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이렇게 해도 앞으로 가는거였나요? 제가 하면 제자리 일 것 같아요ㅠㅠ 이 영상 보니 현진님 팔만으로 수영해도 제가 절대 못 이긴단걸 느껴버렸습니다...
영상 너무 오랜만이당~ 잘보겠습니다.
수영 못한지 1년반입니다이제 수영을 포기해야 합니까?올해는 꼭 다시 시작할수 있다면좋겠다 영상보는것만으로 만족하고갑니다 감사합니다 잘봤습니다
오랜만의 강습영상이예요!!! 세상에!!♥♥♥♥♥♥
돌아왔어요 제가 😚
보고만 있어도 너무 좋네요. ~~~늘어가는 내 뱃살보면 슬픔ㅜ.ㅜ다음 또 기다립니다.^^
"내적갈등..."이기고 현진쌤한테"잘했어요~"실제로 듣고 싶어지네요ㅋㅋ오늘 영상도 굳굳~~!!감사합니다 ♡^^♡
미리 해주고 싶은걸요? 다슬기님 잘했어요!! 🤗수영장가서 꼭 해보세요오~~~
세상 모든 자세가 다 부드럽네요~~~부럽습니다~~
말리고 내적갈등이 오는게 저만 그런건 아니엇군요ㅎㅎㅎ 자신감을 얻구 갑니다 오늘해볼게용
수영 영상 너무 잘 보고있습니다! 초보라서 아직 갈길이 멀지만 차근차근 덕분에 잘 해내고 있습니다^^ 감사해요
마지막쯤부턴 나도모르게 맘속으로 화이팅~~ 응원을 하게 되내요 ㅎㅎ
직업이 당직도 잦고 새벽일찍 출근~밤늦게 퇴근해서 혼자 연습할 수밖에 없는데, 너무 유용한 영상이에요! 감사합니다 ❛ᴗ❛
누른다 누른다 누른다쉽지않은 킥입니다.영상 감사합니다
오랜만에 강습영상 감사합니당!!!최근 기어들 자주 쓰고있는거 새롭게 업로드 해주실 생각 없으실까용~~
음.. 별로 변한게 없긴하지만 한 번 만들어볼게요! 🤗
아직 제겐 넘사벽 연결이네요 간만에 연습하시는 모습 잘 봤습니다마지막 정신력 참 와닿는 말씀이네요
현진쌤이랑 수영하던 때가 그립네요~ 쌤은 여전히 아름다워요!!!
오모나 감사해요! ☺️
수영장 재open하면 웜업으로 바로 해보아야겠네요~~
헐 스컬 잘 안되서 연습해야지~했는데 라이브에서 말씀하신대로 약속 지켜주셨네용 항상 감사합니다 러블리 현진쌤🥰
헤헤 요거 좋은 웜업세트에요 ! 나중에 꼭꼭 해보세용 😬
@@LEESUMMER 넹! 이제 방학때 자격증 따고나면 코치님 밑에서 좀 배우다가 알바 해야하니 운동을 해놔야겠어요🥰
저 수영전에 항상 하는 워밍업이네요!! 영상에서 묘사하시는 이 느낌 알지유 알지유팔이 움직이지 않는 상태 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴 때마다 귓가에 계속하세요~! 계속하세요~! 하는 코치님의 목소리가 들려요 ㅋㅋㅋ
부드럽게 되게 잘 가신당......
LOVELY SWIMMER 이현정님 님 수영복 차림으로 하는 것이 예뻐요 코로나 바이러스 조심하세요 화이팅 ❤️
현진 아님?현정은 누집 처자임?
오랜만 새로운영상 감사합니다 요즈음 발차기보다는 누른다는 느낌으로 하는데 수영이 갈수록어려워요 ㅠ ㅠ
1분전은 못참지~~~완전 오랜만이네요:)
잘봤습니다~ 감사합니다 ^^
한달만에, 혹은 오랜만에 수영해야하는 저에게 너무 단비같은 웜업프로그램이네요 ㅠㅠ 뭘해야할지 막막할때 이 웜업영상이 너무나도 큰 도움이 될거 가타여어~글구 영상보면서.세트별 진행상황을 프로그래스바와 우상단에 몇미터쯤 갔는지 표시해주셔서 영상보는동안 제가 수영하는 느낌이었어여. 중간중간 어떻게 하라구 피드백 주는것두 제가 쌤이랑 개인레슨 받는 느낌이랄까용.. 이런거 넘 좋아여!! 믿고보는 러스💙
우잉 하라님~~~~! 이제 요렇게 온택트 레슨을 할거에요 머리속에 저장! 해두셨다가 수영장가서 한 번 해보세요 💓
스컬을 하면 앞으로 가지를 않음...ㅠㅠ 저주받은 수린이 인가요?? ㅠㅠ( 제자리에 둥둥 떠있는 느낌임...ㅠ)키판잡고 땅콩끼고 플립턴을 아주 매끄럽게 잘하시네요...부럽 부럽...영상 잘 보고 갑니다 그럼 이만 뽜~~~잇
동작이 너무 이뻐요~~
오랜만이예요 ~~^^발차기에서 발 누르기로 하고 싶은데 도저히 힘들어어서 안되요...ㅠㅠ
현진쌤~ 레슨 신규 영상 오랜만에 보네요^^ 근데... 저는 수린이라... 스컬링을 아직 배우지 못해서 모르는데 어쩌쥬;;;;
앗 그러면 프론트보다는 피니시스컬이 쉬운데요! 팔이 전체적으로 움직이는게 아니라 배꼽에서 허벅지까지만 움직인다고 생각하고 밀어내보세요! 만약 스노클이 없다면 숨을 참고 갈 수 있는만큼만 가시고 나머지는 풀로 이어나가시면 됩니다! 이런경우에 대한것도 만들어볼게요~!
