糖尿病人如何改善胰臟功能？
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- Опубликовано: 1 окт 2024
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#馬景榮醫生
#糖尿病
#糖尿病症狀
馬醫生，我曾經在內科病房工作多年的護士，你是我見過眾多醫生中，解釋糖尿病最清楚而且建議最實用的醫生👍🏻👍🏻
！
心
分享一下,我自己 1年半前確診2 型,最初空復和餐後都13.x -15.x 血糖. 去化驗所測糖化血色素 12% , 我是不肥,但有d 中央肥伴的, 因為都算嚴重, 所以醫生寫紙排政府睇,排左兩個月, 在這開始戒所有糖食,食所有野都會睇清楚糖份.就算餅乾也要選一些只有0.x 克糖的. 而且在這兩個月每天不斷有做運動.每日做30 至 60 分鐘帶氧運動. 在無食任何藥情況下,兩個月再驗就由12% 降至 8% , 但醫生認為都要食藥.半年再覆診,再由8%降至5.5%, 再過半年,但這段時間運動做小左,食野又放縱左d . 這次又升返小小. 都係預計之內. 5.5% 升到 5.9% , 現在又改變下運動方式.以往是帶氧運動多.呢家每星期1 至 2 次做30-60分阻力運動, 目的係增強肌肉.肌肉增加了,血糖真的再穏定左. 現在早餐後3.x-5.x , 午餐 6-8 ,晚餐 5-7 , 空復 4-5.x . 希望今次回去,可以看到糖化再有改善可以減下藥. 另外還有一樣好重要,就係真係要早睡早起. 我試過夜瞓兩三天,跟住成個星期餐後血糖都會變得唔靚(每餐高1-2) , 我自己最佳是12:30前瞓著, 第二天約8:30 起身 . 大家一起加油.
我尊敬的馬醫生，香港甚少咁好的醫生，造福病人，功德無量!感謝你!
53year 男，兩個月前86公斤,已施行168斷食法.到今日量體重為81公斤(2023,6月下旬)，配合運動，2023.07.11體重是77.8公斤且施行馬景榮醫師所說「無糖減碳」很有信心且持下去 皮膚變好，打呼聲變小，比較不會打鼾(太座說的) 都吃五~十穀米且不超過100公克 多吃青菜用湯 或用橄欖油炒菜 吃魚 雞蛋蛋，有時吃用青(芥藍 荷蘭菜 雍菜或小黃瓜)菜炒牛肉補充白質 水果很少吃 已經漸往186一天原來2餐 ,現在只吃1.5餐碳水化合物 很有信心 再持續下，減重 預防糖尿 保健 習慣這樣飲食
多謝馬醫生講解，我們得益良多!真的醫者父母心❤️
一位仁心仁術的醫生，感謝馬醫生每集的詳細資料和解説！謝謝你！
多謝馬醫生，我本人都係瘦的糖尿前期病者，你的詳細分享另好多瘦的病患者，不用胡亂去介口，解釋左很多致病原因。
想借此感謝馬醫生, 從你的頻道資訊, 我對糖尿病有更深入的認識和瞭解, 使我更有信心能刻服這個病, 十分敬佩你的仁愛和無私分享, 敬祝工作愉快, 身體健康！
馬醫生我本人是資深的藥劑師但你的教材令我眼界大開
佩服！我在美國工作的🙏🙏🙏👍👍👍🥰🥰🥰
請問瘦糖友除了補充維他命D 及鎂之外,怎樣可以增加胰島素？
謝謝馬醫生 🌺🌷🌸香港醫生很小在公眾頻道 講解醫學常識!打开youtube 大部分都是中國大陸醫生他们说的是普通話所以 聽普通話聽得好辛苦!
