Creo que es el momento de no usar más la palabra "alimento" para todos esos productos que nos dañan y no nos alimentan. Si no hay una verdadera educación, no hay cambios.
Tengo 70 años de edad pero yebo ya 40 de cuidarme de no comer pizza.hamburguer o frituras de cualquier clase No gaseosas.no jugos procesados.no pan Y puedo presumir de una gran salud gracias a dios
Me alegro mucho por ti ☺️ A mí me cae como patada en los huevos la comida condimentada. Que no se dan cuenta que todo eso te hace tener un olor corporal pésimo.
@@lord_byron_pg7204 Dios no existe. Basta fijarse en la historia de la humanidad para darse cuenta de que en cada época se han ido inventando dioses hasta llegar a nuestros dias. Que quieras creer en ello, que eso te dé fuerza, valor o un sentido a la vida, pues vale. Pero es todo inventado.
Excelente video, soy enfermera y es admirable el enfoque que tiene, sería bueno que mas médicos se unieran y trataran al paciente de forma natural antes de la medicación, Gracias Dr. Veller
Ya es hora de despertar 😴💤, por fin los médicos están hablando de las mafias detrás de todo esto, y no creo que la palabra mafia ,sea una ofensa a los que hacen eso, porque creo que todavía me quedo corto, continuo, lo mismo pasó con la plandemia, muchos médicos se vendieron y arruinaron la vida de muchas personas, inyectando a sabiendas que les estaban metiendo grafeno y veneno al cuerpo, de personas ignorantes y ovejas sumisas al sistema, ya es hora que empezemos a tomar conciencia de este genocidio , y digamos basta de seguir atrás de políticos corruptos y ambiciosos, que son títeres de la élite, investigar y investigar, despertar 💤 ya empezar a pensar por nosotros mismos, !!!😜😃💪
Excelente video, es muy realista, la mala alimentación provoca mala salud, la mala salud provoca tristeza, y las personas tristes enferman más fácilmente.
G R A C I A S !! este no es solo un video de salud...es un alegato fuerte y firme a favor de la vida..es un grito que retumba y hace eco en mil rincones....1 millón de gracias se quedan cortos,...
Muy cierto todo lo q dice el Dr yo soy obesa y dejé de comer azucar jugos y harinas y ya no me duele el hígado q debo tenerlo graso xq siempre me alimenté con ultraprocesados dejaba la mejor comida x la pizza los jugos las tortas en verdad me siento muchísimo mejor ya sudo q antes era solo dolor y cansancio y me impresiona ver como puedo agacharme q eso no podia hacerlo estoy bajando de peso gracias Doc x enseñarnos a cuidarnos y a clmer de manera sana Dios lo bendiga
@@DrVellerAsí hubieras dicho con las vacunas vs COVID y ahora ve todos los problemas de cáncer y cardíacos que cada vez se van incrementando más! Mercenario ☺️
Gracias Dr. Veller, esto debería ser más difundido en medios públicos y de forma masiva. Espero que esta información llegue a mas personas. Excelente Trabajo
Soy una persona que come a diario todas esas porquerías y mi salud se va deteriorando. Este video es muy bueno para tomar conciencia de los errores que cometemos que pueden costarnos la vida. Gracias doctor
Caramba Doctor Veller usted y su hermano son los verdaderos doctores de 100 anos atrás que respetan el juramento de ayudar a la gente a despertar del daño que nos están ocasionando . cuídense mucho que ir en contra de las grandes compañías no es el camino mas seguro
Es verdad ,pero lo malo es que le haces una simple pregunta y no te contestan y si lo haces es para que saque una consulta en línea y cuenta mínimo 50 dólares,y si no los tiene ?
Muchas gracias. Detesto el click bait y el suspenso forzado para hacer que el usuario vea el video hasta el final, se me hacen estrategias muy desesperadas e innecesarias si el RUclipsr tiene buen contenido y buen discurso, por el contrario le resta seriedad al video
Buenas tardes DR VELLER saludos desde Cartagena COL 🇨🇴 siempre veo sus videos tan valiosos dejé de comer azúcar y pan estaba delgada ahora estoy más delgada y funciona todo lo que ustedes enseñan gracias a los tres Dios los cuide y proteja siempre
Cada día que me encuentro con un video de los Drs VELLER, me dan ganas de mejorar mi conducta alimentaria. GRACIAS por seguir con vídeos más seguidos. 🇺🇾💞✨
Que grande doctor, cuidando a las personas. Te mereces todo lo mejor del mundo por ser una buena persona y un verdadero doctor, gracias por mostrar la verdad, saludos desde Argentina🇦🇷❤.
Amigo, gracias por tus consejos, llenos de valor y sabiduría. Sigue adelante tu labor es valorada. Desde México, mi lugar del mundo. Saludos sinceros para ti. La salud indudablemente es la llave para mejorar al mundo.
Doc,soy enfermera ,y es un asco la industria alimenticia por así decirlo, a ninguna de esas industrias ,ni al mismo gobierno,no les importa la salud!!!!!es todo comercio para ellos!!!!te felicito por decir las cosas como realmente son!!!!
Claro que sí les importa la salud, ellos tienen todas las industrias engranadas, te enferman para que luego la industria de la salud entre a decirte que necesitas tratamientos, y es ahí donde les importa la salud!!!
@@aramissalaniz5444 por qué el gobierno es una mugre,saben muy bien como trabajan las industrias alimenticias!!!pero a ellos no les importa la salud de la población por qué todo es comercio!!!!
El mensaje del video se ve cierto y está muy bien expuesto. El problema que queda es concretar "ultraprocesado" y "distuptor". Es un problema profundo mejorar esto. Concretar más no es nada sencillo. Ninguna etiqueta ni marca va a usar estas palabras para describir sus productos. Como mucho anónimamente va a usarlas contra la competencia. Por otro lado, otro tema interesante que toca este video es la falta de ética publicitaria. Esa falta de ética es profundamente repartida entre los fabricantes y los publicistas.
La verdad que es una lucha que se lleva dando desde hace más de 30 años. En España coincide con la incorporación de la mujer al trabajo y que los hombres no cocinaban en casa. Era mas fácil comprar alimentos preparados que cocinar por falta de ganas y de tiempo. Ahora hay más información y se está volviendo a los potajes de la abuela. Parece esperanzador. Gracias por sus videos.
