Sevilen, değer gören insanlar sanki çok depresyona girmiyorlar. Ailesi tarafından ihmal edilmiş veya ezilmiş kişilerde daha çok var benim gözlemlediğim
Ailesinde sevgiye doymayınca insan, sağda solda sevilmek istiyor çocuk gibi ama öyle karşılıksız bir sevgi yok etrafta. Sonra durmadan kendini sorgula, tercihlerini sorgula, kendine güvenememe. Çocukları olanlar ne yapıp edip çocuklarını çok sevsinler, bu sevgilerini onlara göstersinler.
Bahar Bahar çok haklısın orasi öyle tabiki ama hayatını etkileyecek kadar sorunlar olunca insanın aklına bu tarz düşünceler gelmiyor değil başın sağ olsun bu arada :(
Boooşş veerr seni bu hale getirenleri. Agzımda diş bırakmadım sıka sıka dişlerim düzleşmiş bügün ilkkezözel bir dişçide muayene oldum o kadar düzleşmişki çok şaşırdı. Kimin umurunda hiç kimsenin. Salla gitsin seni üzen kıymetsizleri😉
Semra Kılınç benimde midem bulanıyor sizinki gibi limon suyu içiyorum normalde 1 saniyede içtiğim limon suyunu 3 dakkada anca içiyorum ağzımdan geri çıkıyor
Halihazırda depresyon tedavisi gören biri olarak söylüyorum. Arkadaşlar gidin ve destek alın. Zamanla aşarım konforculuğuna sığınmayın. Ben yıllarca depresyonda olduğumun bile farkında olmadan yaşadım. Bugün yaşım 32, tatminsizlik ve başarısızlıkla geçen bir gençliğim oldu. İki sene önce yakın bir arkadaşım destek almam gerektiğini kafama vura vura soktu. Kendisine şu an ne kadar minnet duyduğumu inanın anlatamam. Bu hastalık öylesine sinsi ki yaşadığınız tüm olumsuz duyguların karakterinizin bir parçası olduğuna inandırıyor sizi. Hâlbuki bu duygular, normal ruh sağlığına sahip hiçbir insanda olmayacak duygular. Depresyon, kendinize körleşmenize neden oluyor. Ben farkında olmadan uzun yıllar depresyon ile yaşadığım için üstüne bir de anksiyeteden muzdaribim. Neyse ki şu aralar ruh halim daha stabil, sabahları mide bulantıları ve kaygı ile uyanmıyorum. İntiharın içimde yarattığı hastalıklı cezbedicilikten kendimi kurtardım. Eğer bu yoruma denk geldiysen, ortada da hiçbir şey yokken endişe duyuyor ve yaşamdan uzun süredir tat almıyor, tatminsizlikle boğuşuyorsan, anlık direncini yitirmeden bir uzmandan destek al. Emin ol çok rahatlayacak, gece kafanı yastığa daha huzurla koyacaksın. Sevgilerimle...
Bir terapiste gitmeniz ne güzel. Bende gittmistim psikiyatriye ankisiyete varmis ilaç verdi doktor. Ancak ben biliyorumki bu anksiyete önceden hayatımda yoktu, bir travma yasamistım 1 sene once falan. Ve anksiyetinin de travma sonucu olma ihtimali elbette varmis. Şimdi ilac goruyorum ama bu ilaç uzun vadeli gelmiyor bana yani demek istedigim bu travmalar temizlenmezse yine anksiyete depresyon gibi seyler olacagini dusunuyorum. Sizin gittiginiz doktor travmalardan bahsetti mi?
Bu durum bende de var... Bazı şeyleri düzeltebilirim aslında ama istemiyorum da bir yandan sanırım biz pes ettiğimiz için ben açıkçası savaşmak istemiyorum mücadele vermek istemiyorum sessizce bir kenarda ölmeyi bekliyorum ailem belki benimle dalga geçiyor ama içten içe her gün kayboluyorum ben ne bir özgüven kaldı ne de beni ben yapan bana bir saygım kaldı notlarım berbat odaklanamıyorum her konuda sürekli hata yapıyorum ders çıkaramıyorum en basit şeyleri bile çok uzun zaman sonra anlıyorum yemek yemeyi Eskisi kadar sevemiyorum oyunlardan zevk alamıyorum günlük hayatımda sürekli odamda kendimle baş başayım 16 yaşıma geldim ve ben hiçbir şey başaramadım ailemin yüzünü bir kez bile güldürmedim ben en çokta canım buna yanıyor kimisi derslerinde çok iyi kimisi başka şeylerde ben futbol denedim olmadı ders denedim hala deniyorum ama yapamıyorum odaklanamıyorum o kadar çok özgüven kaybettim ki bir şey elime geçince yap deseler yapamam Bazen kendi kendime öbür dünya daha önemli diyorum 1 saat düşündükten sonra oraya da çaba göstermediğimi fark ediyorum az da olsa inançlı biri olmasam ciddi ciddi kendimi öldürürdüm ama sonunun ebedi cehennem olduğundan bir şey de yapamıyorum kendime işin içinden çıkamıyorum insanlar bana yardımcı olmak yerine dalga geçiyor Ne zaman bir okul ile ilgili bir şey gelse mesaj gibisinden artık yüreğim kaldıramıyor inanır mısınız bilmem ama arkadaşlarımı bile kıskanmaya başladım onlar gibi olmak istiyorum ama yapamıyorum kafanda bitirmişsin diyorlar ama ben aslında bitirmedim ki hala umudum var çok az da olsa hala beni ayakta tutacak şeyler de var ama sanki bunlara ulaşmak imkansız gibi geliyor bana herhangi bir şey olsun hiç bir şey yapmak istemiyorum hiç bir şey bana kalsa yatağımda sessizcd ölüp gideyim ha arkadaşlar derken 2 3 kişi fazlası yok onlarda ya varlar ya yoklar zaten.
@@denizarslan4167 benzer şeyler bende de vardı ama inan daha hiçbi şey başaramadım demek için çok erken 21 yaşındayim ben de öyle düşünüyodum. Aileme yardımcı olamadım ama en başta senin kendini düşünmen lazım inan ki yeri geldiğinde ailemiz bile bakmaz bize herkes kendini düşünüyor artık sen de tabiki onları da düşün ama en başta kendini düşün en önemlisi sensin. Zamanla başarılı olursun, düşündüğün çok fazla şey olduğu için odaklanamiyorsun ya da istemiyorsun ben de öyleyim heves olmuyo bazen ama bu yaşlarda oluyor. Önemli olan senin kendini düşünmen bence
Beyhan bey ben depresyonla bu mutluluk formülleriyle başa çıkıyorum 1-Her yeni günü sanki hayatının son günüymüş gibi yaşa ve olabildiğince tadını çıkar 2-Her yeni güne hayatının en güzel günü olması için bir şans ver 3- Geçmişe üzülmek , geleceğe kaygılanmak ne geçmişteki sorunları çözer nede geleceğe yardım eder sadece senin o günkü hayat enerjini öldürüp mutsuzluğa sevk eder . 4-Herkesten herşeyi bekle ama hiçkimseden hiç birşey bekleme böylece hayal kırıklığına uğramazsın 5- Karanlığa kızacağına bi kibrit çak 6 -Kaynayan su patatesi yumuşatırken yumurtayı sertleştirir mühim olan hayatındaki sorunlara karşı senin sergilediğin duruşundur .
Maaşallah. Sizi tebrik ediyorum. Çok güzel ince detaylar yakalamışsınız. Yazdıklarınızın resmini çekip bir kâğıda yazacağım,arkadaşlarıma okuyacağım. Hayat dediğin bir gündür o da bugündür.
Bende bu hastalığa yakalanmıştım. Rabbime çok şükür kurtuldum şu an çok iyim Elhamdülillah. Hocamızın anlattıklarını hatta daha fazlasını yaşadım. Çok zor ve kötü bir dönemdi. Bitmeyecek gibi hayatımın geri kalanı hep böyle devam edecek gibi geliyordu. Çok iyim şimdi depresyonda olan kardeşlerime bu durum geçecek İnşaAllah tavsiyesinde bulunuyorum. Ama önce küçücük bir adım atmanız gerekiyor. Ailenizden ya da güvendiğiniz yakın arkadaşlarınızdan birine kendinizi hissettiklerinizi anlatın. İllaki yardımcı olacak biri vardır. Gerekiyorsa uzman desteği alın. Dışarı çıkın gezin tozun demiyorum ama en azından evden çıkın parka gidin evinizin etrafında gezin. Onuda yapamiyorsaniz odanizdan çıkın sizi daha derinlere çeken yerden uzaklaşın. Biliyorum zor olacak ama zorlayın kendinizi çünkü başka çareniz yok. Daha iyi durumda olanlar gezin dolaşın kurslara spora gidin evde durmayın yani. Yediklerinize de dikkat edin zararlı yiyecekler abur cuburlari yemeyin. Bu bile etkiliyor gerçekten. En önemlisi dua. Çokça dua edin içinizden nasıl geliyorsa öyle dua edin. Dua çok güçlü silahtır. Allahın izniyle geçeceğine inanın. Namazlarinizi aksatmayin namaz çok güç veriyor insana. Hastalığı veren de şifayı veren de o degil mi. Herşeye gücü yeter O'nun yeterki kapısından ayarlayalım. Sizlere dualar ederim. Allah hepimizin yardımcısı olsun.
Oyle kotuyumku ailem bile destek cikmiyor hayatdan bikmiş haldeyim ben 2ay önce travma gecirdim korku gecirdim sonra boyle oldum depresyona girdim yabancilasma yaşadım dedim nerdeyim nicin variz her şey garip geliyordu sonra Ailem üstüme düşdü kendine gel delimisin falan baskici şiddet bu durumda daha kotulesdim şimdi hic bir şey hiss edemiyorum sanki hayatda diyilim aile isteyemiyorum çocuk hayvan sevən birisi olmusum şimdi istemiyorum hiss edemiyorum garip geliyor her şey ailem doktira apardı doktor dedi ağır depresyon geciriyorsun simdide bana destek cikmiyorlar koydeyim nasıl çıkayım bu durumdan bilmiyorum ölümcül gibiyim yardım edin bana lutfen
@@sevdamelikova2240 Bu durum bende de var... Bazı şeyleri düzeltebilirim aslında ama istemiyorum da bir yandan sanırım biz pes ettiğimiz için ben açıkçası savaşmak istemiyorum mücadele vermek istemiyorum sessizce bir kenarda ölmeyi bekliyorum ailem belki benimle dalga geçiyor ama içten içe her gün kayboluyorum ben ne bir özgüven kaldı ne de beni ben yapan bana bir saygım kaldı notlarım berbat odaklanamıyorum her konuda sürekli hata yapıyorum ders çıkaramıyorum en basit şeyleri bile çok uzun zaman sonra anlıyorum yemek yemeyi Eskisi kadar sevemiyorum oyunlardan zevk alamıyorum günlük hayatımda sürekli odamda kendimle baş başayım 16 yaşıma geldim ve ben hiçbir şey başaramadım ailemin yüzünü bir kez bile güldürmedim ben en çokta canım buna yanıyor kimisi derslerinde çok iyi kimisi başka şeylerde ben futbol denedim olmadı ders denedim hala deniyorum ama yapamıyorum odaklanamıyorum o kadar çok özgüven kaybettim ki bir şey elime geçince yap deseler yapamam Bazen kendi kendime öbür dünya daha önemli diyorum 1 saat düşündükten sonra oraya da çaba göstermediğimi fark ediyorum az da olsa inançlı biri olmasam ciddi ciddi kendimi öldürürdüm ama sonunun ebedi cehennem olduğundan bir şey de yapamıyorum kendime işin içinden çıkamıyorum insanlar bana yardımcı olmak yerine dalga geçiyor Ne zaman bir okul ile ilgili bir şey gelse mesaj gibisinden artık yüreğim kaldıramıyor inanır mısınız bilmem ama arkadaşlarımı bile kıskanmaya başladım onlar gibi olmak istiyorum ama yapamıyorum kafanda bitirmişsin diyorlar ama ben aslında bitirmedim ki hala umudum var çok az da olsa hala beni ayakta tutacak şeyler de var ama sanki bunlara ulaşmak imkansız gibi geliyor bana herhangi bir şey olsun hiç bir şey yapmak istemiyorum hiç bir şey bana kalsa yatağımda sessizcd ölüp gideyim ha arkadaşlar derken 2 3 kişi fazlası yok onlarda ya varlar ya yoklar zaten.
@@denizarslan4167 Aslında bende tıpkı senin durumdayım. Hiç bir şey yapmak istemiyorum .Eskiden dışarı çıkıp gezip-tozmak isteyen ben şimdi hiç bir şey yapmıyorum, dışarıya çıkmıyorum .Mesala, önceler benim notlarım çok yüksekdi sınıf 3 -cüsü çıkmışdım ve derslerimde başarılıydım. Son 1 yıldırki gerçekten ders okuyamıyorum okusam bile ağlayarak ,kendimi zorluyarak okuyorum. Hayatım berbat yaa:( Ailemde bir tarafdan sıkıyor beni ve hiç kimseyle konuşmak istemiyorum. Önceler nasılda sosyal biriydim şimdi ise tam tersi ve hemçinin benim bir sürü hobbim vardı onları yapmaktan haz alırdım. Şimdi onları bile yapamıyorum.. Ama savaşmak lazım dostum hayatın acı gerçeği bu. Savaşmasak, asla başarayamayız. Şimdi küçük adımlar atmağa başlıyacam. Şimdi sinavlarım başlıyor ona odaklınacam. Ama sonra işte kendimi düzeltmek için elimden gelenin en iyisini yapıcam. Mutlaka birşeyler seni depresiyona sokan nedenler var onu hall et liste yap 1 yıl olsa bile,o sorunları hall et. Kendini geliştir, sabr et! Umudumuz kesmeyelim .İnşAllah Allahın yardımıyla bu zor süreçleride atlatıcağız🤲 :)
Şu devirde depresyona girmemek mümkün mü hocam? Sırf haber programları bile insanı depresyona sokabiliyor her gün aşağılık insanlar tarafından öldürülen tacize uğrayan çocuklar kadınlar hayvanlar.. Onca masum can bunları düşünmeden edemiyorum 😥😥
Senin depresyon nedenin iyi bence. Ben Maladaptive Daydreaming hastasıyım. Hayal dünyamda birsürü arkadaşım var. Hepside birer katil. Onları çoğu kişi bilir. Onlar hakkında birşeyler izlerken gördüğüm o kan ve dehşet dolu sahneler psikolojimi kötü yönde etkiliyor. Onlar hakkında istemsizce resimler çiziyorum. Hemen bu hastalıkla baş etmeyi öğrenmeliyim. Off bilmiyorum belkide ben bir deliyimdir...
