Mene si pokrenula. Ustala sam s kauca. I napravila sam onih 10 cucnjeva i 10 trbusnjaka. To kako sam se osjecala govori dovoljno cinjenica da sam poslje odgledanog videa isla dva puta preci stepenice od 8 sprata ka dole i nazad. Sat navijen za ujutro. Hvala Ana. Ti si fakat predivan dar ovom svijetu
Hvala ti Ana na ovom videu. Zaista si kraljica. Tako lijepo sve objasnio da si i mene sa mojih 70 godina uspjela motivisati da počnem da vježbam naravno onoliko koliko mogu i one vježbe koje su mi dozvoljene naspram mog zdravstvenog stanja. Hvala ti do neba.
Odlican video! Kada god mi je bilo najteze u zivotu ja bih trcala! A i kada mi je najbolje! Ne postoji bolji nacin dizanja energije! A da ne pricam o izgledu I mrsavljenju!
jesi se prolepsala .. a kakva si tek danas lepotica .. osecam da trebam opet da poslusam ovaj video... obozavam ''stara" videa.. ovo je najlepši period mog života .. a trebao je biti najteži..
Ana svaki put kad gledam tvoj, bilo koji video, mislim koliko si TI PREDIVNA OSOBA...HVALA TI za svaku tvoju riječ...svaki put me digneš i motiviraš...
Koji Vortex jooojjjj Anaaa hvala ti ovaj video si postavila u najboljem mogucem trenutku za mene bas kada mi je motivacija za vezbanje i istrajanje u dijeti opala.Jaooi hvala ti!!!!!
Hvala Ana, mene si motivisala! Nemam viska, ali sam gledajuci video dozivela kao duboku istinu "da nisam najbolja verzija sebe". Moje telo i moja dusa zasluzuju! Nasla sam svoju kombinaciju na fitness blenderu i krenula. Kad budem izdrzala svih 40 min cardio treninga bicu na cilju, pa cu novi hahaha! Hvala, draga! Video je odlican na vise nivoa!
Alal vera, Ana. Ovaj video je prevazisao sva moja ocekivanja!! Verovatno zato sto se i sama bavim ishranom, ali ubedljivo video sa najjacom emocijom. Hvala!!
9 лет назад+6
Draga Ana donela sam odluku...pocinjem da vezbam.Hvala ti :*
Hvala ti Ana divna si...Uspela si me motivirati...Pre dve godine vezbala sam pilates redovno dva puta nedeljno,super sam se osecala,a onda pocele su me glavobolje muciti zbog slabe cirkulacije...Ja umesto da sam nastavila vezbati ja sam prestala vezbati sa izgovorima sad je zima,sad je toplo...Pre par dana razmisljam o vezbanju,kad cu poceti evo pogledala sam ovaj video i puno mi je pomogao,tako da danas ponas pocinjem sa vezbanjem...
Odlican video :) Po mom misljenju svako ko vezba i hrani se zdravo je osvestio neke stvari, to dolazi sa radom na sebi. Nekako ljudi po tome mogu da vide koliko su napredovali na tom putovanju rada na sebi. Ne poznajem mudrace i ucitelje koje je bas briga sta jedu i u kakvom hramu zive :)
radim treninge sa fitnessblendera vec tri godine, stvarno predobar kanal na RUclipsu :-) evo upravo sam pogledala ovaj video pre jutarnjeg trcanja :-) hvala Ana, u svemu se slazem s tobom,iz licnog iskustva, isto razmisljamo...
Ana, hvala ti od srca za ovaj video. Već sebe vidim bez tereta od 30 kilograma koji vučem godinama! Želim da zračim životnom snagom i energijom kao ti kad si skinula svoj teret od 17kg!! Živela mi srećna i zadovoljna još 100 godina, cmokić!