Doctor gracias, le cuento que nos da tranquilidad y confianza con estas buenas noticias y enseñanzas, todo su comentario es perfecto porque diciendo la verdad la salud triunfa
Como siempre,doctor dándonos clases,para poder mejorar nuestra salud,su honestidad dice mucho de Ud,y su amor por su profesión.Gracias,Dios lo bendiga.
Gracias por tan valiosa informacion. Llevo muchos años haciendo grandes cambios en mi alimentacion y muchos habitos en general, es muy extenso todo esto pero si nos aplicamos gozaremos de mejores condiciones de salud, de vida, en mi caso con todos estos cambios y despues de mucho tiempo y consstancia logre que mis niveles de glucosa esten dentro de los rangos normales, ya sin tomar metformina ni ningun remedio para controlarla, esto incluye hacer ejercicio moderado, como algo tan sencillo caminar diario, tomar sol 10 min 2 veces al dia, tomar agua con vida o sea con minerales, no agua muerta que nos venden embotellada, en fin un sinnumero de cambios que fui haciendo paso a paso segun fui instruyendome de medicos naturopatas excelentes como lo es usted Dr. Veller, al igual que Frank Suarez, entre otros. Reciba un cordial saludo lleno de agradecimiento x su informacion que vale oro. Dios lo bendiga y le de larga vida!! 🙏🥰🥰🥰
Buenas nochds Doctor muchísimas gracias por ese gran amor que le tiene a su prójimo Que Jehová Dios le siga dando sabiduría para que nos mantenga informados Un fuerte abrazo
Muchas gracias Dr Veller por su orientación Yo en el 2013 salí con cáncer de mama cambie la alimentación eso me ayudó mucho estoy bien gracias a Dios y los Dr Veller un fuerte abrazo bendiciones
Saludos. La honestidad de su parte al difundir estos mensajes importantes para nuestra salud. Pero es tambien muy importante nuestra responsabilidad como jefe de familia para con nuestros hijos. Saludos desde chiapas. Mexico. Que tenga mucha vida y valor para decir las cosas reales.
Gracias Dr. Muy claras sus explicaciones. Es difícil pues hemos vivido engañados y bombardeados por los medios de comunicación y nos han hecho creer cosas que dañan nuestra salud. Han llenado sus bolsillos a costa de la salud de millones de personas. Le agradezco sus videos. Estan cambiando nuestras vidas. Dios lo cuide.bendiciones
Exactamente!, tú estás dándonos la clave de cómo cuidarnos bien de nuestra salud!!!, muchas gracias por compartir siempre solo buenos temas., un abrazote hasta el otro lado del planeta!, Dr: Veller, feliz lunes!!!.
Dr. Veller, gracias por tu valiosa información, sobre todo la conciencia que nos genera escucharte, y de una manera súper práctica. Mil felicidades y muchos años más de salud y que cada vez más personas te sigan.
Gracias dr por la ayuda y bpor peocuparse por el prójimo que JEHOVÁ DIOS le de larga vida por tan bondadoso al darnos advertencia sobre lo que no debemos comer un saludo desde Ensenada Baja California Mexico
Muchísimas gracias doctor, más claro el agua, que buena información. Yo hace mucho tiempo que vigilo y casi nunca como comida procesada ni bebidas. Le deseo todo lo mejor y muy agradecida por su trabajo de divulgación. ❤
Muchas gracias doctor Veller...es ud una persona honesta y valiente....se nota k a ud si le interesa la salud de las personas..afortunafamnte he leido libros y lo k ud dice es muy cierto...mil gracias doctor y k Dios lo Bendiga y siga mostrando sus videos tan beneficiosos....😊
Gracias Dr.creo que muchas personas lo sabemos que estos alimentos dañan pero a la vez también se hacen adictivos y es por eso que hay que poco a poco irlos eliminando de nuestra dieta
Dr.Veller un gran saludo! Disfruto mucho información relacionada con alimentación sana. Es usted la persona más honesta que he escuchado al presentar y elaborar información que nos compete a todo mundo en general relacionado con nuestra salud! Gracias por su honestidad 💙🩵!
De verdad para mí eres una gran bendición al compartir sus vídeos 🙏 en realidad tenemos todas las herramientas para tener una vida plenamente saludable
Felicidades Doctor, muy congruente, a base de ciencia y sentido comun. La comunidad está eternamente agradecida por su valentía, por desenmascarar a este imperio industrial, que está llevándose a muchos. Hace poco, mi hija perdió a su madre con cáncer y es presisamente por estos productos llamarse alimentos, que hacen que el cerebro padezca de obsesión por consumirlo. Si existiera un código civil para los involucrados, más que hospitales existieran cárceles.
Dr usted es un ser humano excepcional y valiente, gracias por ayudarnos a sanar en forma natural, por educarnos y ser honesto con nosotros, ojalá que más gente lo escuche, hay mucha ignorancia sobre este tema de ka alimentación y salud, vivo en FL USA y me doy cuenta lo masivo que es este problema, asusta y preocupa sobre todo con los niños! Va a ser un gran cambio si hay más personas como usted para educar masivamente sobre lo importante que es la alimentación. Mi experiencia personal es que estoy sanando de tres enfermedades como la diabetes, presión alta y colesterol, solo dejando de consumir comida chatarra, azúcar, harina y todo lo que es procesado, y me encanta mi nueva comida natural, granos, frutas, vegetales, semillas, fruta seca, mucha agua y ejercicio al aire libre, gracias a sus consejos Dr. Mil gracias!!!
Dr Veller; le estoy inmensamente agradecida por Todos sus videos , que me han sido de una ayuda importante para mi Salud y la de mi familia . Lo mejor de este 2023 es el haber encontrado su canal. Que Dios me lo cuide y bendiga siempre para que siga dando tan valiosa information a Todos sus seguidores 💕👏
Doctor Gracias 🙏🏻 por explicar ten sabiamente como lo hace sin usar palabras complicadas para aquellas personas que no pueden entender palabras de mucho abolengo. Dios continue dándole sabiduría. Gracias y Dios le bendiga. 🙏🏻🤗🫶❤️
Gracias Dr. Rstoy completamente de acuerdo , seria maravilloso que llas personas atendieran a estos consejos para su propio beneficio, ojala que los que comemos un poco mas limpio sirvamos de motivación a los que nos rodean , Bendiciones
Gracias Dr Veller, esta información es la explicación a tantas enfermedades crónicas degenerativas, antes no se escucha el ca. y ahora es muy común, tenemos que cuidarnos para no enfermar, es nuestra responsabilidad, si queremos envejecer de la mejor manera.DIOS LE BENDIGA DR VELLER 🙏🏻
Me encanta que digas las cosas claras. Felicitaciones!!!!!! No consumo esos productos y educo a mi hija para que tampoco lo haga. Siempre con verdades, adelante!!!!!!
