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아~뒷통수를 물에넣는다는 생걱으로!감사합니다
수린이 배워갑니다! 구독~ 뒤통수가 들어가는 느낌..알겠습니다
느린 화면으로 보니 이해가 빨리 되요. 날숨 들숨까지 확실히볼수 있어요. 좋은 영상 올려주셔서감사해요^^
오! 하쌤이다!! 역시 하쌤이다!!
호흡할때 천장을 보라는게 이렇게 하는걸 말하는거였네요. 쉽게 이해했어요
감사합니다! 오늘 저녁에 연습해볼게요!
머리만 살짝 돌려야 겠네요~ 좋은 내용 감사합니다~^^
please add completed english subtitle in every clip. Thx great video
어깨가 진짜 아픈 이유가 이거였네요;;;
잘 봤습니다감사합니다
최고에 영상입니다. ^^~
최고의 ㅠㅠ
오~ 굳굳!
하샘🧜🏻♀️유익한 영상 올려주셔서 감사합니다💙💙💙
잘 보고 있습니다.이미지 트레이닝도 계속 하구요.늘 망설이는데 서서 입수 (이쁘게 하는) 영상 좀 자세히 보여주세요~^^
잘보고 갑니다 ㅎ
나를 위한 영상 ㅠㅠ 머리매일 잘못됫다하고 잡아주는데 그때뿐..
팔동작안하고 측면호흡만연습해도 늘까요? 6개월째 수린이인데 아직 자유형호흡이안되서 초급반입니다
폼이너무 아름다움 닮고싶어용
지유형배울 때 천장보지 말고 옆벽면을 보라던데 어느게 맞는걸까요?? 제가 너무 몸이 뒤집어져서 그렇게 설명을 한거려나요?
아~ 왜 호흡이 안되는가 했더니 목을 들을려고 하다보니 그랬군요.물에 뜨긴 하는데 호흡이 전혀 안되요,머리를 들지말고 하늘을 향해 제끼는 훈련그리고 몸의 롤링을 연습해서 우측 어깨가 올라올때 고개를 제끼는 연습을 하면 될까요?
Pretty 👍
팔에 머리를기댄다는 느낌x뒤통수가 물 안으로 들어가는 느낌o 이래야 머리가 들리지 않음
잘보고갑니다:)
수경 어디꺼예요? 예쁘네요^^
얼마나 부력좋은 몸이면 수면바로밑에서 달리죠?ㅋㅋㅋ진짜 신기해옄ㅋ
아~뒷통수를 물에넣는다는 생걱으로!감사합니다
수린이 배워갑니다! 구독~
뒤통수가 들어가는 느낌..알겠습니다
느린 화면으로 보니
이해가 빨리 되요.
날숨 들숨까지 확실히
볼수 있어요.
좋은 영상 올려주셔서
감사해요^^
오! 하쌤이다!! 역시 하쌤이다!!
호흡할때 천장을 보라는게 이렇게 하는걸 말하는거였네요. 쉽게 이해했어요
감사합니다! 오늘 저녁에 연습해볼게요!
머리만 살짝 돌려야 겠네요~ 좋은 내용 감사합니다~^^
please add completed english subtitle in every clip. Thx great video
어깨가 진짜 아픈 이유가 이거였네요;;;
잘 봤습니다
감사합니다
최고에 영상입니다. ^^~
최고의 ㅠㅠ
오~ 굳굳!
하샘🧜🏻♀️유익한 영상 올려주셔서 감사합니다💙💙💙
잘 보고 있습니다.이미지 트레이닝도 계속 하구요.늘 망설이는데 서서 입수 (이쁘게 하는) 영상 좀 자세히 보여주세요~^^
잘보고 갑니다 ㅎ
나를 위한 영상 ㅠㅠ 머리매일 잘못됫다하고 잡아주는데 그때뿐..
팔동작안하고 측면호흡만연습해도 늘까요? 6개월째 수린이인데 아직 자유형호흡이안되서 초급반입니다
폼이너무 아름다움 닮고싶어용
지유형배울 때 천장보지 말고 옆벽면을 보라던데 어느게 맞는걸까요?? 제가 너무 몸이 뒤집어져서 그렇게 설명을 한거려나요?
아~ 왜 호흡이 안되는가 했더니 목을 들을려고 하다보니 그랬군요.
물에 뜨긴 하는데 호흡이 전혀 안되요,
머리를 들지말고 하늘을 향해 제끼는 훈련
그리고 몸의 롤링을 연습해서 우측 어깨가 올라올때 고개를 제끼는 연습을 하면 될까요?
Pretty 👍
팔에 머리를기댄다는 느낌x
뒤통수가 물 안으로 들어가는 느낌o 이래야 머리가 들리지 않음
잘보고갑니다:)
수경 어디꺼예요?
예쁘네요^^
얼마나 부력좋은 몸이면 수면바로밑에서 달리죠?ㅋㅋㅋ진짜 신기해옄ㅋ