@@denizonal7044 Bilmiyorum fakat galiba çok hayal kurduğumu ve çevremdeki kimsenin böyle olmadığını anladığımda bir araştırma yapmıştım. Ardından 'Hayal kurma bozukluğu' adlı bir videoya denk geldim. İşte orada anlamıştım. Galiba 9-10 ay oldu
Hayirci olun herseye evet dedikce kendimizden veriyoruz .....aman kirilmasin diye kendimizden vermekten depresyona giriyoruz ......kotu arkads kotu es kotu sevgili bunlar hastalik gibi bedeni ve sonra ruhu sariyor uzaklasin evliyseniz bosanin dostunuz kotumu kopun sevgiliniz sizi uzuyormu ayrilin omur kisa yasam zaten zor kovun kotu olan kim varsa kovun
Keşke söylediğiniz kadar kolay ola bilse peki arkamiz enkaz varsa çocuklar varsa onları babasız büyütmek yasa çekin gitmek onlarina narsist birine mi birakLim kendini beğenmiş dünyanın merkezi sanıyorlar gerçektende hayat kısa ama cekib gitmek için birilerini ezmeden onlaeida perişan etmeden göre bilseydim keske
Ben de zor zamanlar geçirdim fakat son birkaç ayda çok yol katettim. Yorumumu okuyacak arkadaşlarıma bahsetmek istiyorum biraz. Telefona Beyhan hocamın bazı videolarını sadece ses olacak şekilde indirdim. Karamsar düşüncelerimden kendimi soyutlayamadığımda kulaklığımı takıp dinlemeye başladım. Gün içerisinde bunu defalarca yaptığım oldu. Ve aylarca da yaptım inanın çok iyi geldi. Doğruyu yanlışı hepimiz biliriz ama hayata geçiremeyiz bu kararları ve kabullenişleri. Bir bilenin size her sıkıştığınızda doğruları hatırlatması zamanla size de şifa olabilir. Beyhan hocamın kitabını aldım ve altını çizerek notlar alarak okudum. Hala da başım sıkışsa açar bakarım. Okuduğunuza asla pişman olmayacaksınız. Kitabın bir yerinde mutlaka kendinize rastlayacağınıza eminim. Kendinize iyi davranın buna değersiniz.
Valla bunlar bende vardi ama ben avantaja cevirdim 😃 mesela erken uyanip bi daha uyumamak gibi! Namaza basladim 😃 Kilo olayini kafaya takmistim simdi de spora alistim yuruyus,kosu. Depresyonu olumlu yonde yonetebilirsiniz. Belkide bu rahatsizlik kisinin kendisini ilahi noktada kendine ceki duzen verme cagrisidir ne dersiniz? Su bulanmadan durulmazmis!! Saglikli gunler herkese 😉
Bende öyle yapıyorum.Hiç halim olmadığı halde yürüyüş,çocuk bakımı,günlük işlerle aktif olup her saatimi dolu geçirerek dikkatimi bunlara vererek yönetiyoum bir şekilde
Basimiza gelen her musibeti kotu bisey olarak algilamayalim. Yapmamiz gereken her kotu isin icindeki guzelligi bulabilmek. Is sadece o guzelligi buldugumuzda uzerimizde uygulayabilmekte. Aslinda bana gore anormallikten normallige donuyoruz fakat bunu kabullenmekte gucluk cekiyoruz. Bu depresyonda kisinin tamamen parcalara bolunup bozuk parcalarini ayiklayip kalan saglam parcalarini bir araya getirip tekrar ayaga kalkma firsati veriyor insana. Bunun icin depresyonu iyi degerlendirin bu insan icin bi firsat diyorum 😊
@@netbakis108 Katılıyorum. Başımıza gelen zorluklar esasında bizi biz yapan olgunlaştıran yaşama karşı sağlam durabilme yetilerimizi geliştiren birer aracı niteliği taşıyor.Hasılı yaradan bizi bizden daha çok düşünüyor.Butun bu zorluklar eksiklerimizi görmemize,zayıf yönlerimizi kuvvetlendirmeye yani olgunlaşma tekamulune birer fırsat oluyorlar
Cümle cümle beni anlatmışsınız. En kötüsü de bu durumumdan utanmam, kendimi suçlu hissetmem. Öyle bir kısır döngüdeyim ki, sonsuza kadar devam edecekmiş, hiç bitmeyecekmiş gibi hissediyorum.
Tam 7 yıl önce bir depresyon geçirdim. 7 yıldır her yıl kötü bir durum olmamasına ve üstelik ilacı hiç kesmememe rağmen her yıl depresyon yineleniyor. Depresyonun benden tamamen gitmesini istiyorum. Psikiyatristler bunu engelleyemiyor.
14 yaşımdan beri bunları yaşıyorum. Şimdi 21 yaşımdayım ve hala bununla mücadele ediyorum. Az önce saydıklarınız sırasıyla bana uygun. Siz yalnız Türkiyedemi terapi ediyorsunuz?
Majör depresyon geçirmiş ve yavaş yavaş toparlayan biri olarak söylüyorum kesinlikle terapiye gidin.Yoksa asla ve asla toparlayamazsiniz.Tavsiyem emdr terapisi.
Kesinlikle .. ağlamak huzur veriyor rahatlatıyor sanıyordum , oysa gerçek huzuru namazda buldum kendimi çok iyi ve mutlu hissediyorum , kendimin farkındayım artık .
Bana iyi gelen reçetem Hatanızdsn ders alın tovbe edin dillendirmeyin Dua edin şükredin Birine yardım edin mesela hediye almak sokak cocuguna cıkolata almak gibi Hep iyiye odaklanın Güzel arkadaslar edinin Negatif insanları hayatınızda barındırmayın Unutmayın ilaç geçiçi çare sizin içinizde ❤️
Belki de 20 yıldır depresyondayım bitmeyen bir umutsuzluk, mutsuzluk, hiç bişeyden tat almama, asosyal hayat, ani duygu değişiklikleri vs. vs 30 haftalık gebeyim ve bipolar tedavisi gördüm ama şuan destek alamıyorum, ayrıca lupus hastalığım var ve onun tedavisini de görmüyorum. Doğumda ölmek için dua ediyorum. Kanser teşhisi konulsa onun bile tedavisini görmek istemem. Hayattaki amacım günlerimin çar çabuk bitmesi 😏
Merhaba, bu yorumu yaparak size 2 yıl önce yazdıklarınızı hatırlatmak istemezdim ama çok üzüntülü duygular paylaşmişsiniz. Umarım şimdi daha iyisinizdir ?
bu anlatılanların daha da beteri yani yükselmiş hali var bende bir ara internette bi doktorun yayınladığı psikoji testi vardı yaptım sonra iki dakika sonra sonuç geldi sonuçta ileri düzey depresyon yazıyodu anneme anlatmaya çalıştım ergenliğe bağlicanı bildiğim için sustum içim her dakika daralıyo ve bazen yataktan çıkasım veya adım atasım yok bazen durduk yere ağlayıp titremelere başlıyorum çok çok battık ve ezik hissediyorum yürürken bile insanlar bana bakıp yargılıyo gibi geliyo ve ders çalışsam bile iki dakikada ezberlediğim şey uçup gidiyo
Hocam, Allah razı olsun iyi ki sizin gibi iyi insanlar var, bir çok insanın paraya bile veremeyeceği bilgileri veriyorsunuz. Video için çok teşekkürler.
Sorununuz geri tepki vermek degil kendinizi koruyamadiginizi düşünmeniz değil herşeyi olduğu gibi kabullenmektir. Kötü insanlar vardır ve var olmaya devam edecektir. Kötü insanlar olmasa iyiler belli olurmuydu iyilerin bir değeri olur muydu ?
@@yusufaydin8935 Hiç bir zaman karşılaşdığım kötü insanları ve yapdıklarını kabullenmedim.Aksine yüzlerine karşı hiç bir şey söylemesemde hep savaşdım onlara karşı medenice.Düşündüklerimi söyleyemememin sebebi ise yakınlarım(ailem).Çünki onlara göre kötüden korunmanın tek yolu tepki vermemek,her daim yüzlerine gülümsemektir.Bu yaşıma geldim ve bir şeyi anladım hayatda yumruğunu masaya vurarak gücünü göstermezsen insanlar sana istediğini yapar.Sen iyisin diğe bundan çekinecek değiller malesef.
Videoyu erken durdurdum, fakat öncelikle şu konuyu kendi açımdan bir aydınlatmak istiyorum : "1:38'de başlayıp 1:45'te biten cümle, benim HAYATIM BOYUNCA duymak istediğim bir cümleydi ve hala da öyle. Çünkü, bugüne kadar hem annem hem de babamdan maddi ve manevi olarak birçok konuda sıkıntı çektim. Üstelik, hiçbirini HAKETMEMİŞ OLMAMA RAĞMEN bugün bile her şeyin suçlusu benmişim gibi muamele görüyorum." Peki, bunun sonucu ne oluyor dersiniz? Söyleyeyim : "Sürekli ezilmiş olmaktan kaynaklanan bir öfke içinde sürdürmeye çalıştığım, hiç kimseyi dinlemeden kendi kendimi toparlamak istediğim bir hayat." Maalesef, başka çarem yok. Çünkü, çevremdeki hiç kimsenin beni adam akıllı DİNLEMEYE niyeti yok. 😡
@@yusufaydin8935 ailevi sorunlar diyelim. Ama daha sonra araştırdığım kadarıyla bazı insanların biyokimyasal ve genetiksel yapısı bu tarz şeylere daha meyilli imiş. Tıpkı bazı insanların genetik olarak kansere yakalanma riskinin yüksek olması gibi. Ben de kendimi olduğum gibi kabullendim. İyiyim şuan.
Rabbim böyle agir imtihanlardan hepimizi kurtarsin ve bizlere sifa versin inshaAllah❤ Bende gecirdim ve inanin hic kimse icin sagligindan hayatindan vazgecmek hic mi hic deger degil! Kendinizi en basta sevin , unutmayin sizin hic sucunuz yok! 💜 bunu okuyan kisi , coook guzelsin kalbinle benliginle herseyinle cok guzelsin😍 ve iyiki varsin! Dunyaya geldiysen Rabbim seni sevdigi icin var etti seni . Ve senin yasamani istiyor kendi degerini görmeni istiyor💜💜❤ O'na tutun, hayata tutun hocamin söyledigi gibi "Güzel insan"💕💜
Biliyordum benim depresyonda olduğumu.Hayallerim yok hayal kuramıyorum dediğimde de fark etmiştim. Uzun süreli işssizligin verdiği bunalım, kendini sosyal hayatta gerceklestirememe ,aileye mecburiyet,anlayışssızlık vs.Oysa ben bambaşka biriydim hayat dolu.49,400 kiloya düştüğümü görünce bu böyle gitmez dedim sizi dinliyorum evet diyorum bu böyle gitmez ve kabullenmem gerekenleri kabullenmeyi bir kac gündür öğretmeye çalışıyorum kendime gelecek günlerin bana ne getireceğini bilmiyorum bilmediklerim için kaygılanmamak gerektiğini öğrenmeye çabalıyorum,umudumu yeniden yeşertmeye çalışıyorum.Ben umudumu yitirmişim yeşertmeye başlayınca fark ettim.Kaygı düzeyimi azaltmaya başladım 1 haftadır.Zaten geçmişle yüzleşmiş ve arkama bakmamıştım bir daha. Meditasyon yapıyorum bir kaç gündür onunda faydası olduğunu düşünüyorum çünkü benimle konuşuyor beni rahatlatıyor Meditasyonu deneyebilirsiniz arkadaşlar.Kendinizi karanlığa mahkum etmeyin.Bizi tutacak,motive edecek birilerini bekliyoruz ama zor bu yüzden kendimizi tedavi etmeyi öğrenmeliyiz.Derin düşüncelere dalıp modern hayatın bize dayattıklarının geçiçi hazlar getireceğinin bilincinde olup kendimizi daha fazla üzmemeli ve bu üzüntünün hayatımıza bir kabus gibi çökmesine izin vermemeliyiz.Hayatı 'olabilme' mücadeleleri ile geçmiş ve halâ geçen ve hayatta istedigi kariyeri elde edememiş,anlaşılmayan ve artık anlaşılmak isteğini bırakmış biri olarak yazıyorumCebimde beş kuruşum yok aktif iş başvurularım var kendimi bu arada geliştirmeye çalışıyorum kitap,dil vs ve kabullenerek Tanrıya bıraktım. Sevgi ve umut ile kalın.
belkide yardim almam lazim, yillarin nasil gectigini anlamadim bile 9 yillimi bu sekilde gecirdim. etrafimda kimse kalmadi annemle ablam haric. inanilmaz gecen hafta 35 yasima girdim. ayni zamandir calisamiyorum, ne dost biraktim etrafimda ne baska birsey.kendimi cok yorgun hissediyorum, belkide böyle videolarin altina derdimi paylasmak adina yaziyorum artik.
Yaklaşık 7 senedir depresyondayım. Başta kendimi ruh hastası, şifofreni hastalarına benzetirdim nasıl olsa ölücem, ne zaman ölücem gibi sorular beni ümutsizliğe sürükledi. Şu an çıkış yolu arıyorum ancak yaşadığım duruma alıştığımdan erteleyip duruyorum hayatımı
Beyhan bey PMS (premenstrual syndrome) adet öncesi gerginlik bazı kadınlarda cok aşırı oluyor bununla ilgili psikolojik yönünden bir video cekebilir misiniz?
Vefat eden Babama karşı müthiş bir suçluluk duygusu var bende. Senelerdir kurtulamıyorum bu duygudan. Bu duygu olmasa, büyük bir yük kalkacak omuzlarımdan ...... Vefat eden insanlara karşı suçluluk duygusu hakkında bir video çekebilir misiniz?
Ben cok agir bir depresyon geciriyorum yaklasik 27 yildir. Bu teshisi daha yeni anladim hatta. Destekde aliyorum gerci ama.. birak bi es olmayi becermeyi kendime bile faydam yok düsüncesindeyim sürekli uyuyorum hic sohbet mohbet bile yok kimseyi görmek istemiyorum. Nolcak böyle bilmiyorum ama düsüncelerim artik beynimicok yordu ve ben bunu artik kaldiramiyorum.
En kısa zaman da Psikoloji desteği almanı öneriyorum çünkü bedenine iyi bak sen sensin derdini en iyi bilende sensin omuzlarındaki yükü tek başına atlatamazsın
@@Kayraaerenn 10 yıl önce tedavi gördüm ergenlik döneminde sol kolum bitik zarar verdiğim için. Şuan 25 yaşındayım yaptıklarımdan pişman olsamda insanlara kendimi anlatamadığımda artık pes edip hırsımı kendimden alıyorum bi yıl önce saçlarıma kıymaya başladım ve bunun sonu gelmedi bi yıldır uzatamadım hiç saçlarımı😔 saçımın kısalığıysa başka başka problemlere yol açıyor.....
@@canavargamer3608 hiç konuşmak gelmiyor içimden gidip derdimi anlatsam dinlemeyecekler gibi bana yardım edecek kimse yok bu duyulsa daha farklı problemler çıkarırlar. Tek başıma karar alsam içimden gelmiyor. Bir garip ruh hali işte😏
@@fahriyekaraman990 şoyle soyleyeyim tatlım galiba kadinsin. bir kadinin sacini kesmesi yada kisa sacli gezmesi ne demek iyi biliyorum. tepkileri, yorumlari biliyorum. bunlarin hepsi bir tarafa senin ne hissettigin onemli. senin kendine hangi gozle baktigin. sen nasil bakiyorsun kendine?
Beni anlatmissiniz.. annemin vefati tetikledi..ne enejim var nede yataktan kalkabiliyorum.. pwdeleri bile kapattim en son dok dor cin ciktim evden.. tedaviye basladim hayirlisi..