Doctor muchas gracias por su valentía de exponer estas verdades, es gran importancia para la salud de individuo y la población, en especial los niños. Reciba mi aprobación y mi gran aprecio por su valor Catalina Colihuinca Bs As Argentina
@@jeanna1903 evidentemente los controles sanitarios, son un chiste...0 control...solo consumir y consumir.....por suerte tenemos a estos doctores,que nos guían con mucho cariño y dedicación, ha tener una vida ,en lo posible mejor......saludos.
Felicidades al Doctor Veller, por su valentía de decir la verdad ante el mundo . Dios me lo bendiga y lo proteja de las mafias de la medicinas y la alimentación ! ! !
Hola soy Juan de bahías de Huatulco Oaxaca México , me gustan mucho tus videos , me gusta que eres muy precioso tu y el otro doctor son muy buenos explicando los conceptos, los remedios gracias me encanta tener doctores como ustedes
Gracias doctorcito, buenísima información y sobre todo gracias por compartir sus conocimientos, se nota que es usted un gran médico y realmente se preocupa por la salud de sus pasientes y de nosotros sus seguidores 🙏💖 Me encanta y divierte su cara de susto😂 de la introducción Felices fiestas en familia, pasela bonito, un abrazo a la distancia🤗
HOLA, DOC!! LA VERDAD QUE TIENE RAZÓN.. GRACIAS POR TODO LO QUE NOS ENSEÑA..FELICES FIESTAS PARA TODOS LOS PRESENTES Y PARA USTED..SALUDOS DESDE ARGENTINA..❤❤
Querido Nicolás: celebro que te hayas animado a denunciar la manipulación a la que hemos estado sometidos durante tantos años. Por ignorancia o inocencia nos estuvieron matando silenciosamente, tergiversando nuestros sentidos con palabras bonitas, lucecitas de colores, aromas artificiales, sabores que ni se acercan a los verdaderos mientras agregaban tanta porquería a los alimentos...Gracias, gracias, gracias! Soy la misma que te criticó duramente durante la plandemia y que casi deja el canal por esa causa pero hoy estoy muy agradecida por haber permanecido. Siento que cada vez somos más los que estamos despertando y me alegra que ustedes que tienen tanto conocimiento, que han estudiado tanto, hoy compartan con consciencia y sabiduría tantas herramientas para la recuperación de la salud de las personas. Gracias Nicolás, gracias Juan Ignacio, gracias Camila y gracias a todo el equipo que hace posible que este canal sea! Les mando un fuerte abrazo desde Neuquén y que Nuestro Padre Eterno los bendiga!
Gracias Doctor En la biblia en el libro de Daniel nos habla de tres hebreos que se negaron a comer los manjares del rey que incluía todo tipo de carnes raras ,en conclusión estos tres valientes jóvenes resultaron más saludables que los demás jóvenes del rey Pues su alimentación saludable de derivaba de Legumbres ,y granos naturales sin nada de adictivos,
Wow wow wow,,, tengo que admitirlo doc,, este es el primer y mas realista video que has hecho desde que abriste tu canal y me alegro mucho ya que has tocado la madre de todos los problemas de la alimentación y es,,, LA CORRUPCIÓN DE ESTA INDUSTRIA que nos esta matando a todos pero que nadie lo quiere admitir ya que prácticamente la manipulación de todos los alimentos a sido alterada a través de las décadas solo para hacerlos mas ricos al paladar, hacerlos más baratos y que duren mucho mas pero que a la larga nos estan llenando de enfermedades y justamente los alimentos mas saludables que estan quedando osea, los orgánicos y unos pocos otros son mucho mas caros que los alimentos normales y casi nadie se los puede permitir hoy en dia y es una pena...😢😢
Gracias Dr. Veller yo drj3 de consumir los ultraprocesados e incluso los procesados. Pero tambien el dejar de consumir todos los lácteos. Me ha ayudafo bastante hoy tomo leche de almendras. Bendiciones 😊❤
Hola Dr. Veller, me gustaría la edición de un video sobre EPIGENETICA Y LACTANCIA MATERNA, con sus influencias en la formación del microbiota y sus implicaciones en la prevención de enfermedades crónico-degenerativas del adulto, gracias y saludos desde México
Hola 😃 saludos desde Venezuela 🇻🇪 Dr. Veller insisto en darles las gracias por tanto estudios que usted realiza porque cada una de sus investigaciones de como mejorar nuestra salud y llevar una vida saludable y aún más ponerlos al servicio de todos a través de las redes es lo mejor de lo que podemos disfrutar porque estos son los contenidos que deberían invadir las redes ya que son de mucha ayuda, me imagino viviendo en su país no dudaría un instante de ponerme en contacto con usted y bajo su control médico y observación por favor no desmayé en su propósito de crear conciencia en nosotros para estar saludables reitero mis Gracias que Dios lo Bendiga, como siempre se le quiere cuidese mucho 🙌👍
Hola 👋 Dr. Veller. Muchas gracias por compartir su muy valiosa información para cuidar nuestra salud ❤️ Le deseo muy feliz navidad y Año Nuevo. Saludos y bendiciones para usted y su familia. Un abrazo fuerte para usted Dr. Veller. Lo sigo desde Ensenada Baja California 👏👏👏👏
Por mucha hambre que yo tenhga , nunca como afuera . Yo soy cosinera y tambien he visto lo que hacen con las comidas viejas , hay bacterias que producen cancer y muchas bacterias tambien se hayan en comidas que estan fuera por muchas horas . Cuidensen y gracias docctor . ❤
Excelente un comentario que leí, entre otros también. Dr. Veller , debe tener mucha precaución con la gente , por decirlo en forma educada , que tiene intereses en esas industrias destructoras de salud . La ambición de muchas personas es irracional y no les importa otra cosa que no sea el dinero . Solo una sugerencia , cuidado . Lamentablemente el mundo está de está forma , en gran parte por la desesperación de generar dinero que tienen muchas personas , hasta el que no van a necesitar aunque tuvieran 3 vidas ( en tiempo me refiero ) . Un saludo desde Uruguay . Y muchas gracias .
yo llevo un año alimentandome basntante bien y haciendo ejercicio y todo me sigue inflamando, creo que falta considerar todo lo que genera el estres, la ansiedad, nervios y ese tipo de cosas.