Saznala sam o tebi sad kad živin u njemackoj a šteta sta nisam kad sam živila u sT-u al kad svratim doma pod prvo idem na tvoj seminar pa onda tek u frizera 😀
vjezbam jogu već 28 dana + tbrušnjake. nisam se slikala ni mjerila prije vjezbanja, ali sam primjetila da su mi jeans hlaće i šorcevi toliko veliki da mi spadaju putem pa u sali znam reći kako ću ostati bez gaća dok dođem do plaže ili grada :D
+Annabel Lee Ja radim po dvd-u od Sopekice, ima na yt kanala s yogom za početnike a ovo što ja radim mi još najviše odgovara. Dvd je u dobroj formi,mislim da je to jedan od prvih koje je izdala :)
Kaze Ana u ovom videu " kazete mi kako sam se prolepsala", aaa tek sad u 2024. Godini 😍🤩 Nekada sam pratila ovu Anu,a danas pratim jednu sasvim drugu🤣😍😁 nadam se da cu uz Anu i ja ovako da "starim" sve lepsa i mladja 😅🤣🤣🤣 gleda li neko jos stare videe u 2024.?
Draga Ana, hvala ti što si me podsetila zasto zapravo trebam trenirati! Fenomenalan osećaj koji sam uvek doživljavala nakon ranog jutarnjeg trčanja! Želim te pitati da li je tačno da li je tačno da ću trčanjem u 04 ujutro zamarati srce? I da trenirah sat vremena :D. Srdačan pozdrav od Novosađana.!
Dal nasa uverenja mogu biti razlog zasto nam je tesko skinuti kile ili ako ih skinemo da se ope brzo vrate?? Uverenje kao nema dovoljno dosta, odnjecete te vetar ako si mrsava, mrsavi ljudi nisu dovoljno jaki itd??
Draga Ana imam pitanje jedno u vezi vezbanja :) Danas sam pocela nakon duzeg vremena vezbati, pre videa :D, i razmisljam kako ti postaviti pitanje kako i koliko trcati, da li brzo, sporo, po internetu pise milion verzija pa bih najradije pitala tebe? :) Hvala ti puno
ZAMOLILA BIH TE DA MI OBJASNIS JA OVAKO MEDITIRAM OPUSTIM CITAVOM TIJELO PAZNJA JE NA DISANJE KONTROLISEM DA MI NE DOLAZECIM MISLI......TIJELO NAJCESCE NAKON KRATKOG VREMENA NE OSJECAM IMAM SVOJU SVJESNOST .JAKO SVJESNA .MOLIM TE NAPISI JASNO STA I KAKO JE PRAVILNO DA SE DESAVA PRI MEDITACIJI. SVA OBJASNJENJA UTONI U PRAZNINU KAKO SA SVJESNOSCU ???????? NADAM SE DA CES NACI VREMENA DA MI OBJASNIS UNAPRIJED ZAHVALNA
ana sta mislis o veganstvu? slusala sam jednu doktorku koja preporucuje vegansku ishranu, e sad ne znam kazu da je zdravo, zanima me sta ti mislis o tome? posto je ishrana jako oskudna , samo voce i povrce..... ttreba to izdrzat.. pozz
hehe muskarci su uvijek pazljiviji i njezniji kad su zenine kile u pitanju, vise su tu problem zena prema zenii sama zena sa sobom...ja se svakako slazem s vama Milane i mislim da je Ane sad bas na onome kako se dobro osjeca, svako dobro
OTVORILA OVAJ VIDEO DA TI KAZEM DA SI U OVOM VREMENU DOK JE TRAJAO VIDEO POTPUNO PROMIJENILA OSJECAJ KOD MENE.MORAM TI RECI DA SAM U JULU 2018 PLATILA TERETANU 550 FRANAKA DA BI SEBE NATJERALA DA POCNE SA VJEZBAMA POSLE DUZE PAUZE . DO OVOG TRENA UPRAVO SAM ODLAGALA . DOK JE TRAJAO VIDEO OTVORILA SI MI OCI .POTSTAKLA OSJECAJ .A NEOPHODAN JE ZA ZDRAVLJE .VEC PET GODINA SLUSAM SVE O ZAKONU PRIVLACENJA I RAZVOJU DUSE . DIVNA SI TAKO NESEBICNO DIZES LJUDE .
