난 과거에 정형돈씨가 불안장애를 앓고 있다는 걸 도저히 이해를 못했는데(그런 게 왜 힘든거지? 이렇게 생각했음) 최근 내가 불안장애로 숨쉬는 것 조차 버거울 정도로 고통받으니 정형돈씨가 얼마나 힘들었을까 이해가 충분히 간다.. 이거 직접 겪어보지 않으면 이해 못합니다 ㅠㅠ 노력과 의지로 해결할 문제가 아니에요 ㅠㅠ
인정 심지어 정형돈이 무도멤 중에서 제일 다른사람을 띄워주는 역할 잘 함. 질문을 하면서 웃긴 포인트 잘 잡아주고. 잘 받쳐주고. 난 솔직히 정형돈이 무도에 없으면 굴러가지 않았을듯 ㅜ 진짜 정형돈ㄴ은 자신이 얼마나 실력 있고 사랑스러운 인간인지 모르는거 같아서 안타깝다😭😭 정형돈씨 팬이에요
정형돈이 불안장애가 생긴 이유는 자기 자신이 실력이 없는데 실력이상의 복을 누리고 있다고 생각해서이다. 이것은 잘못된 생각이다. 나 뿐만이 아니라 많은 사람들이 정형돈이 엄청 웃기다 생각한다. 나는 그가 누리었던 복이 실력이상이라고 생각하지 않는다. 하지만 왜 그는 많은 사람들이 이렇게 그가 웃기다고 해도 자기 스스로는 자기자신을 과소평가할까? 이 이유는 무한도전에서 굳혀진 잘못된 믿음의 형성때문이다. 초기때 정형돈은 어색한 뚱보, 웃기는 것 빼고 다 잘하는 개그맨등 이상한 캐릭터 형성이 되었다. 그것이 믿음으로가서 정형돈은 아직까지도 그가 남들은 재미있다고 해고 자기 스스로는 재미없다고 믿는 것이다. 혹 살이 많이 찐 뚱녀가 살을 엄청 감량을 해 미인이 되어도 그녀 자신은 자기를 뚱뚱하다고 착각하는 것이랑 비슷한 형상이다. 나는 주위에서 이런 치명적인 캐릭터를 지어준 사람들도 잘못이 있다고 본다. 유재석 박명수 내가 넘 좋아하는 개그맨들이고 알면서 그랬을리가 있으냐만은 정형돈이 참 불쌍하다. 이것을 고치는 방법은 믿음을 고쳐야한다. 자기최면이랑 EFT테크닉으로서 잘못된 믿음을 고칠 수 있다. 정형돈이 자기 스스로 충분히 웃기고 그런 자리에 있을많한 가치가 있다고 생각되면 불안장애는 없어지고 다시 복귀할수 있을 것이다.
주간아이돌 가끔 볼때마다 진짜 정형돈아님 저 자리 못하겠다란 생각 들은 게 한두번이 아닌데.. 난 무도도 거의 안봤는데 볼때마다 형돈이형이 제일 웃겼고.. 재석이형 명수형 선배라 승기를 먼저 잡은것 뿐 절대 실력이나 센스로 밀린다 생각해본적이 없는데도 본인은 스스로 불안했구나.. 안타깝다
형돈이형! 나도 결은 다르지만 공황장애 약먹고 있어서 형이 얼마나 힘들까 알고 있어요. 가족력도 비슷하고..실제 우리 친형하고 동갑이고..요즘 형 불안장애 재발해서 방송 다시 쉬다가 겨우겨우 한두개 프로 하는거 같은데 표정만 봐도 안좋고 위축된게 느껴져요. 힘 내서 극복하시고 좋은 모습으로 뵙고 싶네요. 화이팅 하세요.
저도 불안감에 의한 공황장애를 크게 겪고 있는 사람이에요 정말 불안이 크면 우울감도 물론 오지만 공황증세가 왔을 때 너무너무 힘들더라구요..신체화 증상이 뭐라 표현이 안될정도로 고통스러워요 저는 작년 여름에 발병해서 정밀검사를 하다가 운좋게 흉선암을 초기에 발견해 수술도 잘되고 살았지만 공황증세는 아직도 극복중이에요 공황겪고 계시는 모든 분들 다 잘 극복하시기를 응원합니다.