Controlando el estrés se controla todo .no solo es cuestión de alimentos y de no comer. de esto no se habla ,cierto que debemos cuidar nuestra salud y que existen alimentos dañinos pero no mas que el estrés que mata si no se controla .de este asesino dependiendo en millones de enfermedades que pueden causar hasta la muerte..lo saben todos los médicos.
Muchas gracias Dr. El sistema nos hace esclavos. El día que comas para vivir y no vivas para comer; ya empiezas a ser el bicho raro. Gracias por ser y compartir salud.
Gracias doctor, últimamente me siento inflamada, se con sus recomendaciones mejórate, a comer comida natural, como en los tiempos de nuestros abuelitos
Muy cierto lo que dise doctor está más claro que el agua y gracias por sus consejos que nos guían siempre en nuestra alimentación Dios lo bendiga desde Chile ❤😊
Excelente pero también sería bueno hablar sobre el agua embotellada en qué momento el plástico contamina a este líquido y sobre el vidrio como el mejor envase para guardar alimentos
Gracias por las explicaciones tan sencillas y entendibles que nos da día a día en sus videos porque cuando hablan en términos médicos lo dejan a uno sin entender o comprender nada pero usted lo explica muy bien y claro dios lo bendiga siempre ❤️🙏
Dr GRACIAS un millón por su aportación para educarnos no haga caso delos comentarios de gente mediocre y ignorante que no saben apreciar su tiempo. Gracias otra ex muy valioso contenido! Feliz Navidad!! Una puertorriqueña agradecida !
Creo que es el momento de no usar más la palabra "alimento" para todos esos productos que nos dañan y no nos alimentan. Si no hay una verdadera educación, no hay cambios.
Exacto! estoy muy de acuerdo con usted!
Ahora estamos comida q nos están matando debemos hacer conciencia
Gracias Dr. Veler Le felicito por sus videos tan interesantes. Personas como usted hacen que el mundo sea mejor. Siga adelante.
@@haryabelsotoferreyra1114j
Tienes toda la razón.
Tengo 70 años de edad pero yebo ya 40 de cuidarme de no comer pizza.hamburguer o frituras de cualquier clase
No gaseosas.no jugos procesados.no pan
Y puedo presumir de una gran salud gracias a dios
Gracias a dios no, gracias a ti que tomaste esas decisiones 😊
@@fistropecador14gracias a Dios que lo iluminó con el conocimiento!
Me alegro mucho por ti ☺️
A mí me cae como patada en los huevos la comida condimentada. Que no se dan cuenta que todo eso te hace tener un olor corporal pésimo.
Gracias a Dios!!!
@@lord_byron_pg7204 Dios no existe. Basta fijarse en la historia de la humanidad para darse cuenta de que en cada época se han ido inventando dioses hasta llegar a nuestros dias. Que quieras creer en ello, que eso te dé fuerza, valor o un sentido a la vida, pues vale. Pero es todo inventado.
Más claro que el agua cristalina
Información invaluable
Agradecerle a los doctores por educarnos en tantos temas de salud.
Excelente video, soy enfermera y es admirable el enfoque que tiene, sería bueno que mas médicos se unieran y trataran al paciente de forma natural antes de la medicación, Gracias Dr. Veller
El doctor la Rosa tb se arriesga a contarnos la verdad❤
Pero insisto la sal no es tan dañina como la pone ahí, eso puede causar malas interpretaciones
La medicina para la mayoria de los doctores es in verdadero negocio esto ya no es un secreto
A ver licen ...apio 20g VO TID mas zanahoria 50g VO BID Y 40g de acerlga VO STAT 😂
Ya es hora de despertar 😴💤, por fin los médicos están hablando de las mafias detrás de todo esto, y no creo que la palabra mafia ,sea una ofensa a los que hacen eso, porque creo que todavía me quedo corto, continuo, lo mismo pasó con la plandemia, muchos médicos se vendieron y arruinaron la vida de muchas personas, inyectando a sabiendas que les estaban metiendo grafeno y veneno al cuerpo, de personas ignorantes y ovejas sumisas al sistema, ya es hora que empezemos a tomar conciencia de este genocidio , y digamos basta de seguir atrás de políticos corruptos y ambiciosos, que son títeres de la élite, investigar y investigar, despertar 💤 ya empezar a pensar por nosotros mismos, !!!😜😃💪
Excelente video, es muy realista, la mala alimentación provoca mala salud, la mala salud provoca tristeza, y las personas tristes enferman más fácilmente.
Muy bien dicho 😮caramba mejor no lo podrías decir👏👏👏
Absolutamente restan energía y enferman de cual patología, recordar que las emociones también se desequilibran ,somos un TODO !!
G R A C I A S !! este no es solo un video de salud...es un alegato fuerte y firme a favor de la vida..es un grito que retumba y hace eco en mil rincones....1 millón de gracias se quedan cortos,...
Muy cierto todo lo q dice el Dr yo soy obesa y dejé de comer azucar jugos y harinas y ya no me duele el hígado q debo tenerlo graso xq siempre me alimenté con ultraprocesados dejaba la mejor comida x la pizza los jugos las tortas en verdad me siento muchísimo mejor ya sudo q antes era solo dolor y cansancio y me impresiona ver como puedo agacharme q eso no podia hacerlo estoy bajando de peso gracias Doc x enseñarnos a cuidarnos y a clmer de manera sana Dios lo bendiga
Pero a mi me gustan las gorditas 😢
Mis respetos, Dr. Veller! Gracias por su honestidad, Dios y sus oyentes y pacientes, se lo va a compensar grandemente!
Saludos!
