МОРЩИНЫ СНА l Как перестать стареть ночью и Почему необходимо спать на спине!
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Для вас получилось достать промокод «you15», который дает скидку 15% на всю продукцию до 30.06
Официальный сайт Kanuda kanuda.ru/shop...
*видео несет исключительно информационный характер
Мой инстаграмм (Meta признана экстремистской в РФ) - @kosmetolog_mezentsev
По вопросам рекламы и сотрудничества писать на почту:
mezentsev_pr@bk.ru
Необыкновенно приятный молодой человек и замечательный специалист!!!
❤❤❤❤❤
Вы ,сегодня Особенно стильный ,оправа ,благородный графит ,глаз не оторвать ! Какие тут подушки ,вообще не уснёшь!🥰
Ой))) 🫣🫣🫣❤️
Мне тоже понравилось. Первый раз вижу оправу которая улучшает лицо, а не портит. Ему очень идут.
@@user-ok... 😎😎😎
А зачем ставить пробелы перед знаками препинания?
Юрий, вы мой герой! Я восхищаюсь вашим профессионализмом. Вашей широтой души. Я сама учусь на доктора и всех специалистов очень придирчиво смотрю, но вы однозначно мой фаворит. Информация в роликах структурированная, полезная и, главное, является наиболее точной из всего того, что я встречала на тему косметологии. ❤
СПАСИБО!!!
Очень грамотный, очень приятно слушать, смотреть, и очень красивый,вы СУПЕР!!!!!!!!
❤️❤️❤️
Классная тема! Я сразу вспомнила, как интересовалась темой сна на спине на полу, и было очень непривычно и дискомфортно. В результате чисто интуитивно я положила подушки с двух сторон головы, и сразу смогла уснуть. Посмотрев на эту подушку у вас в ролике, мысль проскочила, что это тот же принцип!
Тот же - 1000%
Спасибо за видео! Я нашла выход сплю с тейпами)
Как вариант)))) Для не ленивых)
Вам тейпы помогают?
Спать на спине,всё тело через 20 минут начинает ныть! Позвоночник кричит SOS!!
А врачи наоборот говорят, что для ровной осанки нужно спать на спине.. Правда сколько не пыталась, просыпалась в любом случае на боку😂
Можно на бок, но голову держать почти лицом вверх за счёт поворота шеи
Даже на боку голову можно повернуть в сторону спины и она так даже держится лучше)
Когда спишь на спине и чтобы спина не болела , надо под колени класть подушку 50×90 диаметром. И шею держать прямо.. не прижимать подбородок к груди!
Ждём видео про подушки)) спасибо ))) полезное видео обожаю вас ❤❤❤❤
❤️❤️❤️😊
Спасибо за не говно рекламу, действильно качественно прорекламированна качественная полезная вещь )
🥰🥰🥰
❤❤❤❤ спасибо сама нормальна инеграция
Спасибо за советы,Юрий Александрович.Да,это действительно так,просыпаешься,а у тебя вертикальная морщина через щеку.Вывод:иметь удобную подушку.
Или приучить себя спать на спине)😊
👍👍👍 благодарю ! Вы правы, и я знала об этом, просто никак не могу заставить себя спать на спине, гораздо удобнее на животе, на боку , хоть и знаю что вредно ....
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
на боку полезно, поза эмбриона омолаживает целиком весь организм
Моя сестра купила кануду и не смогла спать, мы с мамой тоже не прониклись. Жесткая как кирпич, на боку спишь - оч неудобно + бонусом на лице следы от этого вот лого на чехле. На спине тоже некомфортно из-за жесткости этой. В итоге мы остановились все на бьюти слип - вот это реально удобно, и ниче не мнется вообще, даже если на боку лежишь. Еще там внутри есть слой, чтоб делать подушку выше/ниже. Нет необходимости 2 размера брать и потом возвращать один. Нам еще наволочки шелковые их нравятся. Рекомендую прям!
Все точно! но шея перестала беспокоить. 🙏🏻
Интересно ваше мнение по поводу подушек beauty sleep.
Во сне мы принимаем позу, которая максимально расслабляет именно те мышцы, которые больше всего были задействованы днём. Т е. вы всё равно машинально во сне будете искать позу, которая будет разгружать позвоночник в первую очередь
Именно бьюти слип лично не пробовал, как раз собирался.