연예인들이 우울증 불안장애 걸리기 쉬운거 같음 일반인이야 직장 잘리면 다시 재취업하면 되지만 연예인은 잘나갈땐 잘 벌어도 인기 떨어지면 일도 안들어오고 생활고에 시달리게 되는데 대부분...연예인하던 사람이 직장 들어가거나 알바하기도 어려움.. 사람들에게 사랑 못받으면 끝장이니 코너에 몰렸다고 생각할듯..
누가 나를 찌를 것 같은 불안감이 든다면 약을 먹는 게 좋구요. 무술.. 특히 나이프 디펜스를 배우면 좋습니다. 배운다고 항상 방어에 성공하지는 않지만 사람과의 거리를 두고 조절하는 법을 알게 되고 공격적인 몸짓을 캐치하여 간격을 벌릴 줄 알게 됩니다. 종래에는 술담배도 끊게 되고 방만한 인간관계도 정리되고 나쁜 생각을 가진 사람도 피하게 되고 그런 사람이 다가오지도 못하게 됩니다. 거짓말 아니예요. 뭐라도 진득하게 수련해 보세요.
자신감 있게 살고 싶었습니다. 자기계발서, 유튜브도 보고 때로는 코치도 받아보았습니다. 효과가 있을거 같았는데 지나고보니 제자리였습니다. 누군가는 자신감있게 살아가는데 나도 그렇게 살고 싶은데 그럴 수 없었습니다. 뭐가 문제였을까요. 나는 평생 자신감을 가질 수 없는걸까요. 어떻게하면 누구보다 자신감 넘치게 살아갈 수 있을까요. 오래시간 고민을 했고 답을 찾았습니다. 진정한 자신감이란 깊은 내면에서 나온다는걸 깨달았고 지금까지 살아오면서 쌓아왔던 나의 내면을 찾지 못하고 바꾸지 못한다면 자신감을 얻을 수 없다는걸 알게되었습니다. 그리고 깊은 내면을 바꾼다면 누구보다 자신감있게 살아갈 수 있을거란 확신이 들었고 쉽지는 않았지만 나의 깊은 내면을 바꾸기 위해서 노력했습니다. 여러 방법을 시도해 봤고 그 결과 저는 깊은 내면을 바꿀 수 있게 되었고 누구보다 자신감이 넘치는 사람이 되었습니다. 그리고 저는 저같이 자신감을 찾고 싶어하는 분들께 도움을 드려왔고 변하지 않을거 같은 사람도 변화되는 기적을 보았습니다. 지금 이글을 읽고 계시고 진정한 자신감을 얻고 싶으신분이 계실겁니다. 아래에 간단한 양식 작성해주시면 도움을 좀 드리도록 하겠습니다. forms.gle/9C7biKVRfV6gRGPE8
![[#어쩌다어른] 10명 중 10명이 다 겪은 공황발작?! 현대인의 대표 질환 '공황장애' 증상에 대하여🔍 | #갓구운클립](/img/1.gif)
정형돈씨가 너무 똑똑해서 그러신듯 그리고 본인을 너무 과소평가하시는듯
ㅜㅜ생각이 많고 주위영향잘받는사람중에 불안장애가 많드라구요 ㅜㅜ 힘내세요
아이거 팩트 ㅜㅜ 굳이 연옌이 아니더라두 일반인도 그런 경우 있는거 같아요 ㅜ
공감합니다 남의식하고 자신감 없는사람요
무슨 실력이 없어 진짜........ 너무 멋있고 예능에서 빠지면 안되는 사람중에 하난데 진짜.....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 정말 제발 불안해하지않았으면 좋겠다ㅜㅜㅜㅜ하 항상 응원할게요 사랑해요
난 과거에 정형돈씨가 불안장애를 앓고 있다는 걸 도저히 이해를 못했는데(그런 게 왜 힘든거지? 이렇게 생각했음) 최근 내가 불안장애로 숨쉬는 것 조차 버거울 정도로 고통받으니 정형돈씨가 얼마나 힘들었을까 이해가 충분히 간다.. 이거 직접 겪어보지 않으면 이해 못합니다 ㅠㅠ 노력과 의지로 해결할 문제가 아니에요 ㅠㅠ
맞아요 진짜 일상생활불가에 극도의 공포감..너무 힘드네요
나도 불장인데 형돈아 너 존나 능력있어 진심이야
너도 존나 멋있으니까
남들만 챙기지 말고
너도 좀 챙겨줘
멋진 사람들....