Aslında mutluyum, şöyle bir etrafıma bakarsam sanki hiçbir sorun yok ama aynı zamanda bir sürü derdim tonlarca ağırlığında yüküm varmış gibi. İşin garip tarafı her iki durumu da hak ettiğimi düşünmem
Selam en agir en aci bir halimde Allahima sigindim en kotu bir animda cox kisa bir surede baktimki her sey duzelmis ve mutlulug geldiyini gordum🥰Allah boyukdu bu dunya imtihan dunyasi.Kalpler Allahi andikca rahatlanir.Allaha bagli olan insan Allahin kulu depresyonu ve her cetinliyi cok kisa surede gecar Allahimin izni ila🤲🏻Hamd olsun Allaha🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Zehmet olmasa cvblandirardiz qisa da olsa.Necə bir cetinlik yasadiniz ve qarsiliginda ne sizi xosbext etdi ?Yeni bu menim ucun onemlidi cunki mende depresiyadayam ve sagalan insanlarin hekayeleri insani umidlendirir
samire va Salam men bir cox udar aldim cox agir deyilasi deyil ancag ibadetimle ve dualarimla Allaha siginarag ve Eyyub Peygemberin duasi ila tez tez Rebbime uz tuturdum deyirdim aglayarag Ya Rebbi mana cetinlik uz verib San Rehimlilarin en Rehimlisisen deyirdim ureyime rahatlig geldi duz bir ay bu cur davam etdim ve nehayet dunen hemin eziyyetimin mukafatini aldim Rebbimden birde esas nasukurluk usyan etmek esla olmaz cunki Allah sevdiyi gullarini imtihan edir InsaAllah Rebbim cumlamizi onun sevdiyi gullarindan gerar versin amin🤲🏻🤲🏻🤲🏻Ne zaman istesaz size destak olaram gullugunuzda haziram InsaAllah🤲🏻
@@gunayaliyeva9006 teseskkur edirem.Ama yeni nece bir mukafatini aldiniz ?Umumi cumlelerle bunu basa salmaq oıar mence.Bir hansi dualari edirdiz?mende gunds 5 defe namaz qilan biriyem 1 saat namaz uste qaliram dualar falan amma hecne deyismir
Tam beni tarif etmişsiniz hocam. Ve maalesef kısa süreli de değil sanırım kronik depresyon benimki. Üç yıl oldu neredeyse ve üç yıldır ben yaşamıyorum, sadece ite kaka bir şeyleri sürdürüyorum.
@@nazaltun4195 Ne saçmalıyorsunuz siz ya?Kuranla inançla ne alakası var psikoloji bambaşka bir alan, bilip bilmeden konuşup insanları yanlış yönlendirmeyin Allah rızası için.
Ailem hayatta sağlığım yerinde maddi durumum çok iyi çevremde ki insanların çoğu kaliteli elhamdulillah geçmişte zorluklar yaşadım ama geldi geçti sevdiğim biri yok Allah'a şükür ama en büyük sorun kendimim kendi kendimi mutsuz ediyorum sanki tam olarak değişemiyorum iradesizim sürekli denediğim için de yorgunum bir ay iyi bir ay kötüyüm tembelim kendi kendimi tüketiyorum gerçekten değişmek istiyorum uzun süre depresyondaydım 1 yıldır falan daha iyiyim ama bir türlü tam olarak geçmiyor hep benimle sanki.
@@cuneytozkan2046 bu halden kurtulmanın veya daha iyiye gitmenin tek yolu Allah'a yönelmek her yolu deneyebilirsiniz ki bu durumdaysanız denemişsinizdir büyük ihtimalle filmler diziler müzikler arkadaşlar sosyal medya ders çalışma yani kendinizi oyalayacak bir şeyler hiçbiri fayda veremez en fazla biraz unutursunuz o kadar yapmanız gereken şey samimi bir niyetle Allah'a yönelmek bu içimizdeki bunalımın nedeni çünkü kendi gerçeğimizden yaratılış amacımızdan uzaklaştığımız için böyleyiz hiçbir şey bizi tatmin etmiyor kalbimizin mutmain olması sakinleşmesi için Allah'ı anmamız O'na yönelmemiz gerekiyor yönelmek derken O'nu tanımak neden bizi yarattığını bizden ne istediğini bilmek ve O'na itaat etmek namaz kılmak ama ne okuduğunu ne anlama geldiğini bilerek yapmak en önemlisi samimi bir şekilde dua etmek. Tek derdiniz O'nu razı etmek olunca özgürleşiyorsunuz kurtuluyorsunuz yüklerinizden ve hayata farklı bir açıdan bakıyorsunuz bu dünya da devamlı mutlu olmamız gerekmediğini huzurlu olmamız ve Allah'ı razı edecek işler yapmamız gerektiğini anlıyoruz ve bu dünyaya daha az anlam yüklemiş oluyoruz sonuçta bizim yurdumuz burası değil burası imtihan sahası asıl yurt ebedi cennet tabi ki hala düşüyorum bazen yoruluyorum ağır geliyor ama O'nun huzuruna gidince iyileşiyorum rahatlıyorum.
Parmağın kesilse canın orda oluyor ve hiç bir şeyden zevk almıyorsun. Depresyondada beyinde hasar gördüğü için hasta oluyosun ve hiç bir şey yapamıyosun. Çok çok zor bir hastalık.
Depresyona girmenizin çok önemli sebepleri var. Depresyon faydalı bir süreç. Illa depresyondan çıkmak için uğraşmayın. Şöyle uğraşın. Sorgulamalariniz vardır. Birşeyleri sorgulamaya ve çözmeye çalışıyorsunuzdur. Yazın. Nasıl seviyorsanız öyle yazın. Ister deftere ister word'e. Sorunlarınızı anlatın ve bunlar hakkıda ne düşündüğünüzü falan yazın. Bazı çözemediğiniz noktalara ulaşacaksınız. Bırakın. Farklı konularda boyle birçok noktaya ulaşıp bırakın. Bazılarını çözeceksiniz. Bu süreçte mutlu hissedeceğiniz şeyleri yapmaya devam edin. Zamanla hepsi çözülecek ve hareketleneceksiniz. Ancak depresyondan önceki halinize göre artık daha yıkılması zor bir insan olacaksınız.
@@ilamartine23 Geçecek. Enerjin neyde yükseliyorsa, neyi seviyorsan onunla uğraş, eğer ona ulaşmıyorsan ona ulaşacak yolda ol, bir sürecin olsun. Bir de Allaha yönel, bir ayet, hadis yada bir kıssa yani bir yerden tut sonra bir tık fazlalaştır, allah dostlarının hayatını oku, hayat çok kısa, herşey geçici diyebileceğin pencereyi hep açık tutmalısın. İnsan maddi yeterliliğin yanında güçlü bir maneviyatla dimdik ayakta kalabilir ancak.
Çok güzel saptamalardı, çok istifade ettim... Doğumlar sonrasında yaşadığım depresyonlarda yaşadıklarımla tamamen örtüşüyor. Mutluluk hormonu azaldıkça ölüm isteğinin bir tutkuya dönüşmesi de cabası... Şimdilerde bu hislerimi depresyon belirtileri gösteren arkadaşlarımla kendilerini yalnız hissetmesinler diye paylaşıyorum. “ Bunları hissedebilirsin, bana eski muhabbetini hissetmiyor olabilirsin ama sen o eski muhabbetini hatırlayana kadar seni yalnız bırakmayacağım be senden vazgeçmeyeceğim!” diyorum. Çok derin bir kuyu hali o, Hz. Yusuf’un düştüğü kuyuyu bile aratır, onun ümidi vardı, depresyon kuyusuna düşen ses verip “ Beni kurtarın” bile diyemiyor... Çok teşekkür ediyorum, iyi ki varsın güzel insan...🙏🏼❤️
Doğduğumdan beri bipolar hastasıymışım bu rahatsızlık bende en son askere gittiğimde cereyan etti ipler orda koptu bende 9 yaşımda babamı kaybetmenin vermiş olduğu anlamsızlıktan tutun 20 yaşına gelene kadar aileye bakmanın onları geçindirmenin derdine düşmekten tutun abimi okutup büyük adam olması için uğraşmış olmanın verdiği stres artı hali hazırda askere gidip resmen cehennem azabı yaşayıp bir an önce ölme isteğinden tutun bugüne gelene kadar ki yaşadığım hengame olsun kısacası 2013ten beri düzenli olarak antidepresan kullanmama rağmen hiçbirfayda vermemesi aile ilişkilerinin bozulmasından tutun her güne küfür ede ede uyanmaya kadar hayat çekilmez bir çileye dönüştü bu bipolar bozukluk yüzünden spor denedim hipnoz denedim neredeyse 5 vakit namaz kılıyorum hocasına gitmeye kadar hiçbir fayda göremedim her gün zaman geçirmek için bir an önce yaşlanıp mezara girmek için hayatı zindan gibi yaşamanın ne demek olduğunu kısacası en iyi bipolar hastaları bilir psikiyatriste anksiyete nin belirtisi olan bipoların yanında gelişen panik atak nöbetlerini anlatmama rağmen halen bipolar ilacı yazıp göndermesi hakikaten bu işi hakkını vererek değilde sırf mevki makam için doktorların bu işi yaptığını gösteriyor tıp sektöründe bu kadar kaile alınmayan başka bir bölüm görmedim yazıklar olsun
Bilime ve ilime sonsuz saygılıyım, fakat ben Şifayı Allah’a sığınmakta dua etmekte buldum. İlaçların yetersizliği yan etkileri ile de baş etmek zorundasınız. Bizi yaratan Allah Kuran’da zaten fazlasıyla bizlere reçeteleri vermiş. Sorgulayan ve arayan hakikatleri buluyor. Sadece seni Yaratan Umudunsa eğer Allah size yardım ediyor. Hamdolsun . Rahatsızlanan kardeşlerime Allah’tan şifalar diliyorum.
Beyhan hocam bebeğim doğdu şükür bir hafta oldu ismini Osman Safa verdik. Dalga konusu oldu. Durduk yere insanlar söz sahibiymiş gibi canımızı sıktılar. Saygıdan sustum ama sonra dedim annesi benim tavrımı belirtmeliyim... Dalga geçen de kendi babam oldu çok acıttı... geliyor buluyor işte üzüntü. .. Allah yardımcımız olsun. Selamlar teşekkürler ♥♥♥★★★
Yaklaşık 2 aydır daha da fazla olabilir depresyonda gibiyim bunalımdayım sanki ortada hiçbir şey yokken ağlamak yalnız sevgisiz ve değersiz hissetmelerim arttı. Kendimi havada uçan toz taneciğinden bile değersiz ve kötü hissediyorum. Beni eskiden çok mutlu eden bir ufak şarkı bile artık benim için sıradan bir şey gibi geliyor. Sanki tükenmişim ve hiçbir yere ait deģilmişim gibi bir his var içimde. Samimiyetsiz ve mutsuzluk üstüne bir kir gibi yapıştı ve sürekli düşünmeye başladım. Bir düşünce bir başkasını açıyor ve artık düşüncelerin içinde boğuluyorum. Descartes düşündükçe var olurmuş bende sanki yok oluyorum. Ve sanki eski ben yokum her zerrem değißti ve kendini mutsuzluğa adadı. Acaba bir psikiyatri sayesinde yardım almalı mıyım? Çok kararsızım ve artık eski halime kafaya takmadığım vr gökyüzüne bile bakınca mutlu olan feyzaya dönmek istiyorum. Lütfen bana evet gitmelisin veya kendin halledebilirsin gibi bir şekilde geri dönebilirseniz çok sevinirim. Sevinemesemde denerim.
Bu durum bende de var... Bazı şeyleri düzeltebilirim aslında ama istemiyorum da bir yandan sanırım biz pes ettiğimiz için ben açıkçası savaşmak istemiyorum mücadele vermek istemiyorum sessizce bir kenarda ölmeyi bekliyorum ailem belki benimle dalga geçiyor ama içten içe her gün kayboluyorum ben ne bir özgüven kaldı ne de beni ben yapan bana bir saygım kaldı notlarım berbat odaklanamıyorum her konuda sürekli hata yapıyorum ders çıkaramıyorum en basit şeyleri bile çok uzun zaman sonra anlıyorum yemek yemeyi Eskisi kadar sevemiyorum oyunlardan zevk alamıyorum günlük hayatımda sürekli odamda kendimle baş başayım 16 yaşıma geldim ve ben hiçbir şey başaramadım ailemin yüzünü bir kez bile güldürmedim ben en çokta canım buna yanıyor kimisi derslerinde çok iyi kimisi başka şeylerde ben futbol denedim olmadı ders denedim hala deniyorum ama yapamıyorum odaklanamıyorum o kadar çok özgüven kaybettim ki bir şey elime geçince yap deseler yapamam Bazen kendi kendime öbür dünya daha önemli diyorum 1 saat düşündükten sonra oraya da çaba göstermediğimi fark ediyorum az da olsa inançlı biri olmasam ciddi ciddi kendimi öldürürdüm ama sonunun ebedi cehennem olduğundan bir şey de yapamıyorum kendime işin içinden çıkamıyorum insanlar bana yardımcı olmak yerine dalga geçiyor Ne zaman bir okul ile ilgili bir şey gelse mesaj gibisinden artık yüreğim kaldıramıyor inanır mısınız bilmem ama arkadaşlarımı bile kıskanmaya başladım onlar gibi olmak istiyorum ama yapamıyorum kafanda bitirmişsin diyorlar ama ben aslında bitirmedim ki hala umudum var çok az da olsa hala beni ayakta tutacak şeyler de var ama sanki bunlara ulaşmak imkansız gibi geliyor bana herhangi bir şey olsun hiç bir şey yapmak istemiyorum hiç bir şey bana kalsa yatağımda sessizcd ölüp gideyim ha arkadaşlar derken 2 3 kişi fazlası yok onlarda ya varlar ya yoklar zaten bende eski Denizi özlüyorum kendine saygı duyan başarıya giden her yolda çabalayan ne olursa olsun Pozitif düşünmeyi kafasına koyan mutlu biriydim halbuki şimdi tam tersiyim.
@@denizarslan4167 Anlattıklarını okuyunca yalnız olmadığımı farkettim sanki bu yazdıkların benim içimdekilerin yazıya dökülmüş hali. Mesela sınavlarım var ama yapamıyorum elim titriyor odaklanamıyorum. Böyle zamanlarda en iyi çözüm yollarından bir tanesi seni yargılamadan dalga geçmeden çözüm odaklı insanlarla konuşmak onlarla sohbet etmekmiş. Ama malesef benimde çevremde öyle biri yok. Birine anlatsam bir yere kadar dinliyorlar sonra amann sen fazla abartıyorsun yine diyorlar. Ben de 16 yaşındayım ve böyle bir yaşımda bu şeyin başima gelmesini hiç istemezdim. Bende grem pozitiflik yok. Anlayacaģın dostum aynı şeyleri yaşıyoruz.
Seni çok iyi anlıyorum aynı şeyleri bende yaşıyorum be gerçekten çok zor. Eskisi gibi olmayı istiyorum ama olamıyorum. Sürekli bir şeyleri sorguluyorum neden yaşıyoruz ki ya da ders çalışsam nolcak ki yine yapamıcam bir şey başaramıyacağım gibi şeyler düşünüyorum. Resmen tüm özgüvenim gitti. En kötüsü de bu durumdan hiç kurtulamayacağım hissi...
Bunların hepsini yaşadım ve sonrasında birgün kalp kirizi geçiriyorum sandım ama pisikojik dediler dogrusu ilaç kullanmakta istemedim ara ara böyle oluyorum bazen sizi hep dinliyorum
Şu an öyle bir haldeyim ki, mutlu olmak, bir ihtimal varsa bile düzelmek içimden gelmiyor. Düzelmek istemiyorum sanki, ama halimden hiç de memnun değilim. Bu ne çeşit bir hastalık böyle...
