【Mt.FUJI100に向けて】トレラン100マイル（166km)/初完走に向けて練習内容/箱根外輪山一周/距離50km累積標高3200m/どんな練習？/身体の異変は？！/トラブルは？！/ギアの確認！
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- 皆さんこんにちは！【タニです！】
山と走ることが大好きな51歳
トレラン3年生
目指すはMtFUJI100/100マイラーへの挑戦
人生を豊かにするトレランやランニングの魅力や情報を多くの皆様に伝えられたら幸いです！
【動画概要】
目指した憧れの国内最高峰トレランレース【MtFUJI100 】
２ヶ月後に控えた自身初のトレラン100マイルレースにチャレンジする51歳のソロ練習内容をお届け！東京近郊で屈指のトレラン練習コース『箱根外輪山一周/通称箱根ガイリーン』距離50Km累積標高3200m。山に長く居続ける練習をソロで行ってきました！ひとりで走られている方、またそういった環境の方や目標に向かって頑張っていらっしゃる方、これから100マイルレースを目指そうとされる方、40代50代の新たなる挑戦を目指す方、などなど多くの皆様の参考や動機づけになれば嬉しいです！
2024年3月2日 箱根外輪山入山 タニは走る。
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【STRAVAコースデータ】
/ strava
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タニです！
陸上未経験の51歳 ランニング4年生/トレラン3年生
月間走行距離
202401 400km
202402 400km
活動拠点
トレラン：神奈川秦野市の丹沢山地エリア
ランニング：代々木公園・皇居・赤坂御所・都内
トレラン目標：100マイラーへの挑戦
マラソン目標：フルマラソン・サブスリーへの挑戦
【2023レース参戦】
1/8 ハイテクハーフマラソン
4/2 青梅高水国際30K/トレラン
4/21-23 UTMF/KAI KAI69K
7/15-16 ONTAKE100K (初100キロ）
9/16-18 信越五岳110K
10/29 水戸黄門漫遊マラソン
11/11 日光マウンテンランニング
【2024レース参戦】
4/26 Mt.fuji 100/100マイル
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地域創生をはじめ、レース紹介や商品レビューなど
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仕事もしっかりして時間を工夫して練習もしっかりやる。尊敬します。
ありがとうございます🙇♂️恐縮です！
はじめまして。いつも観させてもらっていますが、初コメです。
ちょうど今週末、ガイリーン計画していたのでとてもタイムリーで参考になりました。ほとんどみな駅出発なので、駐車場の情報ありがたいです。たぶん時間的にも厳しくなると思うので、最後の屏風山はカットして旧街道を行く計画にしていますが、初ガイリーン楽しんできたいと思います。
初コメありがとうございます😊🙌箱根外輪山めーいっぱい楽しんできてください‼️雪は1000m越えると少しだけ！あと倒木もところどころありますのでお気をつけて‼️駐車場は朝7時過ぎるといっぱいになるかと思います。お早めがおすすめです😊
タニさんお疲れ様です。
自分がトレイルによく持って行く補給食は、セブンイレブンのたまご蒸しパンです。食べやすく、カロリーも高いので、おすすめです。
ゾリさんも、動画で、お勧めしてました。ザックですが、アンサー4のフォーカスライトプラスがいいと思います。ハードボトルを使うのであれば、これしかないです。ソフトフラスクを使うのであれば、ラッシュの11rがいいと思います。
いつも動画楽しみにしてます。
Mt.fuji.100頑張って下さい。
応援してます。
補給食やザックの情報ありがとうございます😊✨
蒸しパン一度試してみます🍞ザックも参考にさせて頂きます‼︎
お疲れ様です！箱根ガイリーン、一度やってみたいです。なかなか山に行けなかったとのことですが、それだけ走り込んでおられるなら、きっと大丈夫！
Garmin、私も6X愛用しています。これでも大丈夫と思いますが、Enduro2があれば完璧ですね〜。私は地図表示用に右腕にAppleWatch Ultraを使おうと思います。
Answer4のザック、私も持っていますがボトルを入れるところの縫製がほつれてきたりして、耐久性は若干難ありかな〜。かっこいいし、荷物が揺れないのはすごくいいですよね。ボトル下のポケットが脇の下の方に寄っていて(五十肩気味の私には)取り出しにくいので、最近はNorthfaceのものを愛用しています。他にはサロモンやInstinctも良さそうですよね。
私もMt.Fuji100対策で山に行きたいのですが、青森はまだまだ山は雪の中。山に行けるのが羨ましいです。今後の動画も楽しみにしています〜。
コメントありがとうございます😊🙌Mt FUJI100でお会いできるとよいですね‼️大丈夫かなと不安もありますが力をもらいました！あと少しですがお互いにいまも楽しみながら頑張りましょー😊✊青森はまだまだ雪深そうですね☃️走れる環境に感謝しないとですね‼️
Mt.FUJI 100 来月ですね。動画見ていると仕上がっていそう(^_^)b
大会まで1ヶ月あまりなので練習も大切ですが、怪我のないよう気をつけてください。練習後のケアも忘れずに(^_^)b
お久しぶりです！😊お元気ですか⁉️初レースだった野沢温泉から早2年！ようやく100マイルのスタートに立てそうです。未知の世界、何が起きるかわからないですが、憧れのレースをめーいっぱい楽しんできます😁👍またどこかのレースでお会いできるとよいですね‼️