Юрий Александрович, спасибо за видео. Я себя приучила спать на спине ,на самой обычной низкой подушке ,т.к моя косметолог посоветовала спать на спине.И ещё купила подушечку для груди, если вдруг поворачиваюсь на бок ,заломы между грудью образуются меньше. Покупала на eBay лет 10 назад.
🫶🫶🫶 Спасибо!
Давно сплю на ортопедической подушке, и уже научилась спать лицом вниз😂хотя говорили, что не удобно будет
😂😂😂✊
Сонный паралич вошёл в чат😂
Боюсь спать на спине из-за этого.
😂😂😂😂👍
😂😂😂😂🔥🔥🔥
Спасибо, что напомнили. Был как то раз...... Борьба за жизнь какая то и гипервентиляция, ггг
Тоже об этом полумала, тк периодически бывает😅 но кстати последнее время нет, думаю , потому что стала магний пить на ночь
Ох, был тоже, жёсткая штука😂
Спасибо большое! Очень долгожданный ролик
❤❤❤
Спасибо Вам огромное, прекрасно доносите информацию. Уверена, продукт стоит того, чтобы попробовать. Благодарю!
🫶🫶🫶
Спать на спине вредно, т к увеличивается число случаев апноэ, а это риск смерти внезапной. Так что нужно выбирать)
Да, людям с проблемами веса и храпом нужно выбирать)
@@kosmetolog_mezentsevне обязательно, у меня вес маленький, но на спине как будто что-то западает в глотке, и случается сонный паралич😮
Очень актуальная тема,сама с недавних пор мучаюсь с морщинами после сна. Сейчас в поисках подушки,было бы интересно послушать про них
❤❤❤❤❤❤
очень приятный доктор❤
Спасибо.
Уже год сплю без подушки на спине. Засыпаю моментально, не пойму с чем связано, но очень глубокий сон и лицо без заломов с утра 😊
🤌🏼🤌🏼🤌🏼👏🏻
Скажите пожалуйста кофе употребляете? И алкоголь?
Доктор, большое спасибо.👍💃
❤️❤️❤️❤️❤️
Буквально на днях подумала что моя внешняя «молодость» связана с тем, что возможно, я уже много лет (7-8 точно) сплю на подушке с гречихой и обычно засыпаю на боку (могу минут 10 полежать и на животе, лицом в подушку, но потом все равно на бок), а вот в фазах крепкого сна поворачиваюсь на спину и в этой позе просыпаюсь.
Мне 38 лет, выгляжу лет на 10 моложе.
Гречка нравится тем, что она сыпучая - её можно сформировать в валики там, где этого хочется: под шею нужной высоты, а лишнее сдвинуть вверх или распределить по бокам - как раз так делаю чтобы спать на спине, или под щеку, если на боку. Я это делала не думая о своем лице, а потому что так мне удобно.
Мои близкие наоборот, не понимают как я могу на ней спать, а я наоборот, могу провести ночь без сна на высоких обычных подушках (последний раз в отеле пришлось вообще спать без неё, потому что ну ужас какая неудобная).
Знаю вас и по отзывам знакомых (я из Белгорода) и канал ваш давно в подписках. И каждое видео как полезный урок.
Жаль что одна подушка не панацея для вечной молодости. Приходится просматривать сотни видео врачей-экспертов которым доверяешь, скрупулезно отсеивая лишнее и запоминая важное, чтобы не наломать потом дров ни со своим телом, ни со своим лицом.
Я уже год хочу первый раз ботокс уколоть, но не могу решиться 🙈
О! Спасибо за инфу! Очень интересно!!!
Спасибо. Возьму на заметку.
Потом будете выглядеть как бульдог
@@user-io7in8ek7k интересно, когда это - потом? Чтобы выглядеть как бульдог должен быть лишний вес, отсутствие физической нагрузки, нездоровая пища и ряд сопутствующих заболеваний.
Вот Вы мне новое хочу, подсказали я про подушку😂❤😂😊.
😇😇😇
А у меня утяжеленное одеяло появилось недавно специальное
Помогает мне с проблемами со сном
И в итоге просто лежу в той позе, как легла, прибивает к кровати
Я вас посмотрела и решила для своей прыщавой щеки принимать витамин а и витамин е (в моей стране Аевит не продается), цинк и аналог Базерона
Надеюсь все хорошо будет
🫶🫶🫶 Спасибо! Удачи!