Bu durum bende de var... Bazı şeyleri düzeltebilirim aslında ama istemiyorum da bir yandan sanırım biz pes ettiğimiz için ben açıkçası savaşmak istemiyorum mücadele vermek istemiyorum sessizce bir kenarda ölmeyi bekliyorum ailem belki benimle dalga geçiyor ama içten içe her gün kayboluyorum ben ne bir özgüven kaldı ne de beni ben yapan bana bir saygım kaldı notlarım berbat odaklanamıyorum her konuda sürekli hata yapıyorum ders çıkaramıyorum en basit şeyleri bile çok uzun zaman sonra anlıyorum yemek yemeyi Eskisi kadar sevemiyorum oyunlardan zevk alamıyorum günlük hayatımda sürekli odamda kendimle baş başayım 16 yaşıma geldim ve ben hiçbir şey başaramadım ailemin yüzünü bir kez bile güldürmedim ben en çokta canım buna yanıyor kimisi derslerinde çok iyi kimisi başka şeylerde ben futbol denedim olmadı ders denedim hala deniyorum ama yapamıyorum odaklanamıyorum o kadar çok özgüven kaybettim ki bir şey elime geçince yap deseler yapamam Bazen kendi kendime öbür dünya daha önemli diyorum 1 saat düşündükten sonra oraya da çaba göstermediğimi fark ediyorum az da olsa inançlı biri olmasam ciddi ciddi kendimi öldürürdüm ama sonunun ebedi cehennem olduğundan bir şey de yapamıyorum kendime işin içinden çıkamıyorum insanlar bana yardımcı olmak yerine dalga geçiyor Ne zaman bir okul ile ilgili bir şey gelse mesaj gibisinden artık yüreğim kaldıramıyor inanır mısınız bilmem ama arkadaşlarımı bile kıskanmaya başladım onlar gibi olmak istiyorum ama yapamıyorum kafanda bitirmişsin diyorlar ama ben aslında bitirmedim ki hala umudum var çok az da olsa hala beni ayakta tutacak şeyler de var ama sanki bunlara ulaşmak imkansız gibi geliyor bana herhangi bir şey olsun hiç bir şey yapmak istemiyorum hiç bir şey bana kalsa yatağımda sessizcd ölüp gideyim ha arkadaşlar derken 2 3 kişi fazlası yok onlarda ya varlar ya yoklar zaten.
@@denizarslan4167 ders çalışabilir ve bu durumlardan kurtulabilirsin ama her gün bunları söylemeye devam edersen daha da kötüye gidersin, futbol denedin olmadı başka bir şey dene oda olmazsa başkasını dene denemeden çabalamadan kimse sana bir şey vermez.Çabalamak içinde günlük 10 sayfa kitap okuyarak bile başlayabilirsin sağlıklımısın bilmiyorum ama ben rahat rahat dışıkalayabildiğim günleri o kadar özlüyorum ki saçlarımın dökülmediği sapasağlam olduğum günleri eğer şuan sağlığım yerinde olsa köpek gibi hayallerim için çalışırım her gün şiş bir karınla uyanmak tuvalete gidip 40 45 dakika kalıp yapamamak sürekli elini yıkadığından ellerinin yara olması berbat bir his eğer sağlığın yerindeyse çabala, çabala ki ilerideki kendin bugünlerde neden çabalamadın diye sana kızıp keşke demesin.
@@muslumemirsarcicek3294 Ders çalışmayı hep denedim ama olmuyor dikkat dağınıklığı odaklanama sorunlarım var bu işten kendi başıma çıkamam aile dediğim zaman dalga geçiyorlar benle yabancı dil denedim ders denedim futbol denedim kitap okumayı denedim insanları sevmeyi denedim voleybolu denedim basketbol u denedim ama hiç bir şeyi beceremedim Hayalim zaten Futbolcu olmaktı ama onu da elimden aldılar zaten ellerim ile ilgili benimde sıkıntılarım var suya değildikçe benimde ellerim yanmaya ve kurumaya başlıyor dışkılama bende ki en büyük sorunlardan biri zaten Strese baskıya gelince mideme vuruyor zaten çabuk yorulmam da var ellerimin yanı sıra bazı hatta çoğu şeylere dahi dokunamıyorum ben belkide Allah'a yönelmeye çalışıyorum hala da ders çalışıyorum ama olmuyor işte gün geçtikçe daha da kötüye gidiyorum okulda desen zaten yalnızım kimsem yok İngilizce öğretmeni olmayı aslında hedefliyorum yabancı dil öğrenme kapasitem var ama Türkiye'de yaşıyoruz ya matematik yapamadığım edebiyat yapamadığım için yıllardır linç yiyorum sürekli baskı yiyorum hayatım boyunca istediğim gibi bir insan olamadım ben yardım etmeyi seven bir insanım Rabbim bana gelecekte hayat vermeye devam ederse ilk işim yardım olur ancak bulunduğum durumda intiharı çok kez düşündüm ancak intiharın asla bri çözüm olmadığı en azından bunu biliyorum başka da bir şey bilmem ben zaten bir şeyide geç öğrenen aptalın tekiyim herşeyi de unutmak gibi benim gibi aptallara özgü bri durumum da var olmazsa olmaz zaten bende ne zaman bit şey denesem önüme engel çıkıyor yada elime yüzüme bulaştırıyorum ilkokulda çok dışlandım zaten bunun etkisi hala üzerimde azda olsa var çevremde ki insanları kıskanıyorum artık öğrenseler yüzüme tükürürler.
" Allah (yarattıklarına daima) yumuşak davranır ve yumuşak davranılmasını sever." (Ebu Dâvûd, " Edeb",10) Bugünkü takvim paylaşımı.... bunu uygulasak ve böyle muamele görsek hiçbir sorun depresyon olmayacak vesselam....
Ortaokuldan lise sonuna kadar depresyon ve atlatma yıllarımdı.Ancak şimdi şimdi hasar tespitini yapıyorum.Korkunc bir sey...o kadar çok zarar vermişim ki kendime.Atlattigim için sorunum neydi onu bile anlayamıyorum . O yılları tekrardan yaşamak isterdim, kendimi severek,geliştirerek...
Sekiz yil once bipolar manik depresyonla savastim tam üc yil. kendimi boslukta hissettim,duygu inis cikislarim vardi.cevreme yakinlarima karsi nefret hissediyordum.canim hicbirsey yapmak hissediyordu.psikolojik tedavi yani sira yasadigim ortami degistirdim(bu rahatsizgim sirasinda esim beni bosadi .ben kendimi savunamadim bu istegi karsisinda)sosyallestim ve hayata baska bakiyordum artik..yasam sevincim geri geldi..simdi eski normal halimden cok daha iyiyim cok şükur🙂👍
Dinleyen olmasada yazicam kendimi tamamen boslukta hissediyorum gunlerim o kadar bos ki sadece ara vermek istiyorum bu garip hisse cok yoruldum bedenimde ruhumda yoruldu saat 5 6 gibi uyuyorum 5 saat uyup kalkiyorum hazirlaniyorum kahvalti yapiyorum okula gidiyorum sadece bos bos tahtaya bakiyorum eve geliyorum ve her zaman ki gibi evde birseyler oluyo yemek yiyorum odev yaomak istemiyorum sadece yatagima yatiyorum telefonu elime aliyorum cizim yapayim diyorum taslak olusturuyorum sıkılıyorum cizim yapmaktan ve youtubeyi aciyorum bos bos geziniyorum ana sayfamda arada bi dizi izliyorum o da eskiden verdigi keyfi vermiyo artik gunlerim cok bos yaklasik 5 6 veya 7 haftadir boyleyim dayanamiyorum sadece ara vermek istiyorum gozumu kapatiyorum araba seslerini deniz sesi gibi dusunuyorum ama o da bos geliyo suan bunu niye yaziyosun dersen bilmiyorum birisinin bunu okumasi ve benim boyle bir durumda oldugumu bilmesine ihtiyacim var gunluk gibi biside tutabilirdim ama onlari sadece kendime yaziyorum baskasina anlatmiyorum bu yorumu tamamlamicam burda kalsin noluyosa olsun artik umursamiyorum
@@dogaileicicesacmalklar3835 maalesef destek alma sansim yok hala ayni durumdayim artik ne insanlar bilsin ne de bana yardim etsin istiyorum sadece bir catidan birakmak istiyorum kendimi
Sevilen, değer gören insanlar sanki çok depresyona girmiyorlar. Ailesi tarafından ihmal edilmiş veya ezilmiş kişilerde daha çok var benim gözlemlediğim
Ailesinde sevgiye doymayınca insan, sağda solda sevilmek istiyor çocuk gibi ama öyle karşılıksız bir sevgi yok etrafta. Sonra durmadan kendini sorgula, tercihlerini sorgula, kendine güvenememe. Çocukları olanlar ne yapıp edip çocuklarını çok sevsinler, bu sevgilerini onlara göstersinler.
kafa karışık Öz malesef dediğin gibi oluyor
annem ve babam sağ olsun hayatımın içine ettiler keşke doğmasaydım ya da başka bir ailede doğsaydım ama insan seçemiyor tabi
Bahar Bahar çok haklısın orasi öyle tabiki ama hayatını etkileyecek kadar sorunlar olunca insanın aklına bu tarz düşünceler gelmiyor değil başın sağ olsun bu arada :(
Doğru tespit
Depresyon 4 yıldır zaman zaman ağır olarak sürekli var intahar edecektim Vazgeçtim
Allah kimseye yaşatmasın
Rabbim sifa versin herkese
@@Tutuu7Jk amin
Boooşş veerr seni bu hale getirenleri. Agzımda diş bırakmadım sıka sıka dişlerim düzleşmiş bügün ilkkezözel bir dişçide muayene oldum o kadar düzleşmişki çok şaşırdı. Kimin umurunda hiç kimsenin. Salla gitsin seni üzen kıymetsizleri😉
Aynen
canım benim inşallah yenersin depresyonu çünkü mutlu olmayı hak ediyorsun❤
Etrafımdaki insanlar yüzünden kendimi suçluyorum.Herşeyin suçlusu benmişim gibi hissettiriyorlar.
Birgün geçer meryemcim, namaza devam🙂
Huzur ateizmde
@Rosa Peggy Granger bir yaratıcının olduğunu inkar edip tüm dünyayı sırtına yükleyerek iyi hissediyor sanırım
@@hezar4113 yaraticiyi inkar etmiyoriz reddedediyoruz...ikisi arasindaki farki coz.
@Rosa Peggy Granger yillardir bize dayatilan din denen yalandan arinan insan nasil huzurlu olmaz ki
Ben depresyona girdiğimde stresten midem ağrıyor, bulanıyor fizyolojik olarak etkileniyorum
Evet aynen
Bnde boyle oluyorum
Semra Kılınç benimde midem bulanıyor sizinki gibi limon suyu içiyorum normalde 1 saniyede içtiğim limon suyunu 3 dakkada anca içiyorum ağzımdan geri çıkıyor
Ben de öyle
Mide bulantisi , bas agrisi , midede yanma bunlarda bende oluyo
Halihazırda depresyon tedavisi gören biri olarak söylüyorum. Arkadaşlar gidin ve destek alın. Zamanla aşarım konforculuğuna sığınmayın. Ben yıllarca depresyonda olduğumun bile farkında olmadan yaşadım. Bugün yaşım 32, tatminsizlik ve başarısızlıkla geçen bir gençliğim oldu.
İki sene önce yakın bir arkadaşım destek almam gerektiğini kafama vura vura soktu. Kendisine şu an ne kadar minnet duyduğumu inanın anlatamam. Bu hastalık öylesine sinsi ki yaşadığınız tüm olumsuz duyguların karakterinizin bir parçası olduğuna inandırıyor sizi. Hâlbuki bu duygular, normal ruh sağlığına sahip hiçbir insanda olmayacak duygular. Depresyon, kendinize körleşmenize neden oluyor. Ben farkında olmadan uzun yıllar depresyon ile yaşadığım için üstüne bir de anksiyeteden muzdaribim. Neyse ki şu aralar ruh halim daha stabil, sabahları mide bulantıları ve kaygı ile uyanmıyorum. İntiharın içimde yarattığı hastalıklı cezbedicilikten kendimi kurtardım.
Eğer bu yoruma denk geldiysen, ortada da hiçbir şey yokken endişe duyuyor ve yaşamdan uzun süredir tat almıyor, tatminsizlikle boğuşuyorsan, anlık direncini yitirmeden bir uzmandan destek al. Emin ol çok rahatlayacak, gece kafanı yastığa daha huzurla koyacaksın.
Sevgilerimle...
Bir terapiste gitmeniz ne güzel. Bende gittmistim psikiyatriye ankisiyete varmis ilaç verdi doktor. Ancak ben biliyorumki bu anksiyete önceden hayatımda yoktu, bir travma yasamistım 1 sene once falan. Ve anksiyetinin de travma sonucu olma ihtimali elbette varmis. Şimdi ilac goruyorum ama bu ilaç uzun vadeli gelmiyor bana yani demek istedigim bu travmalar temizlenmezse yine anksiyete depresyon gibi seyler olacagini dusunuyorum. Sizin gittiginiz doktor travmalardan bahsetti mi?
Bende gittim psikatra 3 defa sonuncu da buraya gelmen seni de beni de yordu en iyisi bırakman tam anlaşamadık dedi
Bu durum bende de var... Bazı şeyleri düzeltebilirim aslında ama istemiyorum da bir yandan sanırım biz pes ettiğimiz için ben açıkçası savaşmak istemiyorum mücadele vermek istemiyorum sessizce bir kenarda ölmeyi bekliyorum ailem belki benimle dalga geçiyor ama içten içe her gün kayboluyorum ben ne bir özgüven kaldı ne de beni ben yapan bana bir saygım kaldı notlarım berbat odaklanamıyorum her konuda sürekli hata yapıyorum ders çıkaramıyorum en basit şeyleri bile çok uzun zaman sonra anlıyorum yemek yemeyi Eskisi kadar sevemiyorum oyunlardan zevk alamıyorum günlük hayatımda sürekli odamda kendimle baş başayım 16 yaşıma geldim ve ben hiçbir şey başaramadım ailemin yüzünü bir kez bile güldürmedim ben en çokta canım buna yanıyor kimisi derslerinde çok iyi kimisi başka şeylerde ben futbol denedim olmadı ders denedim hala deniyorum ama yapamıyorum odaklanamıyorum o kadar çok özgüven kaybettim ki bir şey elime geçince yap deseler yapamam Bazen kendi kendime öbür dünya daha önemli diyorum 1 saat düşündükten sonra oraya da çaba göstermediğimi fark ediyorum az da olsa inançlı biri olmasam ciddi ciddi kendimi öldürürdüm ama sonunun ebedi cehennem olduğundan bir şey de yapamıyorum kendime işin içinden çıkamıyorum insanlar bana yardımcı olmak yerine dalga geçiyor Ne zaman bir okul ile ilgili bir şey gelse mesaj gibisinden artık yüreğim kaldıramıyor inanır mısınız bilmem ama arkadaşlarımı bile kıskanmaya başladım onlar gibi olmak istiyorum ama yapamıyorum kafanda bitirmişsin diyorlar ama ben aslında bitirmedim ki hala umudum var çok az da olsa hala beni ayakta tutacak şeyler de var ama sanki bunlara ulaşmak imkansız gibi geliyor bana herhangi bir şey olsun hiç bir şey yapmak istemiyorum hiç bir şey bana kalsa yatağımda sessizcd ölüp gideyim ha arkadaşlar derken 2 3 kişi fazlası yok onlarda ya varlar ya yoklar zaten.
