Smetti di lottare in 10 minuti I Accetta quello che è I Meditazione guidata per più RESILIENZA
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- A volte vorremmo essere diverse, o che gli altri fossero diversi. A volte ci dobbiamo confrontare con malattie, decisioni che ci fanno stare male, imprevisti, contro la nostra volontà. Situazioni dolorose possono rimanere immutate per molto tempo, anche se il nostro desiderio più grande, è che cambino al più presto.
Ci sono cose che non possiamo cambiare. E aggrapparci al non volerle accettare, ci può causare più dolore, di quello che quelle stesse cose non causino realmente. Per questo, possiamo praticare la resilienza, con questa meditazione, per imparare ad accettare quello che è.
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Sono Sonia attraverso momenti di disagio soffro di ansia da tanti anni fatto psicoterapia e riesco a gestirla. La meditazione mi dona pace e ti seguo ho aperto una cartella su di te dove ricorro quando ho bisogno. Grazie ❤
Grazie a te Sonia!
Grazie sono piu di 20anni che conosco l ansia,grazie per queste tecniche che diventano esercizi quotidiani, perché ci vuole allenamento per vivere
Esatto! Grazie 🙏🏼
non sai quanto mi aiuti da mesi ogni volta che mi viene un ansia pazzesca. Non riesco ancora a lasciare andare il pensiero di una persona speciale che ha preso un altra strada. È durissima e mi pare di non venirne più fuori , ma la tua voce e serenità mi aiutano tantissimo a non farmi troppo travolgere dalle emozioni.
Grazie❤️
Grazie!
Grazie dei consigli
Grazie a te, alla prossima!
È veramente straordinaria questa dott.ssa.Ascoltate, ascoltate e meditate.
Non sono una Dottoressa cara Carmela, a parte una laurea in discipline umanistiche non sono un medico o una psicologa, ma una coach certificata. Grazie della tua fiducia!
In questo momento di grande tensione e ansia, prima di iniziare la giornata la tua voce incredibilmente mi calma mi fa sentire che posso farcela. GRAZIE. ♥️
A te!
Grazie a te,per la tua voce e il tuo tono, calmo ma allo stesso tempo fermo,e dolce. Ascoltandoti,sono riuscita a calmarmi e a calmare i miei pensieri negativi, grazie ancora 😘😘
Grazie a te Alessandra, a presto!
Grazie mille Giusy. Io ho appena iniziato. Devo dire che la tua voce trasmette molta pace.
Complimenti Sonia per aver iniziato questo percorso 🙏
Sto vivendo un periodo di grande stress e dolore. Questa meditazione mi ha aiutata a distaccarmi da tutta questa sofferenza anche solo per il tempo di farla. Sicuramente mi farà bene
Grazie a te
Ti ho scoperta per caso grazie ❤per questa bellissima meditazione
Grazie a te Laura 🙏
Bellissima questa guida, mi sono rilassata tantissimo. Meglio di una seduta di psicologia. Grazie 🙏
Grazie mille Anna!
Su molte cose che appartengono alla vita non abbiamo molta influenza❤ mi sono commossa, grazie 🍀✨
Grazie a te! 😊🙏🏻
Grazie mille, una meditazione fantastica❤
Grazie a te!
Meditazione preziosa. Non è facile restare quando il corpo continua a cercare di fare altro ..., mille pensieri per la testa e la continua tentazione di sfuggire ..., una bella "lotta"!
Grazie
Non è lotta ma accettazione. Namaste 🙏🏼
Grazie sei fantastica
Grazie Francesca! 🙏
Grazie...ho iniziato la 🧘♂️. Complimenti splendida guida
🙏
Stamani x l'ennesima volta mi rivolgo alla tua voce ... Melodica.. calma... Rassicurante... Come una carezza...
E anche il sottofondo è molto di aiuto... Grazie Giusi ❤️
Grazie 🙏🏼
Primi passi di un inizio di percorso...
Grazie
Grazie!
Giusy buonasera
Sono felice di trovare le tue registrazioni.
Sono di gran de aiuto.
Co.mlimeenti e..
Ti ringrazio.
Grazie 🙏
Grazie!
🙏🏻
Semplicità, efficacia, dolcezza e professionalità
Grazie 🙏
Grazie, mi è stato di molto aiuto 🙏💙💕
Ti ringrazio 🙏
Ti ringrazio di cuore
Grazie Valentina 🙏
Grazie ancora grazie sempre GRAZIE ❤️
Grazie 🙏🏼
FANTASTICA,ADATTA PER ME GRAZIE PER CIO CHE FAI PER BENE D TUTTI QUELLI CHE SEGUONO ,DIVUGHERO PIU POSSIBILE
Grazie 🙏🏼
Mi è piaciuto tantissimo grazie
110 e l'ode stelline
Ti ringrazio 🙏
Grazie ❤
Grazie a te Paola!