Que comer recomiendas doctor
@@DrVellerAsí hubieras dicho con las vacunas vs COVID y ahora ve todos los problemas de cáncer y cardíacos que cada vez se van incrementando más! Mercenario ☺️
Gracias Dr. Veller, esto debería ser más difundido en medios públicos y de forma masiva. Espero que esta información llegue a mas personas. Excelente Trabajo
Así mismo es quieren acabar con la raza humana a cómo de lugar
Copiando, o más bien, robando el contenido del Dr. Berg. A ver si no te demandan -- ruclips.net/video/lkahiClvvg0/видео.htmlsi=Lxk0aUt9s38mjSMD
Soy una persona que come a diario todas esas porquerías y mi salud se va deteriorando. Este video es muy bueno para tomar conciencia de los errores que cometemos que pueden costarnos la vida. Gracias doctor
Ponte las pilas y vete cambiando los alimentos de tu armario, hazlo poco a poco, pero hazlo, solo se vive una vez, suerte y un abrazo.
@@josetxomansolo8784 gracias doc
Caramba Doctor Veller usted y su hermano son los verdaderos doctores de 100 anos atrás que respetan el juramento de ayudar a la gente a despertar del daño que nos están ocasionando . cuídense mucho que ir en contra de las grandes compañías no es el camino mas seguro
Es verdad ,pero lo malo es que le haces una simple pregunta y no te contestan y si lo haces es para que saque una consulta en línea y cuenta mínimo 50 dólares,y si no los tiene ?
PIENSO LO MISMO CUIDESE MUCHO A ELLOS NO LES CONVIENE Q SEPAMOS ESTO DIOS LO BENDIGA Y LO PROTEJA DE TODA ESA MAFIA❤
Dr. Muy agradecido con sus videos aprendí mucho sobre como cuidar mi salud. Muchas gracias y mil bendiciones.
Quien es El hermano de Este doctor?
Búscalo en RUclips! Son dos hermanos doctores y en mi opinión necesitamos más doctores como ellos dos 😃😃
Para quienes buscan en específico el "alimento" son los alimentos ultra procesados
Muchas gracias. Detesto el click bait y el suspenso forzado para hacer que el usuario vea el video hasta el final, se me hacen estrategias muy desesperadas e innecesarias si el RUclipsr tiene buen contenido y buen discurso, por el contrario le resta seriedad al video
Era para q vean toda la información, que es muy valiosa... Sino el video duraría segundos...
Habla mucho 😩😩😩
Heroe sin capa. Gracias!
gracias capo, me ahorraste 12 minutos
Buenas tardes DR VELLER saludos desde Cartagena COL 🇨🇴 siempre veo sus videos tan valiosos dejé de comer azúcar y pan estaba delgada ahora estoy más delgada y funciona todo lo que ustedes enseñan gracias a los tres Dios los cuide y proteja siempre
Cada día que me encuentro con un video de los Drs VELLER, me dan ganas de mejorar mi conducta alimentaria. GRACIAS por seguir con vídeos más seguidos. 🇺🇾💞✨
Que grande doctor, cuidando a las personas.
Te mereces todo lo mejor del mundo por ser una buena persona y un verdadero doctor, gracias por mostrar la verdad, saludos desde Argentina🇦🇷❤.
Amigo, gracias por tus consejos, llenos de valor y sabiduría.
Sigue adelante tu labor es valorada. Desde México, mi lugar del mundo. Saludos sinceros para ti. La salud indudablemente es la llave para mejorar al mundo.
Doc,soy enfermera ,y es un asco la industria alimenticia por así decirlo, a ninguna de esas industrias ,ni al mismo gobierno,no les importa la salud!!!!!es todo comercio para ellos!!!!te felicito por decir las cosas como realmente son!!!!
Pero es lo que tu tragas 😂😂😂😂
@@Maria-vi5eeporque te burlas. ?
Claro que sí les importa la salud, ellos tienen todas las industrias engranadas, te enferman para que luego la industria de la salud entre a decirte que necesitas tratamientos, y es ahí donde les importa la salud!!!
Porque culpar al gobierno? En nosotros esta la decisión.
@@aramissalaniz5444 por qué el gobierno es una mugre,saben muy bien como trabajan las industrias alimenticias!!!pero a ellos no les importa la salud de la población por qué todo es comercio!!!!
El mensaje del video se ve cierto y está muy bien expuesto. El problema que queda es concretar "ultraprocesado" y "distuptor". Es un problema profundo mejorar esto. Concretar más no es nada sencillo. Ninguna etiqueta ni marca va a usar estas palabras para describir sus productos. Como mucho anónimamente va a usarlas contra la competencia. Por otro lado, otro tema interesante que toca este video es la falta de ética publicitaria. Esa falta de ética es profundamente repartida entre los fabricantes y los publicistas.
Larga vida a los hermanos Veller ❤ Gracias, y mil gracias.
La verdad que es una lucha que se lleva dando desde hace más de 30 años. En España coincide con la incorporación de la mujer al trabajo y que los hombres no cocinaban en casa. Era mas fácil comprar alimentos preparados que cocinar por falta de ganas y de tiempo. Ahora hay más información y se está volviendo a los potajes de la abuela. Parece esperanzador.
Gracias por sus videos.
Dr. cuanto me alegro que hable bien clarito de los productos industriales que nos quitan la salud.Gracias desde España 🙏😘
Felices Fiestas
Saludos
@@DrVellerfeliz año nuevo para ud y su familia.
Gracias por su trabajo tan maravilloso para ayudarnos a todos a vivir con más salud.
❤️❤️❤️❤️❤️
Copiando, o más bien, robando el contenido del Dr. Berg. A ver si no lo demandan -- ruclips.net/video/lkahiClvvg0/видео.htmlsi=Lxk0aUt9s38mjSMD
Gracias infinitas por ser usted una persona integra,es maravilloso compartir este mundo con personas como usted.
Doctor gracias, le cuento que nos da tranquilidad y confianza con estas buenas noticias y enseñanzas, todo su comentario es perfecto porque diciendo la verdad la salud triunfa
Querido y amado DOCTOR,cuidese ..QUE DIOS LO CUIDE Y GUARDE EN N.SR.J.GRACIAS
Como siempre,doctor dándonos clases,para poder mejorar nuestra salud,su honestidad dice mucho de Ud,y su amor por su profesión.Gracias,Dios lo bendiga.