しかし、上手ですね👍でも、難しそう😱
수영 배운지 한달 반정도 지났는데 제 자유형보다 빠르시네요 하하하..
일년되고 이년되면 빨라질거에요! 포기하지 맙시다! 빠이텡!!!
잘보고 갑니다 ㅎ
고맙습니당❤️
웜업은 이거다!
좋다 좋다! 신나게 돌고 오세용 🤗
이걸왜보고있는지 모르지만... 왜저리잘가지....
워밍업이라며!! 워밍업이라며!!!선생님은 거짓말쟁이....ㅠㅠ
이거 5분안에 다하면 힘 다 빠져서 다음수영을 못하는데 이거 워밍업맞나요 ㅠㅠ
수상구조사 영법기록도 찍어주세용
그럴게요!!
수영하고싶어 미쳐버리겠다....
25m스트로크 몇개가 적당한가요?
초보자들 몸에 힘빼는 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ 너무 답답하고 스트레스 받네요..
이게 얼마만이유~!!왜 이제야 올린거유! 잘못했슈?~안했슈~?!!🤨🤨
했슈... 🍎놓구 가유...
누님 요즘 라이브나 영상이 뜸한거 같아요ㅠㅠ 많이올려주세요❤️❤️
그쵸.. 제가 좀 뜸했어요라이브랑 영상 자주 올려볼게요오 🤗
감사합니다♥
어디 갔다 오셨음.반갑습니다.
멀리좀 다녀왔어요 핫하하🌝
보고만 있어도 숨차요...
스컬이 저의 자유형보다 빠르네요
나도 하고싶.
볼때는 할수있을거 같은데 절대 쉽지 않음 ㅠㅠ
사람이 없어서 그런가 물속이 되게 깨끗해 보여요
사람이 없기도 한데 수영장이 깨끗해요!
킥 정말싫은데 영상찍으실때 많이 힘드셨을듯^^
이렇게 해도 앞으로 가는거였나요? 제가 하면 제자리 일 것 같아요ㅠㅠ 이 영상 보니 현진님 팔만으로 수영해도 제가 절대 못 이긴단걸 느껴버렸습니다...
영상 너무 오랜만이당~ 잘보겠습니다.
수영 못한지 1년반입니다
이제 수영을 포기해야 합니까?
올해는 꼭 다시 시작할수 있다면
좋겠다 영상보는것만으로 만족하고
갑니다 감사합니다 잘봤습니다
오랜만의 강습영상이예요!!! 세상에!!♥♥♥♥♥♥
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보고만 있어도 너무 좋네요. ~~~늘어가는 내 뱃살보면 슬픔ㅜ.ㅜ다음 또 기다립니다.^^
"내적갈등..."이기고 현진쌤한테
"잘했어요~"
실제로 듣고 싶어지네요ㅋㅋ
오늘 영상도 굳굳~~!!
감사합니다 ♡^^♡
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다슬기님 잘했어요!! 🤗
수영장가서 꼭 해보세요오~~~
세상 모든 자세가 다 부드럽네요~~~
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수영 영상 너무 잘 보고있습니다! 초보라서 아직 갈길이 멀지만 차근차근 덕분에 잘 해내고 있습니다^^ 감사해요
마지막쯤부턴 나도모르게 맘속으로 화이팅~~ 응원을 하게 되내요 ㅎㅎ
직업이 당직도 잦고 새벽일찍 출근~밤늦게 퇴근해서 혼자 연습할 수밖에 없는데, 너무 유용한 영상이에요! 감사합니다 ❛ᴗ❛
누른다 누른다 누른다
쉽지않은 킥입니다.
영상 감사합니다
오랜만에 강습영상 감사합니당!!!
