดเปล่า + ไข่ต้ม (ราดด้วยโชยุที่แถมมานั่นแหละ) แค่นั้น จบเลย
ชอบมากกกกกกกคอนเทนท์นี้
22:35มันเรียกว่าเห็ดหูหนูขาว..มั้งคะ (ที่บ้านหนูเรียกเห็ดนี่ว่าเห็ดหูหนูขาว)
สลัดของEat am are ก็รสชาติดี สลัดผักธรรมดาได้เยอะ มีน้ำสลัดให้เลือกเยอะค่ะ
มื้อ17 ตอนทำผม เหมือน ซาน แบร์ฮักมากกกกกก
*คอนเท้นต์ดีมากกกกกครับ
อยากให้ลองซื้อซีซ่าสลัดอกไก่เซเว่นดูค่ะ อร่อยมากกกกก
ผักกาดหอมไทยจะติดขม ราคาถูกกว่า
ผักกาดหอมจีน จะออกหวาน ราคาแพงกว่ากันหลักสิบ ลักษณะเหมือนกันหมดต่างที่รสชาดค่ะ
กินสลัดมันดีอย่างหนึ่งนะ ขับถ่ายคล่อง หน้าตาผ่องใสด้วย ได้สุขภาพดีด้วย
ต้องลองแล้วมั้ย555
กินสลัดอย่างเดียว หิวบ่อยแน่นอน เพิ่มโปรตีนแบบชงก็ได้ จะได้อิ่มท้องนานขึ้น และสารอาหารครบ
ลองไข่ต้ม 7 วันบ้างมั้ยคะ บางที่บอกลดน้ำหนักด้วยวิธีค่ะ เคยทำแปบนึง นน.ยังไม่ทันลง ก็ล้มเหลวค่ะ😅
แอดเหลืองน่ารัดตลอดเลยยยน
ใดๆคือชอบคลิปนี้มากๆ ทำอยากกินสลัดอยากกินผักเลย ความที่มีคนใกล้ตัวกินคลีนอยู่แล้ว จะซื้อก็แพงจะทำกินเองก็ไม่อร่อย5555
ชอบเสียงพากษ์มากค่ะ
อยากให้มีการชั่งน้ำหนัก ก่อนกินหลังกินด้วย❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
น่ากินมาก
แอดเหลืองเก่งจังเลยยยยย เก่งมากเลยอดน้ำหวานได้ยังไงคะ😂
มีสรุปราคารวมทุกมื้อไหมคะ 😂🥹
นี่เคยกินสลัดที่ใส่น้ำสลัดน้อย ไม่มีความอร่อยเลย ต้องราดน้ำสลดเยอะๆ ถึงจะอร่อย (คหสต.) นะ
จริงๆ ทำสลัดกินเองก็ได้นะทุกมื้อเย็น
อะกินตามเลย เริ่ม 😊
กินเก่งมาก น่ากินทุกร้านเลย
คุณเหลืองน่ารักกกกก
เราว่ากินแบบนี้พลังงานไม่พอออกกำลังกายค่ะ ถ้าจะออกกำลังกายไปด้วยต้องกินเยอะกว่านี้น้า ไม่งั้นที่ออกไปจะเป็นกล้ามเนื้อ ;; แต่สลัดน่ากินมากทุกเมนูเลยค่ะ!