yum- yum 너도 멋져
이유진 댓글 멋있어요 ㅠㅠ
G1 Choi 너도 멋져요
착한사람들이 잘걸리더라..
불안장애..너무힘들죠 나쁜생각이 뇌 안에서 사라지지않고... 아직 일어나지 않은 일에 지나치게 걱정하고...저도 요즘 너무 심해져서 정신과 다니면서 약먹고 있는데 나아지는것 같으면서도 더심해지는것 같기도하고 너무 스트레스네요
정형돈님 금쪽이 방송보면 공감도 잘하시고 위트도 있으시고 진짜 좋은 분이란게 느껴짐 ㅠㅠㅠ.. 가끔 질문하면 탁 포인트잘짚고 엄청 예리함.... 앞으로 더 나아지셨음 좋겠어용
불안장애는 정말 오기 쉬운것같다 특히 연예인은 더 쉬울것같다 일반인 보다 몇배로.... 나도 불안장애 있는데 정말 힘들다 불안장애가 함께하기 시작하면 인생이 정말 힘들어요 스스로 극복할 방법을 찾아서 꾸준히 노력해야 해여 나도 그렇게 이겨내고있음 ㅜㅜ
정형돈님 개그가 내 스타일이라서 무도에서 제일 재밌게봤어요 최고의 개그맨입니다 대다수 사람들이 정형돈님 좋아하고 응원하니 힘내세요
나한텐 정형돈이 세상에서 젤 재밌는 연옌임 ㅠ
항도니 형 힘내
정형돈이 감정이 섬세한가보다.. 예전에 저거 본방으로 봤었는데 10년 뒤 내가 불안으로 고통받을 줄이야ㅜㅜ
정형돈 없엇으면 무도 레전드편들 많이 안나왓을듯. 체인지도 정형돈 아이디어. 항돈이가 아이디어내서 체택된거 많음. 재미없는 개그맨은 컨셉일뿐.
인정 심지어 정형돈이 무도멤 중에서 제일 다른사람을 띄워주는 역할 잘 함. 질문을 하면서 웃긴 포인트 잘 잡아주고. 잘 받쳐주고. 난 솔직히 정형돈이 무도에 없으면 굴러가지 않았을듯 ㅜ 진짜 정형돈ㄴ은 자신이 얼마나 실력 있고 사랑스러운 인간인지 모르는거 같아서 안타깝다😭😭 정형돈씨 팬이에요
재미없는 개그맨도 무도 초기 캐릭터였지 2010년부터는 미친존재감으로 무슨 역할을 시켜도 다 잘했죠
ㅋㅈ
카드한도정하고 멤버들끼리 쓰는것도 형도니아이디어...몇년뒤 항도니나가고 했지
항돈이가 웃으면 나도 기분좋아짐 ㅋㅋ
저도 불안장애인데 내마옴이 초초해집니다 ...마음이 작아지듯이 ~ 이유없이 죄를 짓는것같구요 ~
@@lorinek100 네 정말 힘이납니다 ..이병을 앍고계시거나 앎아본사람이 그마음을 아는것같아요 ....마음에 병이 얼마나 힘든지요 ...힘냅시다 ...
공감 되네요
저두요ㅜㅜ
맞아요 죄책감이 심해져요 ㅠㅠ
속상해ㅠㅠ 형돈 진짜 능력있는데ㅜㅠㅠ
솔직하네.....공감이 갑니다...