최근 기어들 자주 쓰고있는거 새롭게 업로드 해주실 생각 없으실까용~~
음.. 별로 변한게 없긴하지만 한 번 만들어볼게요! 🤗
아직 제겐 넘사벽 연결이네요
간만에 연습하시는 모습 잘 봤습니다
마지막 정신력 참 와닿는 말씀이네요
현진쌤이랑 수영하던 때가 그립네요~ 쌤은 여전히 아름다워요!!!
오모나 감사해요! ☺️
수영장 재open하면 웜업으로 바로 해보아야겠네요~~
헐 스컬 잘 안되서 연습해야지~했는데 라이브에서 말씀하신대로 약속 지켜주셨네용 항상 감사합니다 러블리 현진쌤🥰
헤헤
요거 좋은 웜업세트에요 !
나중에 꼭꼭 해보세용 😬
@@LEESUMMER 넹! 이제 방학때 자격증 따고나면 코치님 밑에서 좀 배우다가 알바 해야하니 운동을 해놔야겠어요🥰
저 수영전에 항상 하는 워밍업이네요!! 영상에서 묘사하시는 이 느낌 알지유 알지유
팔이 움직이지 않는 상태 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그럴 때마다 귓가에 계속하세요~! 계속하세요~! 하는 코치님의 목소리가 들려요 ㅋㅋㅋ
부드럽게 되게 잘 가신당......
LOVELY SWIMMER 이현정님 님 수영복 차림으로 하는 것이 예뻐요 코로나 바이러스 조심하세요 화이팅 ❤️
현진 아님?
현정은 누집 처자임?
오랜만 새로운영상 감사합니다 요즈음 발차기보다는 누른다는 느낌으로 하는데 수영이 갈수록어려워요 ㅠ ㅠ
1분전은 못참지~~~완전 오랜만이네요:)
잘봤습니다~ 감사합니다 ^^
한달만에, 혹은 오랜만에 수영해야하는 저에게 너무 단비같은 웜업프로그램이네요 ㅠㅠ 뭘해야할지 막막할때 이 웜업영상이 너무나도 큰 도움이 될거 가타여어~글구 영상보면서.세트별 진행상황을 프로그래스바와 우상단에 몇미터쯤 갔는지 표시해주셔서 영상보는동안 제가 수영하는 느낌이었어여. 중간중간 어떻게 하라구 피드백 주는것두 제가 쌤이랑 개인레슨 받는 느낌이랄까용.. 이런거 넘 좋아여!! 믿고보는 러스💙
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영상 잘 보고 갑니다 그럼 이만 뽜~~~잇
동작이 너무 이뻐요~~
오랜만이예요 ~~^^
발차기에서 발 누르기로 하고 싶은데 도저히 힘들어어서 안되요...ㅠㅠ
현진쌤~ 레슨 신규 영상 오랜만에 보네요^^ 근데... 저는 수린이라... 스컬링을 아직 배우지 못해서 모르는데 어쩌쥬;;;;
앗 그러면 프론트보다는 피니시스컬이 쉬운데요! 팔이 전체적으로 움직이는게 아니라
배꼽에서 허벅지까지만 움직인다고 생각하고 밀어내보세요!
만약 스노클이 없다면 숨을 참고 갈 수 있는만큼만 가시고 나머지는 풀로 이어나가시면 됩니다!
이런경우에 대한것도 만들어볼게요~!
しかし、上手ですね👍でも、難しそう😱
수영 배운지 한달 반정도 지났는데 제 자유형보다 빠르시네요 하하하..
일년되고 이년되면 빨라질거에요! 포기하지 맙시다! 빠이텡!!!
잘보고 갑니다 ㅎ
고맙습니당❤️
웜업은 이거다!
좋다 좋다! 신나게 돌고 오세용 🤗
이걸왜보고있는지 모르지만... 왜저리잘가지....
워밍업이라며!! 워밍업이라며!!!
선생님은 거짓말쟁이....ㅠㅠ
이거 5분안에 다하면 힘 다 빠져서 다음수영을 못하는데 이거 워밍업맞나요 ㅠㅠ
수상구조사 영법기록도 찍어주세용
그럴게요!!
수영하고싶어 미쳐버리겠다....
25m스트로크 몇개가 적당한가요?
초보자들 몸에 힘빼는 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ 너무 답답하고 스트레스 받네요..
이게 얼마만이유~!!왜 이제야 올린거유! 잘못했슈?~안했슈~?!!🤨🤨
했슈... 🍎놓구 가유...
누님 요즘 라이브나 영상이 뜸한거 같아요ㅠㅠ 많이올려주세요❤️❤️
그쵸.. 제가 좀 뜸했어요
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감사합니다♥
어디 갔다 오셨음.
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스컬이 저의 자유형보다 빠르네요
나도 하고싶.
볼때는 할수있을거 같은데 절대 쉽지 않음 ㅠㅠ
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사람이 없기도 한데 수영장이 깨끗해요!
킥 정말싫은데 영상찍으실때 많이 힘드셨을듯^^