เห็ดในมื้อที่20 เรียกเห็ดหูหนูขาวค่ะ😊
ดูเพลินเลยครับ แอดเหลืองก็น่ารัก สาระก็มี 🤣
อยากทำบ้างนะคะ แต่ประเด็นคือสลัดที่ทานกันมันแพงกว่าข้าวปกติหลายเท่าเลยและไม่อยู่ท้องอีกต่างหาก
ถ้าทานแบบนี้ทุกวันค่าอาหารแต่ละเดือนคงพุ่งขึ้นหลายเท่าตัวเลย🥲
น้องพิมพ์น่ารัก
เราเป็นคนชอบกินอาหารหรือชอบทำอะไรซ้ำๆ เคยกิน ข้าวมันไก่ทุกวันเกือบสองอาทิตย์กินปิ่งตับทุกวันเป็นอาทิตย์แต่กินวันล่ะมื้อนะ กินแบบเดิมทุกวันจนกว่าจะเบื่อละจะไม่กินเมนูนั้นอีกนานนเลย😅😅😢😅
เก่งมากกกก🎉
กินสลัดไม่ยาก แต่ราคามันสูงกว่าอาหารปกติ มันก็เลยแบบ 😅
😂😂ขำพี่เจล้อเเอดเหลืองคนกินสลัดเเอดเหลืองก็ล้อพี่เจคนกินพิซซ่า นึกว่าเป็นตัวเองคงทรมานที่คนอื่นได้กินของอร่อยน่ากินส่วนเรากินเมนูซ้ำทุกวัน เเต่ก็ฝึกความอดทนดีนะ การจะซื้อสลัดคือเเพงมากๆเเล้วไม่ค่อยอิ่มท้องถ้าไม่มีโปรตีนสักนิด
อยากลองให้พี่เจนมากินอาหารอีกรอบ พี่ภัทรอีกคนครับเป็นหมูกรอบ
เราคนกินผักชอบกินผักทุกชนิด เคยบังคับตัวเอง1เดือน ทุกมื้อ วันแลกๆกำลังอร่อยเพราะชอบผัก วันที่2มื้อเช้าโอเคแต่ตกเที่ยงเนี้ยไม่ไหวเลยตัดสินใจไปกินผัดผักใส่ไข่ไร้น้ำมันกินกับข้าว เย็นกินสลัดไข่อโวคาโด่เหมือนเดิม วันที่3มื้อเช้ากินแต่ไข่เลยมันเอี่ยน ช่วงเข้าอทิตย์ที่2อะเริ่มกินได้3มื้อ พอช่วงวันที่10จะเริ่มกินเป็น4-5มื้อเพราะรู้สึกว่าล่างกายได้รับไม่พอ เพราะใช้พลังงานเยอะเหมือนกัน แต่บอกเลยว่า นน.ลดตั้งแต่15วันแลก เนื้อสัตว์เรากินอกไก่อบสัปปะรดพริกไทยหอมหวาน และจืด กินแค่มื้อละครึ่งชิ้น ส่วนตัวไม่ชอบกินเนื้อสัตว์เลยค่อนข้างลดไวด้วย
แนะนำสลัดปูนิ่ม สลัดแฟคทอรี่ อร่อยค่ะ
เป็นเมนูที่น่าสนใจ
เห็ดที่แอดเหลืองถาม คือเห็ดหูหนูขาว เอาไปทำยำ หรือปกติใส่เย็นตาโฟ อร่อยมากกก
ชานนท์ หรือ ปอนด์ what the food มารายการส่งการบ้านมาทำ 7 วัน 21 มื้อก็ดีนะพี่โค้ด
22:19 เรียกว่าเห็ดหูหนูขาวป่ะคับ ผมเรียกแบบนี้ตลอด 😂😂😂😂
เก่งมาก
ลองออกกำลังกายตามคลิปพี่เบเบ้ 7 วันมั้ยคะ😂
กินสลัดไม่ยากค่า แต่เปลืองเงินมาก55 มื้อนึง100กว่า-200กว่า สามมื้อวันละ500😂
จริงค่ะ อยากทราบว่าต้นทุนแพงกว่าอาหารตามสั่งเหรอคะ ทำไมแต่ละร้านราคาร้อยขึ้น
@@Sarocharich2024ผักดีๆออแกนิคแพงเอาเรื่องอยู่ครับ
@@Sarocharich2024 ผักดีๆ แพงจริง + กำไรนรรร
จริงครับ กินสลัด ผักมันควรจะราคาถูก แต่ราคาต่อมื้อสูงกว่า อาหารเนื้อสัตว์ เกิ๊น
@@kitsunarimiwa เอาอะไรมาเป็นบรรทัดฐานว่าผักต้องถูก มันแล้วแต่ชนิดรึเปล่าปลูกยากปลูกง่ายขนส่ง ปัจจัยมันเยอะนะครับ
ดูเพราะสลัด ❌
ดูเพราะแอดเหลือง ✅💛
2:33 ตอบว่าถั่วงอก ได้ปะคะ
เรากินถั่วงอกในสลัดด้วย😂