@@denizarslan4167 benzer şeyler bende de vardı ama inan daha hiçbi şey başaramadım demek için çok erken 21 yaşındayim ben de öyle düşünüyodum. Aileme yardımcı olamadım ama en başta senin kendini düşünmen lazım inan ki yeri geldiğinde ailemiz bile bakmaz bize herkes kendini düşünüyor artık sen de tabiki onları da düşün ama en başta kendini düşün en önemlisi sensin. Zamanla başarılı olursun, düşündüğün çok fazla şey olduğu için odaklanamiyorsun ya da istemiyorsun ben de öyleyim heves olmuyo bazen ama bu yaşlarda oluyor. Önemli olan senin kendini düşünmen bence
ailem izin vermez ki terapiste gitmeme
Insanların kötü tarafını gördükten sonra yalnızlığımı seviyorum sanmıştım meğerse depresyondaymışım.
geçti mi
Beyhan bey ben depresyonla bu mutluluk formülleriyle başa çıkıyorum
1-Her yeni günü sanki hayatının son günüymüş gibi yaşa ve olabildiğince tadını çıkar
2-Her yeni güne hayatının en güzel günü olması için bir şans ver
3- Geçmişe üzülmek , geleceğe kaygılanmak ne geçmişteki sorunları çözer nede geleceğe yardım eder sadece senin o günkü hayat enerjini öldürüp mutsuzluğa sevk eder .
4-Herkesten herşeyi bekle ama hiçkimseden hiç birşey bekleme böylece hayal kırıklığına uğramazsın
5- Karanlığa kızacağına bi kibrit çak
6 -Kaynayan su patatesi yumuşatırken yumurtayı sertleştirir mühim olan hayatındaki sorunlara karşı senin sergilediğin duruşundur .
Maaşallah. Sizi tebrik ediyorum. Çok güzel ince detaylar yakalamışsınız. Yazdıklarınızın resmini çekip bir kâğıda yazacağım,arkadaşlarıma okuyacağım. Hayat dediğin bir gündür o da bugündür.
Bunları yapabiliyor ve işe yarıyorsa, sana saygım sonsuz
Cristaldo Donatello yangınlar öyle çıkıyo zaar 🤣
7-Anı yaşa kendini kendin olduğun için kabul et 😊
Bunlar bir kitaptan satirlar mi? Gercekten bunlari yapabiliyorsaniz , nicin bu videoyu seyretme ihtiyaci duydunuz?
Sağolmasinlar insanlar sayesinde olduk.
2016 dan beri mutlu hissetmiyorum ve bu hiç bir zaman bitmeyecekmiş gibi hissettiriyor.Hiç bişey beni heyecanlandırmıyor boş hissediyorum bomboş...
Aynı kendim hep böyleydim herkes benden bıkmış durumda gülüyorlar ağlamaya bile mecalim yok
@@sema3465 hala böyle misin peki?
@@rainhard3370 genelde hep böyleyim
@@sema3465 benimde aynı,çıkamıyorum bu ruh halinden
@@rainhard3370 kaç yaşındasın
Bende bu hastalığa yakalanmıştım. Rabbime çok şükür kurtuldum şu an çok iyim Elhamdülillah. Hocamızın anlattıklarını hatta daha fazlasını yaşadım. Çok zor ve kötü bir dönemdi. Bitmeyecek gibi hayatımın geri kalanı hep böyle devam edecek gibi geliyordu. Çok iyim şimdi depresyonda olan kardeşlerime bu durum geçecek İnşaAllah tavsiyesinde bulunuyorum. Ama önce küçücük bir adım atmanız gerekiyor. Ailenizden ya da güvendiğiniz yakın arkadaşlarınızdan birine kendinizi hissettiklerinizi anlatın. İllaki yardımcı olacak biri vardır. Gerekiyorsa uzman desteği alın. Dışarı çıkın gezin tozun demiyorum ama en azından evden çıkın parka gidin evinizin etrafında gezin. Onuda yapamiyorsaniz odanizdan çıkın sizi daha derinlere çeken yerden uzaklaşın. Biliyorum zor olacak ama zorlayın kendinizi çünkü başka çareniz yok. Daha iyi durumda olanlar gezin dolaşın kurslara spora gidin evde durmayın yani. Yediklerinize de dikkat edin zararlı yiyecekler abur cuburlari yemeyin. Bu bile etkiliyor gerçekten. En önemlisi dua. Çokça dua edin içinizden nasıl geliyorsa öyle dua edin. Dua çok güçlü silahtır. Allahın izniyle geçeceğine inanın. Namazlarinizi aksatmayin namaz çok güç veriyor insana. Hastalığı veren de şifayı veren de o degil mi. Herşeye gücü yeter O'nun yeterki kapısından ayarlayalım. Sizlere dualar ederim. Allah hepimizin yardımcısı olsun.
Oyle kotuyumku ailem bile destek cikmiyor hayatdan bikmiş haldeyim ben 2ay önce travma gecirdim korku gecirdim sonra boyle oldum depresyona girdim yabancilasma yaşadım dedim nerdeyim nicin variz her şey garip geliyordu sonra Ailem üstüme düşdü kendine gel delimisin falan baskici şiddet bu durumda daha kotulesdim şimdi hic bir şey hiss edemiyorum sanki hayatda diyilim aile isteyemiyorum çocuk hayvan sevən birisi olmusum şimdi istemiyorum hiss edemiyorum garip geliyor her şey ailem doktira apardı doktor dedi ağır depresyon geciriyorsun simdide bana destek cikmiyorlar koydeyim nasıl çıkayım bu durumdan bilmiyorum ölümcül gibiyim yardım edin bana lutfen
@@sevdamelikova2240 Bu durum bende de var... Bazı şeyleri düzeltebilirim aslında ama istemiyorum da bir yandan sanırım biz pes ettiğimiz için ben açıkçası savaşmak istemiyorum mücadele vermek istemiyorum sessizce bir kenarda ölmeyi bekliyorum ailem belki benimle dalga geçiyor ama içten içe her gün kayboluyorum ben ne bir özgüven kaldı ne de beni ben yapan bana bir saygım kaldı notlarım berbat odaklanamıyorum her konuda sürekli hata yapıyorum ders çıkaramıyorum en basit şeyleri bile çok uzun zaman sonra anlıyorum yemek yemeyi Eskisi kadar sevemiyorum oyunlardan zevk alamıyorum günlük hayatımda sürekli odamda kendimle baş başayım 16 yaşıma geldim ve ben hiçbir şey başaramadım ailemin yüzünü bir kez bile güldürmedim ben en çokta canım buna yanıyor kimisi derslerinde çok iyi kimisi başka şeylerde ben futbol denedim olmadı ders denedim hala deniyorum ama yapamıyorum odaklanamıyorum o kadar çok özgüven kaybettim ki bir şey elime geçince yap deseler yapamam Bazen kendi kendime öbür dünya daha önemli diyorum 1 saat düşündükten sonra oraya da çaba göstermediğimi fark ediyorum az da olsa inançlı biri olmasam ciddi ciddi kendimi öldürürdüm ama sonunun ebedi cehennem olduğundan bir şey de yapamıyorum kendime işin içinden çıkamıyorum insanlar bana yardımcı olmak yerine dalga geçiyor Ne zaman bir okul ile ilgili bir şey gelse mesaj gibisinden artık yüreğim kaldıramıyor inanır mısınız bilmem ama arkadaşlarımı bile kıskanmaya başladım onlar gibi olmak istiyorum ama yapamıyorum kafanda bitirmişsin diyorlar ama ben aslında bitirmedim ki hala umudum var çok az da olsa hala beni ayakta tutacak şeyler de var ama sanki bunlara ulaşmak imkansız gibi geliyor bana herhangi bir şey olsun hiç bir şey yapmak istemiyorum hiç bir şey bana kalsa yatağımda sessizcd ölüp gideyim ha arkadaşlar derken 2 3 kişi fazlası yok onlarda ya varlar ya yoklar zaten.
@@denizarslan4167 Aslında bende tıpkı senin durumdayım. Hiç bir şey yapmak istemiyorum .Eskiden dışarı çıkıp gezip-tozmak isteyen ben şimdi hiç bir şey yapmıyorum, dışarıya çıkmıyorum .Mesala, önceler benim notlarım çok yüksekdi sınıf 3 -cüsü çıkmışdım ve derslerimde başarılıydım. Son 1 yıldırki gerçekten ders okuyamıyorum okusam bile ağlayarak ,kendimi zorluyarak okuyorum. Hayatım berbat yaa:( Ailemde bir tarafdan sıkıyor beni ve hiç kimseyle konuşmak istemiyorum. Önceler nasılda sosyal biriydim şimdi ise tam tersi ve hemçinin benim bir sürü hobbim vardı onları yapmaktan haz alırdım. Şimdi onları bile yapamıyorum..
Ama savaşmak lazım dostum hayatın acı gerçeği bu. Savaşmasak, asla başarayamayız. Şimdi küçük adımlar atmağa başlıyacam. Şimdi sinavlarım başlıyor ona odaklınacam. Ama sonra işte kendimi düzeltmek için elimden gelenin en iyisini yapıcam.
Mutlaka birşeyler seni depresiyona sokan nedenler var onu hall et liste yap 1 yıl olsa bile,o sorunları hall et.
Kendini geliştir, sabr et!
Umudumuz kesmeyelim .İnşAllah Allahın yardımıyla bu zor süreçleride atlatıcağız🤲 :)
@@justsonik607 psikiyatriye gittinmi
@@burhankavak6006 Hayır gitmedim.Ailem zaten psikatyriye gitsemm deli der.Ama şimdikine rağmen bir tık daha iyiyim.Umarımm düzelerim
Şu devirde depresyona girmemek mümkün mü hocam? Sırf haber programları bile insanı depresyona sokabiliyor her gün aşağılık insanlar tarafından öldürülen tacize uğrayan çocuklar kadınlar hayvanlar.. Onca masum can bunları düşünmeden edemiyorum 😥😥
Senin depresyon nedenin iyi bence. Ben Maladaptive Daydreaming hastasıyım. Hayal dünyamda birsürü arkadaşım var. Hepside birer katil. Onları çoğu kişi bilir. Onlar hakkında birşeyler izlerken gördüğüm o kan ve dehşet dolu sahneler psikolojimi kötü yönde etkiliyor. Onlar hakkında istemsizce resimler çiziyorum. Hemen bu hastalıkla baş etmeyi öğrenmeliyim. Off bilmiyorum belkide ben bir deliyimdir...
@@balveragetto bu hastalığa yakalandiğıni nasil ve ne zaman anladin
@@denizonal7044 Bilmiyorum fakat galiba çok hayal kurduğumu ve çevremdeki kimsenin böyle olmadığını anladığımda bir araştırma yapmıştım. Ardından 'Hayal kurma bozukluğu' adlı bir videoya denk geldim. İşte orada anlamıştım. Galiba 9-10 ay oldu
@@denizonal7044 Birde aslında pek hastalık denemez. Psikolojik bozukluk denebilir
@@balveragetto sen yukarda maladaptive hastasiyim yazdigin icin oyle yazdim bende
Hayirci olun herseye evet dedikce kendimizden veriyoruz .....aman kirilmasin diye kendimizden vermekten depresyona giriyoruz ......kotu arkads kotu es kotu sevgili bunlar hastalik gibi bedeni ve sonra ruhu sariyor uzaklasin evliyseniz bosanin dostunuz kotumu kopun sevgiliniz sizi uzuyormu ayrilin omur kisa yasam zaten zor kovun kotu olan kim varsa kovun
Keşke söylediğiniz kadar kolay ola bilse peki arkamiz enkaz varsa çocuklar varsa onları babasız büyütmek yasa çekin gitmek onlarina narsist birine mi birakLim kendini beğenmiş dünyanın merkezi sanıyorlar gerçektende hayat kısa ama cekib gitmek için birilerini ezmeden onlaeida perişan etmeden göre bilseydim keske
Bu sefer de insanın hayatında kimse kalmıyor yapayalnız kalıyorsun zaten böyle bir durumdayken yeni insanlarla yakınlaşmak da çok zor
@@mnm9174çözüm buldun mu
Ben de zor zamanlar geçirdim fakat son birkaç ayda çok yol katettim. Yorumumu okuyacak arkadaşlarıma bahsetmek istiyorum biraz. Telefona Beyhan hocamın bazı videolarını sadece ses olacak şekilde indirdim. Karamsar düşüncelerimden kendimi soyutlayamadığımda kulaklığımı takıp dinlemeye başladım. Gün içerisinde bunu defalarca yaptığım oldu. Ve aylarca da yaptım inanın çok iyi geldi. Doğruyu yanlışı hepimiz biliriz ama hayata geçiremeyiz bu kararları ve kabullenişleri. Bir bilenin size her sıkıştığınızda doğruları hatırlatması zamanla size de şifa olabilir. Beyhan hocamın kitabını aldım ve altını çizerek notlar alarak okudum. Hala da başım sıkışsa açar bakarım. Okuduğunuza asla pişman olmayacaksınız. Kitabın bir yerinde mutlaka kendinize rastlayacağınıza eminim. Kendinize iyi davranın buna değersiniz.
geçti mi
Aynen beyhan bey şu anda dediğiniz durumdayım😔enerjim yok sürekli uyuma isteği
Ben yaklaşık 5aydır Psikoloji desteği alıyorum çok şükür daha iyiyim arkaşım tek başına olmaz destek alman gerekiyor
yasmin yasmin boşver PUBG oyna 😊
Çok geçmiş olsun. Bana müzik 🎧 dinlemek ve yürüyüş yapmak iyi gelmişti. Allah yardımcınız olsun. Birde namaza başladığımda, bana inanın, kuvvet geldi.
@@Aslı-y7 müzik en iyi iyileştiren oldu benim icinde
Ben kitap okumuştum çok, bişeylerle uğraş çok düşünme
Ne yaşamak istiyorum ne de ölmek keşke hiç var olmasaydım
Bende
Kapak fotosunada depresyon hastasi olan birinin fotosunu koymak da ayrı bi etiksizlik.
Valla bunlar bende vardi ama ben avantaja cevirdim 😃 mesela erken uyanip bi daha uyumamak gibi! Namaza basladim 😃
Kilo olayini kafaya takmistim simdi de spora alistim yuruyus,kosu. Depresyonu olumlu yonde yonetebilirsiniz. Belkide bu rahatsizlik kisinin kendisini ilahi noktada kendine ceki duzen verme cagrisidir ne dersiniz?
Su bulanmadan durulmazmis!! Saglikli gunler herkese 😉
Çok haklısın
Bende öyle yapıyorum.Hiç halim olmadığı halde yürüyüş,çocuk bakımı,günlük işlerle aktif olup her saatimi dolu geçirerek dikkatimi bunlara vererek yönetiyoum bir şekilde
Basimiza gelen her musibeti kotu bisey olarak algilamayalim. Yapmamiz gereken her kotu isin icindeki guzelligi bulabilmek. Is sadece o guzelligi buldugumuzda uzerimizde uygulayabilmekte. Aslinda bana gore anormallikten normallige donuyoruz fakat bunu kabullenmekte gucluk cekiyoruz. Bu depresyonda kisinin tamamen parcalara bolunup bozuk parcalarini ayiklayip kalan saglam parcalarini bir araya getirip tekrar ayaga kalkma firsati veriyor insana. Bunun icin depresyonu iyi degerlendirin bu insan icin bi firsat diyorum 😊
@@netbakis108 Katılıyorum.