感謝馬醫生與他身邊同事……感謝你的分享，是人類的褔音
真的很感謝馬醫生，很詳細用心的解釋，真正醫者，讓我們明白很多，非一般只懂打發病人的醫生。
真的有幸接觸到你的頻道
一次又一次加深了解
深深的記入腦中
謝謝
馬醫生，我同時有血脂心臟問題，姑娘叫我食多些麥皮。但您說糖尿不食得。我掂算呢？
我四年前驗身發現空腹血糖達7.4，糖化血紅素6.6，於是開始服藥，及後看了一些逆轉资料，用控制飲食及運動，體重由86公斤减至現時的68公斤，我由三年開始斷藥，上次的糖化血红素减至6.1，平常的餐後血糖9成在7.8以下，空腹在5至7之間，但若攝入較多糖份，必需用較強烈運動才可控制在7.8以下，我近期也開始用8~16斷食，那麼我還有什麼方法進一步减低血糖呢？
好多謝馬醫生，毫不吝嗇的講解，啟發在糖尿病前期的我漸漸降低空腹血糖。我的家庭醫生完全沒有提及這些知識給我。
我會努力繼續依照你的指示，直至空腹血糖達到正常水平。非常感謝馬醫生❤
馬医生你好
請問瘦身型二型糖尿病人，如何增加胰岛素呢？
好人好事! 馬景榮醫生和骨科 Dr. Joe Wong 汪家智 兩位仁醫非常細心清晰耐心指導! 好棒🎉
請問馬醫生，怎樣補充胰島素？除了打針之外，有沒有口服藥物補充胰島素？
謝謝馬醫生，大部份的影片都看過，內容很充實全面。看完影片後都给我新的希望及鼓勵。我祗有58kg, 58岁，有糖尿病已九年，除了中央肥胖（肚腩）其他部份都很瘦。這是屬於瘦的或肥胖的糖尿病人？
呢一集我重複睇過三四次 獲益良多 ❤
馬景榮醫生， 多謝你，非常多謝你
感謝馬醫生用心分享 👏👏👏. 日後可否講瘦糖尿病人要注意的食物和怎樣增加肌肉呀 😅 謝謝你 ❤️❤️❤️
係呀……我都很想知……感謝馬醫生和他身邊的工作的同事
謝謝馬醫生的指導，講解得非常清晰詳細！
多謝馬醫生。參加讀書會后。已經成功減左12kg. 而家是57kg. 但現在還是食生酮飲食。但想減多2kg. 如何可以呢？因為兩個月都維持再57kg. 我已經是168 半年了。
馬醫生。你好 肚腩同夷壯有甚麼要留意
非常有大愛的醫生
感謝馬醫生的解釋和說明！
馬醫生，謝謝你詳細的解說糖尿病，我是瘦的但脂肪肝嚴重的血糖高的人最近半年血糖突失控，空腹血糖200糖化血色素在7，我該怎麼辦？
感謝馬醫生用您的資訊祝福我們，每一集都講述肥胖及瘦糖尿病人的注意事項，請問瘦的病人應如何進食？願神赐您平安喜樂！
马医生，请问身体瘦的糖尿病前期的病人，是否都有胆固醇高的现象，仍然需要服用降胆固醇药，但不可以断食？
請問怎樣可以去馬醫生診症？地址？
馬醫生，請問戒所有乳製品，從甚麼渠道補充鈣呢？
非常多謝馬醫生！我依家聽你講解試吓戒口🫶🏻🙏🏻
多謝馬醫生，解釋得好清楚
馬醫 生你好多謝你為我們D糠尿病人講咁清楚🙏🙏🙏
謝謝馬醫生很清晰詳盡細心講解，幫助白糖尿病人
谢谢马医生的解释瘦糖尿病不适宜断食，否则肌肉流失快。谢谢！
空腹血糖經常是：7至8之間徘徊，餐前或餐後2小時是6至6.5徘徊甚至有時會5.8，但每日早上空腹血糖都很難控制
馬醫生請問一下有糖尿病 腎功能不好 腳有蜂窩性組織炎 看醫生住院一直沒好轉該怎麼辦能給建議嗎
馬醫生，我不算肥，BMI係22。最近驗身發現有輕微脂肪肝，空腹血糖正常，但糖化血色素係6.2。咁究竟應該跟據有脂肪肝方法去處理抑或係針對胰臟問你題處理。這集話後者不宜斷食，但有脂肪肝的卻要戒碳水化合物。
馬醫生，多謝你的視頻，我就是瘦的糖尿病人，非常清楚應該如何做了，感激！
多謝馬醫生，本人是膄的糖尿病人，早上空腹血糖7.3，餐後5.4(沒有吃糖尿藥)，是否胰臟虛弱？
算是，但試著晚餐減碳水化合物攝入再看看早上空腹血糖
非常感謝馬醫生，我差不多每集都追看，我身在 Vancouver, 在診所工作27 年 ，本地醫生對糖尿病患者的建議都是一樣，並無分肥瘦，都是叫他們減磅！ 多謝你的嶄新而且有根有據的見解，真的能幫助很多糖尿病人，特別是瘦而胰臟弱的糖友，非常感謝你！
感謝馬醫師，只有您關心瘦糖友。糖尿前期之前聽信斷食168讓我瘦到不成人樣。今後會追蹤您頻道。