Gracias por tan valiosa informacion. Llevo muchos años haciendo grandes cambios en mi alimentacion y muchos habitos en general, es muy extenso todo esto pero si nos aplicamos gozaremos de mejores condiciones de salud, de vida, en mi caso con todos estos cambios y despues de mucho tiempo y consstancia logre que mis niveles de glucosa esten dentro de los rangos normales, ya sin tomar metformina ni ningun remedio para controlarla, esto incluye hacer ejercicio moderado, como algo tan sencillo caminar diario, tomar sol 10 min 2 veces al dia, tomar agua con vida o sea con minerales, no agua muerta que nos venden embotellada, en fin un sinnumero de cambios que fui haciendo paso a paso segun fui instruyendome de medicos naturopatas excelentes como lo es usted Dr. Veller, al igual que Frank Suarez, entre otros. Reciba un cordial saludo lleno de agradecimiento x su informacion que vale oro. Dios lo bendiga y le de larga vida!! 🙏🥰🥰🥰
Buenas nochds Doctor muchísimas gracias por ese gran amor que le tiene a su prójimo
Que Jehová Dios le siga dando sabiduría para que nos mantenga informados
Un fuerte abrazo
Con solvencia académica, lucidez y coraje, su compromiso profesional es destacable. Gracias Dr. Veller
Muchas gracias Dr Veller por su orientación Yo en el 2013 salí con cáncer de mama cambie la alimentación eso me ayudó mucho estoy bien gracias a Dios y los Dr Veller un fuerte abrazo bendiciones
GRACIAS Dr VELLER POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS CON NOSOTROS .
QUE JEHOVÁ NUESTRO DIOS LO BENDIGA MUCHÍSIMO .
SALUDOS DESDE NICARAGUA !
Me alegra mucho. Que dieta o rutina de alimentacion seguiste. Un abrazo desde Colombia.
Saludos. La honestidad de su parte al difundir estos mensajes importantes para nuestra salud. Pero es tambien muy importante nuestra responsabilidad como jefe de familia para con nuestros hijos. Saludos desde chiapas. Mexico. Que tenga mucha vida y valor para decir las cosas reales.
Gracias Dr. Muy claras sus explicaciones. Es difícil pues hemos vivido engañados y bombardeados por los medios de comunicación y nos han hecho creer cosas que dañan nuestra salud. Han llenado sus bolsillos a costa de la salud de millones de personas. Le agradezco sus videos. Estan cambiando nuestras vidas. Dios lo cuide.bendiciones
Exactamente!, tú estás dándonos la clave de cómo cuidarnos bien de nuestra salud!!!, muchas gracias por compartir siempre solo buenos temas., un abrazote hasta el otro lado del planeta!, Dr: Veller, feliz lunes!!!.
Dr. Veller, gracias por tu valiosa información, sobre todo la conciencia que nos genera escucharte, y de una manera súper práctica. Mil felicidades y muchos años más de salud y que cada vez más personas te sigan.
Muchas gracias!! feliz de poder ayudar!
111
Gracias dr por la ayuda y bpor peocuparse por el prójimo que JEHOVÁ DIOS le de larga vida por tan bondadoso al darnos advertencia sobre lo que no debemos comer un saludo desde Ensenada Baja California Mexico
Muchísimas gracias doctor, más claro el agua, que buena información. Yo hace mucho tiempo que vigilo y casi nunca como comida procesada ni bebidas. Le deseo todo lo mejor y muy agradecida por su trabajo de divulgación. ❤
Muchas gracias doctor Veller...es ud una persona honesta y valiente....se nota k a ud si le interesa la salud de las personas..afortunafamnte he leido libros y lo k ud dice es muy cierto...mil gracias doctor y k Dios lo Bendiga y siga mostrando sus videos tan beneficiosos....😊
Gracias Dr.creo que muchas personas lo sabemos que estos alimentos dañan pero a la vez también se hacen adictivos y es por eso que hay que poco a poco irlos eliminando de nuestra dieta
Dios bendiga y proteja a este maravilloso Doctor y también a su hermano
Yo sabía hace muchos años que la industria nos mata despacio. Pero bueno falta opiniónes así. Gracias
📜👍Doctor, nunca pare de compartir su conocimiento para ayudarnos a cuidar nuestra salud, ABUNDANTES BENDICIONES PARA USTED Y SU FAMILIA!📜🙏🔥
Me encantan estos videos, nos informan, nos educan, son entretenidos y al mismo tiempo muestran evidencia científica… ❤
Dr.Veller un gran saludo! Disfruto mucho información relacionada con alimentación sana. Es usted la persona más honesta que he escuchado al presentar y elaborar información que nos compete a todo mundo en general relacionado con nuestra salud! Gracias por su honestidad 💙🩵!
Que bien haber encontrado a alguien que lo explique tan bien, Gracias!
Dr el Señor lo bendiga siempre,mil gracias por sus videos y honestidad.
Doctor, decirle gracias… no me alcanza ❤❤❤esta es información invaluable
De verdad para mí eres una gran bendición al compartir sus vídeos 🙏 en realidad tenemos todas las herramientas para tener una vida plenamente saludable
Felicidades Doctor, muy congruente, a base de ciencia y sentido comun. La comunidad está eternamente agradecida por su valentía, por desenmascarar a este imperio industrial, que está llevándose a muchos. Hace poco, mi hija perdió a su madre con cáncer y es presisamente por estos productos llamarse alimentos, que hacen que el cerebro padezca de obsesión por consumirlo. Si existiera un código civil para los involucrados, más que hospitales existieran cárceles.
Dr usted es un ser humano excepcional y valiente, gracias por ayudarnos a sanar en forma natural, por educarnos y ser honesto con nosotros, ojalá que más gente lo escuche, hay mucha ignorancia sobre este tema de ka alimentación y salud, vivo en FL USA y me doy cuenta lo masivo que es este problema, asusta y preocupa sobre todo con los niños! Va a ser un gran cambio si hay más personas como usted para educar masivamente sobre lo importante que es la alimentación. Mi experiencia personal es que estoy sanando de tres enfermedades como la diabetes, presión alta y colesterol, solo dejando de consumir comida chatarra, azúcar, harina y todo lo que es procesado, y me encanta mi nueva comida natural, granos, frutas, vegetales, semillas, fruta seca, mucha agua y ejercicio al aire libre, gracias a sus consejos Dr. Mil gracias!!!
Dr Veller; le estoy inmensamente agradecida por Todos sus videos , que me han sido de una ayuda importante para mi Salud y la de mi familia . Lo mejor de este 2023 es el haber encontrado su canal. Que Dios me lo cuide y bendiga siempre para que siga dando tan valiosa information a Todos sus seguidores 💕👏
Muchas gracias por sus palabras!