개그맨중에 정형돈 제일 좋아요. 여러프로그램에 나왔으면좋겠어요
제일 웃긴데....ㅠㅠㅠ 항도니 이세상에서 진짜 제일웃긴데....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
난 정형돈님 가만히 있어도 재밌던데.... 예능에서 많이 봤으면 좋겠다
정형돈씨 많은 사람들에게 웃음을 주셨던 것만큼 많이 웃으시면서 좋은일만 많이 있으셨으면 좋겠다
형돈님 진짜 불안하다고 해서 위로하는 칭찬이 아니라 방송에 안 나오면 허전할말큼 진행력이나 유머로 존재감 크세요! 계속 해주세요 ㅎㅎ
ㅠㅠ 정형돈 보고싶다 그립다
진짜 과소평가이다.... 엄청난 실력자인데 ㅠㅠㅠㅠㅠ
정말 다재다능하신거같다 못하는게없으시네 예능 운동 글솜씨까지 대단하시네
저는 아직도 gd랑 데프콘씨 같이나온것 보면서 아직도 웃어요 형돈씨!!! 우울할때마다 보거든요 너무 감사해요ㅎㅎ 저는 정형돈씨 개그 너무 취향이에요ㅎㅎ
정형돈씨는 내 남편이 가장 좋아하는 연예인이에요. 모든 장르 통틀어 가장 좋아해요. 개콘때부터 지금까지~얼마나 좋아한다구요. ^^
사랑받을 자격이 충분하셔요
정형돈 본인만 모르는 본인의 재능!!
정형돈씨 무도 나올 때 뻥 아니고 나는
정형돈씨 볼라고 무도 봄^^
내 부족함으로 사람들이 싫어하고 욕할까봐 불안
정말 앓아본 사람만 절절하게 공감하는 것 같아요 얼마나 힘드셨을 지... 너무너무너무 힘이 되어드리고싶어요
정형돈이 불안장애가 생긴 이유는 자기 자신이 실력이 없는데 실력이상의 복을 누리고 있다고 생각해서이다.
이것은 잘못된 생각이다. 나 뿐만이 아니라 많은 사람들이 정형돈이 엄청 웃기다 생각한다. 나는 그가 누리었던 복이 실력이상이라고 생각하지 않는다.
하지만 왜 그는 많은 사람들이 이렇게 그가 웃기다고 해도 자기 스스로는 자기자신을 과소평가할까?
이 이유는 무한도전에서 굳혀진 잘못된 믿음의 형성때문이다.
초기때 정형돈은 어색한 뚱보, 웃기는 것 빼고 다 잘하는 개그맨등 이상한 캐릭터 형성이 되었다.
그것이 믿음으로가서 정형돈은 아직까지도 그가 남들은 재미있다고 해고 자기 스스로는 재미없다고 믿는 것이다.
혹 살이 많이 찐 뚱녀가 살을 엄청 감량을 해 미인이 되어도 그녀 자신은 자기를 뚱뚱하다고 착각하는 것이랑 비슷한 형상이다.
나는 주위에서 이런 치명적인 캐릭터를 지어준 사람들도 잘못이 있다고 본다. 유재석 박명수 내가 넘 좋아하는 개그맨들이고 알면서 그랬을리가 있으냐만은 정형돈이 참 불쌍하다.
이것을 고치는 방법은 믿음을 고쳐야한다. 자기최면이랑 EFT테크닉으로서 잘못된 믿음을 고칠 수 있다.
정형돈이 자기 스스로 충분히 웃기고 그런 자리에 있을많한 가치가 있다고 생각되면 불안장애는 없어지고 다시 복귀할수 있을 것이다.
Steve Chon 와 이런 생각 하신다는게 대단하심! 정형돈씨가 이 글을 보셨으면 좋겠네요
근데 이런건 게시판에서 시도 때도없이 훈수질이나 쓸데없게 존나두는 시애미들 영향도 있음. 하 진짜 그 개새끼들만 아니었어도
오
니가 뭘알아
나랑 똑같은 생각이다
정형돈님 어디에 계시던 행복하세요, 항상 응원합니다.