請問您今去買D但只賣D3，可以嗎？再請問我因長期吃氧化鎂250mg每餐一粒可以代替您說的鎂嗎？
感恩您白忙中的回答！
感謝馬醫生~
馬醫師您好！好多謝您的分享❤我糖尿病已經十多年了，一直通過飲食控制，但這一年空腹血糖多半都在7左右，很難降下來，特別是早上起來越餓血糖越高，半夜起來上廁所check下沒有低血糖症狀，我已進行168間歇性斷食一段時間，體重也減到正常，空腹胰島素是6，請問該怎麼飲食呢？謝謝！
What is the definition of A THIN diabetics since a regular and tall size Diabetics has already got thin upon getting diabetes. Can BMI define for a thin diabetics ??
感謝馬醫生清楚解釋👍👍👍
馬景榮醫生， 多謝你🙏
我看過幾位糖尿科醫生，從來冇提馬醫生專業意見。只係加/減藥或針度。浪費金錢。失望
Fantastic doctor who is able to eat plain the cause and treatment of the sickness in a simple understand words. I learn a lot from him and thank you and appreciate his invaluable guidances.
如果做過胃繞道手術減肥，血糖受控了5年，現在仍瘦但空腹及餐後血糖都上升，怎麼辦？
多謝馬醫生咁詳細嘅解答👍🏻
馬醫生你好嗎？我是前期的前糖、我是有做運動、我沒有什麼介口、多年來保持是109-114大約5尺高、我有膽固醇高是4.8現在減了少現在是4.2是否太高呢！我應該怎麼樣做才對自己的身體健康有好處？我今年已經66歲我想保持身體健康直到返回天主的懷抱裏🙏🙏🙏請你指教Thank you！
你好馬醫生，我上年3月確診糖尿病，我一直都喺政府醫院複診，我覺得佢哋好求其，我想知道自己係屬於邊一種糖尿病？
多謝馬醫生，用心講解❤
多謝馬醫，我是有糖高病人，非常欣賞馬醫生仁心仁術。糖病人救星阿彌陀佛🙏💕
請教馬醫生,食保健品葡萄糖安,糖尿病人可以吃嗎?
極罕有的好醫生，面相已反影出😊👍👍👍👍👍
多謝馬醫生的講解， 本人丈夫正在糖尿病前期 ，身體一直很瘦， 體重輕， 肌肉量不足， 但卻有肚腩和中央肥胖， 父親有糖尿病， 那麼這類人士是應該怎麼做才可以逆轉？ 請醫生幫助， 謝謝。
降低碳水化合物攝入，每日飯後快走30~40分鐘即可
@@廖致嘉 謝謝你
馬醫生講瘦嘅糖尿病人要增肌
多谢馬医生.我走瘦糖尿病人.我照你分付餐戶血糖降了6.8.至7.❤😊😅
用心对病人。感恩。祝馬医生。身休健康。happy..一生
So straight forward explanation n easy to understand. Thanks a lot!
請問您的診所在哪裡？我想親自去看馬醫生
真的，醫生講解超清楚，有些醫生會希望就是吃藥就對了，謝謝您這麼用心
馬醫生很好的資訊
謝謝你！
多謝馬醫生講解。個人少少意見，如果個鏡頭底番少少（個樣上番去屏幕2/3）唔知會唔會好d。
超棒的醫生👍👍👍感恩
What woud you recommend a pre-diabetic thin person with mid-range fatty liver and takes no diabetic drug? Also why milk is excluded from the diet? what about lactose-free milk? I am taking Vit D3 and magnesium daily and have lots of green leaves lunch and some yoghurt for its probiotics and calcium.