Estos videos me corroboran lo q susede en el mundo las empresas de alimentos unidas a las farmaceutas estan matando a la gente
Doctor Gracias 🙏🏻 por explicar ten sabiamente como lo hace sin usar palabras complicadas para aquellas personas que no pueden entender palabras de mucho abolengo. Dios continue dándole sabiduría. Gracias y Dios le bendiga. 🙏🏻🤗🫶❤️
que bueno doctor contar con personas como usted. excelente informacion.
Gracias Dr. Rstoy completamente de acuerdo , seria maravilloso que llas personas atendieran a estos consejos para su propio beneficio, ojala que los que comemos un poco mas limpio sirvamos de motivación a los que nos rodean , Bendiciones
Impresionante documento para nuestra salud. Interesante totalmente y felicitaciones al Doctor 👏 👍
Gracias Dr Veller, esta información es la explicación a tantas enfermedades crónicas degenerativas, antes no se escucha el ca. y ahora es muy común, tenemos que cuidarnos para no enfermar, es nuestra responsabilidad, si queremos envejecer de la mejor manera.DIOS LE BENDIGA DR VELLER 🙏🏻
Cuanto verdad dice doctor...antes no habia Esa porqueria procesada....yo tambien consumo y ojala pueda dejarlos gracias Doc x sus consejos ❤
Me encanta que digas las cosas claras. Felicitaciones!!!!!!
No consumo esos productos y educo a mi hija para que tampoco lo haga.
Siempre con verdades, adelante!!!!!!
Hola buen día.Gracias Dr.Por informarnos y concientizarnos respecto de nuestra alimentación.😊
Doctor muchas gracias por su valentía de exponer estas verdades, es gran importancia para la salud de individuo y la población, en especial los niños. Reciba mi aprobación y mi gran aprecio por su valor Catalina Colihuinca Bs As Argentina
Querido Doc,nuevamente se le agredece su tiempo, dedicación y por sobre todo por INFORMAR.
❤....
Y donde quedan los controles sanitarios?
@@jeanna1903 evidentemente los controles sanitarios, son un chiste...0 control...solo consumir y consumir.....por suerte tenemos a estos doctores,que nos guían con mucho cariño y dedicación, ha tener una vida ,en lo posible mejor......saludos.
Felicidades al Doctor Veller, por su valentía de decir la verdad ante el mundo . Dios me lo bendiga y lo proteja de las mafias de la medicinas y la alimentación ! ! !
Doctores como este son los que necesita La humanidad
Gracias Dr. por compartir sus conocimientos tan valiosos para nuestra salud. Todo es verdad.
Un saludo estimada!
Hola soy Juan de bahías de Huatulco Oaxaca México , me gustan mucho tus videos , me gusta que eres muy precioso tu y el otro doctor son muy buenos explicando los conceptos, los remedios gracias me encanta tener doctores como ustedes
Mil gracias Dr.Veller ,Dios Bendiga su Vida ,gracias por sus videos❤
Gracias!
GRACIAS DR. VELLER . MUY EXPLICATIVO. !!!! DIOS LO BENDIGA MUCHO POR CONTARNOS LA VERDAD.❤
Gracias doctorcito, buenísima información y sobre todo gracias por compartir sus conocimientos, se nota que es usted un gran médico y realmente se preocupa por la salud de sus pasientes y de nosotros sus seguidores 🙏💖
Me encanta y divierte su cara de susto😂 de la introducción
Felices fiestas en familia, pasela bonito, un abrazo a la distancia🤗
Muchas gracias Dr. Veller Dios lo bendiga y muchas gracias por invitarnos a comer saludable y alargar nuestra vida, y vivirla saludable. ❤
HOLA, DOC!! LA VERDAD QUE TIENE RAZÓN.. GRACIAS POR TODO LO QUE NOS ENSEÑA..FELICES FIESTAS PARA TODOS LOS PRESENTES Y PARA USTED..SALUDOS DESDE ARGENTINA..❤❤
Saludos Doctor veller desde Washington DC muchas gracias por compartir con nosotros y mantenernos informados sobre la mejor salud para todos
Gracias!
Este vídeo es digno de analuzar y ponerlo en practica. Y sobre todo compartirlo. Gracias Dr. Veller❤
Querido Nicolás: celebro que te hayas animado a denunciar la manipulación a la que hemos estado sometidos durante tantos años. Por ignorancia o inocencia nos estuvieron matando silenciosamente, tergiversando nuestros sentidos con palabras bonitas, lucecitas de colores, aromas artificiales, sabores que ni se acercan a los verdaderos mientras agregaban tanta porquería a los alimentos...Gracias, gracias, gracias! Soy la misma que te criticó duramente durante la plandemia y que casi deja el canal por esa causa pero hoy estoy muy agradecida por haber permanecido. Siento que cada vez somos más los que estamos despertando y me alegra que ustedes que tienen tanto conocimiento, que han estudiado tanto, hoy compartan con consciencia y sabiduría tantas herramientas para la recuperación de la salud de las personas.
Gracias Nicolás, gracias Juan Ignacio, gracias Camila y gracias a todo el equipo que hace posible que este canal sea! Les mando un fuerte abrazo desde Neuquén y que Nuestro Padre Eterno los bendiga!
❤gracias Dr. Valiocisimo su mensaje en especial para los jóvenes que eventualmente serán padres.
Gracias Doctor
En la biblia en el libro de Daniel nos habla de tres hebreos que se negaron a comer los manjares del rey que incluía todo tipo de carnes raras ,en conclusión estos tres valientes jóvenes resultaron más saludables que los demás jóvenes del rey
Pues su alimentación saludable de derivaba de Legumbres ,y granos naturales sin nada de adictivos,
En la época que cuentas, no existían aditivos químicos ni tratamientos raros en los alimentos.
Gracias ☺️, cada día estoy más contenta de nutrirme en parte con Herbalife 🍀💚
Wow wow wow,,, tengo que admitirlo doc,, este es el primer y mas realista video que has hecho desde que abriste tu canal y me alegro mucho ya que has tocado la madre de todos los problemas de la alimentación y es,,, LA CORRUPCIÓN DE ESTA INDUSTRIA que nos esta matando a todos pero que nadie lo quiere admitir ya que prácticamente la manipulación de todos los alimentos a sido alterada a través de las décadas solo para hacerlos mas ricos al paladar, hacerlos más baratos y que duren mucho mas pero que a la larga nos estan llenando de enfermedades y justamente los alimentos mas saludables que estan quedando osea, los orgánicos y unos pocos otros son mucho mas caros que los alimentos normales y casi nadie se los puede permitir hoy en dia y es una pena...😢😢
Tienes toda la razón,yo tengo tiempo comiendo todo natural y me siento mucho mejor de salud y energía y tengo 74 años,
Felicidades por su valentia.