Pre 10 godina imala sam 15 kg viska...zamisljala sam sebe kako cu izgledati,mastala svaki dan,u prevozu...reakcije ljudi,odeca koju cu nositi...i naravno vezbala,smanjila klopu...indok sam vezbala zamisljala sam svoj izgleda u buducnosti iiiiii smrsla 😁Danas imam 17 kg manje,ali ostao trudnicki stomacic,vezbam svaki dan,pored dvoje male dece,gledam lumowel kanal...eto,samo napred,mastajte i vezbajte ❤
Hvala draga Ana! Nisi me motivisala da vežbam i mršavim, jer to već radim. Ali, si u ovom videu dala fantastične savete koji će mi koristiti za učenje, tj. pomoći da prevaziđem naviku odlaganja učenja i odugovlačenja. Najviše mi je pomoglo ono pitanje koje savetuješ da postavimo sebi: "kako ću se osjećati... " ..........ako ne uradim ono što bih trebala? Hvala ti puno! Sve najlepše tebi i tvojoj porodici! Ciao bella :-*
Mene si pokrenula. Ustala sam s kauca. I napravila sam onih 10 cucnjeva i 10 trbusnjaka. To kako sam se osjecala govori dovoljno cinjenica da sam poslje odgledanog videa isla dva puta preci stepenice od 8 sprata ka dole i nazad.
Sat navijen za ujutro.
Hvala Ana. Ti si fakat predivan dar ovom svijetu
Hvala ti Ana na ovom videu. Zaista si kraljica. Tako lijepo sve objasnio da si i mene sa mojih 70 godina uspjela motivisati da počnem da vježbam naravno onoliko koliko mogu i one vježbe koje su mi dozvoljene naspram mog zdravstvenog stanja. Hvala ti do neba.
Kako je divno kad je covek sasvim realan prema sebi. Svaka cast Ana.
Hvala ti puno,suze su mi posle,ovo mi mnogo znaci,Nisam zadovoljna svojim telom,a ovo mi je puno pomoglo
Ja volim Anu Bučević.
Odlican video! Kada god mi je bilo najteze u zivotu ja bih trcala! A i kada mi je najbolje! Ne postoji bolji nacin dizanja energije! A da ne pricam o izgledu I mrsavljenju!
Predivna žena si...
Žena po rođenju,a čovek po duhu....
OBOZAVAM TE ♥♥♥♥
jesi se prolepsala .. a kakva si tek danas lepotica .. osecam da trebam opet da poslusam ovaj video... obozavam ''stara" videa.. ovo je najlepši period mog života .. a trebao je biti najteži..
Treniram tae bo već 2,5 godine zbog osećaja ;) Obožavam da treniram, ovožavam kad sam snažna i puna energije :)
Ana svaki put kad gledam tvoj, bilo koji video, mislim koliko si TI PREDIVNA OSOBA...HVALA TI za svaku tvoju riječ...svaki put me digneš i motiviraš...
Mene je Ana motivirala!!!Slusala sam video i evo vec drugi mesec vezbam!
Koji Vortex jooojjjj Anaaa hvala ti ovaj video si postavila u najboljem mogucem trenutku za mene bas kada mi je motivacija za vezbanje i istrajanje u dijeti opala.Jaooi hvala ti!!!!!
Mene si motivirala vezbam vec dve nedelje svako vece
Hvala Ana, mene si motivisala! Nemam viska, ali sam gledajuci video dozivela kao duboku istinu "da nisam najbolja verzija sebe". Moje telo i moja dusa zasluzuju! Nasla sam svoju kombinaciju na fitness blenderu i krenula. Kad budem izdrzala svih 40 min cardio treninga bicu na cilju, pa cu novi hahaha! Hvala, draga! Video je odlican na vise nivoa!