Başımıza gelen zorluklar esasında bizi biz yapan olgunlaştıran yaşama karşı sağlam durabilme yetilerimizi geliştiren birer aracı niteliği taşıyor.Hasılı yaradan bizi bizden daha çok düşünüyor.Butun bu zorluklar eksiklerimizi görmemize,zayıf yönlerimizi kuvvetlendirmeye yani olgunlaşma tekamulune birer fırsat oluyorlar
Cok dogru inanki oyle. Depresyonda insan buyuyebilir. Zor ama olabilir
Cümle cümle beni anlatmışsınız. En kötüsü de bu durumumdan utanmam, kendimi suçlu hissetmem. Öyle bir kısır döngüdeyim ki, sonsuza kadar devam edecekmiş, hiç bitmeyecekmiş gibi hissediyorum.
Tam 7 yıl önce bir depresyon geçirdim. 7 yıldır her yıl kötü bir durum olmamasına ve üstelik ilacı hiç kesmememe rağmen her yıl depresyon yineleniyor. Depresyonun benden tamamen gitmesini istiyorum. Psikiyatristler bunu engelleyemiyor.
E beyhan ne anlatıyo burda? Anlamamışsın ki!
Bunu 12 yıldır yaşıyorum ilac kullanıyorum ama içimdeki ben halen beni yoruyor asabilmis değilim bu hastalıkta olan herkese Allah yardı etsin 🙏
12 yıl depresyon mu
Hocam Allah sizden razı olsun.Videolarınızı dinleye dinleye namaz kılmaya başladım.Çok şükür bir ruhsal hastalığım kalmadı.
Evet. Bu gün majör depresyon tanısı aldım. Çok güzel.. Teşekkürler hayat.
Majör depresyon belirtileriniz nelerdi? Şimdi nasılsınız?
14 yaşımdan beri bunları yaşıyorum. Şimdi 21 yaşımdayım ve hala bununla mücadele ediyorum. Az önce saydıklarınız sırasıyla bana uygun. Siz yalnız Türkiyedemi terapi ediyorsunuz?
Majör depresyon geçirmiş ve yavaş yavaş toparlayan biri olarak söylüyorum kesinlikle terapiye gidin.Yoksa asla ve asla toparlayamazsiniz.Tavsiyem emdr terapisi.
Depresyonun ilacı rabbime sığınmak ve ibadete yönelmek başka türlü devasını bilamadım
Sana katılıyorum iki yöntemden biri bu uygulamamın.Rabbe yöneliş ikincisi günlük hayatta depresyonu olumlu yönde kullanmak.
Kesinlikle .. ağlamak huzur veriyor rahatlatıyor sanıyordum , oysa gerçek huzuru namazda buldum kendimi çok iyi ve mutlu hissediyorum , kendimin farkındayım artık .
Helal olsun size
Atlattiniz mi
Size yardım ediyor demekki Allah bize etmiyor maalesef
Depresyon çok kötü bişey. Allah yardımcısı olsun herkesin
Sizi dinlediğim zaten kendime geliyorum hayatımın gerçeklerini farkediyorum
Bana iyi gelen reçetem
Hatanızdsn ders alın tovbe edin dillendirmeyin
Dua edin şükredin
Birine yardım edin mesela hediye almak sokak cocuguna cıkolata almak gibi
Hep iyiye odaklanın
Güzel arkadaslar edinin
Negatif insanları hayatınızda barındırmayın
Unutmayın ilaç geçiçi çare sizin içinizde ❤️
Hocam içinize mı doğuyor hep tam ihtiyacım olan yerden geliyorsunuz? İyi ki varsınız.
geçti mi
Belki de 20 yıldır depresyondayım bitmeyen bir umutsuzluk, mutsuzluk, hiç bişeyden tat almama, asosyal hayat, ani duygu değişiklikleri vs. vs
30 haftalık gebeyim ve bipolar tedavisi gördüm ama şuan destek alamıyorum, ayrıca lupus hastalığım var ve onun tedavisini de görmüyorum. Doğumda ölmek için dua ediyorum. Kanser teşhisi konulsa onun bile tedavisini görmek istemem. Hayattaki amacım günlerimin çar çabuk bitmesi 😏
Merhaba, bu yorumu yaparak size 2 yıl önce yazdıklarınızı hatırlatmak istemezdim ama çok üzüntülü duygular paylaşmişsiniz. Umarım şimdi daha iyisinizdir ?
bu anlatılanların daha da beteri yani yükselmiş hali var bende bir ara internette bi doktorun yayınladığı psikoji testi vardı yaptım sonra iki dakika sonra sonuç geldi sonuçta ileri düzey depresyon yazıyodu anneme anlatmaya çalıştım ergenliğe bağlicanı bildiğim için sustum içim her dakika daralıyo ve bazen yataktan çıkasım veya adım atasım yok bazen durduk yere ağlayıp titremelere başlıyorum çok çok battık ve ezik hissediyorum yürürken bile insanlar bana bakıp yargılıyo gibi geliyo ve ders çalışsam bile iki dakikada ezberlediğim şey uçup gidiyo
Hocam, Allah razı olsun iyi ki sizin gibi iyi insanlar var, bir çok insanın paraya bile veremeyeceği bilgileri veriyorsunuz. Video için çok teşekkürler.
Ben bana zarar veren iyrenç insanları daha sonra onlara karşı korunamadığım için kendimi suçluyorum.
Ayni benim durumum, etrafimda sürekli asagilik insanlar oldugu icin mücadeleden yoruldum
Sorununuz geri tepki vermek degil kendinizi koruyamadiginizi düşünmeniz değil herşeyi olduğu gibi kabullenmektir. Kötü insanlar vardır ve var olmaya devam edecektir. Kötü insanlar olmasa iyiler belli olurmuydu iyilerin bir değeri olur muydu ?
@@yusufaydin8935 Hiç bir zaman karşılaşdığım kötü insanları ve yapdıklarını kabullenmedim.Aksine yüzlerine karşı hiç bir şey söylemesemde hep savaşdım onlara karşı medenice.Düşündüklerimi söyleyemememin sebebi ise yakınlarım(ailem).Çünki onlara göre kötüden korunmanın tek yolu tepki vermemek,her daim yüzlerine gülümsemektir.Bu yaşıma geldim ve bir şeyi anladım hayatda yumruğunu masaya vurarak gücünü göstermezsen insanlar sana istediğini yapar.Sen iyisin diğe bundan çekinecek değiller malesef.
@@DrLi-qy9zu fazla çekingen veya göründüğünden fazla görünmek sana zarar verir kimsenin değişmesini sağlamaz
"İğrenç"
Videoyu erken durdurdum, fakat öncelikle şu konuyu kendi açımdan bir aydınlatmak istiyorum : "1:38'de başlayıp 1:45'te biten cümle, benim HAYATIM BOYUNCA duymak istediğim bir cümleydi ve hala da öyle. Çünkü, bugüne kadar hem annem hem de babamdan maddi ve manevi olarak birçok konuda sıkıntı çektim. Üstelik, hiçbirini HAKETMEMİŞ OLMAMA RAĞMEN bugün bile her şeyin suçlusu benmişim gibi muamele görüyorum." Peki, bunun sonucu ne oluyor dersiniz? Söyleyeyim : "Sürekli ezilmiş olmaktan kaynaklanan bir öfke içinde sürdürmeye çalıştığım, hiç kimseyi dinlemeden kendi kendimi toparlamak istediğim bir hayat." Maalesef, başka çarem yok. Çünkü, çevremdeki hiç kimsenin beni adam akıllı DİNLEMEYE niyeti yok. 😡
Bende öyleyim😢😖😖😖😖😖😖
İlk yorum bir kronik depresyon hastasından 😣😣
Geçmiş olsun . Bende aynı durumdayım
@@adamii5986 neden bu duruma geldiniz
Atlattiniz mi
@@adamii5986 teşekkür ederim. Allah yaşayan herkesin yardımcısı olsun.
@@yusufaydin8935 ailevi sorunlar diyelim. Ama daha sonra araştırdığım kadarıyla bazı insanların biyokimyasal ve genetiksel yapısı bu tarz şeylere daha meyilli imiş. Tıpkı bazı insanların genetik olarak kansere yakalanma riskinin yüksek olması gibi. Ben de kendimi olduğum gibi kabullendim. İyiyim şuan.
Her videonuz ayrı bir farkındalık ve zenginlik, teşekkürler!
Huzur namazda ve islamda dir 🌹🌹🌹
Bu adam beni neden bu kadar iyi tanıyor?
Yaklaşık 5 ay oldu Psikoloji desteği alıyorum çok faydasını gördüm tek başına mümkün olmuyor destek almak gerekiyor
Psikolog ücretleri almış başına gidiyor, keşke destek alabilsek
Atlattiniz mi
Cok zor. Allah bu durumda olanlara yardım etsin. Bizi depresyona sokanlarda anlamıyorlar. Sürekli baskı yaşayinca en sonunda patliyo bi yerden.🙁
Rabbim böyle agir imtihanlardan hepimizi kurtarsin ve bizlere sifa versin inshaAllah❤
Bende gecirdim ve inanin hic kimse icin sagligindan hayatindan vazgecmek hic mi hic deger degil! Kendinizi en basta sevin , unutmayin sizin hic sucunuz yok! 💜 bunu okuyan kisi , coook guzelsin kalbinle benliginle herseyinle cok guzelsin😍 ve iyiki varsin! Dunyaya geldiysen Rabbim seni sevdigi icin var etti seni . Ve senin yasamani istiyor kendi degerini görmeni istiyor💜💜❤ O'na tutun, hayata tutun hocamin söyledigi gibi "Güzel insan"💕💜
Love yourself 💜
@@arukas7372 😍Love myself💜
@tae's petals yaa 1 sene sonra bildiri gelmesi inan duygulandirdi beni ayrica y0rumun☺☺ bence okuyan kisi tatlisdir♡♡
@tae's petals 💕💕😽
Biliyordum benim depresyonda olduğumu.Hayallerim yok hayal kuramıyorum dediğimde de fark etmiştim. Uzun süreli işssizligin verdiği bunalım, kendini sosyal hayatta gerceklestirememe ,aileye mecburiyet,anlayışssızlık vs.Oysa ben bambaşka biriydim hayat dolu.49,400 kiloya düştüğümü görünce bu böyle gitmez dedim sizi dinliyorum evet diyorum bu böyle gitmez ve kabullenmem gerekenleri kabullenmeyi bir kac gündür öğretmeye çalışıyorum kendime gelecek günlerin bana ne getireceğini bilmiyorum bilmediklerim için kaygılanmamak gerektiğini öğrenmeye çabalıyorum,umudumu yeniden yeşertmeye çalışıyorum.Ben umudumu yitirmişim yeşertmeye başlayınca fark ettim.Kaygı düzeyimi azaltmaya başladım 1 haftadır.Zaten geçmişle yüzleşmiş ve arkama bakmamıştım bir daha.
Meditasyon yapıyorum bir kaç gündür onunda faydası olduğunu düşünüyorum çünkü benimle konuşuyor beni rahatlatıyor
Meditasyonu deneyebilirsiniz arkadaşlar.Kendinizi karanlığa mahkum etmeyin.Bizi tutacak,motive edecek birilerini bekliyoruz ama zor bu yüzden kendimizi tedavi etmeyi öğrenmeliyiz.Derin düşüncelere dalıp modern hayatın bize dayattıklarının geçiçi hazlar getireceğinin bilincinde olup kendimizi daha fazla üzmemeli ve bu üzüntünün hayatımıza bir kabus gibi çökmesine izin vermemeliyiz.Hayatı 'olabilme' mücadeleleri ile geçmiş ve halâ geçen ve hayatta istedigi kariyeri elde edememiş,anlaşılmayan ve artık anlaşılmak isteğini bırakmış biri olarak yazıyorumCebimde beş kuruşum yok aktif iş başvurularım var kendimi bu arada geliştirmeye çalışıyorum kitap,dil vs ve kabullenerek Tanrıya bıraktım.
Sevgi ve umut ile kalın.
geçti mi
Mükemmel. Nokta atışı. Direk bana mı anlatıyor acaba dedim. Haha
Keşke ailem bunu anlasaydın ve bir az da olsa anlayış gosterselerdi...
Hocam sağolun. 22 yaşımdayım. 6 seneden fazla depresyondayım. Gitmediğim psikiatrist içmediğim anti depresan kalmadı. Şuan psikoloğa gidiyorum. Yakında sağlıklı beslenme ( GAPS probiyotik v.s) ile baş edeceğimi umuyorum.
Şu an nasılsınız?
@@selinylmaz1919 major depresyon normal depresyondan cok farklı. Biraz kronik
geçti mi
belkide yardim almam lazim, yillarin nasil gectigini anlamadim bile 9 yillimi bu sekilde gecirdim. etrafimda kimse kalmadi annemle ablam haric. inanilmaz gecen hafta 35 yasima girdim. ayni zamandir calisamiyorum, ne dost biraktim etrafimda ne baska birsey.kendimi cok yorgun hissediyorum, belkide böyle videolarin altina derdimi paylasmak adina yaziyorum artik.
Yaklaşık 7 senedir depresyondayım. Başta kendimi ruh hastası, şifofreni hastalarına benzetirdim nasıl olsa ölücem, ne zaman ölücem gibi sorular beni ümutsizliğe sürükledi. Şu an çıkış yolu arıyorum ancak yaşadığım duruma alıştığımdan erteleyip duruyorum hayatımı
Namaz kıl
Beyhan bey PMS (premenstrual syndrome) adet öncesi gerginlik bazı kadınlarda cok aşırı oluyor bununla ilgili psikolojik yönünden bir video cekebilir misiniz?
@Günlük burç tavsiyeleri teşekkür ederim
Bir insanı ailəsi sevməyibsə digərləri necə və niyə sevsinki? Depressiyanın ən təməl səbəbi budur.
Vefat eden Babama karşı müthiş bir suçluluk duygusu var bende.
Senelerdir kurtulamıyorum bu duygudan.
Bu duygu olmasa, büyük bir yük kalkacak omuzlarımdan ......
Vefat eden insanlara karşı suçluluk duygusu hakkında bir video çekebilir misiniz?
Videonuz cok faydali oldu.bizi düşünen bi sizsiniz zaten teşekkürler. Bendede major depresyon var.Allah düşürmesin
Ben cok agir bir depresyon geciriyorum yaklasik 27 yildir. Bu teshisi daha yeni anladim hatta. Destekde aliyorum gerci ama.. birak bi es olmayi becermeyi kendime bile faydam yok düsüncesindeyim sürekli uyuyorum hic sohbet mohbet bile yok kimseyi görmek istemiyorum. Nolcak böyle bilmiyorum ama düsüncelerim artik beynimicok yordu ve ben bunu artik kaldiramiyorum.
Daha iki gün önce saçlarımı kestim 😔 anlaşılmamaktan kendime zarar veriyorum hep
En kısa zaman da Psikoloji desteği almanı öneriyorum çünkü bedenine iyi bak sen sensin derdini en iyi bilende sensin omuzlarındaki yükü tek başına atlatamazsın
bu zarar verme boyutu ne kadar o onemli
@@Kayraaerenn 10 yıl önce tedavi gördüm ergenlik döneminde sol kolum bitik zarar verdiğim için. Şuan 25 yaşındayım yaptıklarımdan pişman olsamda insanlara kendimi anlatamadığımda artık pes edip hırsımı kendimden alıyorum bi yıl önce saçlarıma kıymaya başladım ve bunun sonu gelmedi bi yıldır uzatamadım hiç saçlarımı😔 saçımın kısalığıysa başka başka problemlere yol açıyor.....