Piacevolissima esperienza
Grazie 🙏🏼
Bellissimo grazie di❤❤❤
🙏
Bellissima meditazione...grazie...molto rilassante!!!!!
Grazie a te!
Grazie Giusy esercizi efficaci... la quotidianità ha assunto una morbida armonia
Grazie a te!
Grazie!! Per oggi è la prima volta che ti ascolto. Ottimo il messaggio di positività!! 🙏
Mi fa piacere! Il mio podcast audio lo trovi qui: giusivalentini.com/podcast - puoi scaricare le meditazioni sul tuo cellulare.
Con immenso piacere ti ringrazio per la pratica. Era quello di cui avevo bisogno....accettare e praticare serenità.
Sei dolcissima ❤❤❤
Ti ringrazio molto 🙏🏻
Ciao Carissima, ma quanto Sei Dolce, Brava...questa meditazione è perfetta per me in questo momento. Il padre delle mie figlie dopo neanche 4 mesi di trasferimento in una casa e in una città nuova, si è innamorato di un altra. Ho 2 figlie adolescenti che mi vedono andare fuori di testa ogni giorno. Ci avevo, ci avevamo creduto in questo progetto. E adesso lui non c'è più. Sono a pezzi. Stavo con lui da quando avevo 14 anni e mezzo. Cmq mi trovo molto bene a praticare con Te e Ti seguo anche negli altri video su RUclips o nelle dirette Instagram de La Scimmia Yoga con Sara. Siete Fantastiche. Spero con tutto il cuore che passi e di ritornare ad essere quella che ero. Anzi. Meglio. 🙏🏻
Ciao e grazie per le tue parole e per la tua condivisione. Mi dispiace per la situazione difficile che stai passando e per tutto il dolore che stai provando. Ma sono sicura che un cambiamento così radicale, per quanto spaventoso, diventerà anche un mezzo per riscoprire chi sei. Ti abbraccio 🙏
Mi sentivo sopraffatto dalle emozioni, e sono stato resiliente grazie a questa meditazione. GRAZIE
Grazie a te 🙏
Grazie per la meditazione, mi è piaciuta, mi ha disteso. La ripetero'.
Complimenti e buon proseguimento.
Grazie! 🙏
Grazie per la tua sensibilità el la dolcezza di come parli, mi aiutato molto a rilassarmi ❤
Grazie :-)
Semplicemente GRAZIE. Per lo stato d'animo che ho in questo periodo la tua voce e i tuoi consigli mi danno forza
Grazie a te 😀
Sei unica, veramente brava. Voce limpida, sincera, sicura. Brava davvero hai saputo dare valore alla vita. Grazie per l'esempio.
Grazie 🙏🏼
Bellissima! Molto delicata❤
Ti ringrazio 🙏
Grazie 🙏. Davvero rigenerante ❤️
Grazie a te!
Bellissimo veramente ❤️
Grazie Patrizia! 🙏🏻
Grazie 🙏
Grazie 🙏🏼
Grazie mille per aiutare tanti persone.
:-)
Grazie Giusi avevo veramente bisogno di questa meditazione!!! Un balsamo per l’anima!!!
Grazie 🤩
Grazie, meditazione speciale per questo momento mi è molto di aiuto con le tue belle parole e concetti!! Bravissima!!
Grazie mille
Dopo questa meditazione ho pianto perché mi sento ferita e non c'è la faccio e lasciare andare e a praticare la resilienza grazie ❤
Rispetta i tuoi tempi, non pretendere di riuscire a fare tutto e subito 🙏🏻
Ho riprovato è dura quando intorno a te c'è tanta indifferenza ma cercherò di farlo per me stessa ❤@@giusivalentini
Da provare per sentirsi bene....
Grazie :-)
Bellissima mediazione molto riflessiva
Grazie 🙏🏼
La mia prima meditazione da persona ansiosa.grazie
Alla prossima!
Bellissima❤❤❤
🙏
Meditazione stupenda, parole e concetti chiave da fare propri per gestire praticamente tutto❤❤❤grazie!
Grazie 🙏🏼
Grazie❤️❤️❤️
Grazie!
Beautiful ❤️
Grazie 🙏🏻
Timbro molto gradevole... Per è la metà dell'opera... ✨✨
Grazie
Grazie di cuore per le tue meditazioni che sono molto utili e fanno bene all anima ! Ti sono grata
Grazie 🙏🏼
Grazie bellissima meditazione
Grazie 🙏🏼
⭐⭐⭐⭐⭐grazie Giusy
Grazie 🙏🏼
Ti ringrazio per la meditazione
Grazie :-)
Ottima meditazione
Ti ringrazio molto 🙏
Grazie mille per le tue potenti meditazioni..... Una ricchezza... La tua voce è una guida preziosa.......grazie di cuore!!!! ❤
Grazie 🙏🏼
Bellissima grazie mille 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙂🙂🙂❤
Grazie 🤩
Giusi, una delle più belle meditazioni...utilissima, vera, potente e confortante. La farò spesso, per gestire i miei momenti di difficoltà 🙏
Grazie di cuore❤
Grazie 🙏
Ciao, anch'io oggi è la prima volta che ti ascolto e mi piace la tua voce e tutto ciò che dici, messaggi molto positivi che aiutano a mettere in pratica la resilienza... Grazie Grazie Grazie ❤🙏
Grazie 🙏🏼
Silvia, grazie mille per la meditazione
Bravissima!🙏
Grazie 🙏🏼
Grazie di cuore. Le tue meditazioni mi stanno aiutando tantissimo!