주간아이돌 가끔 볼때마다 진짜 정형돈아님 저 자리 못하겠다란 생각 들은 게 한두번이 아닌데.. 난 무도도 거의 안봤는데 볼때마다 형돈이형이 제일 웃겼고.. 재석이형 명수형 선배라 승기를 먼저 잡은것 뿐 절대 실력이나 센스로 밀린다 생각해본적이 없는데도 본인은 스스로 불안했구나.. 안타깝다
웃기는 거 빼고 다 잘하는 게 아니라 웃기는 거 포함 다 잘하고 못하는 게 없는 항돈햄 ㅠㅠ
형돈이형! 나도 결은 다르지만 공황장애 약먹고 있어서 형이 얼마나 힘들까 알고 있어요. 가족력도 비슷하고..실제 우리 친형하고 동갑이고..요즘 형 불안장애 재발해서 방송 다시 쉬다가 겨우겨우 한두개 프로 하는거 같은데 표정만 봐도 안좋고 위축된게 느껴져요. 힘 내서 극복하시고 좋은 모습으로 뵙고 싶네요. 화이팅 하세요.
나한테는 형도니형이최고다 힘내!!!
형돈씨
정말 좋은 사람이에요. 잘될만 해서 잘된거에요~
남들에게 웃음을 주기 위해 본인을 희생시키는거 같아요. 힘내시기 바래요~ 응원합니다
자기애, 자존감은 충만하지만
삶의 버팀목이 없었기에 불안한 경우도 있는 것 같아요.
어린시절
지지해주고
늘 편이 되어주는
한없이 기댈수 있는
부모님의 역할은 충분했었는지 여부에 따라서,,,
괜찮아요.
할수 있어~~~
제가 이런 경우였나보네요 씁쓸함 한 스푼 받고 갑니다
재능이 아주 다방면으로 많으신것 같아요.그만큼 끼가 있고 센스가 넘치니... 남이 캐치하지 못하는 섬세함까지 있으면 정신적으로 더힘든것 같더라구요. 탁월한 감각과 센스에 배려까지 갖춘 도니~사랑해요~♡
정형돈씨
너무 훌륭하십니다
너무
똑똑하시더군요
난 무도에서 정형돈이 젤 재밌고 제일 좋아했어요~~❤
형님 저하고 이름이 같은데 얼마 전 병원에서 뵈었어요 험난한 세상을 착하게 살다보니 힘든 것이 아닐까 싶네요
전 웃음치료사인 형님의 무한도전 붐붐 파우 영상을 보면서 정신치유 했습니다!
형님은 반드시 이겨낼 거라 자신합니다!!!
유재석이그러지않았나 명수형 내가없으면 형이2인자일꺼같지? 아니야.. 그자리엔 형돈이가 있을꺼야.. 진행능력탁월하지 재밌고 ..
어디 ??
택시ㅣㅣ에서
실력없이 아닙니다... 당신 재능있어요!! 밑천 없지 않습니다
오빠 힘들어하지마세요 진짜 항상 건강하고 평생 행복했으면좋겠습니다❤❤
운도 실력이다 능력이 잇고 사람이 괜찮으니까 사람들이 옆에 두는거지 방송계에서 소문 나면 소리소문없이 없어짐
얼마나 힘들까 ㅠㅠ나도 불안장애로 고통의 시간을 보내고이겨내었어요 내려놓기연습하면서 이겨내었어요 힘내세요 🙏
뜬금없는 댓글이지만, 엄청 힘든 시간을 견뎌내셨네요!!! 감사하고 축하합니다^^
항도니 삼촌이 최고예요💕
멋져요^^
가식없이 역활에 충실하시니
최고예요.
가족모두 행복하십시요
당신 존재 자체로도 빛나요 힘내요형돈~~!!
ㅇㅇㅇ
정형돈씨.
