케틀벨 스윙 + 플랭크 LEVEL.3 ( 뱃살빼는 20분 운동 루틴 )

[@sungkulee9287]

영상보면서 대리만족입니다 ㅎ

[@이지바디]

파이팅 ㅎㅎ

[@알록달록-p1n]

거의 매일 하고 있어요. 느낌 빡 오네요! 👍

[@이지바디]

이지!

[@lliamdoyunee]

허으… 오늘 따라했는데 정말 좋네여 8ㅅ8 왕뿌듯! 좋은 운동루틴 영상 올려주셔서 감사합니다!

[@이지바디]

이지~

[@speed75080]

덕분에 영상 보면서 하루에 케틀벨 400개에서 800개씩 꾸준히 합니다. 요것도 따라해볼께요~

[@이지바디]

와.. 대단하시네요

[@던져-y5p]

요 케틀 벨 400 열심히 보면서 운동합니다 좋은 영상 감사합니다

[@이지바디]

이지~

[@ssirusun]

다 좋은데 중간에 운동에서 휴식 넘어갈때,
휴식에서 운동으로 넘어갈때 효과음 넣어주심 더 좋을것 같아요

[@이지바디]

넵..!

[@이준택-s9b]

운동할 시간이 출근 전 아침밖에 시간이 없는데 평일 5일만 출근 전 아침에 이 운동만 해도 살빠질까요? 식단도 물론 병행하고요

[@이지바디]

네 따로 유산소 안해주셔도 이것만해도 살빠질거에요!

[@이준택-s9b]

@@이지바디 네 감사합니다. ㅎㅎ

[@jdjskdlddddlel4903]

안녕하세요 너무 잘보고있습미다 감사합니다 한가지 의견을 말씀드리자면 휴식시간과 다시 시작시간 이라던지 마지막 한세트나 시작세트 소리를 달리해주면 더 좋지않을까 합니다 ! 4세트쯤 하면 너무 힘든데 화면보면 시작하고있더라구요 혹시 구독자붐들도 같은 생각이신분들도 계실까봐요 ㅎㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다 ❤️

[@이지바디]

감사합니다~~