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謝謝妳提供
楊教授, 失眠可以自療,這本書很推薦!!
谢谢你
結論就是:放輕鬆,順其自然嗎?哈哈哈
不一定,12年前我4天亢奮,就是不睡,才去看神內,精神科,这几年会想睡,但不吃安眠药,日夜顛倒,
自律神經失調,
失眠傷腦~~若晚睡夜3,O睡,至早上丨2,O左右?
楊醫師專業,教,啓示方法多,才有助力,感謝~~功德
楊醫師有研究易經~~~學養👍👍👍
8小時睡眠,生理時鐘,限制早睡,太陽早起
海馬迴,記憶力~~~
謝謝分享!謝謝楊教授的詳細講述睡眠的重要!
親近好,正有關愛宗教信仰團體~~~
第六感?無形力量?
胡言多
好睡眠,能力👍判斷力,身心健健康,l記憶力,放下別在乎失眠,注意力,學習力,👍
謝謝妳提供
楊教授, 失眠可以自療,這本書很推薦!!
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結論就是:放輕鬆,順其自然嗎?哈哈哈
不一定,12年前我4天亢奮,就是不睡,才去看神內,精神科,这几年会想睡,但不吃安眠药,日夜顛倒,
自律神經失調,
失眠傷腦~~若晚睡夜3,O睡,至早上丨2,O左右?
楊醫師專業,教,啓示方法多,才有助力,感謝~~功德
楊醫師有研究易經~~~學養👍👍👍
8小時睡眠,生理時鐘,限制早睡,太陽早起
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胡言多
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