방송에서 보면 진정성있는분 같아요~
불안증.경험한분만 아시겠지요.
늘 맘속에 응원하겠어요.
저 오늘 결혼하신지 알았어요~
늦게나마 축하드리고요
저도 불안감에 의한 공황장애를 크게 겪고 있는 사람이에요 정말 불안이 크면 우울감도 물론 오지만 공황증세가 왔을 때 너무너무 힘들더라구요..신체화 증상이 뭐라 표현이 안될정도로 고통스러워요 저는 작년 여름에 발병해서 정밀검사를 하다가 운좋게 흉선암을 초기에 발견해 수술도 잘되고 살았지만 공황증세는 아직도 극복중이에요 공황겪고 계시는 모든 분들 다 잘 극복하시기를 응원합니다.
화이팅입니다!!
무도에서 정형돈이 제일 재밌었음ㅜ
감사하다고 말하고 싶어요.
형돈님 덕분에 많이 웃고 빵터져서 스트레스 풀었어요. 충분히 능력있고 매력있어요.
형돈님 당신은 아무것도 하지 않아도 그냥 존재 자체로 너무나 소중한 사람입니다 평소에는 이 댓글 볼일이 없겠지만 형돈님이 힘들 때 이 댓글을 우연히라도 스치듯이라도 봐서 조금이라도 힘이 되길 아프지 말기를 바랍니다
착한 형돈이. 똑똑하고 인간미 물씬.. 형돈씨 응원할께요.
이상하게 잘 되는게 본인이 가지고 태어난 복이예요.
저도 아이가 자주 아파서 그때마다 불안장애가 와서 불안장애 약을 먹어요. 약이 있다는게 얼마나 감사한지 몰라요. 형돈씨 불안은 나이가 더 들면 점점 더 좋아질거예요. 삶에 여유가 더 생길테니 응원합니다
저도 불안장애를 오래 앓고 있지만 주간아이돌 무한도전 진짜 정형돈님 보면서 이 분 대단하시다 생각했습니다.
힘내세요!!!
정형돈씨는 내가 유일하게 좋아하는 개그맨이자 가수예요.
ㅇㅈ..ㅠ형돈이형 개재밌는데..
항상 응원합니다~~건강하세요^^
형돈님 사랑해요
정형돈만한 진행자 별로 없는데.. 조만간 다시 보길 고대합니다.
불안해도 괜찮아
괜찮아도 괜찮아
저는 30대 후반에 주식으로 5억을 잃고 우울증과 불안장애를 겪었지만, 이겨내고 지금은 이 경험을 바탕으로 유튜브 채널을 운영하고 있죠. 힘내세요.
괜히 뜬게아니었어요 글에대한 능력자였었네요
정형돈 멋잇다 힘내세요ㅠㅠ
무한도전에서 제일 좋아하는 맴버가 정형돈인데ㅠㅠ 자신감을 가지셨으면 좋겠다...
힘내세요
나도 그럼...ㅜㅜ 나도 운좋게 잘되고 밑천이 다들어날까봐 우울하고 불안함,, 그리고 지금 가진, 누린 이 달콤함을 놓을수록 없어서 더 불안하고 그런것 같음..
형돈씨 파이팅~~♡요.힘내세요.
생각이 너무 많을수록 머리가 너무 좋을 수록 불안감이 더 커지는 것같아요
내 이상형이 정형돈인데 속상하다 너무
나 이땐 내가 너무 어려서 저렇게 잘나가는 사람이 뭐가 그렇게 불안할까하고 넘겼는데....내가 요즘 저렇다...지나 칠 정도로 불안하고 평범한 일상에도 무슨 큰일 날 것같고..아무일없으면 무슨일 터질거 같고 터지면 어쩌나 싶고 죽을거같다 요즘
저도 밖에도 잘 못나갈정도로 너무 힘드네요ㅜㅜ
몸이 컨트롤이 안됩니다
@@그냥쿵해쪄 저거 겪어봐서 뭔지 알거같아요.. 정말 님 잘못이 아니라걸 꼭 기억해주세요 저처럼 응원하는 사람도 있다는거도요..ㅠㅠ
민감하신분ᆢ힘내세영ㆍ응원합니당
학교 집안 도움없이 잘되셨으니까 더 대단하다고 생각합니다. 정형돈님 어릴때부터 개콘때부터 좋아하던 개그맨이였어요.