А вы попробуйте изменить питание, все кушать свежее, почистить организм, ну хотя бы кишечник
А что у вас за страна? Аевит принимать бесполезно, эти витамины надо разводить отдельно, как и все витамины группы Б, особенно б6 и б12, как и витамин С и никотинку тоже врозь принимают.....
Могу уснуть на спине, только если очень сильно уставшая, или после интенсивной тренировки. А так, только на животе. К сожалению.
Очень актуальная для меня тема. Есть удобная подушка, но она не мешает переворачиваться на бок и на живот. Ищу такую, на которой смогу спать только на спине.
На этой спать на боку невозможно)
Все понятно обьяснили.❤
есть ролик про подушки у клиники Титан из Спб -врач-невролог разъясняет
6 лет назад спала только на животе. Лицо было в отеках и заломах. Но потом начала наращивать ресницы и приходилось контролировать себя. Сейчас сплю только на спине, иногда на боку. А ещё купила шёлковые наволочки. Да, они стоят как крыло самолёта, но кожа и волосы выглядят гораздо лучше. Процедуры конечно хорошо, но предотвращать заломы на лице тоже нужно
Как? Меня не останавливают ни ресницы, ни липосакия, ни нити, ни подтяжка( все это делала), сплю мордой вниз. Молодым еще можно переучиться, а с возрастом и так спишь плохо, а если еще и поза не твоя вообще пипец((. Меня даже снотворное после операции не вырубало, если пыталась спать на спине. Что делать, ума не приложу. Подушка точно не выход. 🥲🥲🥲
@@dollystern9677я вообще всю ночь переворачиваюсь миллион раз, при чём я не чувствую этого. Просто утром просыпаюсь в другом углу и позе))
@@lazzatkassymbekova4355 значит спите крепко 👍
Шелковые наволочки это супер👍всем советую тоже
@@dollystern9677 так и я уже не особо молода, на данный момент 40 лет). Бывало что во сне переворачивалась на живот, потом прям во сне мысль- ресницы и подбрасывало. За столько лет привыкла на спине. И если раньше как будто удушье немного было, то сейчас нет, но подушка у меня небольшая и низкая ( обычная пуховая, я её в химчистку отдаю периодически, чтобы постирали и обновили). Рекомендую как-то себя перебарывать, сон на животе, когда ткани лица вниз, это очень очень нехорошо для кожи
Я перпробовала все дорогостоящие подушки, но так и не могу уснуть на спине. Мне кажется к этому нужно приучаться с ранних лет.
Или начать сильно стареть.
Сделали операцию и пришлось спать на спине)) непривычно,но,что делать))
Мой сонный паралич передаëт вам привет
Я вообще, не могу спать на спине. Даже уснуть не могу. Только бок. В основном правый. Матрац, кровать, подушки - все оч крутое , дорогое, физиолочное и тд и тп. 🤷♀️
Юрий, подскажите пожалуйста,Помогут ли тэйпы? И есть ли у вас видео -как сих правильно клейть?
добрый день
пробовала бьюти подушку, но мне совсем не подошла, т.е. лежа на боку в этих выемках были такие же заломы, как и на обычной подушке - вернула.
Спасибо, интересно.
А если тейпы на лицо на ночь клеить, поможет от заломов?
Спасибо большое
Спасибо большое! Учусь спать на спине. Очень интересно было бы узнать об отеках на лице. Какие у вас рекомендации
🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Добрый день! Можно ли заказать подушку в Европу?
Благодарю!
Юрий вы🔥🔥🔥
🫶🫶🫶
Я сплю только на спине, только на бок переворачивать, и опять на спину.
да, подсознательно знала об этом!)
❤
Спасибо, надо попробовать заставить себя поспать на спине, я только на одном боку сплю.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ни на какой подушке не сплю уже лет 5. только на спине. не знала что полезно.
👏🏻👏🏻👏🏻
Читала что спать на спине помогают строительные наушники😅 заодно и тишина 😊
Спасибо
Когда делала грудь-месяц надо было спать на спине,для меня это была мука-проще вообще не спать,очень хочу себя сейчас приучить спать на спине-заломы на груди по утрам-когда спишь на боку((
🤝🏻🤝🏻🤝🏻
Есть еще подушка для груди!От заломов на груди. Я довольна ей очень
Есть еще подушка для груди!От заломов на груди. Я довольна ей очень
@@user-kx2kj4yr7w ❤️❤️❤️
@@user-kx2kj4yr7w а как называется?