❤
Gracias Dr. Veller yo drj3 de consumir los ultraprocesados e incluso los procesados. Pero tambien el dejar de consumir todos los lácteos. Me ha ayudafo bastante hoy tomo leche de almendras. Bendiciones 😊❤
Hola Dr. Veller, me gustaría la edición de un video sobre EPIGENETICA Y LACTANCIA MATERNA, con sus influencias en la formación del microbiota y sus implicaciones en la prevención de enfermedades crónico-degenerativas del adulto, gracias y saludos desde México
Muchas gracias a usted, como siempre previéndonos de los malo hábitos , gracias desde Cuba 👍👍👍🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺
Hola 😃 saludos desde Venezuela 🇻🇪 Dr. Veller insisto en darles las gracias por tanto estudios que usted realiza porque cada una de sus investigaciones de como mejorar nuestra salud y llevar una vida saludable y aún más ponerlos al servicio de todos a través de las redes es lo mejor de lo que podemos disfrutar porque estos son los contenidos que deberían invadir las redes ya que son de mucha ayuda, me imagino viviendo en su país no dudaría un instante de ponerme en contacto con usted y bajo su control médico y observación por favor no desmayé en su propósito de crear conciencia en nosotros para estar saludables reitero mis Gracias que Dios lo Bendiga, como siempre se le quiere cuidese mucho 🙌👍
Gracias Dr. Dios lo siga usando para hablar la verdad .
Hola 👋 Dr. Veller. Muchas gracias por compartir su muy valiosa información para cuidar nuestra salud ❤️ Le deseo muy feliz navidad y Año Nuevo. Saludos y bendiciones para usted y su familia. Un abrazo fuerte para usted Dr. Veller. Lo sigo desde Ensenada Baja California 👏👏👏👏
Saludos y felices fiestas!
Bendiciones Dr , gracias por ayudarnos a cuidar de nuestra salud,un abrazo fraterno desde El Salvador CA.
Por mucha hambre que yo tenhga , nunca como afuera . Yo soy cosinera y tambien he visto lo que hacen con las comidas viejas , hay bacterias que producen cancer y muchas bacterias tambien se hayan en comidas que estan fuera por muchas horas . Cuidensen y gracias docctor . ❤
Todo esta en la fuerza de voluntad y dejar de consumir procesados .
Gracias Dr Dios lo bendiga.
Muchas gracias Dr Veller por tan valiosa información 🙏❤️
Excelente un comentario que leí, entre otros también. Dr. Veller , debe tener mucha precaución con la gente , por decirlo en forma educada , que tiene intereses en esas industrias destructoras de salud . La ambición de muchas personas es irracional y no les importa otra cosa que no sea el dinero . Solo una sugerencia , cuidado . Lamentablemente el mundo está de está forma , en gran parte por la desesperación de generar dinero que tienen muchas personas , hasta el que no van a necesitar aunque tuvieran 3 vidas ( en tiempo me refiero ) . Un saludo desde Uruguay . Y muchas gracias .
yo llevo un año alimentandome basntante bien y haciendo ejercicio y todo me sigue inflamando, creo que falta considerar todo lo que genera el estres, la ansiedad, nervios y ese tipo de cosas.
Controlando el estrés se controla todo .no solo es cuestión de alimentos y de no comer. de esto no se habla ,cierto que debemos cuidar nuestra salud y que existen alimentos dañinos pero no mas que el estrés que mata si no se controla .de este asesino dependiendo en millones de enfermedades que pueden causar hasta la muerte..lo saben todos los médicos.
Toma búlgaros de leche, me lo agradecerás
@@ricardoortiz8816 los tendre en cuenta... gracias
Que son búlgaros?@@ricardoortiz8816
@@ricardoortiz8816como se toman por favor, gracias
muchas gracias Doctor veler
siempre veo sus videos son mucha importancia para la salud. bendiciones
Muchas gracias Dr. El sistema nos hace esclavos. El día que comas para vivir y no vivas para comer; ya empiezas a ser el bicho raro. Gracias por ser y compartir salud.
Saludos!
GRACIAS DR. VELLER POR SU HONESTIDAD! GRAN PROFESIONAL!!
No consumo nada de eso. Afortunadamente crecí en un lugar donde se come lo que nos provee la tierra. ❤
El gran tesoro❤
La foto es en palenque Chiapas verdad?
@@petermacias6184 así es.
Gracias doctor, últimamente me siento inflamada, se con sus recomendaciones mejórate, a comer comida natural, como en los tiempos de nuestros abuelitos
Hola Dr VELLER bendiciones para usted y familia. Gracias por el video el alimento más inflamatorio . Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Espero le ayude!
@@DrVeller muchas gracias Dr me ayuda mucho . Dios lo bendiga siempre. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Muy cierto lo que dise doctor está más claro que el agua y gracias por sus consejos que nos guían siempre en nuestra alimentación Dios lo bendiga desde Chile ❤😊
Excelente pero también sería bueno hablar sobre el agua embotellada en qué momento el plástico contamina a este líquido y sobre el vidrio como el mejor envase para guardar alimentos
Yo te lo digo. Debes respetar la fecha de caducidad porque con el tiempo el plástico va desprendiendo químicos que el agua absorbe.
Gracias por las explicaciones tan sencillas y entendibles que nos da día a día en sus videos porque cuando hablan en términos médicos lo dejan a uno sin entender o comprender nada pero usted lo explica muy bien y claro dios lo bendiga siempre ❤️🙏
BENDICIONES DR,VELLER
Dr GRACIAS un millón por su aportación para educarnos no haga caso delos comentarios de gente mediocre y ignorante que no saben apreciar su tiempo. Gracias otra ex muy valioso contenido! Feliz Navidad!! Una puertorriqueña agradecida !
Nopalitos y champiñones mas seguido aparte de comer carne pollo o pezcado
Dr Veller que Dios lo bendiga siempre y gracias por sus videos me educan 💐🙏