형돈님 덕에 저는 형돈님을 보고 웃었다는것을 알아주셨으면 좋겠습니다...
정형돈 없는 무도 냉부 주간아이돌 허전하고 쓸쓸했어요ㅠㅠ
욕심이 많다고 느꼈는데 이런 아픔을 딛고 살았구나. 힘내 형돈이형
요새 풀리는 무도 클립들 보면 정형돈 나가기 전과 후 오디오 차이가 엄청나단 걸 실감하게 됨. 괜히 프로 내에서 유재석 다음 MC로 손색없다 평 받는 게 아니었음.
형도니 오빠는 충분히 능력있고 겸손해요 ㅜㅜ 꼭 이런 댓글들 보시고 힘얻으시길!
ㅈㄴ 이해할수있음 ㅠㅠ 잘되는게 전혀 기쁘지 않음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 많이 힘드셨겠어요
앞으로도 그냥 쭈욱 정형돈 다우면 됩니다. 그 이상도 그 이하도 필요없습니다. 지금까지 해온대로.... 정형돈 답게.....
누구더라... 어떤 유명한 연예인도 비슷하게 말한 걸 들은 적이 있는데.. 과분한 사랑을 받을 때, 내 밑천이 드러나면 어쩌지 하는 불안감이 들었다구..
시바 그래서 아이유가 무대공포증이 있었던거구나... 아
아이유도 그랬어서 직접 프로듀싱을 시작했다고 하네요
김구라 이경규도 공황장애 겪었죠
연예인은 인기 떨어지면 끝이라고 보면 됨...
연예인하던 사람이 직장 들어가거나 알바하기도 어렵고
결국 사업해야 하는데...사업도 아무나 하는게 아니니까 우울증 불안장애에 시달림..
오빠!!!!!미켈란정 때 부터 팬이라고요 무슨실력이없어여 개그맨 중에서 제일웃기규 실력도 좋은데 오빠덕에 웃고 행복한날만 있었고 고맙다구여
이명현 갤러리 정
공황장애는 쓸데없는 잡생각 + 과거에대한 지난친후회 + 미래에대한 막연한불안
이세가지가 작동하면 불안장애 공황장애옴.
결국 긍정적인생각을가져야함 내가아는지인은 공황장애인데 죽음에대한두려움까지가지고있음 나이는 어린데도불구하구... 자연순리인디 ...
작동원리 ㄹㅇ
연예인들이 우울증 불안장애 걸리기 쉬운거 같음
일반인이야 직장 잘리면 다시 재취업하면 되지만
연예인은 잘나갈땐 잘 벌어도 인기 떨어지면 일도 안들어오고 생활고에 시달리게 되는데 대부분...연예인하던 사람이 직장 들어가거나 알바하기도 어려움.. 사람들에게 사랑 못받으면 끝장이니 코너에 몰렸다고 생각할듯..
나는 아나펠락시스쇼크 경험후
온 불안장애+공황장애왔는데..
그 증상이 너무 생생해서...
다시는겪고싶지않고 또 죽을까봐
너무 무서움...
천성이 너무 착해서 그래..
다시 악화 됐다고 하시는데 회복 잘 하시길
누가 나를 찌를 것 같은 불안감이 든다면 약을 먹는 게 좋구요. 무술.. 특히 나이프 디펜스를 배우면 좋습니다. 배운다고 항상 방어에 성공하지는 않지만 사람과의 거리를 두고 조절하는 법을 알게 되고 공격적인 몸짓을 캐치하여 간격을 벌릴 줄 알게 됩니다. 종래에는 술담배도 끊게 되고 방만한 인간관계도 정리되고 나쁜 생각을 가진 사람도 피하게 되고 그런 사람이 다가오지도 못하게 됩니다. 거짓말 아니예요. 뭐라도 진득하게 수련해 보세요.