你好馬醫生，多謝你的節目，我係九個月前體重是68kg，開始進行168斷食，現在體重59.3kg. 現驗血A1c42mmol, 維他命D23nmol,醫生話屬於糖尿病前期，我唔知可唔可以繼續168斷食🙏🏻
馬醫生，請問可否講吓瘦糖尿病人和一型糖尿病人的飲食方向，不吃早餐可行與否，又可否斷食，謝謝你❤
马医生分析到位，值得点赞
马医生你好！如果是很瘦型糖友没打针没吃药血糖空腹6点多至7，糖化6.8。是不適合断食和低碳饮食因为那会流失肌肉，但又要控制血糖过高那要么怎样饮食？还能吃碳水吗？少吃碳水消瘦很快吃碳水又血糖高很难在两者间平衡。求马医生救命!
我是廋的糖尿病人，請問如果要補充維他命D和鎂，要服食幾多劑量呢？
都是 500 IU
Very good ,thanks 👍
马医生，你太棒了，谢谢
請問我剛食糖尿藥，已照你說準時吃早餐，不吃面包，吃菜和蛋，但空腹還是高，我是瘦的，父母都有糖尿，可否吃維他命D呀，有血压高和 膽固醇，很感思 聽到樂於助人的好醫師， 幫助我哋呢啲有需要嘅病人🙏🥰
請問可否早餐飲低糖奶粉，謝謝
什麼是優良蛋白質呢？是不是低脂高蛋白的食物？除了蛋白、魚蝦蟹貝肉外、還有哪些食物？
草飼牛肉、羊肉等等
多謝馬醫生，你的詳細講解讓我對糖尿病增加了很多知識，你是大愛❤的香港醫生
一般醫生只係睇病開藥，指數高就加藥，無咁多講解，話之你，食藥都係會慢慢步入死亡階段，我的母親就係45-75，由食藥，加藥到打針，再洗臀，再腦退化，再心臟病，再腦中風，腳爛到死
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
馬醫生，你好，本人有糖尿病25年要打糖尿針，食糖尿葯，食2粒，細2粒大2粒，打針30度，但是抽2次血6點5至6點6，但是我想不用打針，可以嗎
我是瘦的糖尿病人，我喝姜水4 年了，可以喝 和 有害健康嗎？
謝謝你啊！
pls reply, i from Malaysia
請問瘦的糖尿病人斷食有何不好？
馬醫生，請問我沒有脂肪肝很度，但血糖高至8， 請問怎樣逆轉？謝謝
馬醫生 你好👋我本人有脂肪肝，但我身體很瘦。胰臟有炎症，血壓和血糖都偏高。應該怎樣去調整我的飲食呢？請回覆 謝謝！
家人空腹血糖仍偏高
已食多菜蛋白質少碳水化合物1日2餐(但開始不久)
(食緊1日2粒药)
BMI 23 又唔算肥又唔算瘦，咁應該用咩方法？感謝🙏🏻
非常多谢馬医生的讲解我是瘦的糖尿病人.腔腹血糖降到7:o下.餐压糖分高,在外面吃.血糖会升到10.4，怎么办呢？
请问海外读者是否不能付费订阅读书会？Patreon链接无法打开哦
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多謝馬醫生❤❤❤分享！感謝你🙏
馬醫生，請問如何補充胰島素呢，D 3同鎂？
醫生，可唔可以講吓，如果瘦，但係又有脂肪肝嘅病人點處理呢？謝謝
我想問下馬醫生如果瘦糖尿病人可以食百分百可可黑朱古力嗎？同時早餐除咗雞蛋同牛油果加點沙律菜可以嗎？謝謝
TKS doctor Ma
馬醫生，你好！多謝你的教導，本人獲益良好！請問有冇任何檢查得知自己是姨臟功能缺損
馬醫生，我70公斤bmi 22.0 我是否肥胖糖尿病人？
如何加入读書會呢？
家里有好几个都有糖尿病，共同的症状是甲状腺结节，鼻孔内发炎肿痛，或者是后发际起脓包，毛囊发炎，。希望能给医生做参考
馬景榮醫生你好，初期糖尿病，多謝你，檢查身體話，身上維他命D得42度係唔係咁樣影響我糖尿病？