Me puedes dar algun tip para poder crear rresistencia al reesivir golpes alacara sin caer noqueado o abuantar golpes duros tengo 15años tus videos son buenos y ayuda a crear un deporte tan bello como win chung
Yo entreno pegandole a concreto o a metal y mis nudillos se han puesto grandes, desde niño yo llenaba sacos de arena o aserrin y les pegaba con las manos , las espinillas y con las rodillas
Maykel. Trata un envase de metal con hielo y agua fria luego del entrenamiento. Si tienes dolor en el hueso, ligamento o tendón, luego de sacar la mano afectada del frio; la sangre circula mejor en la zona una vez obtenga temperatura ambiente. Esto hace que los nutrientes en la sangre lleguen mas concentrados. Para la piel, es recomendable cremas que hidraten la zona de los nudillos y si conseguir el linimento tradicional en Cuba, puedes suplementarlo con las recomendaciones anteriores. No obstante, si la técnica y la precisión del puño es buena, es casi imposible lastimarte. Con estos sacos de arena es esencial que a la hora de contacto no haya fricción entre el golpe y el canvas. Ahí es casi garantizada lesión y algo de sangre. Si es con el puño recto, no subas el hombro, no saques el codo hacia afuera y utiliza extensión del brazo casi máxima. Vas a estar bien
Muy claro. Muchas gracias por la completa aclaración. Muy instructivo
muchas gracias
Hace mucho que me quería hacer uno de esos. Buen video.
muchas gracias
Gracias
Gracias maestro 👌
a la orden siempre
Gracias Sifu por la información, está muy claro
Muchísimas gracias por la información
muchas gracias
Me puedes dar algun tip para poder crear rresistencia al reesivir golpes alacara sin caer noqueado o abuantar golpes duros tengo 15años tus videos son buenos y ayuda a crear un deporte tan bello como win chung
Muy buen video muchas gracias por la informacion ✋✊
muchas gracias
Genial instrucción. Gracias
michas gracias
En amazon venden todos los equipos de wing chun
Una pregunta para comprar uno de esos donde se puede ver?
gracias por tu conocimientos y el saco ya tira granos esta perforado.
Hola. No conoces escuelas en Venezuela. Gracias.
Saludos , lamentablemente no.
Yo entreno pegandole a concreto o a metal y mis nudillos se han puesto grandes, desde niño yo llenaba sacos de arena o aserrin y les pegaba con las manos , las espinillas y con las rodillas
Super
Donde estas ubicado Rafael?
Converse Texas
Buenas tardes. Un saludo desde Cuba. Quisiera preguntarle cual es la medicina que se aplica en los nudillos después de golpear el saco de pared?
Di Da Jow
Maykel. Trata un envase de metal con hielo y agua fria luego del entrenamiento. Si tienes dolor en el hueso, ligamento o tendón, luego de sacar la mano afectada del frio; la sangre circula mejor en la zona una vez obtenga temperatura ambiente. Esto hace que los nutrientes en la sangre lleguen mas concentrados.
Para la piel, es recomendable cremas que hidraten la zona de los nudillos y
si conseguir el linimento tradicional en Cuba, puedes suplementarlo con las recomendaciones anteriores.
No obstante, si la técnica y la precisión del puño es buena, es casi imposible lastimarte. Con estos sacos de arena es esencial que a la hora de contacto no haya fricción entre el golpe y el canvas. Ahí es casi garantizada lesión y algo de sangre.
Si es con el puño recto, no subas el hombro, no saques el codo hacia afuera y utiliza extensión del brazo casi máxima. Vas a estar bien
@@sjupracticalmartialarts2424 gracias
@@sjupracticalmartialarts2424 siempre es recomendable o solo si te molesta la mano?
Esberda bro llo golpeo muyfurte