나이프 디펜스는 무슨 무술을배우면되나요
어디서 배우구요? 저도그래서요ㅠ
@@sssss-di3vy 잘 가르쳐 주는 데는 없지만 칼리나 영춘권을 배워보세요..
ㅠ_ㅠ 정형돈씨 화이팅입니다..!
정형돈 좋은데...웃기고 당신 덕분에 행복했어요. ㅎㅎ
나는 정형돈이 그렇게 가진것 보다 성공했다는 생각 해본적 없는데
그럼 복이라 생각하고 즐겨요~ 형돈씨
형돈이형 멋지다ㅎㅎ
너무 괜찮으신 분입니다.
힘 내셔야 합니다.
자격있습니다. 충분히 멋있고
능력있습니다
나랑 똑같은 성격이다 ㅠ
실력이 있으니까 그 위치로 올라간거에요.당신이 없었으면 무도 레전드 편도 나오지 못햇을수도 있어요
형돈이 너무좋아 ㅠ
불안하다는게 일반적인 불안함을 생각하면 안됨. 불안장애의 불안은 그냥 이유없이 습관적으로 몸이 불안감을 가져있는상태임 그래서 생각도 항상 불안한생각이 일어날수밖에
난 잘안되서 불안한데 잘되서그래봤음 좋겄다 같은불안도 있는불안이낫지
자신감 있게 살고 싶었습니다.
자기계발서, 유튜브도 보고 때로는 코치도 받아보았습니다.
효과가 있을거 같았는데 지나고보니 제자리였습니다.
누군가는 자신감있게 살아가는데 나도 그렇게 살고 싶은데
그럴 수 없었습니다.
뭐가 문제였을까요. 나는 평생 자신감을 가질 수 없는걸까요.
어떻게하면 누구보다 자신감 넘치게 살아갈 수 있을까요.
오래시간 고민을 했고 답을 찾았습니다.
진정한 자신감이란 깊은 내면에서 나온다는걸 깨달았고
지금까지 살아오면서 쌓아왔던 나의 내면을 찾지 못하고
바꾸지 못한다면 자신감을 얻을 수 없다는걸 알게되었습니다.
그리고 깊은 내면을 바꾼다면
누구보다 자신감있게 살아갈 수 있을거란 확신이 들었고
쉽지는 않았지만 나의 깊은 내면을 바꾸기 위해서 노력했습니다.
여러 방법을 시도해 봤고 그 결과 저는 깊은 내면을 바꿀 수 있게 되었고
누구보다 자신감이 넘치는 사람이 되었습니다.
그리고 저는 저같이 자신감을 찾고 싶어하는 분들께
도움을 드려왔고 변하지 않을거 같은 사람도 변화되는 기적을 보았습니다.
지금 이글을 읽고 계시고 진정한 자신감을 얻고 싶으신분이 계실겁니다.
아래에 간단한 양식 작성해주시면 도움을 좀 드리도록 하겠습니다.
forms.gle/9C7biKVRfV6gRGPE8
형돈씨가 여기있는 댓글 봤으면좋겠어요..저포함 많은사람들이 응원하고 있다는걸 알아줬음 좋겠네요
진짜우울해... 안타깝지만 저런사람 옆에 있으면 옆에잇는 사람도 우울해진다. 부정적인 생각, 예민하고 우울한감정, 낮은자존감 ㅠ. 좋아하는 취미나 가벼운 운동부터 시작해보시길
저런 능력있는 사람이 본인같은 사람 옆에있을리가요 ㅋㅋ 뇌내망상 스탑
살아남을려면 개성이 중요하니까 남들의 비해 뛰어난 게 무엇인가 탐색하기 위해 비교하는 건 뭐..좋은 의도인데..그게 나를 괴롭히지.. 나에게 없는 것은 타인이 있고 그것이 나는 왜 없을까 싶고 나에게 있는 것이 안 보이게 되니까