Mene motiviras zeno . Ostavila cigarete sad vezbice i ishrana 😘😘😘
Alal vera, Ana. Ovaj video je prevazisao sva moja ocekivanja!! Verovatno zato sto se i sama bavim ishranom, ali ubedljivo video sa najjacom emocijom. Hvala!!
Draga Ana donela sam odluku...pocinjem da vezbam.Hvala ti :*
Hvala ti Ana divna si...Uspela si me motivirati...Pre dve godine vezbala sam pilates redovno dva puta nedeljno,super sam se osecala,a onda pocele su me glavobolje muciti zbog slabe cirkulacije...Ja umesto da sam nastavila vezbati ja sam prestala vezbati sa izgovorima sad je zima,sad je toplo...Pre par dana razmisljam o vezbanju,kad cu poceti evo pogledala sam ovaj video i puno mi je pomogao,tako da danas ponas pocinjem sa vezbanjem...
Kakav osmeh u 14:05 posle serije 10 cucnjeva +10 trbusnjaka. To je to!!!
Hvala Ana šta me podsjećaš ko sam!
draga ana kad tebe slusam osjecam se odlicno!!!!!!!!!!
Hvala profesor ana❤
Draga Ana valiko hvala na ovako dobrom videu i ja se osjećam predivno kad slijedim svoje misli i svoj osjećaj (emociju) tu je sav uspjeh.
Hvala Ana ovih dana sam se tesko naterala vezbati ali posle ovog tj na pola videa sam sa lakocom i srecom vezbala i osecam se divno :) hvalaaa
Tacno se vidi razlika u energiji u ovim pocecima videa sto si stavila... Vidi se gde si najzadovoljnija sobom... OSECAJ :))
+Samanta Gilice MENI je ona uvijek zadovoljna, ne vidim razliku
Ana sve bolje i bolje izgleda svaki put. Vidi se da radi na sebi na sve načine :)
Odlican video :)
Po mom misljenju svako ko vezba i hrani se zdravo je osvestio neke stvari, to dolazi sa radom na sebi. Nekako ljudi po tome mogu da vide koliko su napredovali na tom putovanju rada na sebi. Ne poznajem mudrace i ucitelje koje je bas briga sta jedu i u kakvom hramu zive :)
radim treninge sa fitnessblendera vec tri godine, stvarno predobar kanal na RUclipsu :-) evo upravo sam pogledala ovaj video pre jutarnjeg trcanja :-) hvala Ana, u svemu se slazem s tobom,iz licnog iskustva, isto razmisljamo...
i ja isto tako vjezbam uz njihove videe ! :)
hvala draga za divne slike, i tvoje vreme!
anina ljepota nije u kilama ona je uvijek lijepa.
hvala Ti
Gledam ovaj video netom prije prvog odlaska u teretanu :) Em je ponedjeljak, em mozak vrišti kontra :)
Ana kraljica si! Svaka riječ istina. Motivacija kakvu još nisam čula, hvala ti :)
Ana, hvala ti od srca za ovaj video. Već sebe vidim bez tereta od 30 kilograma koji vučem godinama! Želim da zračim životnom snagom i energijom kao ti kad si skinula svoj teret od 17kg!!
Živela mi srećna i zadovoljna još 100 godina, cmokić!
Saznala sam o tebi sad kad živin u njemackoj a šteta sta nisam kad sam živila u sT-u al kad svratim doma pod prvo idem na tvoj seminar pa onda tek u frizera 😀
od jutros počela trčati...naravno, i prehranu prilagodila...hvalaaa 💜
Ana svaka cast! Pozdrav iz Srbije. Ja i drugarica vas obozavamo!
I meni je god dana od kad sam promenila ishranu, svalodnevno vezbam,jogiram,radim jogu..♥ Sta reci..
vjezbam jogu već 28 dana + tbrušnjake. nisam se slikala ni mjerila prije vjezbanja, ali sam primjetila da su mi jeans hlaće i šorcevi toliko veliki da mi spadaju putem pa u sali znam reći kako ću ostati bez gaća dok dođem do plaže ili grada :D
znate neki dobar kanal na yt za yogu?