Grazie! Namastè :-)
Rimanere quando sei in difficoltà, quando vuoi scappare, accettare sono i miei punti deboli...spero di riuscirci con il tuo video.
Grazie 🙏🏼
Buon giorno a voi... Ho provato ieri a fare la pratica... Successivamente ho avvertito un grande rilassamento... Penso di poter continuare a fare altrettanto! Sei molto semplice nella spiegazione e coincisa...buon lavoro
Grazie!
È molto bello essere guidati dalla tua voce durante la meditazione. Sono fantastici e di grande aiuto anche i tuoi podcast. Grazie Giusi! 🧡
Grazie a te! Alla prossima
Meditazione stupenda
Grazie!
Molto bella questa meditazione sei bravissima grazie
Un caro saluto!
Grazie! Sto seguendo la tua playlist sulla meditazione ... mi fai stare bene, mi arricchisci ogni volta, mi fai pensare .... non è facile meditare ma non demorderò ... è troppo bello!
A presto!
Grazie di cuore è una bellissima meditazione che mi aiuta 🙏🏻❤️
Ti ringrazio 🙏
Che stato di benessere ,peccato che ad un certo punto mi sono addormentata .Riproverò
Grazie 🙏🏼
grazie bellissima meditazione e come sempre molto utile
Grazie!
Grazie...
A te!
Grazie.. Bellissima guida... 😊
Grazie!
Grazie Giusi 🙏❤
Sei una grande professionista con un anima molto sensibile..
Sono felice di averti incontrata nel mio cammino 🙏☀️☀️☀️
Grazie mille!
Grazie per la tua capacità di calmare e dare momenti di serenità, ascoltarti nelle giornate più complicate mi rilassa. Grazie ancora!
Grazie a te Franco! 🙏🏻
Brava! Mi è piaciuta molto. Grazie.
Grazie mille Rossella!
Bravissima
🙏🏻
Grazie Giusi, meditazione stupenda...
Grazie 🙏🏼
Grazie del sollievo de l'ansia mi a fatto molto bene 🤩🤩🤩
Grazie!
Grazie Giusy!!!in questo momento!!!!
Grazie a te!
Meravigliosa
Grazie Valentina!
Grazie davvero da quando ti ho conosciuta la mia vita sta assumendo un altro aspetto .. complimenti 💕
Grazie 🙏🏼
Bellissimo messaggio, voce molto calma e rassicurante, é la seconda volta che ti ascolto mi iscrivo subito x avete tutti gli aggiornamenti!!!
Brava e grazie!!!!
A presto!
Grazie 💙
:-)
Grazie
Meditazione semplice ma molto utile ♥️🙏
Grazie 🙏🏼
Bravissima pratico la meditazione da molto tempo ma da come tu applichi la delicatezza e la compassione in quello che dici rende la meditazione fantastica
Ti ringrazio molto 🙏🏻
Volevo farti i miei più sinceri complimenti, hai una voce davvero soave, i tuoi esercizi mi rilassano veramente! Sei l'unica che ci riesce
Ti ringrazio molto! 🙏
Grazie Giusi, un saluto dalla mia Puglia... Buona giornata and "be happy" :)
Grazie a te!
È la prima volta che ti ascolto mi sei piaciuta vorrei ascoltare altre meditazioni per superare il trauma della separazione dopo 28 anni di matrimonio tradimento e delusione
Trovi altre meditazioni sul mio sito. In bocca al lupo per tutto!
Come va adesso
Be happy
Grazie 🙏🏼
Finalmente ho trovato un metodo semplice e ben spiegato per rilassarmi e stare bene.Grazie Giusy:-)
Grazie 🙏🏼
Ho appena fatto questa meditazione. Grazie mille ❤️
Grazie 🙏🏼
Sei bravissima🥰
Grazie :-)
Ciao. grazie, mi sti aiutando. Insegno yoga (quando capita.....). Grazie anche perchéstai contribuendo ad 'espandere' il mio fare Yoga, per questo ti sono davvero grata. Chissà, magari un giorno ci conosceremo :-) Buon proseguimento di tutto. Cinzia
Grazie 🙏🏼
Bellissima meditazione ❤❤❤
🙏🏼❤️