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わかりやすく、実践も豊富で、勉強になりました!何回も繰り返し拝見します!ありがとうございます!
理論的で基本をしっかり教えていただき大変よかったです。目、頭の動きを意識します
やはり自分も首、顎が気づくと前に出てる。首も凝るし、声も出にくくなるし、姿勢も悪くなるし、かなり重要だったんだなー。
猫背なので頑張ります😅 最近、自分の顎が上がっている事が姿勢の悪さの原因だと気づきましたが、なかなか治すのが難しいですね。肩も片方が下がっています。
15:01
わかりやすく、実践も豊富で、勉強になりました!何回も繰り返し拝見します!ありがとうございます!
理論的で基本をしっかり教えていただき大変よかったです。目、頭の動きを意識します
やはり自分も首、顎が気づくと前に出てる。
首も凝るし、声も出にくくなるし、姿勢も悪くなるし、かなり重要だったんだなー。
猫背なので頑張ります😅
最近、自分の顎が上がっている事が姿勢の悪さの原因だと気づきましたが、なかなか治すのが難しいですね。肩も片方が下がっています。
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