@@canavargamer3608 hiç konuşmak gelmiyor içimden gidip derdimi anlatsam dinlemeyecekler gibi bana yardım edecek kimse yok bu duyulsa daha farklı problemler çıkarırlar. Tek başıma karar alsam içimden gelmiyor. Bir garip ruh hali işte😏
@@fahriyekaraman990 şoyle soyleyeyim tatlım galiba kadinsin. bir kadinin sacini kesmesi yada kisa sacli gezmesi ne demek iyi biliyorum. tepkileri, yorumlari biliyorum. bunlarin hepsi bir tarafa senin ne hissettigin onemli. senin kendine hangi gozle baktigin. sen nasil bakiyorsun kendine?
Beni anlatmissiniz.. annemin vefati tetikledi..ne enejim var nede yataktan kalkabiliyorum.. pwdeleri bile kapattim en son dok dor cin ciktim evden.. tedaviye basladim hayirlisi..
İsimden oldum mobinge ugradim yillarca yasadigim yeri degistirdim yalnizlik kimsesizlik cok zor duygu hissedemiyorum aci cekiyor icim aglayamiyorumda
Aynen yaşadım bu anlattıklarınızı.destek aldım.oyle kurtuldum.kitabinizida okudum.onda da defalarca kez aynen dedim.
Sınavıma 1 Ay kala depresyonda oldugumu öğreniyorum galiba . Bu gün 4 kez hıçkıra hıçkıra ağladım
Dişlerini sıkarak uyuyorsan kendin bile tanı koyabilirsin!😁
Nedenki
Ahh
@@Potato-eq6wi insan stresini 7/24 yaşarsa dişinde sıkar, boyun fıtıığıda olur ki oldum.
@@krlangc8764 Yastık'dandır o yastıkdan
@@accidentcompilation9787 10 çeşit yastık degiştirdim😉
Aslında mutluyum, şöyle bir etrafıma bakarsam sanki hiçbir sorun yok ama aynı zamanda bir sürü derdim tonlarca ağırlığında yüküm varmış gibi. İşin garip tarafı her iki durumu da hak ettiğimi düşünmem
Üniversite zamanında 2-3 sene boyunca depresyon sürecindeydim. Çok şükür tek başıma atlattım.
Beyhan bey istemeden patavatsızlık yapmanın çözümüyle ilgi pot kirmayla ilgili video yapabilir mısınız çok ihtiyacım var
Farkında olmadan depresyondaymışım. Teşekkür ederim tavsiyeleriniz için.
Selam en agir en aci bir halimde Allahima sigindim en kotu bir animda cox kisa bir surede baktimki her sey duzelmis ve mutlulug geldiyini gordum🥰Allah boyukdu bu dunya imtihan dunyasi.Kalpler Allahi andikca rahatlanir.Allaha bagli olan insan Allahin kulu depresyonu ve her cetinliyi cok kisa surede gecar Allahimin izni ila🤲🏻Hamd olsun Allaha🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Zehmet olmasa cvblandirardiz qisa da olsa.Necə bir cetinlik yasadiniz ve qarsiliginda ne sizi xosbext etdi ?Yeni bu menim ucun onemlidi cunki mende depresiyadayam ve sagalan insanlarin hekayeleri insani umidlendirir
Tedavi gormediniz mi.
Kamran Bekir Salam minetdaram hegigatanda olani dedim.Var olasiz🤲🏻
samire va Salam men bir cox udar aldim cox agir deyilasi deyil ancag ibadetimle ve dualarimla Allaha siginarag ve Eyyub Peygemberin duasi ila tez tez Rebbime uz tuturdum deyirdim aglayarag Ya Rebbi mana cetinlik uz verib San Rehimlilarin en Rehimlisisen deyirdim ureyime rahatlig geldi duz bir ay bu cur davam etdim ve nehayet dunen hemin eziyyetimin mukafatini aldim Rebbimden birde esas nasukurluk usyan etmek esla olmaz cunki Allah sevdiyi gullarini imtihan edir InsaAllah Rebbim cumlamizi onun sevdiyi gullarindan gerar versin amin🤲🏻🤲🏻🤲🏻Ne zaman istesaz size destak olaram gullugunuzda haziram InsaAllah🤲🏻
@@gunayaliyeva9006 teseskkur edirem.Ama yeni nece bir mukafatini aldiniz ?Umumi cumlelerle bunu basa salmaq oıar mence.Bir hansi dualari edirdiz?mende gunds 5 defe namaz qilan biriyem 1 saat namaz uste qaliram dualar falan amma hecne deyismir
Teşekkür ederim güzel insan♡ Ama şimdi tam da bu gün,ayağa kalkmak zamanı ve yenmek zamanı !.....
İşsizim.. iş bulamıyorum göğsümde hep bir ağrı var kurtulamıyorum 😔😞
@Ener T buldum ayrildim 😀
Benimde sol göğsümde kalbimde ağrıyo her gün
Tam beni tarif etmişsiniz hocam. Ve maalesef kısa süreli de değil sanırım kronik depresyon benimki. Üç yıl oldu neredeyse ve üç yıldır ben yaşamıyorum, sadece ite kaka bir şeyleri sürdürüyorum.
Kuran okuyun gunde 3 yasin okuyun sagliginiza kavusacaksnz
@@nazaltun4195 Ne saçmalıyorsunuz siz ya?Kuranla inançla ne alakası var psikoloji bambaşka bir alan, bilip bilmeden konuşup insanları yanlış yönlendirmeyin Allah rızası için.
Ailem hayatta sağlığım yerinde maddi durumum çok iyi çevremde ki insanların çoğu kaliteli elhamdulillah geçmişte zorluklar yaşadım ama geldi geçti sevdiğim biri yok Allah'a şükür ama en büyük sorun kendimim kendi kendimi mutsuz ediyorum sanki tam olarak değişemiyorum iradesizim sürekli denediğim için de yorgunum bir ay iyi bir ay kötüyüm tembelim kendi kendimi tüketiyorum gerçekten değişmek istiyorum uzun süre depresyondaydım 1 yıldır falan daha iyiyim ama bir türlü tam olarak geçmiyor hep benimle sanki.
Bende aynı sizin gibiyim. Nasıl oldunuz?
@@cuneytozkan2046 bu halden kurtulmanın veya daha iyiye gitmenin tek yolu Allah'a yönelmek her yolu deneyebilirsiniz ki bu durumdaysanız denemişsinizdir büyük ihtimalle filmler diziler müzikler arkadaşlar sosyal medya ders çalışma yani kendinizi oyalayacak bir şeyler hiçbiri fayda veremez en fazla biraz unutursunuz o kadar yapmanız gereken şey samimi bir niyetle Allah'a yönelmek bu içimizdeki bunalımın nedeni çünkü kendi gerçeğimizden yaratılış amacımızdan uzaklaştığımız için böyleyiz hiçbir şey bizi tatmin etmiyor kalbimizin mutmain olması sakinleşmesi için Allah'ı anmamız O'na yönelmemiz gerekiyor yönelmek derken O'nu tanımak neden bizi yarattığını bizden ne istediğini bilmek ve O'na itaat etmek namaz kılmak ama ne okuduğunu ne anlama geldiğini bilerek yapmak en önemlisi samimi bir şekilde dua etmek. Tek derdiniz O'nu razı etmek olunca özgürleşiyorsunuz kurtuluyorsunuz yüklerinizden ve hayata farklı bir açıdan bakıyorsunuz bu dünya da devamlı mutlu olmamız gerekmediğini huzurlu olmamız ve Allah'ı razı edecek işler yapmamız gerektiğini anlıyoruz ve bu dünyaya daha az anlam yüklemiş oluyoruz sonuçta bizim yurdumuz burası değil burası imtihan sahası asıl yurt ebedi cennet tabi ki hala düşüyorum bazen yoruluyorum ağır geliyor ama O'nun huzuruna gidince iyileşiyorum rahatlıyorum.
@@xxx-vh8mt Çok güzel yazmışsın
Teşekkür ederim🌸
Parmağın kesilse canın orda oluyor ve hiç bir şeyden zevk almıyorsun. Depresyondada beyinde hasar gördüğü için hasta oluyosun ve hiç bir şey yapamıyosun. Çok çok zor bir hastalık.
Depresyona girmenizin çok önemli sebepleri var. Depresyon faydalı bir süreç. Illa depresyondan çıkmak için uğraşmayın. Şöyle uğraşın. Sorgulamalariniz vardır. Birşeyleri sorgulamaya ve çözmeye çalışıyorsunuzdur. Yazın. Nasıl seviyorsanız öyle yazın. Ister deftere ister word'e. Sorunlarınızı anlatın ve bunlar hakkıda ne düşündüğünüzü falan yazın. Bazı çözemediğiniz noktalara ulaşacaksınız. Bırakın. Farklı konularda boyle birçok noktaya ulaşıp bırakın. Bazılarını çözeceksiniz. Bu süreçte mutlu hissedeceğiniz şeyleri yapmaya devam edin. Zamanla hepsi çözülecek ve hareketleneceksiniz. Ancak depresyondan önceki halinize göre artık daha yıkılması zor bir insan olacaksınız.
geçecek mi
@@ilamartine23 Geçecek. Enerjin neyde yükseliyorsa, neyi seviyorsan onunla uğraş, eğer ona ulaşmıyorsan ona ulaşacak yolda ol, bir sürecin olsun. Bir de Allaha yönel, bir ayet, hadis yada bir kıssa yani bir yerden tut sonra bir tık fazlalaştır, allah dostlarının hayatını oku, hayat çok kısa, herşey geçici diyebileceğin pencereyi hep açık tutmalısın. İnsan maddi yeterliliğin yanında güçlü bir maneviyatla dimdik ayakta kalabilir ancak.
Çok güzel saptamalardı, çok istifade ettim...
Doğumlar sonrasında yaşadığım depresyonlarda yaşadıklarımla tamamen örtüşüyor. Mutluluk hormonu azaldıkça ölüm isteğinin bir tutkuya dönüşmesi de cabası...
Şimdilerde bu hislerimi depresyon belirtileri gösteren arkadaşlarımla kendilerini yalnız hissetmesinler diye paylaşıyorum. “ Bunları hissedebilirsin, bana eski muhabbetini hissetmiyor olabilirsin ama sen o eski muhabbetini hatırlayana kadar seni yalnız bırakmayacağım be senden vazgeçmeyeceğim!” diyorum.
Çok derin bir kuyu hali o, Hz. Yusuf’un düştüğü kuyuyu bile aratır, onun ümidi vardı, depresyon kuyusuna düşen ses verip “ Beni kurtarın” bile diyemiyor...
Çok teşekkür ediyorum, iyi ki varsın güzel insan...🙏🏼❤️
Doğduğumdan beri bipolar hastasıymışım bu rahatsızlık bende en son askere gittiğimde cereyan etti ipler orda koptu bende 9 yaşımda babamı kaybetmenin vermiş olduğu anlamsızlıktan tutun 20 yaşına gelene kadar aileye bakmanın onları geçindirmenin derdine düşmekten tutun abimi okutup büyük adam olması için uğraşmış olmanın verdiği stres artı hali hazırda askere gidip resmen cehennem azabı yaşayıp bir an önce ölme isteğinden tutun bugüne gelene kadar ki yaşadığım hengame olsun kısacası 2013ten beri düzenli olarak antidepresan kullanmama rağmen hiçbirfayda vermemesi aile ilişkilerinin bozulmasından tutun her güne küfür ede ede uyanmaya kadar hayat çekilmez bir çileye dönüştü bu bipolar bozukluk yüzünden spor denedim hipnoz denedim neredeyse 5 vakit namaz kılıyorum hocasına gitmeye kadar hiçbir fayda göremedim her gün zaman geçirmek için bir an önce yaşlanıp mezara girmek için hayatı zindan gibi yaşamanın ne demek olduğunu kısacası en iyi bipolar hastaları bilir psikiyatriste anksiyete nin belirtisi olan bipoların yanında gelişen panik atak nöbetlerini anlatmama rağmen halen bipolar ilacı yazıp göndermesi hakikaten bu işi hakkını vererek değilde sırf mevki makam için doktorların bu işi yaptığını gösteriyor tıp sektöründe bu kadar kaile alınmayan başka bir bölüm görmedim yazıklar olsun
Hocam geçmiş olsun bende berbat haldeyim toparlanamıyorum teshisde koyulmadi ilgilenmiyorlarda doktorlar ne yapmam gerek
Çok şükür kendimi bu bataklıktan kurtarmaya çalışıyorum ama elbette kendimden çok şey kaybettim.
Çok pis bunalımdayım be abi.. Ayneen beni tarif ettin..
Mükemmelsiniz dediğiniz şeyi yaşıyorum ders çalışıp anlamıyorum
Orta depresif nöbeti de anlatın 🙏
Bilime ve ilime sonsuz saygılıyım, fakat ben Şifayı Allah’a sığınmakta dua etmekte buldum. İlaçların yetersizliği yan etkileri ile de baş etmek zorundasınız. Bizi yaratan Allah Kuran’da zaten fazlasıyla bizlere reçeteleri vermiş. Sorgulayan ve arayan hakikatleri buluyor. Sadece seni Yaratan Umudunsa eğer Allah size yardım ediyor. Hamdolsun . Rahatsızlanan kardeşlerime Allah’tan şifalar diliyorum.
hocam bu arada sizi dışarıda görsem işten çıkıp at yarışı oynamaya giden bi abi sanardım ama sosyal medyada yeteneklisiniz harbiden :D
Kapak seçimi harika!
Belki okulumu bile depresyon yüzünden bırakmışimdir uzun süren bir depresyon...😳
Ben de üniye hazırlanıyordum mezuna kaldım
@Online Gamer evet üniversite ama kaydımi sildirmemistim o yüzden geri dönmek ve tekrar bırakmamak için çabalıyorum artık
Beyhan hocam bebeğim doğdu şükür bir hafta oldu ismini Osman Safa verdik. Dalga konusu oldu. Durduk yere insanlar söz sahibiymiş gibi canımızı sıktılar. Saygıdan sustum ama sonra dedim annesi benim tavrımı belirtmeliyim... Dalga geçen de kendi babam oldu çok acıttı... geliyor buluyor işte üzüntü. .. Allah yardımcımız olsun. Selamlar teşekkürler ♥♥♥★★★
osman safa yla niye dalga geciliyor onu anlamadim. hadi satilmis falan olsa gene makul.
Yeni nesil ismi olmadığı için.... Eski isim diye. Biz Hz. Osmanı düşündük, niyetler farklı....
Yaaa video tammm zamanında geldi ya.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋😘😍
Sizi çoook seviyorum ..
Sağolun.. hemde çok sağolun...