Моя бабушка спала на спине. Не было заломов у нее и морщин от сна. Мне сложно привыкнуть, с подушкой нет проблем а вот пятая точка терпнет...девушкам сложнее
@@eLGr3Ko0 🤞🏻🤞🏻🤞🏻
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как к вам попасть хотя бы на консультацию?
Здравствуйте! Пока нет возможности. В сентябре открытие клиники в Москве. Будет анонс.
Да, на декольтк тоже появляются мощины из за сна на боку((
Увы
Есть специальный бюстгалтер-подушка от заломов в декольте, помогает супер.
Добрый день, скажите а филлер можно вывести из носогубной складки?
Добрый! Везде можно.
Я случайно ночю сломал палець а боль почувствовал на утро уже
Ещё круговые морщины на шеи образуются во время просмотра телефона в лежачем положении.
Здравствуйте) расскажите пожалуйста про лечение себорейного дерматита на лице,на волосяном покрове головы
Это заболевание. Лечить.
@@kosmetolog_mezentsev в том то и проблема как, был у нескольких дерматологов и результатов нет
А я боюсь спать на спине, так как не хочу встречи со сонным параличом :)
Я только на спине и сплю.. На левом не могу сердце болит..
🔥🔥🔥
когда спишь на спине открывается рот - зрелищеееее
😂😂😂
😂😂😂
Сделала маммопластику, научилась спать на спине
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Согласна ...в первые дни было тяжело засыпала чуть ли не сидя на кровати ...три дня в клинике были кошмаром ....сейчас на животе страшно спать😂за грудь боюсь и на боку не всегда удобно надо грудь поправлять чтоб положить её аккуратненько😂
Я ТООООЖЕ. Плюх в подушку. 😂Есть это чудо с углублениями. Воспитывают себя🙄😀
🙀🙀🙀 Да ужас))))
@@kosmetolog_mezentsev Вы в Москве принемаете?
@@user-df6gf9qv7m Конечно, но только постоянных пациентов.
Мне спать на спине не дает муж😂, будит и говорит, что храплю и мешаю ему спать. А если на животе, то не храплю. Если сплю на спине, то нет отеков, да.
😂😂😂😂😂
Такая же ерунда,"пинать" сразу начинает😂.За собой то не замечает,что храпит на боку😅
@@user-dn9gd3oo9v мы вообще на отдельных , но в одной комнате. И , да,он храпит. Тут кто быстрее заснул, тому и повезло. 😂
@@user-dn9gd3oo9v 🙀🙀😹
@@user-ee2xc5sp2j, может лучше заняться этой проблемой, а то там не в морщинах даже дело?
Если я всю ноч прлсплю на одном боку, то отек будет под глазом именно с той стороны на каком боку я спала. А если на спине, тоинет отёков
Да
Я привыкала к подушке ортопедической долго, три месяца
👏🏻👏🏻👏🏻 Запасаюсь терпением)😊
Юрий Александрович а Вы прям на спине спите😅!?❤ На такой то подушке.😊😊😊
Прям на этой уже две недели (всего) 🫣🫣🫣
@@kosmetolog_mezentsev 😁😁😁
Адрес
❤
Юрий Александрович, принимаете ли Вы в Москве ?
очень важно Ваше экспертное мнение!
Препаратом Риджинесс увеличивала губы в 2019 году. Сначала кололи пару раз именно тот, что для губ . Потом косметолог предложила сделать губы препаратом риджинесс более плотным. Прошло почти 4 года . Ничего не рассосалось . Шишки на внутренней стороне верхней губы просто морально убивают.
Косметолог говорила, что «год продержится». На деле - 4 года не рассасывется.
Это ПОЛИМЕР?
И еще вопрос: можно ли каким попасть к Вам на прием на удаление препарата? Принимаете ли Вы в Москве?
Благодарю🙏
У меня подушка от Gezatone. Отёки стали меньше.
Спасибо!
