ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΑΝΤΡΕΜΕΝΕΣ ΣΑΡΔΕΛΕΣ /THE BEST STAFFED SARDINES - /GREEK CHEF STELLA SPANOU

IS A EASY WAY TO MAKE THE MOST DELICIOUS VEGETABLES STAFFED SARDINES TRY IT.
Ακολουθήστε τη συνταγή και θα εκπλαγείτε από το πόσο νόστιμο γίνεται αυτό το φαγητό , γεμιστές η παντρεμένες σαρδέλες με λαχανικά .
BY STELLA SPANOU
website: chefstellaspan...
instagram: @Stella Spanou
tiktok: @Chefstellapanou
#sardines #sardinesrecipe #greekfood #greekrecipes #cooking #chefstellaspanou #vegetables #seafennel #cherrytomatos #oregano #greekcooking #cookingchannel #seafood #fishrecipe#σαρδέλλες #mediterranean # ψάρι #fish #fishrecipe #sardinas
INGREDIENTS
1 kg boneless sardines
1 onion
2 cloves of garlic
15 cherry tomatoes
1/4 bunch of parsley
2 green peppers
juice of one lemon
salt
black pepper
oregano
1 cup of olive oil
slices of bread
sea fennel pickle for the top
ΥΛΙΚΑ
1 κιλό σαρδέλες χωρίς κόκαλα
1 κρεμμύδι
2 σκελίδες σκόρδο
15 ντοματίνια
1/4 ματσάκι μαϊντανός
2 πράσινες πιπεριές
χυμό από ένα λεμόνι
άλας
μαύρο πιπέρι
ρίγανη
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
φέτες ψωμιού
τουρσί κριταμο για την κορυφή

[@selekos8543]

Ελλινικα

[@ChefStellaSpanou]

@@selekos8543 υπάρχει μετάφραση στα ελληνικά !εαν δεν βγαίνει πατάς ένα κουτάκι στα δεξιά πάνω στη μπάρα και στο βγάζει !! Ευχαριστω