😊😊😆
Yaklaşık 2 aydır daha da fazla olabilir depresyonda gibiyim bunalımdayım sanki ortada hiçbir şey yokken ağlamak yalnız sevgisiz ve değersiz hissetmelerim arttı. Kendimi havada uçan toz taneciğinden bile değersiz ve kötü hissediyorum. Beni eskiden çok mutlu eden bir ufak şarkı bile artık benim için sıradan bir şey gibi geliyor. Sanki tükenmişim ve hiçbir yere ait deģilmişim gibi bir his var içimde. Samimiyetsiz ve mutsuzluk üstüne bir kir gibi yapıştı ve sürekli düşünmeye başladım. Bir düşünce bir başkasını açıyor ve artık düşüncelerin içinde boğuluyorum. Descartes düşündükçe var olurmuş bende sanki yok oluyorum. Ve sanki eski ben yokum her zerrem değißti ve kendini mutsuzluğa adadı. Acaba bir psikiyatri sayesinde yardım almalı mıyım? Çok kararsızım ve artık eski halime kafaya takmadığım vr gökyüzüne bile bakınca mutlu olan feyzaya dönmek istiyorum. Lütfen bana evet gitmelisin veya kendin halledebilirsin gibi bir şekilde geri dönebilirseniz çok sevinirim. Sevinemesemde denerim.
Bu durum bende de var... Bazı şeyleri düzeltebilirim aslında ama istemiyorum da bir yandan sanırım biz pes ettiğimiz için ben açıkçası savaşmak istemiyorum mücadele vermek istemiyorum sessizce bir kenarda ölmeyi bekliyorum ailem belki benimle dalga geçiyor ama içten içe her gün kayboluyorum ben ne bir özgüven kaldı ne de beni ben yapan bana bir saygım kaldı notlarım berbat odaklanamıyorum her konuda sürekli hata yapıyorum ders çıkaramıyorum en basit şeyleri bile çok uzun zaman sonra anlıyorum yemek yemeyi Eskisi kadar sevemiyorum oyunlardan zevk alamıyorum günlük hayatımda sürekli odamda kendimle baş başayım 16 yaşıma geldim ve ben hiçbir şey başaramadım ailemin yüzünü bir kez bile güldürmedim ben en çokta canım buna yanıyor kimisi derslerinde çok iyi kimisi başka şeylerde ben futbol denedim olmadı ders denedim hala deniyorum ama yapamıyorum odaklanamıyorum o kadar çok özgüven kaybettim ki bir şey elime geçince yap deseler yapamam Bazen kendi kendime öbür dünya daha önemli diyorum 1 saat düşündükten sonra oraya da çaba göstermediğimi fark ediyorum az da olsa inançlı biri olmasam ciddi ciddi kendimi öldürürdüm ama sonunun ebedi cehennem olduğundan bir şey de yapamıyorum kendime işin içinden çıkamıyorum insanlar bana yardımcı olmak yerine dalga geçiyor Ne zaman bir okul ile ilgili bir şey gelse mesaj gibisinden artık yüreğim kaldıramıyor inanır mısınız bilmem ama arkadaşlarımı bile kıskanmaya başladım onlar gibi olmak istiyorum ama yapamıyorum kafanda bitirmişsin diyorlar ama ben aslında bitirmedim ki hala umudum var çok az da olsa hala beni ayakta tutacak şeyler de var ama sanki bunlara ulaşmak imkansız gibi geliyor bana herhangi bir şey olsun hiç bir şey yapmak istemiyorum hiç bir şey bana kalsa yatağımda sessizcd ölüp gideyim ha arkadaşlar derken 2 3 kişi fazlası yok onlarda ya varlar ya yoklar zaten bende eski Denizi özlüyorum kendine saygı duyan başarıya giden her yolda çabalayan ne olursa olsun Pozitif düşünmeyi kafasına koyan mutlu biriydim halbuki şimdi tam tersiyim.
@@denizarslan4167 Anlattıklarını okuyunca yalnız olmadığımı farkettim sanki bu yazdıkların benim içimdekilerin yazıya dökülmüş hali. Mesela sınavlarım var ama yapamıyorum elim titriyor odaklanamıyorum. Böyle zamanlarda en iyi çözüm yollarından bir tanesi seni yargılamadan dalga geçmeden çözüm odaklı insanlarla konuşmak onlarla sohbet etmekmiş. Ama malesef benimde çevremde öyle biri yok. Birine anlatsam bir yere kadar dinliyorlar sonra amann sen fazla abartıyorsun yine diyorlar. Ben de 16 yaşındayım ve böyle bir yaşımda bu şeyin başima gelmesini hiç istemezdim. Bende grem pozitiflik yok. Anlayacaģın dostum aynı şeyleri yaşıyoruz.
Seni çok iyi anlıyorum aynı şeyleri bende yaşıyorum be gerçekten çok zor. Eskisi gibi olmayı istiyorum ama olamıyorum. Sürekli bir şeyleri sorguluyorum neden yaşıyoruz ki ya da ders çalışsam nolcak ki yine yapamıcam bir şey başaramıyacağım gibi şeyler düşünüyorum. Resmen tüm özgüvenim gitti. En kötüsü de bu durumdan hiç kurtulamayacağım hissi...
@@denizarslan4167 nasıl oldun gittin mi psikoloğa
Polikistik over hastasıyım yani doğduğumdan beri depresyondayım..yaşayan bilir..kadının üreme sistemi sağlıksızsa sürekli depresyonda oluyor..
Allah yardımcın olsun🌺
Mert Saç soğan kürü çok faydalı deneyin derim
@@hacerulaszade2626 ne alâka?
Polikistik over sendromu olan bir youtuber var Yağmur Vardar, belki biliyorsundur.çok tatlı,enerjik bir kadın
@@aysecelik2603 tşk ederim izlicem hemen🙋❤
Formata ihtiyacım var hocam virüsler sardı kendimi kasıyorum artık islem yapamiyorum..... 🙄🙄
Hocam antidepresan kullanımı hakkındada bir video yaparmısınız. Kullanmalımıyız?
08:00 B12 vitamini eksikliğim var sanıyordum. Meğer depresyona girmişim yine kim bilir hangi parçam benden ayrılacak...
Yıprandığımız zaman tukeniriz hiç bir şeyden tat anlamayız.
:(
Benim de hayatımın gerçeği bu hep bir mücadele, hergun yeniden mücadele ediyorum . imanım hep beni atakta tutuyor
depresyonda olanlar like
Loooooool
Excuse me what the fuckkk?¿
Bu videoda bile prim mi yapıyorsunuz wt-
Bunların hepsini yaşadım ve sonrasında birgün kalp kirizi geçiriyorum sandım ama pisikojik dediler dogrusu ilaç kullanmakta istemedim ara ara böyle oluyorum bazen sizi hep dinliyorum
Şu an öyle bir haldeyim ki, mutlu olmak, bir ihtimal varsa bile düzelmek içimden gelmiyor. Düzelmek istemiyorum sanki, ama halimden hiç de memnun değilim. Bu ne çeşit bir hastalık böyle...
ben de anlayamadım
Bu durum bende de var... Bazı şeyleri düzeltebilirim aslında ama istemiyorum da bir yandan sanırım biz pes ettiğimiz için ben açıkçası savaşmak istemiyorum mücadele vermek istemiyorum sessizce bir kenarda ölmeyi bekliyorum ailem belki benimle dalga geçiyor ama içten içe her gün kayboluyorum ben ne bir özgüven kaldı ne de beni ben yapan bana bir saygım kaldı notlarım berbat odaklanamıyorum her konuda sürekli hata yapıyorum ders çıkaramıyorum en basit şeyleri bile çok uzun zaman sonra anlıyorum yemek yemeyi Eskisi kadar sevemiyorum oyunlardan zevk alamıyorum günlük hayatımda sürekli odamda kendimle baş başayım 16 yaşıma geldim ve ben hiçbir şey başaramadım ailemin yüzünü bir kez bile güldürmedim ben en çokta canım buna yanıyor kimisi derslerinde çok iyi kimisi başka şeylerde ben futbol denedim olmadı ders denedim hala deniyorum ama yapamıyorum odaklanamıyorum o kadar çok özgüven kaybettim ki bir şey elime geçince yap deseler yapamam Bazen kendi kendime öbür dünya daha önemli diyorum 1 saat düşündükten sonra oraya da çaba göstermediğimi fark ediyorum az da olsa inançlı biri olmasam ciddi ciddi kendimi öldürürdüm ama sonunun ebedi cehennem olduğundan bir şey de yapamıyorum kendime işin içinden çıkamıyorum insanlar bana yardımcı olmak yerine dalga geçiyor Ne zaman bir okul ile ilgili bir şey gelse mesaj gibisinden artık yüreğim kaldıramıyor inanır mısınız bilmem ama arkadaşlarımı bile kıskanmaya başladım onlar gibi olmak istiyorum ama yapamıyorum kafanda bitirmişsin diyorlar ama ben aslında bitirmedim ki hala umudum var çok az da olsa hala beni ayakta tutacak şeyler de var ama sanki bunlara ulaşmak imkansız gibi geliyor bana herhangi bir şey olsun hiç bir şey yapmak istemiyorum hiç bir şey bana kalsa yatağımda sessizcd ölüp gideyim ha arkadaşlar derken 2 3 kişi fazlası yok onlarda ya varlar ya yoklar zaten.
@@denizarslan4167 ders çalışabilir ve bu durumlardan kurtulabilirsin ama her gün bunları söylemeye devam edersen daha da kötüye gidersin, futbol denedin olmadı başka bir şey dene oda olmazsa başkasını dene denemeden çabalamadan kimse sana bir şey vermez.Çabalamak içinde günlük 10 sayfa kitap okuyarak bile başlayabilirsin sağlıklımısın bilmiyorum ama ben rahat rahat dışıkalayabildiğim günleri o kadar özlüyorum ki saçlarımın dökülmediği sapasağlam olduğum günleri eğer şuan sağlığım yerinde olsa köpek gibi hayallerim için çalışırım her gün şiş bir karınla uyanmak tuvalete gidip 40 45 dakika kalıp yapamamak sürekli elini yıkadığından ellerinin yara olması berbat bir his eğer sağlığın yerindeyse çabala, çabala ki ilerideki kendin bugünlerde neden çabalamadın diye sana kızıp keşke demesin.
@@muslumemirsarcicek3294 Ders çalışmayı hep denedim ama olmuyor dikkat dağınıklığı odaklanama sorunlarım var bu işten kendi başıma çıkamam aile dediğim zaman dalga geçiyorlar benle yabancı dil denedim ders denedim futbol denedim kitap okumayı denedim insanları sevmeyi denedim voleybolu denedim basketbol u denedim ama hiç bir şeyi beceremedim Hayalim zaten Futbolcu olmaktı ama onu da elimden aldılar zaten ellerim ile ilgili benimde sıkıntılarım var suya değildikçe benimde ellerim yanmaya ve kurumaya başlıyor dışkılama bende ki en büyük sorunlardan biri zaten Strese baskıya gelince mideme vuruyor zaten çabuk yorulmam da var ellerimin yanı sıra bazı hatta çoğu şeylere dahi dokunamıyorum ben belkide Allah'a yönelmeye çalışıyorum hala da ders çalışıyorum ama olmuyor işte gün geçtikçe daha da kötüye gidiyorum okulda desen zaten yalnızım kimsem yok İngilizce öğretmeni olmayı aslında hedefliyorum yabancı dil öğrenme kapasitem var ama Türkiye'de yaşıyoruz ya matematik yapamadığım edebiyat yapamadığım için yıllardır linç yiyorum sürekli baskı yiyorum hayatım boyunca istediğim gibi bir insan olamadım ben yardım etmeyi seven bir insanım Rabbim bana gelecekte hayat vermeye devam ederse ilk işim yardım olur ancak bulunduğum durumda intiharı çok kez düşündüm ancak intiharın asla bri çözüm olmadığı en azından bunu biliyorum başka da bir şey bilmem ben zaten bir şeyide geç öğrenen aptalın tekiyim herşeyi de unutmak gibi benim gibi aptallara özgü bri durumum da var olmazsa olmaz zaten bende ne zaman bit şey denesem önüme engel çıkıyor yada elime yüzüme bulaştırıyorum ilkokulda çok dışlandım zaten bunun etkisi hala üzerimde azda olsa var çevremde ki insanları kıskanıyorum artık öğrenseler yüzüme tükürürler.
@@denizarslan4167 Resim çizmeyi tasarım yapmayı dene
Boyle konuwtugun icin teşekkür ederim güzel insan.😘
" Allah (yarattıklarına daima) yumuşak davranır ve yumuşak davranılmasını sever."
(Ebu Dâvûd, " Edeb",10)
Bugünkü takvim paylaşımı.... bunu uygulasak ve böyle muamele görsek hiçbir sorun depresyon olmayacak vesselam....
Ortaokuldan lise sonuna kadar depresyon ve atlatma yıllarımdı.Ancak şimdi şimdi hasar tespitini yapıyorum.Korkunc bir sey...o kadar çok zarar vermişim ki kendime.Atlattigim için sorunum neydi onu bile anlayamıyorum . O yılları tekrardan yaşamak isterdim, kendimi severek,geliştirerek...
Nasıl atlattın..
3 yıldır depresyonda olduğumu öğrendim
Merhaba su an nasilsiniz bende 3 yildir deprasyondayyim cikamiyorum
Lutfen yardim edin
Sekiz yil once bipolar manik depresyonla savastim tam üc yil. kendimi boslukta hissettim,duygu inis cikislarim vardi.cevreme yakinlarima karsi nefret hissediyordum.canim hicbirsey yapmak hissediyordu.psikolojik tedavi yani sira yasadigim ortami degistirdim(bu rahatsizgim sirasinda esim beni bosadi .ben kendimi savunamadim bu istegi karsisinda)sosyallestim ve hayata baska bakiyordum artik..yasam sevincim geri geldi..simdi eski normal halimden cok daha iyiyim cok şükur🙂👍
Merhaba depresyonda tedevi oldunuz ilaç tedevaisi ise yarıyor mu
Cevap verirseniz sevinirim
Abi tam zamanında geldin
Buraya yazanları sanırsın hepsi melek..
Dinleyen olmasada yazicam kendimi tamamen boslukta hissediyorum gunlerim o kadar bos ki sadece ara vermek istiyorum bu garip hisse cok yoruldum bedenimde ruhumda yoruldu saat 5 6 gibi uyuyorum 5 saat uyup kalkiyorum hazirlaniyorum kahvalti yapiyorum okula gidiyorum sadece bos bos tahtaya bakiyorum eve geliyorum ve her zaman ki gibi evde birseyler oluyo yemek yiyorum odev yaomak istemiyorum sadece yatagima yatiyorum telefonu elime aliyorum cizim yapayim diyorum taslak olusturuyorum sıkılıyorum cizim yapmaktan ve youtubeyi aciyorum bos bos geziniyorum ana sayfamda arada bi dizi izliyorum o da eskiden verdigi keyfi vermiyo artik gunlerim cok bos yaklasik 5 6 veya 7 haftadir boyleyim dayanamiyorum sadece ara vermek istiyorum gozumu kapatiyorum araba seslerini deniz sesi gibi dusunuyorum ama o da bos geliyo suan bunu niye yaziyosun dersen bilmiyorum birisinin bunu okumasi ve benim boyle bir durumda oldugumu bilmesine ihtiyacim var gunluk gibi biside tutabilirdim ama onlari sadece kendime yaziyorum baskasina anlatmiyorum bu yorumu tamamlamicam burda kalsin noluyosa olsun artik umursamiyorum
aynıyız merak etme
Geçecek 🙂
Aynısını yaşadım,umarım profesyonel yardym alabilecek durumun vardır malesef hayat çok zor
@@dogaileicicesacmalklar3835 maalesef destek alma sansim yok hala ayni durumdayim artik ne insanlar bilsin ne de bana yardim etsin istiyorum sadece bir catidan birakmak istiyorum kendimi
Kitabınızı oldum, gerçekten çok güzel
Video için teşekkürler❤