Всю жизнь спал на животе ,образовались носогубные и межбровные морщины ,как убрать что делать
Межбровные разглаживание и на вечер и ночь лейкопластырь специальный. Плюс маски, крема. Это мой опыт. Смотря в каком возрасте быстро уйдут. Насчет носогубных не знаю.
@@user-ok... лейкопластырь помогает?
Меня сонный паралич хватает когда сплю на спине. Не знаю что делать))
Всё равно вы будите в морщинках.. прийдёт время .
Это 1000%
А если не могу спать на сп не, потамучто на спине храплю сильно
😂😂😂
мой сонный паралич рекомендует сон на спине)
😅😅😅❤
Подушки для беременных -сила
ФАКТ
Да глупости, от того, что вы спите на боку или животе, морщин не прибавится, если тургор хороший
Как отрезала!
У меня был период когда я засыпала только на спине, иначе сон не шел. Просыпалась очень свежей и без отеков.
Потом этот период куда-то пропал и теперь не могу вернуть привычку, сплю на животе, лицо на боку 🤪
Заломы в зоне декольте и щеки + отеки…
Мне 30, с 13 лет сплю вообще без подушки, у меня нет сколиоза по этой причине. В школе проверили спину, сказали, что хорошая спина, спи без подушки и сохранишь ее.
Я так поняла отеки утренние уменьшатся если спать на спине?
Отеки больше зависят от других причин, но если они зависят от передавленных сосудов шеи, то да, из будет меньше.
Я тоже когда перестала спать мордой вниз,то по утрам встаю без отеков
@@user-cj3bc9we3o 👏🏻👏🏻👏🏻
Я сплю в основном на спине, реже на боку, отёки есть. Нельзя воду на ночь.
@@user-ok... я теперь снова сплю на спине🥰
Если я сплю на спине то поджимают ноги в коленях и они "устают". Что мне делать???? 😮
Подушку под колени?
@@kosmetolog_mezentsev а мужа к соседки???? 🤣😍
Синяк
Я всё время сплю на животе даже на последних сроках беременности спала на животе, для меня эта тема очень актуальна.
🫶🫶🫶
А где звук
Выключил у вас персонально 😅
А как же апноэ? Человек может уснуть на спине и не проснуться.
И на боку так может быть.
@@kosmetolog_mezentsev значит ещё не просыпались от удушья))...
@@AnnA-ze6ez 🫣🤌🏼🤌🏼🤌🏼
Если буду спать на спине, то буду наверное храпеть)))
😂😂😂
Не могу спать на спине, после операций даже не могла, три бессонных ночи, а потом - была не была(((. 😭😭😭
🤝🏻🤝🏻🤝🏻❤️
Сплю только на животе,так как на спине постоянно ловлю сонные параличи((
😅😅😅 Ого
Ооооо я думала я одна такая не могу спать на спине( я Юлия Гусева не могу понять что с никами). Я тоже привыкала на ортопедической подушке спать😂😂😊 у меня правда простая.
Ой, я думала у меня одной проблема с никами!)))) Как спать на спине, ыыы
@@teyataomнет нет нас много😂😂😂.
Это просто бич косметолога) всё знаем, все умееем, но не делаем))))
@@kosmetolog_mezentsev Юрий Александрович но когда привыкли спать на подушке как замечательно становиться 😊😀☺️😆
@@user-zn5yh5gu5m😹😹😹 Это да)))
Блин я когда стал спать на спине, у меня Сали отекать глаза!
Ого 😅
А мне снятся кошмары, когда сплю на спине.
😁😁😁
Здравствуйте
Записалась на смас альтера области коленей, у меня вопрос. Там идёт нарастающий лифтинг эффект в течении 3-х месяцев, как скоро после альтеры можно сделать Фрактору?
Здравствуйте! Подскажите аппарат, мощность, количество линий и направление линий, а так же насадку!
@@kosmetolog_mezentsev УЛЬТРАЗВУКОВОЙ HIFU SMAS-ЛИФТИНГ АЛЬТЕРА SYSTEM
@@kosmetolog_mezentsev это всё что там написано по аппарату
@@hfxrybch Это ничего не говорит.
Для спины, шеи и в целом позвоночника спать на спине безумно вредно. Рожу свою спасете на пару лет, зато инвалидизируетесь по спине и опрорно-двигательному аппарату 🤦🏻♀️👏🏻
Не верное суждение.