+Annabel Lee Ja radim po dvd-u od Sopekice, ima na yt kanala s yogom za početnike a ovo što ja radim mi još najviše odgovara. Dvd je u dobroj formi,mislim da je to jedan od prvih koje je izdala :)
@@Iwannis987 yogatx kanal-preporucujem od srca..♥
Ja sam već motivisana samo od čitanja komentara. A sad idem pustiti video.
Hvala ti Ana 💜
motiivirala su me mnoga vasa videa i ovaj naravno!mozda bi bilo dobro jos par ovakvih da napravite,pomocice i vredice :) :*
Predivno Ana!💖
Bas si bila slatka kao maps buckica. ❤️😍
Svaka Vam cast!😘
sve istina sto prica
Divan je video, poucan... ali kako zivim u trentuku, ako mislim kako cu se osjecati za sat vremena?😃❤
Hvala Ana 💖
Hvala ti
Kaze Ana u ovom videu " kazete mi kako sam se prolepsala", aaa tek sad u 2024. Godini 😍🤩 Nekada sam pratila ovu Anu,a danas pratim jednu sasvim drugu🤣😍😁 nadam se da cu uz Anu i ja ovako da "starim" sve lepsa i mladja 😅🤣🤣🤣 gleda li neko jos stare videe u 2024.?
I ja gledam i vezbam ❤
ja jedem sve a nedebljam se to sebi oduvijek govorim a stalno nesto zvacem...:-)
Ana Obozavam te,Hvala Shto postoish:)
Odličan!!!!
Fantastican video! :)
Svaka cast Ana :)
Draga Ana, hvala ti što si me podsetila zasto zapravo trebam trenirati! Fenomenalan osećaj koji sam uvek doživljavala nakon ranog jutarnjeg trčanja! Želim te pitati da li je tačno da li je tačno da ću trčanjem u 04 ujutro zamarati srce? I da trenirah sat vremena :D. Srdačan pozdrav od Novosađana.!
savrseno izgledas Ana...
Draga Ana , da li se slazete da ima malo saveta za osobe koje se ne mogu ugojiti, tj . povecati svoju kilazu .
Srdacan pozdrav od Nele.
Ana hvala, mnogo mi znace Vasa videa, a i meditacije koje koristim svaki dan.
Ono sto me licno zanima je, kad ujutru ustajete?
najlipša si mi sa plavom kratkom kosom,na ponekim videima si mi preslatka,cukar,i sada si lipa,ali kratko,plavo=cukar😀
Dal nasa uverenja mogu biti razlog zasto nam je tesko skinuti kile ili ako ih skinemo da se ope brzo vrate?? Uverenje kao nema dovoljno dosta, odnjecete te vetar ako si mrsava, mrsavi ljudi nisu dovoljno jaki itd??
Treba da pocnem da vezbam ovih dana...Da li je ovo slucajnost?
"jela samo kako se u Beogradu jede" - you see the struggle?
Koliko vremena dnevno vjezbate Ana?;)
Kraljice! :*
Kad cete u Beograd ponovo? :-)
Ja uvijek vjezbam prije spavanja ukupno se osjecam puno bolje!
Ana, koliko dugo ste poceli raditi trbusnjake i intezivne vjezbe nakon drugog carskog reza?
Nakon dva i po mjeseca. Malo po malo. Slusajte tijelo👍
Draga Ana imam pitanje jedno u vezi vezbanja :) Danas sam pocela nakon duzeg vremena vezbati, pre videa :D, i razmisljam kako ti postaviti pitanje kako i koliko trcati, da li brzo, sporo, po internetu pise milion verzija pa bih najradije pitala tebe? :) Hvala ti puno
krećem danas u teretanu :D
Zasto Ana prica o sebi u 3. licu? 🙂
ZAMOLILA BIH TE DA MI OBJASNIS
JA OVAKO MEDITIRAM
OPUSTIM CITAVOM TIJELO PAZNJA JE NA DISANJE KONTROLISEM DA MI NE DOLAZECIM MISLI......TIJELO NAJCESCE NAKON KRATKOG VREMENA NE OSJECAM IMAM SVOJU SVJESNOST .JAKO SVJESNA .MOLIM TE NAPISI JASNO STA I KAKO JE PRAVILNO DA SE DESAVA PRI MEDITACIJI.
