SAĞLIKLI BİR UYKU İÇİN EGZERSİZ ÖNERİLERİ | Ece Vahapoğlu ile Seni Anlayan Sohbetler

#ecevahapoğlu #uykusağlığı #dekorasyon
İyi uyku için uyku hijyenini sağlamak ve rahat bir yatak önemli!🛏 'Seni Anlayan Sohbetler' serimizde; Ece Vahapoğlu; bu hafta tam olarak bu konuya değiniyor; yatmadan önce yapabileceğiniz bazı egzersizler ile çok daha iyi ve derin uyuyabilmenizin mümkün olduğunu anlatıyor! ✨
Kendi yatağınızda rahatlıkla yapabileceğiniz egzersizler bu videoda, hazırsanız başlayalım 🧘🏻‍♀️
'
📌 Hem RUclips hem Instagram’da bu güzel içerikler için bizi takip edebilirsiniz.✨
Ece Vahapoğlu'nun Instagram hesabı için ➡➡ / ecevahapoglu
***
Sunucu, Yazar, Wellness ve Yoga Eğitmeni Ece Vahapoğlu’nun RUclips kanalı!
Kanala abone olmak için ▶ bit.ly/3jWkl8S
Ben Ece Vahapoğlu!
15 yıllık wellness ve yoga eğitmeni, konuşmacı, sunucu, yazar ve aynı zamanda dijital içerik üreticisi olan Ece Vahapoğlu, sağlıklı yaşam, spor ve mutluluk paylaşımlarına RUclips'ta da devam ediyor. 🙏🏻
Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın. 🙏🏻
Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın. 🤍
Sağlıklı yaşam, spor ve beslenme önerileri, fit hamilelik, seyahat, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın!
Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın!
--------
Facebook: / ecevahapoglu
Instagram: / ecevahapoglu
Web: www.ecevahapog...
İşbirlikleri ve İletişim için: [e-mail]

[@musakerimsever5298]

😮8o1ğaiqşşiğşzl