SVA OBJASNJENJA UTONI U PRAZNINU KAKO SA SVJESNOSCU ????????
NADAM SE DA CES NACI VREMENA DA MI OBJASNIS
UNAPRIJED ZAHVALNA
cao ja bi i ja sa smrsam al ne znam kako pomozite mi
ana sta mislis o veganstvu? slusala sam jednu doktorku koja preporucuje vegansku ishranu, e sad ne znam kazu da je zdravo, zanima me sta ti mislis o tome? posto je ishrana jako oskudna , samo voce i povrce..... ttreba to izdrzat.. pozz
💗 👏💪
Ja mislim da ste sada stvarno super,steta bi bilo da jos slabite...
hehe muskarci su uvijek pazljiviji i njezniji kad su zenine kile u pitanju, vise su tu problem zena prema zenii sama zena sa sobom...ja se svakako slazem s vama Milane i mislim da je Ane sad bas na onome kako se dobro osjeca, svako dobro
💕
pa ovisi što po tebi ana znači kg viška, 2,3 ,5 ili 10.
OTVORILA OVAJ VIDEO DA TI KAZEM DA SI U OVOM VREMENU DOK JE TRAJAO VIDEO POTPUNO PROMIJENILA OSJECAJ KOD MENE.MORAM TI RECI DA SAM U JULU 2018 PLATILA TERETANU 550 FRANAKA DA BI SEBE NATJERALA DA POCNE SA VJEZBAMA POSLE DUZE PAUZE .
DO OVOG TRENA UPRAVO SAM ODLAGALA .
DOK JE TRAJAO VIDEO OTVORILA SI MI OCI .POTSTAKLA OSJECAJ .A NEOPHODAN JE ZA ZDRAVLJE .VEC PET GODINA SLUSAM SVE O ZAKONU PRIVLACENJA I RAZVOJU DUSE .
DIVNA SI TAKO NESEBICNO DIZES LJUDE .
Pre 10 godina imala sam 15 kg viska...zamisljala sam sebe kako cu izgledati,mastala svaki dan,u prevozu...reakcije ljudi,odeca koju cu nositi...i naravno vezbala,smanjila klopu...indok sam vezbala zamisljala sam svoj izgleda u buducnosti iiiiii smrsla 😁Danas imam 17 kg manje,ali ostao trudnicki stomacic,vezbam svaki dan,pored dvoje male dece,gledam lumowel kanal...eto,samo napred,mastajte i vezbajte ❤
hm osoba koja radi u staračkom domu 12 uri njoj nije do vježbanja, nakon dizanja starijih ljudi, hm
ta osoba bi puno lakse prozovila svoj radni dan da pocne vjezbati! ;-)
Malo je bezveze da za sebe pričaš u trećem licu. Čudno je,kao da imaš dvojnu licnost..Pozz😉
❤
lipoo
🤍
,,,,,,
Hvala draga Ana! Nisi me motivisala da vežbam i mršavim, jer to već radim. Ali, si u ovom videu dala fantastične savete koji će mi koristiti za učenje, tj. pomoći da prevaziđem naviku odlaganja učenja i odugovlačenja.
Najviše mi je pomoglo ono pitanje koje savetuješ da postavimo sebi: "kako ću se osjećati... " ..........ako ne uradim ono što bih trebala?
Hvala ti puno!
Sve najlepše tebi i tvojoj porodici!
Ciao bella :-*
Divan je video, poucan... ali kako zivim u trentuku, ako mislim kako cu se osjecati za sat vremena?😃❤
❤
Divan je video, poucan... ali kako zivim u trentuku, ako mislim kako cu se osjecati za sat vremena?😃❤
❤